Солгар рыбий жир польза и вред
Добавки с омега 3 Solgar — источник жизненно необходимых ПНЖК. Эффективность синтеза этих веществ в человеческом организме чрезвычайно мала для полноценного восполнения дефицита. При этом употребление ПНЖК в достаточном объеме является непременным условием для нормального функционирования нервной и кровеносной систем.
Омега 3 — что это такое
Как расшифровывается ПНЖК? Под «полиненасыщенными» подразумевают молекулы с двумя двойными/тройными углеродными связями. Омега-3 означает местонахождение этой связи — от третьего к четвертому углеродному атому, начиная от метилового остатка. Двойные и тройные связи в органических соединениях отличаются более высокой активностью по сравнению с обычными, и именно они обуславливают основные свойства ПНЖК.
Биологическая роль
Омега-3, входящие в состав клеточных мембран, влияют непосредственно на:
- электрофизиологические свойства мембраны, определяя электрическую активность клетки, что особенно важно при возникновении и передаче нервного импульса в тканях мозга, сетчатке глаза, а также при реализации сердечной проводимости и возбудимости;
- проницаемость мембраны, ускоряя или замедляя клеточный метаболизм;
- работу мембранных рецепторов, необходимую для создания различных форм иммунного ответа, функционирования нервной и эндокринной систем;
- ферментативную активность, без которой невозможны клеточные рост и развитие.
Препараты наподобие Solgar Omega 3 стимулируют нейрогенез, миелинизацию нервных волокон, создание нейрональных связей, способствуют быстрому восстановлению липидных структур (особенно в тканях мышц, сердца, печени, тонкой кишки).
Причины дефицита
Для полноценного функционирования организма важно не только количество потребляемых ПНЖК, но и их соотношение. Правильная пропорция для ω-6:ω-3 жирных кислот — от 5:1 до 10:1. Однако в развитых странах данное соотношение в обычном рационе составляет 15:1 – 25:1 в связи с активным введением в животноводческой отрасли кормов с высоким содержанием омега-6, в результате чего уровень последних повышен в мясо-молочной продукции. Нарушение соотношения происходит и из-за кулинарной обработки пищи с использованием подсолнечного масла, для которого также характерны высокие концентрации ω-6.
Еще одна причина дефицита — невысокий объем потребляемых морепродуктов. Однако даже при значительном употреблении в пищу рыбы более 60% ПНЖК тратится на производство энергии, поэтому смена рациона не всегда дает нужный клинический эффект. Замечено, что концентрация жирных кислот в тканях организма значительно повышается именно после употребления их напрямую, в качестве пищевых добавок.
Польза применения Омега-3
Основные эффекты:
- антиатерогенный — препятствуют образованию холестериновых бляшек, устраняют воспаление эндотелия;
- гипотензивный — снижение и нормализация давления за счет уменьшения эффектов гормонов стресса, в частности, кортизола;
- антиаритмогенный;
- гипокоагуляционный — уменьшение вязкости крови;
- ускорение жирового обмена;
- восстановление поврежденных нейронов, нейрональных связей;
- положительное влияние на когнитивные функции;
- повышение общего тонуса, выносливости;
- ускорение роста мышечных волокон;
- улучшение подвижности суставов, восстановление суставного хряща;
- улучшение состояния кожи.
Омега-3 кислоты также препятствуют образованию свободных радикалов, развитию воспаления и некрозов.
Препараты Omega от Solgar
Почему стоит купить препараты Солгар? В чем достоинства данной торговой марки?
Преимущества бренда Solgar
Бренд специализируется на изготовлении натуральных БАДов без применения искусственных красителей, ароматизаторов и ГМО. Среди основных преимуществ продукции Solgar: высококачественное сырье из экологически чистых районов, строгий контроль качества в собственной лаборатории, тщательное соблюдение технологий производства, передовая система очистки используемой в процессе работы воды, инновационные вентиляционные системы, которые обеспечивают безупречную чистоту производственного процесса.
Внедрение высокоточного и функционального оборудования позволяет компании обеспечивать потребителя качественной нутрицевтической продукцией. Солгар купить можно повсеместно, так как продукция реализуется более чем в 60 странах мира. Предприятие считается лидером в отрасли изготовления натуральных пищевых добавок.
Обзор препаратов Омега 3 от Solgar
«Тренер Из Дома», наш интернет-магазин в Москве, рекомендует ознакомиться со всем ассортиментом ПНЖК от Solgar, прежде чем приобрести конкретный препарат. В конце данной статьи, можно посмотреть небольшой видео обзор препаратов с омега-3 от Solgar.
Солгар Omega-3 950 mg
солгар омега 3 950
Производство препарата осуществляется путем молекулярной возгонки, позволяющей удалить возможные токсины. В качестве сырья используется глубоководная рыба благородных пород: сельдь, сардина, анчоус, хамса.
БАД дополнительно обогащен токоферолом натурального происхождения для защиты содержимого от возможного окисления и прогоркания. Добавление витамина E в капсулы omega 3 также способствует сохранению здоровья и красоты кожи, активному выведению токсинов из организма, укреплению иммунной системы. Токоферол усиливает протекторное действие ПНЖК в отношении сосудистой системы, поддерживает функционирование репродуктивной системы.
950 mg — это тщательно рассчитанная формула препарата, высокая концентрация ПНЖК, поддерживающих здоровье суставов и сосудов, улучшающих работу нервной системы и способствующих защите органа зрения.
Solgar omega-3 950 mg состав
Состав: рыбий жир 950 mg, из которых 504 мг приходится на ЭПК, а 378 мг — на ДГК. Среди других ингредиентов: желатин, витамин E природного происхождения, растительный глицерин. Не содержит пшеничные и молочные элементы, глютен, подсластители, натрий, дрожжи, ароматизаторы.
Принимать во время еды, по 1 капсуле в сутки.
Показания:
- кожные и офтальмологические заболевания;
- патологии мозга, системы кровообращения;
- физические и умственные перегрузки;
- постоянные стрессы, депрессивные состояния;
- необходимость в укреплении иммунитета (частые ОРЗ, ОРВИ, осложнения от простуды);
- патологии соединительной ткани;
- в качестве средства профилактики инсульта, инфаркта, тромбоза;
- для ускорения жирового обмена, увеличения спортивных показателей и повышения выносливости, набора массы;
- для улучшения состояния волос и ногтей, кожи в косметологии.
Возможно применение во время лактации и беременности по назначению лечащего врача. Противопоказания: непереносимость отдельных компонентов.
Solgar Omega-3 Fish Oil Concentrate
омега 3 солгар концентрат
Данная пищевая добавка представлена желатиновыми капсулами, расфасованными по 60, 120 и 240 шт в емкости, выполненные из затемненного стекла. Является концентрированным естественным источником незаменимых жирных кислот.
В качестве сырья при производстве служит холодноводная рыба, добытая с больших глубин. Сырье проходит тщательную очистку путем молекулярной дистилляции. В капсулы продукта для сохранения свежести добавлены смешанные токоферолы.
Содержание омега-3 (ЭПК и ДГК) отвечает оптимальному соотношению. ЭПК обеспечивает подвижность суставов, сохранность и ускоренную регенерацию суставного хряща, а ДГК нейтрализует воспалительные процессы в организме и контролирует уровень холестерина в крови.
Регулярное применение добавки позволяет улучшить реологические свойства крови, состояние сосудистой стенки, снизить отложение атерогенных бляшек, улучшить функционирование нервной системы (в том числе и мозговое кровообращение), защитить сердечно-сосудистую систему от вредных воздействий. Кроме того, препараты омега-3 обеспечивают легкий анальгезирующий эффект при артритах, ускоряют восстановление хрящевой ткани.
Solgar Omega-3 Fish Oil Concentrate состав
Состав: рыбий жир 1000 мг, из них 160 ЭПК и 100 мг ДГК, токоферол, растительный глицерин, желатин. Не содержит искусственные красители, подсластители, консерванты, генномодифицированные составляющие, сахар, дрожжи, натрий.
Принимать во время еды по 1 капсуле дважды в день.
Показания:
- ухудшение работы иммунитета;
- патологии сердца, сосудов и суставов;
- неврологические заболевания;
- стрессы, депрессии, перегрузки (умственные и физические);
- косметологические проблемы: ломкость волос, сухая кожа, хрупкость ногтей.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Разрешен к употреблению под контролем врача во время кормления грудью и в период беременности.
Solgar Omega-3-6-9
солгар омега 3 6 9
БАД рекомендован как оптимально сбалансированный источник ЖК и витамина E. Комплекс ω 3-6-9 снижает проявления кожных заболеваний (экземы, псориаза, дерматита), способствует дополнительному увлажнению и задержке воды в липидном слое кожи, придает волосам эластичность и блеск. Обладает протекторным действием в отношении клеток сосудистого эндотелия и вещества мозга, снижает риск развития инсультов, инфарктов, тромбоза, способствует снижению тромбообразования. Для предупреждения окисления в капсулы добавлены натуральные токоферолы.
Действующее вещество производится по специальной технологии rTG, которая позволяет в ходе очищения и обработки сохранить все необходимые свойства ПНЖК. Вначале жирные кислоты выделяют из сырья — глубоководной рыбы, затем проводится их реакция с этиловым спиртом.
Обычно производитель очищает и перегоняет готовый продукт, и изготавливает уже капсулы. Однако Solgar на этом не останавливается. Этиловый эфир перерабатывается дальше: он реагирует с глицерином, и только после этого выполняется инкапсуляция. Эта процедура значительно затратнее, зато продукт на выходе получается качественнее (поэтому цена в Москве на него несколько выше), недаром солгаровские БАДы без труда проходят сертификацию и признаны безопасными на международном уровне.
Solgar Omega-3-6-9 состав
Состав: рыбий жир, льняное масло и масло огуречной травы (по 433,3 мг). В перерасчете на ПНЖК: ЛК — 190, АЛК — 215 и ГЛК — 95 мг (производные линолевой кислоты), ЭПК — 130 мг, ДГК — 86,6 мг, олеиновая кислота — 112 мг.
Принимать: трижды в день по 1 капсуле во время приема пищи.
Показания:
- дефицит ПНЖК;
- снижение когнитивных функций;
- перепады настроения, депрессия;
- выраженный предменструальный или климактерический синдром;
- патологии сердца и сосудов;
- быстрая утомляемость, синдром хронической усталости;
- снижение иммунитета;
- косметологические проблемы.
Противопоказания: геморрагии, непереносимость, кормление грудью, беременность.
Solgar Omega 3 Epa & Dha Double Strength 700 мг
solgar omega 3-6-9
Добавка является натуральным концентрированным источником жирных кислот, позволяющим укрепить здоровье суставов, сердца, сосудов, улучшить работу головного мозга и повысить иммунитет.
Содержимое препарата перед инкапсуляцией молекулярно дистиллируется для удаления вредных примесей, в том числе и солей ртути. Оболочку изготавливают из натурального глицерина и желатина. При попадании в желудочно-кишечный тракт оболочка растворяется или лопается, а содержимое усваивается. Делается это для того, чтобы всасывание ПНЖК произошло в нужном отделе ЖКТ, где обеспечено максимальное усвоение концентрата. Входящий в состав витамин E работает как естественный консервант, не позволяя содержимому утратить полезные свойства.
Solgar Omega 3 Epa & Dha Double Strength 700 мг состав
Состав: 1200 mg рыбьего жира, ПНЖК — 700 mg (ДГК 240 mg, ЭПК 360 mg). Содержит рыбу, не содержит искусственные консерванты, подсластители, красители, ГМО, ароматизаторы, глютен, молоко, пшеницу. Среди дополнительных составляющих: желатин, токоферол, глицерин.
Употреблять во время приема пищи дважды в день по одной капсуле.
Показания. Купить Омега 3 Solgar Double Strength рекомендуется:
- для снятия симптомов депрессии;
- при плохой памяти, низкой концентрации внимания;
- в период реабилитации после инфаркта, инсульта;
- при патологиях кровеносной системы и ЦНС, особенно деменции (предварительно проконсультировавшись с врачом);
- для повышения иммунитета у часто болеющих лиц;
- для снижения уровня холестерина как для профилактики атеросклероза, так и уже при появившихся атерогенных бляшках;
- для повышения остроты зрения и как средство профилактики патологий сетчатки;
- при хронической усталости, утомляемости, снижении работоспособности.
Противопоказания: непереносимость отдельных компонентов. Возможно применение во время беременности либо лактации под наблюдением врача.
Solgar Full Spectrum Omega
Где можно купить омега 3 от Солгар
Обычные розничные аптеки сильно завышают стоимость препарата из-за дополнительной перекупки продукта у поставщиков-посредников, поэтому купить Омега 3 Солгар лучше всего через интернет. В онлайн-магазине «Тренер Из Дома» вы можете приобрести БАД по низкой стоимости, а широкий ассортимент позволит выбрать действительно подходящий продукт. Мы реализуем только качественные и свежие натуральные пищевые добавки для красоты и здоровья! Быстрая доставка по всей территории РФ, доставка в Москве курьером до квартиры, своевременное оформление и получение заказа.
Солгар Омега 3
омега 3 солгар купить
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 в организме не вырабатываются, поступают с продуктами питания. Чтобы получить суточную норму важного элемента, нужно каждый день съедать кусочек морской рыбы или выпивать большую ложку льняного масла. Альтернативой может стать приём пищевой добавки с Омега 3 от компании Солгар.
Важный элемент для взрослых и детей
Уникальное соединение Омега 3 или рыбий жир имеется в морепродуктах и некоторых жирах растительного происхождения. Состоит из комбинации трёх кислот – эйкозапентаеновой (ЭПА или EPA), докозагексаеновой (ДГК или DHA) и альфа-линоленовой.
Полезные свойства Омега 3:
- способствует развитию мозга, улучшению памяти, внимания, мышления;
- укрепляет нервную систему;
- стабилизирует гормональный фон;
- очищает кровеносные сосуды;
- активизирует обмен веществ;
- снижает воспалительный процесс;
- замедляет процессы старения;
- поддерживает в хорошем состоянии волосы, кожу.
Омега от Solgar
У компании Солгар длительная история по производству витаминных добавок к пище, она не может испортить свою репутацию плохой продукцией. Свой товар она изготавливает качественно и добросовестно с 1947 года. Специалисты компании разработали много уникальных рецептов препаратов для здоровья. Все разработки основаны на научных достижениях, проходили многочисленные исследования, подвергались проверкам.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 – особая субстанция, её нельзя высушить до состояния таблетки без потери полезных свойств. По этой причине фирма Солгар выпускает её в капсулах и мягких таблетках. В качестве консерванта применяется витамин Е. Дополнительных веществ не используется, поэтому пищевые добавки с Омегой 3 не вызывают аллергии и побочных реакций.
Сырьё для производства
Компания Solgar тщательно подбирает сырьё для своих препаратов. Для производства полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 отбирается печень небольших рыб, которые являются первыми в пищевой цепочке. За свой жизненный цикл они не успевают накапливать вредные вещества. Это анчоусы, сардины, скумбрии, сельди. Вылавливают их в северных морях, при низких температурах они накапливают больше жира, который идёт в производство.
Перерабатывается сырьё по уникальной технологии молекулярной дистилляцией. Она позволяет сохранять молекулярную структуру рыбьего жира, очистить ее от ртути, тяжёлых металлов, вредных примесей.
Суточная дозировка
При определении дневной нормы полиненасыщенных кислот Омега 3 необходимо учитывать возраст человека.
Взрослые
Для женщин и мужчин одинаковая дозировка. В сутки взрослому человеку требуется не меньше 700 мг Омега 3, но не больше 5 000 мг. Средняя дозировка составляет от 1 500 до 3 000 мг. Она рекомендована для восстановления здоровья, поддержания организма при активных физических нагрузках.
Увеличение суточной дозировки требуется при таких состояниях и заболеваниях:
- частые стрессы, депрессивные состояния;
- сахарный диабет;
- предрасположенности к болезням сердца и кровеносных сосудов;
- психические расстройства;
- повышенный уровень холестерина в крови;
- заболевания суставов.
С лечащим врачом нужно согласовывать дозировки, так как превышение нормы сопровождается диареей, головокружением, приступами тошноты.
Дети
Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для растущего детского организма. Дневная норма для разных периодов:
- от 6 месяцев до 3 лет – 70 мг;
- от 3 до 6 лет – 100-120 мг;
- от 6 до 12 лет – 200-250 мг.
Предварительно дозировка обсуждается с педиатром.
Разные концентрации
На упаковках от компании Солгар подробно расписано, в каких концентрациях находятся вещества в составе препарата. У Омега 3 несколько составляющих элементов, которые находятся в разных пропорциях для лучшего усвоения организмом.
Эйкозапентаеновая кислота (EPA):
- снижает воспаление;
- благотворно действует на нервную систему;
- стимулирует развитие головного мозга;
- предотвращает заболевание глаз;
- уменьшает концентрацию холестерина в крови;
- предотвращает аномалии развития плода при беременности;
- нормализует сон, снимает стрессовое состояние.
Докозагексаеновая кислота (DHA):
- снижает риск развития онкологии, инсульта, болезни Альцгеймера;
- поддерживает нормальную работу суставов;
- нормализует внутриглазное давление;
- стимулирует выработку половых гормонов;
- улучшает работу головного мозга;
- нормализует артериальное давление.
Разные концентрации необходимы для определённых целей. Есть препараты с концентрацией 320 мг EPA и 200 мг DHA. Они рассчитаны на профилактический приём. Усиленная концентрация (504 мг EPA и 378 мг DHA) позволит устранить недостаток полиненасыщенных кислот.
Омега-3 EPA и DHA, Тройная сила
Смотреть цену на iHerb
В стеклянной тёмной бутылочке находятся гелевые капсулы. Их может быть 100 или 50 штук в разных упаковках. Они полупрозрачные с жёлтым оттенком, не имеют запаха и вкуса. При повреждении будут пахнуть рыбой.
Капсулы большие, но гладкие. Проглатывание лёгкое благодаря гелевой поверхности, которая становится более скользкой при смачивании слюной.
В составе капсул нет химических добавок, глютена, ГМО. Консервантом является витамин Е. Одна капсула содержит 504 мг EPA и 378 мг DHA. Это самая высокая концентрация полиненасыщенных кислот. Назначается для восполнения недостатка при заболеваниях, стрессовых состояниях, хронических болезнях сердца, сосудов, суставов. Пищевая добавка рассчитана для приёма взрослыми. Рекомендована 1 капсула дважды в день с пищей, чтобы избежать неприятного послевкусия.
Нужно посоветоваться с врачом о применении Омега 3 в такой концентрации в случае беременности, кормления ребёнка грудным молоком, приёме лекарственных препаратов для разжижения крови, перед проведением медицинских процедур и операций. Хранить препарат надо при комнатной температуре.
Где купить дешевле всего?
Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb
Название магазина | Цена на Омега -3 Тройная сила от Solgar, 950 мг, 100 капсул |
---|---|
iHerb | 2013 р. |
366.ru | 3775 р. |
apteka.ru | 3206 р. |
stolichki.ru | 3854 р. |
zdravcity.ru | 3480 р. |
В таблице представлен только один товар, но будьте уверены, что эта ценовая политика касается всей омеги от Солгар. Дешевле, чем на iHerb вы не найдете!
Омега-3 рыбий жир, концентрат
Смотреть цену на iHerb
Компания Solgar выпускает рыбий жир в особом концентрированном виде (EPA 320 мг и DHA 200 мг). Это небольшое содержание полиненасыщенных жирных кислот позволяет принимать препарат в качестве профилактического средства для поддержания здоровья суставов, сердца, сосудов, во время интенсивных физических нагрузок, в пожилом возрасте, в период выздоровления, при проживании в районах с неблагоприятной экологической обстановкой.
В упаковке может содержаться 240 и 120 мягких капсул. Они имеют достаточно крупный размер, но легко глотаются. Желатиновая оболочка хорошо скользит.
Производитель рекомендует употреблять по 2 штуки трижды в день или по указанию врача. Принимать лучше с пищей, чтобы не было неприятной отрыжки.
Дети не проглотят такие большие капсулы, для них есть специальные препараты с маленьким размером. Противопоказанием к применению является аллергия на рыбий жир. При увеличении дозировки возможны высыпания на коже, которые проходят с отменой препарата.
Омега-3, ЭПК и ДГК, двойная сила
Смотреть цену на iHerb
Полиненасыщенные кислоты Омега 3 в этом варианте компания Солгар представляет в средней концентрации (EPA 360 мг и DHA 240 мг). Это мягкие капсулы большого размера, почти прозрачные с небольшим жёлтым оттенком. Проглотить можно легко, так как желатиновая оболочка хорошо скользит. В упаковке может быть 120 или 60 штук.
Такую концентрацию назначают при заболеваниях, для поддержания здоровья, улучшения самочувствия после проведённых операций, в межсезонье, для предупреждения обострения хронических патологий.
Производитель рекомендует принимать по одной штуке трижды в день или по указанию доктора. Чтобы не испытывать неприятного послевкусия, лучше принимать препарат с пищей.
Капсулы упакованы в бутылочку из тёмного стекла для лучшего хранения, после вскрытия её надо держать вдали от радиаторов отопления и прямых солнечных лучей. Такая форма полиненасыщенных кислот рассчитана на взрослых потребителей, детям будет сложно проглотить большие капсулы, дозировка для них слишком велика.
Беременным женщинам нужно проконсультироваться с врачом о целесообразности приёма препарата в период ожидания малыша. При передозировке пищевой добавки есть вероятность появления высыпаний на коже. Строгих ограничений к приёму Омега 3 нет, но при аллергии на рыбий жир надо проконсультироваться с врачом.
Качественная упаковка
Препарат нужно качественно сохранить, чтобы до потребителя дошли все полезные вещества. Это сложно сделать с полиненасыщенными жирными кислотами Омега 3. Они способны прогоркать. Именно для того, чтобы этого не случилось компания Солгар выпускает препараты в стеклянных бутылочках с затемнением.
Не всем потребителям нравится упаковка из стекла, она тяжелее, чем пластик. Но только стекло позволяет сохранять ценные питательные свойства. Ощутить прогорклость можно только при раскусывании мягкой капсулы, больше никак не проверить качество. Но специалисты компании Солгар не рискуют своей репутацией.
Тёмный цвет бутылочки защитит продукцию от губительного воздействия прямых солнечных лучей. Они разрушают витамины, снижают лечебное воздействие препарата. Даже если забыть убрать препарат в тёмное место бутылочка будет защищать капсулы от солнца. Компания Solgar заботиться о своей продукции и потребителях.
Выгодные покупки в интернет – магазине iHerb
Полиненасыщенные кислоты от Solgar можно заказать на сайте iHerb. Делать покупки через американский интернет-магазин удобно и легко даже новичкам. У него есть много достоинств:
- цены на препараты ниже на 30-50%, чем в аптеках, за счёт прямых поставок;
- постоянно проводятся акции, распродажи;
- есть возможность бесплатной доставки в Россию;
- на сайте предлагают качественные товары, которые имеют сертификаты международного образца;
- в интернет – магазине представлена продукция известных производителей из США, Японии, Кореи, стран Европы;
- есть возможность отсортировать продукцию по рейтингу или отзывам покупателей;
- служба консультаций и поддержки работает круглосуточно.
На сайте можно найти отзывы о работе интернет – магазина, продукции, конкретном товаре. Современный мир предоставляет большие возможности по приобретению нужных лекарственных средств или пищевых добавок из любой точки мира. Нужно пользоваться таким шансом для своей пользы.
Выводы
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 благотворно влияют на все процессы в организме. Получит их из пищи затруднительно, можно воспользоваться пищевыми добавками. Качественные препараты предлагает американская фирма Солгар. Её продукцию удобно заказать на сайте Айхерб.