Польза спорта для детей презентация
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
2 слайд
Описание слайда:
С детства мы слышим вокруг себя громкие высказывание на тему спорта; будь то «О, спорт! Ты – Мир!!» или «Закаляйся, если хочешь быть здоров!» и множество других. И ведь никто с этим не спорит.
3 слайд
Описание слайда:
Всегда всем было известно, что занятия спортом в значительной степени могут сохранить здоровье, нередко поправить его, и, как следствие, продлить жизнь.
4 слайд
Описание слайда:
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье. Пешком ходить — долго жить. Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь. Крепок телом – богат и делом. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура
5 слайд
Описание слайда:
Обязательной формой омоложения организма человека, сохранения его в отличной форме, замедления процессов старения, считаются занятия физической культурой.
6 слайд
Описание слайда:
Что же даёт нам занятие физкультурой? Здоровье Хорошее настроение привлекательность
7 слайд
Описание слайда:
Формы занятия физкультурой 1. Утренняя гимнастика 2. Ходьба 3. Бег 4. Плавание 5. Велосипед 7. Тяжелоатлетическое занятие 8. Игровые виды (теннис, футбол, волейбол, хоккей и др.)
8 слайд
Описание слайда:
Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.
9 слайд
Описание слайда:
Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц и суставов и приводит центральную нервную систему в активное, деятельное состояние. Соответственно активизируется работа внутренних органов, что обеспечивает человеку высокую работоспособность и дает ему ощутимый прилив бодрости.
10 слайд
Описание слайда:
Систематические занятия оказывают влияние на состояние нервной системы : повышаются мыслительные возможности и лучше запоминается полученная информация, исчезают головные боли, улучшается сон. Все это обусловлено возрастанием в тканях мозга особых веществ — нейропептидов, составляющих биохимическую основу психической деятельности.
11 слайд
Описание слайда:
В процессе выполнения физических упражнений гормон стресса «кортизол» уменьшается а гормон радости «эндорфин» увеличивается . Это помогает справиться с физическими и эмоциональными стрессами, быть всегда в хорошем настроении.
12 слайд
Описание слайда:
Физкультура отлично тренирует и сосудистую систему, улучшается кровоток, очищаются сосуды, происходит укрепление таких мышечных волокон, которые непосредственно не участвуют в упражнениях (например, сердечная мышца).
13 слайд
Описание слайда:
Происходит тренировка опорно-двигательного аппарата — укрепляются кости и суставы, повышается гибкость позвоночника. Это позволяет увереннее и пластичнее двигаться, хорошо держать баланс тела.
14 слайд
Описание слайда:
В процессе тренировки объем легких увеличивается- улучшается газообмен, а значит ткани получают больше кислорода.
15 слайд
Описание слайда:
повышается содержание липопротеинов высокой плотности, отношение общего количества холестерина снижается, что уменьшает риск развития атеросклероза;
16 слайд
Описание слайда:
Физкультура , тренируя системы терморегуляции и дыхания, значительно повышает иммунитет человека, служит эффективным средством профилактики респираторных заболеваний.
17 слайд
Описание слайда:
Способствует очищению организма. Кровь, которая интенсивным потоком движется по сосудам и собирает все ненужное и отработанное, через пот (который также интенсивно выделяется при беге) выводит это из организма.
18 слайд
Описание слайда:
Если регулярно заниматься и давать мышцам физическую нагрузку, то мышцы становятся более сильными, выносливыми и красивыми
19 слайд
Описание слайда:
Те люди которые занимаются регулярно физкультурой, обладают стройной и самое главное подтянутой фигурой, выглядят здоровыми и сильными
20 слайд
Описание слайда:
Приобретая здоровый и спортивный вид, вы повышаете свою самооценку. И действительно, на фоне толстячков и людей астенического телосложения вы всегда будете в выигрыше!
21 слайд
Описание слайда:
Кроме того, спорт способствует прокачке воли. Каждый раз, когда вы говорите себе “Ой, так неохота идти на тренировку”, но идете – вы прокачиваете свою силу воли. Вы преодолеваете свою лень!
22 слайд
Описание слайда:
Занятия спортом способствуют развитию таких психологических качеств как: дисциплинированность, настойчивость, смелость, решительность и развивают социальные навыки общения.
23 слайд
Описание слайда:
Кроме того физкультура – это способ развлечения — движение приносит удовольствие. Купание в реке, прогулка по парку, катание на роликах и тд.
24 слайд
Описание слайда:
С чего начать???
25 слайд
Описание слайда:
Совершенно необязательно, чтобы получить максималь- ную пользу физкульту- ры, тратить время и большие средства для посещения тренажер- ных залов. Простая ходьба, включенная в режим дня, при регулярных занятиях, способна избавить человека от множества проблем, связанных со здоровьем.
26 слайд
Описание слайда:
Одним из важных направлений физкультуры является гимнастика. Гимнастика направлена на всестороннее физическое развитие, совершенствование двигательных способностей и оздоровление.
27 слайд
Описание слайда:
В условиях современного мира, когда большую часть времени мы проводим в сидячем положении, каждому необходимо уделять время физминуткам, чтобы элементарно поддерживать себя и свою опорно-двигательную систему в тонусе.
28 слайд
Описание слайда:
Этот вид гимнастики можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях, по индивидуальной программе. Противопоказаний не существует. Рекомендуются занятия для многих заболеваний сердечно-сосудистой, легочной систем, при нервных перенапряжениях. Выбор индивидуальной программы физической нагрузки необходим для того, чтобы упражнения доставляли удовольствие
29 слайд
Описание слайда:
Все что для этого надо – преодолеть свою лень
30 слайд
31 слайд
Описание слайда:
Люди, занимающиеся физкультурой более успешны в жизни
Выберите книгу со скидкой:
БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА
Инфолавка – книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Номер материала:
ДБ-085895
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Инфоурок
›
Физическая культура
›Презентации›Презентация на тему : ” Влияние физической культуры и спорта на здоровье детей.”
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:
Школьный проект на тему: «Влияние физической культуры и спорта на здоровье детей» Выполнил: Ученица 10 «А» класса Зызина Н.А. Научный руководитель: Моисеева Л.В
2 слайд
Описание слайда:
Цель: исследование влияния физической культуры и спорта на здоровье школьников. Актуальность данной работы: чтобы привить навыки здорового образа жизни и регулярных занятий физическими упражнениями детей для снижения уровня их заболеваемости, убедить школьников, что спорт позволяет компенсировать недостаток движения, повысить энергетические затраты. Объект исследования: Процесс формирования представлений и знаний о здоровом образе жизни и влиянии физических упражнений на здоровье. Предмет исследования: влияние занятие физической культурой и спортом на здоровье школьников. Задача: Сформировать у учащихся жизненную позицию на здоровый образ жизни, занятие физической культурой и спортом.
3 слайд
Описание слайда:
Согласно статистическим данным, семьдесят процентов из общего числа часто подверженных различным болезням детей и подростков пропускает или вовсе не посещает физкультуру, не занимается никаким спортом. Малоактивный образ жизни «старит» растущий организм, делает его уязвимым.
4 слайд
Описание слайда:
1. Влияние занятий физической культурой и спортом на организм школьников Занимаясь физической культурой, школьники приобретают необходимые в повседневной жизни и в труде двигательные навыки: ловкость, быстрота и сила движений тела.
5 слайд
Описание слайда:
Данные медицинских осмотров, проводимых на учащихся школы показывают понижение зрения более чем у 20 % старшеклассников, нарушение пищеварения на 7 % увеличивается к старшему школьному возрасту, нарушения осанки у 26% учеников. (рис. 1)
6 слайд
7 слайд
Описание слайда:
При изучении научной литературы, в которой говорится о сокращении числа здоровых детей в 4-5 раз за период обучения в школе, о том, что лишь 6-8% выпускников средней школы могут считаться здоровыми, 50% выпускников имеют морфологическую патологию, 42% выпускников хронические заболевания. (рис. 2)
8 слайд
9 слайд
Описание слайда:
Занятия ЛФК очень полезны при хронических или врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, пищеварительной системы. Регулярная адекватная физическая нагрузка способствует гармоничному развитию ребенка и снижает частоту простудных и других заболеваний.
10 слайд
Описание слайда:
Врачебный контроль Медицинское обследование проходит: Для школьников – 1 раз в год перед началом учебного года Для лиц, имеющих отклонение – 2 раза в год Для лиц, активно занимающихся спортом – 3-4 раза в год. Именно ежегодные врачебные осмотры школьников позволяют выявить какие-либо заболевания
11 слайд
Описание слайда:
4. Общие рекомендации по физическому воспитанию школьников Основная группа: 1. Занятия по программе физического воспитания в полном объеме. 2. Сдача каких-либо нормативов. 3. Занятие в одной из спортивных секций, участие в соревнованиях. Подготовительная группа: 1. Занятия по программе физического воспитания при условии более постепенного ее прохождения с отсрочкой сдачи контрольных испытаний (нормативов) и норм на срок до одного года. 2. Занятия в секции общей физической подготовки. Специальная медицинская группа: 1. Занятия по особой программе или отдельным видам государственной программы, срок подготовки удлиняется, а нормативы снижаются. 2. Занятия лечебной физкультурой.
12 слайд
Описание слайда:
5. Исследовательская часть Смысл моей исследовательской работы заключался в нескольких видах диагностики: 1. Проба с приседаниями 2. Проба с задержкой дыхания на вдохе (проба Штанге) 3. Проба с задержкой дыхания на выдохе (проба Генчи) 4. Индекс Скибинского:
13 слайд
Описание слайда:
Проба Штанге и проба Генчи
14 слайд
Описание слайда:
Тест Наташа Ангелина 1. Проба с приседаниями До: 78 уд/мин После:78 уд/мин НОРМА До: 107уд/мин После: 107 уд/мин НОРМА 2. Проба Штанге (задержка дыхания на вдохе) До: 87 уд/мин Задержка дыхания – 113 сек После: 93 уд/мин НОРМА До: 71 уд/мин Задержка дыхания- 86 сек После: 85уд/мин НОРМА 3. ПробаГенчи(задержка дыхания на выдохе) До: 87 уд/мин Задержка дыхания –44 сек После: 93 уд/мин НОРМА До: 63 уд/мин Задержка дыхания – 27 сек После:91уд/мин НЕ НОРМА 4. ИндексСкибинского До: 77 уд/мин Задержка дыхания – 116 сек НОРМА До: 105уд/мин Задержка дыхания – 75 сек НОРМА
15 слайд
Описание слайда:
После этого мною был проведен социальный опрос среди 8-11 классов, где были заданы следующие вопросы: 1. К какой группе относится подросток (основная, подготовительная, спец группа). 2. Имеются ли какие-нибудь проблемы со здоровьем у тех детей (подростков), которые находятся в основной группе? 3. Любят ли они заниматься спортом? 4. Нужны ли им занятия по физической культуре? 5. Занимаются ли те дети, которые находятся в основной и подготовительной группах, какими-либо видами спорта, помимо физической культуры? 6. Хотят ли заниматься физической культурой и спортом те дети, которые находятся в спец группе? Результаты опроса я отразила в Приложении №1.
16 слайд
17 слайд
18 слайд
19 слайд
20 слайд
Описание слайда:
Я сделала следующие выводы: Академические учебные занятия по физическому воспитанию в школе не более 3 часов в неделю не обеспечивают в достаточной мере необходимый объем двигательной активности учащихся. Пребывание школьников в течение учебного дня в основном в позе сидя требует длительного поддержания на высоком уровне тонуса мышц спины и шеи, что вызывает утомление этих мышц. А также я выяснила, что дети категорически не любят физкультуру, и не хотят ей заниматься. Именно поэтому с каждым годом становится всё больше и больше детей с разными заболеваниями.
21 слайд
Описание слайда:
ЗАКЛЮЧЕНИЕ Школьники не любят заниматься физической культурой, что плохо сказывается на их здоровье. Физические упражнения окажут положительное воздействие, если при занятиях будут соблюдаться определенные правила. Необходимо следить за состоянием здоровья – это нужно для того, чтобы не причинить себе вреда, занимаясь физическими упражнениями.
22 слайд
Описание слайда:
На основании вышеизложенного я вношу следующие предложения: В целях сохранения и укрепления здоровья детей необходимо увеличение двигательной активности, ведение подвижного образа жизни. При этом важно учитывать, что физические нагрузки не безразличны для ребёнка, должны быть правильно организованы и дозированы и зависят от возраста. Ученикам настоятельно советую заниматься в спортивных секциях или физическими упражнениями самостоятельно. Рекомендую ежедневное выполнение утренней зарядки, пеших или велосипедных прогулок. Вношу предложение руководству школы о создании клуба здоровья для пропаганды здорового образа жизни и активных видов отдыха среди учеников школы. Также нужно прививать любовь к спорту и физкультуре с начальных классов, проводя разные мастер-классы, игры; изготавливая лэпбуки на различные спортивные темы
23 слайд
Описание слайда:
На данный момент у меня уже есть одна разработанная идея: Это – «Лэпбук»
24 слайд
Описание слайда:
Спасибо за внимание !
Выберите книгу со скидкой:
БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА
Инфолавка – книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация