Вред и польза солнечных очков
Сюжет Здоровый образ жизни
Не все солнцезащитные очки безопасны для глаз. © /
pixabay.com
Теплая и солнечная погода начала радовать жителей многих регионов страны уже в мае. Люди убрали в шкаф пальто и куртки на меху и начали ходить в легкой одежде, а обязательным дополнением к любому образу стали солнцезащитные очки. В магазинах представлено множество разновидностей и моделей этого аксессуара, но специалисты предупреждают: некоторые из них опасны для здоровья глаз. Врач-офтальмолог Юрий Коротких рассказал, какие очки могут нанести вред зрению.
Солнцезащитные – не значит безопасные
Далеко не все затемненные очки могут защитить от солнца. Более того, некоторые могут даже испортить зрение. Главный параметр, на который нужно обратить внимание при выборе очков – материал линз. Эксперты советуют отдавать предпочтение моделям с пластиковыми линзами, поскольку стеклянные при малейшем механическом воздействии могут разбиться и ранить глаз. Пластиковые линзы прочнее, но могут быть опасными для здоровья.
От ультрафиолета защитят только очки со специальными напылениями и покрытиями. Безопасны – те очки, на этикетке которых есть подтверждение о наличии UV-фильтра. Некачественные модели только навредят глазам: из-за затемненных линз зрачки расширятся, и в глаз проникнет еще больше ультрафиолетовых лучей, чем если бы вы были вообще без очков. Это приведет к ухудшению зрения.
Также не стоит выбирать очки, у линз которых разная степень затемнения: например, в верхней части они светлее. «Такие линзы оказывают утомляющее воздействие на глаза, – говорит офтальмолог. – Выйти в них на получасовую прогулку не страшно, но постоянно носить их вредно. Под вечер у вас перед глазами все «поплывет», вы будете ощущать дискомфорт, а вскоре такое состояние станет обычным».
Людям, которые следят за своей внешностью, не рекомендуют брать модные сейчас узкие очки: они не защитят нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолета, что поспособствует появлению ненужных морщин.
О чем расскажет цвет линз?
Цвет линз в очках также повлияет на состояние глаз. Так, самым безопасным вариантом считаются очки с темно-серыми, черными, коричневыми или зелеными линзами. А вот желтые или оранжевые линзы, наоборот, категорически противопоказаны врачами. Такой цвет очков возбуждает нервную систему и повышает внутриглазное давление. Многие предпочитают желтые линзы, потому что сквозь них все предметы кажутся более контрастными, однако носить такие очки продолжительное время не надо.
Еще больше вреда будет от красных линз: они искажают привычные цвета и негативно влияют на нервную систему. «Не удивляйтесь, если уже через час у вас заболят глаза, – говорит Коротких. – Более того, есть риск, что вы начнете хуже ориентироваться на местности». Очки же с голубыми линзами могут быть исключительно аксессуаром, но никак не защитой от солнца – эффекта от них нет никакого.
Два часа – и не больше
Даже если вы подобрали для себя оптимальные очки с правильным цветом линз, носить их слишком часто не следует. «Любые солнцезащитные очки, какими бы качественными и современными они ни были, при регулярном ношении неизбежно приведут к ухудшению зрения, – обращает внимание врач. – Представьте себе, что люди начали бы вдруг лечить малейшую простуду антибиотиками. У них бы попросту пропал иммунитет. То же самое и здесь: если ходить в солнечных очках постоянно, «для красоты», то солнечный свет со временем превратится в реальную угрозу для ваших глаз!».
По словам офтальмолога, в результате постоянного ношения солнечных очков глаза слабеют, и уже не могут оставаться без защиты. «Носите очки только тогда, когда это действительно необходимо, – говорит Коротких. – Снимайте их в помещении и периодически давайте глазам отдохнуть во время длительной прогулки. Еще лучше, если при снятии очков вы будете делать специальную гимнастику для глаз. Берегите свое зрение и носите очки не дольше двух часов в день».
Смотрите также:
- Клиника доктора Груздева снова удивляет →
- Перед глазами – туман →
- Вернуть улыбку →
Оставить
комментарий (1)
Также вам может быть интересно
Источник
Солнцезащитные очки – аксессуар, используемый для защиты глаз от воздействия прямых солнечных лучей, а так же выполняют функцию затемнения. Существует несколько видов солнечных очков, которые имеют свои преимущества и недостатки.
Виды солнцезащитных очков:
– Корректирующие зрение. Помогают сфокусировать зрение на мелких вещах, развивают синхронность взгляда.
– Очки для спортивных тренировок. Защищают от ультрафиолета, а так же от внешних воздействий в виде пыли, песка, воды и т.д.
– Очки для водителей. Предназначены для водителей любого транспорта. Имеют несколько категорий, которые отличаются пропускаемостью солнечного света.
– Повседневные очки. Выполняют функцию дополнения к образу, а так же защищают от ультрафиолета.
Стоит понимать, что даже для самых простых функций, например для придания своему стилю изысканности, нежно приобретать качественную продукцию. Дело в том, что солнцезащитные очки, даже если они без диоптрий (не корректирующие зрения) – это такой же офтальмологический прибор, как и обычные окуляры, контактные линзы. Плохое качество стекол, неправильный изгиб, неверное расстояние между ними, неправильно разработанная оправа могут вызвать дискомфорт и раздражение. А в некоторых случаях и вовсе причинить вред здоровью глаз.
Случаи, когда в солнцезащитных очках есть необходимость.
Есть такие жизненные ситуации, когда не носить солнцезащитные очки просто невозможно.
1. Для защиты от прямых солнечных лучей. В некоторых уголках планеты солнце светит так сильно, что без очков есть возможность просто потерять зрение или сжечь слизистую глаза.
2. Для защиты от механических воздействий. Солнцезащитные очки могут защитить глаза во время занятия зимними видами спорта, а так же в тех случаях, когда ветер может занести в глаза песок, пыль. воду, мелкие камни и другое.
3. Для того, чтобы глаза “отдыхали”. Бывает такое, что глаза просто болят от усталости, а в некоторых случаях это вызывает головную боль. Это происходит из-за длительного смотрения на яркий свет. Солнцезащитные очки снижают пропускаемость света на несколько процентов, что помогает отдыхать глазам.
4. При плохом зрении. Если есть склонность к снижению качества зрения, то можно носить специальные солнцезащитные очки, которые помогают глазам адаптироваться к окружающей среде.
5. Для большей привлекательности. В некоторых случаях очки просто необходимы для дополнения образа. Они подчеркивают некоторые черты лица, сочетаются с предметами одежды. А так же иногда ими можно скрыть недостатки в виде синяков под глазами или прыщика, который появился так не вовремя.
6. Для комфортного вождения. В то время, когда солнце светит слишком ярко, а козырьки от этого не спасают, обязательно нужно надевать солнцезащитные очки, чтобы не было неприятностей из-за усталости глаз и головной боли.
Случаи, когда солнцезащитные очки вредны организму.
В некоторых случаях, солнцезащитные очки наносят вред.
1. Долгое ношение очков, защищающих от солнца, может вызвать непереносимость глазами солнечного света. После снятия очков может произойти ожог слизистой, который приведет к нарушению зрения.
2. В темноте носить очки так же вредно для здоровья. Из-за того, что всё вокруг видно плохо, глаза начинают напрягаться, что приводит к усталости глаз, а позже к мигрени.
3. Дешёвые, низкокачественные очки с «неправильными» линзами причинят куда больше вреда глазам в солнечный день, нежели обеспечат защиту.
Можно сделать вывод, что солнцезащитные очки необходимы тогда, когда на глаза есть какое либо воздействие. Пока его нет, лучше воздержаться от длительной носки.
Источник
Солнцезащитные очки по своему предназначению схожи с солнцезащитными кремами: главная задача – фильтровать вредные УФ-лучи. На качественных очках есть специальное покрытие, которое содержит УФ-фильтры. Но на рынке полно подделок с обычными затемненными стеклами. Как выбрать правильные солнцезащитные очки и чем вредны затемненные линзы, читайте в этом материале.
Опасность обычных затемненных линз
Темное стекло без УФ-фильтра создает видимость защиты, но приносит много вреда для здоровья глаз. Затемненные линзы уменьшают поток света, что вызывает расширение зрачков. Это абсолютно нормальная реакция глаз. В такой ситуации люди перестают щуриться.
Но из-за отсутствия защитного покрытия УФ-лучи активно воздействуют на кожу вокруг глаз, что приводит к образованию морщин. Также ультрафиолет попадает внутрь глаза и при больших дозах повреждает конъюнктиву, роговицу и сетчатку глаза. Кроме того, ультрафиолет может вызывать помутнение хрусталика, катаракту, а также провоцировать потерю центрального зрения.
Какие солнцезащитные очки являются качественными
Хорошие очки должны не пропускать 99% ультрафиолетовых лучей группы А и группы В. При этом их линзы имеют очень темные цвета, чтобы блокировать до 85% света.
Цвет линз никак не отражается на защитных характеристиках очков, поскольку покрытие УФ-фильтра бесцветное. Для качественных очков важны размер и форма оправы: они должны закрывать максимальную площадь вокруг глаз. Поэтому предпочтение лучше отдавать большим линзам и широким дужкам.
Отдельное внимание необходимо уделить поляризованным очкам. Они имеют противобликовые свойства и необходимы тем людям, которые находятся возле отражающих поверхностей: воды, снега или наста. На линзы поляризованных очков наносят не только УФ-защиту, но и поляроидное покрытие. Такие очки блокируют 55% солнечного света, поэтому их можно носить в городе при облачной или пасмурной погоде.
Критерии выбора солнцезащитных очков
Солнцезащитные очки должны иметь маркировку UV400 или UV380. Что она означает? Числа обозначают длину УФ-излучения, от которого защищены глаза. UVA – такой аббревиатурой отмечены самые опасные лучи.
Категория очков с UV400 обеспечивает защиту на 100%. UV380 блокируют УФ-лучи на 95%. Если вы не увидели соответствующих показателей на дужках или этикетке, попросите продавца показать сертификат качества продукции. Если там не обозначен уровень защиты, от покупки лучше отказаться.
Категории защиты от света
Защита очков от солнечного света тоже разделяется на несколько категорий.
1. Cat 0 (еще обозначают, как «cosmetic»). Это прозрачные линзы, которые не блокируют свет. Так обычно маркируют очки, предназначенные для корректировки зрения, или для защиты от ветра. Если такую характеристику имеют очки-хамелеоны, то их линзы теряют цвет в помещении.
2. Cat 1 (еще обозначают, как СЕ0). Фильтруют 20-60% видимого света. Такие очки можно использовать при дождливой погоде.
3. Cat 2 (еще обозначают, как СЕ2). Блокируют 60-80% видимых лучей. Такие очки будут удобны для использования в городских условиях при облачной погоде.
4. Cat 3 (еще обозначают, как СЕ6). Очень темные линзы, которые блокируют от 82% видимого света. Такие очки лучше использовать при ясной жаркой погоде, например, на пляже.
5. Cat 4 (еще обозначают, как СЕ7). Линзы имеют крайне малый процент пропуска видимого света. Защищают глаза в условиях, где кроме яркого света имеется много отражающих поверхностей, например, снега. Такие очки искажают цвета, поэтому их нельзя использовать при вождении автомобиля.
Стоит акцентировать внимание на том, что защита от видимого света и защита от УФ-лучей – не одно и то же. Очки могут иметь прозрачные линзы с защитным УФ-покрытием. Это прекрасно обезопасит глаза от ультрафиолета, но не подойдет для защиты от видимых солнечных лучей.
Как не купить подделку
Самостоятельно определить, содержат ли линзы защитный УФ-слой, невозможно. Это делает только специальное оборудование. Чтобы не купить подделку, приобретать очки лучше всего в оптике или магазинах с хорошей репутацией. Приемлемые качественные очки есть у некоторых спортивных брендов. Не стоит покупать очки на рынках, в лавочках с китайскими товарами и у пляжных продавцов. В таких местах риск нарваться на подделку крайне высок.
Источник
Солнцезащитные очки — один из любимых аксессуаров мужчин и женщин. Ими пользуются не только днем, но и вечером в любое время года, потому что для многих людей они стали неотъемлемой частью имиджа. Однако в первую очередь они необходимы для защиты глаз от яркого света и ультрафиолетовых лучей. Выполняют они и другие важные функции.
Изначально темные очки для защиты от солнца производились только для летчиков. такие оптические изделия придумали в США, назывались они «антислепящими защитными очками». Все оправы и линзы были одной формы — каплевидной. В 30-е годы темные очки увидела и общественность. Они стали пользоваться большой популярностью, что стимулировало и рост предложения. Стали появляться оправы с оригинальным дизайном, менялся материал и свойства линз, рос ассортимент. Сегодня существует множество модных брендов, которые ежегодно поставляют на рынок огромное количество новых очков на любой запрос потребителя. Рекламные кампании убеждают нас в необходимости солнцезащитной оптики. При этом качественные брендовые очки от солнца — не самый дешевый аксессуар. Нужно ли носить солнцезащитные очки? На этот вопрос уже неоднократно отвечали ученые и специалисты в области оптики.
Зачем нужны солнцезащитные очки?
Есть как минимум 4 объективных причины, почему стоит носить солнцезащитные очки. Они защищают от:
1. Яркого света. Щуриться и прикрывать глаза рукой, когда смотришь вдаль, не очень удобно. Кроме того, появляются преждевременные морщины в уголках глаза. Реакция на яркое солнце тоже может быть разной. Кто-то только жмурится, у некоторых начинают слезиться глаза. Темные очки являются самым доступным и оптимальным средством для того, чтобы Вы могли избавить себя от дискомфорта, который доставляет яркий свет солнца.
2. Ультрафиолетовых лучей. Солнечный свет человеку необходим. Так кожа получает важный для ее нормального состояния витамин D. Однако на глаза ультрафиолет воздействует отрицательно. Очки должны препятствовать попаданию ультрафиолета на сетчатку и предотвращать этим различные серьезные офтальмологические заболевания.
3. Ветра и пыли. Для тех, кто носит контактные линзы, очки (солнцезащитные) будут надежной защитой от пересыхания оптических изделий на ветру и попадания на них пыли.
4. Усталости и переутомления зрительных органов. При изменении уровня освещенности зрачки сужаются и расширяются. При очень ярком свете их сужения для защиты от яркости не хватает. Человек начинает жмуриться, а постоянное зажмуривание и сужение зрачков вызывают усталость глаз. Иногда это приводит и к головным болям. Солнечные очки уменьшают интенсивность световых лучей, попадающих на сетчатку и этим снижают нагрузку на глаза.
Большое значение все эти факторы приобретают в летнее время, когда защита от яркого солнца и ультрафиолетовых лучей особенно необходимы, так как люди много времени проводят на открытом воздухе, загорают на солнце. В это время их глаза наиболее уязвимы.
Польза солнцезащитных очков летом
Чтобы лучше понимать пользу ношения солнцезащитных очков, стоит знать, какой вред могут нанести органам зрения ультрафиолетовые лучи.
Эффект УФ-излучения может быть кратковременным и долгосрочным. Чем выше интенсивность солнечных лучей и длительность их воздействия на глаза, тем больше негативных последствий они могут вызвать.
УФ-лучи приводят к гибели клеток наружной оболочки глаза. Это проявляется в слезотечении, фотофобии, покраснении склеры. Такие симптомы зачастую сопровождают ожог роговицы. Они обычно проходят через несколько часов. Еще большую опасность представляет долгосрочный эффект УФ-излучения.
Какие болезни глаз вызывает УФ-излучение?
Постоянное попадание ультрафиолета на сетчатку без адекватной ее защиты становится причиной таких серьезных глазных болезней, как:
- катаракта — помутнение хрусталика;
- макулярная дистрофия сетчатки;
- птеригий (разрастание ткани конъюнктивы на роговой оболочке);
- рак глаза;
- помутнение наружной оболочки зрительного органа (климатическая капельная кератопатия).
Все эти патологии требуют длительного лечения и иногда приводят к полной слепоте. Любой врач скажет, что заботиться о здоровье глаз нужно с детства. Солнцезащитные очки избавят от многих неприятных последствий, которые могут проявиться с возрастом.
Как выбрать солнцезащитные очки?
Теперь Вы знаете, для чего нужны солнцезащитные очки. Другой не менее важный вопрос — как их подобрать? На рынок постоянно поставляется множество видов солнцезащитных очков от различных компаний. Можно выбрать себе модель любого дизайна, со стеклянными или пластиковыми линзами, металлические, деревянные и пластиковые оправы, очки с фотохромным, водоотталкивающим, поляризационным покрытием.
Главное, чтобы солнцезащитные очки соответствовали трем основным характеристикам: безопасность, комфорт и удобство.
Комфорт ношения при ярком свете. Вы не должны щуриться в очках, даже если солнце очень яркое. При этом контрастность получаемого изображения от затемнения света линзами должна сохраняться. Зрение должно оставаться четким без каких-либо искажений.
Безопасность. Существуют разные линзы, которые блокируют больше или меньше ультрафиолетовых лучей. Качественные солнцезащитные очки должны поглощать полный спектр УФ-лучей.
Удобство. Оправы нужно подбирать таким образом, чтобы они не доставляли дискомфорта, не спадали с лица и не натирали кожу на носу и в области ушных раковин.
Если Вы приобретаете очки с цветными стеклами, то выбирайте более спокойные тона (зеленый, черный, коричневый цвет). Яркие линзы (розовые, красные, желтые) могут приводить к усталости глаз, если Вы носите очки подолгу.
Не меньшее значение имеет материал оправ. Самые красивые, удобные и безопасные для кожи — роговые оправы. Они изготавливаются из натуральных природных материалов. В связи с этим они могут быть очень дорогими. Пластиковые и металлические оправы стоят дешевле. Кроме того, они легче. Детям, а также всем, кто ведет активный образ жизни, лучше выбирать пластмассовые очки, так как вес их меньше и они не будут сползать с лица и давить на переносицу.
Что касается материала линз, то существует два основных вида: пластиковые и стеклянные. Пластиковые менее травмоопасны. Стекло может разбиться и повредить лицо и глаза. Здесь нужно исходить из того, какой у Вас образ жизни. Если Вы водитель транспортного средства, то безопаснее носить пластиковые очки. Стеклянные же выглядят более стильно и дорого. Современные очки, если они отвечают всем стандартам качества, хорошо защищают от ультрафиолета — независимо от того, из пластика они или из стекла.
Так как очки — это еще и модный аксессуар, то и подбирать их следует соответственно стилю, типу лица, образу жизни. Важно, чтобы солнцезащитные очки гармонично сочетались с имиджем и подходили к Вашему типу лица. Покупая очки, старайтесь перемерить как можно больше оправ, чтобы выбрать идеальный для себя вариант. Выбор их настолько богатый, что Вы можете купить одновременно стильный и полезный аксессуар.
Все эти правила касаются обычных солнцезащитных очков, которые подходят для повседневного ношения в летний период. Для любителей необычного отдыха, экстремальных видов спорта, например, альпинизма или просто горного туризма, понадобятся специальные очки от солнца.
Нужны ли солнцезащитные очки в горах?
Зачем нужны солнцезащитные очки в горах и можно ли очки от солнца альпинистам и горным туристам? С высотой интенсивность излучения солнца возрастает, в связи с чем нужны более темные очки или такие линзы, которые максимально защитят от яркого света. Солнечный свет, отраженный от снега, намного ярче и вреднее из-за больше количества в нем ультрафиолета. Это подтверждают не только альпинисты, но и полярники, которые вынуждены пользоваться специальной оптикой для защиты глаз. Вероятность возникновения снежной слепоты (фотоофтальмии) в горах очень высока. Снежная офтальмия — это ожог глаза, вызванный ультрафиолетовым или инфракрасным излучением. Проявляется заболевание в слезотечении, светобоязни, отечности век и конъюнктивы и других симптомах. Проходит заболевание через два-три дня. Лучшей профилактикой от него является ношение солнцезащитных очков с поляризационным или фотохромным покрытием.
Поляризационные очки защищают от бликов, ореолов, которые появляются от светящихся и гладких поверхностей. В горах блики и ореолы должны беспокоить меньше, чем на воде или на асфальтовой дороге, поэтому туристам и альпинистам лучше выбрать фотохромные очки. Особенность их в том, что они могут менять свою прозрачность. В зависимости от времени суток и яркости света фотохромные линзы меняют степень своей прозрачности. Это очень удобно, так как Вы можете не снимать очки, когда стемнеет, ведь ультрафиолет опасен и в вечернее время, когда солнце уже не такое яркое. Для изменения уровня прозрачности фотохромному покрытию требуется в среднем 10-30 секунд. Однако во время перемещения по сложному рельефу, когда случаются частые переходы между тенью и светом, фотохромные линзы не будут успевать адаптироваться к внешним условиям, из-за чего ухудшается видимость.
Другой вариант — брать с собой в поход несколько пар очков с разной степенью прозрачности. В течение всего дня глаза будут защищены от УФ-излучения.
Есть модели оправ со сменными линзами. Вам нужно заранее приобрести несколько стекол с различной прозрачностью.
Главное, чтобы солнцезащитные очки для гор отвечали следующим требованиям:
- защита от УФ-лучей должна быть максимальной;
- оправы должны плотно прилегать к лицу;
- наличие боковых стекол для исключения проникновения света с боков.
Покупать очки для гор нужно в специализированных магазинах. Проще всего их подобрать в спортивном магазине, где Вы можете посмотреть документы на товар и убедиться, что он не бракованный.
Как ухаживать за солнцезащитными очками?
Прежде всего, для них нужно купить футляр, в котором оправы и линзы будут защищены от повреждений. Для спортивных моделей есть специальные чехлы.
Для протирания стекол следует использовать специальные салфетки из микрофибры. Также желательно приобрести специальное чистящее средство для очков.
Микрофибра это ультратонкая ткань, которая хорошо убирает с поверхности линз грязь и пыль, не оставляя на них царапин и разводов.
Есть несколько простых правил, соблюдение которых поможет Вам продлить срок службы очков:
- класть их нужно всегда линзами вверх, чтобы они не поцарапались;
- не оставляйте их на открытом солнце (на консоли автомобиля или на пляжном песке);
- не используйте аэрозоли и косметические средства для очистки очков, которые могут повредить линзы;
- храните оптику в сухом месте;
- систематически очищайте очки и оправы от загрязнений.
Линзы и оправы с повреждениями будут доставлять дискомфорт и ухудшать видимость, что может отрицательно сказаться на здоровье глаз. Нельзя забывать, что хорошие качественные солнцезащитные очки стоят недешево, поэтому бережный уход за ними — это еще и возможность сберечь свои деньги.
Солнцезащитные очки и средства ухода за ними в большом ассортименте представлены в каталоге интернет-магазина Ochkov.Net. У нас Вы найдете очки разного дизайна, всевозможных цветов и оттенков для мужчин, женщин и детей.
Источник