Стихи о пользе для людей
Красивые стихи про Польза на различные темы: о любви, стихи поздравления, короткие стихи, для детей и многие другие вы найдете в ленте поэтических публикаций нашего сайта.
Стихи – Польза от жизни как от коровы
Польза от жизни как от коровы:
Можно говядиной съесть,
Или согреться от кожи,
Да и рога как посуда,
И молоко всем полезно,
Также потомство родит.
Ну и навоз – удобренье.
Кто бы следил за ней только.
–
Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2018
Автор: sergeika1
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – ÐолÑза ÑÑ Ð°Ð±Ð¸ÑÑÑÑ ÑÑоп
Ðо доÑоге неÑовной идÑи веÑелей.
Чем ÑÑ
абиÑÑей ÑÑопÑ, Ñем Ñели милей.
Чем Ñложнее, Ñем ÑÑÑе пÑоделаннÑй пÑÑÑ.
ÐиÑÑ ÑÑÑав, можно бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ñом оÑдоÑ
нÑÑÑ.
ÐаÑладиÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñ
одом ÑпоÑобен лиÑÑ ÑоÑ,
ÐÑо по ÑÑÑдной доÑоге до меÑÑа дойдÑÑ.
Там, где ÑопаÑÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾, где пÑиÑÑно ÑагаÑÑ,
Там ни миÑ, ни ÑÐµÐ±Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° не познаÑÑ.
ÐÑли жизнÑ, как паÑкеÑ, идеалÑно гладка
Ð Ñовна и ÑиÑ
а и Ñладка и легка,
ÐÐµÑ ÑÑ
абов и лÑж и нагÑÑзки Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾Ð³,
ÐÑÐ´ÐµÑ ÑÑÑклÑм и ÑеÑÑм вÑей жизни иÑог.
ÐегÑадиÑÑÐµÑ ÑазÑм, оÑлабнех
ÐвÑоÑ: Dimitrios
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – ÐÑ Ð±Ð°Ð¾Ð±Ð°Ð±Ð° полÑза- ÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ñи зное
ÐÑ Ð±Ð°Ð¾Ð±Ð°Ð±Ð° полÑза- ÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ñи зное.
Ð “баб”Ñ Ð»Ð¸Ñно не лÑблхне ÑкÑоÑ).
Рне Ñ
оÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿Ñгалом замеÑнÑм –
ÐиÑÑ ÑкÑомноÑÑÑ ÑкÑаÑÐ°ÐµÑ Ñеловека
ÐвÑоÑ: Ellenka
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – ÐаивÑÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñза
Ð£Ð¹Ð´Ñ Ð½Ð° пенÑиÑ,
СÑал полÑÐ·Ñ Ð¿ÑиноÑиÑÑ
Ðез веÑÑии: –
С ÑабоÑÑ ÑноÑиÑÑ!
ÐвÑоÑ: ÐоÑÑка
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – РполÑзе ÑÑмаков
ÐгÑÐ¾Ð¼Ð½Ð°Ñ ÑÑÑана, беÑкÑайние пÑоÑÑоÑÑ
Ð ÑколÑко в ней найдеÑÑÑ Ð´ÑÑаков
ÐевеÑоÑÑно, на Ñаком пÑоÑÑÑанÑÑве
Ðикак не обойÑиÑÑ Ð±ÐµÐ· ÑÑмаков
ТÑмак Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°Ñ, ÑÑо двигаÑÐµÐ»Ñ Ð¿ÑогÑеÑÑа
ÐоваÑÑ Ð¼ÐµÑалл или поÑÑÑоиÑÑ Ð´Ð¾Ð¼
Ðе назовеÑÑ Ð½Ð¸ одного пÑоÑеÑÑа,
ÐоÑоÑÑй не запÑÑен ÑÑмаком
Ðа баÑÑкиÑ
паÑнÑÑ
ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð³Ð½ÑÑ Ñ
олопÑ
СÑаÑаÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¾ÑлÑниваÑÑ Ñайком
ÐзвеÑÑно вÑем, ÑÑо Ñ
оÑоÑо ÑабоÑаÑÑ
ÐаÑÑавиÑÑ, лиÑÑ Ð²ÐµÑомÑм ÑÑмаком
Ðз века в век ÑÑадиÑии менÑлиÑÑ
ÐаÑÑанÑ, лапÑи, бÑкли, паÑики
РоÑла ÑÑÑана…
ÐвÑоÑ: vvs002
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – ÐиÑÑ Ð½Ñжно Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñзой
Ðе нÑжно наÑÑÑоенÑе Ñ Ð²Ð´Ð¾Ñ
новенÑем
ÐÐ»Ñ ÑеÑ
, коÑоÑÑе его ÑгоиÑÑиÑно ждÑÑ!
ÐиÑÑ Ð½Ñжно Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñзой, Ñ Ð²ÐµÑой и ÑÑÑемленÑем
Ðе ждаÑÑ, ÑÑо в жизни вÑÑ Ð½Ð° блÑде поднеÑÑÑ!
ÐвÑоÑ: Romana
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – РполÑзе ÑÐ¼ÐµÑ Ð°
Ð ÑмаÑ
и,Ñак,пÑимеÑно,накаÑи две,
Рвилкой взÑв кÑÑоÑек огÑÑÑа,
УÑÑи,ÑоваÑиÑ,ÑмеÑ
–ÑÐ¾Ð´Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¸Ñве
Ðо Ñиле,иÑÑелÑÑÑей ÑеÑдÑа.
ÐÑÑа в молиÑве ÑеÑÑÐµÑ Ð¸ плаÑеÑ,
Словами возвÑÑаÑÑÑ Ð´Ð¾ небеÑ,
Ð ÑмеÑ
на дÑÑÑ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвÑÐµÑ Ð¸Ð½Ð°Ñе,
Ðак ÑизиологиÑекий пÑоÑеÑÑ.
ÐоздейÑÑвие Ñ Ð½Ð¸Ñ
Ñазноименно,
ÐÑÑг дÑÑга дополнÑÑÑе вполне,
ÐÐ¾Ñ Ð¸ вÑÑ
одиÑ:молиÑÑÑÑ Ð¿Ñеклонно,
ÐавзÑÑд ÑмееÑÑÑіа ÑÑÑÐµÐºÑ Ð²Ð´Ð²Ð¾Ð¹Ð½Ðµ.
ÐолÑÑÑ,Ð¼Ñ ÑаÑе пÑоÑим о гÑÑдÑÑем,
СмеемÑÑ–ÑазÑÑваем Ñ Ð¿ÑоÑлÑм ÑвÑзÑ,
ÐоздаÑÑÑÑ Ð²Ñем:пÑоÑÑÑим,Ñакже ÑвÑÑим…
ÐвÑоÑ: s_alex
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – РполÑзе бани
ÐладиÑÑ Ð½Ðµ ÑÑÐ°Ð½Ñ Ð¿Ð¾ ÑеÑÑÑке
жалоÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð»ÑÑиÑ
лÑдей.
ÐÑдÑÑ Ñлова мои жеÑÑки,
ÐÑÐ¼Ð°Ñ ÑÑо ÑеÑÑней.
ÐÑÑÐ´Ñ ÑлÑÑÐ½Ñ ÑолÑко вздоÑ
и,
Ð¶Ð°Ð»Ð¾Ð±Ñ Ð½Ð° вÑемена,
невÑноÑимоÑÑÑ ÑпоÑ
и.
ÐÑо-нибÑÐ´Ñ ÑÐºÐ°Ð¶ÐµÑ Ð¼Ð½Ðµ на
кой кÑокодилÑи лиÑÑ ÑлезÑ?
СкÑÐ¾ÐµÑ Ð»Ð¸ ÑалÑÑÑ ÑÑеÑа?
СÑедÑÑво Ð¾Ñ Ð¿ÐµÐ´Ð¸ÐºÑлеза â
ÑобÑÑÐ²ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÑиÑÑоÑа.
ÐвÑоÑ: Deva_
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – ÐÑжÑÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñза Ð¾Ñ ÐÐ¼ÐµÑ Ð¿ÐµÑвого женÑкого иÑкÑÑиÑелÑ
«ÐÑо не поÑлÑÑÐ°ÐµÑ Ð·Ð°Ð¿ÑеÑ,
Ðлод ÑкÑÑаеÑ, мадам –
ÐожеÑÑвеннÑй Ð¿Ð¾Ð·Ð½Ð°ÐµÑ ÑвеÑ,
ÐÑиблизиÑÑÑ Ðº богам,
ÐеÑÑмеÑÑие пÑиобÑеÑÑÑ,
ÐпÑÐµÐ´Ñ ÑÑÐ°Ð½ÐµÑ ÐºÐ°Ðº они,
РпÑекÑаÑиÑÑÑ Ð³Ð»ÑпÑй ÑÑÑÑ
Ðа пÑожиÑÑе дни.
Так пÑеждевÑеменнÑÑ
моÑÑин
ÐзбегнеÑе, мадам.
Ð ÑÑого не ÑообÑил
ÐÐ°Ñ ÐºÐ¾ÑмеÑолог вам»â¦
ÐпÑеделило в ÑÐ¾Ñ Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñ,
СоздаÑелÑ, не взÑÑи,
ЧÑо женÑÐ¸Ð½Ñ Ð²Ð¾ ÑвеÑе леÑ
ÐамÑÑили пÑÑÑи.
ÐевинноÑÑÑ, милÑе, заÑо
ÐаÑÑÑÑ ÑолÑко Ñаз.
СигнализиÑÑÐµÑ Ð¾ Ñом
Ðам пÑÑÑик Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð³Ð»Ð°Ð·.
Ðогда Ð±Ñ ÐºÑем Ð¾Ñ ÐоÑеалх
ÐвÑоÑ: belov2
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – ХоÑÑ ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ-Ñо полÑза
ÐÑ Ð´Ð°, ÑклеÑоз не леÑиÑÑÑ,
Ðо Ñлавно забÑваеÑÑÑ,
Ð Ñ ÑÑим не пеÑеÑиÑÑÑ –
ÐомÑ, где, ÑÑо – не нÑавиÑÑÑ!
ÐвÑоÑ: ÐоÑÑка
«Из всех искусств первое место удерживает за собой поэзия», — писал Кант в «Критике способности суждения». А учёные давно доказали, что заучивать стихи наизусть полезно для мозга и общего развития личности. Вот несколько причин:
1. Когда человек учит стихи, то он синхронизирует свой мозг с образом мыслей гениев. Человек запоминает обороты. Речь такого человека становится более афористичной и развитой.
2. Увеличивается способность к запоминанию информации – становится легче учить иностранные языки! Это объясняется тем, что наша память поддается тренировке – как и мышцы.
3. Мышление становится ярким и образным, развивается способность к созданию ассоциаций, что помогает в творчестве и в повседневных задачах.
4. Тренируется чувство ритма.
5. Иосиф Бродский, заставляя своих студентов учить стихи наизусть, говорил, что каждое выученное стихотворение можно считать своим. Когда вы знаете стихотворение наизусть, вы можете использовать его в подходящих ситуациях, а также оно становится частью вас.
6. Когда вам скучно, вы можете вместо бессмысленного чтения новостей или интернет-серфинга вспоминать заученные стихи, которые, несомненно, придадут вашей повседневности очарование и помогут держать в тонусе память.
7. Расширяется кругозор и словарный запас!
В действующем каталоге Книжного Клуба вы можете приобрести в превосходных подарочных изданиях 7 сборников стихотворений известнейших и любимых поэтов: Омара Хайяма, Александра Блока, Анны Ахматовой, Андрея Вознесенского, Роберта Рождественского и многих других. Членам Клуба – скидка!
Увлекательного чтения!
Ваш Книжный Клуб
1. «Рубаи», Омар Хайям
Мудрые четверостишия Омара Хайяма, выдающегося персидского поэта и мыслителя XII века, занимают особое место в сокровищнице мировой культуры. Его рубаи цитируют все, кто любит меткое слово от тамады на пышную свадьбу в умудренного жизнью отшельника-писателя. На протяжении многих веков они привлекают ценителей изящного своим дорогим словесным огранке. В филигранном четверостишии Хайяма умещается весь жизненный опыт человека, отражены соображения любого мыслящего души: веселый спор с Судьбой и печальный диалог с Вечностью. Хайям сделал жанр рубаи широко известным, довел эту поэтическую форму до совершенства и оставил потомкам вечное послание, наполненное редкой свободой духа.
Эта книга — драгоценный трофей истинного библиофила. Каждую его страницу можно рассматривать не спеша, со вкусом. На фарфоровой поверхности бумаги рождаются тончайшие арабески персидского шелка — словно воспоминание упоминание о тех золотых временах, когда искусством именовались только шедевры, а мудрость жизни умещалась в четыре поэтические строки.
2. Сборник «Русь моя, жизнь моя…», Александр Блок
В этот том вошли многие стихотворения Александра Блока из составленного им «романа в стихах», пронзительные стихотворения о России, поэмы «Возмездие» и «Двенадцать», пьесы, проза разных жанров. Личность Александра Блока, его судьба в неразрывности жизни и литературы — вот объединяющая идея книги. Представлены также фрагменты его дневников и записных книжек, избранные письма, воспоминания современников о Блоке. Печатаются все произведения поэта, включенные в основные российские школьные программы по литературе.
3. Сборник «Серебряный век. Стихотворения»
Лирический дневник эпохи! Серебряный век – удивительный период в истории русской культуры. Это было время интеллектуальных прозрений и социальных потрясений, получившее широкое воплощение в искусстве и литературе. В книге вы найдете шедевры мастеров той эпохи.
4. «Стихотворения. Поэмы», Анна Ахматова
Анна Ахматова — признанный поэт еще в 20-е годы ХХ века, человек с драматичной судьбой, подвергалась замалчиванию, травле, цензурированию. Однако еще при жизни ее поэзия была любима миллионами читателей, а имя уже тогда окружала слава среди почитателей поэзии, как в СССР, так и за рубежом. Тонкое понимание психологии чувства и осмысление общенародных трагедий ХХ века и сейчас привлекают читательский интерес к творчеству А. Ахматовой.
5. Сборник «Избранное», Андрей Вознесенский
«Андрей Вознесенский ворожит-завораживает, иронизируя, играя, перетекая через ритм от звука, намека и недомолвок к всепоглощающему смыслу в пространстве собственных слов и строф,» – писал Эрнст Неизвестный. Поэтические озарения большого поэта возникают в обыденной жизни, но этим они еще более ценны. При всех открытиях в области звуковых метафор, видеом, кругометров А. Вознесенский не теряет главное свойство своей поэзии – нежный трагический лиризм. Автор либретто к знаменитой рок-опере «Юнона и Авось», объехавшей весь мир, всенародно любимых романсов «Сага», «Белый шиповник», песен, среди которых «Миллион роз», «Вальс при свечах», «На бис», «Часы»… Все эти песни и другие, любимые читателями стихотворения, собраны в этой книге.
6. «Стихотворения», Роберт Рождественский
Роберт Рождественский родился поэтом. Его интонацию не спутаешь ни с какой другой. В шестидесятые годы, когда поэзия вырвалась на площади и стадионы, он заявил о себе громко, ершисто, обращаясь к своим сверстникам, «парням с поднятыми воротниками», таким же, как и он сам. А потом был «Реквием», и лирика, и пронзительные последние стихи. И конечно, песни — они звучали по радио, их пела вся страна, они становились лейтмотивом наших любимых картин. Достаточно вспомнить хотя бы это: «Не думай о секундах свысока…».
Роберт Рождественский, поэт и человек, предстает перед нами со страниц этой книги.
7. Сборник «Ночи безумные, ночи бессонные. Эротическая проза и поэзия»
Лицам, не достигшим 18 лет, данный товар выслан не будет.
Каждая строка этих произведений пронизана пылкой чувственностью и неудержимым желанием. Пикантные и где-то неожиданные творения А. Пушкина, М. Лермонтова, А. Блока, В. Брюсова, К. Бальмонта, И. Северянина, А. Фета, М. Цветаевой, М. Волошина и других поэтов доставят истинное удовольствие ценителям откровенной литературы.
Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!
Железнов Кирилл
***
Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!
Островский С.
***
Я люблю семь правил ЗОЖ
Ведь без них не проживешь!
Для здоровья и порядка
Начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мясо в тесте,
Будет талия на месте.
Долго, долго, долго спал –
Это недугов сигнал.
Закаляйтесь, упражняйтесь
И хондре не поддавайтесь.
Спорт и фрукты я люблю,
Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю,
И болезней я не знаю.
Много на ночь есть не буду,
Я фигуру берегу.
Не курю я и не пью,
Я здоровым быть хочу.
Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед –
Укрепил иммунитет.
Ешьте яблоки и груши,
Ваша кожа будет лучше.
Съешьте вы еще лимон,
Усвоить кальций поможет он.
Я активно отдыхаю
И здоровье укрепляю,
Ни на что не сетую,
Что и я вам советую.
Я и в шахматы играю:
Интеллект свой развиваю.
Встану я и на “дорожку”:
Сброшу вес еще немножко
Вы питайтесь пять раз в сутки,
Не будет тяжести в желудке,
Пейте с медом молоко
И заснете вы легко.
Отдыхать – не значит спать
Езжай на дачу покопать,
Когда вернешься ты домой,
Прими душ и песню спой:
От того я так хорош,
Что люблю семь правил ЗОЖ.
Латышева Т.
***
Я качаюсь на качели,
На скакалочке скачу,
Ведь здоровый образ жизни
Очень я вести хочу.
***
Чем больше к доктору мы ходим,
Тем больше хворей в нас находят,
Давно пора нам всем понять –
Врача нам надо поменять:
На спорт, диету и закал,
На обливанья и вокал.
Матыцина О.
***
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
***
Чтобы быть здоровым, бодрым и веселым,
Нужно образ жизни правильный вести!
Разум человека (он живет которым)
Может от недугов запросто спасти.
Градусы, к примеру, сильно губят нервы,
Также клетки мозга травятся иным.
И цирроз печенки… Сердца приступ первый…
В общем, вредоносна дружба со спиртным!
А куряки мира все кусают локти,
Ведь болезни легких близкие для них.
Легкие последних – бочки из-под дегтя!
И среди науки мнений нет других!
Можно также много и про кайф поведать,
Ведь заядлый нарик – это не жилец!
Лучше вместо “кайфа” правильно обедать –
Вот залог здоровья! Дури же конец!
Кстати, о продуктах… К ним бы спортнагрузки…
Сон и свежий воздух – здравия секрет.
К здравию исконно все проходы узки,
Лишь немного воли, и болезням нет!
***
Ем я много витаминов
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.
***
Быть здоровым — это модно!
Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит —
Будет самый лучший вид!
Никулина Аня
***
Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь —
Моя первая любовь.
***
Я не пахну табаком и алкоголем,
От меня исходит счастья аромат,
И меня души бескрайней воля
Обработала в особый ЗОЖ-формат.
Позвоночник мой не носит знак вопроса
И в глазах моих струится тёплый свет,
Пышные блестят здоровьем косы…
Я и Вам желаю тех же милых черт!
Миролеева Елена
***
Чтобы быть здоровым…
Чтобы быть здоровым,
Бегать и играть,
Надо вам, ребята,
5 правил соблюдать:
1. Лень, ребята, очень плохо —
Не ленитесь никогда.
Если будете лениться —
Ждёт вас страшная беда:
Будете лежать на печке
С толстым пузом по углам.
И всё кушать шоколадки
С винегретом пополам.
И придёт тот страшный час,
И недельки через 3
Лопните вы в страшных муках
От обжорства и еды.
2. В баскетбол мы все играли,
И в кольцо мы мяч бросали.
Ну, а кто играл в футбол,
Тот спортивный чемпион!
Спорт наш лучший, лучший друг.
Говорю вам это вслух!!!
3. Тот, кто водку с пивом пьёт,
Очень мало проживёт.
4. Все ребята точно знают,
Что куренье — это вред.
Тот кто курит, заражает
И себя, и рядом всех.
5. Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, –
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома
Болюбаш Настя
***
Здоровым быть – охота всем
Никто не рад калеке,
Но все боятся перемен,
Живя в тепле и неге.
Кто обменяет теплый душ
На прорубь ледяную-
Кому милей “битье баклуш” –
Не ищет цель иную.
Зарядку делать по утрам-
Освоить бег и йогу-
Пойду-ка лучше к докторам,
Или поплачусь Богу!
Микстуру выпить – нет проблем:
Есть асы в этом деле.
Врачи помогут, но не всем:
Лекарства нет от лени.
В свои возможности поверь
И с негой попрощайся,
Как говорится, Богу верь,
Да сам не оплошайся.
Кто исцелится на углях,
Кто в проруби, кто в бане.
Забудь кряхтенье, “Ох!” и “Ах!”
И не старей с годами.
Найди свой самый верный путь,
Чтоб жизнь была за благость,
Здоровым и счастливым будь,
Своей родне не в тягость.
Матыцина О.
***
Забудь о вредности привычек,
Пора заняться вновь здоровьем!
Начни с зарядки и пробежки,
Почувствуй ветер головою!
Беги навстречу переменам,
Играй в футбол, хоккей и шашки,
В каком неважно виде спорта,
Себя найдёшь, свои отмашки!
Здоровье требует заботы,
Внимания, порой леченья!
Следи за жизненным режимом,
Питанием полезным, ценным.
***
Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!
***
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
***
Бабка с дедом умирают
в 99 лет.
В рай, конечно, попадают.
И чего там только нет!
Сауна, вино, красотки,
Кофе, сигареты, джаз…
Выпил дед рюмашку водки…
И как даст старухе в глаз.
– Ах, ты, изверг бородатый!
– Понимаю, что грешно.
Мать, не твой бы ЗОЖ, проклятый,
жили б так уже давно.
Болтачева Н.
***
Знайте это, взрослые и, конечно, дети:
Для того чтоб долго жить на белом свете,
От дурных привычек напрочь откажитесь.
Раньше не курили- Ну и не беритесь!
Очень важно также правильно питаться –
Витамины, овощи всем очень пригодятся.
***
Тренировкой и морковью
Сохраняется здоровье,
Но хотим продолжить речь
Как еще его сберечь.
Чтоб дожить нам с оптимизмом
До глубокой седины,
Обязательно туризмом
Заниматься мы должны.
***
Буду спортом заниматься
Танцем, песней увлекаться.
Отжиматься, приседать,
Не лежать и не скучать.
Я хочу здоровой быть,
Чтоб к врачам мне не ходить.
Очень хорошо, что я
Бегать научился.
Был бы повнимательней,
В яму б не свалился.
***
Если хочешь быть здоровым,
Чисти зубы по утрам,
Умывайся и гимнастикой занимайся.
Бегай, прыгай, закаляйся
И режим свой соблюдай.
Малышей не обижай,
Маму с папой слушайся.
Старших всех ты уважай.
И всё у тебя получится!
***
Будь спортивным и здоровым!
Спортивным быть теперь вновь модно!
Со спортом много ты поймёшь:
Спорт — и здоровье без таблеток,
Спорт — и веселье без забот.
С друзьями спортом заниматься,
Поверь, реально круглый год!
Мороз — коньки ты одеваешь,
Затем на лыжи уж встаёшь!
Попробуй делать каждый день
Зарядку утром! Будет лень
Вначале, но привыкнешь скоро…
Здоровым станешь — это клёво!
Жаброва Агния