Вода арджи польза и вред
Поддержание здоровья и профилактика функций сердечно-сосудистой системы крайне важны для общего долгосрочного здоровья организма. Всем, даже вполне здоровым людям, стоит подумать над тем, чтобы включить Форевер Арджи+ в число защитников своего здоровья.
Любая из 16-ти приведенных ниже причин достаточна для этого. Вот, что это за причины:
Богатый источник оксида азота (NO)
Форевер АРДЖИ+ содержит L-аргинин, который критически необходим для вырабатывания в организме оксида азота.
Оксид азота, в свою очередь помогает расслабиться кровеносным сосудам, является мощным антиоксидантом, а также играет роль сигнальной молекулы при взаимодействии между клетками.
Поддержка сердечно-сосудистой системы
Обеспечивая всестороннюю поддержку здоровья и функционирования сердечно-сосудистой системы, Форевер АРДЖИ+ помогает поддерживать нормальное кровяное давление и обеспечивать проходимость кровеносных сосудов.
Антиоксидантная защита
Оксид азота – мощное средство против свободных радикалов, особенно эффективное благодаря мизерному количеству, необходимому для надежной защиты от них.
Поддержание функций мозга
Увеличение содержания оксида азота благодаря Форевер АРДЖИ+ помогает улучшить память и когнитивную функцию мозга
Замедление старения
Компоненты Форевер АРДЖИ+ улучшают производство гормонов в организме, что существенно замедляет многие из симптомов старения.
Межклеточное взаимодействие
Улучшение взаимодействия клеток, передающих сигнал между нервами и мозгом, также может быть результатом увеличения производства оксида азота в организме.
Укрепление иммунной системы
Ингредиенты Форевер АРДЖИ+, согласно исследованиям, также повышают и иммунную функцию организма.
Здоровье клеток
Для правильного функционирования клеткам нашего организма также необходимо полноценное питание. Форевер АРДЖИ+ обеспечивает клетки необходимыми для них аминокислотами и витаминами.
Сексуальные функции
Поддерживая оптимальный уровень циркуляции крови, Форевер АРДЖИ+ способна улучшить сексуальные функции у мужчин.
Дыхательные функции
L-Аргинин также способствует очищению дыхательных путей и поддержанию общего здоровья дыхательной системы.
Польза для опорно-двигательного аппарата
Форевер АРДЖИ+ содержит многие из питательных веществ, необходимых для мышц, хрящей, сухожилий, связок и суставов, которые и составляют опорно-двигательный аппарат человека.
Здоровье кожи
Исследования показали, что L-аргинин способен ускорить заживание мелких ранок, ожогов и ссадин.
Физические показатели
Ингредиенты Форевер Арджи + полезны для повышения таких физических показателей, как выносливость, дыхательная функция, противодействие окислительному стрессу.
Здоровье простаты
Ингредиенты Арджи+ способны улучшить функцию простаты и защитить ее от окислительного стресса.
Пищеварение
Здоровая пищеварительная система исключительно важна для общего здоровья всего организма и хорошего самочувствия человека. Форевер Арджи+ способна улучшить пищеварение и восстановить регулярность.
Ускорение обмена веществ
Ингредиенты Арджи+ способны ускорить потерю веса путем улучшение метаболизма жира и глюкозы.
Форевер Арджи + специально разработана компанией Форевер Ливинг Продактс при участии в качестве консультанта Д-ра Ферида Мурада, Нобелевского Лауреата в области медицины и физиологии, всемирно известного своими работами о сигнальных путях оксида азота.
Ассортимент минеральной воды на прилавке магазина
Традиция регулярного употребления минеральной воды становится популярной в нашей стране.
Согласно медицинским исследованиям, минералка оказывает укрепляющее действие на иммунитет и помогает в лечении хронических болезней.
Но такой функцией обладает лишь вода, полученная из естественных источников. Какие марки минералки признаны самыми полезными, можно узнать из этой статьи.
По каким критериям определяют хорошую минеральную воду?
На прилавках магазинов представлены сотни разновидностей этого полезного продукта. Основное отличие минеральной воды от чистой питьевой заключается в содержании в ней солей, микроэлементов и других полезных веществ.
Ими жидкость насыщается, пока находится под землей. Минеральный и химический состав напитка бывает различным. Зависит он от глубины залегания подземного источника и состава грунта. Минералка бывает:
- гидрокарбонатной (натриевая, кальциевая, магниевая);
- хлоридной (с натрием, магнием, с кальцием);
- сульфатной, с наличием тех же элементов;
- с активными ионами (железа, кремния, фтора, лития).
Встречаются жидкости сложного состава, например, гидрокарбонатно – сульфатные.
Вся добытая из-под земли влага разделяется на 2 группы: для питья и наружного применения. Не питьевую воду используют для ванн. Питьевая делится на три класса по степени минерализации:
- столовая (подходит для ежедневного употребления), с содержанием минеральных веществ менее 1 г на кубический дм;
- лечебно-столовая (рекомендуется для эпизодического приема людьми, не имеющими противопоказаний к употреблению), с минерализацией до 10 г на дм3;
- лечебная (применяется строго под наблюдением врача), с повышенным содержанием минералов и активных компонентов.
Важно! Людям, страдающим повышенной кислотностью желудка и гипертоникам, не следует бесконтрольно принимать минералку. Лечащий врач подскажет разновидность разрешенной воды и допустимую суточную дозу.
Натуральная минеральная вода может быть, как прозрачной, так и иметь желтоватый или зеленоватый оттенок. Допускается незначительное выпадение осадка на дне бутылки. Запах и вкус напитка соответствует его составу, он может быть солоноватым, кислым, горьковатым.
На заметку: большинство производителей минералки обогащают жидкость углекислым газом. Такой прием уменьшает выпадение осадка, улучшает вкус напитка и продлевает его срок годности.
Рейтинг
Выбирая минералку, важно ориентироваться не только на свой вкус, но и на состав напитка. Ведь употребляют его, прежде всего, для укрепления здоровья. В помощь потребителю были составлены рейтинги отечественных и импортных напитков.
Столовая
Вода со слабой минерализацией пригодна для ежедневного употребления между приемами пищи. В нашей стране существует несколько природных источников, где добывают такую воду. Находятся они на Камчатке, Урале и Кавказе.
1. Архыз
Гидрокарбонатная вода с содержанием натрия, кальция, магния и йода (до 100 мг на 1 л). Минерализация составляет от 200 до 350 мг на литровый объем.
Получают жидкость из подземного источника, находящегося на территории Тебердинского заповедника в горах Северного Кавказа. Глубина скважин – 150 м.
Основа напитка – талая вода из вечных ледников, которая проходит через толщу горной породы, и наполняется полезными солями и минералами.
Заводы по розливу воды в бутылки находятся в городе Черкесск и поселке Архыз. Качество напитка подтверждено сертификатами качества.
2. Ессентуки новая 55 и горная
Столовая пресная гидрокарбонатная вода. Содержит: хлор, кальций, магний, натрий, калий.
Вода извлекается из скважин в Ессентуках. Напиток фасуется в емкости на местных заводах. Для лучшей сохранности всех элементов в составе воды, жидкость обогащается ионами серебра.
3. Сенежская
Гидрокарбонатная вода, включающая в свой состав кальций и магний. Минерализация слабая, что позволяет употреблять напиток ежедневно, в том числе, для приготовления чая и супов.
Получают воду из скважины, глубиной 250 м, в Солнечногорском районе Кавказских Минеральных Вод. Основа источника – подземный древний ледник, возраст которого более 140 миллионов лет.
Контроль качества от независимых экспертиз подтверждают соответствие заявленного состава напитка фактическому.
Среди популярных импортных марок столовой минералки, лидируют такие:
- Perrir(Франция) – вода, проходящая через дремлющий вулкан насыщенна кальцием, магнием, натрием, хлоридом, гидрокарбонатом;
- Vittel (Франция) – гидрокарбонатная сульфатная вода, с содержанием магния и кальция;
- Mivela Mg++ (Сербия) – вода с повышенным содержанием магния (в 1 л находится суточная норма, необходимая человеку).
Лечебная
Лечебную минералку не следует пить без контроля специалиста, так как содержание солей и активных элементов в ней велико. Лучшие российские марки целебного напитка.
1. Ессентуки 17 или Нагутская 17
Самый популярный лечебный напиток в России. Вода насыщена кальцием, магнием, натрием, калием, бором. Минерализация высокая – до 14 г на 1 л.
Употребление теплой минералки до еды стимулирует выработку желудочного сока. Назначают Ессентуки 17 больным сахарным диабетом. Курс приема напитка от 21 до 40 дней.
2. Лысогорская
Хлоридно-сульфатная вода с наличием магния и натрия в составе. Минерализация достигает 19 г на 1 л.
Добывается на Лысогорском источнике в Ставропольском крае.
Используется как вспомогательное средство для лечения болезней печени, кишечника, желчного пузыря, желудка (пониженная кислотность).
3. Нижний Кармадон
Вода гидрокарбонатно-хлоридная, содержащая кальций, натрий, магний, борную кислоту (до 200 мг на 1 л объема). Минерализация всего 3-4 г на л. Лечебный эффект напитка достигается благодаря повышенному наличию бора.
Источник находится в Северной Осетии, вблизи села Кармадон.
Список заболеваний, течение которых облегчает питье этой воды: ожирение, нарушение солевого обмена, гастрит, язва желудка, панкреатит, синдром раздраженной кишки.
Перечень лучших заграничных напитков для лечения:
- Donat Mg (Словения) содержит магний (1000 мг на 1 л), кальций, натрий, калий, кремниевую кислоту, минерализация 13 г;
- Гунияди Янос (Венгрия) имеет горький вкус и высокую минерализацию до 38 г, известна слабительными свойствами;
- Зайечитская горькая (Чехия) сульфатно-магниевая вода с минерализацией до 38 г.
Лечебно-столовая
Распространенная группа напитков, оказывающих укрепляющее влияние на организм. Здоровым людям рекомендуется принимать такую минералку курсами, с обязательными перерывами в приеме.
Топ лучших лечебно-столовых минералок российского производства.
1. Боржоми
Гидрокарбонатная натриевая вода, добываемая в долине Боржом (Грузия), с глубины до 1,5 км. Торговая марка принадлежит российской компании.
Вода богата бором (1200 мкг), натрием, фтором, магнием и кальцием. Минерализация до 7,5 г.
2. Нарзан
Сульфатно-гидрокарбонатная вода, включающая в состав кальций, натрий и магний. Содержит природный углекислый газ, минерализация слабая.
Добывается из подземных источников на Северном Кавказе, завод по розливу воды построен в Кисловодске.
3. Борская
Сульфатно-хлоридно-натриевая минералка, получаемая из скважины, глубиной 200 м. Местонахождения источника – Борский район Самарской области.
Напиток обладает не резким, слегка солоноватым вкусом. Рекомендован к употреблению людям, страдающим болезнями ЖКТ, печени, обмена веществ.
Среди европейских марок минеральной воды самыми полезными являются:
- MagnesiA (Чехия) гидрокарбонатная кремнистая вода с повышенным присутствием магния (до 250 мг);
- Сулинка (Словакия) сульфатно-гидрокарбонатная вода с содержанием магния более 200 мг на 1 л;
- Билинска киселка (Чехия) гидрокарбонатная минералка с высокой долей кремниевой кислоты в составе.
Самая хорошая минеральная вода
Сложно назвать одну, самую лучшую, марку минеральной воды. Разные виды напитка отличаются по составу и оказывают не одинаковое влияние на организм человека. Можно лишь обозначить самую богатую по составу минералку.
В России
Традиционно в нашей стране на пике популярности находятся три марки минеральной воды: Ессентуки, Нарзан и Боржоми. Эти виды издавна применяются для лечения хронических болезней и общего укрепления организма. Курорт Ессентуки предлагает самый широкий спектр минеральной воды, от пресной столовой до лечебной.
По богатству состава и перечню заболеваний, при которых показано употребление напитка, лидирует марка Нарзан (производится в Кисловодске). Эта вода имеет сертификат соответствия не только Российской Федерации, но и ЕС.
Её главные плюсы:
- невысокая минерализация, благодаря чему напиток легко пить;
- добыче и розливу воды более 100 лет;
- помогает при лечении 23 наименований заболеваний;
- способствует общему оздоровлению организма.
Как и другая, лечебно-столовая вода, Нарзан имеет противопоказания при наличии хронических болезней желудка.
В мире
В США и Европе дорогими и престижными марками минеральной воды являются две: Perrir и Evian. Оба напитка получают во Франции из подземных скважин. По содержанию магния вода Эвиан превосходит Перье, поэтому за ней можно признать первенство.
Сравнительная характеристика импортных напитков по основным элементам:
Сравнение элементов в минералках Evian и Perrir
Как отличить подделку от настоящей минералки?
Чтобы отличить натуральный природный напиток от искусственно созданного, необходимо внимательно изучить этикетку на бутылке. У настоящей минералки указано:
- место производства (оно должно соответствовать нахождению природного источника);
- состав жидкости и степень минерализации;
- срок годности и дата производства.
Лечебную воду следует покупать только в аптеке и по назначению врача
На заметку: В стеклянной таре напиток сохраняет свое качество дольше, чем в пластике.
Правильное употребление лечебно-столового минерального напитка позволит укрепить иммунитет в сезон простуд и облегчит течение хронических заболеваний.
Ищете положительные и негативные отзывы о Минеральная вода Арджи газированная, стекло?
Из 11 источников мы собрали 10 отрицательных, негативных и положительных отзывов.
Мы покажем все достоинства и недостатки Минеральная вода Арджи газированная, стекло выявленные при использовании пользователями. Мы ничего не скрываем и размещаем все положительные и отрицательные честные отзывы покупателей о Минеральная вода Арджи газированная, стекло, а также предлагаем альтернативные товары аналоги. А стоит ли покупать – решение только за Вами!
Самые выгодные предложения по Минеральная вода Арджи газированная, стекло
Имя скрыто, 11.11.2019
Комментарий: Хорошая водичка, правда очень смахивает на новотерскую, мне кажется это она и есть, можно конечно почувствовать себя мажором, и купить из-за бутылки которая напоминает бутылку от очень дорогого пива, но это будет всего лишь та же новотерская, но на 20 рублей дороже.
Имя скрыто, 02.10.2019
Комментарий: Вкусно
Имя скрыто, 30.07.2019
Комментарий: Достоинства:
Вкусная полезная
Имя скрыто, 30.06.2019
Комментарий: Вода не протухшая, сода тоже.
Имя скрыто, 20.05.2019
Комментарий: Достоинства:
Приятный вкус.
Недостатки:
Может быть вредна, как любая другая газированная вода.
Вода минеральная газированная подходит, чтобы выпить что-нибудь, либо просто ей что-нибудь запить.
Имя скрыто, 04.04.2019
Комментарий: Вода как вода, неплохая.
особо отличия от новотерской или той же Боржоми , на вкус я не заметила.
Имя скрыто, 11.03.2019
Комментарий: В меру соленая минеральная вода, которая отлично утоляет жажду в жаркий день)
Имя скрыто, 10.03.2019
Комментарий: Достоинства:
Хорошая вода. Не противная, отлично утоляет жажду.
Имя скрыто, 05.02.2019
Комментарий: Достоинства:
Хорошая вода
Имя скрыто, 05.02.2019
Достоинства: Хорошая вода
В этой статье рассматривается водородная вода – что это такое и ее предполагаемые последствия для здоровья. Это поможет вам решить, является ли ее употребление разумным выбором.
Водородная вода – польза и вред, мнение врачей (ученых)
Что такое водородная вода?
Водородная вода – это просто чистая вода с добавлением дополнительных молекул водорода.
Водород – это бесцветный, не имеющий запаха, нетоксичный газ, который связывается с другими элементами, такими как кислород, азот и углерод, образуя различные соединения, включая столовый сахар и воду (1).
Молекулы воды состоят из двух атомов водорода и одного атома кислорода, но некоторые утверждают, что добавление водорода в воду делает ее более полезной для здоровья человека.
Считается, что организм не может эффективно усваивать водород в простой воде, так как он связан с кислородом.
Некоторые компании утверждают, что при добавлении дополнительного количества водорода эти молекулы водорода становятся «свободными» и более доступными для вашего организма.
Продукт изготавливается путем вливания газообразного водорода в чистую воду перед упаковкой в бутылки.
Водородная вода может быть дорогой – одна популярная компания продает упаковки по 30 бутылок по 240 мл за 90 долларов и предлагает потребителям выпивать не менее трех бутылок в день.
Кроме того, водородные таблетки, предназначенные для добавления в обычную или газированную воду, продаются онлайн и в магазинах здорового питания.
Для тех, кто хочет приготовить водородную воду в домашних условиях продаются генераторы водородной воды.
Водородная вода продается для уменьшения воспаления, повышения спортивных результатов и даже замедления процесса старения.
Тем не менее исследования в этой области ограничены, поэтому многие эксперты в области здравоохранения скептически относятся к ее предполагаемой пользе.
Резюме:
Водородная вода – это чистая вода, обогащенная дополнительными молекулами водорода. Ее можно купить в бутылках или сделать дома с помощью специальных генераторов водородной воды.
Полезна ли водородная вода для здоровья?
Хотя исследования на людях относительно пользы водородной воды ограничены, несколько небольших исследований дали многообещающие результаты.
Может обладать антиоксидантными свойствами
Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые способствуют окислительному стрессу, являющемуся основной причиной заболеваний и воспаления (2).
Молекулярный водород борется со свободными радикалами в вашем организме и защищает ваши клетки от воздействия окислительного стресса (3).
В восьминедельном исследовании с участием 49 человек, получавших лучевую терапию во время лечения рака печени, половине участников было предписано ежедневно выпивать 1500-2000 мл обогащенной водородом воды.
В конце исследования у тех, кто потреблял водородную воду, наблюдалось снижение уровня гидропероксида – маркера окислительного стресса – и лучшая антиоксидантная активность после лучевой терапии, чем в контрольной группе (4).
Однако недавнее четырехнедельное исследование, проведенное на 26 здоровых людях, показало, что ежедневное употребление 600 мл водородной воды не снижает маркеры окислительного стресса, такого как гидропероксид, по сравнению с группой плацебо (5).
Чтобы подтвердить, снижает ли потребление водорода влияние окислительного стресса как у здоровых людей, так и у людей с хроническими заболеваниями необходимо провести дополнительные исследования.
Может принести пользу людям с метаболическим синдромом
Метаболический синдром – это состояние, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови, повышенным уровнем триглицеридов, высоким уровнем холестерина и избытком жира в области живота.
Предполагается, что одним из факторов является хроническое воспаление (6).
Некоторые исследования показывают, что водородная вода может быть эффективной в снижении маркеров окислительного стресса и улучшении факторов риска, связанных с метаболическим синдромом.
В одном 10-недельном исследовании 20 людям с признаками метаболического синдрома, необходимо было употреблять 0,9-1 литр обогащенной водородом воды в день.
В конце исследования у участников наблюдалось значительное снижение уровней «плохого» холестерина ЛПНП и общего холестерина, увеличение уровней «хорошего» холестерина ЛПВП, повышение антиоксидантной активности и снижение уровня воспалительных маркеров, таких как TNF-α (7).
Может принести пользу спортсменам
Многие компании продвигают водородную воду в качестве естественного средства для улучшения спортивных результатов.
Продукт может помочь спортсменам, уменьшая воспаление и замедляя накопление лактата в крови, которое является признаком мышечной усталости (8).
Исследование, проведенное на десяти футболистах мужского пола, показало, что у спортсменов, которые выпили 1500 мл обогащенной водородом воды, отмечался более низкий уровень лактата в крови и снижение мышечной усталости после физических нагрузок по сравнению с группой плацебо (9).
Другое небольшое двухнедельное исследование с участием восьми велосипедистов мужского пола показало, что мужчины, которые ежедневно потребляли 2 литра обогащенной водородом воды, имели большую выходную мощность во время заездов, чем те, кто пил обычную воду (10).
Тем не менее это относительно новая область исследований, и необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как употребление обогащенной водородом воды может принести пользу спортсменам.
Резюме:
Некоторые исследования показывают, что употребление водородной воды может снизить влияние окислительного стресса, принести пользу людям с метаболическим синдромом и повысить спортивные результаты.
Стоит ли пить водородную воду и есть ли потенциальный вред?
Хотя некоторые исследования воздействия водородной воды на здоровье показывают положительные результаты, необходимы более масштабные и длительные исследования, прежде чем можно будет сделать выводы.
Водородная вода, как правило, признана FDA безопасной – это означает, что она одобрена для потребления человеком и не причиняет вреда.
Тем не менее вы должны знать, что в настоящее время нет общеотраслевых стандартов на количество водорода, который может быть добавлен в воду. В результате концентрации могут широко варьироваться.
Кроме того, остается неизвестным, сколько водородной воды необходимо потреблять, чтобы получить ее потенциальные полезные эффекты.
Если вы хотите попробовать водородную воду, эксперты советуют покупать продукты в непроницаемых емкостях и пить воду быстро, чтобы получить максимальную пользу.
Вокруг этого напитка много шума, но до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, лучше всего воспользоваться предполагаемой пользой для здоровья с небольшим количеством соли.
Резюме:
Хотя употребление водородной воды не повредит вашему здоровью, крупные исследования еще не подтвердили ее потенциальную пользу.
Подведем итог
- Небольшие исследования показывают, что водородная вода может снизить окислительный стресс у людей, подвергающихся лучевой терапии, повысить работоспособность у спортсменов и улучшить некоторые показатели крови у лиц с метаболическим синдромом.
- Тем не менее обширные исследования, подтверждающие ее влияние на здоровье, отсутствуют, из-за чего неясно, насколько действительно полезен этот напиток.
Вода