В чем польза купания для детей
Большинство маленьких детей любят купаться в чистой, теплой воде! И это неудивительно – уже давно известно, что малыши прекрасно чувствуют, что для них хорошо, и стремятся к этому. О пользе купания ребенка написано много – и, наверное, никто не усомнится в том, что купание для малыша полезно.
Так в чем же польза купания ребенка? И какие приспособления необходимы для успешного проведения водных процедур?
В чем польза купания ребенка?
Говоря о пользе купания, многие руководствуются правилом: «Чистота – залог здоровья!», считая, что купание ребенка полезно лишь с практической точки зрения – гигиена малыша. Отчасти это верно – гигиена действительно занимает немаловажное место в уходе за ребенком и его развитии. Но кроме очищения кожи купание детей несет в себе еще немало пользы.
Купание ребенка провоцирует малыша на активные движения в воде, что очень важно для его физического развития. Купание благотворно влияет на нервную систему – особенно, в период ее активного развития. Пребывание в воде оказывает положительное влияние на неокрепший детский позвоночник, разгружая его и способствуя формированию правильной осанки. А активные движения ногами в воде – отличная профилактика плоскостопия!
Активные движения в воде во время купания ребенка полезны для кровеносных сосудов и развития легких.
Еще одна важная польза купания ребенка: с помощью такой приятной процедуры осуществляется закаливание ребенка. А закаливание крайне важно для ребенка – особенно, в первые месяцы жизни. С помощью закаливания укрепляется иммунитет малыша, ребенок меньше болеет и лучше развивается.
В отдельных случаях купание ребенка назначается для профилактики разного рода заболеваний, например:
– для лечения первых симптомов рахита используются солевые и хвойные ванночки,
– для лечения и профилактики заболеваний кожи помогает купание ребенка в отваре череды или ромашки,
– при повышенной нервной возбудимости детей купают в отваре пустырника.
Приспособления для купания ребенка
Чтобы польза купания ребенка не омрачалась неприятными впечатлениями, существуют специальные приспособления для купания малышей.
Самым важным приспособлением для купания является детская ванночка. Ванночки бывают обычные и анатомические, в которых имеется специальная анатомическая горка для купания, в которую можно поместить ребенка. Это очень удобно для мамы, и можно быть уверенным, что малыш получит колоссальное удовольствие от такого купания!
Еще одним полезным для купания ребенка приспособлением являются специальные сидения для ванной. Они предназначены для купания подросших детей, которые уже могут сидеть. Сидение для ванной очень удобно и помогает малышу сидеть в ванной и играть с водой. А специальные яркие элементы, присутствующие на некоторых сиденьях для ванной, будут развлекать малыша, делая купания еще более веселым.
А что делать в том случае, если Ваш малыш еще не умеет сидеть, и его приходится поддерживать под головку во время купания? Ведь это очень неудобно для мамы, да и малыш, чувствуя напряжение самого родного человека, не сможет расслабиться.
Для того, чтобы купание ребенка стало еще более удобным и непринужденным, созданы специальные матрасики, горки или лежачки для ванной. Такое приспособление удобно помещается в ванночку и поддерживает ребенка над водой, освобождая маме руки для игр и купания своего малыша.
Сейчас на рынке детских товаров имеется огромное количество разнообразных лежачков, горок и матрасиков для ванной. Но многие из них имеют серьезный недостаток, не позволяющий ни маме, ни малышу в полной мере насладиться водными процедурами. Влажная среда, в которой используются такие приспособления для купания, провоцирует размножение грибков, которые могут пагубно повлиять на здоровье Вашего малыша. Полная просушка лежачка, матрасика или горки после использования не всегда возможна, да и должную гигиену этих приспособлений обеспечить не всегда получается.
Так что же делать? Неужели во избежание заболеваний вместо радости от полезного купания ребенка придется испытывать сложности, пока он не подрастет? На самом деле, выход существует – специальный лежачок для купания с уникальной поверхностью, обладающей антибактериальными и противогрибковыми свойствами – такой, как лежачок для купания детей Angelcare!
Лежачок для купания детей Angelcare – купание с пользой!
Лежачок для купания детей Angelcare предназначен для веселого и полезного купания ребенка с рождения до 6 месяцев, имеющего вес до 14 кг.
Исключительной особенностью лежачка для купания детей Angelcare, выгодно отличающего его от аналогов, является его уникальная поверхность, обладающая антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, такая поверхность легко сушится, что является дополнительной эффективной противогрибковой профилактикой.
Лежачок для купания детей Angelcare сочетает в себе два вида материалов: экологичный и долговечный пластик и силиконовая сеточка. Этот лежачок выполнен в оригинальном дизайне, имеет удобную эргономичную форму и не скользит при помещении в детскую ванночку. Для Вашего удобства лежачок для купания детей Angelcare оснащен индикатором уровня воды.
Лежачок для купания детей Angelcare имеет небольшие размеры и удобен в применении и хранении. Для него не нужно специально искать место в квартире – лежачок для купания детей Angelcare легко вешается на стену и занимает совсем немного пространства в Вашей квартире!
С лежачком для купания детей Angelcare Вы можете быть уверены – купание станет одной из самых приятных и веселых процедур для Вас и Вашего ребенка!
Лежачок для купания детей Angelcare – купание с пользой!
Источник
В этой статье поговорим о том, в чем именно состоит полезность плавания для детей и с какого возраста имеет смысл отдавать ребенка в бассейн.
Постараюсь избежать банальных и избитых фраз из серии “плавать полезно” и рассмотреть этот вопрос более углубленно с точки зрения особенностей детского возраста.
Чем можно заниматься детям без вреда?
Плавание – это единственный вид спорта, где не идет осевой нагрузки на позвоночник и суставы, поскольку тело пловца находится в горизонтальном положении.
Для детей это особенно актуально, поскольку главное правило детского спорта – не навредить здоровью и развитию организма ребенка.
В силу этого правила, дети (особенно небольшого возраста) не могут заниматься накачиванием мышц подобно взрослым, а одним бегом и легкой физкультурой связки, сухожилия, суставы и мышцы не очень укрепишь.
Потому для детей это по сути является единственным видом физической активности, которым можно заниматься без вреда организму практически с самого рождения.
Что это дает для здоровья?
О том, как именно воздействует плавание на организм, у меня написана отдельная статья по этой ссылке.
Она касается полезности занятий в бассейне для взрослых, здесь я воспроизведу в том же порядке основные плюсы плавания, с комментариями об их актуальности для детей.
1. Аэробная нагрузка
Детям менее актуально тренировать сердечно-сосудистую систему, чем взрослым, для которых это является важной частью профилактики риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Тем не менее, аэробная нагрузка – это развитие выносливости и общее укрепление организма, а это очень актуально и для детей.
2. Развитие легких и грудной клетки
Плавание очень сильно отличается от других видов спорта особенностями дыхания: вдох делать сложнее, так как на грудную клетку давит вода, а выдыхать еще сложнее, так как при правильной технике выдох делается после погружения в воду лица.
Дышать в воде не легко!
Этому же начинают учить и детей с самого начала занятий плаванием: малыши учатся пускать в воду пузырики носом и ртом, у детей постарше одним из первых упражнений является плаванhttps://iplav.com/?p=2748&preview=trueие с доской за счет работы ногами, в котором они, держась руками за доску, поднимают голову для вдоха и затем опускают лицо в воду, плывя на выдохе.
Такие “сложности” способствуют тому, что у детей, занимающихся в бассейне, улучшается развитие легких и грудной клетки, что благоприятно сказывается как на общем развитии организма, так и на профилактике заболеваний дыхательных путей.
Если у ребенка не хватает сил легких для того, чтобы надуть воздушный шарик – отдайте его в бассейн ))
3. Укрепление мышц, суставов. Рост организма
Для детей этот пункт особенно актуален, с этого я и начал данную статью. Плавание – это возможность укрепить мышцы и суставы спины, плеч, рук, груди, ног без каких-либо вредных нагрузок на них.
При этом во время плавания ребенок вытягивается, при регулярных занятиях это может благоприятно сказаться и на его росте. В части роста, конечно, здесь главенствующее значение имеют генетика, питание и другие факторы, однако общее укрепление позвоночника и суставов тоже важно.
Плавание укрепляет и физически, и морально!
4. К вопросу об избавлении от лишнего веса
В уже упомянутой статье о пользе плавания для взрослых также говорится про снижение лишнего веса. Для детей это чаще всего не актуально – потому в отдельный пункт не выношу.
Однако если у ребенка появился лишний вес, то это еще один очень значимый повод для того, чтобы начать ходить в бассейн. За счет постоянной физической активности в воде можно в том числе и похудеть без вреда для организма.
5. Закаливание и иммунитет
Вода в детских бассейнах не должна быть такой холодной, как во взрослых (подробнее про то, какой должна быть температура, я писал здесь).
Тем не менее, для детского организма пребывание в воде с температурой 29-32 градуса по Цельсию все равно является приличным охлаждением.
Такое охлаждение, если регулярно посещать занятия, является хорошим закаливанием организма, способствует укреплению иммунитета.
Почему стоит отдавать в бассейн с детства?
Все вышеперечисленные плюсы касались только укрепления детского здоровья.
В то же время, каждому человеку необходимо уметь плавать не только для здоровья, но и для безопасности собственной жизни.
Речь идет не только о пляжном отдыхе, который всегда должен быть под присмотром взрослых, но и о разных непредвиденных ситуациях из серии “Титаник”, которые, к сожалению порой случаются в жизни.
Таким образом, это не только спорт, но и жизненно необходимый навык. Чем раньше этот навык начнет прививаться – тем лучше он сформируется к моменту вступления в подростковую и затем во взрослую жизнь.
Чувство воды
Особенность детей состоит в том, что именно в детском возрасте закладываются двигательные рефлексы, подсознательная память тела на выполнение тех или иных движений.
Если ребенок в детстве научится плавать неправильно – переучить его во взрослом возрасте будет крайне непросто, а на все сто процентов скорее всего и невозможно.
У пловцов есть такое понятие как “чувство воды” – когда человек не мучается во время плавания для того, чтобы преодолеть сопротивление воды, а легко скользит по ней, чувствует правильную опору во время гребков, интуитивно принимает правильное положение тела.
Это самое “чувство воды” лучше всего прививается и закладывается на подсознание в детском возрасте, посредством регулярных занятий с квалифицированным, грамотным тренером.
Со скольки лет начинать и чему учить?
Врачи говорят, что помещать малыша в воду можно сразу же после того, как после рождения зажила пуповина.
Это называется “грудничковым плаванием”, хотя в действительности правильно было бы назвать это “занятия с грудничком в воде”: об обучении именно плаванию там речи еще не идет.
Приучение грудничка к воде
В младенческом возрасте (1-2 года) можно только аккуратно приучать ребенка к воде.
Чаще всего и в 3 года ребенок еще не в состоянии осмысленно выполнять задания в воде, то есть не в состоянии обучаться правильной технике плавания, а неправильно учить ни в коем случае не стоит – лучше уж тогда подождать, пока ребенок дойдет в развитии до возможности обучения.
Как правило, отдавать ребенка в бассейн имеет смысл начиная с 4-5 лет.
У меня есть отдельные статьи о том, чему можно и нужно учить ребенка в зависимости от его возраста, очень рекомендую с ними ознакомиться перед принятием решения о начале обучения плаванию:
- чему стоит, и чему не стоит учить детей в возрасте 1-2 лет? Там же подробнее говорится и про грудничковое плавание;
- как обучать плаванию дошкольников (3-6 лет);
- как учить детей школьного возраста (6-7 лет и старше).
Каких ошибок следует избегать?
В силу особенностей детской психики, привыкание к воде и первые шаги в плавании должны происходить исключительно в веселой, игровой манере.
Не должно быть никакого принуждения, угроз, критики – это является основной ошибкой, которую следует избежать.
Об этом и о других ошибках, которые порой допускают родители, очень хорошо рассказывает тренер Денис Тараканов в этом видео:
Надеюсь, эта информация была полезной и Вы сделаете для себя правильные выводы!
Источник
Для чего мы купаем детей? Казалось бы, простой и наивный вопрос, но ответ на него не так однозначен, как может показаться на первый взгляд, ведь купание — это не только гигиена, и смысл, логика детского купания не сводятся исключительно к поддержанию чистоты.
Купание — это удовольствие. Правильно организованная процедура доставляет множество положительных эмоций и ребенку, и его родственникам.
Купание — это общение. Дитя не может купаться самостоятельно, поэтому всегда рядом с ним близкие люди, которые забыли про быт, работу, телевизор и телефон, сосредоточившись именно на малыше: общаются с ним, учат его, касаются его — в общем, делают все то, чего современному ребенку так не хватает в повседневной жизни.
Купание — это закаливание. Постепенное снижение температуры воды в сочетании с физическими нагрузками — прекрасный способ повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
Купание — важнейший элемент образа жизни, позволяющий (опять-таки при правильной организации) обеспечить ребенку полезные физически нагрузки, прекрасный аппетит и крепкий сон. Ну а крепкий сон — непременное условие хорошего настроения, оптимизма и счастья всей семьи.
Купание, в конце концов, — способ поддержания здоровья, обеспечения чистоты, важнейший элемент гигиенического ухода за кожей и волосами.
Таким образом, купание — явление многогранно полезное, но для реализации всей этой полезности необходимы вполне конкретные знания.
Информация к размышлению:
- анатомо-физиологические особенности детской кожи — их много, но обратим внимание на два ключевых момента — во-первых, все слои кожи значительно тоньше по сравнению с кожей взрослого (существенный риск механических повреждений), во-вторых, очень высокое содержание влаги в сочетании со склонностью эту влагу терять (именно пересыхание делает кожу ребенка особо чувствительной к потенциально опасным факторам внешней среды);
- дети очень хорошо «умеют пачкаться» — мочеиспускание и дефекация, еда, слюна, ползание везде и «трогание» всего;
- образ жизни ребенка с высокой степенью вероятности допускает ряд факторов, негативно влияющих на состояние кожи: сухой и теплый воздух, потливость, избыток пыли, кровососущие насекомые, бытовая химия, некачественные или не предназначенные для детей косметические и гигиенические средства, одежда (материал, красители, неадекватные стирка/полоскание и т. д.) и многое другое;
- контакт детской кожи с водой происходит намного чаще, чем этого требует физиология человека как биологического вида.
Важнейшим условием обеспечения пользы и безопасности купания является рациональный выбор и правильное применение гигиенических средств. Именно гигиенические средства дают возможность купаться часто, реализуя полноценный ежедневный уход за кожей и волосами. Именно гигиенические средства кожу защищают, очищают, увлажняют, способствуют восстановление поврежденных участков и обеспечивают профилактику возникновения этих повреждений.
Еще раз обращаю внимание на момент, наиболее принципиальный: профилактика, защита, очистка, увлажнение, восстановление — все это возможно и реализуемо лишь тогда, когда выбор гигиенического средства для ребенка осуществлен правильно. Поэтому родители просто обязаны знать главные принципы этого выбора!
Принцип 1. Детям — детское!
Категорически недопустима ситуация, когда в процессе гигиенического ухода за детьми используются (даже кратковременно, даже разово) гигиенические средства, предназначенные для взрослых.
«Взрослые» гигиенические средства по консистенции и уровню рН адаптированы к физиологическим особенностям кожи взрослого человека — они нередко содержат вещества, контакт с которыми детям противопоказан (например спирты).
Важно понимать, что технология производства средств гигиенического ухода за детьми регламентирована намного строже по сравнению с производством средств, которые предназначены для взрослых: серьезные ограничения по составу, жесткий контроль качества исходного сырья, сложная система испытаний и многое другое.
Безопасность гигиенических средств для купания детей — ключевое требование, подразумевающее гипоаллергенность, длительное тестирование, отсутствие парабенов, сульфатов, силиконов, соответствие рН физиологическим особенностям детской кожи.
Приобретая любое гигиеническое средство, вы должны в первую очередь удостовериться в том, что данное средство сертифицировано именно для возраста вашего ребенка, более того, следует убедиться в том, что оно не просто «детское», а может применяться, например, с момента рождения, с трех месяцев, с одного года и т. д.
Принцип 2. Избегайте экспериментов.
Отдавайте предпочтение известным производителям, специализирующимся именно в области создания детских гигиенических средств.
Принцип 3. Сначала — качество, потом — количество.
Всегда, когда вы используете гигиенические средства (даже очень качественные, очень уважаемых производителей), следует убедиться в отсутствии нежелательных индивидуальных реакций: сначала нанести на небольшой участок кожи, чтобы своевременно заметить покраснение или зуд. Именно поэтому гигиенические средства выпускаются в упаковках разного объема.
Небольшой объем, контроль качества, отсутствие негативных реакций, правильные выводы — и можно делать запасы.
Принцип 4. Соответствие потребностям.
Ассортимент гигиенических средств, предназначенных для купания детей, огромен. Вы всегда имеете возможность выбрать продукт, максимально соответствующий возрасту ребенка и вашим реальным потребностям. Очевидно, что новорожденному ребенку лучше всего подойдет средство именно для новорожденных. Для одного ребенка ключевая потребность — очистка кожи, для другого — увлажнение. Для волос — одно средство, для тела — другое, для рук — третье. Массаж перед купанием — одно средство, купание — другое, обработка кожи после купания — третье.
Принцип 5. Будьте внимательны!
Это самый универсальный принцип, имеющий отношение ко всему, что вы приобретаете для ваших детей:
- читайте инструкцию, убедитесь в том, что держите в руках именно то, в чем испытываете потребность;
- убедитесь в целостности упаковки;
- проконтролируйте сроки годности.
автор Комаровский Е.О.
опубликовано 10/12/2018 11:19
обновлено 01/05/2020
— Образ жизни
Источник