Вред и польза для ушей

Сон время, когда организм человека должен расслабиться и отдохнуть. Поэтому так важно, чтобы в этот период ничего не беспокоило, есть люди, которые очень чувствительно реагируют на внешние шумы, и их сон легко нарушается. Можно ли спать в берушах, чтобы не просыпаться от неожиданных звуков, этот вопрос волнует многих. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно рассмотреть все нюансы, и тогда можно будет сделать вывод, беруши для сна вредны или нет.

Как правильно пользоваться

Чтобы с большей вероятностью избежать проблем, используя беруши, нужно сначала понять, как правильно ими пользоваться, чтобы беруши вред не оказывали органам слуха. Так несколько простых правил помогут избежать дискомфортных ощущений при их использовании:

• одевать их нужно только чистыми руками. Они должны размещаться в специальном контейнере, вынув их из него нужно проверить на наличии неровностей, если почувствуется какой-то изгиб, его нужно попробовать разгладить;

• после действуя аккуратно и не торопясь, вкручивают вкладыши в ухо, чтобы полностью закрыть проем, лишь закрытые полностью уши не будут слышать шумы. Можно слегка надавить на заглушки;

• далее некоторое время их держат в таком положении руками, чтобы они приняли необходимую форму;

• не стоит вкручивать заглушки излишне глубоко.

Беруши должны очищаться, если обнаружены грязь, которая не поддается очистке, и они стали липкими, то их стоит выбросить. Использование грязных заглушек, точно приведет к утвердительному ответу на вопрос – вредны ли беруши.

Также важно обращать внимание перед покупкой на размер изделия, слишком маленькие плохо зафиксируются в ушах, большие будут неудобны.

Обратите внимание! Слишком мягкие вкладыши, сначала надеваются на ушные палочки, таким образом, они не согнуться и удобно сядут в ушах.

Как правильно пользоваться и ухаживать

Чтобы вкладыши прослужили дольше и были приятными по ощущениям для ушного канала нужно за ними ухаживать. Самым удобным и простым вариантом является применение специальных средств с противомикробным свойством предназначенных для берушей, также в продаже имеются насадки, также облегчающие уход. Выделяют 2 виды средств:

• салфетки для очищения. Салфетки для берушей не содержат в составе спирта, они пропитываются специальным составом, и легко проводят очистку заглушек, не вредя им. Их можно взять с собой в дорогу, и пользоваться дома. Салфеткой заглушка протирается после сна, после вкладыши убирают в контейнер, где они обычно хранятся;

• спрей для очищения. Жидкий вариант очистки, также обладающий дезинфицирующим эффектом. Бывают без запаха, либо с приятными ароматами. Сняв заглушки, на них наносят средство из спрея, в течение одной или полутора минут средство должно впитаться, а уже после его вытирают тканью, которая обладает хорошей способностью впитывать влагу. Беруши также помещают в емкость для них. В случае использования берушей с фильтрами, их нужно будет продуть, для этого может применяться специальный баллон.

Способ уход с применением подручных средств:

• беруши можно мыть мыльной водой, мыло должно быть обычным;

• просушить беруши можно чистой тряпкой;

• беруши с фильтрами должны быть высушены полностью, так чтобы в фильтрах тоже не оставалось воды. Для этого их нужно продуть, также использую баллончик, либо просто самостоятельно;

• сухие вкладыши помещаются в контейнер.

Кроме очищения вкладышей, нужно каждый раз до и после использования чистить и органы слуха, иначе беруши заведут серу вглубь уха, что приведет к воспалению уха, и может нарушить слух.

Вкладыши должны быть всегда сухими, это касается и ушного прохода в случае применения вкладышей. Задержка воды в ушах может привести к такому заболеванию, как отит.

Медицинские противопоказания

Вредны ли беруши для ушей для сна с точки зрения медицин, если соблюдать правила использования и ухаживать за ними, то вреда здоровью не будет. Но все же стоит отметить, что для ношения беруши противопоказаниями являются наличие воспалительных процессов и, если в ушном проходе образовалась серная пробка. При любых ЛОР-болезнях вкладыши не разрешается надевать.

Также не рекомендуется ночевать в них часто, так риск образования воспалительного процесса повышается. Если появилось ощущение, что слух ухудшился, то одевать вкладыши до получения консультации врача нельзя.

При наличии хронических заболеваний, связанные со слуховым органом, то ношение беруш тоже требует разрешение лечащего врача.

Обратите внимание! Кроме этого важно понимать, что постоянное надевание заглушек опасное дело. Чем опасны беруши при частом использовании, они вызывают зависимость, в итоге заснуть ночью при естественном шумовом фоне становится сложнее.

Самый безопасный материал

Выбор материала требует понимания особенностей всех существующих вариантов, поэтому сейчас будет рассказано об основных материалах, из которых изготавливаются данные изделия:

• пенопропиленовые отличается низкой стоимостью, но и низким сроком годности (возможно лишь одноразовое, либо двухразовое использование) Хорошее свойство защиты от шумов;

• восковые. Натуральные, очень удобны в ношении, хорошо закрывают ушной проем, средний показатель времени пользования. Имеют круглую форму, с наружной стороны отделаны хлопковой тканью. Попадая в ухо, за счет тепла закрывают его полностью. Удобны для людей, которые не могут носить беруши из синтетических материалов;

• полиуретановые. Отличаются эластичностью, мягкостью, долговечностью, возможностью промывать;

• силиконовые. Мягкие и комфортные в носке, мыть можно, с ними нужно быть аккуратным, могут прослужить долгое время. Качественнее предыдущего вида, но и цена выше.

Разнообразие видов затрудняет выбор, поэтому лучше знать на какие критерии следует ориентироваться, чтобы выбрать лучший вариант:

• способность принимать нужную форму, чтобы обеспечить комфортность применения, за это отвечает показатель эластичности;

• они должны быть мягким и гладкими, чтобы не повредить кожному покрову, в случае нарушении покрытия их лучше заменить на новые;

• возможность их дезинфекции и очистки, в случае выбора вкладышей для длительного использования;

• легкость надевание и комфортность ношения. Они должны легко входить в уши, чуть выходить за края, но несильно потому, что при лежании на боку сильно выступающие заглушки будут мешать. Плотность фиксации, не должны падать во время сна;

• польза от них заключается в защите от шума, поэтому они должны с этим хорошей справляться, но и полностью убирать все звуки не должны. Оптимальным считается поглощение звуков на уровне 35 децибел.

Безопасны ли самодельные беруши

Вполне возможно изготовить беруши самостоятельно, существует несколько методов изготовления данных изделий дома.

Умельцы предлагают изготовить их из ваты, старых наушников. Но целесообразность такого занятие мала. Ведь даже учитывая высокую стоимость долговечных заглушек, экономия вряд ли окажется существенной. Чтобы создать их своими руками, все равно придется тратить денежные средства на приобретение материалов, они не будут служить долго, одноразовые изделие не намного дороже самодельных.

К тому же часть материала может остаться в ушах, метод использования ваты предполагает оборачивание пленки, для того, чтобы она не осталась в ухе. Но в случае, если пленка порвется, то это слишком большой риск собственного здоровья. Также подобрать нужный размер будет сложнее.

Важно! Если заглушки применяются в связи со спецификой работы, где обязательным является защита органов слуха, то надеяться на созданные своими руками вкладыши, по крайней мере, легкомысленно.

Кроме того, при ответе на вопрос самодельные беруши для сна вредны ли, нужно отметить, что в таком методе сложно добиться дезинфекции средств. А это может привести к воспалительным процессам.

Все данные минусы говорят о том, что не стоит экспериментировать со своим здоровьем, и лучше прибегнуть более дешевым готовым изделиям, чем использовать самодельные варианты. В итоге больше денег, возможно, придется потерять на покупке лекарств и на процесс лечения.

Постоянное применение: мнение экспертов

Эксперты говорят о том, что заглушки должны одеваться только в редких случаях, например, когда сон невозможен из-за громких звуков от соседей, или других источников шума. Специалисты склоны считать, что частое применение такой защиты сна от посторонних шумов не является приемлемым и необходимым.

Постоянное надевание заглушек разрешается, лишь при условии, что человек трудиться в месте, где по технике безопасности прописано их использование. Тогда, конечно, без них обойтись нельзя.

Обратите внимание! Физиологически при правильном уходе и пользовании они не опасны, но вот психологически могут привести к большим проблемам. Так привычка спать при абсолютной тишине, при не возможности соблюдения таких условий по ряду причин, в итоге обернется проблемами с засыпанием. А нарушение сна чревато серьезными заболеваниями.

Также обязателен отказ от них в случае наличия отдельных видов хронических ЛОР-болезней, воспалений и чрезмерного скопления ушной серы.

Вредно ли спать в берушах, ответ нет. Но стоит соблюдать правила ухода и их применения. Тогда сон будет глубоким и комфортным, выбрав подходящий вариант не следует постоянно пользоваться им, чтобы не обрести вредную привычку, от которой сложно будет избавиться в дальнейшем.

Вредно ли спать в берушах? Могут ли беруши повредить ухо? Вредны ли беруши для здоровья? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в этой статье.

Беруши: вред и польза

Прежде чем понять, вредны ли беруши, необходимо разобраться, что же это такое. Берушами называют вкладыши для ушей, предназначенные для защиты слуха от громких звуков и воздействия воды. Беруши изготавливают из разных материалов, поэтому их свойства могут значительно отличаться.

Чем вредны беруши: механические повреждения

Беруши повредили уши. Что делать в этом случае? Прежде всего, следует отказаться от жестких, имеющих постоянную форму вкладышей. Если беруши царапают или повреждают слуховой проход, то они либо слишком плотные, либо не подходят по диаметру слухового прохода. В этом случае рекомендуется использовать беруши из пластичного материала.

Так, беруши «Интекс» российской компании «Интертекстиль корп.» изготовлены из мягкого вспененного полиуретана. Скатанные в плотный цилиндр, вкладыши расправляются и принимают форму слухового прохода, не натирая и не царапая ухо.

Какие беруши вредны для ушей

Так, от 5 до 10% людей страдают аллергией на сырье, полученное из молочного сиропа каучукового дерева, растущего в Юго-Восточной Азии и Африке. К таким материалам относится каучук, резина и натуральный латекс, из которого изготавливают силикон. Таким образом, вред здоровью причиняют беруши, изготовленные из силикона и резины.

Вредны ли беруши при частом использовании? Да, но только в том случае, если вкладыши изготовлены из силикона, и используются человеком, страдающим аллергией на каучук. Если аллергик будет пользоваться изделиями, не вызывающими аллергии – например, восковыми вкладышами, или берушами из вспененного полиуретана, вреда для ушей не будет (могут вызвать аллергические реакции индивидуального характера).

Беруши для сна: вредны или нет

Споры о том, вредны ли беруши для сна, ведутся очень давно. Дело в том, что вкладыши для ушей обеспечивают высокий уровень звукового комфорта. Тишина быстро вызывает привыкание, поэтому человек, регулярно использовавший ушные вкладыши, не может уснуть без беруш.

Поэтому на вопрос, вредно ли спать в берушах каждый день, можно ответить так: если вы чувствуете, что полная тишина становится обязательным условием для полноценного сна, нужно время от времени пытаться уснуть без ушных вкладышей. Это позволит избежать привыкания.

Беруши для детей

Вредно ли использовать беруши детям?

Ответ на этот вопрос зависит от образа жизни, который ведет ребенок.

Вредны ли беруши для ушей занимающихся плаванием детей?

Слуховой проход у детей короче, чем у взрослых. Из-за этого вода, попавшая в ухо во время купания, быстро размывает защитный слой серы. Если не защищать уши берушами, рано или поздно вместе с водой в детское ухо попадут микробные агенты. Это может привести к отиту.

Можно ли детям спать в берушах?

Барабанная перепонка у детей имеет круглую, а не овальную форму. Из-за этого дети куда чувствительнее к громким звукам, чем взрослые. Если ребенок жалуется, что не может уснуть из-за шума, нужно обязательно использовать ушные вкладыши. Спать в берушах вредно только в том случае, если вкладыш раздражает ухо. Поскольку беруши «Интекс» изготовлены из мягкого водоотталкивающего материала, их можно использовать как для плавания, так и для защиты детского сна. Беруши из вспененного полиуретана принимают форму слухового прохода, не раздражают кожу и не вызывают аллергии у детей.

Главная » Разное » Беруши: вред и польза

Без качественного сна поддерживать здоровье в норме невозможно. Но иногда хорошему отдыху мешают разные внешние факторы. Шум за окном способен привести к бессоннице, а она впоследствии вызовет проблемы с самочувствием и настроением. Защититься от посторонних звуков на время сна можно, если использовать беруши. Это интересные приспособления, которые при правильном использовании дарят тишину и не вредят организму.

Как правильно пользоваться

Чтобы с большей вероятностью избежать проблем, используя беруши, нужно сначала понять, как правильно ими пользоваться, чтобы беруши вред не оказывали органам слуха. Так несколько простых правил помогут избежать дискомфортных ощущений при их использовании:

• одевать их нужно только чистыми руками. Они должны размещаться в специальном контейнере, вынув их из него нужно проверить на наличии неровностей, если почувствуется какой-то изгиб, его нужно попробовать разгладить;

• после действуя аккуратно и не торопясь, вкручивают вкладыши в ухо, чтобы полностью закрыть проем, лишь закрытые полностью уши не будут слышать шумы. Можно слегка надавить на заглушки;

• далее некоторое время их держат в таком положении руками, чтобы они приняли необходимую форму;

• не стоит вкручивать заглушки излишне глубоко.

Беруши должны очищаться, если обнаружены грязь, которая не поддается очистке, и они стали липкими, то их стоит выбросить. Использование грязных заглушек, точно приведет к утвердительному ответу на вопрос – вредны ли беруши.

Также важно обращать внимание перед покупкой на размер изделия, слишком маленькие плохо зафиксируются в ушах, большие будут неудобны.

Обратите внимание! Слишком мягкие вкладыши, сначала надеваются на ушные палочки, таким образом, они не согнуться и удобно сядут в ушах.

Высокое техническое обслуживание

Мы уверены, что вы не хотите подвергаться риску развития ушной инфекции, частичной потери слуха или каких-либо неприятных небольших проблем.

Вам не нужно беспокоиться, так как все они предотвратимы. Эта профилактика, конечно, означает определенный уровень обслуживания и осторожность, с которой не все готовы мириться. Необходимо как можно чаще мыть беруши, регулярно менять их на новую пару.

Как правильно пользоваться и ухаживать

Чтобы вкладыши прослужили дольше и были приятными по ощущениям для ушного канала нужно за ними ухаживать. Самым удобным и простым вариантом является применение специальных средств с противомикробным свойством предназначенных для берушей, также в продаже имеются насадки, также облегчающие уход. Выделяют 2 виды средств:

• салфетки для очищения. Салфетки для берушей не содержат в составе спирта, они пропитываются специальным составом, и легко проводят очистку заглушек, не вредя им. Их можно взять с собой в дорогу, и пользоваться дома. Салфеткой заглушка протирается после сна, после вкладыши убирают в контейнер, где они обычно хранятся;

• спрей для очищения. Жидкий вариант очистки, также обладающий дезинфицирующим эффектом. Бывают без запаха, либо с приятными ароматами. Сняв заглушки, на них наносят средство из спрея, в течение одной или полутора минут средство должно впитаться, а уже после его вытирают тканью, которая обладает хорошей способностью впитывать влагу. Беруши также помещают в емкость для них. В случае использования берушей с фильтрами, их нужно будет продуть, для этого может применяться специальный баллон.

Способ уход с применением подручных средств:

• беруши можно мыть мыльной водой, мыло должно быть обычным;

• просушить беруши можно чистой тряпкой;

• беруши с фильтрами должны быть высушены полностью, так чтобы в фильтрах тоже не оставалось воды. Для этого их нужно продуть, также использую баллончик, либо просто самостоятельно;

• сухие вкладыши помещаются в контейнер.

Кроме очищения вкладышей, нужно каждый раз до и после использования чистить и органы слуха, иначе беруши заведут серу вглубь уха, что приведет к воспалению уха, и может нарушить слух.

Вкладыши должны быть всегда сухими, это касается и ушного прохода в случае применения вкладышей. Задержка воды в ушах может привести к такому заболеванию, как отит.

Есть ли вред

Чтобы снизить связанную с использованием берушей опасность, необходимо точно представлять, как именно эти «устройства» применяются в соответствии с техникой безопасности. Здесь наиболее важны такие аспекты.

1. Беруши могут стать рассадником бактерий. Даже если ими пользуется один человек, со временем на берушах скапливается грязь, сера, пыль. Периодически их нужно хорошо чистить (или приобретать только одноразовые модели).
2. Если не прочистить уши перед использованием таких приспособлений, беруши могут протолкнуть серную пробку вглубь слухового канала. Это одно из самых опасных последствий, которое постоянно нужно учитывать.
3. Неправильно подобранная модель перекрывает кровеносные сосуды. Поэтому нельзя покупать приспособления слишком большого размера.

И еще один настораживающий момент, связанный с применением берушей, касается привыкания. Если использовать такие устройства слишком часто, со временем даже самые минимальные шумовые раздражители будут сильно отвлекать. Поэтому всем, кто заботится о своем здоровье, нужно соблюдать правила в полной мере. Иначе не избежать негативных последствий. Зато грамотное обращение принесет исключительно пользу.

Побыть немного в тишине городским жителям в наши дни стало очень трудно. Постоянный шум машин и сигнализации, ссоры и разговоры в соседней квартире, музыка и звуки стройки за углом — все это сливается в жуткую какофонию, к которой человек постепенно привыкает, но она же продолжает всю жизнь негативно влиять на его здоровье. Для получения хоть небольшого временного отрезка тишины люди покупают беруши.

Медицинские противопоказания

Вредны ли беруши для ушей для сна с точки зрения медицин, если соблюдать правила использования и ухаживать за ними, то вреда здоровью не будет. Но все же стоит отметить, что для ношения беруши противопоказаниями являются наличие воспалительных процессов и, если в ушном проходе образовалась серная пробка. При любых ЛОР-болезнях вкладыши не разрешается надевать.

Также не рекомендуется ночевать в них часто, так риск образования воспалительного процесса повышается. Если появилось ощущение, что слух ухудшился, то одевать вкладыши до получения консультации врача нельзя.

При наличии хронических заболеваний, связанные со слуховым органом, то ношение беруш тоже требует разрешение лечащего врача.

Обратите внимание! Кроме этого важно понимать, что постоянное надевание заглушек опасное дело. Чем опасны беруши при частом использовании, они вызывают зависимость, в итоге заснуть ночью при естественном шумовом фоне становится сложнее.

Полная звуковая блокировка

Если вы изо всех сил пытаетесь заснуть, но не можете этого сделать из-за того, что ваш партнер храпит как поезд, курсирующий до поздней ночи, приобретите себе новую пару берушей для ушей, которая полностью исключит все шумы.

Защищена со всех сторон: удобная клетка для растений из сетки и тарелки

Фантазия безгранична. Мужчина делает из воздушных шаров объемные фигуры: видео

Вдова Стива Джобса и другие миллиардерши помогают пострадавшим от пандемии

Однако вы должны помнить, что полная звуковая блокировка сопряжена с рядом рисков. Конечно, беруши блокируют все раздражающие звуки, которые не позволяют вам выспаться, но они также блокируют будильники и аварийные сигналы. Вы, вероятно, не хотите опаздывать на работу, верно?

Самый безопасный материал

Выбор материала требует понимания особенностей всех существующих вариантов, поэтому сейчас будет рассказано об основных материалах, из которых изготавливаются данные изделия:

• пенопропиленовые отличается низкой стоимостью, но и низким сроком годности (возможно лишь одноразовое, либо двухразовое использование) Хорошее свойство защиты от шумов;

• восковые. Натуральные, очень удобны в ношении, хорошо закрывают ушной проем, средний показатель времени пользования. Имеют круглую форму, с наружной стороны отделаны хлопковой тканью. Попадая в ухо, за счет тепла закрывают его полностью. Удобны для людей, которые не могут носить беруши из синтетических материалов;

• полиуретановые. Отличаются эластичностью, мягкостью, долговечностью, возможностью промывать;

• силиконовые. Мягкие и комфортные в носке, мыть можно, с ними нужно быть аккуратным, могут прослужить долгое время. Качественнее предыдущего вида, но и цена выше.

Разнообразие видов затрудняет выбор, поэтому лучше знать на какие критерии следует ориентироваться, чтобы выбрать лучший вариант:

• способность принимать нужную форму, чтобы обеспечить комфортность применения, за это отвечает показатель эластичности;

• они должны быть мягким и гладкими, чтобы не повредить кожному покрову, в случае нарушении покрытия их лучше заменить на новые;

• возможность их дезинфекции и очистки, в случае выбора вкладышей для длительного использования;

• легкость надевание и комфортность ношения. Они должны легко входить в уши, чуть выходить за края, но несильно потому, что при лежании на боку сильно выступающие заглушки будут мешать. Плотность фиксации, не должны падать во время сна;

• польза от них заключается в защите от шума, поэтому они должны с этим хорошей справляться, но и полностью убирать все звуки не должны. Оптимальным считается поглощение звуков на уровне 35 децибел.

Технические характеристики вкладышей

Беруши давно используются специалистами таких профессий: рок-музыканты, аквалангисты, пилоты, стрелки, агенты спецслужб.

И конечно, они используют для этого вкладыши с различными свойствами: одни помогают защитить от громкой низкочастотной музыки, другие – от стрельбы и даже сверхзвуковых гранат, третьи – от перепадов давления на различной глубине или высоте.

Естественно, их изготавливают из различных материалов, таких как вата, термопластик, силикон и воск. Все они отличаются:

• https://www.liveinternet.ru/sites/all/themes/vredna/images/li.png); line-height: 1.5em; background: transparent;”> полной или частичной звуконепроницаемостью (некоторые позволяют различать человеческую речь),
• https://www.liveinternet.ru/sites/all/themes/vredna/images/li.png); line-height: 1.5em; background: transparent;”> устойчивостью к грязи (они одноразовые или многоразовые),
• https://www.liveinternet.ru/sites/all/themes/vredna/images/li.png); line-height: 1.5em; background: transparent;”> водонепроницаемостью (для защиты от воды),
• https://www.liveinternet.ru/sites/all/themes/vredna/images/li.png); line-height: 1.5em; background: transparent;”> наличием отверстий для выравнивания давления.

/www.liveinternet.ru/sites/all/themes/vredna/images/li.png” target=”_blank”>https://www.liveinternet.ru/sites/all/themes/vredna/images/li.png); line-height: 1.5em; background: transparent;”> Факт . Без этих средств многие специалисты как минимум испытывали бы сильный дискомфорт. И как максимум – проблемы со здоровьем. Уместно ли здесь думать о вреде защитных приспособлений?

/www.liveinternet.ru/sites/all/themes/vredna/images/li.png” target=”_blank”>https://www.liveinternet.ru/sites/all/themes/vredna/images/li.png); line-height: 1.5em; background: transparent;”>

Безопасны ли самодельные беруши

Вполне возможно изготовить беруши самостоятельно, существует несколько методов изготовления данных изделий дома.

Умельцы предлагают изготовить их из ваты, старых наушников. Но целесообразность такого занятие мала. Ведь даже учитывая высокую стоимость долговечных заглушек, экономия вряд ли окажется существенной. Чтобы создать их своими руками, все равно придется тратить денежные средства на приобретение материалов, они не будут служить долго, одноразовые изделие не намного дороже самодельных.

К тому же часть материала может остаться в ушах, метод использования ваты предполагает оборачивание пленки, для того, чтобы она не осталась в ухе. Но в случае, если пленка порвется, то это слишком большой риск собственного здоровья. Также подобрать нужный размер будет сложнее.

Важно! Если заглушки применяются в связи со спецификой работы, где обязательным является защита органов слуха, то надеяться на созданные своими руками вкладыши, по крайней мере, легкомысленно.

Кроме того, при ответе на вопрос самодельные беруши для сна вредны ли, нужно отметить, что в таком методе сложно добиться дезинфекции средств. А это может привести к воспалительным процессам.

Все данные минусы говорят о том, что не стоит экспериментировать со своим здоровьем, и лучше прибегнуть более дешевым готовым изделиям, чем использовать самодельные варианты. В итоге больше денег, возможно, придется потерять на покупке лекарств и на процесс лечения.

Полезные свойства

Затычки для ушей оказывают косвенное воздействие на организм человека, избавляя от влияния раздражающих внешних факторов.

Беруши сами по себе на здоровье человека не влияют

Можно выделить несколько моментов, касающиеся неоспоримой пользы этих приспособлений:

• защитная функция. Благодаря защите от раздражающих шумов затычки можно использовать в дороге, а также дома, когда, например, идет рядом стройка или ремонт. Стоит отметить, что использовать противошумные затычки можно не только во время сна, они помогут сконцентрироваться на работе;
• обеспечение крепкого и здорового сна. Естественно, что в тишине уснуть гораздо проще. Бесспорно, здоровый сон благотворно скажется на работе организма в целом;
• профилактика травмирования органов слуха. Затычки стоят на страже вашего здоровья, поэтому их применяют строители, военные на тренировках с оружием.

Постоянное применение: мнение экспертов

Эксперты говорят о том, что заглушки должны одеваться только в редких случаях, например, когда сон невозможен из-за громких звуков от соседей, или других источников шума. Специалисты склоны считать, что частое применение такой защиты сна от посторонних шумов не является приемлемым и необходимым.

Постоянное надевание заглушек разрешается, лишь при условии, что человек трудиться в месте, где по технике безопасности прописано их использование. Тогда, конечно, без них обойтись нельзя.

Обратите внимание! Физиологически при правильном уходе и пользовании они не опасны, но вот психологически могут привести к большим проблемам. Так привычка спать при абсолютной тишине, при не возможности соблюдения таких условий по ряду причин, в итоге обернется проблемами с засыпанием. А нарушение сна чревато серьезными заболеваниями.

Также обязателен отказ от них в случае наличия отдельных видов хронических ЛОР-болезней, воспалений и чрезмерного скопления ушной серы.

Вредно ли спать в берушах, ответ нет. Но стоит соблюдать правила ухода и их применения. Тогда сон будет глубоким и комфортным, выбрав подходящий вариант не следует постоянно пользоваться им, чтобы не обрести вредную привычку, от которой сложно будет избавиться в дальнейшем.

Польза от беруш

Учитывая все вышеизложенное, можно прийти к выводу, что к настоящей тишине, которая поможет восстановиться, сейчас прибегнуть невозможно. Но это далеко не так! Самым простым и дешевым способом является использование беруш

, которые изолируют наши слуховые каналы, соответственно, не позволяют шуму влиять на нас. Они приносят немало пользы:

1. Защищают от шума. Это полезно в дороге, возле места, где проводятся строительные работы. Да и использовать их можно не только для сна, а и для улучшения концентрации внимания при необходимости выполнения важной работы.
2. Обеспечивают возможность получения полноценного отдыха во время сна, что гарантирует не только улучшение работы мозга, но и омоложение организма.
3. Защищают уши от возможных травм от шума. Для решения этой задачи их используют на стройках, в местах проведения тренировок с огнестрельным оружием, а также музыкантами в очень шумных местах, чтобы защитить их острый слух от нежелательного влияния окружающей среды.