С пользой для себя насладиться
Энергетика наслаждения — это самое сильное средство почувствовать вкус жизни в полной мере! Можно ли этому научиться?!
Нам часто кажется, что наше наслаждение в руках мужчин. Вот когда Он появится, тогда я буду… светиться, лучиться, наслаждаться, дарить себя, жить своей жизнью…
На самом деле всё с точностью до наоборот. Сначала важно научиться наслаждаться, а потом появляется тот, кто это ценит, кто достоин быть рядом, кто любит и для кого ты — лучшая на Земле.
И вот тут встаёт вопрос: как же это? Как наслаждаться? А этому можно научиться?
Можно. И давно уже нужно!
На самом деле этот состояние в девочке зарождается ещё в 3 годика. Вспомните маленьких кокеток, которые так любят в этот период наряжаться, нравиться всем (особенно папе), которые кружатся, танцуют, нас-лаж-да-ют-ся!
И этот можно вспомнить, возродить, сделать своим качеством. Внимание мужчин и жизни вам будет гарантировано!
Энергетика наслаждения — это самое сильное средство привлечения к себе людей.
Что же такое наслаждение?
Это когда каждое мгновение своей жизни ты включена в то, что прямо сейчас с тобой происходит. Ты не живёшь и не делаешь что-то на автомате, пока думаешь о своём прошлом или будущем. Ты — здесь и сейчас!
Если ты ешь банан, то ты сосредоточена на его вкусе, может быть, на фантазиях, которые в этот момент могут возникать…
Ты кладёшь себе в рот дольку мандарина и чувствуешь капли нектара у себя на язычке… Ты наслаждаешься этим вкусом, этими ощущениями…
Ты видишь закат, и ты замираешь в экстазе от этого вида, от буйства красок. Пусть весь мир подождёт. Ты — в этой картине красоты. Целиком, полностью!
Ты берёшь вечером крем, и твои прикосновения к себе становятся экстазом момента здесь и сейчас. Можно жмуриться, можно дышать, можно чувствовать себя божественной…
Ты видишь цветы и вдыхаешь их аромат… Видишь их цвет, нежность лепестков… и… улетаешь в мир наслаждения от этого контакта…
Как только ты осваиваешь это искусство наслаждения, все ограничения уходят. Мужчина — это часть этого многообразного мира, который делает тебя счастливой. А ты — часть этого мира, которая несёт энергию наслаждения и счастья себе и тем, кто рядом…
Мужчины ценят таких женщин.
Нельзя ставить себя в зависимость от мужчины. Нельзя ставить своё удовольствие в зависимость от мужчины. Это всё равно, что быть наркоманом, который получает кайф только, когда получил дозу. Задумайся, кому нужна такая женщина? Какой мужчина захочет 100% отвечать за её настроение по жизни?
Нельзя страдать. Это закрывает пути к наслаждению! Пусть твоя жизнь становится наполненной мелочами, которые приносят радость!
Наслаждение можно тренировать внутри себя, когда тебя никто не видит…
На чём ты спишь? Какая ночная рубашка на тебе? Согласись, что мягкая нежная ткань будет дарить радость и экстаз…
Научись смаковать чай, научись чувствовать аромат мёда и лимона… Научись предвкушать этот вкус и растекаться наслаждением внутри себя, когда он появляется во рту…
Танцуй под музыку, которая тебе нравится, от которой у тебя мурашки по телу…
Смотри фильм, от которого душа трепещет…
Накрывай стол для себя так, как будто к тебе придут гости… Пусть ты будешь окружена красотой, уютом, теплом, приятными запахами…
Позволь себе гулять по вечерам не в джинсах, а в красивом платье, под которым офигительное белье! Пусть оборачиваются, пусть смотрят, пусть восхищаются!
А главное — наслаждайся сама своим видом, своими ощущениями, собой…
Смотрись в зеркало, радуйся изгибам своего тела!
Как ни странно, женщины, которые умеют это делать, мечтают о том, чтобы побыть с собой наедине, потому что с ними всегда кто-то есть рядом…
Каждое твоё движение становится пропитанным энергией, любовью, наслаждением. Оно притягивает и завораживает…
Любить не от недостаточности, а от избытка, от переполненности, когда через край, когда в радость, а не когда с болью в сердце и с ожиданием, чтобы дали…
Боже, а глаза такой женщины… От них не оторваться… Они искрятся, улыбаются, манят, влекут… А её объятия? В них хочется тонуть и растворяться!
Хочешь стать такой Женщиной?!
Хочешь знаков внимания, подарков, счастья, любви…?
Хочешь, чтобы всё в жизни получалось легко и играючи?
Тогда прямо здесь и сейчас начни наслаждаться! Найди то, чем можно насладиться и наслаждайся!
Приумножай наслаждение! Дари его себе и миру! И твой мир станет прекрасен!
Статьи по теме свернуть ↑
Я уверена, что Душа каждой из нас приходит в этот мир, чтобы освободиться из плена векового угнетения женской природы. Казалось бы, мы, современные женщины, добились равенства прав, строим карьеру, покупаем дома и дорогие машины. Мы амбициозны и успешны. Но есть ли в нашем плотном графике место для… Читать дальше
Так складывается, что практически 90% моих консультаций связаны с тем, что у женщин не складываются отношения с мужчинами: либо их нет вообще, либо те отношения, которые есть, их не устраивают. И я постоянно ловлю себя на том, что мне очень хочется сделать как можно больше людей счастливыми. Помочь… Читать дальше
В нашей голове всегда полно всяких мыслей И, порой, они, как навязчивые мухи, не дают покоя ни днём, ни ночью. И как бы мы от них не отмахивались, они возвращаются снова и снова, не давая возможности расслабиться и жить спокойно. Мы прокручиваем в уме бесконечные диалоги, возвращаемся к каким-то событиям… Читать дальше
Я уверена, что каждая женщина в современном мире слышала о том, что в каждом человеке есть присутствие основных четырёх природных стихий.
Раньше женщины были гораздо ближе к природе и чувствовали себя её продолжением. Сейчас мы сильно оторваны от природы. А между тем в природных стихиях хранится безграничное… Читать дальше
Статья о том, как получать удовольствие не только от результата, но и от процесса достижения целей. Информация будет полезна тем, кто стремится к цели или находится в поиске того, к чему стремиться.
Почему удовольствие от процесса важнее
Люди стремятся к благополучию жизни. Приятные ощущения появляются у человека уже от мыслей о том, «чего бы хотелось». Долгожданный отпуск на берегах диких островов в жарких странах, покупка действительно хорошей машины, стильных вещей, подчеркивающих личностные особенности человека, постройка собственного дома и другие привлекательные объекты, которые иногда становятся целями людей.
Конкретная цель выглядит в уме человека как заключительный, желаемый результат. Удобно воспринимать реальность, как движение от точки «А» в точку «Б». Эти рубежи находятся исключительно в Уме Человека. В действительности всё существует как непрерывный процесс. Поэтому купленный автомобиль, построенный дом, одежда и другие ценности становятся для человека обыденностью. Количество эндорфинов максимально в момент достижения цели, а затем плавно снижается до обычного уровня.
Цель может быть экстра приятной и доставлять максимум удовольствия, а может быть средней или вовсе нейтральной. Это вопрос отношения, которое зависит от конкретных, личностных особенностей человека. Процесс также имеет свою градацию отношения. Поговорка – «цель оправдывает средства», как раз об этом. И если момент достижения цели – это непродолжительный отрезок времени, то процесс достижения цели это 90% затраченного времени.
Очевидно, что удовольствия от жизни будет больше, если не только цель, но и весь путь, процесс, движение к цели, будет приносить удовольствие. Просыпаться каждый день с улыбкой и радоваться новому дню возможно, только когда есть процесс приносящий удовольствие. Даже обладая нескончаемыми ресурсами и имея возможность тратить крупные суммы каждый день, человек привыкает и это уже не приносит удовольствия. Только осознанная деятельность и понимание ценности своих поступков приносит долгосрочные приятные ощущения и радостное фоновое состояние, а также мотивирует стараться и находить лучший вариант в совершаемых действиях.
Как получать удовольствие от процесса
«Ты не находишься во вселенной, ты и есть вселенная, её неотделимая часть. Точка фокусировки, в которой вселенная осознаёт саму себя» (с.) Экхарт Толле.
Человечество – единый организм, состоящий из клеточек – конкретных людей. Увеличиваются и становятся больше те процессы, которые являются полезными и нужными для человечества, для вселенной. Если деятельность человека полезна для других, он получает благодарность и чувствует ценность своей деятельности.
Действительно классно делать то, что приносит реальную пользу и радость другим людям. Достижение своих личных целей становится второстепенным результатом, а при их большом количестве – подтверждением того, что деятельность реально полезная и нужная, то есть на неё есть спрос и люди готовы платить.
Чтобы получать удовольствие от процесса, нужно идти своим путём и быть на своём месте, принося пользу другим людям. Если человек идёт своим путём, то этот путь радостный, интересный и увлекательный, есть мотивация стараться и находить лучший вариант в совершаемых действиях. Осознание и внимательное отношение к смыслу своей деятельности, понимание ценности своих действий для других людей и стремление сделать больше — вот что приносит ощутимое ощущение удовольствие от процесса.
«Делай добро и приноси реальную пользу людям
Старайся отдать больше, чем получаешь и будешь получать больше, чем сейчас»
связаться с автором
На днях я задумалась: а есть ли такие удовольствия, за которые не нужно платить много денег? И оказалось, что есть – они практически бесплатные, но радуют даже больше, чем те, за которые пришлось выложить немалую сумму денег.
Продолжаю мой список дел/вещей/состояний, которые радуют и доставляют удовольствие. Начало – ЗДЕСЬи ЗДЕСЬ.
Напоминаю, что порядок в списке НЕ по величине удовольствия и по его значимости, а просто как вспомнилось.
Итак, вот что мне доставляет удовольствие:
21. Кушать, когда я действительно проголодалась
Еда с аппетитом приносит большое удовольствие. Причём даже если это простая обычная еда, без замысловатых специй и приправ. И не в ресторане или кафе, а дома, или же где-нибудь на природе.
22. Пробовать вкусный десерт
Раньше меня радовала любая вкусняшка, лишь бы было сладко. Но сейчас уровень моих притязаний вырос, и обычные конфеты меня уже не радуют. Как и большинство пирожных, тортов и магазинного печенья. Надо что-то эдакое, чтобы меня удивить и обрадовать из этого арсенала.
23. Танцевать
Я нечасто это делаю, а жаль. В моём арсенале есть опыт Румбы, Сальсы, Ча-ча-ча (на любительском уровне, конечно). Есть жгучее желание научиться танцевать Танго…
24. Готовить подарки
Мне это нравится делать больше, чем их получать. Почему, писала ЗДЕСЬ.
25. Чувствовать усталость после занятий спортом
Это, согласись, приятная усталость – ты прекрасно потрудился, и теперь с чистой совестью можешь отдохнуть, пока организм восстанавливается. Сон после этого тоже более крепкий.
26. Совершать покупки
Мне нравится приобретать новую одежду и обувь. Также меня радует покупка вещей в квартиру. Текстиль, бытовые мелочи или же предметы мебели – всё это я выбираю с удовольствием!
- статья в тему: Это шопоголизм?
27. Выбирать детскую одежду
Это отдельный пункт, так как для меня это особое удовольствие. Я уже писала ЗДЕСЬ о том, как меня заносит в покупках детских вещей. Сейчас я делаю по-хитрому: захожу в детский отдел, смотрю, умиляюсь, но… не покупаю! Потому что уже куча всего накуплено, и очень редко требуется что-то докупить. Но удовольствие от этого процесса всё равно получаю.
28. Слушать хорошую музыку
Мне редко что-то нравится новое. Но если уж понравилось, то это бывает сразу так: удивление, потрясение, восторг! Если я устала, то стоит зазвучать одному из тех произведений, которые попали в разряд «любимых», и я практически мгновенно наполняюсь энергией. Настроение улучшается, появляются планы, идеи…
29. Принимать ванну с солью или с пеной
Зажечь при этом свечи, расслабиться и насладиться временем наедине с собой и своими мыслями.
30. Преодолевать свои страхи
Когда я чего-то боюсь, а потом нахожу в себе силы преодолеть этот страх, я получаю такой кайф, что словами не описать! Я не только горжусь собой, но и больше верю в себя, у меня повышается настроение и самооценка.
Это была третья десятка из моего списка удовольствий. Список ещё не закончен, – завтра будет продолжение!
Ставь «Нравится» и подписывайся на мой канал, чтобы ничего не пропустить!
…
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Простые удовольствия, которые наполняют нашу жизнь
Эти занятия доставляют мне радость. Бесплатно и гарантированно!
Как можно бесплатно получить море удовольствия
Хочешь быть счастливым? Делай это!
Искусство жить без суеты
Не секрет, что рождественские каникулы – настоящее испытание для людей, которые не привыкли или даже – да-да, есть и такие! – не умеют отдыхать подолгу. И этот материал-мантру мы размещаем не в последнюю очередь как привет нашим многочисленным друзьям-ивенторам… 🙂
Впрочем, не воспринимайте написанное чересчур серьёзно.
Уверены, в вашем окружении есть люди с шилом в одном месте, возможно – вы сами один из них. Им незнаком покой, это вечные деятели, которые то и дело что-то строят, чему-то учатся, куда-то бегут, выжимая из себя все ресурсы без остатка. Они не умеют работать вполсилы, их девиз: взять от жизни все, прожить с пользой каждую минуту. Даже на отдыхе «горе-отличники» требуют от себя невозможного – обойти все экскурсии города, заняться спортом, правильным питанием, изучением пятого языка. Альпинизм, спуск на байдарках, посещение древних деревень, налаживание новых связей – им всюду нужно успеть, впихнув в свой день максимальное количество дел. Для чего они это делают?
Вечные «достигаторы», которые никому не дают покоя
Так сложилось, что современное общество считает постоянную активность чем-то совершенно естественным, поэтому поддерживает людей, которые работают не покладая рук. Нам то и дело вдалбливают в головы, что нужно ловить волну удачи, быть в тренде, стремиться стать лучше других! «Достигаторы» с гордостью говорят: «Я занятой человек, у меня нет времени на глупости». «Не выношу лентяев и паразитов, каждый должен трудиться». И классическое: «Работа облагораживает». Хотя на самом деле такие люди просто не умеют жить по-другому, они так привыкли к движению, что уже не способны остановиться и перевести дух.
Кто в этом виноват? Большая часть ответственности лежит на плечах родителей, которые не позволяли своим детям отдыхать. Типичные упреки, которые мы слышали из уст старшего поколения: «Хватит бездельничать. А ну марш учить уроки!» «Все сделал? Тогда приберись в комнате, запишись на какой-то кружок…» «Что значит, тебе нужно время для себя? В твоем возрасте у нас с папой не было никаких льгот – работали в поле со взрослыми, кормили скотину, ухаживали за младшими братьями, подрабатывали за копейки. Ты не нюхал настоящей жизни, щенок!»
Получается, детей насильно включают в деятельность, запугивают байками о тяжелых условиях жизни и печальной участи бездельников. А потом они вырастают и сами превращаются в таких же беспокойных родителей, которые никому не дают покоя. «Нельзя вот так лежать, ты должен что-то делать!» Кому должен? Почему нельзя? Непонятно. А самое интересное, эти люди не получают никакого удовольствия от своей бешеной активности. Просто они так привыкли. В противном случае их замучает чувство вины…
Гонимые внутренней тревогой
Трудоголики не могут понять простой истины – мир изменился, больше не нужно пахать на пределе возможностей. Если быть честными – бесконечная суета вообще не дает никаких преимуществ, наоборот, человек напрягается, получает больше стрессов и проблем со здоровьем. Он сам загоняет себя в тупик, а потом не может расслабиться, оставшись один на один со своими мыслями. Таких людей начинает съедать тревога, им кажется, если они поставят жизнь на паузу и отдохнут – непременно случится катастрофа. И это настоящая проблема, с которой нужно работать уже сейчас, если вы не хотите дойти до ручки.
Люди, которые не позволяют себе расслабиться, не умеют жить настоящим, они постоянно куда-то бегут, к чему-то стремятся, на что-то рассчитывают. Им нужна цель, смысл, результат. И это неплохо, пока не превращается в сверхидею: нельзя просто так лежать на диване, нужно заниматься медитацией или читать книгу; нельзя просто так отправиться на прогулку, нужно гулять с пользой – купить продуктов домой, вынести мусор, посадить картошку; нельзя просто так отправиться в кино, нужно выбрать развивающий фильм, а лучше сходить на выставку и культурно обогатиться. Даже если никакого удовольствия от вышеперечисленных действий человек не получит, он продолжит насиловать себя, потому что по-другому не умеет. Он не представляет, как жить, наслаждаясь процессом пути.
Настало время расслабиться! Или искусство ничегонеделанияЗапомните, в жизни выигрывают не те, кто пашут как лошади, бесконечно обо всем переживая и не считаясь со своими потребностями. В плюсах остаются люди, которые умеют жить в свое удовольствие и без суеты, прекрасно осознавая, где нужно спешить, а где можно подождать. Отвыкайте от роли стахановца, не пытайтесь втиснуть пятилетние планы в сжатые сроки – ваше от вас не уйдет. Вы сами себе судья и самый строгий критик, так научитесь относиться к себе с уважением. Безделье – это не стыдно. Разумная порция лени еще никому не навредила, наоборот, она всегда была источником прогресса.
Оставьте в покое своих детей. Учеба – хорошая штука, но незрелая психика не может вытянуть повышенную нагрузку, для этого она недостаточно окрепла. Прекратите давить на детей, настоящий отдых – это ничегонеделание, а не пресловутая смена деятельности. Человек должен хотя бы час в день просто лежать, предаваясь мечтам, ни о чем не волноваться, жить в моменте сейчас. Без всех этих планов-пятилеток, философских монологов и самосовершенствования. Просто так. С удовольствием. Без чувства вины. Научите детей хвалить себя не только за достижения или преодоление слабостей, но и за умение жить в гармонии с миром, любить себя, слышать свою душу. Поверьте, они скажут вам только спасибо.
Настало время расслабится. Ну, или проапгрейдить рабочее место
Мы пишем об аттракционах, развлечениях, о досуге со смыслом и об игровых решениях для бизнеса.Наш опыт в организации мероприятий – 20 лет. Наш прокатный парк – свыше 1000 позиций в аренду по любому поводу. Мы – ПРО Интерактив.