В чем польза вибро массажа

Читайте в этой статье:

1. Что такое вибромассажер?

2. Как работает вибромассажер?

3. Чем полезен вибромассажер?

4. Какие бывают вибромассажеры?

5. Можно ли похудеть с помощью вибромассажера?

6. Как выбрать вибромассажер?

7. Какие дополнительные функции есть у вибромассажеров?

8. Для чего нужны вибромассажеры?

Вибромассаж представляет собой физиопроцедуру, во время которой оказывается воздействие на локальные участки тела. Современные приборы позволяют воспользоваться всеми преимуществами такого массажа в домашних условиях, но для этого необходимо правильно выбрать устройство и научиться им пользоваться. Отвечаем на самые популярные вопросы о вибромассажерах.

Что такое вибромассажер?

Для начала стоит разобраться, что такое вибромассажер. Так называется электрический прибор, передающий телу вибрации различной амплитуды и частоты. Именно этими показателями определяется степень воздействия вибрации. Другими словами, устройство такого типа используется для аппаратного массажа.

Как работает вибромассажер?

Воздействие прибора на организм осуществляется за счет создаваемой им вибрации, которая влияет на нервные окончания в коже. При этом кровеносная, лимфатическая и нервная системы дают ответную реакцию. Имеет значение частота вибрации: колебания средней интенсивности усиливают чувствительность нервных окончаний, сильной – уменьшают ее.

Перед использованием устройства необходимо изучить инструкцию, чтобы четко понимать, как работает вибромассажер конкретной модели. У различных приборов есть свои функции, настройки и прочие особенности, поэтому их влияние на организм может различаться.

Чем полезен вибромассажер?

Польза вибромассажера заключается в оздоровительном эффекте для всего организма. Регулярное использование такого устройства помогает:

• Улучшить обмен веществ;

• Активизировать кровообращение и улучшить снабжение органов и систем необходимыми веществами;

• Ускорить циркуляцию лимфы в организме, отток излишней жидкости из прорабатываемого участка тела, снять отеки;

• Улучшить заживление рубцов и ран, рассасывание тромбов и гематом за счет стимулирования кровотока;

• Снизить концентрацию холестерина в крови, удалить из артерий атеросклеротические бляшки;

• Ускорить движение межтканевой жидкости, предотвратить ее застои;

• Разгладить морщины, растяжки, ликвидировать проявления целлюлита.

Вибромассажер оказывает обезболивающее, противовоспалительное, тонизирующее действие, повышает работоспособность, нормализует работу сердца и сосудов. При этом стоит учитывать, что колебания низкой частоты снижают артериальное давление, а высокой – повышают.

Процедура вибромассажа улучшает работу дыхательных органов, а также снимает усталость в мышцах, поскольку активизирует их кровоснабжение и окислительно-восстановительные процессы. Массажеры используются для восстановления после серьезных нагрузок, заболеваний и травм.

Какие бывают вибромассажеры?

Существует несколько видов вибромассажеров:

• Ручные;

• В виде пояса;

• В форме подушки;

• Накидки для сидений;

• Массажные кресла.

Ручной вибромассажер – один из самых удобных в использовании. Его можно применять для проработки разных частей тела. Во многих моделях предусмотрены специальные рукоятки, которые позволяют массировать спину, а при необходимости воздействия на другие участки – ручки снимаются.

Массажер-пояс фиксируется на теле и не требует никаких усилий от человека. Его можно использовать для ног и спины, для шеи и плечевого пояса. Массажные подушки тоже можно закрепить, например, на спинке стула, и тогда руки остаются свободными на протяжении всей процедуры.

Накидка для сидения – это массажер для тела, который прорабатывает сразу несколько зон. Массажные кресла позволяют расположиться с максимальным комфортом, настроить подходящий режим вибрации и полностью расслабиться.

Можно ли похудеть с помощью вибромассажера?

Использование вибромассажера для похудения дает неплохой эффект. В организме человека жиры откладываются в виде липидных капсул. Устройство создает эффект физической нагрузки и разрушает липиды при помощи вибрации.

За счет разрушения жировых клеток, их преобразования в мелкодисперсное вещество, которое легко выводится из организма со шлаками и токсинами, снижается вес, совершенствуются формы, постепенно исчезают проявления «апельсиновой корки» – целлюлита.

Существует даже отдельная категория вибромассажеров, дающая антицеллюлитный эффект. Такие приборы:

• Заметно уменьшают негативные проявления целлюлита;

• Подтягивают кожу;

• Тонизируют кожный покров;

• Устраняют вялость соединительной ткани;

• Ускоряют регенерацию клеток.

Используя вибромассажеры для похудения живота, важно понимать, что добиться значительного снижения веса, избавиться от лишних сантиметров можно только при сочетании процедуры с физическими нагрузками и соответствующим режимом питания.

Как выбрать вибромассажер?

Перед тем как выбрать вибромассажер, необходимо определиться с целью его использования. Оптимальным вариантом станет универсальное устройство, которое подходит для проработки любых участков тела. Кроме того, стоит учитывать некоторые другие параметры:

• Особенности применения – если прибор будет использоваться в домашних условиях, можно остановиться на массажерах, работающих от сети. Для поездок и путешествий подойдут устройства компактного размера на аккумуляторе или батарейках;

• Количество насадок, съемная ручка и прочие факторы, упрощающие использование прибора;

• Наличие регулировок, позволяющих настраивать массажер под себя по всем характеристикам;

• Качество сборки и материала, из которого изготовлен прибор;

• Мощность и прочие технические характеристики;

• Вес массажера – если речь идет о ручном приспособлении;

• Водонепроницаемые свойства, позволяющие делать массаж, принимая ванну или душ.

Чтобы выбрать действительно хороший вибромассажер, который прослужит долго и принесет желанный эффект, стоит обратить внимание на продукцию проверенных производителей.

Какие дополнительные функции есть у вибромассажеров?

Чтобы устройства приносили еще больше пользы, производители оснастили их множеством дополнительных функций:

• Массаж шиацу – специальные массажные головки имитируют движения, характерные для китайской практики;

• Похлопывающий массаж – способствует снятию мышечной боли и активизации кровотока;

• Инфракрасное излучение – прогревает глубокие слои тканей и заметно повышает эффективность массажа;

• Индикация режимов – позволяет контролировать работу устройства;

• Подогрев – для усиления массажного воздействия;

• Выбор массажной зоны;

• Таймер и автоматическое отключение прибора для безопасного использования;

• Встроенные программы для удобства применения;

• Различные по фактуре рабочие поверхности или насадки – для проработки разных частей тела и более активного воздействия на ткани.

Есть массажеры со специальными приспособлениями для пилинга: сочетать проработку мышц и очищение кожи от ороговевших частичек очень удобно и полезно. Существуют специальные устройства для фасций и других целей. Единственный нюанс: при наличии хронических заболеваний или возникновении дискомфорта во время использования вибромассажера, необходимо проконсультироваться с доктором.

Для чего нужны вибромассажеры?

Вибромассажеры – это простые в использовании и весьма эффективные устройства, способные заметно улучшать работоспособность и самочувствие, снимать боль и усталость в мышцах после нагрузок, помогать восстановлению после травм и стимулировать обменные процессы в организме. Использование таких приборов не только полезно для здоровья, похудения, приведения мышечной ткани в тонус, но еще и очень приятно, польку помогает расслабиться, отдохнуть, снять стресс и забыть о бессоннице.

Источник

Процедуры бывают разные. Есть узконаправленные с ограниченным спектром действий, а есть более широкопрофильные – универсальные. Как, например, вибромассаж. Эта приятная процедура может применяться в самых разных целях. И сегодня мы вам подробно расскажем в каких.

Польза вибромассажа

Для начала разберемся, зачем вообще нужен вибромассаж. Дело в том, что наш организм постоянно производит различные вибрации, которые помогают поддерживать нашу жизнедеятельность. Выброс эндорфина или тестостерона, перекачка крови от сердца к органам, и даже сама циркуляция крови – процессы, напрямую связанные с вибрацией. Следовательно, наш организм можно изменять с помощью воздействия на него виброволн различных частот.

Вибрационный массаж – целенаправленное воздействие вибрациями разной частоты на определенные участки тела. Во время процедуры происходит непосредственное на ткани, мышцы и клетки. Так, вибромассаж рекомендуют при дряблой коже, мышечных спазмах, пониженном тонусе мышц и при различных болезнях. В последнем случае процедура стимулирует иммунные процессы в организме. Теперь перейдем от общего к конкретному.

Вибромассаж лица

Применяется при оплывшем контуре лица, дряблой и обвислой коже. Вибрационные волны стимулируют выработку коллагена и эластина, а также усиливают кровообращения. Благодаря этому процедура помогает восстановить тонус кожи, избавиться от мелких морщин, сделать цвет лица здоровее.

Большинство косметологов предлагают своим клиентам комплексный вибромассаж лица. Дополнительно в процедуру включают: очищение, нанесение кремов и сывороток. Применение активных компонентов значительно повышает эффективность процедуры. С помощью вибрации вещества будто проталкиваются во внутренние слои дермы, что оказывает неимоверный эффект.

Подобные процедуры в Киеве стоят от 550 грн. за сеанс, цена обычного вибромассажа от 350 грн. В идеале нужно пройти курс из 5-6 процедур, с интервалом одну неделю.

Нельзя делать процедуру на груди, если есть наличие сердечных имплантов. Аналогично, советуем и людям с брекетами – отказаться от воздействия вибраций на лицо.

Вибромассаж для тела

Чаще всего делается с целью повысить тонус мышц, сделать кожу более упругой. В качестве дополнительного эффекта – полная релаксация. Процедура также может выполняться в комплексе с различными сыворотками, маслами и кремами. Классически делается просто на основе геля.

Стоимость процедуры за сеанс стартует от 600 грн. Рекомендуемый курс – 5 процедур, с интервалом 4-5 дней.

Вибромассаж для похудения

Вибрационные волны стимулируют качественные изменения в жировых тканях. Они постепенно распадаются на более легкие структуры, часть из которых выводится с организма благодаря работе печени и почек. Сразу отметим, что такое похудение даст малозаметный эффект. Вибромассаж тела скорее применяется как дополнительная методика. В идеале нужно наладить питание, заниматься спортом и пробовать другие аппаратные процедуры.

Вибрационный массаж в домашних условиях

Еще одно преимущество процедуры – ее вполне реально провести в домашних условиях. Чтобы это сделать, вам понадобиться:

• массажер для лица или тела;
• гель для проведения процедуры;
• стерилизаторы для насадок.

Вместо геля можно использовать различные крема, масла и сыворотки. Сам массаж нужно проводить по гелю, а другие косметические средства использовать после процедуры.

Массаж советуем начать с мануальной техники: помассируйте участок тела легкими поглаживающими или похлопывающими движениями. Далее уже можно нанести средство и проводить саму процедуру. Оптимальное время – 15-20 минут, интервал между сеансами 5-6 дней.

Вибромассаж лица, шеи и декольте проводиться в соответствии с массажными линиями.

Лучшие вибромассажеры

Здесь мы просто перечислим самые популярные приборы среди наших клиентов.

1. Ионный вибромассажер для глаз

Аппарат идеально подходит для нежной кожи вокруг глаз. После нескольких процедур кожа вокруг глаз станет более чистой и гладкой. С помощью прибора также можно добиться уменьшения количества морщинок.

2. Силиконовая щетка-массажер

Да, этот знаменитый прибор тоже работает на основе вибраций. Только здесь они сочетаются с тоненькими силиконовыми щеточками. Эффект получается неимоверный – кожа становиться более гладкой и чистой.

3. 3D вибромассажер “Золотая палочка”

Эта палочка-выручалочка может применяться как для лица, так и для тела. В обоих случаях советуем сочетать с питательными сыворотками, чтобы добиться большего эффекта.

Противопоказания

• любые онкологические заболевания;
• гепатит;
• туберкулез;
• нефрит;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• при наличии металлических имплантов в области воздействия;
• грыжи и болезни Рейно;
• беременность и период лактации;
• острые инфекционные кожные заболевания.

При наличии любого из этих противопоказаний вибромассаж делать нельзя. Как в принципе и любые другие техники, кроме традиционной мануальной.

Итоги

Все лучшее уже придумано до нас. Нам же осталось только научится это грамотно использовать. Вибрационный массаж относиться к тому типу процедур, которые просты и универсальны. Вам не нужны специальные навыки или дорогое оборудование, чтобы проводить процедуры. Достаточно купить прибор средней стоимости, крем и выделить 20 свободных минут в неделю. Вот почему мы так любим эту процедуру, и уверенны, что полюбите и вы.

Купить массажер с функцией ВИБРО:

Источник