Уксус с яблочным соком польза

Уксус с яблочным соком польза thumbnail

Яблочный уксус получил большую популярность в России несколько десятилетий назад. Большую роль в популяризации яблочного уксуса в свое время сыграла книга американского врача-натуропата Д.В.  Джарвиса «Мед и другие естественные продукты». Автор считал это средство панацеей от огромного количества заболеваний, приводя в своем небольшом труде многочисленные способы применения уксуса и рецепты его приготовления.

Испробовав их на практике, потребители убедились в эффективности регулярного использования яблочного уксуса, и не изменяют любимому средству до сих пор.

Содержание:

  • Польза яблочного уксуса
  • Вред яблочного уксуса
  • Лечение яблочным уксусом
  • Как пить яблочный уксус для похудения?
  • Как приготовить яблочный уксус дома?

Польза яблочного уксуса

Яблочный уксус

Польза яблочного уксуса огромна, особенно так утверждает профессор Неумывакин, автор нескольких книг о пользе яблочного уксуса.

Полезные свойства яблочного уксуса:

  • Яблочный уксус восстанавливает баланс микрофлоры кишечника при дисбактериозе, защищает организм от патогенных бактерий;

  • Способствует расщеплению сложных углеводов и полиненасыщенных жирных кислот, является дополнительным средством для снижения лишнего веса;

  • Используется при лечении простудных и вирусных респираторных заболеваний;

  • Понижает свертываемость крови, стимулирует образование дополнительных красных кровяных телец;

  • Яблочный уксус улучшает тонус стенок кровеносных сосудов;

  • Дает дополнительное количество жизненной энергии;

  • Нормализует состояние нервной системы, предотвращает бессонницу;

  • Лечит обильные менструации, предотвращает потерю крови;

  • Помогает при пищевых отравлениях, купирует их последствия;

  • Большое количество калия, содержащееся в яблочном уксусе, благотворно влияет на работу сердца и сосудов;

  • Регенерирует поврежденную кожу после ожогов, лишая, сыпи;

  • Кальций в составе средства укрепляет костную систему, зубы, связки;

  • Пектины, содержащиеся в уксусе, служат для профилактики инфарктов и снижения уровня холестерина в крови;

  • Пленка, образующаяся на поверхности уксуса, служит антигельминтным средством, помогает при суставных болях.

[Видео] Доктор Берг – Чем полезен ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС? Как пить яблочный уксус для похудения?

Рецепт доктора Берга “клюквенно-уксусный напиток”: 2 чайные ложки яблочного уксуса смешиваем со стаканом воды, добавляем по одной чайной ложке лимонного и клюквенного сока. При желании можно добавить имбирь. Пьём этот напиток 3 раза в день перед едой.

Вред яблочного уксуса

Уксус с яблочным соком польза

Даже при использовании полностью натурального яблочного уксуса не стоит забывать о вреде и противопоказаниях.

Следует критически относиться к рекомендациям некоторых травников и рецептам, в которых предлагается принимать яблочный уксус в большом количестве. Уксусная кислота, если ею злоупотреблять, негативно влияет на почки, они, избавляясь от такого количества кислоты, могут перейти в состояние острой почечной недостаточности даже у абсолютно здорового человека.

Случай из практики: известен случай, когда одна женщина, начитавшись «умных» книг, начала пить по совету одного из автора яблочный уксус по полстакана в день (разбавляя водой). Автор обещал исцеление от всех болезней и продление жизни. Закончилась жизнь несчастной женщины в реанимации, произошел полный отказ почек, спасти жизнь не удалось.

Вывод: яблочный уксус употреблять можно, но всему нужна мера! Относитесь к нему, как к лекарству, соблюдайте дозировку!

[Видео] Доктор Берг – Кому нельзя пить яблочный уксус?

Противопоказания к употреблению яблочного уксуса:

  • Заболевания желудка и кишечника, связанные с повышенной кислотностью (гастрит, язва желудка, рефлюкс-эзофагит, колит);

  • Печеночная и почечная недостаточность, гепатиты различной этиологии, цирроз, камни в почках и в желчном пузыре.

Желательно перед курсовым приемом яблочного уксуса проконсультироваться с врачом для учета возможных индивидуальных противопоказаний.

Лечение яблочным уксусом

Общеукрепляющее и тонизирующее свойство яблочного уксуса обусловлено содержанием в нем большого количества витаминов и незаменимых аминокислот. Улучшение качества кожи и волос, выведение из организма токсинов, растворение холестериновых бляшек, профилактика тромбоза, улучшение настроения и состояния нервной системы – все эти достижения можно считать заслугами регулярного применения яблочного уксуса.

Лечение варикоза яблочным уксусом

Лечение яблочным уксусом

Если вены теряют эластичность после длительного пребывания на ногах или ношения тесной одежды, они становятся расширенными, образуются выраженные венозные узлы. Венозный клапан не справляется с нагрузкой, замедляется отток крови, появляются отеки, ноги устают даже после незначительной нагрузки при ходьбе, вены значительно увеличиваются. Справиться с варикозным расширением вен поможет яблочный уксус.

Неразведенным уксусом протирают пораженные участки ног с выпирающими венами. Лучше всего эту процедуру проводить ежедневно перед сном до появления признаков стойкого улучшения. Дополнительно надо выпить стакан теплой кипяченой воды, в котором размешаны 2-3 ч. л. яблочного уксуса.

От грибка ногтей

Уксус с яблочным соком польза

Большую группу грибковых заболеваний (микозов) объединяет между собой наличие общего возбудителя – микроскопических грибков, обитающих на коже и слизистых оболочках человека. Они поражают кожу, ногти, волосы, слизистую оболочку рта, носа, век, половых органов. Грибковые заболевания причиняют человеку множество неприятных ощущений: зуд, шелушение, покраснение, образование дефектов эпидермиса, выпадение волос.

 Для лечения микозов при помощи яблочного уксуса можно применять несколько способов:

  • Смазывание пораженных участков кожи неразбавленным уксусом, проводится несколько раз в день до полного выздоровления;

  • Ножные ванны, применяемые для лечения грибкового поражения ступней ног, готовят из раствора 1 ст. столовой соли, 2-3 ч. л. уксуса в 2 л теплой воды. Длительность лечебной ванны – 6-15 минут;

  • Смазывают пораженную грибком кожу неразведенным уксусом, и надевают хлопчатобумажные носки, смоченные раствором воды и уксуса в пропорции 1:1. Сверху надевают шерстяные носки, их не снимают до полного высыхания увлаженных носков.

Рецепт: чеснок + мед + яблочный уксус

Уксус с яблочным соком польза

Не требуют никаких доказательств полезные свойства меда и чеснока, о их благотворном воздействии на человеческий организм можно говорить бесконечно. В сочетании с яблочным уксусом эти компоненты усиливают свою эффективность в несколько раз. В различном сочетании мед, уксус и чеснок способны лечить множество заболеваний в комплексе с лекарственными средствами.

Полезные свойства напитка:

  • Ускоряет регенерацию тканей после травм, переломов, растяжений;

  • Укрепляет организм;

  • Способствует метаболизму, вслед за этим эффектом – омоложению и снижению веса;

  • Укрепляет сосуды, нормализует сердечный ритм, регулирует давление;

  • Повышает иммунитет;

  • Служит для профилактики онкологических заболеваний.

Перед тем, как применять средство на основе меда, чеснока и уксуса, следует учесть противопоказания, возможную аллергическую реакцию. Не стоит применять комплексное средство при наличии серьезных хронических заболеваний без консультации врача.

Рецепты «чеснок + мед + яблочный уксус»:

Уксус с яблочным соком польза

  • Коррекция лишнего веса. Смешать стакан уксуса, меда и 6 зубчиков чеснока, измельченных при помощи блендера, со стаканом прохладной воды. Ежедневно нужно перед едой выпивать стакан воды с растворенной в нем ложкой настойки. Эффект не заставит себя ждать, он будет виден уже спустя 6-7 дней.

  • Укрепление сердечно-сосудистой системы. Смешать стакан гречишного меда и стакан уксуса с 10 зубчиками чеснока в блендере, убрать на 3 дня в холодильник. Каждое утро натощак нужно выпивать раствор из 300 мл кипяченой воды и 1 ч. л. полученной настойки. Курс рассчитан на 15-20 дней. Во время лечения проводится очищение сосудов от холестериновых бляшек, купирование воспалительных процессов, очищение крови от бактерий и вирусов.

  • Профилактика респираторных заболеваний. Смешивают стакан меда и стакан теплой воды с 200 мл яблочного уксуса и 1 ст. л. чеснока. Смесь медленно подогревают на водяной бане в течение 10 минут, не доводя до кипения. В течение 2 недель в сезон простуд нужно пить полученное средство по 2-3 ст. л. в день.

  • Профилактика онкологических заболеваний. Размятые с помощью пресса 15 зубчиков чеснока заливают 200 мл яблочного уксуса, настаивают 10 дней в холодильнике. После процеживания в настой чеснока добавляют гречишный мед, размешивают. Перед приемом пищи по 3 раза в день надо медленно рассосать чайную ложку полученного средства, запить теплой водой. Курс лечения – месяц, затем нужно сделать не менее 3 месяцев перерыва.

Читайте также:  Сода для зубов вред и польза и вред

Рецепт: вода с яблочным уксусом и медом

Уксус с яблочным соком польза

Сочетание меда и яблочного уксуса в состоянии помочь при множестве заболеваний, а также при профилактике таких негативных состояний, как:

  • Ожирение,

  • Гипертермия,

  • Преждевременное старение,

  • Запоры,

  • Отравления,

  • Изжога,

  • Повышенный холестерин,

  • Угревая сыпь.

Во всех случаях применяется напиток, приготовленный по одному рецепту: на 200 мл воды надо добавить 1 ст. л. меда и столько же уксуса. Это одна порция лечебной смеси, ее нужно выпить перед едой, за полчаса до приема пищи.

Не стоит использовать это средство при повышенной кислотности желудочного сока, заболеваниях печени, колитах, во время пубертатного периода.

Ополаскивание волос яблочным уксусом

Уксус с яблочным соком польза

Уксус используется для поддержания красоты и силы волос, естественного блеска. Для этого нужно лишь добавить его в воду для ополаскивания вымытых волос в пропорции 1:9. Удаление мыльного осадка с волос, отличное расчесывание, мягкость и шелковистость, пышность, освеженная кожа головы – все эти качества приобретают волосы и кожа после проведения регулярных ополаскиваний. Особое указание – смывать с волос яблочный уксус не рекомендуется.

Более интенсивное воздействие оказывает раствор из 1-2 ч. л. уксуса и 1 ст. л. воды. В растворе смачивают расческу и равномерно его наносят на волосы и кожу головы до полного увлажнения волос. Применяя такой способ, можно избавиться от зуда волосистой кожи головы. Перхоть исчезает, если нанести на кожу и волосы подогретого средства. Затем надевают резиновую шапочку и укрывают теплым полотенцем. После часовой выдержки волосы нужно вымыть шампунем.

При такой проблеме, как выпадение волос, применяется массаж и расчесывание щеткой, смоченной в растворе уксуса и воды в пропорции 1:1. Существует универсальный рецепт для придания волосам блеска и укрепления их луковиц: 200 мл кипятка заливают 1 ст. л. сухой травы, добавляют 1 ст. л. уксуса. Для темных волос используют розмарин, для светлых – ромашку аптечную, а для укрепления ослабленных волосяных луковиц – шалфей.

Как пить яблочный уксус для похудения?

Как пить яблочный уксус

Яблочный уксус не поможет кардинально похудеть, если пренебрегать рекомендациями о здоровом питании и вести малоподвижный образ. Однако, в качестве вспомогательного средства, яблочный уксус способствует плавному снижению веса за счет нормализации жирового обмена. Поэтому далее мы приведем несколько рецептов, которые ответят на вопрос, как пить яблочный уксус для похудения?

Популярные рецепты, применяемые для снижения веса:

  • Напиток с яблочным уксусом – в холодной воде нужно растворить 1 ст. л. уксуса и 1/2 ч. л. меда, выпить первую порцию натощак, а остальные – перед каждым приемом пищи. Напиток можно употреблять в прохладном или подогретом виде, курс лечения – до 30 дней.

  • «Доброе утро!» – это средство не только помогает похудеть, но и надолго придает заряд энергии. Его употребляют исключительно натощак, сразу же после сна. В 100 г воды нужно растворить 1 ст. л. яблочного уксуса, применять в течение 30 дней. Опыт применения этого средства при регулярном использовании гарантирует потерю 6-8 кг за месяц.

  • «Доброе утро» для улучшения пищеварения – прием и дозировка аналогичны предыдущим рецептам, единственное отличие – вода должна быть теплой, в некоторых случаях практикуется замена воды молоком.

  • Интенсивный метод – для экстренных случаев отлично подходит следующий рецепт с интенсивным действием. На 100 мл воды нужно взять 2 ч. л. яблочного уксуса. Это порция, которая принимается утром натощак, днем – за час до обеда, вечером – перед сном. Последнюю порцию можно приготовить не на воде, а на молоке, дополнительно успокаивается нервная система.

  • Экспресс-метод – чтобы быстро сбросить несколько килограмм в кратчайшие сроки, нужно утром выпить натощак 1 ст. л. яблочного уксуса, предварительно растворенного в воде. Первый прием пищи при этом способе будет только в обед, перед которым тоже выпивают 1 ст. л. Вечерний прием пищи так же исключается, однако перед сном нужно выпить еще одну порцию растворенного яблочного уксуса. Курс такого экстренного похудения очень короток – всего 3 дня, его можно использовать лишь тем, кто имеет абсолютно здоровые органы пищеварения, нет язвы желудка и кишечника. При хроническом гастрите прием уксуса предваряют употреблением 1 ч. л. растительного масла.

Опыт использования подобных средств в большинстве случаев положительный, главное – соблюдать методику применения, пить первую порцию натощак. Абсолютное противопоказание для всех этих рецептов – беременность.

Как приготовить яблочный уксус в домашних условиях?

Как приготовить яблочный уксус

Сделать это универсальное средство своими руками совсем не сложно. Все, что для этого нужно – емкость для приготовления, кипяченая вода, сахар, яблоки и совсем немного времени. Несокрушимый аргумент в пользу домашнего производства яблочного уксуса – это то, что приобрести в магазине натуральный продукт довольно сложно. Чаще всего, на прилавке можно встретить синтетический уксус с добавлением искусственного яблочного экстракта или ароматизатора.

Между тем, в результате собственноручного приготовления получится средство красивого янтарного цвета, не содержащее консервантов, красителей и прочих искусственных добавок. Домашний яблочный уксус имеет в своем составе только натуральную уксусную кислоту, полученную в процессе естественной ферментации.

Читайте также:  Аргументы в пользу знаков препинания

Ингредиенты для приготовления:

  • Яблоки – 2 кг;

  • Сахар или мед – 100-150 г;

  • Черный хлеб или дрожжи – 40 г/20 г;

  • Кипяченая вода.

Процесс приготовления яблочного уксуса:

Уксус с яблочным соком польза

  • Мелко измельчить яблоки, их можно натереть на крупной терке, а можно порезать на маленькие кусочки.

  • Поместить полученную массу в емкость и добавить туда сахар, дрожжи или кусочек ржаного хлеба.

  • Залить все ингредиенты теплой водой так, чтобы яблоки были ею прикрыты примерно на палец.

  • Накрыть кастрюлю марлей или редкой хлопчатобумажной тканью. Крышкой закрывать емкость с фруктовой массой нельзя, так как в нее должен постоянно поступать свежий воздух, за счет чего и происходит ферментация.

  • В течение суток измельченные яблоки надо 2-3 раза перемешивать деревянной ложкой или лопаткой для обогащения массы кислородом.

  • Кастрюлю или банку с сырьем для уксуса ставят в темноту и выдерживают при комнатной температуре в течение 10-14 дней.

  • Спустя 2 недели сброженный сок процеживают через фильтр или несколько слоев марли, и оставляют для дальнейшей выдержки еще на месяц. Емкость при этом по-прежнему прикрыта не крышкой, а марлей или редкой тканью.

  • После второго этапа выдержки уксус сливают с осадка и расфасовывают по менее вместительным емкостям для дальнейшего использования. Хранят яблочный уксус в темном месте при комнатной температуре.

В общей сложности процесс приготовления яблочного уксуса занимает полтора-два месяца. В результате получится отличный экологически чистый продукт для применения в лечебных и профилактических целях. Если вам приходится выбирать этот продукт в магазине, обратите внимание на состав – в нем не должно быть ничего кроме яблочного сока, никаких добавок и консервантов. Аромат натурального яблочного уксуса ни с чем не спутаешь, он имеет очень приятный кисловатый яблочный запах.

Сохранение здоровья и укрепление организма при помощи яблочного уксуса будет еще более эффективным, если ограничить негативное воздействие на организм алкоголя, жирной и сладкой пищи, пристрастия к употреблению алкоголя, курение. Прогулки на свежем воздухе, посильная гимнастика или занятия спортом помогут легко добиться поставленной цели. Действие яблочного уксуса неоднократно усиливается в сочетании его с медом, мумие и другими натуральными продуктами.

[Видео] Яблочный уксус в домашних условиях – все важные моменты, чтобы уксус получился на 100% !

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

Образование:

Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
Наши авторы

Полезные статьи по теме полезных напитков:

Источник

Яблочный уксус использовался не только в кулинарии, но и в народной медицине на протяжении тысячелетий. Удивительно, что этот натуральный продукт сохранил все ценные вещества фруктов, из которых он изготовлен.

Яблочный уксус обладает доказанными противовоспалительными и абсорбирующими свойствами. Он обогащен ферментами и кислотами, полученными в процессе ферментации. Он содержит один из самых мощных антиоксидантов – провитамин А, а также множество необходимых ферментов для правильного функционирования организма.

Что такое яблочный уксус и как его делают?

Яблочный уксус – это разновидность уксуса, изготовленного из яблочного сидра, который подвергся ферментации с образованием пробиотиков и полезных для здоровья ферментов, в результате чего получается значительно меньше сахара и меньше калорий, чем в яблочном соке или яблочный сидре.

Исторически яблочный уксус использовался для различных целей, таких как помощь детоксикации печени, очищение крови, очищение лимфатических узлов и повышение иммунитета. В древней Греции Гиппократ даже предписывал смешивать его с небольшим количеством меда, чтобы вылечить кашель и простуду. Сегодня его можно использовать не только как естественное средство от различных недугов, но и добавлять его в заправки для салатов или использовать в качестве эффективного полностью натурального домашнего чистящего и дезинфицирующего средства.

Разница между яблочным сидром и яблочным уксусом

Яблочный сидр сделан из свежевыжатых яблок. Он похож на яблочный сок, но не фильтруется и не обрабатывается таким же образом.
Интересный факт: согласно легенде, изобретение сидра было приписано Карлу Великому (8-9 в.), Который однажды сидел на сумке с перезрелыми яблоками и раздавил, в результате получился сидр.

Яблочный уксус, с другой стороны, на самом деле сделан из яблочного сидра, который ферментируется дрожжами и бактериями, которые превращают сахара в алкоголь. Затем он подвергается второму процессу ферментации, при котором спирт превращается в уксусную кислоту. Этот процесс брожения признает многие преимущества для здоровья яблочного уксуса и является причиной, по которой он способен снизить уровень холестерина, поддерживать стабильный уровень сахара в крови и уменьшить кислотный рефлюкс.

1. Регулирует уровень сахара в крови

Способность ферментированного яблочного сока поддерживать нормальный уровень сахара в крови является одним из его наиболее изученных преимуществ. Яблочный уксус успешно повышает чувствительность к инсулину. Инсулин является гормоном, ответственным за транспортировку сахара в ткани, где он может использоваться в качестве топлива. Поддержание высокого уровня инсулина может вызвать резистентность к инсулину, что снижает его эффективность и приводит к повышению уровня сахара в крови и диабету.

Ряд исследований показывают, что потребление уксуса помогает значительно улучшить чувствительность к инсулину до 34% у людей с диабетом 2 типа или резистентностью к инсулину. Чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови, попробуйте развести одну столовую ложку яблочного уксуса в 250 мл. воды и употреблять перед едой. Кроме того, Обязательно увеличьте потребление клетчатки и белка, чтобы еще больше снизить уровень сахара в крови. Этот процесс чрезвычайно важен для оптимального сжигания жира.

2. Поддерживает процесс похудения

Исследования показывают, что ферментированный яблочный напиток может увеличить сытость в течение длительного периода времени, что делает его подходящим союзником в борьбе с лишним весом. Было показано, что потребление яблочного уксуса снижает общее потребление калорий на 275 калорий в день. Потребление небольшого количества яблочного уксуса может помочь вам похудеть естественным путем.

Читайте также:  Жилая квартира и ее польза

Яблочный пектин содержит водорастворимые пищевые волокна (клетчатку). В сочетании с уксусной кислотой они поглощают и растворяют жиры и холестерин. Растворенный жир и плохой холестерин выбрасываются через нашу выделительную систему.

Тем не менее, просто принимать яблочный уксус будет способствовать минимальному результату. Не забудьте использовать его в сочетании со здоровой диетой и активным образом жизни, для лучших результатов. Для усиления действия рекомендуется увеличить потребление воды во время приема ферментированного яблочного сока.

3. Защищает сердце и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Уксусная кислота является одним из основных компонентов всего уксуса. В ряде исследований на животных наблюдалось снижение общего холестерина и триглицеридов после яблочного уксуса. Аналогичные результаты были получены у людей, например, при ежедневном потреблении 15 мл. Уксус связан с низким кровяным давлением, триглицеридами и холестерином. Эти результаты соответствуют улучшению здоровья сердца и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Для красивой и здоровой кожи лица

Яблочный уксус влияет не только на ваше внутреннее здоровье. Было показано, что так же помогает вылечить прыщи и уменьшить рубцы. Некоторые штаммы бактерий часто способствуют развитию прыщей. Яблочный уксус хорошо известен своими антибактериальными свойствами и действием против этого типа раздражения кожи.

Ферментированный яблочный сок также содержит определенные компоненты, такие как уксусная кислота, янтарная кислота и лимонная кислота, которые, как было показано, ингибируют развитие вызывающих прыщи бактерий. Эти полезные компоненты могут также уменьшить образование рубцов. Ряд исследований показывает, что лечение шрамов от угревой сыпи молочной кислотой в течение нескольких месяцев приводит к улучшению структуры, пигментации и внешнего вида обработанной кожи, а также к прояснению рубцов. Регулярное использование удалит токсины из кожи и сделает ее сияющей и чистой.

Яблочный уксус также уменьшает пигментные пятна. Если вы будете ежедневно мыть лицо яблочным уксусом, они значительно уменьшатся. Уксус содержит альфа-оксикислоты, которые помогают избавиться от мертвых клеток кожи, способствуя здоровью кожи. Наносите ватным тампоном прямо на пигментные пятна, оставьте на полчаса и помойте лицо водой.

Важно: Всегда выбирайте натуральный яблочный уксус для вашей кожи и проконсультируйтесь со специалистом перед началом регулярных практик.

5. Предотвращает физическую и умственную усталость

Во время физической активности или стресса происходит ускоренное повышение уровня молочной кислоты (мышечная лихорадка). Считается, что яблочный уксус содержит вещество, которое действует как противоядие от этой кислоты. По мнению многих ученых, это связано с количеством калия, ферментов и некоторых аминокислот, входящих в состав уксуса. Было доказано, что полезные бактерии, калий и пектин в яблочном уксусе способны ускорять обмен веществ.

6. Помогает при желудочных кислотах, отрыжке и тошноте

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или кислотный рефлюкс – это состояние, характеризующееся обратным потоком кислоты из желудка в пищевод, вызывающим такие симптомы, как изжога, отрыжка и тошнота. Кислотный рефлюкс часто является результатом низкого уровня желудочной кислоты. Если это так, то употребление яблочного уксуса может помочь вам избавиться от неприятных симптомов, введя больше кислоты в пищеварительный тракт, чтобы предотвратить обратный поток.

Для достижения наилучших результатов разведите одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и выпейте перед едой. Ешьте больше овощей и ферментированных продуктов, чтобы еще больше уменьшить симптомы.

Побочные эффекты

Хотя потребление яблочного уксуса является здоровым и безопасным для большинства людей, потребление больших количеств может иметь некоторые негативные последствия для здоровья. Некоторыми из наиболее распространенных побочных эффектов яблочного уксуса являются эрозия зубной эмали, жжение в горле или коже и снижение уровня калия. Не забывайте всегда разбавлять яблочный уксус водой вместо того, чтобы пить его напрямую, чтобы предотвратить негативные побочные эффекты.

Рекомендуется начинать с низкой дозы и постепенно увеличивать, чтобы оценить переносимость. Если вы принимаете лекарства от сахара в крови, проконсультируйтесь с врачом перед использованием яблочного уксуса.

Яблочный уксус, мед и куркума – оригинальный рецепт борьбы с целым рядом заболеваний

Мед считается лучшим природным антибиотиком, способным укрепить нашу иммунную систему, в том числе лейкоциты, бороться с инфекциями, гриппом и простудой.

Куркума является одной из самых сильнодействующих трав и обладает огромной пользой для здоровья. Не случайно, в последние годы она так широко изучалась и приобретает все большую популярность в профилактике и борьбе с заболеваниями (рак, проблемы с сердцем, диабет и повышенный уровень сахара в крови и т.д.),

Комбинация этих трех продуктов является иммуностимулятором, который снижает кровяное давление и уровень холестерина. Он защищает от простуды и инфекций, и полезен при таких заболеваниях, как подагра, артрит и боль в суставах. Это также хороший тоник для пищеварительного тракта и полезен для здоровья кожи.

Требуемые продукты:
100 г меда
1 столовая ложка куркумы
1 щепотка черного перца
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка лимонной цедры

Способ приготовления:
Смешать куркуму, яблочный уксус и черный перец. Тщательно вымойте лимоны перед тем, как их растереть, а в конце добавьте мед. Хорошо перемешайте до однородного состояния. Кстати, черный перец добавляют для ускорения усвоения куркумы. Найдите подходящий контейнер для хранения золотой смеси.

Способ применения:
Для профилактики простудных заболеваний, сезонной аллергии и в качестве антиканцерогенного эффекта необходимо использовать 1 столовую ложку смеси каждое утро.

Если вы чувствуете себя больным или уже перенесли серьезное заболевание, заболели гриппом или недавно перенесли другое вирусное заболевание, принимайте одну чайную ложку смеси три раза в день. Эта дозировка также действительна в случаях дефицита витаминов и анемии.

Этот рецепт не подходит для людей с желчью, гастритом, язвой и беременностью.

Что вы думаете о яблочном уксусе? Помимо того, что ты специя для салата, ты используешь его для других целей? Поделитесь в комментариях под статьей!

Перевод заметки Ябълков оцет: 6 доказани ползи за здравето

6 шагов к БЛАГОсостоянию

Есть 6 правил, которых просто необходимо придерживаться в своей жизни. И тогда деньги начнут отвечать вам взаимностью.

Выполняя простые практики, описанные в инструкции, вы вдруг начинаете замечать заметные улучшения.

Именно вдруг, от совершенно тривиальных действий.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы, ставьте лайки.

Источник