Шерстяные носки польза или вред
Польза от ношения шерстяных носков ни у кого давно уже не вызывает сомнений. Тёплые, красивые носки помогают нашим ногам оставаться в тепле в холодный сезон.
Но носки не только греют. Они обладают самыми разными свойствами, и действительно помогают нам быстрее выздоравливать и укрепить иммунитет.
Нет микробам!
В состав натуральной овечьей шерсти входит такое вещество, как ланолин (шерстяной воск). Его активно используют в фармацевтике и косметологии. Ланолин — отличный антисептик. Именно благодаря ему овечья шерсть способна к самоочищению, на ней не размножаются микробы.
При соприкосновении с телом человека ланолин из шерсти начинает “подтаивать”. Он проникает в кожные покровы, действуя как антибактериальное средство. Таким образом изделия из натуральной шерсти позитивно влияют на состояние суставов, мышц, кожи, органов дыхания.
Кроме того, шерстяной воск способствует ранозаживлению и снимает раздражение и не даёт образовываться мозолям и опрелостям.
Сухое тепло — самое полезное
Именно в носках из натуральной шерсти кожа на ногах дышит и не перегревается.
Это происходит потому, что в овечьей шерсти между ворсинками находится много воздушных пузырьков. Воздушная прослойка нагревается исключительно до температуры тела, не выше. А при понижении внешней температуры эффективно сохраняет накопленное тепло. Такое свойство шерсти помогает ногам не потеть, создавая комфортную тепловую прослойку.
Кроме того, носки из натуральной шерсти впитывают влагу в 7 раз быстрее, чем носки из других материалов и могут удерживать 40-50% выделяемой влаги внутри своих волосков, при этом оставаясь сухими.
Именно сухое прогревание помогает облегчить артриты и ревматизм. Поэтому шерстяные носки особо полезны людям с такими диагнозами.
Стимулируем стопы — помогаем лёгким
Поверхность каждой стопы — это концентрация 72 000 нервных окончаний. Каждая точка напрямую связана с другими органами тела человека.
Надевая шерстяные носки на ноги, мы обволакиваем стопу множеством незаметно для нас раздражающих нервные окончания волосков. Получается полезная рефлексотерапия!
Эффективнее всего воздействовать через стопу на органы дыхания, которые как раз и страдают от простудных заболеваний. А ещё можно стимулировать работу органов зрения, слуха, печени и других органов.
Природа не случайно напрямую соединила стопу со всеми органами. Раньше, пока люди не использовали обувь, нервные окончания на стопе подвергались постоянной стимуляции:
- от неровности почвы
- горячего песка
- влажной или колючей травы
- гальки
и тд.
Сейчас мы редко ходим босиком и поддерживать стимуляцию важных точек на стопе помогут именно натуральные шерстяные носки.
При первых признаках простуды — надевайте теплые носки, чтобы усилить кровообращение в стопах — и, соответственно, в органах дыхания.
Физика и польза от шерстяных носков
Исследования европейских ученых в середине прошлого века доказали, что избыток положительных ионов в окружающей обстановке опасно для человека.
Повышенное электростатическое напряжение, высокий уровень положительной ионизации вызывают заставляют наш организм бесконтрольно производить гормон серотонин. Именно он отвечает за аппетит, сон, наше настроение и эмоции. Высокий уровень серотонина в организме делает нас беспокойными, раздражительными, вызывает головную боль, способствует перееданию.
Шерсть значительно снижает положительную ионизацию на теле человека. Благодаря своим свойствам, носки из натуральной шерсти нормализуют ионный баланс, повышают способность организма сопротивляться инфекциям.
Народная мудрость и рецепты
Пользу шерстяных носков при лечении различных заболеваний подтверждают и народные рецепты, которые веками использовали наши предки при лечении простуды.
Самый популярный способ избавиться от насморка и других симптомов инфекций — надеть шерстяные носки на ночь и лечь спать.
Для усиления лечебного эффекта рекомендуется перед этим хорошенько пропарить ноги, а потом натереть стопы чесноком, касторовым маслом или добавить в носки сухую горчицу.
Если чувствуете, что жутко промерзли — можно после горячего душа натереть ноги согревающими мазями или бальзамами, а сверху натянуть носки из овечьей шерсти. Это поможет организму не поддаться вирусам и микробам.
При самых первых признаках простуды эффективно согреет ножная горчичная ванна. Парьте ноги 10-15 минут, ополосните чистой водой, надевайте шерстяные носки и спать.
Конечно, если заболели, всегда нужно в первую очередь выполнять все рекомендации врача. Но, почему бы не помочь себе немножко и не воспользоваться полезными свойствами натуральной шерсти?
Будьте здоровы!
Источник
Всех приветствую на канале, уважаемые читатели. Шерстяные носки и шерстяная нить в целом по-моему скромному мнению заслуживают отдельной статьи, ведь с появлением различных новшеств и синтетических тканей мы забываем о природных полезных для здоровья вещах, которые были придуманы и почитаемы даже не в советское, а древнее время. Да, шерстяные носочки – это не особо модно, но мы сейчас говорим не о стиле, а о здоровье, так как это одна из бесценных наших вещей. Увы, сейчас их не так просто найти, но при желании можно запастись парой шерстяных хороших носков, которые станут верным и полезным помощником в повседневной жизни. Расскажу в чём польза шерстяных носков и почему их стоит носить, хоть иногда.
изображение с бесплатного фотостока Pixabay
Итак, считают, что первая шерсть очень часто использовалась во времена Гиппократа, и как не трудно догадаться именно в качестве полезного для здоровья волокна. Сейчас некоторое количество шерсти можно найти и в одежде, но не все могут любит такую своеобразную нить, именно потому что она нить из овечий шерсти имеет свойство приносить дискомфорт. Но вот носки из неё достаточно полезны и к ним можно привыкнуть. Ещё часто можно встретить шерстяную нить на руках у людей, в принципе что носки, что сама нить действует одинаково и приносит много полезного, хотя так и не подумаешь. Так в чём же польза обычных шерстяных носков и шерстяной нити:
- считается, что овечья шерсть из-за своего специфичного массажного эффекта положительно влияет на ССС, при этом нормализует АД
- ланолин или природный воск, который содержится на нити начинает таять и впитываться примерно при 37 градусах, в принципе нашего тепла вполне хватает, и этот воск способен снимать напряжение в опорно двигательном аппарате (полностью) и зависит от того какой предмет одежды вы используете – шерстяные варежки, носки, платок и т.д. Часто просто повязывают нить, либо надевают носки
- я не так давно узнала, что шерстяные носки являются одним из мотиваторов для сна – спасибо вашим комментариям, которые наталкивают меня на поиски интересной информации. Считается, что в таким носках сон будет более крепким, а человек быстрее заснёт. Часто говорят о том, что лучше для носки носить весь день
- шерстяные носки позволяют ногам дольше оставаться сухими и тёплыми, как бы не было сейчас развито производство тканей, но лучше ещё не придумали, а в мороз может быть не легко особенно тем у кого повышенная потливость ног, а летом иногда используют тонкие стельки из шерсти
- считается, что ношение шерстяных изделий успокаивает, я связываю это с тем, что в таких вещах быстро согреваешься, хотя сама не очень предрасположена к ношению изделий из шерсти :), но стараюсь
- шерстяные носочки снимают усталость с ног после долгого трудового дня и долгого проведения в неудобной обуви
- полезны шерстяные носки и при занятии какими-либо гимнастиками – ноги так быстро просто не устанут. В них очень даже удобно заниматься йогой например, хотя тут кому как
Согласитесь, многое мы просто не можем помнить или забываем про какие-то полезные вещи. Надеюсь статья была для вас полезной, а вы или узнали что-то новое, или вспомнили забытое старое.
Пишите своё мнение – что думаете вы. Предпочитаете изделия из шерсти или другие виды 🙂
Источник
Современные технологии позволяют изобретать всё новые материалы — тёплые, прочные, красочные, лёгкие, дышащие, водо- и ветронепроницаемые. И всё же приходится признать, что именно шерстяная ткань по-прежнему считается одной из самых гигиеничных, дышащих и ценных для здоровья.
В старину недоношенных детей заворачивали в овечьи шкуры, поскольку организм младенца плохо удерживает тепло.
А Гиппократ предлагал лечить пролежни у больных, заворачивая их в шкуры животных, – шерсть хорошо впитывала и отводила лишнюю влагу, а также дезинфицировала раны и заживляла язвы.
Согреться с ног до головы
Войлочная шерстяная обувь считается сегодня уделом стариков. Её даже так и называют — «Прощай, молодость». Да и детям всё реже надевают валенки — немодно. А ведь носить обувь из валяной шерсти очень полезно — в ней ноги не замёрзнут и не вспотеют.
Впрочем, из шерсти уже много веков изготовляют самую разную одежду — это и красиво, и тепло, и полезно. Она улучшает работу капилляров и усиливает кровообращение, расширяет сосуды и снижает повышенное давление. А особые целебные свойства шерсти придаёт ланолин — животный воск, который широко используется в производстве косметики. Он хорошо растворяется при температуре тела и благодаря этому при соприкосновении с кожей легко проникает в неё, улучшая кровообращение, снижая боль, благоприятно воздействуя на мышцы и суставы и даже на дыхательную систему. Ворсинки шерсти, соприкасаясь с кожей, массируют её, оказывая положительное влияние на нервные окончания. Поэтому носить одежду и аксессуары из шерсти очень полезно.
От отита и гайморита
Можно применять шерсть и шерстяные вещи, например специальные пояса или «душегрейки», шарфы, платки и носки, для лечения различных заболеваний. Прежде всего они пригодятся при проблемах опорно-двигательного аппарата (радикулит и остеоартроз), а также при реабилитации после переломов.
Используют шерсть и в виде сухих компрессов при лор-заболеваниях (отит, гайморит, ангина) и болезнях дыхательной системы.
Очень полезна шерстяная одежда (особенно из шерсти ягнят) при заболеваниях почек и печени. Но только контакт материала должен быть исключительно с голым телом, что не всегда приятно, поскольку шерсть может немного колоться.
Но такое лечение подойдёт, только если нет аллергии на материал. Симптомами непереносимости могут быть не только покраснение и зуд кожи, но и кашель, насморк и чихание при ношении такой одежды. Часто аллергия бывает на какой-то один вид шерсти. Например, человек реагирует на кроличью шерсть, а на верблюжью и овечью реакции не наблюдается.
Можно и потерпеть
Лучше всего использовать натуральную, неокрашенную шерсть. За счёт своей пористой структуры она поглощает до 40% влаги и при этом остаётся сухой. Такое прогревание сухим теплом — то что надо при простреле. Ведь это практически физиотерапевтическая процедура, не хуже горчичников и банок. Вещи из грубой шерсти лучше носить поверх хлопковой или льняной одежды. Но в лечебных целях лучше потерпеть и надевать их на голое тело.
Чтобы меньше кололось, попробуйте завернуть шерсть в полиэтиленовый пакет и на несколько часов положить в морозилку. Можно прополоскать вещь в подкисленной уксусом воде. Также в тёплую воду можно добавить горсть горчичного порошка. А вот стирать шерстяные вещи в горячей воде крайне нежелательно. Во‑первых, они от этого сядут, а во‑вторых, лишатся целебных свойств.
Смотрите также:
- Сахарный диабет: почему он приводит к ампутации и как её избежать? →
- Пяточная шпора: способы профилактики и лечения →
- Шпильки или балетки? Какая обувь не вредит →
Источник
Еще с детских лет нам твердили «держи ноги в тепле, а голову в холоде», но почему именно ноги, почему не руки или шею?
Секреты ступней
А весь секрет в том, что на ступнях человека расположено множество нервных окончаний, воздействие на которые может повлиять на состояние внутренних органов организма.
Всем известна популярность точечного массажа, где основной идеей как раз и является воздействие на определенные точки. Существуют даже специальные карты расположения таких точек, надавливая на
которые можно, например, снять зубную или головную боль.
Именно поэтому особенно важно, чтобы эти нервные окончания не застудились и не повлекли за собой плохие последствия для всего организма.
Не переохлаждайте ноги
Если ноги мерзнут даже в теплую погоду и при ношении носков, необходимо проконсультироваться с врачом, он назначит обследование.
Холодные ноги могут свидетельствовать о нарушенном кровообращении или повышенном холестерине, что очень опасно.
Также к переохлаждению может привести тесная обувь, поскольку все то же кровообращение замедляется.
Особенно важно не переохлаждать ноги женщинам. Женское здоровье зависит от состояния всего организма в целом, поэтому замерзшие ноги могут привести как к обычной простуде, так и к заболеваниям
репродуктивной системы.
Как защититься от холода?
Есть несколько правил, помогающих избежать замерзания ног.
Для начала достаточно правильно выбрать обувь, чтобы она была не узкой и не тесной, но обеспечивала сохранение тепла. Далее следует принимать витамины, которые помогают стать суставам гибкими и
эластичными.
Эффективно закаливание ног, но здесь надо быть аккуратными, чтобы не навредить организму.
Но, пожалуй, самый простой и действенный метод – шерстяные носки.
Носки изготавливают из натуральных и синтетических материалов. В зависимости от погоды выбирают тонкие хлопчатобумажные носочки или шерстяные носки.Тонкие носки летом предотвращают от загрязнения
ног.
Также часто носки используются в качестве аксессуаров к одежде, потому что бывают разного цвета, с рисунками и узорами, дополнены различными бантиками, бусинами.
Носки из шерсти – решение проблемы
Шерстяные носки славятся своим свойством согревать ноги и сохранять тепло. Это качество им дает натуральная шерсть.
Для изготовления носков используют разную шерсть: овечью, верблюжью, кроличью и даже собачью.
Каждый вид отличается своими свойствами.
Овечья шерсть обладает согревающим эффектом, хорошо тянется и очень мягкая, что позволяет делать из нее детские носки. Верблюжья шерсть превосходно удерживает тепло, усиливает циркуляцию крови и
способствует расширению сосудов. Их часто используют при лечении остеохондроза и ревматизма.
Раньше шерстяные носки были непривлекательными, сильно колючими, носить их не хотелось, особенно сложно было заставить детей надеть шерстяные носки. Сейчас же их делают приятными на ощупь,
красивыми, яркими и красочными.
Детские носки украшают разнообразные рисунки животных и снежинок.
Для взрослых более спокойные цвета, например, носки из верблюжьей шерсти арт. 110 в магазине PALA-cashmere.com. Но бывают и носки с цветами и различным орнаментом. Их хочется надеть, особенно,
понимая как важно для женского здоровья носить шерстяные носки.
Если заботиться о своем здоровье, прежде чем наступила болезнь, организм будет благодарен и отплатит хорошим самочувствием и бодростью.
Поэтому проводить профилактические мероприятия и носить шерстяные носки, особенно, в холодное время года – необходимое условие для здорового образа жизни.
Источник
Милые теплые носочки – любимая вещица, которую многие из нас надевают на ночь. Сайт sympaty.net расскажет вам все о том, спать в носках полезно или нет.
Надевать носки на ночь: плюсы
Многие люди могут безо всяких научных изысканий подтвердить личные наблюдения – в теплых носочках спится уютнее. Почему полезно спать в носках?
Все дело в кровообращении: польза в том, что ступни меньше отдают тепло, согреваются, и кровообращение в ногах улучшается.
Это особенно заметно, если в спальне прохладно: пара носочков может согреть лучше, чем шарф или свитер, в которых засыпать и вовсе неудобно.
Маленькие дети тоже порой лучше погружаются в сон, если на их ножках надеты носочки. Да и со взрослыми людьми срабатывает фактор привычки: одетые ступни начинают вызывать ассоциации с подготовкой ко сну.
Подбирайте носки в соответствии с температурой в помещении
Кроме того, к причинам, почему нужно спать в носках, относят некоторые заболевания и состояния организма, когда ноги мерзнут. Например, при пониженном давлении, вегето-сосудистой дистонии, синдроме беспокойных ног.
Красивая и Успешная знает способы, как улучшить сон у взрослого >>
Возможный вред сна с носками на ступнях
Однако ученые выяснили, из-за чего спать в носках вредно:
- Перегрев ног. Причина, почему нельзя спать в носках в теплой комнате – потливость ступней вследствие перегрева. В мокрых от пота носках создаются условия, которые идеальны для развития грибкового поражения кожи и ногтей. А если ноги вспотели, а потом ребенок или взрослый во сне вытащит их из-под теплого одеяла – то это может стать риском переохладиться и простудиться (хотя тут многое зависит от индивидуального иммунитета и выносливости).
- Тугие резинки, мешающие кровотоку.
- Психологический дискомфорт – если для человека непривычно ложиться в гольфах или носках, то сон будет менее крепким.
В каких носках лучше спать?
Подходящие для надевания на ночь носки помогут уменьшить риски и создать наибольший комфорт.
Слишком длинные носки будут собираться в гармошку и причинять дискомфорт
- Во-первых, стоит отказаться от любых синтетических материалов, вне зависимости от их плотности и толщины. Ни трикотажные синтетические, ни вязаные из акриловых ниток изделия на сон грядущий натягивать не стоит.
- Во-вторых, следует правильно подобрать размер – чтобы носок не сжимал ступню и щиколотку резинкой. Возможно, целесообразно на ночной сон надевать носочки на размер просторнее тех, которые вы носите днем под обувь.
- В-третьих, оцените объективно, тепло ли в спальне, и насколько теплое у вас одеяло. Шерстяные вязаные или махровые носки уместны только в совсем экстремальных условиях: например, если вы не в самую жаркую ночь ночуете в палатке и спальнике, или в неотапливаемом помещении, или под совсем тонким одеялом… В обычной комнатной температуре хватит хлопчатобумажных носочков.
- В-четвертых – фасон! Высокие голенища ночью неудобны – гольфы обычно все равно сползают к утру «гармошкой», да к тому же чересчур сдавливают голени. Достаточно стандартной высоты носочков – по лодыжку. А если носки ночью вам нужны чисто символически, для психологического комфорта, возможно, вы привыкнете спать в «следах». А самая неподходящая модель – носки с раздельными пальцами: в них ноги потеют больше всего, так как они облегают наиболее сильно.
Народная медицина и сон в носках
Ничего хорошего медики не видят в рецептах народной медицины, где носки используются для удержания влаго- или спиртосодержащего компресса на всю ночь.
Компресс быстро остывает, и человеку приходится провести остаток ночи в холодных мокрых носках, что само по себе вредно, особенно если пациент с высокой температурой. Температуру так можно понизить, но лечебного эффекта тут ноль.
Носки, в которых вы спите должны быть удобны, а не эффектны
Кроме того, зачастую доморощенные лекари делают ножные компрессы с абсолютно бесполезными при наружном применении компонентами: с луком, с солью и т.д. Но если врач прописал вам наносить на ночь мазь на ступни (пальцы, лодыжки…), то носочки надеть можно, чтобы не пачкать постель или меньше чувствовать запах.
Приметы
Укладываться почивать в носках – как ни странно, плохая примета: вроде как, человек «примеряет одежды покойника» (по другой версии – «отгораживает» себя от близких, спящих с ним в одной комнате).
Также, вроде как, неодобрительно на привычку засыпать в носочках смотрят Талмуд и Коран (впрочем, «Красивая и Успешная» не берет на себя ответственность толкования религиозной литературы).
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Дарья Блинова. Подробнее про авторов сайта
Источник