Проведите время с пользой в санатории

Продолжаем рассказывать о том, как можно отдыхать с пользой для здоровья в санаториях. Боремся всячески с мнением о том, что санатории для того, чтобы лечиться. Это не так и всеобщее заблуждение.

Мы – за поездки в санатории для здоровых людей, чтобы не болеть и напитываться энергией.

Это пост Елены Белоусовой, которая побывала в белорусском санатории Чабарок и делится впечатлениями в своем Фейсбуке

Итак, 12 дней в санатории Чаборок, что в Брестской области, подошли к концу (хнык). О выборе, куда ехать, я писала в одном из постов ранее, поэтому останавливаться на этом не буду, а расскажу лишь о своих впечатлениях о поездке в целом и санатории в частности.

1) Природа. 6 баллов из 5. Сказать, что я осталась в восторге, ничего не сказать. Я давно не была в таком сказочном лесу. Встретила даже настоящую лису, обе очень удивились, увидев друг друга ????????

2) Территория. 4 из 5. Маленькая, фактически просто огороженные здания в лесу, но ухоженная. Цветочки, клумбы, композиции. Калитки открываются магнитным ключом, видео наблюдение = безопасно. Чуток обшарпанные фасады зданий местами, дорожки кое-где разбиты, но в целом территория была мне не важна, поскольку см. п. 1.

3) Питание (был отдельный пост про него). 4 из 5. Разнообразно, меню почти не повторилось за всё время. Простая, без изысков еда, но качественно приготовленная. Особенно порадовало, что был кофе из кофемашины почти каждое утро. Минус балл за то, что не шведский стол и короткое время трапезы (полчаса на приём пищи).

4) Номера. 5- из 5. Свежий ремонт, свежая мебель, нет ощущения совдепа или дешевки, всё очень прилично. Уборка через день, ежедневный вынос мусора, смена белья раз в неделю. Полбалла снимаю за не очень удобную подушку (что странно для санатория, а ведь многие жалуются) и громко тарахтящий холодильник 🙂

5) Досуг и развлечения. 1 из 5. Кроме экскурсий по выходным (Брест, Минск, замки), по факту ничего нет, многие жалуются. Бывает кино по вечерам, какие-то дискотеки, но почти никто не ходит. Лично для меня минус относительный, я вряд ли бы променяла прогулку по лесу на вечер самодеятельности или что-то подобное) Но в межсезонье, когда погода не гулябельная, может быть скучно.

6) Бассейн. 2 из 5. Два балла, честно сказать, просто за то что он есть)) Очень странное сооружение 12,5 на 12,5 м, с постоянной глубиной 2 м. Много людей на дорожках. В раздевалке одна лавочка на всех, шкафчики не закрываются. Душевые требуют ремонта. Плюс балл за то, что есть приличная баня на дровах 2 раза в неделю (на наши деньги около 300 руб.)

7) Тренажёрный зал, стол для пинг-понга, волейбольная площадка, тренажёры под открытым небом и т.п. Круто, что есть. Оценить не могу, ни разу не воспользовалась)) Зато баром регулярно пользовалась ????(кофе пила, капучино, а вы что подумали?!)

8) Персонал. 6 из 5. Жирный плюс за исключительную приветливость, улыбчивость, доброжелательность практически всего обслуживающего персонала. Была приятно удивлена. Это в меньшей степени касается медицинских работников, но от ресепшн, официантов, горничных полный восторг. Это отмечают во многих отзывах.

9) Лечение. Никак не могла сформулировать, до последнего, своего мнения по лечению. И потом поняла, что нужно разделить на процесс организации и собственно сами процедуры.

9.1. Организация лечения. 3 из 5. Один балл снимаю за то, что все происходит через врача. Вот ты приходишь в первый день, врач назначает тебе, допустим, грязелечение и сама (!) расписывает дни и время приёма. Из-за этого каждый отдыхающий, во-первых, кучу времени проводит в кабинете. Во-вторых, если хочешь что-то изменить, перенести, отменить, опять через врача, у мед сестёр даже компьютеров нет! В результате ко врачами стабильные очереди на 2-3 часа…

Перед посещением врача было бы неплохо выдавать список процедур, которые есть в санатории. Было бы отлично, если бы это была брошюра с описанием каждой. Идеально, если бы она была написана простым человеческим языком без вот этих вот “улучшает трофику тканей”. Иначе очень многие приходят через несколько дней после первичного приема с пожеланиями записаться на процедуру, которую выписали соседу по столу, а ему – нет. Опять же, очереди были бы меньше.

Кроме того, что нет толкового описания, сами врачи и медперсонал ничего не поясняют. Я столкнулась с этим по двум платным процедурам. Обе весьма специфичны и ранее я с ними не сталкивалась. Когда пришла отменить одну из, мне сказали “Конечно! Вас никто не заставляет”, а потом после паузы “Но вам было бы очень полезно”. Блин. Ну расскажите мне, что происходит в магнитотруботроне! Я ничего не чувствую и не знаю его свойств. То ли им запретили “продавать” платные услуги, то ли они избегают продаж неосознанно сами, но в результате теряют ВСЕ (пациент возможную пользу, санаторий деньги на допах).

И да, кстати, не все процедуры входят в стоимость путёвки. В принципе, все базовые входят, но за что-то нужно доплачивать. Никто не вымогает, но нужно иметь это в виду. Стоимость очень невысокая, до 250-300 руб.

Второй балл снимаю за расписание процедур. Порой расписывают внахлест – например, после грязи нельзя делать водные процедуры в течение 2 часов, а у меня была запись через 30 минут. Скандинавскую ходьбу я посетила вообще раза 3 вместо 6, поскольку просто не успевала или в это же время было что-то другое. А в другое время палки не выдавали – тоже ХЗ почему.

Ещё момент – во время моего пребывания ушёл в отпуск инструктор по ЛФК, а с ним отменились и все занятия – замены нет. По мне это нонсенс. Судя по всему по нескольким другим процедурам тоже были проблемы с записью из-за отпусков.

9.2. Что же касается самого лечения, то оказание процедур отличное. Никаких нареканий нет, всё выполняется чётко. 5 из 5.

Кроме того, нужно особо отметить, что в санатории довольно хорошая база. Например, есть подводное вытяжение позвоночника (полноценное, аппаратное, не на собственном весе). Мне по показаниям запретили, но у кого есть протрузии, сколиоз или лордоз до 2 степени, очень ценно. Много различных аппаратов для физиотерапии, в основном из Германии и Франции; кедровая бочка, контрастные ванные, грязелечебница, водолечебница и много чего еще.

10) Цена. Стоимость пребывания в санатории, в одноместном номере в сутки 2090 руб., включая проживание, 5-разовое питание, лечение, бассейн и тренажёрный зал. Пожалуй, столь низкая цена перебивает многие минусы, которые были озвучены выше. По крайней мере, в России я не видела стоимости ниже 3900 руб. в августе (плохо искала?), а к слову в Бресте в простом отеле без завтрака я платила почти столько же, 1750 руб. ???? Несмотря на то что стоимость не была решающим для меня фактором, это безусловный плюс санатория.

11) Контингент. В мой заезд было примерно 50% семей с детьми (принимают и лечат с 3 лет, но были и совсем малыши), 50% пенсионеров 55+. Поскольку санаторий ведомственный (относится к предприятию “Атлант”, который производит те самые холодильники, которые шумят в номере), а не социальный, большинство приезжает за свой счет. Но немало и по линии собеса. К слову, больше всего недовольства можно было услышать от тех, кто приехал за бесплатно… (еда не такая, сходить некуда, дОсуга нет ????‍♀️).

12) Wi-Fi. От 1 до 3 баллов из 5. Спасибо, как говорится, что он есть, но увы работать с такой связью было практически невозможно. Судя по всему, не хватало мощности, поскольку поздними вечерами получалось смотреть видео (я проходила обучающий курс), но вот днем – полный швах. Прости меня моя работа, но далеко не всё, что планировалось, удалось осуществить. Может это, конечно, провидение? Не фиг в санатории работать? ????

13) Ах да, забыла еще вот что добавить. Рядом с санаторием находится пионерский лагерь (или как их там теперь называют?!). Детей оттуда приводят кормить в ту же столовую, где питаются и санаторные отдыхающие, только в другой зал. А по вечерам из лагеря доносилась музыка. Кроме того, на территории в одном из корпусов жили подростки, которых называли “чернобыльцы”. Некоторых раздражало их присутствие. Для меня было примерно фиолетово, потому что лично мне они даже на глаза практически не попадались, но решила здесь дописать, чтобы без сюрпризов.

Итого. Моя оценка санаторию 4- из 5. Простой санаторий для людей без закидонов и особых запросов. Есть что подтянуть, но в целом хороший отдых получился. Природа, лес, долгие прогулки помогли обдумать те вещи, которые давно хотелось прояснить, многое встало на свои места. Лечение, процедуры, много физической активности привели спину в норму (тьфу-тьфу-тьфу). Похоже, что даже чихать уже не больно, ееее (и снова тьфу-тьфу-тьфу).

Кстати, поймала себя на мысли, что думаю о том, чтобы вернуться сюда вновь, но уже зимой. Говорят, что в лесу так красиво, когда снег лежит… ???? Наверное, это главный ответ на вопрос “Понравилось ли мне здесь?” 🙂

——–

Комментарий автора канала:

Спасибо Елене за столько обстоятельный обзор своего опыта и это очень классно, что санатории помогают отдыхать и тем, кому еще далеко до пенсии и наше поколение также начинает активно пользоваться этим видом туризма.

Если вы раздумываете о том, чтобы побывать в санатории, но никак не можете решиться, то приходите общаться в вацап автору этого канала, я довольно плотно и много изучаю санатории и курорты России и просто люблю там бывать. Расскажу и поделюсь.

И будьте здоровы!

Осень – лучшее время для поездки в хороший SPA-отель или санаторий. Эксперты туроператора АЛЕАН проанализировали самые частые запросы туристов на бархатный период и составили свой шорт-лист «здоровых» мест, где можно с пользой провести время.

Детокс и похудение

Запросы у туристов разные, но есть один на века: «Где и как похудеть?» Раскрываем главные карты.

«Ревиталь Парк» 4* (Подмосковье)
В санатории-клинике традиционную медицину умело миксуют с нетрадиционной, практикуют лечебное голодание и детокс-питание. Падающих весом и духом дополнительно могут отправить в пятидневное SPA-путешествие с экзотическими массажами и банями.

«Сибирь» 4* (Тюмень)
Это не просто санаторий, а настоящая Академия здорового образа жизни, которая даже в короткие сроки любого человека превратит в настоящую «фитоняшку». Среди фишек – отдельный стол с ПП, индивидуальные программы тренировок, открытый термальный бассейн с минеральной водой, модный SPA-комплекс, иглорефлексотерапия и уникальная сапропелевая грязь из экологически чистого озера Тулубаево. Нежная кожа без токсинов гарантирована!

«Русь» 4* (Ессентуки)
Программа «Детокс» со специализированным перечнем медицинских исследований позволяет оказать комплексное очищение организма с поэтапным выведением вредных веществ и токсинов, что приводит к быстрому восстановлению всех систем организма. Она нацелена на то, чтобы помочь настроить правильные пищевые привычки или исправить имеющиеся, а также оздоровить организм в целом. Результатом будет улучшение физического самочувствия и позитивные изменения во внешности.

Программы по восстановлению и укреплению иммунитета

Специальные программы, сочетающие разработки современной медицины и эффект природных лечебных факторов, приведут в тонус, окажут мощную поддержку иммунной системе и положительно скажутся на качестве жизни.

«Алтайский замок» 3* (Белокуриха)
Алтай – любовь с первой поездки, а Белокуриха манит термальными источниками, богатыми азотом и кремнием, а также содержащими оптимальное количество радона, питьевой водой, лечебными грязями и продуктами мараловодства.

«Родник» (Анапа)
Многопрофильный «Родник» в своих лечебных программах делает акцент на разнообразные бальнеологические процедуры, аппаратную медицину и питьевое лечение. На территории санатория находятся три источника минеральной воды, есть соляная комната.

«Полтава» (Саки, Крым)
Уникальный лечебно-грязевой курорт с потрясающими природными факторами. Энергию здесь черпают из воздуха, воды и земли. Высокоминерализованная иловая сульфидная грязь Сакского озера не имеет аналогов в мире. А минеральная вода и рапа курорта Саки поддержит иммунитет до следующего приезда.

Бессонница

Инсомния – глобальная проблема жителей мегаполисов. И если вы стараетесь выспаться в выходные на неделю вперед, принимаете снотворное, испытываете постоянное чувство усталости, вам срочно надо заняться своим сном. Наш экспертный топ-список самых «сонных» санаториев.

«Усть-Качка» (Пермский край) входит в группу AMAKS Hotels & Resorts
Ожидаемый эффект: уменьшение или исчезновение клинических проявлений – 85–98%, улучшение общего самочувствия до 94%. Курорт «Усть-Качка» – настоящий «город здоровья». Целых 7 санаториев, живописный берег реки Кама с фонтанами, чудесными парками, пляжами и сосновым воздухом, который хочется увезти с собой. Принадлежность к известной российской цепочке гарантирует серьезную лечебно-диагностическую базу, отличное питание, европейский сервис.

«Заполярье» 3* (Сочи)
Ожидаемый эффект: уменьшение тревожности, раздражительности, улучшение сна, повышение жизненного тонуса, нормализация общего самочувствия.

Лучший санаторий Сочи в 2017 году. Для страдающих бессонницей есть передовая программа «Антистресс» длительностью 7 дней. Процедур немного, но все они отточены до мелочей и гарантируют крепкий сон, как у младенца. В приятную нагрузку идут длительные прогулки по собственному дендропарку, морские ванны на пляже высшей категории, термальный комплекс, аквапарк и гастрономический кластер из ресторанов и кафе.

«Санаторий имени Воровского» (Ярославская область)
Крепко спать можно и в средней полосе России, особенно тем, кому противопоказано резко менять климат и часовые пояса. Старейшая здравница расположена рядом с источниками целебных минеральных вод в тихом лесном уголке в 6 километрах от города Рыбинска Ярославской области. Лечебные факторы: свежайший воздух Дарвинского биосферного заповедника, теплолечение, авторские массажи, фито- и галотерапия.

«Машук Аква-Терм» 4* ( Железноводск)

Лидер рейтинга «Топ-10 лучших здравниц Кавказа» со звездным флером. Здесь любят бывать селебрити. В наличии мощная медицинская база, собственные «Итальянские термы», зеленая территория 12,5 га. Программа «Улучшение сна» объединяет возможности аппаратной и нетрадиционной медицины с эффективным воздействием на организм природных лечебных факторов. Положительный результат достигается у более чем 80% пациентов.