Польза закаливания для детей презентация
Слайд 1
Закаливание детей дошкольного возраста Подготовила Королёва Татьяна Александровна воспитатель I квалификационной категории
Слайд 2
Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние полного физического, духовного и социального благополучия. (Всемирная Организация Здравоохранения)
Слайд 3
Здоровый образ жизни – это условия, которые помогают организму выполнить свою основную задачу: выжить и сохранить здоровье и работоспособность в самых неблагоприятных экологических условиях. комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.
Слайд 5
Закаливание – система процедур способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.
Слайд 6
Значение закаливания Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.
Слайд 7
Основными принципами закаливания являются: Постепенность возрастания закаливающих факторов; C истематичность их применения; Учет индивидуальных особенностей при проведении закаливающих процедур. Использование многих факторов воздействия при проведении закаливающих процедур.
Слайд 8
Основные факторы закаливания Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!
Слайд 9
Методы закаливания
Слайд 10
Прогулка на свежем воздухе Прогулка является мощным средством закаливания организма. Ежедневная продолжительность прогулки детей составляет не менее 4 – 4,5 часов. Прогулку организуют 2 раза в день в любое время года . Организация прогулки строится с рекомендациями СанПиП для детского сада. Пребывание на воздухе целесообразно сочетать с активными движениями: зимой – катанием на коньках, лыжах, а летом – игрой в мяч и другими подвижными играми.
Слайд 11
Воздушные ванны Начинается с проветривания помещения, в результате которого температура воздуха в комнате должна снизиться более чем на 1°С. Помещение проветривают несколько раз в день в холодное время года и постоянно в теплое.
Слайд 12
Воздушные ванны Сначала проводятся местные воздушные ванны, когда у ребенка обнажены только руки и ноги (например, во время утренней гимнастики). Позднее применяют общие воздушные ванны при обнажении всего тела ребенка. Продолжительность воздушной ванны увеличивается постепенно, достигая 5-8 мин.
Слайд 13
Воздушные ванны Температуру воздуха в помещении надо постепенно снижать на 1-2°С через 2-3 дня. Начинают закаливающие процедуры при обычной температуре воздуха 21-22°С. Конечная t 16-18°С. При этом необходимо следить за признаками переохлаждения (появления «гусиной кожи»). У детей с аллергическими реакциями охлаждение организма наступает быстрее
Слайд 14
Ходьба босиком Ходьба босиком – это своеобразные сеансы точечного массажа. Как и все виды физической нагрузки или тренировки, закаливание ходьбой босиком должно быть постепенным и систематическим. Начинать лучше всего с хождения в теплой комнате. Для занятий очень хорошо использовать специальные резиновые коврики с шиповым рифлением. Зарядку в детском саду можно так же проводить с резиновыми ковриками. Используя этот коврик, можно перейти к бегу на месте и прыжкам. Повседневно массировать стопы.
Слайд 15
Закаливание водой Закаливание водой – это очень полезная для организма человека процедура. При водном закаливании циркуляция крови в организме происходит интенсивней, принося органам и системам организма дополнительный кислород и питательные вещества.
Слайд 16
Обтирание Обтирание является самой нежной и щадящей из всех закаливающих процедур водой. Обтирание можно применять с самого раннего детского возраста. Ежедневные обтирания повышают иммунитет, способствуют выработке устойчивости организма к простудным заболеваниям. Обтирания могут быть общими и частичными. Они могут выступать в качестве самостоятельной процедуры, а могут сочетаться с другими методами водных процедур, например с душами или обливаниями.
Слайд 17
Обтирание Обтирание проводят полотенцем, губкой или просто рукой, смоченной водой. Обтирают сначала верхнюю половину тела (руки, шею, грудь, спину), насухо вытирают ее и растирают сухим полотенцем до красноты, а затем проделывают то же с нижней половиной тела (живот, поясница, нижние конечности). Конечности растирают от пальцев к телу. Туловище растирают круговыми движениями по направлению к подмышечным и паховым впадинам. Продолжительность процедуры не превышает 4-5 мин, включая растирание тела. Для обтирания применяют вначале прохладную воду (20-24°С), а затем постепенно переходят к холодной (ниже 16°С).
Слайд 18
Обтирание Для закаливания рекомендуется проводить обтирание по утрам в одно и то же время, после зарядки. При этом необходимо следить, чтобы температура воздуха в помещении, где проводится процедура, была в пределах +18-20°С. После процедуры рекомендуется надевать теплую одежду.
Слайд 19
Обливание Обливание более эффективная по оказывающему влиянию процедура, чем обтирание. Обливание может быть общим, то есть всего тела и местным – обливание ног. После процедуры обливания необходимо растереть тело сухим полотенцем.
Слайд 20
Ножные ванны Ножные ванны оказывают не только местное, но и общее воздействие на организм ребенка. Ножные ванны проводятся детям с 1,5 лет. Сначала ребенку моют ноги теплой водой, затем все более холодной (снижают t° через 4-5 дней на 1°С и доводят до 22°С, детям старшим 18°С). Продолжительность ножной ванны от 1 до 3 мин. Ноги должны быть при этом теплыми. В этом случае воздействие холодной воды вызывает соответствующую реакцию со стороны кровеносных сосудов. При обливании или мытье холодных ног такой реакции не наступает. Поэтому обливание ног нужно проводить после дневного сна.
Слайд 21
Общее обливание Надо начинать с более высокой температуры преимущественно летом, а в осенне-зимний период надо организовать так, чтобы вода охватывала возможно большую поверхность тела, спину, затем грудь и живот, затем правый и левый бок. После окончания – растереть полотенцем. Время под струей 20-40 сек. Душ действует сильнее, чем простое обливание. Вода из душа оказывает массирующее действие, ощущается как более теплая, чем даже вода при обливании.
Слайд 22
Купание Купаться можно как в бассейне, так и в открытых водоемах. При этом на организм воздействует не только температурный, но и механический фактор воды, а при купании в открытом водоеме еще и солнце с воздухом.
Слайд 23
Солнечные ванны Закаливание солнцем повышает устойчивость нервной системы, ускоряет обменные процессы организма, повышает сопротивляемость организма, улучшает кровообращение, работу мышечной системы, имеет тонизирующее воздействие почти на все функции организма. Ни в коем случае нельзя допускать ожогов, перегрева и тепловых ударов. Неправильное закаливание солнцем может привести к тяжелым заболеваниям. Закаливание солнцем должно происходить постепенно и учитывать возраст, состояние здоровья человека, климатические условия и другие факторы.
Слайд 24
Правила приема солнечных ванн Лучшее время для приема солнечных ванн – с 8 до 11 часов утра. Загорая, следует закрывать голову от солнца и надевать защитные очки. Первая солнечная ванна не должна превышать 5 минут. Ежедневно прибавляя по 5 минут, можно довести процедуру до 1,5 – 2 часа, но не больше. Продолжительность закаливания солнечными ваннами зависит от температуры, влажности и скорости движения воздуха.
Источник
Слайд 1
Закаливание ВЫПОЛНИЛ: ШИРШОВ Д. В. ТРЕНЕР-ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПО ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ
Слайд 2
Здоровье человека зависит от: наследственности(10-20%); состояния окружающей среды (10-20%); уровня здравоохранения (8-12%); образа жизни (50-70%).
Слайд 3
Здоровый образ жизни – это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание!
Слайд 4
Закаливание использовалось с древнейших времен Древний Египет Спарта Древняя Русь труды Гиппократа летописи Нестора и т.д.
Слайд 5
Закаливание, как основа здоровья ребенка.
Слайд 6
Закаливание – одно из важнейших средств профилактики заболеваний, укрепления здоровья детей и подростков – рассматривается как комплекс методов целенаправленного повышения функциональных резервов организма и его сопротивляемости к неблагоприятным физическим факторам окружающей среды.
Слайд 7
У взрослых людей механизмы терморегуляции зрелые, поэтому постоянная температура тела поддерживается легче. Терморегуляционные механизмы у детей развиваются постепенно до 3-х лет. Чем младше ребенок, тем менее совершенная система терморегуляции. Потоотделение – начинает нормально функционировать у детей с 2-3 мес. Ребенок раннего возраста получает и тратит очень много тепла. Поэтому дети чувствительны к температурным колебаниям окружающей среды.
Слайд 8
Охлаждение способствует снижению сопротивляемости организма к инфекциям. При этом активизируются условно-патогенные микробы, создаются условия для развития острых и хронических заболеваний. Тяжесть болезни во многом зависит от общего состояния ребенка, его закалки, сопротивляемости и защитных сил организма.
Слайд 9
В результате систематического, планомерного и дозированного воздействия охлаждения, у ребенка возникают рефлексы, изменяющие интенсивность теплопродукции, то есть в процессе закалки производится совершенная адаптация к охлаждению, лучше сохраняется тепло в организме при неблагоприятных метеорологических условий окружающей среды.
Слайд 10
Принципы закаливания.
Слайд 11
3.Учет индивидуальных особенностей организма, состояния здоровья индивидуума, восприимчивости и непереносимости им закаливающих процедур. 1.Постепенность увеличения интенсивности закаливающих воздействий. 2.Регулярность.
Слайд 12
4.Адекватность( соответствие) дозировки закаливающих факторов. 5.Многофакторность. 6.Прерывистость. 7.Комбинирование общего и местного закаливания. Несоблюдение принципов закаливания приведет к напрасной трате времени и не даст должной закаленности, может вызвать излишне резкие или даже патологические реакции организма.
Слайд 13
Противопоказания : лихорадка, острые психические расстройства, недостаточность кровообращения II – III ст., гипертонический криз, приступ бронхиальной астмы, кровотечение, тяжелая травма, печеночная и почечная колика, обширные ожоги, пищевая токсикоинфекция. С первых дней выздоровления можно приступить к закаливанию, используя вначале местные, а затем общие воздействия.
Слайд 14
Виды закаливания.
Слайд 15
Закаливание воздухом . Прогулки
Слайд 16
Закаливающее действие воздуха на организм способствует: повышению тонуса нервной и эндокринной систем улучшению процессов пищеварения совершенствованию деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем изменению морфологического состава крови (повышается количество эритроцитов и уровень гемоглобина). улучшению общего самочувствия организма влиянию на эмоциональное состояние – вызывает чувство бодрости, свежести.
Слайд 17
Виды воздушных ванн: горячие (свыше 30С° ) теплые (свыше 22С° ) индифферентные (21-22С° ) прохладные (17-21С° ) умеренно холодные (13-17С° ) холодные (4-13С° ) очень холодные (ниже 4С° ).
Слайд 18
Пребывание на воздухе целесообразно сочетать с активными движениями:
Слайд 19
Правила приема воздушных ванн: Начинать прием воздушных ванн в комнате при температуре 15-16° С (10-15 минут). Позже на улице при 20-22° С. Оставаться обнаженным не более 3-5 минут. Совершать активные движения во время приема воздушных ванн. Первая ванна не более 15 минут. С каждым разом увеличивать время на 10-15 минут. Холодные ванны принимают только закаленные люди. Время 1-2 минуты(постепенно увеличивается до 8-10минут). Прием воздушных ванн на открытом воздухе надо начинать не ранее, чем через 1,5 – 2 часа после еды и заканчивать закаливания за 30 минут до приема пищи. Носить свободную одежду по погоде.
Слайд 20
Закаливание водой В домашних условиях: Обтирания Обливания Ножные ванны Их проводят с понижением температуры воды и уменьшением времени процедур.
Слайд 21
Обтирание. Мохнатым полотенцем, простынею, губкой или специальной рукавицей, смоченными водой (36— 34°) и хорошо отжатыми, последовательно обтирают руки, спину, грудь, ноги. Сухим полотенцем тело растирают до легкого покраснения. Через каждые 3—5 дней температуру воды снижают на 1—2°, доводя ее в течение 2—3 месяцев до 12—10°.
Слайд 22
В профилактике простуды хороший эффект дает закаливание стоп(ножные ванны) . Для этого их обмывают водой ежедневно перед сном в течение года. Начинают с температуры 28—25°, а заканчивают – 15—14°. После обмывания стопы надо тщательно растереть полотенцем. Длительность первых ванн – 1 – 2 минуты, а затем ее к 5 – 6-й процедуре увеличивают до 3 минут.
Слайд 23
Обливание водой. Начинают после 1-2 месяцев обтирания. Начинать обливание желательно летом, используя воду 36 – 34°. Последовательно обливают верхние конечности, грудь, спину, голову и далее остальные части тела. После обливания можно сделать растирание и самомассаж, выполнить необходимые физические упражнения. Можно делать обливание водой контрастной температуры (разность 5—7°). Постепенно температуру воды понижать до 12 – 14°.
Слайд 24
Обливание водой
Слайд 25
Душ. В любое время года при температуре помещения не менее 18 – 20° и температуре воды с 36 – 34 до 16 – 14 °С. После физических нагрузок любого характера желателен контрастный душ. Используют попеременно теплую и холодную воду с последовательно увеличивающейся разницей температур (с 5 – 7° до 15 – 20 °С).
Слайд 26
Водные ванны. Начинают с ванн 36 – 34°, затем переходят к прохладным ваннам с медленно возрастающей холодовой нагрузкой. Нижний предел температуры воды ванн – 12 – 14 °С.
Слайд 27
Хождение босиком по траве. Продолжительность процедур с 3 – 5 минут постепенно увеличивают до 15—20 минут. После этого ноги обливают водой комнатной температурой (18 – 24°), тщательно вытирают махровым полотенцем.
Слайд 28
Купание в открытых водоёмах . Начинать летом и продолжать систематически не реже 2 – 3 раз в неделю. Вовремя купания необходимо плавать или энергично двигаться. Продолжительность купания зависит от температуры воды, состояния здоровья и тренированности человека. Лучшее время для купания 9 – 11 и 14 – 17 часов. После купания насухо вытирают голову, растираются или делают самомассаж, осушают тело полотенцами быстро одеваются. В случае переохлаждения нужно растереть тело полотенцем докрасна, сделать несколько физических упражнений или выпить горячего чая.
Слайд 29
Обтирание снегом. Рекомендовано здоровым людям после подготовительного закаливания холодной водой. Сначала эту процедуру выполняют в помещении, длительность – 1 – 3 минуты. Когда организм привыкнет, обтираться снегом при хорошей погоде можно на открытом воздухе.
Слайд 30
Зимнее плавание.
Слайд 31
Следует учитывать температуру и влажность воздуха, скорость ветра, а также собственное самочувствие в данный момент. Одним из достоверных и наглядных показателей достаточности холодовой нагрузки является покраснение кожи, которое появляется после выхода из воды. Интервал между купаниями не должен быть менее 24 часов. Чем она выше холодовая нагрузка, тем реже должны быть купания, и наоборот.
Слайд 33
Что происходит при погружении в холодную воду? В 5 раз возрастает потребление кислорода. Активизируется дыхание. Повышается мышечная активность. После купания в проруби: Температура внутри организма превышает поверхностную в шесть раз! Подобные процедуры запускают скрытые резервы организма, в обычной жизни не работающие.
Слайд 34
Закаливание в бане. повышается работоспособность организма и его эмоциональный тонус ускоряются восстановительные процессы после напряженной и длительной физической работы. расширяются кровеносные сосуды и усиливается кровообращение во всех тканях организма интенсивно выделяется пот, что способствует выведению из организма токсинов Банные процедуры не рекомендуется применять людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией.
Слайд 35
После нагревания в парной (10-15 минут) поплавайте в бассейне с прохладной водой или примите прохладный душ (не более 10 минут), а затем обязательно отдохните (около 20 минут). Если вы слишком сильно потеете, выйдите из жаркого помещения и окунитесь в бассейн или облейтесь холодной водой, а потом посидите в предбаннике. Посещайте баню регулярно(1-2 раза в неделю). Осторожно повышайте температуру. Если в парной возникают не приятные ощущения, сразу выйдите, отдохните. Не заходите в баню сразу после еды, принятия алкоголя. Наденьте на голову специальную шапочку, чтобы избежать перегревания головы. Каких правил надо придерживаться, чтобы добиться закаливающего эффекта?
Слайд 36
Закаливание солнцем. Инфракрасные лучи: способствуют образованию дополнительного тепла в организме. усиливают деятельность потовых желез, увеличивают испарение влаги с поверхности кожи: происходит расширение подкожных сосудов и возникает гиперемия кожи, усиливается кровоток, а это улучшает кровообращение во всех тканях организма. Ультрафиолетовые лучи : способствуют образованию витамина D ускоряют обменные процессы под его влиянием образуются высокоактивные продукты белкового обмена – биогенные стимуляторы способствуют улучшению состава крови, обладают бактерицидным действием оказывают тонизирующее действие практически на все функции организма.
Слайд 38
Солнечные ванны. Принимать солнечные ванны лучше всего утром или ближе к вечеру Лучшее время для загара: в средней полосе – 9-13 и 16-18 часов; на юге – 8-11 и 17-19 часов. Первые солнечные ванны надо принимать при температуре воздуха не ниже 18° . Продолжительность не более 5 минут (далее прибавлять по 3-5 минут, постепенно доводя до часа). Во приема солнечных ванн нельзя спать! Голова должна быть прикрыта панамой, а глаза темными очками.
Слайд 39
Важно помнить, что время и частоту проведения процедур нужно устанавливать в зависимости от возраста. Перед началом закаливания желательно посоветоваться с врачом.
Источник
Слайд 1
Значение закаливания для укрепления здоровья ребенка
Слайд 2
Основными задачами детского сада по физическому воспитанию Охрана и укрепление здоровья детей; Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств; Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности; Воспитание потребности в здоровом образе жизни; Обеспечение физического и психического благополучия .
Слайд 3
Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии комплексного использования всех средств физического воспитания Р ациональный режим питания- это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний. З акаливание- это системная тренировка защитных сил организма путем дозированного воздействия на организм неблагоприятными факторами окружающей среды. Движение- это вид общей культуры , сторона деятельности по освоению , поддерживанию ценностей в сфере физического совершенствования человека.
Слайд 4
Цель закаливания состоит в том, чтобы приучить организм ребенка давать быструю четкую реакцию на изменение метеорологических раздражителей .
Слайд 5
Таким образом, в результате систематического воздействия закаливающих процедур увеличивается скорость ответных реакций: сужение или расширение кожных капилляров, совершенствуется безусловные рефлексы, повышается тонус скелетных мышц, вырабатывается общая реакция организма подобно тому, как при специфической профилактике появляется иммунитет к тому или иному инфекционному заболеванию .
Слайд 6
Закаливание воздухом . Воздух является самым привычным, постоянно окружающим нас фактором внешний среды. Физические свойства и химический состав воздуха, его ионизация, бактериальная загрязненность оказывают глубокое воздействие на организм. Самый благоприятный микроклимат для детей 3 – 7 лет, когда температура воздуха достигает 18-20 , для детей раннего возраста – 20 – 22 , относительная влажность – 40 – 60%, движение воздуха – не больше 0,2 м/сек.
Слайд 7
Закаливание воздухом . Закаливание во время сна. После того как все дети легли, открывают окно или несколько фрамуг с одной стороны комнаты, чтобы не создавать сквозного движения воздуха. За 10 – 15 минут до подъема детей окно или фрамуги закрывают, и воздух в помещении довольно быстро нагревается до 16 – 18 С.
Слайд 8
Закаливание водой . Водные процедуры легко дозировать, в этом их большое преимущество перед другими средствами закаливания. Холодная вода является резким раздражителем, вызывающим быструю реакцию терморегуляционного аппарата. Воздействие воды на организм осуществляется в трех фазах. В первую фазу происходит резкое сужение капилляров с последующим побледнением кожи, во вторую – расширение кожных сосудов, при этом усиливается приток крови к кожи, она розовеет, усиливается выработка тепла в организме. Сжатие кровеносных сосудов и последующее их расширение тренируют терморегуляционные механизмы, всякие перепады температуры воздуха и воды вызывают быструю четкую защитную реакцию организма, охлаждение не наступает. Длительное охлаждение водой может вызывать третью фазу – вторичный спазм сосудов, кожа становится бледной с синюшным оттенком, синеют губы, появляется озноб. На почве охлаждения у детей могут возникать заболевания.
Слайд 9
Закаливание солнечными лучами . В солнечном спектре три вида лучей: видимые или световые, инфракрасные и ультрафиолетовые. Инфракрасные лучи обладают главным образом тепловым эффектом. Они глубоко проникают в ткани человека, способствуют расширению кровеносных сосудов, учащению ритма сердечных сокращений и дыхания. Сильное воздействие на организм оказывают ультрафиолетовые лучи солнца, их биологическое действие изучено довольно широко. Под влиянием ультрафиолетового облучения стимулируется обмен веществ, активизируется фосфорно-кальциевый обмен, необходимый для процессов формирования костного скелета у ребенка. Длительный недостаток ультрафиолетовых лучей влечет за собой рост заболевание рахитом, гриппом, тонзиллитом, катарами верхних дыхательных путей, кариесом зубов и др. .
Слайд 10
Принципы закаливания
Слайд 11
Осуществление закаливания при условии, что ребенок здоров. Постепенность, которая осуществляется путем изменения условий, продолжительности отдельных закаливающих процедур и их дозировки. Систематичность и непрерывность. Длительные перерывы в проведении закаливания ведут к постепенному угасанию выработанных условных рефлексов. Учитывать возраст, состояние здоровья и индивидуальную реактивность ребенка. Для закаливания здоровых детей можно применять воду более низкой температуры, а для детей ослабленных, с повышенной нервной возбудимостью необходим более осторожный подход. Разнообразие, комплексность средств закаливания. Длительное применение в целях закаливания какого-либо одного раздражителя повышает сопротивляемость только к данному раздражителю. Поэтому рекомендуется использовать разнообразные средства. Весьма полезно сочетание воздействий воды, воздуха и солнца и гимнастикой.
Слайд 12
Закаливание следует начинать с местных закаливающих процедур с постепенным переходом к общим, причем сила закаливающих факторов увеличивается постепенно. Эффективность закаливающих процедур во многом зависит от эмоционального тонуса ребенка.
Слайд 13
Организация закаливания в детском саду .
Слайд 14
Организация закаливающих процедур в детском саду требует от дошкольных работников четкого выполнения правил . В режиме дня каждой возрастной группы для проведения закаливающих процедур должно быть отведено определенное время. В начале учебного года на первом педагогическом совещании должен быть обсужден вопрос о проведении закаливающих процедур во всех деталях. Закаливающие процедуры назначаются врачом при участии заведующей детским учреждением с учетом состояния здоровья и физического развития ребенка, его индивидуальных особенностей, условий жизни дома. Закаливание проводится в течение всего года с учетом климата, сезона и погоды. Средствами закаливания являются воздух, вода и солнце. Закаливающие процедуры делятся на общие и местные. При местных процедурах воздействию воды и воздуха подвергается часть тела.
Слайд 15
Учет индивидуальных особенностей и состояния ребенка при закаливании.
Слайд 16
Вся работа по закаливанию детей должна строиться с учетом их физической подготовленности и имеющихся отклонений в состоянии здоровья. Для этого на основании медицинских карт врач дошкольного учреждения должен по каждой возрастной группе составить сводную ведомость, которая поможет воспитателям и медицинским работникам иметь четкую картину о состоянии здоровья всей группы и каждого ребенка в отдельности.
Слайд 17
Особое внимание уделяется закаливающим процедурам, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Закаливающие мероприятия, как важная составная часть физической культуры, содействует созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни. Поэтому важна система закаливания, предусматривающая разнообразные формы и методы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и индивидуальными особенностями состояния здоровья детей. Это обеспечивает постепенное увеличение мер воздействия на организм ребенка не только в течение месяца, но и в течение года, а также всего периода пребывания детей в детском саду. Заключение
Слайд 18
Рекомендации по проведению закаливающих процедур дает врач, отмечая их в «Журнале здоровья», индивидуальном для каждой возрастной группы в соответствии с возрастом, особенностями состояния здоровья и физическим развитием детей. Чтобы правильно проводить работу по закаливанию организма ребенка, необходимо осуществлять контроль за проведением закаливающих процедур. Основные показатели: общее хорошее состояния ребенка, сон, аппетит, двигательная активность, нарастание основных антропометрических показателей. Одним из объективных показателей является также снижение заболеваемости катарами верхних дыхательных путей, бронхитом, тонзиллитом.
Слайд 19
Спасибо за внимание
Источник