Шлепанцы вред и польза и вред
1083
Автор статьи:
Елена Евдокимова
Время чтения: 1 мин.
Довольно давно, но не настолько, чтобы быть «преданьем старины глубокой», разгуливать в сланцах за пределами бассейна, бани, огорода или пляжа считалось дурным тоном. Сейчас же на городских улицах можно запросто встретить человека, обувшего резиновые шлёпанцы под повседневный костюм. Разумное объяснение этому явлению одно − удобство. Такая обувь практически невесома, поэтому ногам в ней легко, а растёртые и кровоточащие пятки − исключены. Однако не стоит забывать, что у любой обуви есть своё предназначение.
Для чего нужны сланцы
Сланцы, вьетнамки или шлёпанцы − это разные названия одного из видов пляжной обуви. Они защищают кожу стопы от взаимодействия с раскалённым песком, помогают избежать порезов о стеклянные осколки или острые края гальки.
Важно! Такая обувь незаменима в бассейне или СПА, где есть вероятность заражения грибковыми инфекциями.
В чём причины того, что многим так полюбились шлёпанцы, что они готовы сделать их своей ежедневной обувью? Таких причин несколько:
- комфорт при ходьбе;
- лёгкость ухода;
- большое разнообразие моделей;
- главное − невысокая стоимость (не жалко выбросить, если стоптались или порвались).
Аргументы, как говорится, «железобетонные». А есть ли другие аргументы, со знаком «минус»? Конечно, и их немало.
Стоит ли делать сланцы повседневной обувью
Следует оговориться: то, о чём пойдёт речь ниже, вряд ли может произойти в случае эпизодической носки резиновых летних шлёпанцев.
Так ли удобны сланцы?
Не подвергается сомнению, что лёгкая и продуваемая обувь дарит ноге приятные ощущения. Но вряд ли при этом остаются незамеченными огрубевшая кожа стопы, боль от ударов незащищёнными пальцами ног. А кому не наступали на пятки?
Мелкие ранки, порезы и ссадины − от них также не застрахована почти «голая» нога. Но на самом деле эти проблемы − мелочь по сравнению с теми, о которых предупреждают врачи-ортопеды и хирурги. Так чего же они опасаются?
Вред сланцев при постоянном использовании
К сожалению, любители ходить в сланцах связывают изменения, происходящие в организме, с чем угодно, но не со шлёпанцами. Хотя всё очевидно: обувь без супинатора можно носить, но недолго.
Повышенная нагрузка на икры и позвоночник
Важно! Абсолютно плоская подошва, не имеющая утолщения под сводом стопы и пяткой, приводит к чрезмерной нагрузке на икры и позвоночник. Это прямой путь к их деформации.
Дело в том, что супинатор «отвечает» за амортизацию стопы. А без него теряется чувство контакта с поверхностью, что чревато вывихами, растяжениями и даже переломами.
Мозоли
Другая проблема − мозоли. Сланцы держатся на ноге только за счёт тонкого ремешка, проходящего между пальцами. Именно здесь обычно образуется мозоль. Если бы только мозолью всё заканчивалось! Нет, следующий этап − деформация пальцев, а это уже необратимо.
Боли в коленях и спине
При производстве сланцев не учитывается распределение веса, что провоцирует появление натоптышей и мелких трещин, а также болей в коленях, голени, спине. В отдалённой перспективе − развитие бурсита большого пальца стопы, тендинита сухожилия и других неприятных заболеваний.
Открытые ранки − «ворота» для инфекции
Обувь с открытым носком требует жертв, а именно − педикюра. Сразу после процедуры на коже остаются мелкие ранки. Во время пути от салона домой в эти ранки может попасть инфекция со всеми вытекающими последствиями.
Ухудшение походки и осанки
Женщинам очень важно всегда хорошо выглядеть (а вдруг за углом ждёт судьба?), но в сланцах о красивой походке и осанке надо забыть.
Влажная резина − благоприятная среда для бактерий
Не добавляет оптимизма и материал, из которого изготавливают пляжную обувь. Чаще всего это резина или полиуретан, на влажной поверхности которых с удовольствием размножаются бактерии и грибки. Если говорить о дешёвых вьетнамках, то их чаще всего покупают на рынке. Это ещё одна причина отказаться от ежедневной носки.
Важно! Продавец на рынке не может дать достоверную информацию о качественном составе сырья, из которого сделан его товар. А значит, возможна аллергия.
Если отказываться от шлёпанцев не хочется, то надо остановить выбор на моделях из кожи или ткани. И самое важное − время от времени напоминать себе о том, что сланцы не относятся к обуви «на каждый день».
Понравилась?
(+3 баллов, 3 оценок)
Загрузка…
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!
Автор статьи:
Елена Евдокимова
Охотно берусь за нестандартные задачи, люблю необычные темы, над которыми читатель порой даже не задумывается. Для меня важно, чтобы моя работа была понятна человеку, а самое главное — полезна. Авторству готова посвятить всё своё время, поскольку отношусь к нему с огромной ответственностью и интересом. Основная цель для меня — сделать вашу жизнь немного проще и легче, поэтому всегда готова ответить на ваши вопросы 🙂
Задать вопрос автору
Источник
В летнюю жару носить закрытую обувь крайне некомфортно. Поэтому большинство людей переходят на босоножки и сандалии. А можно ли носить летом в городе шлепанцы? Или эта специфическая обувь предназначена только для пляжа и дачи? Все будет зависеть от разновидности обуви.
Виды
Шлепанцами принято называть обувь, которая не имеет задника. Существует несколько разновидностей этой обуви:
· Сланцы. Это самый открытый вид обуви на резиновой плоской подошве. Верхняя часть приставлена двумя полосками с перепонкой, которая должна располагаться между первым и вторым пальцем стопы.
· Пластиковые шлепки с широкой, часто ажурной полосой в верхней части. Эти модели в ССССР впервые были завезены из Вьетнама, поэтому за ними закрепилось название «вьетнамки».
· Сабо. Модель обуви без задника с утолщенной подошвой и закрытым носком.
· Мюли. Туфли без задника на каблуке, могут иметь открытый или закрытый носок.
· Пантофли. Домашние туфли без задника, которые мы привыкли называть тапками.
Плюсы и минусы
Несмотря на разнообразие видов, большинство людей термином «шлепанцы» называют сланцы и вьетнамки. Эта обувь великолепно подходит для пляжа, посещения бассейна или дачного отдыха, так как она достаточно удобная и весьма гигиеничная, её можно легко вымыть.
Шлёпанцы занимают мало места, поэтому их удобно брать в качестве сменой обуви в поезд или в мотель. Кроме того, резиновая и пластиковая обувь недорогая, поэтому её можно часто менять без особого ущерба для бюджета.
Минусов у шлепанцев немало. Не стоит надевать эту обувь, если нужно пройти на достаточно большое расстояние. Долго ходить в них неудобно, они могут слететь с ноги или даже порваться, если неудачно споткнуться.
Элегантной эту обувь назвать крайне сложно, в шлепках на плоской подошве походка никогда не будет изящной и сексуальной.
Подходят шлепки далеко не под всю одежду, носить их можно с шортами, пляжными платьями и сарафанами.
Вред шлепанцев в городе
Медики предупреждают, что носить открытые шлепанцы в городе не просто не слишком красиво, но и небезопасно. Эта обувь может принести серьезный вред здоровью.
· Травмы. В городской среде обувь с полностью открытыми пальцами опасна тем, что можно сильно ушибить пальцы о камни. А в общественном транспорте очень велик риск, что кто-то наступит на ногу, совершенно не защищенную обувью.
· Инфекции. Открытая обувь не может защитить ноги не только от травм, но и от различных инфекций. Проще всего, «подцепить» грибок, который очень сложно и дорого лечить. Особенно опасно носить открытую обувь в городе, если на ступнях и пальцах есть даже небольшие ранки. Например, потертости от обуви.
· Боль. Шлепанцы – абсолютно не физиологичная обувь. При ходьбе пятка сильно удаляется о землю, так как мягкая подошва не защищает стопу. А пальцы приходится постоянно подгибать, чтобы шлепанец не слетел при движении. Результатом будет боль в стопе при длительном ношении шлепанцев.
· Проблемы с осанкой и костями стоп. Шлепанцы с их плоской подошвой не повторяют нормальный изгиб стопы, а это при постоянной носке такой обуви может привести к развитию плоскостопия. Кроме того, ношение такой обуви неизбежно приведет к нарушению осанки.
Делаем выводы
Итак, резиновые и пластиковые шлепанцы – это обувь для пляжа, бассейна или дачи. Носить их в городской среде неудобно, и небезопасно. А вот сабо или мюли могут дополнить ансамбль свободного стиля. Но надевать такую обувь для длительной прогулки не стоит, ходить в моделях без задника довольно неудобно. А вот в строгие деловые ансамбли любые варианты шлепанцев не вписываются.
А какую обувь летом носите вы? Расскажите в комментариях.
Еще больше информации на нашем сайте glamiss.ru
<< Ставьте палец вверх если понравилась статья. >>>
<<< Подписывайтесь на наш канал. >>>
< — Спасибо, что читаете нас. —>
Источник
[singlepic id=527 w=320 h=240 float=]Шлепанцы опасны для здоровья ног? Такой изумленный вопрос возникает у многих. Но почему? Ведь летняя жара заставляет нас одеваться очень легко. Востребованные модные короткие бриджи, майки, ситцевые платья. А что одеть на ноги? Конечно же «вьетнамки», сланцы или шлепанцы, чтобы ноги «дышали», да и риск натереть мозоли был минимальный. Но, как выяснилось, такая, на первый взгляд, легкая обувь опаснее гораздо, чем высокие каблуки.
Почему шлепанцы опасны для здоровья ног
[singlepic id=526 w=320 h=240 float=]В США ученые Университета Луизианы обследовали 100 человек, которые дали согласие принять участие в эксперименте и добровольно ходить определенное время в шлепках. У них наблюдали все движения суставов, мышц, связок ног. Результаты получились крайне негативные. Поэтому, чтобы не страдать потом от болезней и некрасивых деформаций стопы, нужно знать правду о шлепанцах и выбирать полезную и удобную для здоровья обувь. Но, к сожалению, никто об этом не задумывается. Выбирая обувь, мы в основном смотрим, чтобы она была модной и красивой. А на то, что мы заставляем усиленно работать те части ног и стоп, которые не должны подвергаться большим нагрузкам и деформациям, никто из нас не обращает внимания. Какие же это нагрузки?
1. Чтобы только удержать шлепанцы на ноге, мы сильно напрягаем свод стопы и голеностопные суставы.
2. При ходьбе в шлепанцах отсутствует фиксация стопы, вследствие чего, она не амортизирует силу удара подошвы о землю.
3. Так, как шаги в шлепках короткие, изменяется работа всех суставов и мышц ног: перегружаются бедренные суставы, колени, поясничный отдел позвоночника. В итоге развивается дегенерация их тканей и появление различных артрозов, что приводит к невыносимым болям и разрушению суставов.
[singlepic id=528 w=320 h=240 float=]4. Шлепанцы, «вьетнамки», сланцы изменяют походку потому, что основное давление припадает не на пятку, а на внешнюю сторону ноги. В шлепанцах легко споткнуться, став на не совсем ровную поверхность. В таких случаях можно получить вывих лодыжки или поломать руку. Эта обувь, для хождения по жестким поверхностям, не предназначена
По убеждению ученых США, проводящих эксперимент, который обсуждался в «USA Today», кто носить шлепки, тот перегружает свою стопу так же, как и те, кто ходит на высоких 5 сантиметровых каблуках. В результате возникают плохо поддающиеся лечению, сопровождающиеся невыносимыми болями такие заболевания: подошвенный фасциит, пяточные шпоры, растяжения, «косточки» и шишки на большом пальце. При ношении шлепок задняя часть обуви постоянно хлопает по пятке все «шлёп» да «шлёп». Сделали Вы 50 шагов в минуту, 3000 ударов получила Ваша пятка. Представьте такие удары получать по лицу. Причем настойчиво и долго. Представили? Каково? Удары может сами по себе не сильные, но постоянные, поэтому эффект от них как от сильных ударов.
Пятка, получив такое огромное количество ударов, обязательно начнет воспаляться, создавая болезни – подошвенный фасциит, воспаление подошвенного апоневроза. Но, кроме этого, организм, защищая себя, от постоянных ударов, создает на пятке пяточную шпору, которую потом очень трудно убрать, а ходить с ней, то, же самое, как наступать на острие гвоздя. Поэтому запомните рекомендации и советы, которые дают ортопеды для здоровья ног и позвоночника:
[singlepic id=530 w=320 h=240 float=]1. Шлепанцы, сланцы, вьетнамки держите от себя подальше и пользуйтесь ими при острой необходимости.
2.Носите босоножки – открытая и полезная обувь, которая имеют небольшой каблук и крепко держатся на ноге, хорошо поддерживаться сзади, и не ударяет по пятке.
3. Лучше всего носить босоножки с закрытой пяткой.
4. Смотрите, чтобы обувь крепко и прочно держалась на носке, а не всего двумя – тремя полосками кожи или ткани.
А тем, кто уж очень любит носить шлепанцы, и не представляет свою жизнь без них, ортопеды рекомендуют:
1. Приобретать обувь только из качественной кожи, чтобы избежать натирания и раздражения.
2. Выбирать шлепанцы, вьетнамки с ортопедической подошвой. В них есть супинатор, подкладочка под пальцы. Такая форма шлепанцев сохранит природную арку стопы, не даст развиться плоскостопию.
[singlepic id=525 w=320 h=240 float=][singlepic id=529 w=320 h=240 float=]3. Ремни или полоски из ткани или кожи шлепанцев, должны быть широкими и крепиться поближе к пятке, а подошва должна иметь впадину под пятку. Такая форма обуви не даст ей бить по пяткам. Да и при ходьбе вы не будете издавать неприятные, громкие шлепающие звуки.
4. Перед покупкой аккуратно согните шлепанец, если он складываться пополам – не покупайте.
5. Подбирайте шлепанцы строго по своему размеру. Следите, чтобы ступни ног, не свисали с краев шлепанцев.
6. Покупайте новую пару шлепанцев каждый год, особенно если старые имеют неприглядный вид.
7. Всегда наносите солнцезащитный крем на ступни ног.
8. Не игнорируйте раздражение и боль, появившееся от ношения шлепанцев. Это в дальнейшем может привести к развитию инфекции и болезней.
[singlepic id=531 w=320 h=240 float=]9. Не носите шлепанцы долго, на длинные расстояния и для занятий спортом. Для этого есть удобная и полезная спортивная обувь.
10. Водителям от шлепанцев лучше отказаться: они могут слезть с ноги, запутаться в педалях, и привести к аварии.
Шлепанцы опасны для здоровья ног, я, надеюсь, Вы в этом убедились. Поэтому, заботясь о здоровье своих ног, пользуйтесь удобной обувью, а не сланцами, вьетнамками, шлепанцами. Иначе деформация стоп, болезни суставов и поясницы – обеспечены. А это, по мнению ортопедов и хирургов – очень высокая цена за ношение красивенькой пластмассы на ваших ногах.
Будьте здоровы!
Немного информации о шлепанцах в видеофильме.
[vsw id=”0NVkyglQUc8″ source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]
Спасибо всем за комментарии к статьям. Но пишите их, пожалуйста, только на русском языке так, как сайт русскоязычный.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Жмите на соц. кнопки, В и g+.
Хочешь быть в курсе самого интересного? Подпишись на новости сайта.
Источник
Полезные советы
Врачи-ортопеды рассказали почему нужно избегать ношение шлепанцев, и доводы их весьма убедительны.
Люди предпочитают сланцы из-за комфорта – не нужно использовать ложку, чтобы засунуть ногу в обувь, не нужно завязывать шнурки, в конце концов не нужно нагибаться.
Но, прежде чем вы очередной раз заходите обуть сланцы, вам следует дважды подумать.
Это особенно касается тех, кто очень часто в них ходит.
Вы можете подвернуть ногу
Резиновые шлепанцы может и хороши для пляжа или бассейна, но не стоит в них ходить весь день.
Сланцы не поддерживают ваши ноги, что может привести к растяжению лодыжек, травмам связок и даже переломам. Об этом говорит Юнис Рэмси-Паркер (Eunice Ramsey-Parker), доцент кафедры ортопедической медицины в Нью-Йорке.
© Tawanna08/ Getty Images
Бег и прыжки в такой обуви вообще противопоказаны, и многие то знают, и всё равно рискуют пробежаться если куда-то опаздывают.
Никогда не бегайте, не путешествуйте пешком и не занимайтесь спортом в шлепанцах, чтобы избежать серьезных травм. В некоторых случаях вам может потребоваться операция из-за разорванной связки или других травм. Шлепанцы предназначены только для ношения на плоских поверхностях. Читайте дальше, чтобы узнать почему даже на ровной поверхности ходить в сланцах опасно.
Ваша нога может воспалиться
Без правильной поддержки мышцы подошвенной поверхности начнут тянуться. Это приводит к воспалению сухожилия – состояние известное как плантарный фасциит (подошвенный фасциоз).
Когда вы пытаетесь наступить на ногу, вы испытываете мучительную боль в своде стопы. Чтобы снять воспаление, вам могут понадобиться обратиться к специалисту, который может порекомендовать противовоспалительные препараты, физиотерапию и физические упражнения.
Читайте также: Странная мода: дизайнерская обувь, которая заставит вас улыбнуться
Бактериальные, грибковые и вирусные инфекции
© undefined undefined/ Getty Images
Хотя шлепанцы обеспечивают определенный уровень защиты
в бассейне или на пляже, они по-прежнему подвергают ваши ноги риску бактериальных, грибковых и вирусных инфекций. Да, любая обувь лучше, чем ходить босиком по общественным местам, но вы по-прежнему предрасположены к ряду гадостей, таких как стафилококк.
Стафилококк – это тип бактерии, которая может раздражать кожу ног. В самых тяжелых случаях инфекция может привести к ампутации. Вы увеличиваете риск развития стафилококка если ходите с открытыми ранами на ногах (порезы на пальцах или мелкие ранки после педикюра, например).
А если в ваших шлепанцах есть пористые материалы, они могут удерживать пот, тем самым способствуя развитию грибковых и вирусных бактерий.
Инородное тело
Дешевые сланцы очень быстро стираются. Во время их ношения частички материала, и которого они сделаны врезаются в ногу и натирают её.
Несмотря на то, что мозоли заживают относительно быстро, вы можете испытывать неприятные чувства в стопе, а всё потому, что небольшая часть сланца, всё еще находится в ноге – она застряла там, пока нога заживала.
Не раз врачи видели на рентгеновском снимке часть небольшого куска резины в ноге.
Читайте также: Определите характер женщины по её обуви
Мозоли
Если на большом пальце шишка, значит он искривлён в сторону остальных пальцев и как бы прячется под ними немного приподнимая их. Когда вы обуваете другую обувь, кроссовки или ботинки, пальцы начинают тереться о верхнюю часть обуви (изнутри), создавая мозоли.
Деформация больших пальцев ног
© @3travelmonkey/ Getty Images
Вам знакомо появление шишки на ноге? Это также называют выросшей косточкой, причём весьма болезненной.
Сланцы болтаются у вас на ногах поэтому, чтобы они не слетели нужно постоянно “выворачивать” свои большие пальцы. Если носить их долго, большой палец на каждой ноге начинает искривляться.
Вред для подушечки стопы
Шлепанцы не обладают ударопрочными свойствами, подвергая пятку повышенному воздействию удара по ней по время ходьбы.
Ваша нога бьет по бетону с большей силой, чем когда вы носите кроссовки, например. Это приводит к неприятным болям.
В нормальной обуви с опорой ваша нога естественным образом переходит с пятки на носок. Но поскольку шлепанцы не имеют такой опоры, вы практически ходите по ровной поверхности босиком, тем самым нанося вред подушечке стопы.
В конце концов у вас могут появиться боли в ноге и возможно даже появиться припухлость из-за невромы стопы. Но эта припухлость уменьшится, если вы переключитесь на нормальную обувь.
Поменяется походка
Ваше тело натренировано, так, чтобы перемещать вес с пятки на носок. При ходьбе в сланцах, ваше тело естественным образом начнет делать небольшие шаги, чтобы поддерживать вас в стабильном состоянии. В итоге у вас шаг станет более напряженным и отрывистым.
Водителям запрещено
Садясь за руль будучи обутым в сланцы, существенно увеличивает риск попадания в ДТП. Сланцы могут сползти или слететь с ног, застрять под педалью газа или тормоза.
Проникающие раны
Вы можете наступить на камни, гальку, разбитое стекло
или другие острые предметы, которые легко пробивают тонкую и мягкую резину сланцев. Если что-то пробивает материал, это может повредить и вашу ногу, создав проникающую рану.
Аллергия
© Kawisara Kaewprasert/ Getty Images
Некоторые детали сланцев могут быть сделаны из латекса, а у многих людей на него аллергия. Некоторые сланцы могут содержать пластик, в состав которого входит бисфенол А, а он в свою очередь связан с несколькими видами рака.
Альтернативы
Если вам нравится ходить в открытой обуви, лучше всего выбрать сандалии. Они дают вам больше поддержки, чем сланцы и лучше держатся на ноге.
Ортопедические сандалии также подойдут, если вы хотите легкие и воздушные ощущения, при этом они также могут похвастаться наилучшей поддержкой ноги и улучшенной стелькой.
Также можно выбрать лодочки или тканые тапочки.
Итог:
Некоторые неблагоприятные последствия ношения шлепанцев включают волдыри, грибок стопы, проблемы с равновесием, напряженные или переутомленные сухожилия, острые боли, подошвенный фасциит и отечность стоп.
Вы также можете повредить пятки, спускаясь по ступенькам.
Ношение шлепанцев может увеличить риск порезов от стекла, перелома или деформирования пальцев. Шлепанцы печально известны тем, что усугубляют уже существующие проблемы.
Источник