В чем польза мяты для ногтей

Мята является древним пряно-ароматическим растением, которое обнаружили и употребляли еще много столетий назад. Растение стало завоевывать свою популярность еще в Древней Греции, а вот когда его слава дошла до Древней Руси, то здесь ему и дали известное нам нынче название «мята». Как правило, траву использовали в лечебных целях, но также ее применяли в быту. Ею мыли полы, благодаря чему воздух в помещении становился лучше. Точно также она считалась отличным ополаскивающим средством для рук. Еще в те времена люди были убеждены, что эта трава способствует освежению ума. По этой причине знатные люди надевали на голову венки, которые плелись из мяты.

Специалисты выделяют большое количество ее разновидностей.

Какие существуют виды и сорта мяты

• мята австралийская,
• мята ананасовая,
• мята болотная,
• мята водная,
• мята даурская,
• мята длиннолистная,
• мята душистая,
• мята имбирная,
• мята канадская,
• мята колосистая,
• мята мелкоцветковая,
• мята перечная,
• мята полевая,
• мята яблочная,
• мята японская,
• и др.

У нас чаще всего встречается перечная, полевая и душистая мята.

Химический состав мяты

Витамины: А, C, D, В1, В2, В5, В6, В9, РР.

Минералы: железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, цинк, фосфор.

Кислоты: валериановая, линолевая, меллисиновая, олеаноловая, уксусная, урсоловая.

Мята особенно ценится за содержание эфирного масла (2,5 – 4,5%), которое состоит из ментола и его эфиров. Что интересно, листья содержит всего 0,5% ментола, а ствол растения — 40%.

Калорийность мяты — 50 – 70 ккал на 100 г.

Полезные свойства и польза мяты для здоровья

• обладает болеутоляющим и мочегонным свойствами,
• помогает при гриппе,
• профилактика и лечение простуды,
• расслабляет мышцы живота,
• улучшает пищеварение,
• лечит заболевания желудка,
• избавляет от метеоризма,
• помогает при диарее,
• способствует похудению,
• останавливает гнилостные процессы в кишечнике,
• устраняет чувство тошноты,
• лечит болезни дыхательной системы,
• борется с туберкулезом, астмой и бронхитом,
• замедляет сердцебиение,
• помогает при гипертонии,
• устраняет головные боли,
• расслабляет нервную систему,
• снимает раздражение и усталость,
• помогает уснуть,
• укрепляет зрение,
• освежает полость рта,
• заживляет раны и ушибы,
• уменьшает рост нежелательных волосков,
• лечит кожные заболевания,
• снимает кожный зуд,
• улучшает состояние кожи и волос.

Свойства и применение эфирного масла мяты

Мятное масло — одно из популярных эфирных масел. Оно полюбилось благодаря своему аромату, в котором улавливаются приятные нотки холодка.

Мятный запах принято считать женским, оно символизирует ее обаяние, смелость, стремление к авантюрам. Энергия мяты способна полностью обновить и восстановить силы человека. Именно поэтому масло часто используют для улучшения работы нервной системы. Оно придает уверенность в себе, снимает раздражительность, избавляет от чувства тревоги, укрепляет сердце. Кроме того, мятное масло рекомендуется носить с собой, если вас укачивает в транспорте.

В косметологии его используют для лечения кожных заболеваний, болезней ротовой полости и улучшения состояния волос.

Чай с мятой полезен для здоровья

Мятный чай пьют для успокоения и для душевной гармонии. Вдобавок, ароматный напиток устраняет несварение желудка, повышает аппетит, и прекрасно тонизирует в жару. Его используют в лечебных целях для уменьшения кашля и снижения температуры.

Рецепт «Чай с мятой»

Готовится он очень просто. Необходимо свежие листья мяты или 1 ст.л. сухого сырья заварить 1 стаканом кипятка. Отвар будет готов через 10 – 15 мин. По желанию можно добавить дольку лимона и палочку корицы.

Марокканский чай с мятой и корицей

Можно ли пить мяту при беременности

Беременность является непредсказуемым периодом, поэтому до сих пор бытует множество мнений по поводу употребления мяты во время ожидания малыша. В целом мятные растворы не противопоказаны и будут весьма полезны, но в ограниченном количестве. Рекомендуется пить их 1 раз в день 3 – 4 раза в неделю.

Во время беременности трава помогает при тошноте, снимает колики, кожный зуд и расслабляет нервную систему. Вдобавок, чай с листьями мяты очень хорошо справляется с запорами, которые часто встречаются в данной период у женщин.

Противопоказание и вред

• индивидуальная непереносимость,
• бесплодие,
• грудное вскармливание,
• дети до 3 лет,
• низкое давление,
• варикоз.

Чрезмерное употребление мяты приводит к изжоге и снижению мужского либидо.

Как влияет мята на мужчин. Воздействие на потенцию

Отрицательное воздействие мяты на мужскую потенцию является очень распространенным ошибочным мнением. Негативный результат достигается только при условии продолжительного заваривания листьев (как минимум 5 мин) и питья мятного отвара в большом количестве (2−3 раза в день). Если же мужчина выпивает всего 1 чашку слабозаваренного чая с травой, да еще весьма редко, то причин для беспокойства нет.

Правда, существует информация, что данное растение замедляет активность сперматозоидов, но к самой потенции это не относится.

Когда нужно собирать

Весь летний период считается временем сбора мяты. Если вы хотите сорвать листочки для приготовления свежего чая, то это можно делать уже весной при появлении первых росточков. Но если трава вам необходима для заготовки сырья на зиму, то стоит дождаться середины июня. Июль является пиком сезона сбора. В это время мята уже разрослась и набрала максимум своего аромата. Срезать листья следует 1 – 3 раза в месяц.

Как правильно сушить мяту в домашних условиях

1 способ. Срежьте стебли травы вместе с листочками и цветами. Нижнюю часть промойте чистой водой, дождитесь пока она стечет. Затем разложите мяту на чистой ткани где-нибудь в тени так, чтобы на нее не попадали солнечные лучи.

2 способ. Соберите траву в негустые пучки и подвесьте на крючок в темном месте. Помещение должно быть хорошо проветриваемым. Солнце негативно сказывается на аромате травы — избегайте его при заготовке сырья.

3 способ. Для быстрого процесса заготовки подойдет дегидратор или духовой шкаф. Но этого делать не рекомендуется, так как теряется много полезных свойств травы.

Как хранить мяту в холодильнике

1. Замораживание. Благодаря изготовлению современных холодильников есть потрясающий способ на протяжении долгого времени хранить зелень, ягоды овощи и пр. Так почему бы не воспользоваться таким методом и не заморозить мяту? Особенно отличным вариантом является заморозка кубиков льда, которые легко найдут свое применение. Их можно добавлять в приготовленные самостоятельно коктейли, также употреблять в супы и салаты. В зимнее время года замороженную мяту можно заваривать и наслаждаться бесподобным душистым чаем с лечебными свойствами.

2. «Мокрый» способ. Можно воспользоваться неплохим вариантом, который позволит сохранить листья мяты в свежем виде на протяжении 7 дней. Для этого рекомендуется смочить полотенце, завернуть в него мяту и отправить в холодильник. Можно прибегнуть к помощи и другого варианта: поставить мяту в ведро или вазу. Во-первых, это позволит сохранить ее на длительный срок, а во-вторых, она насытит ваш дом непревзойденным ароматом. Только в таком случае необходимо ежедневно менять воду, в которой стоит мята.

3. Сухой способ. Еще издавна славится «сушка» целебных травок – это позволяет хранить их многие годы. Единственным недостатком при выборе такого способа является то, что со временем мята теряет свои полезные свойства. Именно поэтому лучше всего каждый год обновлять запас мяты. О способах сушки речь шла выше.

Применение мяты для здоровья и красоты

Лечение мятой

От бессонницы, головных болей и раздражительности. Пейте мятный чай 1 – 2 раза в день.

При повышенной кислотности. 20 г мяты + 10 г валерианы + 15 г ромашки + 10 г семян укропа + 10 г семян тмина + 5 г хмеля. Травяную смесь залейте 5 стаканами кипятка. Принимайте отвар утром на голодный желудок по 1 стакану каждые 2 ч на протяжении всего дня.

Для пищеварения. Принимайте по 1 стакану мятного отвара утром и вечером.

От ран и ушибов. Измельчите мяту и приложите ее в виде компресса на больное место. Оставьте ее на 15 – 20 мин.

Для полости рта. При воспалении десен и их кровоточивости полоскайте рот отваром из мяты. Рекомендуется чистить зубы зубным порошком, в состав которого входит трава.

Применение мяты для лица

Успокаивающе действует на кожу. Трава рекомендуется для проблемной кожи, она устраняет сыпи и кожные заболевания. Помимо этого она освежает и обезжиривает ее.

Маска для жирной кожи. Измельчите свежие листочки или добавьте воды к сухому сырью. Нанесите траву на лицо и оставьте на 15 мин, затем смойте водой. Можно добавить 1 – 2 капли эфирного масла мяты к вашему любимому косметическому средству или базовому маслу.

Увлажняющая маска. 1 ст.л. нарубленных листьев растения (или 1 каплю эфирного масла) + 1 – 2 ст.л. оливкового масла или меда. Смесь наносится на лицо на 10 – 15 мин.

Кубики льда для лица. Приготовьте отвар из мяты и залейте им формочки для льда. Готовыми кубиками протирайте лицо утром и вечером. Этот способ прекрасно тонизирует кожу, придает ей здоровый вид, появляется румянец. Помимо этого, происходит сужение пор. Метод не подходит для чувствительной кожи.

Как использовать для волос

Мята улучшает рост волос, придает им блеск, не дает им спутываться. Наносите 2 – 3 капли эфирного масла на расческу и распределяете его по всей длине локонов.

Ополаскиватель. Приготовьте 0,5−1 л (зависит от длины волос) отвара из мяты. Полоскайте им голову после мытья головы, смывать его не надо.

Применение в кулинарии

Траву применяют при приготовлении смузи, коктейлей, супов, фруктовых и овощных салатов. Мята придает необыкновенный вкус и аромат блюдам и кондитерским изделиям. К примеру, очень славятся пряники с мятой. Стало модно использовать ее в качестве ароматизаторов для прохладительных напитков, например, лимонадов.

Рецепты с мятой

• Марокканский чай,
• шоколадно-мятный коктейль,
• смузи,
• суп с мятой,
• коктейль с мятой.

Шоколадно-мятный коктейль

Мята является весьма популярным и любимым народным средством. Ее лечебные свойства помогают побороть многие недуги, а тонизирующий аромат расслабляет и успокаивает нервную систему.

Вы используете мяту в ароматерапии? ???? ???? ????

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Эфирное масло мяты является самым легким из тех масел, которые содержат ментол.

Сегодня мята перечная является сырьем для получения ментола и эфирного масла, его также широко используют в медицине, кондитерской промышленности и парфюмерии.

Перечную мяту используют в различных лечебных целях, кулинарии, косметологии, в частности в изготовлении эфирных масел, о чем стоит поговорить подробнее.

Эфирное масло мяты пользуется не такой большой популярностью, в отличии от других масел, но это может обусловливаться труднодоступностью данного растения. В любом случае, данное эфирное масло по праву можно назвать кладезем полезных свойств.

Свойства

Прежде всего масло мяты обладает успокаивающим воздействием: снимает нервозность, тревогу, усталость и напряжение. Психологи рекомендуют вдыхать эфирное масло перечной мяты людям, подверженных стрессу.

Но полезные свойства масла не заканчиваются на расслабляющих практиках. Известно:

• антисептическое,
• болеутоляющее,
• антиспазматическое,
• сосудорасширяющее,
• стимулирующее,
• рассасывающее,
• отхаркивающее,
• заживляющее действие этого удивительного масла.

Применение

Эфирное масло мяты используется многогранно. Пожалуй, самым большим спросом пользуется распространение масел в практиках ароматерапии с использованием специальных аромаламп, а также лечебных ингаляций; всевозможные трансдермальные методы (сюда относится использование в массажах, специальных добавлениях масла в ванну и прочее); и внутреннее применение. Рассмотрим все поподробнее.

Косметология

Современная косметология сейчас обращает внимание на природные компоненты в использовании, к ним и относятся эфирные масла. Они использовались для косметических средств еще издавна. К примеру, пользовалась маслами и легендарная греческая куртизанка Фрина, которая с их помощью изобрела эффективный крем от морщин. А египетская царица Клеопатра, чтобы обольстить Цезаря и Марка Антония, использовала запах розы. Но сейчас мы рассмотрим подробнее именно свойства эфирного масла перечной мяты.

Масло мяты для волос

Эфирное масло мяты для волос применяется различными способами — как самостоятельно, так и с различными другими ингредиентами.

Особым местом в косметологии волос масло мяты пользуется при применении для роста шевелюры. Именно масло мяты улучшает циркуляцию кровообращения эффективнее, чем любой другой натуральный ингредиент. Стимуляция луковицы волоса под воздействием мятного масла обеспечивает ему дополнительное питание кислородом. С усилием его поступления луковицы волоса получают мощный потенциал для развития и роста.

Для этого нужно взять 5 капель эфирного мятного масла и развести с 20 каплями масла взятого за основу. Массировать кожу головы и оставить действовать на ночь.

Маски для волос с эфирным маслом мяты

Также большой популярностью пользуются именно маски для волос. Они помогут очистить кожу и волосы, избавят от ненавистной перхоти и придадут локонам здоровый блеск.

Маска для жирных волос:

Для этого вам потребуется буквально 4 капли масла мяты и 30 мл какого-нибудь базового масла, к примеру, авокадо или миндаль. Маску следует оставить на локонах на 30 минут, после тщательно смыть и наслаждаться эффектом.

Маска для нормальных волос:

Нужно взбить 2 яичных желтка, после добавить 1 ст.л. лимонного сока и 5 капель масла мяты. Держать ее нужно уже 20 минут, после смыть и промыть волосы ещё раз шампунем.

Маска для сухих, поврежденных или окрашенных волос:

В приготовлении этой маски нужно 2 ст.л. касторового масла смешать с 2 каплями мятного. Нанести на локоны, подержать придется 40 минут, после смыть и затем снова промыть голову уже при помощи шампуня.

Эфирное масло мяты для лица

Применение натурального мятного масла хорошо подходит для ухода за воспаленной, жирной кожей лица. Это обуславливается его антисептическим, противовоспалительным и бактерицидным действием. В частности оно помогает нормализовать выработку кожного жира и способствует сужению расширенных пор.

Классическим способом использования мятного масла для ухода за кожей является смешивание масла мяты с еще одним любым растительным маслом, на базе кремов или масок.

Эфирное масло мяты для губ

Масло мяты способствует естественному увеличению губ. Эфир улучшает кровообращение и заставляет кровь приливать в поверхности губ, делая их более пухлыми и яркими. Для этого следует смешать пару капель масла мяты с чайной ложкой вазелина и использовать его на базе постоянного бальзама.

Эфирное масло мяты для ног

Масла часто используются именно для массажа. Втирание масла мяты при массаже ног снимает боль в мышцах, а также уменьшает чувствительность нерва.

Самым надежным способом оживить ноги после тяжелого дня поможет ванночка с эфирным маслом. Нужно налить в тазик теплой воды, добавить туда 3-4 капли масла мяты (для лучшего эффекта рекомендуется добавлять по одной капле эфирных масел эвкалипта и лимона) и держать ноги в воде в течении 30 минут.

Эфирное масло мяты для ногтей

Масло мяты используется и для ухода за ногтями, так как является одним из сильнейших антисептиков, и прекрасно борется с бактериями, а это залог любого ухоженного маникюра. Достаточно просто втирать масло в ногти и эффект не заставит себя ждать.

Масло мяты для тела

Польза масла перечной мяты распространяется и на уход за телом и кожей. К примеру, при воспалительных процессах на коже, сосудистой сетке, а также чесотке, экземе, синяках и отеках можно приложить холодный компресс с эфирным маслом, так как мята повышает защитные свойства эпидермиса.

Помогает мятное масло и при борьбе с целлюлитом. Сама мята оказывает липолитическое воздействие, то есть способствует освобождению жира. Избавляться от “апельсиновой корки” можно при помощи массажей с помощью масла мяты и базового масла.

Похудение

Масло можно использовать и для похудения. Эфир мяты обладает уникальной способностью снижать аппетит и способствует устранению чувства голода при разнообразных низкокалорийных диетах. Диетологи установили, что в результате постоянного употребления мятного масла можно значительно снизить количество потребляемой пищи.

Борьба с прыщами

Так как масло мяты является одним из лидирующих среди прочих масел по противовоспалительным свойствам, его часто используют против борьбы с прыщами. Мята освежает и выравнивает тон кожи, а также избавляет от зуда и покраснений. Поэтому многие избрали это эфирное масло и уже держат его на постоянном месте в своей косметичке.

Для ванн

Эфирные масла часто используют с ваннами для усиления эффектов. Мята обладает невероятным успокаивающим, а также тонизирующим свойством. Исследователи в Японии установили, что человеку достаточно провести всего 10 минут в ванне, чтобы улучшить психическое и физическое состояние.

Чтобы применить это средство в жизни нужно развести 6 капель эфирного масла мяты в двух стаканах сливок или жирного молока, а после вылить в ванну.

Можно сделать небольшие ванночки для ног с маслом мяты. Для кожи стоп характерна повышенная всасывающая способность, поэтому эффект может удивить своими результатами.

Эфирное масло мяты для здоровья

В домашней и народной медицине мята имеет особое место благодаря своим многогранным целебным свойствам. Эфирное масло более применимо в употреблении, поэтому следует обратить на него особое внимание.

От насморка

Наиболее эффективен при лечении насморка бальзам, в состав которого входят эфирные масла перечной мяты и эвкалипта. Для этого следует смешать 1 ст.л. растопленного вазелина с 2 каплями масла мяты и 6 каплями масла эвкалипта, по желанию можно добавить другие масла с приятным и тонким ароматом, как у масла лаванды.

При простуде

При простуде эфирное масло мяты следует использовать при паровых ингаляциях. Оно наиболее эффективно именно в этом использовании. Масло мяты имеет антисептическое, успокаивающее, противовоспалительное и отхаркивающее действие.

От головной боли

Эфирное масло мяты настоящая находка для борьбы с головной болью, так как снимает отечность и имеет свойства анальгетика. Также, мята мощное средство для нервной системы, и ее аромат помогает убрать тревожность и нервную переутомленность, которые часто сопутствуют при головным болях. Перечная мята обладает сосудорасширяющим действием — нужно растереть им виски, лоб и затылок, а после приложить холодный компресс.

Для зубов

Масло мяты может помочь при зубной боли — этот способ используется уже несколько столетий. Ватку, пропитанную эфирным маслом, нужно приложить к больному месту. Масло мяты подавляет чувствительность нерва и позволяет вытерпеть боль до прихода к врачу.

Ароматерапия

Эфирное масло мяты имеет особенный аромат — тонкий, освежающий и холодный. При ароматерапии эфирное масло благоприятно воздействует на нервную систему, а также повышает защитные функции кожи, оказывает спазмолитическое воздействие на сосуды головного мозга, обезболивает сердечные и мышечные боли.

Применять масло можно добавив 2-3 капли в аромалампу и наслаждаться ароматерапией.

Эфирное масло мяты для ауры человека

Эфирные масла — это квинтэссенция растений, обладающая энергией четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха, к тому же эта энергетика преобразована растением и подчинена основной цели — “жить”. Вообще, ароматы оказывают положительное влияние на активные эмоции человека, делая побуждения личности более гуманными. Ароматы могут помочь обрести вкус к добру и справедливости, устранить комплексы и недоброжелательность.

Аромат мяты усиливает дыхание и обновляет энергетический слой, оживиляет ауру при переутомлении, при тяжелых заболеваниях помогает поступлению энергии к энергетическим центрам. Эфирное масло повышает взаимопонимание между близкими людьми, устраняет напряжение и ожидание неприятностей, препятствует проецированию “черных дыр” на свою жизнь и помогает побеждать болезни.

Эфирное масло мяты при беременности

Но эфирное масло мяты при беременности следует применять с крайней осторожностью и с согласия лечащего врача.

Эфирное масло мяты также служит помощником для беременных женщин. Мятное масло избавляет:

• от рвоты,
• тошноты,
• решает некоторые проблемы ротовой полости,
• укрепляет иммунитет,
• снятие нервного напряжения,
• даже нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Масло помогает бороться с токсикозом, приступами головной боли, для снятия усталости и раздражительности, рекомендуется использовать в виде ароматерапии.

Эфирное масло мяты в быту

В быту эфирное масло перечной мяты чаще всего используют для освежения комнаты. Для этого в пульверизатор наполненный водой добавляют 5-6 капель масла мяты.

Также мятное масло вместе с маслом лаванды создают мощное средство от муравьев. Нужно взять 250 мл воды, и смешать в ней 10 капель масла мяты и 5 капель масла лаванды. Созданным раствором следует обрабатывать места скопления муравьев 3-5 раз в сутки несколько дней, до полного исчезновения насекомых. Грызунам так же неприятен запах эфирного масла мяты.

Противопоказания

Противопоказания выделяют детей до 6 лет, тех, кто проходит курс гомеопатических процедур, также людей с пониженным артериальным давлением и низким тонусов сосудов в венах и мужчин, страдающих сексуальными расстройствами.

Где купить эфирное масло перечной мяты

Эфирное масло перечной мяты продается в аптеках, а также возможен заказ через специализированные интернет магазины. Цена может колебаться.

Что примечательно, есть эфирные масла мяты в капсулах, которые помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также очень просты в применении.

Среди потребителей спросом пользуется масла марки Вивасан (Vivasan) и Мирролла (Mirolla).

Также стоит упомянуть, что масло перечной мяты входит в состав таких лечебных препаратов, как Корвалол (мяты перечной масло фенобарбитал этилбромизовалерианат) и Ингалипт (сульфаниламид сульфатиазол тимол эвкалиптовое масло мяты).