Учись с пользой для себя и других
Как учиться с толком для карьеры и удовольствием для себя. Конспект. Мирон Ильич Силинг flibusta.is/b/513634/read
Глава 1. Зачем учиться
Полочка первая: учиться, чтобы быть счастливым.
Главные условия счастья, это:
1) здоровье;
2) достойная, любимая, высокооплачиваемая работа;
3) благополучная семья, хорошие дети;
4) любовь, дружба, уважение окружающих, гармоничные отношения с собой и миром;
5) нескучная жизнь, наполненная борьбой и победами, сильными впечатлениями, общением со значительными, интересными людьми.
Если присмотреться к этим условиям, нетрудно заметить – все они так или иначе связаны с образовательным уровнем человека.
дети, родившиеся в семьях дипломированных специалистов, живут на 6-7 лет дольше, чем мальчики и девочки малообразованных родителей.
Полочка вторая: учиться, чтобы стать личностью.
Полочка третья: Учиться, чтобы вырасти в хорошего специалиста.
Полочка четвертая. Образование – инвестиции в самого себя.
По аналогией со спортом: учеба – это тренировка, а соревнования – просто ваша жизнь.
80 % самых богатых американцев «не капиталисты-рантье, а изобретатели и программисты, юристы и финансисты, врачи и профессора, спортсмены и артисты».
вы сами должны решить, зачем учитесь. Моя задача подтолкнуть вас к размышлениям на эту тему и дать для них пищу.
Глава 2. Чему учиться
Что должен иметь в своем арсенале современный широко образованный специалист? На мой взгляд, вот что.
2.1. Профессиональные знания и умения
В рамках своей специальности также необходимо широкое образование. Вы же не хотите походить на персонаж афоризма Козьмы Пруткова: «Специалист подобен флюсу; полнота его одностороння». В другой известной шутке специалист стремится узнать как можно больше, но относительно все более узкого предмета. В результате он будет знать все, но ни о чем. Надо иметь представления о том, чем занимается та или иная отрасль, что за методы в ней используются, в чем состоят тенденции ее развития и, главное, каким образом она связана с другими отраслями.
Решение любой задачи начинается со сбора информации. Необходимо научиться рациональным методам поиска информации. Следует хорошо ознакомиться с основными источниками знаний по своей специальности и смежным областям, чтобы легко в них ориентироваться и быстро находить нужные сведения. (Подробнее об этом см. в гл. 5.)
Аристотель более чем 2000 лет тому назад писал, что «ум состоит не только в знании, но и в умении использовать знания на деле». С практической точки зрения знания – это инструмент, которым надо научиться умело пользоваться для решения конкретных задач.
Учение – это изучение правил, а практика – изучение исключений.
каждая новая порция знания немедленно проверяется решением задач, причем крайне желательно хотя бы часть таких задач придумывать самостоятельно.
самый верный способ научиться какому-либо умению такой: найти мастера своего дела и работать рядом с ним, внимательно приглядываясь к тому, как он это делает.
2.2. Знание экономики
То, что вы будете производить, надо не только сделать, но и продать.
Нужно уверенно ориентироваться в таких вопросах, как конъюнктура рынка, себестоимость продукции, рентабельность производства, цены и налоги. Каждый проект должен прежде всего получить грамотную экономическую оценку.
2.3. Знание иностранных языков
Среди них особое место принадлежит английскому языку. Более чем для 300 млн жителей Земли – это родной язык. Примерно столько же человек используют английский как второй язык общения., общее число говорящих на английском перевалило миллиард и продолжает расти.
Большая часть мировой научной, технической, медицинской литературы издается на этом языке.
2.4. Умение использовать компьютер
компьютер – отличный помощник не только в работе, но и в учебе. Об этом подробнее поговорим в следующих главах. А сейчас скажу немного о математических моделях.
Наиболее эффективный путь использования компьютера для решения практических задач лежит через математическое моделирование. Математическая модель – это описание объекта (процесса, устройства, системы и т. д.) на языке математических символов, например уравнений.
Есть мнение, что американцы отказались от ядерных испытаний во многом из-за того, что научились моделировать ядерные взрывы на компьютерах. Эксперт должен ознакомиться с методами математического моделирования, осознать их плодотворность и приобрести вкус, привычку к использованию таких методов.
2.5. Знание других предметов
знакомство с любым предметом приносит определенную пользу. Поясню высказанную мысль.
Во-первых, необходимо знание основ таких фундаментальных наук, как математика, физика, химия, биология.
Во-вторых, многообразие изучаемых предметов помогает вам ориентироваться в океане научных, технических и гуманитарных знаний.
В-третьих, изучение различных предметов обеспечивает полноценное развитие вашего мозга.
Можно сказать, что каждый предмет развивает ту или иную сторону нашего интеллекта. Например, математика – мышление вообще, и в особенности логическое; философия – способность к абстракции; биология – эволюционный подход.
В-четвертых, широкий диапазон изучаемых предметов способствует формированию того, что называется общей культурой человека.
человек, который разбирается в окружающем мире, будет интересным для других, а сама его жизнь становится более наполненной и увлекательной.
2.6. Умение говорить, писать, общаться
Психолог Ч. Денью считает, что «никакая другая способность человека не дает ему возможности с такой быстротой делать карьеру и добиваться признания, как способность хорошо говорить».
Исследования ученых показали, что существует тесная связь между развитием речи и мышлением. Кроме того, речь влияет и на чувства, и на настроение человека. Вот как пишет об этом российский философ Сергей Равинг: «Ум выбирает слова, тем самым формирует чувство. Каждое слово – это капелька бальзама или отравы для души. Это закон настроя жизни».
2.7. Умение думать. Умение учиться
развитие мышления – одна из основных задач учебы. Если она осталась нерешенной, человек будет плохо приспособлен к жизни.
Развитое мышление, умение учиться и осваивать новые сферы деятельности – залог успеха.
Время от времени обдумывайте свои ответы на вопросы, зачем и чему учиться. Корректируйте свою программу образования.
не стоит намертво зацикливаться на какой-то четко сформулированной цели, ибо, как говорится, все течет. В связи с этим расскажу анекдот, который мне нравится.
«Попал мужик на необитаемый остров. Надо как-то устраиваться. Первым делом соорудил себе жилище – построил из веток и листьев шалаш. Затем нашел еду – грибы, ягоды, рыбу поймал. Следующая задача – найти подругу жизни. Осмотрелся, видит, неподалеку прыгает кенгуру. Ладно, решил, пусть будет хотя бы кенгуру, и побежал догонять. Бежал, бежал, запыхался, весь в поту, да разве кенгуру догонишь. Вдруг споткнулся, видит – лягушка. Та, как водится, просит ее поцеловать. Мужик просьбу выполнил, лягушка превратилась в прекрасную молодую девицу и говорит:
– Ты спас меня от колдовского заклятия, приказывай, и я выполню любое твое желание.
– Знаешь что, помоги поймать кенгуру!»
Мы постоянно чему-то учимся – в школе, институте, на работе… Жаль, что не все знания потом пригождаются. Вот бы научиться чему-то полезному и быстро, например, за 10 минут, и применять это себе на радость всю оставшуюся жизнь. AdMe.ru расскажет о таких навыках.
1. Использовать «горячие клавиши»
Существует много сочетаний клавиш, с помощью которых можно быстро совершать одинаковые действия. Они применяются при работе с окнами, в текстовых редакторах. в браузерах и т.д. К счастью, нам не нужно помнить 350 сочетаний, чтобы быстро набрать и отправить в печать текст. Достаточно примерно 10-15, но даже они способны упростить жизнь. В списке сочетаний клавиш выделите те, которые наиболее часто используете (это займет примерно 5 минут), а затем опробуйте их и запомните (еще 5 минут). Если память подводит, можно установить схему горячих клавиш в качестве обоев на рабочий стол.
2. Освоить «продвинутый» поиск в поисковике
Сформулируйте запрос правильно, и поисковик быстро выдаст вам точный ответ. Команды-операторы, которые помогают уточнить запросы, у каждого поисковика свои. Если вы предпочитаете “гуглить” – поисковые операторы Google вам в помощь, если поддерживаете отечественного производителя – знакомьтесь с операторами Яндекса. Потребуется от силы 10 минут на то, чтобы выделить в списке главное и запомнить его. А дальше – дело практики.
3. Научиться быстро выяснять перевод слов, не покидая веб-страницу
Сделать это поможет расширение для браузера Google Chrome – Google Dictionary. Тезаурус пригодится всем, кто изучает английский язык или работает в интернете с англоязычными источниками: нажмите на незнакомое слово, и вы увидите не только его расшифровку и транскрипцию, но и перевод на ваш язык. Если базовые знания английского у вас есть, то пользоваться встроенным Google Dictionary будет быстрее, удобнее и гораздо полезнее, чем функцией Google Translate (в которой перевод на русский часто получается кривым). Похожая функция есть и в браузере Firefox.
4. Освоить пару техник быстрого запоминания
Способность удерживать в памяти большие объемы данных облегчает жизнь не только студентам перед экзаменами, но и тем из нас, кто уже получил диплом. Умея пользоваться техниками быстрого запоминания, вы легко выучите иностранный язык, купите в супермаркете все продукты из списка, который с собой не взяли, и не назовете нового знакомого Мишу Васей. Техник несколько, выберите ту, что будет работать на вас.
5. Пользоваться огнетушителем
Они висят везде, где предписано техникой безопасности. Они могут спасти жизнь и имущество. Но многие ли из нас действительно умеют ими пользоваться? Потратьте 10 минут на внимательное чтение или просмотр видеоролика, запомните – и станьте более полезным членом общества.
6. Правильно упаковывать вещи в чемодан
Время от времени мы все совершаем поездки. Один раз научившись упаковывать вещи в чемодан правильно (читайте: аккуратно, компактно, быстро, с минимальным ущербом для вещей), вы будете до конца жизни считать это занятие приятным развлечением, а не головной болью.
7. Измерять все, что угодно, при помощи собственного тела
Что делать, если нужно срочно что-то измерить, а под рукой нет линейки или рулетки? Ждать помощи или надеяться на глазомер. Но можно подготовиться к подобной ситуации заранее, сделав несколько замеров и запомнив получившиеся величины. “Полезными” единицами измерения могут стать:
- максимальное расстояние между кончиками большого пальца и мизинца;
- длина ступни от кончика большого пальца до пятки;
- расстояние между кончиками большого и указательного пальцев;
- максимальное расстояние между кончиками указательного и среднего пальцев.
8. Определять время без часов
Подумаешь, нет часов! Посмотрим на экран смартфона. Но что если оказался в ситуации полного “цифрового детокса”, но при этом опаздываешь на свидание? Запомнить способы определения времени без часов несложно, а пользы – тонна!
9. Запомнить базовые правила этикета за столом
Если вы часто бываете на корпоративных приемах или просто встречах с друзьями в кафе-ресторанах, то пригодится знание современных правил столового этикета. Они включают:
- навыки правильного поглощения различных видов пищи;
- знание основ сервировки;
- правила поведения за столом.
Или идите “от обратного” – выясните про основные ошибки за столом и не совершайте их.
10. Научиться быстро засыпать
Большинству из нас знакомо это унылое чувство: спать пора, спать хочется, но никак не получается заснуть. Предлагаем несколько несложных “трюков”, которые помогут:
- попробуйте НЕ засыпать
Держите глаза широко открытыми, мысленно повторяйте “я не буду спать”. Наш мозг плохо воспринимает частицу НЕ, так что примется исполнять команду.
- вспомните события дня
Прокручивая в голове мельчайшие детали (желательно в обратном порядке), вы очистите голову от забот и навязчивых мыслей.
- повращайте глазами
Закройте глаза и выполните ими вращательные движения от 3 до 5 раз. Похожие движения глаза совершают, когда мы спим. Имитация сна поможет выбросу мелатонина, гормона сна.
- просто пофантазируйте
Представьте себя в комфортном, приятном, красивом месте (например, в тропическом раю) – не забудьте про запахи, звуки, прикосновения. Вскоре вы расслабитесь и заснете.
- используйте метод Эндрю Вейла
Сосредоточьтесь на дыхании: спокойно вдыхайте через нос в течение 4 секунд, затем задерживайте дыхание на 7 секунд, а после этого, не торопясь, выдыхайте через рот в течение 8 секунд.
Бонус: Обучиться «лунной походке»
Этот навык, конечно, не относится к жизненно необходимым, но сделает вас звездой вечеринки в стиле «диско». Суть «лунной походки» можно выразить так: вы «пытаетесь» двигаться вперед, пока кто-то невидимый тянет вас назад. Как же добиться этого эффекта?
- Сделайте левой ногой шаг вперед, затем правой – шаг назад.
- Приподнимите пятку правой ноги (перенесите вес тела на носок правой ноги).
- Скользните левой ногой назад – дальше правой ноги (не отрывайте левую ногу от пола).
- Повторите то же самое, но с правой ноги (при этом опустите правую пятку на пол и приподнимите левую).
Секрет «лунной походки» в том, что танцор всегда переносит вес тела на пальцы той ноги, которая находится на месте, а вторая нога скользит по полу, едва его касаясь. Важно также не прерывать движения, добиться максимальной плавности и не останавливаться даже на долю секунды. Да, обучиться технике не долго, но потребуется практика, чтобы добиться wow-эффекта.
А какие простые навыки считаете полезными вы?
28 октября 2020
3286 просмотров
Исполнилось мне 30 лет, и я слегка приуныла. Своей жизнью я вполне довольна, но появилось стойкое ощущение, что я застряла на одном месте.
Каждый день похож на предыдущий, нет роста, нет движения вперед, нет запала, драйва и стремления делать новые открытия…
Даже самые веселые развлечения вроде полета на параплане или скалолазания в горах стали пресными, будто соль и приправы вдруг закончилась.
Рецепт, который я нашла, помог мне вернуть блеск в глазах и снова сделать свою жизнь интереснее и ярче! Этот рецепт – каждый месяц учиться чему-то новому.
У многих людей к 30 годам жизнь уже стабильная и размеренная. Есть определенные «наработки» в профессиональном плане, есть коллекция знаний, навыков и инструментов. Кажется, что поезд уверенно движется вперед по рельсам жизни. Но что, если один и тот же маршрут наскучил и больше не радует? Что, если «перевести рельсы» на другой путь – начать учиться чему-то новому?
Я не о том, чтобы все бросить и уйти в никуда. Можно успешно обучаться параллельно с основной работой. Приведу несколько примеров из жизни:
- Я работаю выпускающим редактором сайта тренингового центра, а в данный момент прохожу онлайн-курс по интернет-маркетингу и литературные онлайн-практики по писательскому мастерству.
- Мой муж работает инженером технической поддержки, а за последние полтора года самостоятельно освоил видеомонтаж и подрабатывает им.
- Мои подруги обучаются в данный момент на курсах: тестировщика, видеомонтажа, веб-дизайна, французского языка; учатся танцевать и играть на скрипке.
4 причины проходить обучающие курсы, когда вроде бы и так «все знаешь»:
1. Мозг «просыпается» и «выходит из зоны комфорта»
Наша привычная работа, даже сложная, даже творческая, даже с неожиданными задачами – это все равно зона комфорта, если мы работаем там более полугода. Наш мозг привыкает решать схожие задачи, мыслить в одном направлении, и постепенно «расслабляется». Когда мы начинаем учиться чему-то новому – он «просыпается». Это как холодный душ рано утром – бодрит.
2. Жить становится интереснее
Учиться тому, что вам нравится – это интересно. Помните ваш любимый предмет в школе? Хочется проявить себя, разобраться в теме, получить пятерку. Хочется, чтобы получалось. Тогда каждый день приобретает дополнительную ценность и интерес. Особенно если удается относиться к обучению легко, как к увлекательной игре, без стрессов и без принуждения.
3. Расширяешь мировосприятие
Даже если не собираешься применять в жизни то, чему учишься – это по крайней мере расширяет мировосприятие. Позволяет прожить в миниатюре кусочек совсем другой жизни. Жизни художника, музыканта, программиста, фотографа, мотоциклиста, пилота квадрокоптера, визажиста, дизайнера, актера… Особенно такой опыт становится ценным для писателей, психологов и представителей других профессий, связанных с творчеством или с общением с разными людьми.
4. «Прокачиваешь» себя и находишь новые источники дохода
Как минимум – развиваешь свои сильные или слабые (в зависимости от того, чему учишься) стороны. Например, «прокачиваешь» логику или коммуникативные навыки, лидерские качества или образное мышление. Как максимум – находишь после обучения новые возможности для получения дохода. Подработку по вечерам, фриланс, заказы для знакомых. Или повышаешь свою квалификацию на работе, а то и вовсе меняешь профессиональную сферу.
Чему обучаться? Примеры из жизни
Иногда человек сам знает, к чему у него лежит душа, чем хочется заниматься, просто постоянно откладывает это из-за более важных дел. А иногда не знает, но стремится к чему-то новому, чтобы «взбодрить» мозг и «перезагрузить» свою жизнь, выйти на новый этап.
Приведу ряд примеров – вдруг кто-то увидит интересное для себя и загорится идеей это попробовать.
Вождение (автомобиль, мотоцикл, грузовой транспорт, катер, снегоход, гидроцикл…)
Обучение вождению – очень интересный процесс, отлично развивает такие личностные качества, как: умение контролировать свои эмоции, спокойствие и концентрация, гибкость, внимательность, умение быстро собираться и принимать верные решения, умение сохранять голову «холодной», а ум – ясным и быстрым.
Когда в 23 года я научилась водить автомобиль, мой характер сильно изменился, тем более что я ходила в автошколу параллельно с тренировками по фехтованию. Я стала более спокойной и сконцентрированной, научилась владеть собой и своими эмоциями.
В прошлом году, когда мне исполнилось 30 лет, я решилась исполнить свою давнюю мечту – отправилась в мотошколу и через 3 месяца получила категорию «А». Также знаю людей, которые учились управлять водным транспортом, огромными грузовыми машинами и спецтехникой – просто ради удовольствия.
Кроме того, есть множество интересных мини-тренингов: «Контраварийное вождение», «Зимнее вождение», «Гоночное вождение», «Езда на джипе по бездорожью», «Управление спортивным самолетом» и так далее.
Курсы повышения квалификации (ступенька вверх в карьере)
Вот уже восемь лет я работаю с текстами и рекламой. Изначально я называла себя копирайтером, потом, когда это слово на рынке стало чуть ли не ругательным – переименовалась в контент-маркетолога и выпускающего редактора. Все эти годы параллельно с текстами изучала маркетинг – но как-то неосознанно, урывками.
И только сейчас обрела ясность, чего именно мне хочется – систематизировать и углубить свои знания, расширить навыки и компетенции. Выбрала курс «Интернет-маркетолог» от Нетологии длиною в 5 месяцев, с домашними заданиями и дипломным проектом. Во-первых, мне по-настоящему интересно, и во-вторых, он поможет повысить мою квалификацию и сделать меня более дорогим специалистом.
Знакомство с новой профессией (как еще один способ самореализации и/или заработка денег)
Параллельно с интернет-маркетингом я заинтересовалась предметной фотосъемкой и фотосъемкой с дрона. Предметную съемку я стала делать, что называется, «на коленке». Смотрела обучающие видеоролики, попросила мужа соорудить мне фотобокс из обычной коробки, купила белые и цветные листы бумаги, сделала отражатель из фольги… Играла со светом: купила недорогой, но очень мощный уличный прожектор, а также лампу и фонарь. Света получилось так много, что снимала в солнечных горных очках с высоким фактором защиты. Делала фотографии украшений, духов, статуэток, а также выкладывала фотографии с Эльбруса в фотобанк. Пока купили только две из них, но это ничего.
Кроме этого, приобрела самый дешевый квадрокоптер и училась им управлять. Хочу пройти базовый курс по пилотированию, а позднее купить модель поприличнее, с хорошей камерой. Но сейчас пока нет денег ни на дрон, ни на фотоаппарат, ни на курсы в этом направлении. Поэтому не все сразу, а по очереди.
Курсы личностного развития (психология, актерское мастерство, вокал, ораторское искусство…)
В юности эти курсы заменили мне психолога и сильно подняли самооценку. В 16 лет я впервые пришла на курсы актерского мастерства, и с тех пор начала меняться и я сама, и моя жизнь. На протяжении десяти лет я время от времени повторяла эти курсы, а также проходила тренинги по ораторскому искусству и импровизации, чтобы «расшевелить» себя и «прокачать» коммуникативные навыки. А с декабря по март прошлого года занималась вокалом, хотя петь и владеть своим голосом абсолютно не умею.
Сейчас занялась самостоятельным изучением испанского. На курсы идти не хочу, но накачала себе множество приложений, быстро и весело разучила основные разговорные фразы. Уже погружаюсь в грамматику, могу составлять простые предложения, перевела и разучила слова песни «La camisa negro». И все это – за неделю, бесплатно и с удовольствием.
Просто что-нибудь интересное (танцы, стрельба, конный спорт, единоборства, йога, метание ножей, лепка из глины…)
Жителям больших городов доступно столько необычных развлечений, что даже страшно становится: как бы все успеть? Мы с подругой одно время придумали для себя игру: каждый месяц пробовать что-то новое. Серфинг на искусственной волне, мини-гольф, гребля на байдарках… На очереди сквош. Еще хочу пройти вводный «курс всадника», обучиться основам верховой езды. Также хочется научиться стрельбе – не просто еще раз сходить в тир пострелять, а именно обучиться этому. Однажды ходила на метание ножей – было весело и полезно, размялось и тело, и мозг.
А сколько сейчас мастер-классов по лепке из глины, декупажу, живописи, кулинарии – и не сосчитать! Я абсолютно не умею рисовать, но два раза ходила на мастер-классы и оба раза возвращалась с красивыми картинами маслом. До сих пор смотрю на них и не верю, что это я написала. Когда держу кисточку в руках, моя рука дрожит. Но тем интереснее взять себя «на слабо».
Спорт тоже может выйти за рамки «просто спорта», когда вы просто выполняете физические упражнения, и превратиться в головоломку для мозга. Например, на тайском боксе мы после каждой тренировки вспоминали разученные связки, озвучивали их, а потом записывали в блокнот, визуализировали, учили и отрабатывали. На аэро-йоге я старательно запоминала, где и как схватиться, чтобы при перевороте вниз головой не свалиться с гамака. А на фехтовании так вообще не знаю, что уставало больше – мое тело или мой мозг со всеми этими уколами, защитами, переводами, финтами, оппозициями и батманами.
Саморазвитие #личный опыт #Обучение #Творчество #хобби