Вибромассажер для женщин польза и вред
Вибромассажеры появились на рынке очень давно. Согласно информации в рекламе, с его помощью можно похудеть и убрать целлюлит. Но так ли это на самом деле? В этой статье мы попробуем разобраться, вибромассажер для похудения — правда или миф.
1 Убираем целлюлит
Стоит отметить, что если у вас запущенная степень целлюлита, то никакой вибромассажер вам не поможет. Необходима коррекция питания и занятия фитнесом. Апельсиновая корка – это капсулы жира, которые находятся под кожей из-за неправильного питания и недостаточного кровоснабжения. Поэтому проблемные места необходимо массировать до появления красноты. Но если вы не страдаете лишним весом и целлюлит видно лишь при надавливании, можете воспользоваться аппаратом в комплексе с обертываниями. Таких процедур будет достаточно, чтобы разровнять мелкие ямки и бугорки. Но 3-4 степень целлюлита не лечится легкими вибрациями. С ним нужно бороться при помощи специальных упражнений.
2 Польза вибромассажера
Если вы активно занимаетесь в зале, то этот прибор сможет уменьшить ваши страдания. На начальном этапе занятий вы будете ощущать крепатуру мышц, появлению которой способствует молочная кислота. Именно вибромассажер из-за слабых потряхиваний и вибрации сможет вывести молочную кислоту с мышц.
Этот аппарат очень полезен людям с заболеваниями позвоночника и остеохондрозом. Благодаря вибрации вам удастся понемногу вывести скопления соли в области шеи и поясницы, которые являются причиной остеохондроза. После напряженного трудового дня и при длительной работе за компьютером роликовый массаж поможет снять мышечное напряжение.
3 Сжигание жира
На самом деле это выдумка. Убрать лишние жировые отложения можно, только обеспечив дефицит калорий. Это можно сделать при помощи коррекции питания, или серьезно занявшись спортом. Вибромассжер никак не влияет на количество жира, так как не способен заставить его уходить из организма. Таким образом, похудеть при помощи аппарата не получится.
4 Накачивание мышц
Можно ли накачать мышцы вибромассажером? Нет, это можно сделать при помощи систематических тренировок. Вибромассажер воздействует только на верхние слои кожи, не затрагивая мышцы. Кроме того, он не способен заставить их сокращаться. Соответственно, стоя у аппарата целыми сутками, вы не получите желаемого результата.
5 Возвращаем тонус коже
Вибромассажер улучшает приток крови в верхние слои кожи, поэтому со временем ее поверхность становится гладкой и эластичной. Кроме того, после похудения кожа может висеть, с этой проблемой отлично справляется роликовый пояс вибромассажера. Поэтому всего за несколько месяцев вы сможете сделать кожу подтянутой и эластичной. Уменьшатся растяжки, и немного разладится целлюлит.
6 Вред вибромассажера
Стоит отметить, что использовать такой аппарат можно не всем. Из-за сильных потряхиваний могут сместиться атеросклеротические бляшки, что приведет к необратимым последствиям. Желательно не использовать вибромассаж при варикозе и камнях в почках.
Используйте технику по назначению и не верьте рекламе. Изучите отзывы покупателей и только потом приобретайте аппарат.
Вибромассаж
Традиционный метод массажа — ручной (мануальный). Это наиболее часто применяемый метод, т. к. с помощью рук массажист может ощущать состояние массируемых тканей. С помощью ручного массажа можно выполнить все существующие массажные приемы, а также комбинировать их по мере надобности и чередовать.
С целью облегчения труда массажиста изобретено множество приспособлений для проведения массажа. Чаще всего в массажной практике применяются вибромассаж, пневмомассаж (вакуумный) и гидромассаж.
Особенно часто аппаратный массаж применяется при выполнении вибрационных приемов, т. к. с помощью ручного массажа невозможно произвести вибрацию достаточно длительно. С этой целью применяются вибрационные аппараты.
Вибромассаж основан на передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты посредством вибрационного аппарата.
Вибромассаж оказывает воздействие на нервную систему: вибрация возбуждает нервы, которые перестали выполнять свои функции; слишком возбужденные нервы вибрация способна успокоить. Стимулируют нервную деятельность слабые вибрации, сильные же, наоборот, сдерживают ее.
Вибромассаж оказывает воздействие на сосудистую систему, он улучшает кровообращение, нормализует сердечно-сосудистую деятельность. Доказано, что низкие колебательные частоты (до 50 Гц) способны вызвать понижение артериального давления, а высокочастотные колебания (до 100 Гц), наоборот, поднимают артериальное давление, а также увеличивают число сердечных сокращений.
Аппаратная вибрация улучшает работу органов дыхания, активизирует обменные процессы в организме. Благоприятные воздействия оказывает вибромассаж на нервно-мышечный аппарат. Вибромассаж способен повысить работоспособность уставших мышц, т. к. он вызывает положительные реакции нервной системы и улучшает кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани. Аппаратная вибрация применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, последствий переломов и травм, бронхитов и бронхиальной астмы, радикулитов, остеохондрозов, заболеваний центральной нервной системы.
Противопоказания вибромассажа
Не рекомендуется вибромассаж при травмах позвоночника, остеопорозе, эндартериите и атеросклерозе нижних конечностей, тромбофлебите, трофических язвах, болезни Рейно. Не следует проводить вибромассаж перед сном.
Техника вибромассажа
Начинать сеанс вибромассажа нужно со спины. Движения приставки виброаппарата следует производить по направлению к лимфатическим узлам (к подмышечным впадинам). Массаж выполняется круговыми и продольными движениями. Массаж спины необходимо выполнять в течение 3—5 минут, можно немного задержаться на широчайших мышцах спины.
Затем нужно произвести массаж верхних конечностей, начиная массировать внутреннюю поверхность плеча, локтевой сустав и сгибатель предплечья, далее — внешнюю поверхность плеча и предплечья. Затем следует промассировать кисть и лучезапястный сустав. Можно использовать при массаже конечностей два вибратора. Выполнять массаж одной руки следует в течение 1—1,5 минут.
Следующий этап — массаж поясничного отдела спины и тазовой области. Движения следует направлять к области паха. Далее — массаж задней поверхности ноги, на него отводится примерно 1 минута. Сначала следует массировать коленный сустав и заднюю поверхность бедра. Направлять движения нужно от коленного сустава к ягодичной складке (не рекомендуется использовать вибромассажер на внутренней поверхности бедра).
Затем необходимо промассировать икроножную мышцу и ахиллово сухожилие, направляя движения от пятки в сторону коленного сустава. Столько же времени отводится на массаж передней поверхности ноги. Сначала — массаж передней поверхности бедра по направлению от коленного сустава вверх, затем массаж коленного сустава, передней поверхности голени от голеностопного сустава. После этого в течение 1 минуты следует промассировать большие грудные мышцы по направлению к позвоночнику.
Область живота нужно массировать по ходу толстого кишечника. Начинать и заканчивать сеанс вибромассажа следует ручным поглаживанием.
Не рекомендуется выполнять вибромассаж более 20 минут, т. к. длительная вибрация может оказать неблагоприятное воздействие на организм, вызвать вялость и утомление, бессонницу и головные боли.
При проведении вибромассажа не следует использовать мази и гели, т. к. это ослабляет его воздействие.
Необходимо тщательно соблюдать правила безопасности при пользовании вибрационным аппаратом: вибратор должен всегда находиться в исправном состоянии, нельзя перегревать аппарат, включать вибрационный аппарат в сеть нужно только при том напряжении, на которое он рассчитан, по окончании сеанса вибраторы следует продезинфицировать.
Вернуться в начало раздела Уход за телом
Автор КакПросто!
Согласно рекламе, вибромассажер может вернуть мышцам тонус, улучшить состояние кожи и избавить от лишнего веса. И все это без лишних усилий и за короткий промежуток времени. Естественно, такой прибор тут же хочется приобрести, чтобы избавить себя от множества проблем. Однако эффективность его часто бывает сильно преувеличена.
Самые известные мифы о вибромассажерах
Миф 1 – вибромассажеры помогают похудеть. К сожалению, избавить от лишнего веса данный прибор не может, так как при его использовании человек практически не затрачивает калорий, а без этого, как известно, килограммы не уходят. Вот почему похудеть с вибромассажером получится лишь в том случае, если сочетать его использование со спортом или правильным ограниченным питанием.
Миф 2 – вибромассажеры подкачивают мышцы. Данный аппарат просто не способен на это, так как подтянуть мышцы массажем невозможно – для этого нужно напрягать их. Последнего эффекта можно добиться лишь во время физической нагрузки – выполнения упражнений или просто активного использования мышц в результате какой-либо деятельности.
Миф 3 – вибромассажеры избавляют от целлюлита. Такое распространенное утверждение верно лишь отчасти. Дело в том, что такой прибор действительно улучшает тонус кожи за счет возобновление в клетках нормального кровотока. Это также помогает сделать кожу более упругой и подтянутой. Вот почему вибромассажер помогает справиться с апельсиновой коркой, но только в том случае, если она практически незаметна. При более запущенной стадии целлюлита вибромассажер бессилен, так как в этом случае необходимо еще и пересмотреть рацион питания.
Польза от вибромассажера
Вибромассажер необходим для того, чтобы снять напряжение мышц и вернуть тонус коже. Благодаря интенсивному массированию этот прибор улучшает кровообращение в самых проблемных местах, отчего к тканям поступает большее количество кислорода и увеличивается отток лимфы. Это, в свою очередь, улучшает состояние кожи – она становится упругой, увлажненной и кажется более подтянутой.
Кроме того, стимулирование кровообращения способствует выведению из организма накопившихся токсинов и шлаков. А это уже благотворно сказывается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии человека.
Вред от вибромассажера
К сожалению, вибромассажер может причинить и вред организму. Так, интенсивное вибрирование затрагивает не только кожу, но и внутренние органы, а это уже небезопасно. К примеру, постоянное использование вибромассажера способно сдвинуть камни в почках и желчном пузыре или привести к отрыву атеросклеротической бляшки от сосуда. Вот почему такой прибор не подходит тем, кто страдает от атеросклероза сосудов, нарушения сердечного ритма, гинекологических заболеваний, туберкулеза, тромбофлебита и многих других болезней. В любом случае, перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом.
Распечатать
Вибромассажеры: миф и реальность
Источник
Самая продаваемая секс-игрушка во всем мире – вибратор. Ошибочно мнение, что он пользуется спросом только у одиноких женщин. Вибрирующие игрушки по нраву и семейным парам, желающим разнообразить свою жизнь под одеялом. Фанатами вибратора также являются женщины, которым трудно достичь оргазма, а некоторые приспособления отлично стимулируют женские «горячие точки».
Мы собрали для вас немного интересной информации, с которой полезно ознакомиться перед тем, как купить маленького помощника. Давайте узнаем, какие положительные качества можно найти в игрушке, вреден ли вибратор, как его выбрать.
Свойства вибратора под знаком «Плюс»
Маленькие вибропомощники помогают раскрыть сексуальность, расслабиться и получить море удовольствия. Если девушке удалось достичь оргазма при помощи вибраций, в дальнейшем ей будет куда проще получить удовольствие и самостоятельно, и с любимым мужчиной.
Нередко женщине необходима подготовка к предстоящему половому акту, поэтому чтобы отключиться от насущных проблем и сосредоточится на своих ощущениях, виброигрушки – отличная идея для разогрева.
Выбор вибратора
Вариантов игрушек для секса тьма: различных форм, классификаций, для всевозможных утех и с необычным функционалом. Перед тем как приобрести вибратор, стоит определиться с целью покупки вещицы и ознакомиться с функционалом и сферой применения каждого вида.
Так, к примеру, одни вибраторы используют для усиления чувственных ощущений, стимулируют свои эрогенные зоны и горячие точки партнера. Цель других – анальный массаж простаты. Третьи получают наслаждение от мастурбации, или их партнеру нравится смотреть за мастурбирующим любовником. А четвертые заменяют вибратором третьего партнера, воплощая свои фантазии о групповом сексе.
Давайте лучше поговорим о пользе и вреде вибратора.
Влияние вибратора
Не нужно гадать, суть секс-игрушки заключается в самом названии. Вибрации в аппарате улучшают кровообращение, насыщают клетки нашего тела кислородом, разгоняют кровь там, где она может застояться. Вибрации улучшают функциональное состояние проводящих путей, восстанавливают рефлексы, ускоряют регенерацию, они также нормализуют и артериальное давление, зачастую оказывают обезболивающее действие, стимулируют мышечный тонус и активируют многие другие жизненные процессы.
История вибромассажа
Обратите внимание, что еще до нашей эры Асклепиад описывал полезные действия массажа с помощью вибраций. Перед тем как продолжить разговор о том, вреден ли вибратор, давайте узнаем, что было прототипом современных вибрирующих игрушек для сексуальных утех.
Свою популярность вибрационная методика получила во времена лечения истерии, иными словами лечения «бешенства матки» – Европа, XIX века. В то время уже использовалась механическая вибрация, потому как вручную сделать такой массаж было утомительно и накладно, однако вибрационные устройства значительно отличались от привычных нам вибраторов. Тогда такое устройство выглядело как паровая машина с вибрирующим шарообразным наконечником, который пытался пробудить то, что еще способно функционировать.
Интересный факт: многие врачи советуют использовать вибромассаж для лечения и профилактики геморроя, простатита, также гормональных расстройств и, что удивительно, остеохондроза.
15 минут использования способны дать положительный лечебный эффект. Это +1 балл в коробочку «Нет» в вопросе о том, вреден ли вибратор. Не стоит отрицать положительных свойств вибромассажа, ведь получил свою сексуальную направленность вибромассаж совершенно недавно, как и свое широкое распространение в индустрии секс-игрушек для удовольствия и утех как средство для сексуальной и психологической разрядки.
Сексуальная сфера
Большинство вибраторов имеют форму фаллоса, и у этой формы есть ряд преимуществ. Это находка для мужчин, страдающих преждевременным семяизвержением. Фаллоимитатор помогает гармонизировать интимные отношения с женщиной, которая не успевает во время короткого полового акта достичь пика наслаждений.
С медицинской точки зрения можно говорить о полезных свойствах вибратора. Интересный факт: сексуальное удовлетворение женщины поможет избежать ряд гинекологических заболеваний. В данном случае секс с использованием вибратора предотвращает застойные явления крови, исключая широкий список женских проблем. Благодаря вибрациям улучшается общее и локальное лимфообращение. Помощником, тренажером мышц станет вибратор для женщин с диагнозом опущенной матки.
К тому же с вибратором сокращается риск заболевания ЗППП и исключается беременность, поэтому во время использования женщина может получить не только наслаждение сексуального характера, но и быть спокойной за свое здоровье и не переживать о нежелательной беременности.
Если вы решите приобрести себе вибратор, вам не нужно консультироваться с гинекологом. Но, как и у любой другой вещи, у вибратора имеется противоположная сторона. Вреден ли вибратор? Какие есть недостатки в его использовании?
Вредно ли пользоваться вибратором?
Пришло время ответить на главный вопрос, волнующий каждую даму перед покупкой интересной игрушки: вредно ли женщине пользоваться вибратором? Безусловно, в пользовании любой вещью есть свои недостатки, о которых мы сейчас поговорим.
Риск повреждений механического характера имеет место. По неосторожности и халатности присутствует возможность повреждений, но этого легко избежать, если внимательно ознакомиться с инструкцией по использованию и применять вибратор исключительно по назначению, используя качественный лубрикант.
Производитель играет немаловажную роль в выборе секс-игрушки. К сожалению, не у всех игрушек имеется сертификат. Самым популярным способом покупки вибратора остаются секс-шопы онлайн, и, делая заказ, не всегда есть возможность ознакомиться с нужными документами. В этом случае лучше приобрести товар с высоким рейтингом, продукт популярных брендов, с информацией о которых можно ознакомиться в Интернете.
Лубрикант – неотъемлемая часть при использовании вибратора. Чтобы избежать неприятных механических повреждений, обеспечить легкое, свободное скольжение, приобретите специальную смазку. Выбирайте ее внимательно, перед применением проверьте на аллергическую реакцию.
Также при выборе вибратора стоит опираться не на цену, большие размеры или яркий цвет, а на свои потребности и потребности вашего партнера. Вреден ли женщине вибратор – сказать трудно, ведь, выбирая хороший, качественный товар, вы обеспечите себе мягкий, прочный, влагостойкий материал, а главное – гипоаллергенный.
Правила безопасности
Чтобы с уверенностью ответить отрицательно на вопрос о том, вредно ли женщине заниматься сексом с вибратором, мы обязаны поделиться с вами сводом правил безопасного пользования секс-игрушкой. Следуя им, вы сможете избежать многих неприятных последствий.
Внимательно относитесь к чистоте изделия, регулярно мойте его теплой водой с мылом. Свой вибратор храните подальше от прямых солнечных лучей. Если частое мытье вибратора вас утомляет или вы частенько забываете это сделать, используйте презерватив. На качество вибрации он не повлияет, зато обеспечит вам безопасность.
Не используйте ваш вибромассажер после анальной мастурбации. Промойте его или смените презерватив перед тем, как использовать его во влагалище. Ни в коем случае не передавайте ваш вибратор кому-либо еще, чтобы не заразиться чужими заболеваниями и не нарушить микрофлору.
Лучший партнер
Надеемся, что наши маленькие советы пригодятся вам при выборе и использовании вибратора. Пользуясь нашими советами, вы обеспечите себе безопасное удовольствие, разнообразите секс с вашим партнером. И помните, что лучший секс-партнер – это любимый человек, а секс-игрушка – всего лишь бездушная вещь, цель которой – дополнить вашу интимную жизнь. Он не заменит вам то душевное тепло и любовь любимого спутника жизни.
Источник