Женский корсет польза и вред

Эта деталь туалета известна еще со времен Средневековья, однако, в данный момент, она используется сугубо по медицинским показаниям.

Женщины разных возрастов носят корсеты для того, чтобы скрыть недостатки фигуры: подчеркнуть бюст, очертить талию, выпрямить осанку.

Основные разновидности и функции

Для многих покупка корсета может показаться чудодейственным средством, ведь не нужно часами мучиться на фитнес-тренировках или соблюдать строгие диеты. Однако, не так уж и безвредно носить корсет для талии, как может показаться с первого взгляда.

Моделирующее женскую фигуру белье, как еще по-другому иногда называют такие изделия, может быть разных степеней коррекции: начиная от сильной, до средней или слабой.

Более «лояльные» корсеты предназначены для устранения незначительных дефектов фигуры, к каким можно отнести небольшие складки на животе, бедрах, заметные, когда женщина садится.

Подобные конструкции безопасны даже для повседневной носки, потому что дают коже возможность дышать, осуществляя ей микромассаж.

В отличие от них существуют жесткие конструкции со вставками и косточками, отличающиеся существенной степенью коррекции. Они могут корректировать фигуру следующим образом:

• от бюста до линии бедер, одновременно скрывая живот;
• утягивать верхнюю часть живота и продолжать талию;
• корректировать бедра.

Специалисты уверяют, что правильно подобранные конструкции способны уменьшать фигуру до 2-х размеров. При этом, грудь приподымается и делается более округлой. Вредно ли носить корсет для спины? Корректирующее белье вынуждает расправить плечи, тем самым, улучшая осанку пациента.

Чтобы не задаваться вопросом, вредны ли корсеты для талии, следует подходить с особой тщательностью к вопросу их выбора. С одной стороны, он не должен быть чересчур узким, но с другой – должен выполнять свои утягивающие функции.

Стоит вспомнить, что это сама по себе довольно жесткая конструкция, к которой ежедневно придется привыкать телу пациента. Потребуется определенный запас времени, чтобы приучить к нему организм и свести дискомфорт к минимуму.

Насколько вреден может быть корсет, зависит и от ухода за ним. Он требует аккуратного отношения к себе со стороны пациента. Стирку лучше производить вручную в теплой мыльной воде или сдавать в химчистку.

Тоже самое касается и глажки, которую необходимо выполнять на минимальной температуре, чтобы не расплавить внутренние пластиковые составляющие.

Противопоказания к ношению корректирующих конструкций

Может ли оказаться так, что носить корсет вредно? Безусловно, ведь требуется время, чтобы тело привыкло и на этом этапе у пациента может появиться раздражение на коже или даже возникновение опрелостей.

Некоторые женщины начинают пользоваться корсетом настолько регулярно, что это приводит к ослабеванию определенных групп мышц. Особая опасность заключается для мышечных групп тазового дна или тех, что поддерживают мочевой пузырь, а также матку, кишечник.

Небезопасными считаются корсеты, излишне сжимающие грудную клетку женщины. Это приводит в большинстве случаев к отклонениям обмена веществ и работы ряда внутренних органов. Нарушается кровообращение, передавливаются мышцы спины.

Как следствие, возникают трудности с дыханием, вплоть до головных болей и обмороков. Регулярное ношение утягивающих конструкций способно привести к легочной недостаточности, тошноте, заболеваниям желчного пузыря.

Особенно опасен для организма недостаток кислорода. Легкие не могут полностью расправиться даже во время вдоха, постепенно уменьшаются в объеме, а их вентиляция значительно ухудшается.

Категорически противопоказаны такие корсеты для беременных женщин. Они могут спровоцировать остановку в развитии плода или его патологическим изменениям, а то и прерывание беременности.

Как снизить риск и опасность для своего здоровья

Чтобы не оказалось вредно носить утягивающий корсет, следует придерживаться ряда простых, но очень важных рекомендаций.

Во-первых, нельзя пользоваться им ежедневно с утра до позднего вечера. Время ношения лучше согласовать со специалистом или уточнить у консультантов того, магазина, где приобретается изделие.

Во-вторых, в таких конструкциях крайне нежелательно заниматься спортом или активными видами деятельности. Эффективность тренировок от этого никак не усилится, зато можно причинить существенный вред организму.

Приобретать подобное изделие на рынке или в непроверенных торговых точках крайне нежелательно. Целесообразно отдавать предпочтение известным магазинам, а также брендам производителей.

Связано это с тем, что именно специализированные компании уделяют пристальное внимание разработке безопасных и эффективных корректирующих конструкций.

Они подбирают параметры таким образом, чтобы добиться равномерного распределения жировых прослоек по телу пациентки, а не механического вдавливания внутрь.

Поскольку носить корсет вредно, в некоторых случаях, из-за возможных противопоказаний, необходимо предварительно получить одобрение врача.

А в целом, он действительно способен корректировать женскую фигуру в лучшую сторону, предоставляя возможность ловить восхищенные взгляды со стороны окружающих.

Отличным способом поддерживать мышечный корсет помогут советы от Александры Бониной.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек

и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Источник

12 01.04.

Предназначение

Если обобщить цели использования корсетов, то они предназначены для:

• Уменьшения размера желудка путем внешнего механического воздействия.
• Визуальной коррекции фигуры во время носки. Поэтому их часто применяют для фотосъемок в качестве утягивающего белья.
• Создание теплового эффекта, что способствует повышенному потоотделению и очищению от шлаков, токсинов.
• Облегчение нагрузки на спину при выполнении тяжелых физических упражнений.
• Восстановления мышц живота после беременности родов, уменьшение расхождения мышц при диастазе.

Все эффекты, создаваемые корсетом помогают похудеть быстрее и улучшить очертания талии. Но как самостоятельное средство похудения их применять не стоит, потому что при несоблюдении диетического рациона и отсутствии физических нагрузок эффект от них будет мален.

Чаще всего такие корсеты рекомендуются людям, которые хотят усилить эффект от правильного питания и регулярных занятий спортом.

Как выбрать корсет?

Для получения максимального эффекта и при этом, чтобы ежедневное ношение такого элемента гардероба не превратилось в пытку и не причинило вреда здоровью, корсет необходимо правильно подбирать:

1. Тщательно выбирать размер, он должен чётко соответствовать фигуре, нигде сильно не сковывать движения и, напротив, не быть чересчур большим. В этом случае распределение жировых складок будет равномерным, при этом следы на теле после снятия сведутся к муму.
2. Идеально, если его объём на 10-15 сантиметров меньше, чем объём талии. В противном случае могут возникнуть раздражения на коже.
3. Обязательно перед покупкой изделие померить. Рекомендуется попробовать в нём сесть, поднять руки, сделать вдох. Если чувствуется сильный дискомфорт, то от покупки необходимо отказаться.

   Примечание: большое заблуждение, что через несколько дней или недель к неудобному изделию можно привыкнуть. Напротив, со временем ситуация всё больше усугубится.

4. Тщательно просмотреть вещь, проверить на наличие дефектов и браков. При выборе изделия со специальной пропиткой лучше попросить показать соответствующие документы качества.

   Совет: отказаться от покупки, если магазин или сам товар не вызывает доверия.

5. Не нужно пытаться выбирать более экономный вариант, в противном случае возможны негативные последствия для здоровья и общего самочувствия.

Как работают корсеты для похудения

Механизм действия корсетов для похудения заключается в:

1. Фиксации талии, живота в определенном положении, что влияет на работу мышц – они напрягаются и находятся в тонусе как во время носки, так и после. В том числе и мышцы желудка, если применяется корсет для уменьшения его форм.
2. Создание теплового эффекта, при котором ускоряются локальные обменные процессы, кровоток и потоотделение.
3. Не вредит состоянию кожи, а даже улучшает его, если соблюдались все правила по эксплуатации аксессуара.

Как и когда носить?

Корсет способен принести ожидаемый результат только в том случае, когда его правильно надевают. Основные правила:

1. Шнуровать необходимо так, чтобы изделие позволяло беспрепятственно двигаться, а главное, дышать. Целесообразней обратиться за помощью к кому-то, чем пытаться самостоятельно зашнуровывать.
2. Общая продолжительность ношения не должна превышать 5 часов в сутки.

   Совет: Многие считают, что чем дольше по времени корсет находится на теле, тем быстрее можно наблюдать положительные результаты. На самом деле эффект может получиться обратным, у человека возможны появление многих неприятных симптомов, что в дальнейшем такую вещь надеть физически просто не получится.

3. Запрещено в корсете:
   • ложиться спать;
   • заниматься спортом;
   • активно танцевать. В противном случае могут наблюдаться проблемы с сосудами и кровообращением.
4. Рекомендуется его надевать поверх сорочки или рубашки из тонкой ткани.
5. Не стоит переедать перед тем, как надеть изделие, а в идеале, чтобы после принятия пищи прошло 2 часа.
6. Необходимо пребывать в нём мум 3 часа в день, но не более 5 часов. Допускается носить такую вещь:
   • дома;
   • на улице;
   • на работе и прочее.

Основные рекомендации:

• лучше использовать корсет в одно и то же время, предпочтительней дневное или вечернее;
• допускается носить его в несколько этапов, например, 2 часа утром и 2 вечером;
• целесообразней до надевания корсета позаниматься в тренажерном зале или выполнить спортивные упражнения дома.

Полезные советы, как выбрать наиболее подходящий корсет:

• Отдавать предпочтение тем изделиям, которые в среднем на 8-10 см меньше объема талии, если изделие с крючками и на 10-15 см, – если с лентами.
• Широкие корсеты более удобны в эксплуатации, чем узкие – они не стягиваются и не врезаются в складки тела и не способствуют выпадению живота и боков из-под него.
• При примерке аксессуара следует обратить внимание на удобство – стягивающее воздействие на проблемные участки должно быть, но корсет не должен вызывать болезненных ощущений.
• Если выбрано изделие с определенной пропиткой, следует узнать ее состав и удостовериться, что его компоненты не сказываются негативно на состоянии кожи.

Правила носки корсетов для похудения живота и боков:

1. Одевать изделие нужно натощак, пока желудок не наполнен пищей и не создает дополнительного объема талии. Когда он фиксируется, очень важно, чтобы не возникало проблем с дыханием и не появлялось болезненных ощущений.
2. Спортивные корсеты следует одевать на время тренировки, особенно если в ходе нее выполняются силовые базовые упражнения: становая тяга, приседания, упражнения для спины.
3. Корсеты, предназначенные для уменьшения объемов желудка необходимо одевать примерно за час до приема пищи и носить не более часа после него.
4. Латексные корсеты нужно носить исключительно с нанесением защитных средств на кожу проблемных мест: кремов, масел для тела, растительных масел.
5. Продолжительность носки не должно превышать 4 часов в день.
6. Если корсет необходим в качестве средства для коррекции фигуры под красивый наряд, то стараться, чтоб между приемом пищи и временем его фиксации прошло хотя бы 2 часа.
7. Стараться употреблять умеренное количество пищи, чтобы не вызывать сильного дискомфорта. Ведь большие порции растягивают желудок и, соответственно, объемы живота, а корсет их уменьшает.
8. После снятия корсета желательно массажными движениями нанести увлажняющее средство на живот и бока – это помогает избежать проблем с кровотоком.

Польза и вред корсетов

Основная польза корсетов заключается в:

• Поддержке мышц и суставов, что необходимо при занятиях спортом и при общем слабом тонусе верхней части тела.
• Согласно отзывам, носка корсетов способствует тому, что становится легче и привычнее втягивать живот в течение дня.
• При соблюдении всех правил, положительный эффект сказывается и на коже – она становится чище, ровнее, уменьшается целлюлит.
• Когда похудеть к дате важного мероприятия не удалось, корсет помогает визуально уменьшить объемы и выглядеть привлекательно в платье.

Кроме этого, в современных онлайн и стационарных магазинах продается большое количество корсетов, можно выбрать наиболее подходящий. Цены на них доступны, в случае, если аксессуар не будет использоваться, материальные потери будут не значительными.

Вред корсетов для похудения:

• Как бы там ни было, они нарушают физиологическую жизнедеятельность организма и оказывают давление на внутренние органы. Если носить их долгое время и каждый день, есть угроза смещения органов пищеварительной системы и малого таза.
• У многих людей возникает раздражение на коже, вызванное повышенным потоотделением.
• Если не соблюдать диетический рацион и не заниматься спортом, эффект от корсета будет заметен только тогда, когда он носится человеком.
• У некоторых людей кроссы вызывают дискомфорт, если изначально они были подобраны неправильно. При носке материал, из которого изготовлен аксессуар изнашивается и теряет свою плотность.

Плюсы и сы

Основными преимуществами являются:

• возможность скрыть складки и неровности на теле;
• визуально приподнимает грудь;
• придаёт грациозность;
• делает талию более тонкой;
• очень красиво смотрятся на женском теле;
• делаются из безопасных материалов (если изделие качественное);
• можно подобрать любой цвет, в зависимости от одежды и личных предпочтений;
• при даже длительном использовании не деформируется и не растягивается.

Главными отрицательными сторонами считаются:

• есть вероятность нарушения кровообращения;
• возможны трудности на вдохе, особенно если сильно затянуть;
• многие отмечают, что первое время испытывают дискомфорт и постоянное ощущение постороннего предмета на теле;
• после снятия могут остаться следы на коже;
• есть вероятность смещения внутренних органов (в случае постоянного ношения и пренебрежения всеми правилами);
• у некоторых женщин отмечается нарушение менструации;
• аллергические реакции, чаще всего зуд и покраснение.

Если отмечается дискомфорт после или во время ношения, то разумней отказаться от его использования, а в случае не улучшения состояния несколько дней обратиться к врачу.

Преимущества корсета для похудения

Основные преимущества корсета:

• Доступность – даже самые качественные изделия могут себе позволить большинство жителей России.
• Даже если не удастся сбросить вес, то тонус мышц брюшного пресса однозначно станет крепче.
• С большой вероятностью удастся сократить размеры порций, что поможет уменьшить размеры желудка и выработать привычку не переедать в будущем, когда эксплуатация корсета прекратится.
• Экстренная помощь – в ситуациях, когда уменьшить объемы талии и боков нужно срочно, а на диету и физические нагрузки нет времени, удобный и качественный корсет станет прекрасным способом влезть в нужное платье и чувствовать себя увереннее.
• Корсет – лучший способ на фотосессии выглядеть стройнее.

Мнение врачей

История корсетов начинается еще со времен Средневековья, когда этот аксессуар носили для придания фигуре более изящных форм. Еще тогда ношение корсетов доставляло дамам не мало дискомфорта, вызывало болезненные ощущения. Я не рекомендую никому надеяться на волшебный эффект от сжимающих все внутренние органы и не дающих коже дышать аксессуаров.

Самые распространенные негативные последствия от корсетов: аллергические реакции и воспалительные процессы на кожном покрове, кислородное голодание тканей, обезвоживание всего организма из-за чрезмерного потоотделения тех частей тела, на которые он одет.

Исключение, когда носка корсетов может принести пользу: мизация травм во время занятий спортом.

Ценность корсетов при правильной носке заключается в том, что они способствуют укреплению мышц брюшного пресса, правильной осанке и, как следствие – профилактике заболевания дыхательных путей. Кроме того, я рекомендую абсолютно всем спортсменам-тяжелоатлетам или бодибилдерам одевать это приспособление всякий раз, когда выполняются физические нагрузки с утяжелителями. Это помогает избежать проблем с мышцами спины и хребтом.

Что касается тех случаев, когда женщины бездумно носят корсеты с целью втянуть свои лишние объемы – я против этого, потому что физиологически такие ожидания не обоснованы. Жировая ткань не может выходит вместе с потом, она незначительно сжигается под воздействием повышенной температуры. Но если не заниматься спором и питаться неправильно, эффект будет не заметен.

Алла Михайловна, гинеколог: неправильно подобранные корсеты негативно сказываются на состоянии внутренних половых органов, что может усугубиться гормональными сбоями. Что касается фигуры, то вопреки ожиданиям, неудобные корсеты могут ухудшить ее состояние. Пережимая органы малого таза, они нарушают обменные процессы, в частности водный баланс. Это приводит к тому, что организм начинает «защищаться» и в области бедер откладываются жировые запасы и появляется целлюлит.

На сегодня мнения официальной медицины относительно пользы и вреда от ношения корсета для похудения весьма противоречивые. Врачи не опровергают пользу от такого изделия, но лишь в том случае, когда оно надлежащего качества и носится с соблюдением всех условий и правил.

В то же время врачи предупреждают, что:

• есть вероятность негативного влияния на внутренние органы, особенно женские, вплоть до их смещения;
• происходит недостаточное поступление кислорода к тканям и клеткам;
• сильное давление корсета может привести к развитию воспаления пищевода;
• нередко наблюдается попадание желудочной кислоты в ротовую полость;
• длительное пребывание в такой вещи чревато головокружением и даже обмороками.

Отзывы

Светлана, 34 года, г. Санкт-Петербург

«Приобрела корсет для похудения полгода назад и с тех пор регулярно его надеваю. Вначале испытывала небольшой дискомфорт, было непривычно в нём находиться, но со временем полностью перестала его ощущать. Стараюсь носить не более 3-4 часов в сутки, при этом я придерживаюсь диеты, а именно не ем жареного и мучного, на ужин позволяю лишь стакан кефира. Хочу отметить, что эффект появился быстро, талия действительно уменьшилась и это заметили даже окружающие».

Таисия, 41 год, г. Ульяновск

«Очень тщательно подбирала для себя корсет, внимательно изучала все плюсы и сы каждого. В итоге решила взять более дорогостоящую вещь и не пожалела нисколько. Больше всего я боялась, что корсет начнёт сковывать движения, походка будет неестественной, однако, напротив, движения стали более женственными. Понравилось, что надев его сразу все складки становятся незаметными для посторонних глаз, а спустя примерно месяц они начали потихоньку уходить, за счёт хорошо теплового эффекта. В итоге объём талии уменьшился на 5 сантиметров».

Надежда, 29 лет, г. Кострома

«Я надеваю корсет для похудения только дома и когда необходимо идти на какое-то мероприятие. Ношу его на протяжении 3 месяцев, сильного результата я не заметила, может немного разгладились бока, но то, что визуально он действительно стройнит, это правда. Я считаю, что такая вещь незаменима для каждой женщины, которая имеет проблемы с фигурой».

Блиц-советы:

• не стоит ожидать значительного снижения веса;
• результат возможен, если придерживаться правильного питания и заниматься спортом;
• выбирать такую вещь необходимо от проверенных производителей;
• нельзя пренебрегать консультацией с врачом перед его использованием;
• помнить, что нельзя его носить постоянно, особенно в нём спать.

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение – поэтому мы будем рады отзыву о корсетах для похудения в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Еще 2 года назад увидела рекламу утягивающих корсетов в Инстаграм, цена была более чем доступная, решила купить. Корсет был пропитан какими-то веществами, которые, согласно инструкции, влияют на жиросжигание и ускоряют его. Носила его по 2 часа в день, во время домашних тренировок, специально сделала замеры. Спустя 2 месяца моя талия стала уже на 2 см. Кожа была подтянутой, и я очень довольна этим результатом.

Купила корсет в виде пояса с надеждой, что он поможет мне сократить размеры желудка и подтянуть растянувшиеся во время беременности мышцы. Есть много в нем было действительно проблематично, поэтому удалось сократить съедаемых порции. Но складка-фартук на животе сохранилась, несмотря на то, что я похудела за 2 месяца на 8 кг.

Источник