В чем польза спящего режима

В чем польза спящего режима thumbnail

Как часто выключать комптьюерБытует мнение, что спящий режим вредит компьютеру, но так ли это на самом деле?

О спящем и ждущем режиме, а также о путанице, возникшей в связи с не совсем корректным переводом названий режимов на русский язык в разных версиях Windows я писал в отдельной заметке «Гибернация, спящий режим и гибридный спящий — в чем разница?»

Я буду оперировать терминами «спящий режим» и «гибернация», которые характерны для Windows Vista и более поздних версий операционной системы.

Итак, в чем же может быть вредность спящего режима или режима гибернации?

При переводе компьютера в режим гибернации делается запись всего в настоящий момент запущенного на компьютере или ноутбуке на жесткий диск. Это означает, что делается своеобразный слепок с оперативной памяти и затем записывается в виде файла на жесткий диск компьютера, затем компьютер полностью выключается. После включения компьютера происходит быстрое восстановление содержимого оперативной памяти из файла и вы можете продолжить работу с того же места, что и до перевода компьютера в режим гибернации.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что режим гибернации вредит компьютеру не больше, чем обычное его выключение.

Спящий режим не приводит к выключению компьютера, а подразумевает его переход в режим пониженного электропотребления. Это означает, что часть неиспользуемых устройств отключается, но компьютер полностью не выключается.

Думаю что теперь понятно, что вопрос, обозначенный в теме этой заметки, стоит переформулировать в виде — насколько вредно частое включение-выключение компьютера?

Действительно, в идеале компьютер может работать без выключения и для электроники такой режим был бы более предпочитетельным. Вы ведь обращали внимание, что лампочки накаливания обычно перегорали именно в момент включения света и эти простые законы физики одинаково справедливы и для таких сложных устройств как компьютер. Но кроме электроники в компьютере еще есть механические устройства. Все же жесткий диск еще рано списывать со счетов, хотя многие уже и пользуются твердотельными накопителями. При включении/отключении компьютера происходит раскрутка/остановка жесткого диска, что сказывается на его ресурсе.

В то же время при постоянной работе компьютера вся механика и электроника также подвергается износу, поэтому нужно искать золотую середину между частым отключением-включением компьютера и переводом его в спящий режим во время простоя… Хотя я бы советовал просто закрыть на эту проблему глаза, так как проблемы как таковой не существует.

Надежность и ресурс современных компьютерных устройств настолько высоки, что быстрее происходит их моральное устаревание, нежели устройства выходят из строя, исчерпав свой ресурс. Хотя встречается и производственный брак, который приводит к поломке или сбою, а также неудачные конструкторские решения, приводящие к различным проблемам. Но тут уж ничего не поделаешь. Удачные и очень неудачные модели компьютерных комплектующих были у всех известных и широко почитаемых производителей (IBM, Intel, ASUS и т.д.). Поэтому перед приобретением любого компьютерного устройства я рекомендую ознакомиться с отзывами покупателей, которые часто оставляют либо в интернет-магазинах, через которые оформляют заказ, либо на тематических форумах, где обсуждаются компьютерные комплектующие и проблемы с ними связанные.

Источник

Александр Фокин

14 июля 2015  · 147,9 K

Лайк, да, мне – друг, но истина – дороже! Ханжи знают ВСЁ, даже не вникая!

Компьютеру, как железяке, все равно.
Но:
1.спящий режим, все таки потребляет энергию (кроме гибернации);
2. при пропадании сети (Спящий режим), или дисковом сбое (Гибернация), Вы можете ПОТЕРЯТЬ ТЕКУЩИЙ СОХРАНЕННЫЙ СЕАНС, … представьте, что Вы набирали курсовик или реферат…
3. если постоянно использовать спящие режимы, редко ВЫКЛЮЧАЯ комп, то в текущем сеансе накапливаются мелкие сбои и ошибки, что может вызвать тормоза и , даже – зависание, что очень плохо.
Я ответил коротко. Очень хорошо и подробно, если не лень читать, ответил предидущий автор Paul Karikh
Программист.
Применяйте с умом и чувством меры.
Удачи!

В последних версиях винды – завершение работы ни что иное, как режим гибернации, поэтому для сброса ошибок… Читать дальше

Переводить компьютер в спящий в режим или нет – НЕ просто дело вкуса, как уже было сказано.
Переводя компьютер в режим сна вы на самом деле ЭКОНОМИТЕ электроэнергию, что подтверждает ряд подсчётов, которые вы можете провести и самостоятельно для своего собственного ПК.
Это объясняется просто: современные операционные системы переводят компьютер в… Читать далее

Сначала определимся, что под спящим режимом мы имеем ввиду режим, в котором компьютер снижает энергопотребление, но не выключается – все компоненты остаются включены и готовы к пробуждению.
Само выключение на ночь для компьютера точно не вредно, также как и перевод его в спящий режим.
С точки зрения электроники, в случае перевода в спящий режим… Читать далее

Так вот почему иногда винда крашилась после выключения, хотя до него никаких вредных действий не совершалось.

Читайте также:  Рыбий жир польза елена малышева

Вредно ли ночью бодрствовать, а днем спать? ?

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

Если это постоянный режим человека, и этот режим отлично «ложится» на его образ жизни, то нет никаких физиологических препятствий к тому, чтобы продолжать так жить. Сам я как сомнолог лично знаком с представителями творческих профессий, всю жизнь живущими в таком «перевернутом» режиме. Если человек по своему хронотипу (биоритмам) относится к крайнему варианту совы, то ему и уместен, и комфортен подобный распорядок. Исследования это подтверждают.

А вот если по своей природной склонности человек – жаворонок или промежуточный тип, то тогда ночью бодрствовать, а днем спать ему вредно. Это может привести к многочисленным проблемам со здоровьем и в дальнейшем спровоцировать сильную бессонницу.

Читайте больше о здоровом сне и получите еще множество полезных советов в брошюре: Р.В. Бузунов, Советы по здоровому сну 2.0.

Прочитать ещё 7 ответов

Почему не хочется спать, когда мало спал?

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

Это может быть связано с двумя вещами. Первое уже описано в предыдущем ответе. Вы просыпаетесь по завершении полного цикла сна, длительность которого составляет 90-120 минут. Именно поэтому вы и помните свои сны в эти дни. В другие ночи они вам тоже снятся, но, так как просыпаетесь вы не из фазы быстрого сна, то они не сохраняются в памяти. Пробуждение после полного цикла сна является физиологичным и легко переносится организмом при отсутствии хронического дефицита сна. Пробуждение же в середине “сонного цикла” тягостно переносится, и человек длительно чувствует себя разбитым и вялым.

Во-вторых, резкое сокращение времени сна воспринимается организмом как стресс, что приводит к мобилизация сил организма и сохранению бодрости в течение дня.

Прочитать ещё 1 ответ

Как перестать на полном автомате, не осознавая своих действий, отключать утром будильник и продолжать спать?

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

Установите себе постоянный режим! Начните ложиться в одно и то же время и заводить будильник на одно и то же время с утра. Так появится какая-то стабильность, и вы хотя бы будете слышать сигнал к пробуждению, чтобы не откладывать его на автомате.

Для верности положите будильник подальше от себя, чтобы пришлось встать с постели и прогуляться, чтобы его выключить.

Не помогает – заведите 2-3 будильника на одинаковое время. Вам придется конкретно прогуляться по комнате, чтобы выключить их. Так и проснетесь.

Наконец, попросите кого-то поассистировать вам в пробуждениях, чтобы вас будили и не отставали от вас, пока не проснетесь. Это самое надежное.

Ну, и, конечно, главное. Высыпайтесь! Если достаточно поспите к моменту звонка будильника, то и вставать будет не так мучительно.

Спите полноценно, качественно и достаточное время! Рекомендую почитать книгу: Р.В. Бузунов, «Советы по здоровому сну 2.0». В ней вы найдете много интересного для улучшения своего сна.

Прочитать ещё 14 ответов

Источник

Çäîðîâûé ñîí óäëèíÿåò æèçíü è ñîêðàùàåò ðàáî÷åå âðåìÿ.(ñ) Â. Øêàðäóí

Ïîëíîöåííûé ñîí äåéñòâèòåëüíî æèçíåííî âàæåí äëÿ ÷åëîâåêà, îò íåãî çàâèñèò çäîðîâüå, çàïàñ æèçíåííûõ ñèë è çäðàâûé ðàññóäîê ÷åëîâåêà. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ñîí äëÿ ÷åëîâåêà â êàêîé-òî ñòåïåíè âàæíåå áîäðñòâîâàíèÿ, òàê êàê íî÷üþ ïðîèñõîäèò ãëóáîêàÿ îáðàáîòêà ïîëó÷åííîé çà äåíü èíôîðìàöèè è ïîëíîå âîññòàíîâëåíèå îðãàíèçìà. Âàæíî ïîìíèòü, ÷òî çäîðîâûé ñîí çàâèñèò, ïðåæäå âñåãî, îò ðåæèìà ñíà.

Ïî÷åìó òàê âàæíî èìåòü îïðåäåëåííûé ðåæèì ñíà?

Çà÷àñòóþ ìû çàáûâàåì î âðåìåíè, à èíîãäà ïðîñòî âûíóæäåíû èçìåíÿòü ñâîé ðåæèì ñíà. Òåì ñàìûì ìû íàðóøàåì íàøè ïðèðîäíûå áèîðèòìû è äåëàåì íàø ñîí ìåíåå ïðîäóêòèâíûì. Ñîí ìîæíî íàçâàòü ïðîäóêòèâíûì â òîì ñëó÷àå, åñëè îí îòíèìàåò ìèíèìàëüíîå êîëè÷åñòâî âðåìåíè ñóòîê, îäíîâðåìåííî îáåñïå÷èâàÿ îðãàíèçì ïîëíîöåííûì îòäûõîì. Èãíîðèðîâàíèå ïðèíöèïîâ çäîðîâîãî ñíà ìîæåò âûçûâàòü ìíîæåñòâî íåæåëàòåëüíûõ ñèìïòîìîâ.

Íàðóøåíèÿ ðåæèìà ñíà ïðîÿâëÿþòñÿ ñëåäóþùèìè ñèìïòîìàìè:

→ óïàäîê ñèë, ÷óâñòâî óñòàëîñòè, âÿëîñòè, àïàòèè;

→ ðàññåÿííîñòü, ñíèæåíèå âíèìàíèÿ, çàìåäëåíèå ñêîðîñòè ðåàêöèé;

→ ïàññèâíîñòü, îòñóòñòâèå ýíåðãèè, áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü;

→ ðàçäðàæèòåëüíîñòü, âñïûëü÷èâîñòü, ïåðåïàäû íàñòðîåíèÿ;

→ ïåññèìèçì, õàíäðà, äåïðåññèÿ;

→ ñòðåññîíåóñòîé÷èâîñòü, òðåâîæíîñòü, áåññîííèöà;

→ ñíèæåíèå èììóíèòåòà.

Ïîýòîìó äàâàéòå ñåðüåçíî ïîçàáîòèìñÿ î íàøåì ïîëíîöåííîì è ïðîäóêòèâíîì ñíå. Ðåæèì ñíà äëÿ êàæäîãî ÷åëîâåêà èíäèâèäóàëåí, ñëåäîâàòåëüíî íåîáõîäèìî ñàìîñòîÿòåëüíî ðàçðàáîòàòü äëÿ ñåáÿ íàèáîëåå ïîäõîäÿùèé âàðèàíò.

Êàê âûðàáîòàòü îïòèìàëüíûé ðåæèì ñíà äëÿ ñåáÿ.

Âûáåðåòå íàèáîëåå óäîáíîå â ïðàêòè÷åñêîì ïëàíå äëÿ âàñ âðåìÿ óòðåííåãî ïîäúåìà, íàïðèìåð 5 ÷àñîâ óòðà. Íåçàâèñèìî îò òîãî, âî ñêîëüêî âû ëåãëè, âñòàíüòå èìåííî â ýòî âðåìÿ. Âå÷åðîì ïîñòàðàéòåñü ïðî÷óâñòâîâàòü âàøè æåëàíèÿ îòíîñèòåëüíî ñíà. Ñ 20 ÷àñîâ âå÷åðà íàáëþäàéòå, â êàêîé èíòåðâàë âðåìåíè âàì áîëüøå âñåãî çàõî÷åòñÿ ñïàòü. Ìîæåò â òå÷åíèå îäíîãî âå÷åðà âû íå ñìîæåòå òî÷íî îïðåäåëèòü âðåìÿ, áëàãîïðèÿòíîå äëÿ ñíà. Ïîýòîìó ïîòðåíèðóéòåñü íåñêîëüêî äíåé, ñëåäèòå çà îùóùåíèÿìè. Âûáðàâ íåîáõîäèìîå âðåìÿ ñíà, ñòàðàéòåñü ïðèäåðæèâàòüñÿ ýòîé ñõåìû, ëîæàñü ñïàòü è âñòàâàÿ ïî óòðàì ïðèìåðíî â îäíî è òî æå âðåìÿ. Îïðåäåëÿÿ äëÿ ñåáÿ ðåæèì ñíà, ó÷èòûâàéòå âàæíûå ôàêòîðû ôèçèîëîãèè ÷åëîâåêà.

Читайте также:  О пользе книг церковных анализ

Ôàêòîðû çäîðîâîãî ñíà:

► Íàèáîëåå âàæíûé èíòåðâàë ñíà äëÿ çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà – ýòî ñîí äî ïîëóíî÷è.  ýòè ÷àñû ïðîèñõîäèò ãëóáîêîå ðàññëàáëåíèå îðãàíèçìà, îñóùåñòâëÿåòñÿ íàèáîëåå ïîëíîöåííûé îòäûõ, âîññòàíîâëåíèå, ïîïîëíåíèå ñèë. Êàæäûé ÷àñ ñíà äî 24 ÷àñîâ ïðèðàâíèâàåòñÿ ê äâóì ÷àñàì ñíà ïîñëå ïîëóíî÷è.

► Îïòèìàëüíîå âðåìÿ ïîäúåìà – 5-6 ÷àñîâ óòðà. Ïðîñíóâøèñü â ýòî âðåìÿ, ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò ñåáÿ áîäðûì è ôèçè÷åñêè, è ïñèõè÷åñêè.  ýòî âðåìÿ èäåàëüíî óñâàèâàåòñÿ íîâàÿ èíôîðìàöèÿ, óì ÷ðåçâû÷àéíî âîñïðèèì÷èâ, ïîýòîìó âñå áûñòðî è ãëóáîêî îòêëàäûâàåòñÿ â ïàìÿòè.

► Íîðìà ñíà – 6-9 ÷àñîâ. Ïðèñëóøèâàéòåñü ê ñâîåìó îðãàíèçìó. Ëó÷øå íåìíîãî íåäîñïàòü, ÷åì ïåðåñïàòü.

Êàê áûñòðî çàñíóòü?

Äëÿ çàñûïàíèÿ èñïîëüçóéòå òåõíèêó ÐÀÑÑËÀÁËÅÍÈß. Äëÿ ýòîãî ïîëíîñòüþ ðàññëàáüòå ÒÅËÎ è îñâîáîäèòåñü îò ÌÛÑËÅÉ.

1. ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÅ ÐÀÑÑËÀÁËÅÍÈÅ ÒÅËÀ.

Ðàñïîëîæèòåñü íà ñîí â óäîáíîé ïîçå. Ïîòÿíèòåñü, õîðîøî ðàñòÿíóâ ïîçâîíî÷íèê. Âûïðÿìèòå íîãè, ðóêè ïîëîæèòå âäîëü òóëîâèùà, ëàäîíÿìè ê òåëó. Çàêðîéòå ãëàçà, îùóòèòå ñíà÷àëà ñâîþ ëåâóþ ðóêó. Íåìíîãî ïîäâèãàéòå åþ, ïîðàññëàáëÿéòå, îùóòèòå ãðàíèöó ìåæäó ðóêîé è îêðóæàþùèì ïðîñòðàíñòâîì. Çàòåì íóæíî ïîñòàðàòüñÿ ñìûòü ýòó ãðàíèöó, «ñëèòü» ðóêó ñ îêðóæàþùèì ïðîñòðàíñòâîì. Ðóêà äîëæíà ñòàòü íåâåñîìîé è òåïëîé. Äàëåå íóæíî äîáèòüñÿ ïîäîáíûõ îùóùåíèé â ïðàâîé ðóêå, ïðàâîé è ëåâîé íîãå, â òóëîâèùå, ãîëîâå, â ìûøöàõ ëèöà è ÿçûêà.  ðåçóëüòàòå âû ïîëíîñòüþ ïåðåñòàíåòå îùóùàòü ãðàíèöû ñâîåãî òåëà, íàñòóïèò ïîëíîå ñëèÿíèå ñ îêðóæàþùèì ìèðîì, ïîëíàÿ íåâåñîìîñòü… Âû ðàññëàáëåíû.

2. ÌÅÍÒÀËÜÍÎÅ Î×ÈÙÅÍÈÅ.

Îñâîáîäèòåñü îò âñåõ ìûñëåé. Ñíà÷àëà îòñòðàíåííî íàáëþäàéòå çà ñâîèìè ìûñëÿìè, íå ïûòàÿñü âåñòè ëîãè÷åñêèå öåïî÷êè. Ïóñòü ïîòîê ìûñëåé íåñåòñÿ ìèìî… Â ãîëîâå ïîëíàÿ ïóñòîòà… Ïîëåçíî ïðîâåñòè òàêîå óïðàæíåíèå:

Ãëàçà çàêðûòû. Ïðåäñòàâüòå ìûñëåííî àáñîëþòíî áåëûé ýêðàí. Áåëûé âåçäå: ââåðõó, âíèçó, ïî áîêàì, êðàåâ íå âèäíî. Áåëûé-áåëûé-áåëûé… Â öåíòðå îáû÷íî íà÷èíàþò ïîÿâëÿòüñÿ êàêèå-òî îáðàçû è êàðòèíêè. Ìûñëåííî âîçüìèòå áåëóþ êèñòü è íà÷èíàéòå âñå ñòèðàòü. Âíîâü ïîÿâëÿþùèåñÿ êàðòèíêè ñíîâà è ñíîâà ñòèðàéòå. Ñòèðàéòå, ïîêà ýêðàí íå ñòàíåò àáñîëþòíî áåëûì.  ïðîöåññå äàííîãî óïðàæíåíèÿ íà ôîíå ôèçè÷åñêîé ðàññëàáëåííîñòè âû ïîñòåïåííî óñíåòå, íå ñîìíåâàéòåñü.

Êà÷åñòâî ñíà – ýòî áûñòðîå çàñûïàíèå è ñïîêîéíûé ãëóáîêèé ñîí.

Îáùèå ðåêîìåíäàöèè äëÿ çäîðîâîãî è ýôôåêòèâíîãî ñíà:

→ íå êóøàéòå çà äâà-òðè ÷àñà äî ñíà;

→ íå ïðèíèìàéòå âî âòîðîé ïîëîâèíå äíÿ ñòèìóëèðóþùèå ñðåäñòâà è ïðîäóêòû (êîôå, êðåïêèé ÷àé è ò.ä.);

→ â òå÷åíèå äíÿ çàíèìàéòåñü ñïîðòîì;

→ ïåðåä ñíîì îòëîæèòå ïîäàëüøå îò êðîâàòè ìîáèëüíûé òåëåôîí;

→ ïîçà ñíà îïðåäåëÿåòñÿ èíäèâèäóàëüíî; ïîëåçíî ñïàòü íà ïðàâîì áîêó;

→ ñîçäàéòå êîìôîðòíûå óñëîâèÿ äëÿ ñíà – òåïëî, óäîáíàÿ ïîñòåëü;

→ ïîä ãîëîâîé äîëæíà áûòü íåáîëüøàÿ, óäîáíàÿ ïîäóøêà;

→ íî÷íàÿ îäåæäà äîëæíà áûòü ëåãêîé, èç íàòóðàëüíûõ ìàòåðèàëîâ;

→ êîìíàòó ïåðåä ñíîì íåîáõîäèìî ïðîâåòðèòü;

→ íå ñòîèò ñìîòðåòü íà íî÷ü ïåðåäà÷è àãðåññèâíîãî è âîçáóæäàþùåãî õàðàêòåðà;

→ âàæíî ïðîâåñòè ðèòóàë îòõîäà êî ñíó – ýòî îïðåäåëåííàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü äåéñòâèé, ñîâåðøàåìûõ ïåðåä ñíîì: ïðèìèòå òåïëûé äóø èëè âàííó ñ ðàññëàáëÿþùèìè ìàñëàìè, ïîñëóøàéòå ñïîêîéíóþ ìóçûêó, ïî÷èòàéòå, ñäåëàéòå óïðàæíåíèÿ íà ðàñòÿæêó, âûïåéòå ÷àøêó òåïëîãî ìîëîêà ñ ìåäîì è ò.ä.

Ýôèðíûå ìàñëà ñ óñïîêàèâàþùèì, ðàññëàáëÿþùèì äåéñòâèåì (äëÿ äîáàâëåíèÿ â âàííó è àðîìàòèçàöèè ïîìåùåíèé): ëàâàíäà, ìåëèññà, ðîìàøêà, âàëåðèàíà, ëàäàí, ñàíäàë, äóøèöà, ñîñíà, ìèððà, íåðîëè, æàñìèí.

Èòàê, ïðàâèëà çäîðîâîãî ñíà î÷åíü ïðîñòû. Ïðèìåíÿÿ èõ íà ïðàêòèêå, âû ïîìîæåòå ñåáå ñòàòü åùå çäîðîâåå è ñ÷àñòëèâåå.

Äîáðîé íî÷è è ñëàäêèõ ñíîâ!

Источник

Каждый, у кого есть компьютер, использует его для того, чтобы решить какие-то свои задачи. Отсюда и неоднозначное отношение у каждого к процессу работы компьютера.Некоторые считают необходимым при любом удобном случае выключать свой компьютер. Они не используют спящий режим. Более того, им даже неизвестно, что такое гибернация. Зато другие заставляют работать компьютеры 24 часа в сутки. Их оборудование не знает, что такое отдых.

Есть сторонники того, что нет никакого смысла отключать компьютер на ночь. И у них есть свои аргументы. Мол, если часто перезапускать основные компоненты компьютера, то система изнашивается. Впрочем, если постоянно использовать компьютер, то он тоже сильно изнашивается. В таком случае, каким должен быть выбор? Какое из двух зол меньшее?

К сожалению, и поныне многие пользователи не знают точно, как часто можно включать-выключать компьютер, и нужно ли выключать его на ночь? Им неизвестно также, есть ли вред от постоянного включения для оборудования.

В чем отличие разных режимов работы компьютера

Можно ли оставить компьютер включенным на ночь? Перед тем, как получить ответ на этот вопрос, есть особый смысл поговорить про фоновые режимы работы данного девайса. Напомним, что их только три: полное отключение, сон и гибернация.

Читайте также:  Прыжки на батуте для детей польза и вред

Решение в первую очередь зависит от того, каков режим применения компьютера. Кто-то может сказать, что любой из перечисленных режимов практически одинаково отключает компьютер. Особенно это характерно для ноутбука. Однако это заблуждение. Ведь есть и принципиальные отличия.

ОТКЛЮЧЕНИЕ

Компьютер выключается полностью: все его системы неактивны. При этом компьютер почти не потребляет электричество. Даже тогда, когда его провод по-прежнему в розетке.

Для начала нового сеанса необходимо включить компьютер и дождаться, когда система будет загружена полностью. Мощность устройства может быть разной. В зависимости от этого, а также от того, насколько загружена память, на данный процесс может уйти всего несколько секунд или 2-3 минуты.

Прибегнуть к режиму отключения есть смысл тогда, когда вы не намерены использовать компьютер длительный период.

СОН

Когда девайс не применяется в течение 5-10 минут, то он переходит в спящий режим. Так принято называть режим, при котором потребление энергии снижается. Монитор отключается. Отключаются и некоторые другие части компьютера, вентиляторы. В частности, не слышны шумы из системного блока.

По факту произошло отключение компьютера. Однако, как только он проснется, все программы и окна, которые были открыты, опять откроются и будут запущены. В том случае, когда в рассматриваемом режиме вдруг разрядится батарея ноутбука, пользователем не будут потеряны никакие изменения. Ведь операционной системой автоматически сохранены все изменения перед тем, как произойдет выключение

ГИБЕРНАЦИЯ

В режиме гибернации компьютер отключается. Все данные о том, каково его текущее состояние, будут сброшены на жесткий диск. При включении компьютера в него загружается все, что было запущено на компьютере перед тем, как он был выключен. Это предоставляет возможность сохранить все открытые программы и данные. К ним потом всегда можно будет вернуться.

При этом резкое снижение количества потребляемой энергии очевидно. Ведь для подсветки кнопок (на ноутбуке) ее много и не нужно. Данный режим считается более экономичным по сравнению с режимом сна. Однако когда компьютер выходит из гибернации, то включение его становится намного медленнее по сравнению со спящим режимом.

В ноутбуках все гораздо проще. Когда вы закроете крышку ноутбука, но не выключите его, то он сам перейдет в режим гибернации. Произойдет это тогда, когда заряд аккумулятора выйдет на критическую точку. Он сможет сохранить при этом все ваши файлы и программы, которые были запущены.

Актуальность гибернации очевидна во время работы на ноутбуке, если появилась необходимость в длительном перерыве, но нужно сохранить заряд, но не нужно выходить из важных программ. Можно говорить, что в данном режиме батарея практически не теряет заряд

Можно ли никогда не выключать компьютер?

Среди нас немало тех, кто работают у компьютера круглые сутки и при этом практически не выключают его или не перезагружают. Однако все же есть смысл компьютер на ночь выключать. К чему может привести пренебрежение этим правилом?

«Подвиснет» система: операционная система может обновиться лишь после того, как будет полная перезагрузка двевайса. При постоянном включении система начнет когда-то «тормозить».

Отдельные элементы окажутся неисправными. Ведь скачки напряжения в сети приводят к выходу из строя блок питания.

Быстро изнашивается аккумулятор.

Постоянно включенный компьютер легче взломать и занести в него вирус.

Надо ли вынимать вилку из розетки

Типичный компьютер потребляет примерно 300 ватт. При каждодневном четырехчасовом использовании компьютера в течение оставшихся 20-ти часов он будет тратить электроэнергию впустую, если останется включенным.

Применяйте энергосберегающие функции. Тогда вы сократите расходы в два раза. Можете отключить питание монитора и жесткого диска, если они не используются. Однако затраты впустую все равно останутся.

Если не выключать компьютер никогда, то он изнашивается. Скажем, при работе компьютера чип CPU нагревается. Когда он выключен, чип остывает. Расширение и сжатие, порожденные теплом, влияют на паяные соединения, которые удерживают чип на месте, а также на микроскопические детали самого чипа.

Постоянные выключение и включение действительно создают стресс, но лишь у старых компонентов и механических деталей, которых современных системах нет.

Как правильно выключать компьютер

способов выключить ПК:

— через кнопку пуск;

— через кнопку на системном блоке.

Удерживание кнопки питания в течение нескольких секунд сразу выключает компьютер. А при правильном выключении Windows на это уходит 20 секунд. Максимум – полминуты.

Удерживать кнопку питания для выключения компьютера — идея не из лучших. Тому есть простое объяснение. Важно понять, что делает компьютер при стандартном отключении Windows, и почему это необходимо.

При нормальной работе ПК:

— вращение жесткого диска компьютера осуществляется со скоростью тысячи раз в минуту;

— в Windows много файлов для чтения и записи;

— Windows читает и записывает данные в системный реестр.

Источник