Польза ванночек для ног с горчицей

Парить ноги с горчицей в домашних условиях просто. Благодаря низкой цене действующего компонента, процедура доступна каждому. С помощью ножных ванночек можно быстро и эффективно ускорить выздоровление или удалить натоптыши (сухие мозоли).

Ванночка с горчицей

Показания для ножных ванн с горчицей

Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:

при простуде, в том числе – затянувшейся;
насморке;
сухом или влажном кашле;
боли в горле;
чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
сухих мозолях.

В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.

Польза метода

Воздействие теплом и раздражающими веществами, особенно содержащими эфирные масла, очень полезно во многих ситуациях. Горчица оказывает лечебное воздействие на организм:

улучшает кровоток, насыщаемость тканей кислородом;
снимает болевые ощущения;
помогает прогреть мышцы локально и организм в целом;
обладает отхаркивающим эффектом;
повышает иммунитет;
способствует выведению токсинов;
размягчает огрубевшую кожу.

Прогревание ног в горячей воде с горчицей помогает при многих проблемах, потому что процедура способна:

расширять сосуды;
оказывать местное раздражающее действие;
локально обезболивать;
расслаблять мышцы;
стимулировать работу бронхов;
активировать клетки иммунной защиты.

Противопоказания

Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:

температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию;
гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред;
язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли;
обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).

С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет.

Как правильно парить ноги с горчицей

Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:

таз, лучше – пластмассовый;
горчичный порошок;
вода температурой 40 °С;
полотенце;
теплые носки, лучше из шерсти;
термометр для воды (по необходимости).

Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:

Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные.
Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.

При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический.

Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:

150 мл отвара шиповника или липы;
эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
соды – 1 ст. л.

Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.

Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3-4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1-2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.

Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:

Традиционный способ

Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания – это смешивание ее с горячей водой. Может использоваться как горчичный порошок, так и готовая к употреблению приправа.

Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно:

2 ст. л. сухой горчицы;
30 мл кипятка.

Порошок заливают водой, перемешивают, дают настояться 2 часа. Затем можно использовать для ванночек в тех же пропорциях, что и сухую горчицу (3 ст. л. на таз воды до лодыжек).

Сухой способ

Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей традиционно в тазу, то можно прибегнуть к сухому способу:

надеть пару чистых хлопковых носков;
во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок – по 2 ст. л. в каждый носок;
надеть носки с порошком, оставить на ночь.

За счет раздражающего действия приправы и 2 слоев носков ноги хорошо прогреваются, что помогает быстрее излечиться. Обязательное условие – носков должно быть по 2 на каждой ноге, иначе можно получить ожог кожи.

Горчичные ванны для детей

При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными – не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного.

Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке:

подготовить воду температурой 38 °С;
налить в тазик;
на 3-4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка;
время воздействия – 10-15 минут;
процедуру нужно проводить перед сном;
нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых – ноги должны скрыться до уровня лодыжек.

Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия.

Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми – она может оказаться полезной.

Источник

Бытует мнение, что парить ноги в горячей воде с добавлением горчицы – это такой древний русский метод лечения простуды. Но англичане тоже любят горчичные ванны и считают, что эти их национальная традиция. А еще раньше горчичные ванны ценили древние греки и римляне, а также жители Индии. Не оспаривая ничьи национальные приоритеты, MedMe решил разобраться, действительно ли для здоровья полезны горячие ванны для ног, да еще и с горчицей.

Здоровье и горчичные ванны

В аюрведической медицине горчичные ванны на все тело традиционно используются для чистки организма. Считается, что они «способствуют выведению токсинов из тела и очищают кровь». Горчица при этом способствует усилению кровотока и тем самым более интенсивному снабжению тканей и органов кислородом и активному выведению из них отходов жизнедеятельности. Нередко к горчице приверженцы альтернативной медицины добавляют различные эфирные масла: перечной мяты, розмарина и эвкалипта.

Наши соотечественники, впитавшие с молоком матери народные методы бабушек, предпочитают при простудах парить только ноги.

А врачи и ученые поддерживают применение ножных ванн в следующих случаях:

Тревожность, депрессия.
Синдром беспокойных ног.
Головные боли, а также любые другие боли, включая зубную.
Спазмы гладкой мускулатуры органов таза.
Проблемы с предстательной железой и геморрой.
Простуда, грипп.

За исключением последнего пункта, речь идет о патологиях психики и нервной системы. Даже в случае геморроя и болезней предстательной железы понятно, что теплая ванна облегчает состояние человека вовсе не на биохимическом или физическом уровне. Как же она работает?

Как работают ножные ванны с горчицей?

Во-первых, прогревание ног, равно как и горячая ванна, за счет повышенной температуры и влажности облегчает дыхание, способствует общему улучшению состояния пациента. Во-вторых, нельзя отрицать существование общего расслабляющего эффекта от прогревания.

А есть еще третий важный момент. Весьма популярный в интернете педиатр Е.О. Комаровский упоминает ножные ванны с горчицей в перечне так называемых «отвлекающих процедур» – мероприятий, в ходе которых на больного человека оказывается механическое, тепловое воздействие или активация рефлексогенных зон, к которым, в частности, относятся стопы. Цель этого воздействия, по словам доктора, «сделать хоть что-нибудь» и тем самым создать у человека ощущение, что он своими действиями приближает выздоровление.

Согласно еще одной теории, прогревание ног в горчичной ванне призвано повысить температуру тела при состояниях, когда инфекция в организме есть, а температуры нет – в таких случаях врачи говорят, что «организм недостаточно сопротивляется». И на самом деле повышенная температура способствует уничтожению инфекции. Процедуры прогревания должны помочь исправить эту недоработку, разогреть организм и помочь ему избавиться от инфекционных агентов.

Но тут есть один нюанс: человеческое тело даже в болезненном состоянии неплохо терморегулируется. Многие процессы в организме зависят от долей градуса. Поэтому прогреть организм так, чтобы изменить его температуру на несколько градусов – практически невозможно. Это значит, что рассчитывать на убийственный для патогенных микроорганизмов эффект горячих ванн не стоит.

Как правильно парить ноги?

Какими бы ни были причины применения горчичных ванн, делать их следует правильно, чтобы, как минимум, не навредить пациенту.

Для принятия полноценной горчичной ванны используют примерно полстакана горчицы. Человек расслабляется в ванной примерно 10 минут.

Ванны для ног длятся от 10 минут до получаса. При этом обе ноги следует погрузить в воду так, чтобы она была как минимум на уровне лодыжек. Это значит, что традиционные российские мелкие тазики дают гораздо меньший эффект, чем, например, ведро.

Верхнюю часть тела следует закутать в одеяло, чтобы избежать охлаждения. Шею лучше закутать полотенцем, что не раздражал текущий пот, а также, чтобы не было утечки тепла. А когда человек начинает активно потеть, на голову можно положить влажное прохладное полотенце. Температура ножных ванн должна быть в пределах 43-46°С. Горячую воду следует добавлять до момента, пока пациент готов терпеть – не более 49°С. При этом в комнате не должно быть никаких сквозняков.

По завершению процедуры следует окатить ноги холодной водой вытереть насухо и надеть толстые теплые носки. Часто после такой процедуры человек испытывает жажду, поэтому надо дать ему воды или чая.

Какие болезни являются противопоказанием?

Существует не так уж много противопоказаний для горячих ванн – как полноценных (для всего тела), так и ножных, с горчицей или без.

Нельзя держать в горячей воде участки тела, пораженные дерматитом, имеющие раны или иные повреждения кожи.
Погружение в воду воспаленных участков тела тоже только ухудшит их состояние.
Не стоит опускать в горячую воду и онемевшие участки тела или утратившие чувствительность из-за периферической нейропатии.
Нельзя греть конечности при наличии заболеваний сосудов: атеросклероз, тромбоз глубоких вен, болезнь Бюргера.
Врачи также предупреждают, что нельзя горячими ножными ваннами отогревать обмороженные конечности.

Людям с повышенным артериальным давлением и болезнями сердца обязательно надо обсудить применение горячих ножных и обычных ванн с врачом. Любые болезни, вызывающие нарушение терморегуляции, также являются противопоказанием для подобных процедур. Это инсулинозависимый диабет (не рекомендуется принимать ножные или обычные ванны при температуре выше 39°С), синдром Рейно и др.

Наконец, нельзя принимать горячие ванны в остром периоде заболевания, когда в организме бушуют воспалительные процессы, а температура и так зашкаливает.

Миф о детоксикации

Как уже было сказано выше, существует мнение, что ножные ванны с горчицей обладают очищающим детоксикационным эффектов. В реальности же горчица (а также английская соль, она же соль Эпсома, она же сульфат магния) не оказывает какого-либо детоксикационного эффекта при принятии горчичных ванн любого объема. Не существует каких-то дополнительных механизмов по выведению отходов жизнедеятельности, помимо тех, что мы используем ежедневно и ежечасно: через печень, почки и кожу. И организм устроен так, что все эти системы – самоочищающиеся. В них ничего не накапливается и не откладывается. Единственный процесс, который действительно усиливается при принятии горячих ванн – это потоотделение. Но ничего нового специализированного «детоксикационого» при этом не происходит. Кроме того, горчица и прочие добавки не всасываются сквозь кожу и не оказывают значимого влияния на поры и другие ее элементы.

Выводы

Как «отвлекающий маневр», ножные ванны с горчицей (или даже без нее) – действительно хороши. Пока организм отчаянно старается адаптироваться к подливанию «горяченькой», он успевает забыть про боли, спазмы и различные нервирующие его моменты. Кроме того, нос начинает дышать, а горло – меньше хрипеть. На непродолжительное время. А вот крепкий здоровый сон после процедуры дополнительно оздоравливает.
Но при этом ждать от ножных горячих ванн чудес не стоит. Равно как не стоит и отказываться от назначенного врачом лечения. Прогревания – всего лишь дополнительный метод, который применяется как часть комплексной терапии, не более того.

Пройдите тестГрипп или ОРЗ? Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.

Скачать приложение Грипп и вакцинация

Источник

Повышение цен с 10 мая, подробная информацию по телефону

В народной медицине довольно часто используется горчица, как эффективное решение, помогающее снять воспаление в суставах. Поэтому это средство нередко применяется в лечении разных суставных заболеваний, помогая устранить боль.

Нанося горчичный порошок на больной сустав, можно избавиться от болевого синдрома. Связано это с тем, что в ее составе находятся вещества, оказывающие раздражительный эффект на кожные покровы, благодаря этому поврежденные болезнью ткани начинают быстрее регенерировать.

Полезные вещества, содержащиеся в горчичных семенах

Это средство состоит из множества полезных компонентов. Так, например, в семенах достаточно:

белков;
цинка;
магния;
железа;
кальция;
ненасыщенных жирных кислот;
клетчатки, натрия;
гликозидов;
витаминов различных групп (В, АД, Е).

Этот природный компонент, благодаря богатому на полезные вещества составу, поможет при заболеваниях хрящевой и костной ткани. Обладает антибактериальным и противовоспалительным воздействием. Активные компоненты улучшают кровообращение, а это, в свою очередь, способствует запуску процесса регенерации, снятию воспаления. Благодаря согревающему действию можно быстро избавиться от болевого синдрома – достаточно пары использований. Но есть нюанс: эффективность горчичного порошка при лечении суставов зависит от того, на какой стадии находится болезнь.

Как применятся средство

Зачастую используется в виде мази или компресса. Для эффективного снятия воспалительного процесса наносить средство можно перед сном. Оно должно находиться на больном суставе не меньше пятнадцати минут и не больше часа.

Чтобы лечение суставов принесло хороший результат, нужно придерживаться рекомендаций:

Когда процедура уже завершена, и горчица полностью убрана с кожи, сустав утепляется тканью, в составе которой должен быть натуральный материал. А в случае, когда речь идет о коленном суставе, он обматывается полиэтиленом и фиксируется с помощью наколенника.
При появлении сильного чувства жжения средство необходимо полностью удалить с кожи, тщательно промыв.
Для лучшего эффекта перед процедурой суставы стоит разогреть.

Но есть исключения – не во всех случаях можно применять горчичный порошок при суставных заболеваниях. Так, при наличии ревматоидного артрита нельзя накладывать это средство на сустав, так как это может только усилить воспалительный процесс. Поэтому нужно дождаться момента, когда болезнь будет находиться в состоянии ремиссии, или пройти полный терапевтический курс под наблюдением специалиста.

Способ первый: мед с горчицей, солью и водой

Для приготовления средства потребуется взять каждый компонент в количестве 1 ст. л. Тщательно перемешайте. Полученную смесь необходимо втирать в больной сустав, а после – утеплить. Продолжительность лечения – час-два. Во избежание ожогов, после процедуры следует тщательно протереть кожу.

Мазь, в составе которой находятся такие компоненты, обладает согревающим и противовоспалительным эффектом. Кроме того, это средство помогает справиться с ревматической болью.

Способ второй: горчичный порошок с яйцами и животным жиром

Потребуется 2 ст. л. горчицы, тридцать миллилитров жира. Также нужно три яйца, понадобится только белок. Все компоненты перемешиваются. Полученную массу наносят на сустав, втирая в кожу.

Данную процедуру необходимо осуществлять дважды в сутки. Приготовленную смесь нужно поставить в прохладное затемненное место.

Способ третий: горчичный порошок с солью, содой и медом

Этот метод подойдет и при сильных болевых ощущениях, сопровождающихся воспалением. Для приготовления компресса необходимо перемешать все компоненты в равных частях. Возьмите марлю и погрузите ее в полученную смесь, после этого марлю с лечебным составом потребуется поместить на нужный участок.

Процедура проводится в течение двенадцати часов. Именно по этой причине рекомендуется нанесение примочки в ночное время, когда человек будет спать. Но перед использованием средства с таким составом необходимо быть уверенным в том, что не будет аллергических реакций на его компоненты.

Способ четвертый: горчичные семена с оливковым либо растительным маслом и медом

Потребуется 1 ст. л. горчицы, а также стакан оливкового/растительного масла. После смешивания компонентов их необходимо поставить на огонь и довести до кипения. Затем смесь остужается. Когда она полностью остынет, добавляется мед (набирается полная ложка). Все перемешивается.

Применение такого бальзама позволяет избавиться от болевого синдрома буквально через пару часов после использования. Масло в составе средства делает кожу более эластичной, а горчичные семена помогут разогреть ткани и снять воспаление.

Способ пятый: ванночки

Ванночки с горчичным порошком подходят для тех случаев, когда возникли болевые ощущения в ногах. Проводится процедура следующим образом:

Для начала нанесите на ноги горчицу, распределите ее равномерно.
После этого необходимо погрузить их в таз, или какую-то другую емкость, наполненную водой.
Продолжительность процедуры – около десяти минут.

По истечении десяти минут нужно вытащить ноги и тщательно вымыть их чистой водой. Такие ванночки способны нормализовать кровоток в мелких сосудах, а также устранить боль, возникающую при таких заболеваниях, как, например, подагра и артроз.

Когда не стоит использовать горчицу

Средства, в основе которых есть горчичный порошок, нужно применять с осторожностью. Дело в том, что может возникнуть аллергия, или случится ожог, если держать смесь на коже слишком долго.

Также нельзя пользоваться средствами с горчицей, если на кожных покровах имеются какие-либо повреждения или гнойники в планируемом месте нанесения. В случаях, когда есть индивидуальная непереносимость к горчичному порошку или кожа человека обладает высокой чувствительностью, тоже не стоит применять это средство.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Таня
2013-12-09 09:48:08
Меня зовут Татьяна. Желаю всем доброго здоровья. Хочу оставить свой отзыв о клинике Бобыря. Сразу отмечу, что это далеко не первое учреждение, в которое мне пришлось обратиться из-за сильных головных болей и головокружения. Лечили меня Бобырь М.А. и Торопцев Д.А. Что тут скажешь – профессионалы!… Читать дальше
Роман
2016-02-24 16:18:55
Посоветовал невролог обратится в клинику “Бобыря” выбрал ту что ближе которая находится в Митино, на первый взгляд показалось все невзрачным,пошел сразу на консультацию с последующим лечением,обычно записываться надо за неделю,но тут работают врачи с удобным для меня графиком, сеанс лечения… Читать дальше
Наталия
2014-11-19 21:28:36
Очень благодарна Александру Сергеевичу Бабий. Очень хороший приятный врач. Я пришла с болями в пояснице и уже через 15 мин чувствовала себя отлично. Александр Сергеевич опровергнул заключение по МРТ, поставив правильный: остеохондроз и плечелопаточный периартрит. Лечение у этого врача… Читать дальше
Иванова Ольга
2014-09-17 12:05:48
После прохождения лечения у Бабия Александра Сергеевича прошли адские боли в пояснице. Из-за постоянного сидения за рулем несколько раз в год случается «клин» в спине, да так, что бывает сложно и согнуться, и разогнуться тоже! В результате после нескольких сеансов ощущение такое, будто новая… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник