В чем польза рукопашного боя

Не секрет, что каждый из нас хочет иметь железное здоровье, красивую атлетичную фигуру, стабильную психику.

В наш век высоких технологий и бешеной жизненной динамики проблема здоровья стоит очень остро, особенно в городах.

Плохая экология, гиподинамия, постоянные стрессы делают людей стариками задолго до пенсионного возраста.

А уж стать жертвой нападения отбросов общества на улице в наше время может стать абсолютно любой человек.

Но, имея в своём арсенале несколько элементарных ударов руками и ногами, соединённых в связки, можно достойно выйти из подобного положения.

Правда, даже самая простая техника ведения боя должна быть отработана до автоматизма.

У человека, впервые прикасающегося к секретам единоборств, сразу появляются вопросы: “Какие удары автор имеет в виду и почему он называет их элементарными?

А что это за техника?

А могу ли я тоже научиться защищать себя и своих близких и что для этого нужно делать?”

Именно об этом далее и пойдёт речь.

Во-первых, зачем всё это надо.

Действительно, казалось бы, купил какой-нибудь газовый баллончик или электрошок и живи спокойно.

Однако, по большому счёту, очень немногие имеют при себе какие-либо средства самозащиты, тем более умеют их правильно применять.

Да и не будешь же использовать газовый баллончик, скажем, в общественном транспорте.

К тому же, человек с опытом в подобных вещах просто не даст вам его достать из кармана, есть и такие приёмы.

А уж проблему гиподинамии и борьбы с бесконечными стрессами газовый баллончик определённо едва ли поможет решить.

А вот навыки рукопашного боя всегда с собой, они помогают во многих жизненных ситуациях, на первый взгляд совсем не связанных с дракой.

Сами приёмы вам могут никогда не понадобиться, а вот уверенность в себе, невосприимчивость к стрессам и жизненным неурядицам, железное здоровье; всё это постепенно проявляется на тренировках и помогают в любых жизненных ситуациях.

Занятия рукопашным боем помогут вам выработать такие качества, как воля и целеустремлённость, качественно изменить характер.

Во-вторых, кому это доступно.

Многие люди понимают, что их физическая форма, мягко говоря, оставляет желать лучшего, что здоровье тоже не самое крепкое, а вечные враги сквозняки и сырая погода его постепенно расшатывают.

Но очень мало кто берётся за себя, вспомните, сколько ваших знакомых хотя бы зарядку по утрам делает?

Вот и получается, что главные враги нашему здоровью мы сами, никто нас не заставляет, мы сами своим образом жизни превращаем себя в стариков.

Я уже второй раз употребил эту фразу, сейчас объясню почему.

Ссылаясь на книгу Анатолия Тараса  “Боевая машина” (стр. 395) скажу, что организм человека устроен таким образом, что до 65 – 70 лет существенных изменений в обмене веществ не предусмотрено.

А если регулярно тренироваться, то можно до глубокой старости оставаться здоровым человеком и грозным бойцом (известно большое количество примеров).

Единственно, с годами надо чуть больше времени уделять разминке суставов. И всё!!! А теперь посмотрим на себя со стороны.

Вы довольны своим самочувствием, своей фигурой, своим характером?

Вы можете при необходимости защитить на улице себя и своих близких?

А самой жизнью вы довольны?

Если на большинство вопросов ответ отрицательный, не расстраивайтесь, просто надо что-то делать.

Если вы действительно хотите изменить себя, это обязательно получится, просто надо действительно захотеть. Занятия рукопашным боем в Москве

Увы, одного желания недостаточно, нужно регулярно упорно заниматься, действительно выкладываться на тренировках.

Нужно отказаться от пустого времяпровождения, вместо тупого просмотра дешёвых телепередач тренироваться, раньше ложиться спать, раньше вставать и начинать день с утренней тренировки (30 минут – 1,5 часа).

Со временем стоит попытаться отказаться от курения и алкоголя, тогда эффект от тренировок будет максимальным.

И не принципиально, сколько вам лет: пятнадцать, двадцать три или пятьдесят, главное, чтобы было твёрдое намерение изменить себя, наполнить свою жизнь глубоким смыслом.

Рукопашный бой на Кунцевской для детей и взрослых

Большинство классических методов блокирования не работают против уличного бойца или боксера. Внутренние, внешние и восходящие блоки станут смехотворными, крестообразные – самоубийственными. Активные удары, в которые вкладывается вес всего тела нельзя остановить этими блоками, даже если вы имеете время попытаться использовать один из них… Сколько блоков вы видели на боксерском матче? Сколько блоков вы видели вне ограниченных правилами соревнований?
Роберт О Доннел

Зачем заниматься Рукопашным боем, хорошо это или плохо, нужно или не нужно. Вот в чем вопрос.
Опять же думаю вы не сможете ответить на этот вопрос чисто эмпирически, может быть ошибка или заблуждение. Поэтому стоит вначале попробовать и просто оценить на собственном опыте. Познать самому так сказать.
Так все таки зачем заниматься рукопашным боем. Неужели лишь для того чтобы уметь набить кому-нибудь морду?
Думаю да только для этого, это и есть цель занятий рукопашным боем уметь защитить себя в случае необходимости… При нашей жизни это просто необходимо, как необходимо было и десять, и сто и тысячу лет назад. Как было необходимо всегда. Мужчина должен быть воином. И должен уметь защитить себя, свою семью, и своих близких, своих друзей, свой дом свою Родину наконец. Если конечно потребуется.
То есть мы не можем полагаться на то что преступность исчезнет в ближайшее время или например расставят милиционеров через каждые сто метров. Это было бы несколько нелепо. Так же вы не можете все время держать огнестрельное оружие при себе, и кроме того все время наготове чтобы не было внезапного нападения. Часто если не всегда нужно просто полагаться на свои силы. И быть уверенным в своих силах. Мы живем в мире где каждый должен думать о себе и не рассчитывать что кто то должен беспокоиться о вашей безопасности в каждую минуту времени. Конечно есть милиция и спецслужбы и они конечно придут вам на помощь незамедлительно. Но иногда может не быть времени просто вызвать их, или не может быть возможности. Поэтому старайтесь в вопросах самозащиты рассчитывать прежде всего на себя. И на свои собственные силы. Да вообще может быть ситуация когда органы правопорядка будут просто недоступны.

Но при достижении этой цели вы достигаете и другие побочным образом. И часто эти достижения реальнее вероятности нападения. Эти цели достигаются когда вы просто занимаетесь. Итак что дают занятия рукопашным боем
1. искусство самозащиты – это просто защита жизни и выживание. Это искусство борьбы за жизнь. И жизнь торжествует.
2. цель занятий. В рукопашном бою вы имеете конкретную цель к которой стремитесь это овладение мастерством рукопашного боя. Это всегда пригодится в жизни. Это конкретно применимое умение. Которое может спасти вам жизнь, чего не скажешь о других видах спорта. Но конечно все сугубо индивидуально. Я просто думаю так. Что рукопашный бой очень практичен, и рационален. Ваши действия осмыслены и логичны.
3. Поддержание прекрасной физической формы. Вы не знаете когда на вас могут напасть, да и нападут ли вообще. Для того чтобы всегда быть готовым к бою вы должны быть в форме даже желательно в прекрасной форме. И это требует регулярных физических занятий. Регулярных нагрузок и развития. Что благоприятно, очень благоприятно сказывается на физическом, психологическом и духовном здоровье. А в месте с хорошей формой приходят – прекрасное самочувствие, отсутствие болезней, хороший тонус, уверенность в себе. Рукопашный бой содержит упражнения которые развивают все группы мышц, суставы, связки. Укрепляет тело и дух
4. Развитие таких психологических и духовных качеств как: Сила воли, настойчивость, терпение, уверенность в себе, решительность, интуиция, смелость.
5. Развитие. Вы не попадаете в рутину жизни. Вы имеете цель и тайну. Которую наверное никогда не раскроете. Это всегда новое и всегда открытия. Разве это не прекрасно новые открытия которые делаете вы сами. Вы не попадаете в однообразие. Вы не испытываете скуки и имеете свое увлечение, которое имеет цель.
6. Это путь самосовершенствования и открытия, познания себя и укрепления духа и тела. Через физическое совершенствование вы совершенствуете свой дух свою душу. Вы развиваете уверенность и смелость, решительность и дисциплину. Это духовное развитие и это классно.
7. Принципы рукопашного боя применимы в социальных отношениях. Рукопашный бой формирует активную энергию и активную личность способную добиться своего любой ценой. устойчивость к стрессам. Вы смотрите на мир через приму борьбы и победы. Вы смотрите на мир через призму достижений. Вы учитесь побеждать. Конечно можно сказать что через призму боя трудно смотреть на жизнь. Но относитесь выборочно. Вы сами знаете когда и как смотреть.
8. Развитие быстроты мышления, интуиции, тактического и стратегического мышления. Развитие интеллекта. Познания в различных областях связанных с рукопашным боем.
9. Вы станете воином. В душе. И будете относиться ко всему как воин. А это важно.
10. В социальной среде бойцовские и воинские качества играют как оказалось значительную роль. Для достижения успеха, для борьбы за жизнь. Просто для сохранения психического здоровья. Как правило в современном обществе используются психологические приемы нападения и защиты. Вы можете видеть сами. Люди интуитивно или сознательно применяют психологические приемы нападения и защиты.
11. Способ контроля и победы над страхом. Страх не нужно побеждать но нужно уметь контролировать и использовать. А рукопашный бой просто неоценимое средство для этого. А когда страх под контролем, появляется уверенность в своих силах, и такая трудно достижимая смелость.
12. Развитие смелости и уверенности в себе. Это нужное и такое приятное чувство. (Мужество это не отказ от страха, я конечно боюсь, и испытываю страх. Но смелость и мужество и заключаются в том чтобы действовать когда страшно.
13. Занятия рукопашным боем позволяю выработать качества нужные в практической скажем так в бытовой и деловой жизни. Выработать такие черты характера, которые позволят не сломаться в сложных ситуациях, позволяют выстоять и победить как в бою.

Думаю что это хорошие причины для занятий рукопашным боем. Как видите а вы только хотели научиться защищать себя. Но это целый мир.

Напоследок — интересное видео — двойной нокаут (как говорится — «кто первый встал того и тапки»)