Шорты для похудения польза или вред
Шорты для похудения — в чем секрет
Как правило, шорты для похудения изготовлены из специальной плотной эластичной ткани. Они создают эффект паровой бани, так как под плотной тканью шорт кожа интенсивно потеет. С потом выводятся вредные вещества, в то же время усиливается кровоток, происходит массаж проблемных зон, жир сгорает, а тело приобретает желаемые формы. Создатели шорт уверяют, что их можно носить не только дома или в фитнесклубе, но также надевать их на работу, в магазин и другие места – словом, носить, когда и где тебе вздумается. Очень заманчиво получить великолепную фигуру, не прилагая больших усилий и много времени! Правда от лежания в них на диване — жир не растает!
Не торопись звонить по указанному на экране адресу или бежать в магазин, чтобы приобрести волшебную новинку, ведь дело касается твоего здоровья!
Тщательно изучи предлагаемый товар, взвесь все за и против и только потом принимай решение.
Противопоказания
- нельзя применять в критические дни, при воспалительных заболеваниях органов малого таза, при чувствительной коже.
- нужно стирать после каждого использования.
Отзывы — за и против
Отзывы пользователей:
- Эффект «сауны» заметен сразу, пот бежит ручьем, что доставляет некий дискомфорт. Что могу сказать: да, я похудела. Но в этом была заслуга не только этих шорт, но и всего комплекса в целом. Если я в то время придерживалась правильного питания, думаю, результат был бы более выраженным!
- После шортов для похудения у меня появилась молочница.
- Первое время я использовала их очень активно, натирала перед применением кожу антицеллюлитными средствами, делала в них зарядку — эффект налицо сразу! Уже после первой процедуры снимаешь шортики, а попа вся мокрая! А кожа гладкая и целлюлит заметно сокращен. За пару месяцев, с учетом периодических разгрузочных дней и разумного питания, я смогла достичь своего идеального веса.
- Носила я их примерно месяц потом плюнула и одевать перестала. Целлюлит прошел, но уже спустя пару месяцев позже. Советовать не стану.
- Я теперь не нагружаю свою кожу перед применением шорт кремами, и не занимаюсь в них физическими упражнениями — просто делаю привычную уборку по дому. Как оказалось — и этого достаточно для эффекта! Я очень довольна шортиками и всем их рекомендую!
- После каждой тренировки штаны были очень мокрые, снимались с таким трудом. Ткань похожа на ту из которой водолазные костюмы изготавливают. Стираются они отлично, но вот сохнут очень долго, поэтому мне приходится их просто дома подсушивать. Но вот почему-то видимого эффекта я не ощутила, хотя тренируюсь 3 раза в неделю обязательно.
Отзывы специалистов:
- Хирург
Это лучше, чем принимать всевозможные таблетки и использовать далеко не всегда безопасные диеты для похудения (при некоторых заболеваниях они просто категорически противопоказаны).
Однако важно помнить о соблюдении правил гигиены, нарушение которых приводит к возникновению потертостей, опрелостей, фолликулитов. В связи с тем, что происходит очень активное потоотделение, не забывайте пить много жидкости – так вы восполните потерю организмом влаги. Непременно выясните у своего лечащего врача, нет ли у вас противопоказаний к использованию шорт и миостимуляторов. Например, шорты категорически противопоказаны при заболеваниях кожи, а также при некоторых хронических недугах.
- Эндокринолог
Использование шорт для похудения имеет ряд противопоказаний. Во-первых, постоянное сдавливание проблемных участков тела нарушает лимфоток, также страдает структура кожи, меняется физиология ее поверхностных слоев, ведь кожа лишена возможности нормально дышать.
«Паровой эффект» от шорт, призванный избавить от лишней влаги, а затем и от лишнего жира, только на первый взгляд безвреден.
Пребывание «в бане» на протяжении 6-8 часов не может быть полезным! Возможны неожиданные эффекты: снижение тонуса кожи, возникновение опрелостей, раздражения и другие неприятности.
Плотные шорты для похудения сдавливают не только кожу и жир – происходит воздействие на органы малого таза, что недопустимо при любых нарушениях их функций. Особенно неблагоприятно такое постоянное сдавливание для половой сферы. Вредно также носить слишком плотные плавки и джинсы: это провоцирует застойные явления, воспалительные заболевания и может привести к бесплодию.
Опасно использовать шорты для похудения при любых новообразованиях – это может стать толчком к перерождению тканей. А ведь человек иногда даже не подозревает, что у него имеются какие-то проблемы с органами малого таза: некоторые заболевания поначалу протекают бессимптомно.
И вообще, то, что нефизиологично – не безвредно. В любом возрасте к коррекции фигуры нужно подходить очень взвешенно и разумно.
- Дерматолог
Постоянно мокрая и закупоренная кожа быстро воспаляется, становясь входными воротами для различных инфекций. В результате ношения шорт нарушается кровообращение и лимфоток, возникает спазм капиляров и застой жидкости в организме. Это может привести к возникновению нарушений пищеварения и развитию новообразований.
- Терапевт
Особенно опасен данный предмет гардероба при таких заболеваниях:
- варикозное расширение вен;
- воспаление, кисты, фибромиомы и миомы матки;
- колит, гастрит, панкреатит;
- астма или бронхит.
- Дерматолог
Вызывает тревогу и обезвоживание организма, спровоцированное ношением данного изделия. Даже три часа, проведенные в режиме сауны, могут стать причиной значительной потери нужной для организма жидкости и минеральных веществ. А в инструкции к шортам указано, что носить их нужно не менее 6-8 часов! Результатом столь непродуманного эксперимента, как правило, становится слабость, головокружение, а в случае 25% потери жидкости — летальный исход.
Если вы все же решите протестировать на себе модную обновку, соблюдайте следующие правила предосторожности:
- Надевайте шорты на хлопковое белье.
- Старайтесь не носить их более 2 часов.
- Пейте как можно больше воды.
- После того, как снимете изделие, помойтесь с мылом и обработайте проблемные места детской присыпкой или кремом.
Подводя итоги: ожидать большой коррекции от самих шорт без дополнительных мер, думаю не стоит. Но вот использовать их 1 — 2 часа в день как дополнение к правильному питанию и спорту не мешало бы.
Шорты для похудения – это, по сути, разновидность термобелья. С их помощью можно избавиться от лишних килограммов и подкорректировать фигуру. Термобелье сейчас везде представлено в большом ассортименте и может использоваться при активном отдыхе или для ежедневного ношения. А здесь читайте о водной диете для ленивых.
Из чего состоят шорты для похудения?
Производители подобного белья самые различные, но все они изготавливают изделия из бриджа или неопрена. Такой материал принимает любую форму и утягивает. Подобная основа является безопасной в использовании.
Ее могут дополнять другими материалами, например, нейлоном или эластаном, которые уже давно известны. Отдельные производители наладили выпуск моделей с содержанием латекса или термоселя.
Существенным минусом этих материалов является то, что они не пропускают воздух. Но на этом, собственно, и основан эффект похудения.
По какому принципу действуют термошорты?
Со слов производителей, действие на организм проявляется следующими эффектами:
- наличие «эффекта сауны». В отсутствии кислорода происходит разогрев тела. Повышается кровоснабжение и потоотделение.
- эффект массажа (см. https://www.diet-menyu.ru/uprazhneniya-dlya-poxudeniya/vakuumnyj-massazh-2.html). Он обеспечивается специальными вставками, которые используют некоторые производители.
- компресс. Оказывается поддержка мышцам, в результате чего они устают гораздо меньше.
- эффект согревания. Некоторые модели пропитаны настойкой перца, которая усиливает кровоток в капиллярах.
Популярные производители
Их довольно много, но на некоторых из них надо остановиться подробнее:
1.Артемис
Их особенностью является то, что они имеют завышенную талию. Сбоку вышита молния. При ношении шорты отличаются комфортом. На 95% они состоят из неопрена. Остальная ткань представлена нейлоном. Талия в объеме регулируется посредством липучей застежки.
2. Вулкан
От других видов модели этого производителя отличаются наличием гофрированных вставок по бокам. Внутренний слой представлен термоселем. При ношении таких шорт присутствует эффект массажа, что усиливает похудение. Состав такой же, что и в предыдущем варианте.
3. Хот шейперс
Такие шорты изготавливаются из антицеллюлитного белья. Материалом для их изготовления является ткань Neotex. В нее в равных количествах входят неопрен, полиэстер и нейлон. Выглядят подобные шорты вполне презентабельно и могут использоваться при активном отдыхе.
4. Санекс
Этот бренд имеет две стороны. В состав ткани входит неопрен и латекс. Они служат для формирования и поддержки живота. Их ношение способствует формированию симпатичного стройного силуэта.
5. Хотекс
Шорты этой компании представляют группу корректирующего белья. Их можно использовать как временно, так и для занятий спортом. Имеют перцовую пропитку, что обеспечивает согревающий эффект.
Носим шорты правильно
Для того, чтобы эффект усиливался при ношении надо соблюдать следующие правила:
- шорты должны находиться на теле не более трех часов в день. Надо помнить о том, что ткань, из которой они изготовлены, не способна «дышать». Под них следует надевать белье из хлопка;
- отсутствие контакта с гениталиями;
- при ношении шорт надо отдавать предпочтение более спокойным видам спорта, поскольку наблюдается активное отделение пота;
- после того, как закончатся физические нагрузки, показано принятие контрастного душа. Белье проветривается на воздухе;
- просто так, без физических нагрузок, шорты надевать не рекомендуется, поскольку эффекта просто не будет;
- шорты должны соответствовать размеру. Если тело сдавливается, то носить их не следует;
- перед началом использование шорт, следует получить консультацию у специалиста.
Противопоказания
К сожалению, шорты обладают и определенными недостатками. По мнению отдельных специалистов, ношение подобных шорт вредно для здоровья. Из-за отсутствия кислорода могут наступить изменения в структуре кожи. Происходят изменения в состоянии ее тонуса. Если бриджи сильно давят, то это может сказаться на состоянии половых органов.
К тому же, для ношения шорт имеются определенные противопоказания.
- Лица с высокой чувствительностью и склонностью к повышенной раздражительности кожи.
- Склонность к аллергическим реакциям.
- Варикоз.
- Кожная сыпь.
- Проблемы со стороны сердца, почек.
- Злокачественные новообразования.
Поэтому прежде, чем начать использовать такое белье, надо проконсультироваться со специалистом В противном случае, вместо пользы можно нанести себе только вред.
Шортами для похудения пользуется большое количество людей. Отзывы о них самые разные, порой, противоречивые. После консультации со специалистом решать вам, носить их или нет. И помните, следует обязательно соблюдать диету, тогда похудение будет заметным.
Шорты для похудения – отзывы
По рассказу Анны,27 лет, она стала использовать шорты, благодаря наличию большого количества положительных отзывов. По совету продавца в аптеке купила шорты на размер меньше, но была разочарована, поскольку просто не могла влезть в них. Поэтому она рекомендует приобретать шорты своего размера.
Весьма положительно отзывается о ношении шорт Татьяна, 35 лет. Пользуется она шортами «Артемис». Носит их уже в течение 5 лет и тем самым ей удается поддерживать свою фигуру.
А вот Алексей, врач-эндокринолог категорически против ношения подобных шорт. Он считает, что их реклама просто лукавит, вводя людей в заблуждение. Люди, не ознакомившись с противопоказаниями, с ношением шорт приобретают себе лишь дополнительные проблемы. Так, что каждый решает сам, носить ему шорты для похудения или нет.
Вместе с весной к большинству женщин приходит паранойя по имени “Я толстая!” И очень многие готовы на все, лишь бы похудеть хотя бы на пару килограммов, сбросить пару сантиметров на бедрах. Есть спрос – есть и предложение: несколько лет назад на рынке появились шорты для похудения. И эти несколько лет дают уже право сделать выводы об их эффективности, а также пользе или вреде для здоровья.
Свое одобрение шортам для похудения высказывает Виктор Сидоренко, хирург:
Шорты для похудения – неплохая идея, если вы решили заняться своей фигурой, но не можете уделять много времени занятиям спортом. С их помощью можно корректировать проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы – места, где обычно обитает лишний жир и возникает «апельсиновая корка».
Как правило, шорты для похудения изготовлены из специальной плотной эластичной ткани. Они создают внешнюю поддержку проблемных участков тела и улучшают внешний вид. Второй плюс – это создание эффекта паровой бани. Вследствие разогрева ткани начинают избавляться от жидкости, а вместе с ней уходит и жир. Если вы носите шорты во время спортивных занятий, то «сжигание» жира происходит более интенсивно, ведь при физических нагрузках требуется больше энергии, активнее происходит внутриклеточный обмен.
Читайте также: Как избавиться от жира на животе: три несложных способа
Немаловажно, что шорты для похудения можно носить каждый день – заниматься привычными делами и одновременно бороться с лишим весом. Это менее опасно, чем использовать всевозможные таблетки и далеко не всегда безопасные диеты для похудения (при некоторых заболеваниях такие диеты категорически противопоказаны).
Однако важно помнить о безусловном выполнении правил гигиены, нарушение которых приводит к возникновению потертостей, опрелостей, фолликулитов. В связи с тем, что происходит очень активное потоотделение, нужно пить много жидкости – так вы восполните потерю организмом влаги. Выясните у своего лечащего врача, нет ли у вас противопоказаний к использованию шорт для похудения и других миостимуляторов.
Читайте также: Что нужно пить утром, чтобы быть здоровым и не стареть?
Например, шорты для похудения противопоказаны при заболеваниях кожи и некоторых хронических недугах.
Андрей Епифанцев, эндокринолог, в шортах для похудениянаходит больше минусов, чем плюсов:
Обещания быстро откорректировать проблемные зоны, избавить от целлюлита и лишнего жира в проблемных местах с помощью метода, экономного во все отношениях, очень привлекательны. Это действительно заманчивое предложение. Однако использование шортов для похудения, как и других миостимуляторов, имеет целый ряд противопоказаний – как прямых, так и скрытых.
Читайте также: Избавься от целлюлита с помощью домашних средств
Во-первых, постоянное сдавливание проблемных участков тела для похудения шортами для похудения не проходит бесследно: нарушается лимфоток, страдает структура кожи, меняется физиология ее поверхностных слоев, ведь кожа лишена возможности нормально дышать. «Паровой эффект», призванный избавить от лишней влаги, а затем и от лишнего жира, только на первый взгляд безвреден. Пребывание «в бане» на протяжении 6-8 часов не может быть полезным! Возможны неожиданные эффекты: снижение тонуса кожи, возникновение опрелостей, раздражения.
Читайте также: Как снять раздражение после эпиляции?
Плотные шорты для похудения сдавливают не только кожу и жир – происходит воздействие на органы малого таза, что недопустимо при любых нарушениях их функций. Особенно неблагоприятно такое постоянное сдавливание как для женской, так и для мужской половой сферы. Ведь не напрасно врачи предостерегают мужчин, чтобы те не носили слишком плотные плавки и джинсы – постоянное давление на репродуктивные органы приводит к застойным явлениям и может спровоцировать воспалительные заболевания и даже привести к бесплодию.
Читайте также: Бесплодие – не приговор! Первые результаты нового метода борьбы с бесплодием
Опасно использовать «похудательную» одежду при любых новообразованиях – это может спровоцировать перерождение тканей. К тому же очень часто человек даже не подозревает, что у него имеются какие-то проблемы с органами малого таза, ведь некоторые заболевания поначалу протекают бессимптомно.
И вообще, не может быть полезным то, что нефизиологично. В любом возрасте к коррекции фигуры нужно подходить очень взвешенно, ведь никто из специалистов не рискнет спрогнозировать, как это отразится на здоровье через год-два или значительно позже. А последствия могут быть самые неожиданные.
В борьбе с лишним весом современная цивилизация преуспела лучше, чем в освоении космоса. Ежегодно индустрия красоты дает миру новые препараты, тренажеры, диеты и различные приспособления, которые помогают убирать лишние сантиметры без дополнительной физической нагрузки.
Одним из таких приспособлений являются шорты для похудения с эффектом сауны. Их можно надевать на тренировки в тренажерный зал, на занятия по фитнесу или ходить дома, занимаясь приготовлением пищи или уборкой.
Сделаны эти чудо-шорты из неопрена. Синтетический материл, каучук, из него делают гидрокостюмы, чехлы для мелкой электроники и многое другое. Механизм действия очень прост. При интенсивной ходьбе, беге, плавании происходит нагревание проблемных участков. Так как неопрен совершенно не пропускает воздух, тело начинает активно потеть, выводя из клеток лишнюю жидкость. Именно вода не дает излишкам жира расщепляться и выходить из организма. Когда клетка теряет влагу, жир легко разрушается.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>
Эффект сауны возникает благодаря тому, что шорты плотно прилегают к телу. И тепло сразу проникает в клетки, не задерживаясь и не теряясь в воздушной прослойке. Злоупотреблять шортами не стоит. Носить их нужно столько, сколько указано в рекомендациях. Не забывайте, что ткань, из которой они сделаны, не пропускает воздух, и клетки не дышат. Чем дольше вы их носите, тем хуже делаете своему телу.
Польза от шорт
В первую очередь польза будет психологическая. Надев такие шорт на первую тренировку, вы потеряете килограмм, если не больше. По большому счету выйдет лишняя жидкость. Стрелка весов, показывающая на килограмм-другой меньше обычного хороший стимул для продолжения занятий.
Шорты для похудения с эффектом сауны улучшают циркуляцию крови, помогают при отеках, корректируют область ягодиц и бедер. Они гораздо лучше и безопаснее таблеток для похудения.
Вред от шорт
Эти чудодейственные шорты имеют ряд противопоказаний:
- Беременность.
- Варикоз.
- Онкология.
- Болезни кожи.
- Аллергические реакции на материал.
- Очень чувствительная кожа.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Проблемы с работой почек.
Не пренебрегайте рекомендациями экспертов и тех, кто пользуется ими. При долгом ношении шорт, происходит сдавливание проблемных участков, нарушается лимфоток. Вследствие чего может снижаться тонус мышц, появляться опрелости, раздражение.
Помните, что красивое, стройное тело нельзя получить путем ношения одежды для похудения или приема различных медикаментов. Чтобы фигура радовала вас своими формами, нужна физическая нагрузка и сбалансированное питание. А шорты для похудения можно использовать как дополнение.
Шорты для похудения – правильность ношения
Шорты для похудения принесут пользу только в том случае, если их правильно носить и соблюдать все правила. На самом деле они не сложные, и заключаются в следующем:
- Ношение шорт ограничивается определенным временем. В основном их нельзя носить более 2 часов в день. Более длительное ношение не даст коже дышать, что может создать проблемы.
- Под шорты для похудения необходимо надевать белье из натуральных материалов, что выделяемый пот впитывался. Больше всего подходит хлопковое белье.
- Категорически нельзя допускать прямого контакта шорт с половыми органами.
- Если во время тренировок в шортах для похудения тело слишком потеет, следует изменить интенсивность тренировок на более низкую. Можно отдать предпочтение, например, фитнесу или йоге.
-
После окончания тренировки в обязательном порядке принимается контрастный душ. Шорты для похудения следует ополоснуть и высушить (или вывесить на свежий воздух). - Не нужно надевать шорты во время просмотра телевизора, они «работают» при занятии физическими нагрузками. В противном случае не будет положительного результата.
- Допускается нанесение антицеллюлитных средств под шорты без занятия спортом, но при этом рекомендуются любые физические нагрузки (например, уборка в доме).
- Шорты для похудения должны идеально садится по фигуре, быть четко по размеру. Если резинки сдавливают тело, от них необходимо отказаться. Иначе могут возникнуть проблемы.
- Перед тем, как сделать покупку, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Не забывайте о том, что в период ношения «чудо-шорт» для похудения происходит значительная потеря влаги из-за эффект сауны. При большой ее потере может появится слабость в теле, тошнота и головокружение. Медиками доказано, что при потере жидкости в количестве 25% может быть летальный исход. Этот факт еще раз подтверждает то, что носить шорты следует по инструкции. Превышение времени не поможет похудеть еще больше, а только нанесет непоправимый вред.