Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Важность воды для человека трудно переоценить. Нехватка ее в организме приводит к обезвоживанию. Кожа становится сухой и легко повреждается, слизистые носа и рта высыхают и становятся открытыми воротами для проникновения инфекции.

Поэтому ежедневно взрослому человеку необходимо потреблять не меньше 2-х литров воды, а если не дай бог заболели, то не меньше 3-х. Но одно дело знать, что вода необходима, а другое дело какую воду можно употреблять, а от какой лучше отказаться. Ведь 2 литра «грязной» воды вам пользу уж точно не принесут.

Вода из под крана.

В городах — это самый доступный способ набрать воды. В большинстве случаев источником пресной воды для городов становятся близ лежащие реки и озера. А значит в воду попадают все, чем «богат» город — мусор, соли тяжелых металлов, сточные воды и пр. Поэтому вода проходит через систему очистки, а чтобы убить всех болезнетворных бактерий проводится еще и хлорирование. Хлор — само по себе ядовитое вещество и еще не факт, что водопроводная вода была полностью обеззаражена. А ведь есть еще районы, в которых содержание фтора в воде повышенное и тут уже могут возникнуть проблемы с зубами и с костями. Поэтому такую воду пить крайне не рекомендуется. Она годится для бытовых нужд, но не более.

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Прокипяченная вода.
Высокая температура позволяет убить большую часть микробов и пр. неприятных «гостей» (вирусы и бактерии). Но при этом качество воды меняется, она становится как бы «мертвой». Также, хлор при нагревание, может образовывать с органикой различные канцерогенные соединения, которые очень не «нравятся» клеткам организма. Ведь канцерогены способствую мутации нормальных клеток, в раковые. Помимо этого вода, зачастую жесткая. Что приводит к отложению солей на стенках чайников, а если он электрический то на нагревательном элементе. А соли в свою очередь легко могут очутиться внутри вас. Есть мнение, что из-за высокой концентрации солей кальция, могут образоваться камни в почках — хотя это утверждение не доказано. Кроме того, если есть атеросклеротическое поражение сосудов, то происходит насыщение атеросклеротических бляшек кальцием, что делает их тверже.

Конечно же существует контроль и концентрация солей в воде, которую мы получаем из под крана, не должна превышать 7мг на 1000 мл. Это по российским нормам ПДК. ВОЗ же считает, что норма — не больше 2мг.
Поэтому как вы видите, тут тоже есть свои минусы и они немалые.

3. Вода, очищенная с использование специальных фильтров для дома.
Сегодня имея деньги можно легко установить на кухне специальный многоступенчатый фильтр, который будет очищать воду от хлорки, уменьшать жесткость воды и обеззараживать ее. В итоге такая вода, как утверждают производители, по качеству не уступает бутилированной воде. Однако стоимость такой фильтрации может влететь в «копеечку». Самым простым и дешевым способом очистить воду дома, это использовать, т.н. кувшинные фильтры. У них, в качестве фильтрующего элемента, выступает картридж с активированным углем. Это вещество хорошо абсорбирует вредные примеси в воде, но при этом уголь пасует перед вирусами и бактериями. Но в обоих случаях срок работы картриджей ограничен и требует периодической его замены.

4. Бутилированная вода.
Чаще всего это обычная вода, которую провели через промышленную очистку, получив тем самым химически чистую, дистиллированную воду. Она не имеет ни вкуса, ни запах — чистое H2O. Для питья она непригодна, поэтому ее насыщают (в определенных пропорциях) солями и минералами и после вода разливается по бутылям. Если технология производства не нарушена, то использование такой воды для кухонных нужд представляется идеальным. Минус конечно же есть — стоимость 1 литра такой воды не маленькая.

5. Вода из артезианской скважины.
Чтобы до нее добраться, бурильщикам приходится пробивать несколько водоупорных слоев — глина, камни, песок и т.д. А это естественные фильтры, которые не дают попадать в воду солям тяжелых металлов и пр. вредных веществ. Именно по этой причине артезианскую воду считают самой экологически чистой и безопасной для организма. Однако такая вода в крупных мегаполисах просто недоступна.

Какую воду лучше пить?
Попробуем обобщить все выше изложенное. Жителям крупных городов можно использовать бытовые многоступенчатые фильтры или кувшинные ну или покупать бутилированную воду.
В первом случае стоимость 1 л. чистой воды может оказаться дешевле чем бутилированной. Если использовать кувшинный фильтр, то предварительно дайте воде отстоятся в обычной 3-х л. банке , т.о. улетучится большая часть хлора, а потом можно «прогнать» через «кувшин». Выбор в общем то за вами, ведь здоровье дается один раз.

Источник

Опубликовано в рубрике Про жизнь

Не для кого не будем открытием, что благодаря воде поддерживается жизнь всего живого на планете Земля и без нее конечно же не может обходится и человек. Уже одно это, свидетельствует о том, что вода жизненно важна для всех.

Воду необходимо пить каждый день, т.к. ее нехватка приводит к сбою в работе всех внутренних органов, а также к нарушению работы всех систем жизнеобеспечения организма. Кроме того, H2O принимает участие в 9 из 10 биохимических реакциях протекающих в организме. Но есть еще и другие причины и давайте рассмотрим поподробнее почему нужно пить воду и какое влияние она оказывает на нашу жизнь.

1. Благодаря воде у человека снимается стресс.
Использование воды помогает снять некоторые проявления стресса, а именно — головные боли, упадок спазм и напряженность мышц, повышенное сердцебиение, снижение мыслительной деятельности. Все эти признаки возникают по причине того, что стрессовое состояние влияет на все жизненные функции и системы человека. Если потребление воды ограничено, то и признаки стресса начинают себя больше проявлять. Даже небольшой дефицит воды в организме снижает энергетическую «зарядку» человека и приводит к ухудшению работы мозга. Кроме того, обезвоживание приводит к повышенной выработке «стрессового» гормона, под названием кортизол.

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

2. Используя воду человек может снизить вес.
К таким выводам пришли ученые после проведенных в 2010 г. исследований. В эксперименте участвовали люди, которые страдали избыточным весом. Возраст участников составлял от 55 до 75. Были организованы 2 группы, которые питались одинаково. Но при этом участникам 1-й группы перед едой надо было выпивать по 2-а стакана обычной воды. Эксперимент длился 12 недель, в результате которого выяснилось, что участники 1-й группы похудели на два килограмма больше, чем участники 2-й. Объяснение в общем то простое и логично понятное — вода уменьшает объем свободного места в желудке, человек чувствует себя сытым при меньшем объеме съеденной пищи.

3. Вода нужна, чтобы не болеть.

Вирусы и бактерии пытаюсь проникнуть в организм используют «входные» ворота — это слизистые глаз, носа и рта. Если организму не хватает влаги, значит и страдают слизистые. Сухость слизистых это «открытые» ворота для проникновения патогенных микроорганизмов, которые потом приводят к различным болезням. Именно поэтому человеку нужно пить воду в достаточном количестве — порядка 2-х литров в день. Ну и при этом важно следить, за уровнем влажности в помещение, т.к. в отопительный период, осень-зима-весна, влажность в помещение резко падает.

4. Вода помогает контролировать температуру нашего тела
В жаркий день вода помогает нам не перегреваться, в холодную погоду не замерзать. Терморегуляция человека контролируется гипоталамусом. Этот отдел головного мозга непрерывно обрабатывает поступающую информацию, благодаря чему температура организма остается неизменной. Когда жарка, организм остывает за счет усиленной выработки пота, а когда холодно, происходит резкое сокращение мышц — мы дрожим. Но регуляция идет нормально лишь тогда, когда организму хватает поступающей из вне воды.

5. С помощью воды организм корректирует кровяное давление
Те кто сдавал донорскую кровь наверняка могли чувствовать, как начинает кружится голова, нередко при этом с человеком случаются обмороки. Это происходит из-за того, что объем крови в организме уменьшается и соответственно падает артериальное давление. Выяснилось, что если перед сдачей крови донорам выпить всего лишь 200 гр. воды, то люди на 20% меньше теряют сознание.

Вот такие 5 причин, по которым каждый день взрослому человеку нужно выпивать воду, в количестве не менее 2-х литров.

Источник

Пятница, 16 октября, 2020

Войти/Зарегистрироваться

Войти
Зарегистрироваться

Зарегистрируйтесь с помощью аккаунта в соц.сетях

или введите ваши данные

[peepso_register]

[peepso_recover]

«Здоровье инфо» Официальный сайт программ “Здоровье”, “Жить здорово” с Еленой Малышевой

Домой Программа «Здоровье»

Проект

О программе

Анонсы

Программы

Стать участником

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Программа «Здоровье» от 11 октября 2020 года

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Программа «Здоровье» от 4 октября 2020 года

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Программа «Здоровье» от 27 сентября 2020 года

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Программа «Здоровье» от 20 сентября 2020 года

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Программа «Здоровье» 13 сентября 2020 года

Анонсы

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Смотрите в программе «Здоровье» от 11 октября 2020 г. Вышки 5…

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Смотрите в программе «Здоровье»

Программы

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Программа «Здоровье» от 11 октября 2020 года

1. Утро Елены Малышевой С чего началось утро Елены Малышевой? Она побывала на ВДНХ, где установлены экспериментальные вышки 5G. Можно ли через них заразиться коронавирусом?…

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Программа «Здоровье» от 4 октября 2020 года

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Программа «Здоровье» от 27 сентября 2020 года

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Программа «Здоровье» от 20 сентября 2020 года

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Программа «Здоровье» 13 сентября 2020 года

17 мая 2020 года 08:15

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2020 Copyright ZdorovieInfo

Источник

Елена Малышева – самый известный телевизионный эксперт в сфере здоровья и медицины. Ее передача неоднозначно воспринимается аудиторией — все эти смешные наряды внутренних органов привносят в вопросы медицины и здоровья некий фарс.

С тех пор споры о ее компетентности в медицинском сообществе не утихают. Попробуем разобраться в биографии Елены Малышевой и узнать, что думают о ней ее коллеги-врачи.

Участники передачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой

Правда ли она доктор?

Правда. Малышева окончила Кемеровский медицинский институт по специальности «лечебное дело». После продолжила обучение в аспирантуре в Москве. Телеведущая защитила диссертацию и является доктором медицинских наук, профессором. Некоторое время работала врачом и ассистентом на кафедре во Втором мединституте имени Сеченова.

С выходом в 1997 году телепередачи «Здоровье» (в последующем с 2010 года – «Жить здорово!»), Малышева стала известна как телевизионный доктор, рассказывающий о медицине и заболеваниях простым доступным языком.

Телепередача «Жить здорово!» — это эпатажное шоу. Три врача-мужчины под руководством Елены Малышевой рассказывают о здоровом образе жизни, призывают к правильному питанию и занятиям спортом. Однако можно ли доверять мнению не практикующего долгое время врача – остается вопросом.

Споры в медицинском сообществе

Заслуженный врач России Дмитрий Евгеньевич Мохов весной этого года открыто обвинил Малышеву в ее некомпетентности. Причина в том, что телеведущая заявила, что в России остеопатия как медицинская специальность отсутствует. При этом Д. Мохов является заведующим кафедрой остеопатии. Он обратился с письмом к генеральному директору телеканала с просьбой признать ошибку и принести публичные извинения.

Однако ничего этого со стороны Малышевой не последовало. Наоборот, на своей странице в интернете она написала, что к остеопатам в России стоит относиться с большой осторожностью, потому что среди них встречается много шарлатанов, которые не имеют специального высшего образования.

В свою очередь бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко и врач и телеведущий Александр Мясников в этом споре встали на сторону Малышевой. По их мнению, в остеопатии чаще встречаются врачи без соответствующего образования.

Детский врач, кандидат медицинских наук Евгений Олегович Комаровский на странице своего сайта подверг критике одну из телепередач Малышевой. Он отметил, что ее рекомендации о растирании детей при высокой температуре опасны и уже давно не применяются.

Согласно мнению известного политолога Сергея Маркова, программа «Жить здорово!» — ни что иное, как бизнес-проект, и относиться к шоу серьезно не стоит.

Малышева часто подвергается и нападкам со стороны зрителей:

1. Как то во время опыта в студии погибла крыса. Зрители телеканала были сильно возмущены.

2. За публичные оскорбления Майкла Джексона поклонники певца подали жалобу на телеведущую.

3. Рассказывая о свойствах пчелиного меда в своей телепередаче, Малышева указала на то, что он может быть источником канцерогена и что в 100 раз превосходит сахар по калорийности. Эти высказывания привели к негодованию среди пчеловодов по всей стране.

Сама Малышева открыто говорит о том, что передача «Жить здорово!» — это больше развлекательное представление, чем научный «кружок». Простым доступным языком обсуждаются различные медицинские темы. Но чтобы вылечить заболевание, мнения врачей одной телепередачи недостаточно.

Но критика зрителей и некоторых коллег еще ничего не значит. В России, в целом, принято злословить в адрес хорошего. Что касается непосредственно Малышевой — на мой взгляд, просвещение полезно и в целом ее передача помогает образованию и просвещению населения. Лечиться по ее передачам не стоит — это должны делать врачи. Но чем больше мы знаем о своем здоровье — тем лучше. Просвещен — вооружен!

Ну и напоследок. Мы с моими друзьями стендап-комиками записали комедийный ролик про Малышеву в формате прожарки. Это когда комики отпускают резкие шутки в адрес звезды. Приятного просмотра!

Источник

Сейчас

Сейчас в эфире

Далее в эфире

Первый канал

Выберите регион

Алтайский край

Амурская область

Архангельская область

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Еврейская АО

Забайкальский край

Ивановская область

Иркутская область

Кабардино-Балкарская Республика

Калининградская область

Калужская область

Камчатский край

Карачаево-Черкесская Республика

Кемеровская область

Кировская область

Костромская область

Краснодарский край

Красноярский край

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Магаданская область

Москва

Московская область

Мурманская область

Ненецкий АО

Нижегородская область

Новгородская область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Пермский край

Приморский край

Псковская область

Республика Адыгея

Республика Алтай

Республика Башкортостан

Республика Бурятия

Республика Дагестан

Республика Ингушетия

Республика Калмыкия

Республика Карелия

Республика Коми

Республика Крым

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Саха (Якутия)

Республика Северная Осетия-Алания

Республика Татарстан

Республика Тыва

Республика Хакасия

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Санкт-Петербург

Саратовская область

Сахалинская область

Свердловская область

Севастополь

Смоленская область

Ставропольский край

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Тюменская область

Удмуртская Республика

Ульяновская область

Хабаровский край

Ханты-Мансийский АО

Челябинская область

Чеченская Республика

Чувашская Республика

Чукотский АО

Ямало-Ненецкий АО

Ярославская область

Эфир
Новости
Шоу
101 вопрос взросломуБольшая играВечерний УргантВидели видео?Время покажетГолос 60+. Третий сезонГолос 9Голос.Дети 8Гражданская оборонаДавай поженимся!Доброе утроДок-токЖизнь другихЖить здорово!ЗдоровьеИграй, гармонь любимая!КВНКонцертыКто хочет стать миллионером?Ледниковый период 2020Лучше всех!Модный приговорМужское / ЖенскоеНа дачу!На ночь глядяНа самом делеНепутевые заметкиПознерПоле чудесПраво на справедливостьПроморолики ПервогоПусть говорятПутешествия Познера и УргантаСегодня вечеромСлово пастыряТеория заговораТри аккорда. Пятый сезонУмницы и умникиЧасовойЧеловек и законЧестное слово с Юрием НиколаевымЧто? Где? Когда?Dance Революция
Все шоу

Здоровье с еленой малышевой о пользе воды

Почему зимой больше хочется есть и что с этим делать?

Гемофилия: почему болят суставы?

В России запустили первое в мире реалити-шоу о жизни с диабетом

Вакцина против ВИЧ прошла успешные испытания на животных

COVID-19: лекарства, которые спасут вашу жизнь

Как распознать у себя «бессимптомный» коронавирус

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Понятия «самоизоляция» и «социальная дистанция» закрепят в законе

7 признаков, что ваш иммунитет сдает!

Рецепты, чтобы выглядеть моложе

Рецепты против диабета

Секреты стройных людей

7 лучших продуктов для ваших глаз

COVID-19: лечение и профилактика (Инфографика)

От кровотечения к инвалидности: коварство гемофилии

Коронавирус, грипп, простуда или аллергия: как понять, чем ты…

Опрос для переболевших COVID-19 с января по август 2020 года*

Опрос для тех, кто принимал противовирусные препараты для профилактики COVID-19/гриппа/ОРВИ*

Мифы о прыщах

Проверьте свои знания о коронавирусе!

Программа «Жить здорово» от 16.10.2020: Всем смертям назло

Программа «Жить здорово» от 16.10.2020: Ой, девочки. Фейсбилдинг

Программа «Жить здорово» от 16.10.2020: Совет от Андрея Продеуса

Программа «Жить здорово» от 16.10.2020: Лечим боль за одну минуту

Программа «Жить здорово» от 16.10.2020: Всем смертям назло

Программа «Жить здорово» от 16.10.2020: Ой, девочки. Фейсбилдинг

Программа «Жить здорово» от 16.10.2020: Совет от Андрея Продеуса

Программа «Жить здорово» от 16.10.2020: Лечим боль за одну минуту

Программа «Здоровье» от 11 октября 2020 года

Программа «Здоровье» от 4 октября 2020 года

Программа «Здоровье» от 27 сентября 2020 года

Программа «Здоровье» от 20 сентября 2020 года

Программа «Здоровье» от 11 октября 2020 года

Программа «Здоровье» от 4 октября 2020 года

Программа «Здоровье» от 27 сентября 2020 года

Программа «Здоровье» от 20 сентября 2020 года

Программа «Здоровье» 13 сентября 2020 года

Анонсы

Смотрите в программе «Здоровье» от 11 октября 2020 г. Вышки 5…

Смотрите в программе «Здоровье»

Программы

Программа «Здоровье» от 11 октября 2020 года

Программа «Здоровье» от 4 октября 2020 года

Программа «Здоровье» от 27 сентября 2020 года

Программа «Здоровье» от 20 сентября 2020 года

Программа «Здоровье» 13 сентября 2020 года

17 мая 2020 года 08:15

Правда ли она доктор?

Споры в медицинском сообществе