Рассасывать масло во рту польза
Многие люди уже успели ощутить очевидную пользу сосания масла. Вкратце техника заключается в особом полоскании рта с помощью подсолнечного масла. Методика, которая пришла из древнекитайской медицины, была немного скорректирована современным бактериологом П. Т. Качуком. Сосание масла запускает детоксикацию организма посредством слюнных желез. Как и любой другой нетрадиционный подход, процедура подвергается критике со стороны некоторых ученых. Поэтому каждый, кто рассматривает сосание масла как способ очищения, должен принять решение самостоятельно, оценив плюсы и минусы направления.
Показания к применению, или
Что лечат с помощью сосания масла?
Если ознакомиться с многочисленными отзывами и некоторыми научными исследованиями, можно увидеть, что сосание масла показывает свою эффективность в борьбе со множеством системных заболеваний.
Самые яркие положительные результаты отмечаются при лечении таких состояний, как:
- Зубная боль, кариес, периодонтит, гингивит.
- Неприятный запах изо рта.
- Сухость слизистой рта, трещины на губах.
- Головная боль и мигрени.
- Простуда, бронхит.
- Гастрит и язвенная болезнь.
- Болезни сердца, органов пищеварительной системы, почек, печени.
- Заболевания крови.
- Тромбоз.
- Проблемы с кожей (угри, экземы, дерматиты, псориаз).
- Гинекологические заболевания.
- Бессонница и нервное перенапряжение, хронический стресс.
Совет
В основе аюрведических учений лежат процедуры, которые обладают повышенной интенсивностью воздействия. Не стоит сочетать несколько направлений, чтобы получить более полный эффект. Чрезмерное увлечение аюрведическими процедурами может привести к истощению организма. Лучше браться за все постепенно или консультироваться с опытным специалистом.
В результате сосания масла запускаются процессы, приводящие к тщательному очищению тканей. Это стимулирует работу систем и органов, нормализует обмен веществ на всех уровнях. В целом, методика способна показать хорошие результаты при любом типе патологии. Люди отмечают улучшение состояния организма как при болезнях суставов, так и при гормональных сбоях.
Механизм действия, или
Как работает необычный метод?
В ротовой полости человека находятся три пары слюнных желез: подчелюстные, подъязычные и околоушные. Помимо других функций, они выделяют из крови продукты метаболизма и фильтруют плазму крови при ее попадании в слюну. В процессе жевания или сосания через слюнные железы прогоняется в 3-4 раза больше крови, чем в спокойном состоянии. Таким образом, главная жидкость организма проходит через своеобразный фильтр, очищаясь от всего ненужного.
Процесс сосания масла приводит к расширению слюнных протоков. Из них активнее начинает выделяться слюна, которая, как известно, имеет щелочную природу. В результате солевые отложения на зубах, в протоках и железах начинают растворяться. После такого очищения запускаются более глубокие реакции, начинают выходить токсины из желез, а, значит, органов и систем. Это обеспечивается за счет связи всех внутренних систем человека через лимфатические сосуды.
Сосание масла повторяют до тех пор, пока не появится легкость в теле, не нормализуется сон, не улучшится настроение, не забудутся старые болезни. У человека с сильно загрязненными тканями и органами реакция может быть довольно бурной, на самом же деле, детоксикация с помощью сосания масла безопасна, доступна и очень эффективна.
Способ применения, или
Как правильно сосать масло?
Процедуру проводят утром, натощак, запрещается даже пить воду. Далее, перед тем, как приступить к сосанию масла, нужно подготовить ротовую полость – очистить язык, пока он не станет чистым и розовым. Это удобно делать специальным скребком или обычной ложкой, также бывают зубные щетки с поверхностью для чистки языка.
После того, как рефлексогенные зоны очищены и активированы, можно приступать к самой процедуре.
- Необходимо взять в рот столовую ложку растительного масла.
Совет
Если есть проблемы с полостью рта, спровоцированные грибками или инфекциями, в масло для сосания следует добавить каплю эфирного масла грейпфрута. Это ускорит процесс выздоровления.
- Затем следует сделать движения ртом, чтобы «ополоснуть» маслом всю ротовую полость.
- После этого начинается сосание масла. Для этого его проталкивают назад и вперед, процеживая сквозь зубы. В идеале, на один сеанс должно уходить не менее 15-20 минут. Если челюсти устали, можно отдохнуть несколько секунд, затем возобновить сосание.
- Главное – не глотать масло даже в незначительных количествах! В нем довольно быстро начнут накапливаться токсины и бактерии. Нельзя допустить их проникновение в пищеварительную систему. Если челюсти уже сводит, лучше выплюнуть массу.
- По окончании сеанса нужно очистить ротовую полость. В результате сосания масла она покроется эмульсионной пленкой – ее нужно выплюнуть, затем протереть рот бумажной или марлевой салфеткой.
- В завершении надо несколько раз прополоскать рот чистой водой, каждый раз выплевывая жидкость.
Когда по каким-то причинам масло пришлось выплюнуть и прервать сеанс, его следует возобновить в течение нескольких минут, по-прежнему натощак. Для продолжения детоксикации, естественно, берется свежее масло.
Несколько полезных рекомендаций
Сосание масла даст наилучший результат, если проводить его по правилам и придерживаться советов опытных практиков:
- Сеанс надо проводить каждое утро (или вечером), пока не будет достигнут желаемый результат. Необходимо стараться обходиться без перерывов.
- Масло нужно сосать так долго и тщательно, чтобы оно побелело. Если выплюнутая жидкость по своему виду будет напоминать молоко, значит, очищение прошло по всем правилам.
- Не стоит бояться временного обострения хронических заболеваний. Это результат расслабления патологических очагов. Конечно, если самочувствие не позволяет продолжать, следует сделать перерыв.
- Сосание масла не заменяет чистку зубов. К этой обязательной манипуляции нужно приступать сразу же после терапевтического сеанса. Учитывая тот факт, что в ходе терапии будет выходить вся инфекция из организма, зубную щетку следует дезинфицировать после каждого применения. Для этого на нее достаточно капнуть пару капель эфирного масла грейпфрута.
Если вы сомневаетесь, допустимо ли совмещать аюрведическую практику и традиционное лечение вашего заболевания, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Важные нюансы в сосании масла
Практикуя необычную методику, нужно помнить еще о нескольких важных моментах. Это повысит шансы на успех и снизит риск побочных эффектов, осложнений или нежелательных реакций:
- Если по плану утром необходимо принять какие-то лекарства, то сначала проводится процедура сосания масла, после чего чистятся зубы и только тогда принимаются медикаменты.
- Для сосания можно использовать подсолнечное, льняное, кунжутное или кокосовое масло. Все перечисленные виды одинаково эффективны, однако лучше, если масло будет холодного отжима. В крайнем случае, он должен быть нерафинированным.
- Курс детоксикации в среднем длится от 14 до 45 дней. После чего нужно сделать перерыв, отдохнуть. Если симптомы, которые ушли после детоксекации, вернулись или не прошли полностью, курс можно повторить.
- Масло можно сосать и несколько раз в день. Важно, чтобы это делалось на пустой желудок, соответственно, не менее чем через четыре часа после приема пищи.
- Сосание масла может негативно сказаться на амальгамных пломбах. Поэтому, прежде чем начинать курс детоксикации с помощью сосания масла, следует уточнить тип пломбы и при необходимости провести реставрацию зуба.
Детям сосать масло не рекомендуется до достижения 6 лет. Для детоксикации малышу достаточно половины ложки растительного масла. При этом важно, чтобы ребенок понимал, как происходит сосание. Если малышу слишком сложно или он глотает масло, курс лучше отложить до более позднего возраста.
Источник
В погоне за здоровьем человек готов на многое, особенно когда здоровье уже «пошатнулось». Одним из известных методов очистки организма является рассасывание растительного масла. Методика имеет свои плюсы и минусы, но в целом она принесет пользу.
Польза рассасывания растительного масла
Есть гипотеза, что рассасывание растительного масла каждый день очистит организм и избавит от разных болезней. Механизм очищения растительным маслом прост и оригинален. Лечение происходит благодаря очищению организма от солей, токсинов и шлаков.
Поклонники метода говорят, что слюнная железа работает как фильтр, через который проходит кровь, а масло служит сменным элементом фильтра, какой вбирает все плохое и дает чистой крови устремляться дальше.
Полезными свойствами процедуры рассасывания масла являются:
- повышение иммунитета вплоть до того, что все опухоли и новообразования сами рассасываются;
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- снижение болей при радикулите;
- избавление от болезней ЖКТ;
- устранение мигрени;
- улучшение репродуктивной функции;
- избавление от аллергии и дерматитов.
Тем, кто решит приступить к процедуре, следует знать, что поначалу состояние здоровья может ухудшиться, но не стоит паниковать. Таким образом организм реагирует на очищение, через время наступит облегчение. Важно не терять веру и не бросать полоскать рот маслом каждое утро.
Вред рассасывания растительного масла
Единственным недостатком метода является обострение хронических заболеваний. В данном случае побочные действия могут иметь непредсказуемый характер. Для устранения острой формы болезни масло нужно рассасывать на протяжении двух недель. Чтобы навсегда покончить с хроническими недугами, потребуется месяц.
Главными противопоказаниями к проведению процедуры являются:
- язвенная болезнь желудка;
- склонность к жидкому стулу и хроническая диарея;
- психоз острой формы;
- гепатит;
- воспаление поджелудочной железы.
Несмотря на противопоказания, полоскать рот маслом можно, но не каждый день, достаточно 3-4 раза в неделю.
Какое масло выбрать для проведения процедуры
Для проведения процедуры подойдет нерафинированное растительное масло высшего сорта. Большим спросом пользуется оливковое масло, которое положительно влияет на желчный пузырь. Его следует брать тем, у кого есть проблемы с кишечником и желудком.
Проводить очищение организма можно и касторовым маслом, если к нему нет отвращения. Важно учесть, что касторка является действенным слабительным, поэтому не исключена диарея.
Льняное масло также подойдет для рассасывания. В нем содержится масса полезных веществ. Его желательно рассасывать лицам с онкологическими заболеваниями, а также тем, кто страдает от повышенного давления и отеков.
Чтобы провести процедуру правильно, нужно придерживаться определенного алгоритма:
- Очистить язык. Можно использовать специальную зубную щетку, либо обычную столовую ложку. Язык чистят утром натощак, это откроет рефлекторные зоны для масляного полоскания.
- Полоскать. Столовую ложку масла набирают в рот и рассасывают как леденец. Длительность полоскания составляет 15-20 минут.
- Избавиться от масла. После завершения полоскания масло нельзя ни в коем случае глотать, его нужно сплюнуть в унитаз. Во время рассасывания масло впитывает в себя бактерии, вирусы, токсины, соли и слизь. Поэтому сплюнутая жидкость является ядом. После этого рот вытереть салфеткой и выбросить, а ротовую полость пополоскать теплой водой.
После окончания полоскания можно приступать к проведению утренних процедур.
Источник
Знаете ли вы, что во рту человека обитает до семисот видов микроорганизмов, общее количество которых исчисляется миллионами?! Многие из них «хорошие», но есть и «плохие». К последним, например, относятся стрептококк мутанс и грибок кандида – они вызывают кариес и провоцируют воспаление десен. Наша иммунная система, конечно, борется с ними, как может, однако, если организм ослаблен, их пагубное воздействие быстро распространяется дальше полости рта и вызывает серьёзные внутренние воспаления, нарушая работу сердца, головного мозга и других органов. Хорошая новость: древняя аюрведическая практика полоскания рта маслом поможет всё это предотвратить, а ещё поднять гигиену полости рта на качественно новый уровень. В сегодняшнем материале How to Green расскажет вам обо всех полезных свойствах этой нестандартной процедуры, а также объяснит, как именно её делать.
Если вы не родом из Индии, то идея набрать в рот масла и с усердием полоскать в течение хотя бы пяти минут вряд ли звучит для вас заманчиво… И это нормально. Как и в случае с другими целительными, но не самыми приятными техниками (например, иглоукалыванием), регулярное полоскание рта маслом – дело привычки и, конечно, мотивации. В следующих шести пунктах мы приведём вам массу веских причин для того, чтобы дать шанс этому необычному, но очень эффективному способу оздоровления организма.
Зачем полоскать рот маслом?
1. Для детокса
Омывая дёсны и поверхность зубов, масло как бы «захватывает» болезнетворные микроорганизмы и токсины и удерживает их до тех пор, пока его не удалят изо рта. Данное свойство процедуры полоскания подтверждено научно.
2. Для здоровья зубов
Исследования установили, что полоскание рта маслом снижает образование зубного налёта. А благодаря удалению «плохих» бактерий и частичек пищи с поверхности зубов процедура также предотвращает развитие кариеса.
3. Для укрепления десен
Оздоровление тканей чувствительных дёсен – ещё один эффект данной процедуры. Некоторые виды масла, помимо удаления болезнетворных бактерий, также способны залечивать воспаления. В итоге здоровые дёсны становятся естественным барьером, предотвращающим попадание вредоносных микроорганизмов в кровеносную систему.
4. Для борьбы с запахом изо рта
Неприятный запах изо рта – результат жизнедеятельности всё тех же бактерий. Для их устранения традиционно применяют антисептические ополаскиватели. Исследования, однако, подтверждают, что стопроцентно натуральное полоскание рта маслом имеет не менее действенный эффект.
5. Для облегчения заложенности носа и лечения больного горла
А это свойство полоскания маслом, по свидетельствам холистических докторов, проявляется после первого же применения данной процедуры. Причиной заложенности носа может быть как вирусная инфекция, так и чувствительность к продуктам питания, пыльце и токсинам из окружающей среды. Как правило, пациент ощущает облегчение моментально – его носовые проходы открываются, а кашель смягчается.
6. Для очищения кожи
И наконец, те, кто практикует регулярное полоскание маслом, часто отмечают улучшение в состоянии кожи: у них исчезают аллергические высыпания и проявления псориаза, проходит акне.
К сожалению, пока наука провела лишь ограниченное количество исследований на тему целительных свойств полоскания рта маслом. Однако свидетельства адептов аюрведы исчисляются многими поколениям, к ним же добавляются крайне положительные отзывы об этой процедуре от современных приверженцев ЗОЖ по всему миру. Вот другие часто упоминаемые целительные эффекты полоскания: отбеливание зубов, ускорение метаболизма, борьба с brain fog, ощущение бодрости, улучшение качества сна, регулирование менструального цикла, смягчение симптомов ПМС, снижение воспалений и другие.
Какое масло использовать?
В традиционной аюрведе вот уже тысячи лет применяют кунжутное, в странах Африки предпочитают подсолнечное, а в Америке – кокосовое масло. Какое из этих трёх использовать, решать вам; ориентируйтесь на личные предпочтения. Но помните, что масло обязательно должно быть органическим, нерафинированным и холодного отжима. Ещё считается, что, благодаря содержанию лауриновой кислоты, кокосовое масло имеет сильные противовоспалительные и противомикробные свойства, то есть убивает бактерии, вирусы и дрожжевые инфекции. Масла также можно ротировать – циклами использовать то одно, то другое.
А для дополнительного терапевтического эффекта добавляйте к растительному маслу одну-две капли органического эфирного масла, обязательно (!) предназначенного для приёма внутрь. Как вариант, используйте масло эвкалипта – среди его свойств антисептические и отхаркивающие, а также способность оздоравливать дыхательную систему.
Пошаговое описание процесса полоскания
Шаг 1
Отмерьте одну столовую ложку кунжутного, подсолнечного или кокосового масла (последнее желательно предварительно растопить).
Шаг 2
В течение 5-20 минут активно полощите маслом полость рта, то есть омывайте им дёсны, зубы и другие её внутренние поверхности.
Шаг 3
По истечение времени сплюньте использованное масло в мусорное ведро.
Шаг 4
Тщательно промойте рот водой несколько раз и далее почистите зубы.
Шаг 5
Теперь выпейте стакан фильтрованной воды и почувствуйте себя свежо и бодро!
Повторяйте процедуру полоскания минимум три-четыре раза в неделю, максимум – каждый день. Делайте её утром на голодный желудок, а для экономии времени попробуйте совмещать полоскание с принятием душа.
Меры предосторожности
- Никогда не сглатывайте масло во время или после полоскания – оно полно вредных токсинов!
- Не отказывайтесь от традиционной чистки зубов – полоскание маслом хоть и сильно улучшает гигиену полости рта, однако не может полностью заменить зубную щетку и зубную нить.
- Не смывайте использованное кокосовое масло в раковину – оно может застыть и засорить сточную трубу.
Те, кто практикует полоскание рта маслом, говорят, что первые результаты заметны уже через 10 дней – дыхание становится особенно свежим, зубы исключительно чистыми, а кожа сияющей. Позже проявляются другие улучшения состояния здоровья, порой очень отдалённо связанные с гигиеной полости рта. Вот такая простая, но крайне действенная практика из древней аюрведы.
Источник
Полоскание рта маслом: история возникновения процедуры, преимущества и техники выполнения.
Полоскание рта растительным маслом – древняя индийская техника ухода за зубами и ротовой полостью, ставшая популярной в конце прошлого века. Сначала к такому нетрадиционному методу гигиены относились скептически, но со временем он стал набирать все больше последователей.
Что это такое
Во всем мире полоскание известно под названием «Oil pulling», что дословно переводится, как «выталкивание маслом».
Сама традиция проведения процедуры имеет богатую многовековую историю. Она появилась в Древней Индии, когда для гигиены полости рта не применялись никакие привычные потребителю средства: зубной порошок, паста и ополаскиватели. Сторонники аюрведы каждое утро полоскали рот кокосовым маслом для очищения зубов и десен, избавления от бактерий и микробов, а также для предупреждения разрушения зубов кариесом.
Внимание! Согласно исследованиям, именно во рту концентрируется максимальное количество бактерий. Масло используется для того, чтобы уничтожить их и избежать проблем со здоровьем.
Традиционно полоскание рта осуществляется двумя способами:
- Гандуша – в рот набирается максимально возможное количество масла и держится без движения на протяжении 3-5 минут, после чего выплевывается.
- Кавала граха- берется небольшое количество масла и помещается в ротовую полость на 3 минуты. Затем горлопрополаскивают маслом и выплевывают его.
Впервые для мировой общественности техника была представлена в 90-х врачом и сторонником аюрведической медицины Ф. Карачем.
Механизм воздействия
Бактерии, размножающие в полости рта, вызывают кариес, воспаление десен, разрушение зубов, образование зубного камня, а также могут спровоцировать дерматит, заболевания сердца и сосудов, артрит и другие болезни. Во время масляного полоскания токсины, бактерии и микробы растворяются в масле и уничтожаются.
Процедура приносит такую пользу:
- отбеливание зубов;
- бережное удаление зубного налета и камней;
- снятие воспаления;
- предупреждение развития кариеса;
- профилактика пародонтоза;
- лечение кожных заболеваний;
- восстановление менструального цикла;
- нормализациядеятельности печени и почек;
- ускорение обмена веществ;
- улучшение общего самочувствия человека.
Внимание! Для полоскания можно использовать все виды растительных масел, но предпочтение отдается кокосовому, так как в нем содержится высокая доля лауриновой кислоты. Она обладает сильными антибактериальными свойствами. В качестве дешевой альтернативы можно выбрать оливковое или подсолнечное масло.
Правильная техника
Для проведения процедуры можно воспользоваться одной из техник, описанных выше, но можно последовать и другому подходу:
- Проводить процедуру следует утром до еды и традиционной чистки зубов.
- Для начала в рот необходимо набрать пару столовых ложек растительного масла.
- Полоскать рот и зубы, «гоняя» масло по ротовой полости, следует на протяжении не меньше 20 минут. Такой длительности будет достаточно, чтобы избавиться от всех микробов и бактерий, а также укрепить здоровье зубов и десен.
- После того как масло загустело и приобрело мутно-белый оттенок, его можно выплевывать.
- После полоскания маслом следует тщательно прополоскать рот и почистить зубы.
Внимание! Многим людям сложно с первого раза проводить процедуру на протяжении 20 минут. В таком случае можно начать с пятиминутного отрезка, постепенно увеличивая длительность процесса.
Люди с выраженными формами кариеса, инфекциями и воспалительными процессами могут увеличить количество ежедневных процедур и проводить их 2-3 раза в день перед едой.Эффект проявляется индивидуально. Некоторые замечают положительные изменения после первого применения, другие отмечают результат лишь после пары недель. Можно точно сказать, что эта техника работает, и ее эффективность подтверждена.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Источник