В чем польза грудного молока для ребенка
Автор: Щелкунова Валерия Максимовна
врач-терапевт, неонатолог-реаниматолог, специалист по детскому медицинскому массажу, блогер
г. Аликанте
Время на прочтение : 15 минут
Мамы знают, что польза грудного молока для ребенка особенная, но не всегда знают, чем именно полезны его компоненты. Как они влияют на детское здоровье, почему даже в одно и то же кормление ребенок получает разное молоко… Понимание питательной ценности грудного молока во многом определяет и выбор его заменителей. Поговорим о преимуществах грудного молока, вскармливании грудью после года и отлучении от нее до полутора лет с неонатологом Валерией Максимовной Щелкуновой.
– Валерия Максимовна, почему так важно кормить ребенка грудным молоком?
– Нет ничего полезнее для ребенка, чем грудное молоко. Потому что его состав действительно уникален, и каждый компонент наделен особенной функцией.
Состав и полезные свойства грудного молока
Основные питательные вещества, влияющие на развитие ребенка |
|
Витамины:
| |
Минералы:
| |
Компоненты для иммунитета |
|
Компоненты для пищеварения |
|
Факторы роста, которые регулируют функции внутренних органов, помогают расти и развиваться |
|
Иные нутриенты |
|
Отдельно хочется сказать о полиненасыщенных жирных кислотах и L-карнитине – они помогают расти и развиваться головному мозгу.
– Почему материнское молоко разделяют на «заднее» и «переднее»?
– Заднее и переднее молоко различаются по составу и времени выработки.
- Переднее молоко: вырабатывается в первые 10 минут кормления, может быть голубоватого оттенка, содержит большое количество молочного сахара (лактозы) и меньше жира. Оно предназначено в большей степени для удовлетворения жажды детей.
- Заднее молоко: выделяется спустя 10 минут от начала кормления, от белого до желтоватого оттенка, с высоким содержанием жира и белка, которые утоляют голод и обеспечивают ребенка энергией, необходимой для развития. Поэтому малыша нельзя преждевременно отнимать от груди – ему нужно дать высосать все заднее молоко.
Очень часто мамы кормят из двух грудей сразу: кроха высасывает переднее молоко из одной и из другой груди, а до заднего не доходит. Такой малыш будет очень плохо прибавлять в весе. Иногда, чтобы добыть заднее молоко, нужно немного подождать и дать ребенку пососать грудь еще пару минут. Мама почувствует прилив при выделении заднего молока.
«Передним молоком грудной ребенок напивается, задним молоком наедается».
– Преимущества кормления грудью действительно многогранны. А влияют ли свойства грудного молока на хорошие весо-ростовые прибавки?
– Если у мамы адекватная лактация, она сама правильно и сбалансированно питается, ребенок здоров и съедает положенную норму, то проблем с прибавками веса мы не увидим никогда. Грудное молоко полностью покрывает все затраты грудничка.
– Говорят, что кормление грудью успокаивает ребенка и формирует его особую эмоциональную связь с мамой.
– Да, кормление грудью дарит малышу чувство защищенности и комфорта. Он знает, что мама рядом, можно расслабиться, успокоиться. Между мамой и ребенком всегда очень тесная связь, а при грудном вскармливании она усиливается. Малыш может успокаиваться не только в процессе кормления, но и когда мама возьмет его на ручки, ведь она будет пахнуть молочком. Кстати, это используют папы. Как-то на вызове меня встретил папа в мамином халате, что удивило. Но он пояснил, что халат пахнет молоком и малыш успокаивается, только ощущая это. Поэтому, конечно, связь существует – и непосредственно при контакте «кожа к коже» мамы с ребенком и при ассоциациях – на запах молока, мамино тепло: комфорта и защищенности.
Еще один немаловажный факт – кормление должно нравиться в том числе и маме, иначе ребенок будет чувствовать волнение с ее стороны, и оно передастся ему. В такой ситуации трудно говорить об эмоциональной связи.
– Помогает ли грудное молоко избежать проблем с желудочно-кишечным трактом у грудничка или в этом его роль преувеличена?
– Грудное молоко – это то, что задумала природа. У ребенка есть все, что нужно для его усвоения. В организме присутствуют даже специальные вещества, которые помогают перерабатывать грудное молоко.
Конечно, искусственное вскармливание не всегда влечет за собой проблемы с желудочно-кишечным трактом, но при таком типе питания они встречаются чаще, чем на грудном вскармливании. Все зависит и от гестационного возраста ребенка: так, у недоношенных деток возникает очень много проблем, если их начинают кормить не маминым молоком.
– До какого возраста рекомендуют кормить ребенка грудью специалисты ВОЗ и российские педиатры?
– По рекомендациям ВОЗ, кормить грудным молоком нужно минимум до 2,5 лет, и чем дольше, тем лучше. При этом после года должно остаться не больше двух кормлений. Многие педиатры с этим согласны.
Однако оптимально кормить до 1,5 лет. И вот почему.
- Рекомендации ВОЗ ориентированы не только на развитые и развивающиеся страны, но и на страны третьего мира, в которых из соображений безопасности лучше подольше кормить малышей грудью, так как не все обеспечены качественной водой.
- К полутора годам пропадает сосательный рефлекс, и сосание из необходимости становится психологической зависимостью: грудь ассоциируется у ребенка с успокоением и защитой. Потом малыша сложно отлучить от груди. В каких-то случаях даже доходит до психологической травмы или нелепых ситуаций, когда «взрослый» ребенок просит грудь в общественных местах.
– В чем особенности кормления в первые шесть месяцев после года?
– При установлении лактации состав грудного молока может меняться каждые сутки. Есть молозиво, переходное и зрелое молоко. Для сравнения: в одной капле молозива питательных веществ – как в пяти миллилитрах зрелого молока на третьем месяце лактации.
К году состав молока выходит на так называемое плато по всем питательным веществам и уже не меняется. К этому времени ребенок находится «на полном столе» и в теории уже может обходиться без молока. С этого момента можно приступать к завершению грудного вскармливания – постепенно, с комфортом для мамы и малыша.
«Состав молока меняется по мере роста малыша, что связано с его анатомо-физиологическими особенностями и потребностями».
Читайте также: как создать банк грудного молока – правильно сцеживать, хранить и разогревать его
Плюсы и минусы грудного вскармливания после года
|
|
«Завершение грудного вскармливания к 1,5 годам – оптимальное время для мамы и ребенка. Но, конечно, каждая мама решает этот вопрос самостоятельно».
– Валерия Максимовна, что делать, если ребенок рано отказался от груди или грудное молоко быстро закончилось?
– Маме нужно обратиться к врачу или консультанту по ГВ и постараться наладить грудное вскармливание. При высокой мотивации это удается часто и даже в случаях, когда лактация полностью закончилась. Конечно, бывают разные жизненные ситуации, когда нет возможности или желания наладить лактацию, – тогда под присмотром педиатра ребенок переводится на смешанное или полное искусственное питание.
– Детское сухие смеси и мамино молоко: насколько они похожи?
– Детские смеси пока не могут дать новорожденному факторы иммунной защиты, противовоспалительные факторы, пищеварительные ферменты. Есть различия и в микробной флоре. Микрофлора грудного молока уникальна и разнообразна. В смеси же добавляют пребиотики и пробиотики: они обычно представлены лакто- и бифидофлорой. Хочется выделить железо – в грудном молоке его меньше, чем в смесях, но оно при этом лучше усваивается. Но нужно подчеркнуть, что компании-производители постоянно работают над улучшением заменителей грудного молока, адаптируют к возрасту содержание белка, включают в смеси витаминно-минеральные комплексы, жирные кислоты.
– Поговорим о составе смесей подробнее. Какими бывают жирные кислоты и белки?
Жирные кислоты
Незаменимыми жирными кислотами называются вещества, которые организм человека не способен синтезировать самостоятельно. При этом они необходимы для внутренних химических реакций.
Некоторые производители несколько пренебрегают незаменимыми жирными кислотами, не добавляя их в детское питание, потому что это дорого.
Молочные белки
Белки состоят из аминокислот, одинаковых в грудном и коровьем молоке, но их последовательность может быть разной. Именно последовательность аминокислот определяет структуру белка.
Белки молока матери много белков-альбуминов, иммуноглобулинов казеин в другой форме | Белки коровьего молока много белков-альбуминов, преобладает сложный казеин |
соотношение сывороточных белков и казеина | |
3:2 быстро расщепляются легко усваиваются | 1:4 расщепляются медленнее требуют значительных усилий со стороны желудочно-кишечного тракта |
Белки молока матери много белков-альбуминов, иммуноглобулинов казеин в другой форме | соотношение сывороточных белков и казеина 3:2 быстро расщепляются легко усваиваются |
Белки коровьего молока много белков-альбуминов, преобладает сложный казеин | соотношение сывороточных белков и казеина 1:4 расщепляются медленнее требуют значительных усилий со стороны желудочно-кишечного тракта |
Поскольку животный молочный белок отличается по структуре от белка маминого молока, он очень часто становится аллергеном. Кроме того, в грудном молоке содержатся вещества, которые помогают перевариванию белка.
– Педиатры рекомендуют докармливать детей детскими смесями на козьем молоке, если у мамы не хватает молока. Чем такие смеси лучше смесей на коровьем молоке?
– Молочные белки подразделяются на 2 вида: сывороточные белки и казеин. Обычно казеин более сложный для усвоения малышом белок, но в случае с козьим молоком иная ситуация. Казеин козьего молока больше схож с человеческим казеином, чем казеин коровьего молока. Несмотря на одно название, все три казеиновых белка (женского, козьего и коровьего молока) имеют немного разное строение. Но поскольку белки козьего молока более схожи с человеческими, это делает их переваривание более легким. За счет этого риск возникновения пищевой непереносимости гораздо ниже.
По выбору смеси надо всегда консультироваться с врачом и учитывать следующее:
- Производитель должен иметь все лицензии и сертификаты – это важно, поскольку они есть не у всех.
- Состав смеси должен полностью соответствовать возрастным нормам, требуется обогащение ее всеми необходимыми витаминами, минералами. Также хорошо, если смесь насыщена жирными кислотами и полезной микрофлорой.
- При проблемах с пищеварением у ребенка смесь должна соответствовать лечебной задаче: при срыгиваниях нужна антирефлюксная, при аллергии – гипоаллергенная либо гидролизованная и т. д.
– Какие полезные вещества содержат смеси МАМАКО® Premium?
– Смеси на козьем молоке хорошо усваиваются детьми, поскольку они менее аллергенны. В их состав включены все необходимые витамины и минералы согласно возрастным нормам и потребностям. Питание МАМАКО® обогащено жирными кислотами и лютеином, в нем есть комплекс пре- и пробиотиков, нуклеотиды, которые укрепляют иммунитет. Это хорошие сбалансированные смеси без ГМО, пальмового и рапсового масел.
Материнское молоко – самое оптимальное питание в грудном возрасте. Оно неповторимо для каждой мамы и малыша, очень изменчиво на протяжении лактации и все еще хранит много неизученных компонентов. Грудное вскармливание может принести как физическую, так и психологическую пользу, а также укрепить эмоциональную связь между мамой и малышом. Но не нужно корить себя, если с естественным вскармливанием не получилось. Индустрия детского питания не стоит на месте, и можно подобрать смесь с максимально возможным на сегодня набором ингредиентов женского молока, которые будут помогать пищеварению, усиливать иммунитет и способствовать росту и развитию малыша.
Врач-терапевт
Валерия Максимовна Щелкунова
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
Источник
Какая польза от грудного вскармливания? Преимущества для малыша и его мамы
К настоящему времени уже собрано множество информации, подтверждаемой всё новыми научными исследованиями, о пользе грудного вскармливания младенцев. Но любая новоиспечённая мама в течение первых месяцев не раз будет порываться схватиться за бутылочку со смесью. Поэтому хочу заранее предупредить всех будущих и начинающих мам: грудное вскармливание – это совсем непросто (физически и психологически), но только сначала. Вы сможете, вы привыкнете, и вам даже понравится. Лично для меня кормление грудью было куда легче, чем приготовление детской смеси.
Грудное вскармливание – это не просто способ кормления младенца, это стиль жизни. Если вы осознаете, насколько этот древнейший способ кормления благоприятен для малыша, его мамы и для всей семьи в целом, то вы будете изо всех сил бороться за это право женщины – стать “молочной” мамой.
Польза грудного молока для младенца. Человек – это млекопитающее животное. У каждого вида млекопитающих свой состав молока, который предназначен для выкармливания детёнышей именно этого вида. Не бывает двух одинаковых детей и не бывает двух женщин с одинаковым составом грудного молока. Поэтому лучшая пища, созданная для вашего малыша – именно ваше грудное молоко.
В женском молоке содержатся “правильные” жиры (уже давно известно, что не все жиры одинаково полезны), способствующие наилучшему развитию мозга младенца. Содержание жиров в молоке изменяется постоянно – от наиболее концентрированного молозива до зрелого молока. Даже в течение дня и при каждом кормлении состав молока изменяется, приспосабливаясь к потребностям малыша в энергии. Также состав молока (питательный, витаминный, минеральный) меняется по мере роста ребёнка.
Белки, содержащиеся в женском молоке, предназначены для роста именно человеческого организма (в отличие от коровьего молока). И даже адаптированные детские смеси содержат инородные протеины – поэтому бывает непросто подобрать смесь для некоторых младенцев. От “неправильных” белков в первую очередь страдает кишечник, этим и объясняется решение ВОЗ: не давать ребёнку никакой другой пищи кроме грудного молока (в крайнем случае, адаптированной детской смеси) до шести месяцев (пока кишечник малыша не созреет).
Иммунитет новорожденного недостаточно силён, чтобы бороться с инфекциями в окружающей среде. У материнского молока имеются защитные факторы. Мать может защитить своего малыша с помощью самой своей природы. Сначала мама передаёт ребёнку свои антитела через плаценту, а после рождения – через грудное молоко.
Грудное вскармливание полезно для мамы. У всех кормящих мам бывают тяжёлые дни и ощущение, что ребёнок постоянно висит на груди и уже нет никаких сил. На самом деле, вы не только много отдаёте, но и много получаете взамен. Когда малыш сосёт вашу грудь, он стимулирует выработку в вашем организме гормонов: пролактина и окситоцина. Окситоцин вызывает сокращение матки, возвращая её в почти “добеременное” состояние. Пролактин стимулирует выработку молока и нежных материнских чувств.
Грудное кормление укрепляет здоровье матери. Среди женщин, кормивших грудью, гораздо реже встречается заболевание раком груди.
Грудное вскармливание позволяет вам экономить. Дети, находящиеся на грудном вскармливании реже болеют, что снижает расходы на лекарства и медицинское обслуживание. Кроме того, это бесплатный способ обеспечить своего малыша самой лучшей пищей, созданной природой.
Какой выбрать способ кормления вашего младенца – личное дело исключительно вашей семьи. Только помните о том, что вы не просто даёте малышу своё молоко – самую лучшую для него пищу. Вы дарите ему ощущение безопасности, любви и доверия. Вы даёте самую лучшую заботу.
– Вернуться в оглавление раздела “Акушерство.”
Автор: Искандер Милевски
Источник
В августе ежегодно во всем мире проходит Неделя грудного вскармливания. Цель её – донести до женщин информацию о пользе грудного молока для здоровья ребёнка. Как наладить этот процесс, чтобы он приносил пользу как ребёнку, так и маме, «АиФ-Юг» рассказала специалист по грудному вскармливанию краевого перинатального центра Полина Холодная.
Эмоциональный контакт
«Женское молоко – это «живой» продукт и лучшая еда для маленького ребёнка. В нём содержатся белки, жиры, углеводы, ферменты, гормоны, витамины, минералы, микроэлементы и другие вещества для полноценного развития малыша, – объясняет врач. – Лизоцим, лимфоциты, лейкоциты, специфические антитела и другие компоненты защищают ребёнка от болезнетворных микроорганизмов и вирусов. Причём все компоненты находятся в грудном молоке в необходимых количествах, легко и быстро усваиваются».
По словам специалиста, «мамино молоко» уникально и приспособлено к потребностям каждого ребёнка. Оно благоприятно влияет на его нервную систему и психику. Во время кормления грудью между мамой и малышом устанавливается тесный эмоциональный контакт. Доказано, что дети, которые находились на грудном вскармливании, активны физически и эмоционально, уравновешенны и спокойны. В будущем у них складываются хорошие, добрые отношения с окружающим миром, они более приветливы и доброжелательны к людям, сильнее привязаны к маме и сами в будущем становятся заботливыми родителями. Взрослыми они реже страдают ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, сахарным диабетом, лейкозом.
На искусственном же вскармливании, наоборот, есть риски ожирения, нарушения обмена веществ, аллергии.
«Грудное вскармливание полезно не только ребёнку, но и самой маме, – продолжает Полина Холодная. – У женщин, кормивших грудью, гораздо больше шансов избежать онкологических заболеваний молочных желёз и половых органов. Если мама кормила грудью хотя бы одного ребёнка, риск развития рака молочных желез у неё снижается на 50 %. Кроме того, кормление грудью делает женщину более спокойной и умиротворённой».
Пустышка не нужна
Есть несколько простых правил, как сделать грудное вскармливание успешным. Вот три главных принципа: рано, часто, правильно. Раннее прикладывание после родов и частые кормления по требованию с самого начала. Ребёнок должен оказаться в контакте кожа к коже с мамой сразу же после рождения и быть в таком непрерывном контакте не менее 2-х часов. Это сохраняет нормальную температуру малыша, заселяет его кожу и слизистые дружественной, «правильной флорой» и постепенно адаптирует.
Важно научиться правильно прикладывать малыша к груди. Если ребёнок причиняет боль при кормлении, не надо терпеть. Боль может говорить о том, что ребёнок неправильно взял грудь. Если самостоятельно справиться не получается, лучше найти того, кто сможет помочь в этом.
«Кормить малыша нужно так часто, как он просит, – говорит доктор. – И днём, и ночью. Ему надо много энергии и пищи, чтобы хорошо расти и развиваться. Не стоит ждать, пока ребёнок расплачется от голода. Спокойный, заинтересованный, он легче и аккуратнее возьмёт грудь, будет есть дольше и эффективнее. Процесс кормления снимает стресс, помогает новорождённому наладить ритмичное дыхание и поддерживать нормальную температуру тела».
Количество молока зависит оттого, насколько часто ребёнок эффективно питается. Нужно дать ему возможность опорожнить первую грудь, а только потом предложить вторую. Пусть малыш сам решит, хочет ли он «добавки».
Не стоит приучать ребёнка к пустышке. Ни малыш, ни женская грудь природой на это не рассчитаны. Ребёнок недополучит молока, а грудь – стимуляции. Малыш сосёт соску не так, как грудь. Некоторым детям тяжело переходить от одного способа к другому, и они могут беспокоиться, отказываться от груди.
Грудное молоко содержит около 500 компонентов, из которых даже не все изучены. При этом самая дорогая и качественная молочная смесь содержит не более 50 из этих компонентов. При этом состав грудного молока меняется по мере взросления ребёнка, поставляя в организм малыша именно те микроэлементы, которые нужны ему на данный момент.
Как понять, сыт ли малыш
«Не надо сцеживаться после каждого кормления, если ребёнок активен, часто просит грудь и хорошо ест, – рассказывает Полина Холодная. – При правильно организованном грудном вскармливании молоко образуется по потребностям ребёнка, без излишков и без недостатка. Такие неограниченные по времени и частоте кормления в правильном положении – ещё и лучшая профилактика застоев и маститов».
Проконтролировать, наедается ли малыш, несложно. У ребёнка старше семи дней, которому хватает грудного молока, будет не меньше шести-восьми тяжёлых мокрых пелёнок в сутки. В первые шесть недель стул у него будет не менее трех раз в сутки, далее возможно реже. Малыш младше четырех месяцев будет прибавлять от 125 грамм в неделю.
Не надо мыть с мылом грудь ни до, ни после кормлений. Это смывает естественную защиту кожи. Вполне достаточно обычных гигиенических процедур: душ, ванна.
Хорошо укладывать ребёнка спать с грудью. Ведь когда он подрастает, появляется больше интересов, он часто отвлекается. Это поможет ему получить достаточно грудного молока и сохранит лактацию у мамы.
В первые шесть месяцев ребёнок не готов усваивать другую пищу или жидкость. Всё необходимое он получает из грудного молока. С началом прикорма кормление грудью по требованию рекомендуется сохранять. Чтобы дать ребёнку наилучший старт в жизни, Всемирная Организация Здравоохранения советует кормить до двух лет, а можно и дольше, но по взаимному желанию мамы и ребёнка.
Основные принципы успешного грудного вскармливания: рано, часто, правильно.
Источник