Ванночки с йодом польза и вред

Название «йодобромные ванны» говорит само за себя: это процедуры, лечебное действие которых основано на ионах йода и брома.

В мире существуют природные йодобромистые источники, которые часто сопровождают месторождения сульфидных вод (Сочи, Усть-Качка Пермского края) и залежи нефти (Ханты-Мансийск, Черкашинское и Тобольское месторождения в Тюменской области). В чешском Даркове такой источник был обнаружен в районе угольного бассейна.

Но самая удивительная история произошла в Хадыженске Краснодарского края. В 1953 году на южной окраине города искали нефть. Пробурили скважину, дошли до глубины 520 м, как вдруг из земных недр взметнулся фонтан. Думали – нефть, оказалось – вода! Но не простая, а целебная – йодобромистая, причем с уникально высоким содержанием йода – 40 мг/л (при норме 5-10 мг/л) и брома – 87 мг/л (при норме от 25 мг/л). С тех пор для приготовления искусственных йодобромных ванн за основу принимают химический состав хадыженского источника.

1. Как действуют йодобромные ванны?

Ионы йода и брома сразу проникают через кожу в подкожно-жировую клетчатку и оттуда разносятся кровью по всему организму, оказывая свое лечебное действие. В ходе одной процедуры в организм попадает 140-190 мкг ионов йода и около 300 мкг ионов брома.

2. Зачем они нужны?

Бром и йод играют важную роль в обмене веществ. Йод оказывает воздействие на щитовидную железу, надпочечники, гипофиз и гипоталамус, бром – на гипофиз и центральную нервную систему.

3. Зачем нужен йод?

Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система вместе со щитовидкой вырабатывают гормоны. Йод, который мы получаем из йодобромной ванны, стимулирует их выработку. Благодаря повышению уровня тироксина, гормона щитовидной железы, ускоряется метаболизм, активнее идут регенеративные процессы, усиливается сжигание жиров.

Однако людям, страдающим бронхиальной астмой или атопическим дерматитом, куда важнее гормоны гипоталамуса, гипофиза и надпочечников. Эти органы отвечают за выработку глюкокортикостероидов – гормонов, подавляющих воспаление, в том числе аллергическое (именно такие препараты прописывают при дерматите и астме). Йодобромные ванны стимулируют глюкокортикоидную активность – и больные с легочными и кожными патологиями после них чувствуют себя лучше. Ванны способствуют разжижению слизи, влияют на глубину и частоту дыхания, оказывают противовоспалительное, противозудное действие на кожу.

4. Зачем нужен бром?

Бром напрямую воздействует на центральную нервную систему, нормализуя ее функциональное состояние и усиливая процессы торможения в коре головного мозга. Ионы брома блокируют проведение нервных импульсов в коже, что ослабляет болевую и тактильную чувствительность. В результате меньше ощущаются зуд и жжение, обусловленные аллергическими реакциями.

Бром, как и йод, стимулирует работу гипофиза, улучшая выработку стероидных гормонов.

Под воздействием брома снижаются мышечный тонус, артериальное давление, частота сердечных сокращений. Это означает дополнительное седативное действие на больных атопическим дерматитом, у которых снижаются нервное возбуждение и раздражительность, улучшается сон.

5. Чем еще они хороши?

• Они укрепляют организм: наблюдения показали, что даже после одного курса йодобромных ванн дети болеют в 2-3 раза реже, чем до лечения.
• Йодобромные ванны оказывают щадящее действие на сердечно-сосудистую систему, что делает их безопасными для пожилых пациентов.
• Они дают долговременный эффект: после процедуры йод и бром оседают на коже, создавая тонкую солевую оболочку («соляной плащ») и тем самым продлевая свое благотворное действие.

6. Когда они вредны?

• При тиреотоксикозе, или гипертиреозе, когда организм сам вырабатывает излишнее количество тироксина.
• При подострой или острой стадиях атопического дерматита, при мокнутии воспаленных зон, гнойничках на проблемных участках.
• При крапивнице и геморрагическом дерматите.
• При сахарном диабете и гипофизарной форме ожирения (а вот при обычном ожирении йодобромные ванны очень полезны).
• Во время беременности.

7. Как принимать ванну?

Курсом из 15-20 процедур с перерывом 1-2 дня. Длительность сеанса – 10-15 минут, температура воды – +35-37°С. Повторный курс проводится не раньше чем через 2-3 месяца.

Сеанс проводится минимум за 30 минут до еды и через 1,5 часа после. Вода должна доходить до уровня груди. После процедуры следует промокнуть тело полотенцем, не вытираясь насухо, завернуться в простыню и около получаса отдыхать.

Продолжительность сеанса для детей обычно намного меньше, чем для взрослых, и лечебный курс должен составлять не более 8 процедур.

Елена Туева

Источник

/ ЙОДО-БРОМНЫЕ ВАННЫ: ВОСПОЛНЯЕМ ДЕФИЦИТ ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ

Известно, что дефицит йода плохо сказывается на здоровье и внешности женщины. Хроническая усталость, сонливость, раздражение и даже выпадение волос – все это может быть признаком йододефицита. Что же нам делать, чтобы восстановить йодный баланс в организме? Спасением могут стать йодо-бромные ванны.

Наша справка:

Йодо-бромная ванна – популярная разновидность лечебных ванн. Чаще всего готовится искусственно – путем добавления в воду соответствующих компонентов. Польза йодо-бромных ванн заключается в том, что они насыщают организм йодом и бромом – микроэлементами, которых не достает большинству жителей России.

Показаниями к приему этих ванн являются:

• Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
• Прочие заболевания эндокринной системы
• Лечение заболеваний нервной системы
• Аномальные состояние нервной системы (нервозность, психозы, бессонница)
• Гинекологические заболевания, связанные с недостаточной выработкой гормонов

Чем опасен дефицит йода для женщин?

Известно, что йод является одним из важнейших химических элементов, от которого зависит правильное функционирование щитовидной железы и всего организма в целом. Естественными источниками йода считаются морская рыба, водоросли и все морепродукты. Согласитесь, это не самый привычный рацион для большинства россиян. Неудивительно, что многие из нас страдают от недостатка этого элемента. Особенно опасен дефицит йода для детей и женщин. У детей он может провоцировать развитие умственной отсталости, а у женщин – серьезные гормональные сбои, которые чаще всего проявляются чувством хронической усталости, сонливостью, повышенной раздражительностью, выпадением волос и другими неприятными признаками. Надо отметить, что переизбыток йода также вреден для здоровья, однако в наших широтах люди практически не сталкиваются с этой проблемой.

Сколько йода нам нужно?

Для нормального функционирования щитовидной железы человеку необходимо получать от 150 до 170 мкг (микрограммов) йода в день. Для сравнения в 100 г морской рыбы содержится целых 400 мкг этого элемента. А в 100 г свинины – всего 3 мкг! Йододефицит может быть вызван не только неправильным рационом питания, но и местом проживания. На Земле существуют целые йододефицитные регионы, где содержание этого микроэлемента в биосфере (почве, воде, воздухе) – ниже, чем в других местах.

В России к таким регионам, в частности, относятся:

• Москва и Московская областьСанкт-Петербург и Ленинградская область
• Калужская область
• Тверская область
• Брянская область
• Республика Карелия
• Новосибирская область
• Республики Кабардино-Балкария и Северная Осетия – и еще около 20 регионов!

А зачем нужен бром?

С йодом мы разобрались, а вот зачем организму нужен бром? Скажем прямо, у этого элемента – не очень хорошая репутация: в советское время ходили слухи, что его добавляют в пищу солдатам в армии для того, чтобы снижать уровень мужских половых гормонов. Однако, это всего лишь популярные «страшилки». Но даже если бы его и добавляли – вреда бы он точно не принес. Бром играет важную роль в работе организма и мужчины, и женщины. Он так же, как и йод, необходим для правильной работы щитовидной железы. Кроме того, он стимулирует работу надпочечников и поддерживает, а не подавляет либидо.

Легко готовить, просто принять

Йодо-бромная ванна – одна из самых популярных физиотерапевтических процедур в санаториях – особенно в тех, которые расположены вдали от традиционных водных курортов, например, в санаториях Подмосковья. Дело в том, что для ее приготовления не нужно никакой минеральной воды, раствор для нее легко готовится искусственным путем. Как правило, на один литр воды берется 5 миллиграммов йода и 25 миллиграммов брома. При такой концентрации за одну процедуру в организм человека проникает от 140 до 190 микрограммов йода и до 0,3 микрограммов брома. Этого достаточно для того, чтобы покрыть дефицит этих микроэлементов в организме, но недостаточно для того, чтобы возник их переизбыток, который может нанести вред. Продолжительность процедуры составляет 15 минут, всего на один курс назначают от 10 до 20 ванн, принимать их нужно либо через день, либо по схеме: две ванны – один день отдыха.

Противопоказания к приему процедуры

Несмотря на очевидную пользу данной процедуры, противопоказаний у нее также очень много. Свойства йодо-бромных ванн таковы, что они влияют на гормональный фон человека. А гормоны, как известно, очень тонкая «материя». Поэтому перед приемом процедуры нужно не только проконсультироваться с врачом, но и желательно сдать анализ крови на гормоны – в частности, на гормоны щитовидной железы. В целом же йодо-бромные ванны противопоказаны при следующих заболеваниях и состояниях:

• Беременность
• Наличие лучевой болезни
• Повышенная продуктивность щитовидной железы (гипертериоз)
• Тяжелая форма сахарного диабета
• Аллергическая реакция на йод

Можно ли принимать ванну дома?

Если у вас нет серьезных противопоказаний, то вы можете принимать эту процедуру после консультации с врачом – при этом вам совсем не обязательно отправляться в санаторий. Приготовить ванну можно и дома, добавив в нее специальную йодо-бромную соль, которая продается в аптеках. Главное, строго следуйте указаниям на упаковке и не «пересолите» водный раствор! Помните, что температура воды для любой лечебной ванны должна составлять 37-38 C°, а уровень воды должен доходить только по грудь. Наслаждайтесь купанием и будьте здоровы!

Текст: Екатерина Маслова

Поделиться в социальных сетях:

• Образование: Пятигорский Государственный лингвистический университет
• Сфера профессиональных компетенций:

  журналист, автор журналов «Pro КМВ», «Кавказское гостеприимство», «Элитный Кавказ», «Туризм и Отдых». Эксперт по оздоровительному туризму, знаю все о курорте Кавказские Минеральные Воды. Живу в г. Ессентуки

Читайте также

УГЛЕКИСЛЫЕ ВАННЫ: ВСЕ ДЕЛО В «ВОЛШЕБНЫХ ПУЗЫРЬКАХ»

Если опустить руку в ванну с углекисло-минеральной…

ЛЕЧЕНИЕ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ ТОКОМ. ЧАСТЬ II: ЭЛЕКТРОФОРЕЗ

Сегодня одним из самых популярных методов физиолечения…

Источник

10 Июня 2018 г.

Йодобромные ванны: особенности физиотерапевтической процедуры

Доводилось ли вам посещать итальянский городок Сальсомаджоре-Терме или американский Хот-Спрингс? Может, вы бывали в санаториях Кудепсты, Горячего Ключа или Нальчика? Пока еще нет?

Не переживайте: за исключением прекрасных видов природы, лучшее, что могут предложить эти бальнеологические курорты, вы вполне можете получить и в центре Москвы. Речь о такой физиотерапевтической процедуре, как йодобромные ванны.

Действие йодобромных ванн

Наиболее характерным свойством йодобромных ванн является их обезболивающий и седативный эффект, обусловленный усилением процессов торможения в центральной нервной системе.

Особо рекомендуются йодобромные ванны пациентам, страдающим от стресса или заболеваний нервной системы. Оба действующих вещества обладают выраженными успокаивающими свойствами, поскольку тормозят процессы возбуждения. Они оказывают седативное действие на больных с неврозами. После прохождения курса пациенты отмечают снижение раздражительности, уменьшение головных болей, улучшение сна и повышение работоспособности.

Ванны так же обладают ранозаживляющим и бактерицидным действием. Ионы брома вызывают ослабление болевого синдрома, снижают зуд и жжение, в том числе вызванные аллергическими реакциями.

Вообще, йод и бром относятся к одним из самых важных микроэлементов для нормального функционирования человеческого организма, поскольку сказываются на работе эндокринной системы. В первую очередь йод влияет на деятельность щитовидной железы, стимулируя выработку активных гормонов – тироксина и трийодтиронина. Эти вещества активируют образование белков и сжигание липидов в организме, что обеспечивает процесс регенерации клеток и нормальный жировой обмен. Бром выполняет активную роль в функционировании гипофиза и гипоталамуса. Так же эти вещества способствуют работе надпочечников, нормализуют выработку половых гормонов.

Важное значение в механизме действия йодобромных ванн играет и термический фактор. Под влиянием теплой воды в организме усиливаются обменные процессы, улучшается кровообращение, снижается тонус излишне напряженных мышц. После каждой процедуры пациенты чувствуют себя расслабленными и отдохнувшими.

Показания для йодобромных ванн

• Функциональные расстройства вегетативной и центральной нервной систем: невроз, неврастения, бессонница, радикулит, дистония, последствия травм головного и спинного мозга.
• Тромбофлебиты, варикозное расширение вен, посттромбофлебитический синдром.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы: вегето-сосудистая дистония, гипотония, артериальная гипертония I и II стадии, ишемическая болезнь сердца, кардиосклероз, ревматический порок сердца с недостаточностью кровообращения не выше 1 стадии, миокардиодистрофия.
• Дистрофические и воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата полиартриты и артриты, болезнь Бехтерева, спондилез, а так же последствия травм мышц и сухожилий.
• Воспалительные заболевания мочеполовой сферы.
• Кожные заболевания: аллергический дерматит, экзема, нейродермиты, псориаз.
• Эндокринные нарушения.

Как проходит процедура

В нашем медицинском центре процедура длится в среднем 15-20 минут. После йодобромных ванн пациента не вытирают насухо, а лишь слегка обмакивают полотенцем, укутывают простыней и дают некоторое время отдохнуть в положении сидя. Подобно всем остальным физиотерапевтическим методикам, йодобромные ванны демонстрируют наилучший эффект при курсовом лечении. Как правило, врачи рекомендуют курс, состоящий из 10 процедур и более. При этом перерыв между процедурами, не должен превышать 2 дней.

Безусловно, устроить йодобромные процедуры можно и в домашних условиях – чего только не купишь в наше время в интернете, включая специфические составы для принятия ванн (порой они даже имеют официальный сертификат). Но надо учитывать, что для правильного лечебного эффекта требуется соблюдать температурный режим, оптимальную концентрацию действующих веществ и т.д.

Но самое главное: йодобромные ванны имеют набор противопоказаний. Не стоит ставить на себе эксперименты – сначала проконсультируйтесь с врачом-физиотерапевтом. Да и в целом, лечебные процедуры лучше не проводить самостоятельно, а совершать их под контролем специалиста.

‌‌

Автор

Родина Елена Вячеславовна , Физиотерапевт

Остались вопросы

к автору?

Источник