Зверобой душица мята польза и вред
Травяной чай – древнейший напиток, используемый людьми не только для утоления жажды, но также для оздоровления, а также для очищения организма. Правильно подобрав травы, входящие в состав такого сборного чая, вы сможете излечиться от различных заболеваний, укрепить свой иммунитет, вывести из организма шлаки, а также токсины.
Особенно полезен из организма травяной чай, заваренный из душицы, зверобоя и мяты. Эти травы широко используются в народной медицине. Заваривая из них чай, вы сможете насладиться замечательным вкусом напитка и избавиться от целого ряда болезней.
Сборный чай «душица, зверобой, мята» – это полезный для здоровья напиток, систематическое употребление которого позволяет укрепить иммунитет, избавиться от бессонницы, нормализовать состояние нервной системы, излечиться от заболеваний желудка и верхних дыхательных путей. Входящие в его состав травы оказывают на организм благотворное воздействие, очищают его, нормализуют функционирование различных органов.
Такой сборный чай женщинам, ведь в его составе содержатся природные фитоэстрогены, нормализующие функционирование женской половой системы.
Свойства трав входящие в сбор
Душица.
Душица (орегано) – это пахучая многолетняя трава, придающая напитку тонкий аромат и вкус и оказывающая на организм общеукрепляющее действие. Трава душицы является эффективным антибактериальным средством. Кроме этого, она эффективно успокаивает нервную систему, нормализует функционирование ЖКТ, оказывает мочегонное, желчегонное, противовоспалительное действие.
Зверобой.
Данное растение издавна используется в качестве ранозаживляющего, кровоостанавливающего, антидепрессивного, противомикробного, желчегонного, а также мочегонного средства. Эта трава оказывает на организм общеукрепляющее воздействие, повышает его сопротивляемость к болезням.
Зверобой – природный антидепрессант, поэтому его полезно употреблять при неврозах, депрессивных расстройствах и хронической усталости. Также эта трава оказывает позитивное влияние на мыслительную деятельность, улучшая концентрацию внимания и избавляя от умственного перенапряжения.
Мята.
Это широко распространенное, незатейливое растение, которое растет в каждом саду. Мята просто наполнена различными витаминами, а также полезными для здоровья человека микроэлементами. Она содержит в своем составе магний, кальций, дубильные вещества, олеиновую и урсуловую кислоты.
Мята придает напитку свежий, охлаждающий привкус и насыщает организм полезными веществами. Употребление чая с мятой полезно для лечения и профилактики простудных заболеваний. Также такой напиток стабилизирует учащенное сердцебиение, поэтому он полезен при болезнях сердечно-сосудистой системы.
Полезен мятный чай и для женского здоровья. Употребление его во время критических дней позволяет устранить спазматические боли. Кроме этого, чай с мятой стоит употреблять и людям, желающим похудеть. Входящие в состав мяты эфирные масла притупляют аппетит и ускоряют обмен веществ.
От чего помогает чай
- бессонница;
- невроз, истерия, нервное возбуждение;
- спазмы желудка и кишечника;
- атеросклероз;
- заболевания дыхательных путей;
- болезни мочеполовой системы;
- заболевания ЖКТ (гастриты, колиты, язва);
- астма, бронхит;
- диарея.
Какие могут быть противопоказания
Сборный чай «душица, зверобой, мята» нельзя употреблять беременным, поскольку он может вызвать сокращение матки, способное привести к выкидышу. Противопоказан данный напиток и людям, у которых имеется непереносимость входящих в его состав компонентов.
Также следует учитывать, что зверобой обладает слабо выраженной токсичностью, поэтому злоупотребление данным чаем способно привести к появлению неприятных ощущений в области печени, возникновению ощущения горечи во рту.
Кроме этого, чай со зверобоем усиливает кровообращение, поэтому улучшает усвоение лекарственных веществ организмом. Но пить его прямо перед тем, как выйти в холодную погоду на улицу, нельзя, поскольку в этом случае организм может получить резкое переохлаждение, что способно привести к простуде.
С осторожностью следует употреблять сборный чай «душица, зверобой, мята» людям с повышенной кислотностью желудка и ослабленной сердечно-сосудистой системой, а также тем, кто страдает почечными либо печеночными коликами. Осторожность необходимо соблюдать и аллергикам.
Также не стоит увлекаться таким чаем мужчинам. Травы, входящие в состав этого сборного чая, считаются женскими. Продолжительное их употребление способно уменьшить мужскую силу.
Осторожность при использовании чая со зверобоем следует соблюдать и людям, страдающим гипертонией, поскольку он способен сужать кровеносные сосуды, повышая этим самым артериальное давление.
Рецепт чая
- Мята перечная – 3 г,
- Душица – 3 г,
- Зверобой – 3 г,
- Вода – 500 мл.
Приготовление: залить кипятком, настоять 14 минут.
Пить 2-3 раза в день по 250 мл.
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
Зверобой – распространенное лекарственное растение, которое доказало свою эффективность и заслужило уважение всех травников и народных целителей. Применение травы зверобоя для сердца и сосудов помогает нормализовать деятельность сердечной мышцы, улучшить память, повысить жизненный тонус. Растение в составе с другими целебными травами способно вылечить практически все недуги, беспокоящие человеческий организм.
Зверобой в составе травяных сборов
Лечебные возможности растения знали еще в Древней Греции. Многие врачеватели Гиппократ, Плиний и Диоскорид писали о полезных свойствах. Авиценна советовал принимать отвар для лечения седалищного нерва и лихорадки. А в России зверобой назвали именем святого Иоанна, потому что цветет на Иоаннов день.
Растение применяют:
- Для пищеварительных органов: улучшает выделение желудочного сока и желчи, служит антигельминтным средством, нормализует метаболизм.
- Для центральной нервной системы: восстанавливает функций нейронов, успокаивает и снимает напряжение.
- Для кровеносной, сердечнососудистой системы: устраняет спазмы сосудов, что нормализует деятельность сердца и кровообращения.
Традиционная медицина использует полезные качества зверобоя в лекарственных средствах Новоиманин и Иманин. Психотерапевты назначают Гелариум при депрессии.
А еще применяют зверобой для чистки сосудов благодаря входящим веществам, которые имеет следующие действия:
- флавоноиды оказывают антиоксидантный эффект и способствуют регенерации клеток;
- никотиновая и аскорбиновая кислота необходимы для сердечной, сосудистой, нервной системы;
- гликозиды регулируют норму холестерина в кровяной системе;
- витамин Е противостоит вредному воздействию токсинов;
- каротин необходимый для глаз, восстанавливает клетки кожного покрова;
- витамин В4 оказывает благоприятное действие на нейроны головного мозга;
- гиперфорин и гиперицин обладают антимикробным и противовоспалительным свойством;
- рибофлавин усиливает действие витамина С, который является мощным антиоксидантом;
- алколоиды снижают уровень плохого холестерола, расширяют сосуды, улучшают кровяное обращение.
Кверцетин снижает проницаемость биомембран клеток, устраняет спазмы сосудов и чистит их от липопротеидов низкой плотности. Разжижает кровь и предотвращает развитие тромбов. Особенно вещество необходимо при гипертонии, инсульте и инфаркте. Сосуды становятся гибкими, прочными. Рутин улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет сосуды.
Противопоказания
Несмотря на положительные свойства для многих сердечников применение травы противопоказано:
- аритмичность и учащенное сердцебиение, сосудистый склероз;
- не рекомендуется при повышенном давлении, женщинам в беременном положении;
- применяя средства на основании травы, следует избегать солнца и не посещать солярий;
- мужчинам не рекомендуется употреблять отвары и настоя больше двух недель, это отражается на половой активности.
Растением не следует лечиться продолжительное время, возможны побочные явления — изжога, крапивница.
Травы для сердечнососудистой системы
Чаще всего наш организм страдает от проблем с сердечнососудистой системой. Поэтому о ее состоянии нам следует заботится в первую очередь. Народные целители советуют принимать растения и травы:
- Седативные: пустырник, хмель, мята, валериана, лимонная мята, пион, липовый цвет.
- Уменьшающие количество вредного холестерин: семя льна, донник, солодка, соцветие руты, баранья трава.
- Тонизирующие, улучшающие сокращения миокарда: сухоцвет, зверобой, ожига, малиновый лист, корневище эндивия и одуванчика, сальвия, ягоды шиповника и рябины.
- Нормализующие коронарное кровообращение: цветки и плоды боярки, клевер, душмянка, лист липы.
- Для улучшения насыщения клеток кислородом: цвет ноготков, таволга, сушеница, конский хвост.
- Для укрепления сосудов: черноплодная рябина, крапива, деревей.
Рецепт Чингисхана
Польза и вред зверобоя, душицы и мяты изучалась еще со времен Чингисхана. Именно такой напиток придавал сил великому хану Монгольской империи.
Душица или орегано – это ароматное многолетнее растение, придает чаю тонкий запах, оказывает на организм общеукрепляющее действие, улучшает коронарное кровообращение. Мята расширяет сосуды, нормализует ритм сердца и успокаивает нервы. Обе травы вместе со зверобоем усиливает кровяное обращение.
Чтобы приготовить снадобье по рецепту Чингисхана из мяты, душицы и зверобоя берут в одинаковой пропорции соответственно:
- орегано;
- зверобой;
- мяту.
Состав заливают кипяченой водой в пропорции на 1 стакан жидкости — 1 столовая ложка сбора. Дают постоять четверть часа и пьют.
Можно так же пить чай из зверобоя душицы и мяты. Взять 3 ст. л. сбора душицы, зверобоя и мяты на 500 мл горячей воды. Выдержать 10 минут, налить в стакан на 1/3, затем добавить кипятка. Однако такой состав не рекомендуется мужчинам, так как влияет на импотенцию, женщинам в беременном положении, при проявлениях аллергических реакций, повышенном давлении.
Травяные сборы для укрепления и чистки сосудов
Травники советуют регулярно пить отвар трав пустырника, валерианы, чабреца, зверобоя. Потому что:
- Пустырник устраняет спазм сосудов и помогает успокоить нервы, стабилизирует ритм сердца, уменьшает давление и норму холестерина в кровяной системе.
- Валериану используют при сильной возбудимости нервной системы, спазмах сосудов, гипертонии, мигренях, она улучшает сон.
- Мелисса замечательный спазмолитик, нормализует работу сердечнососудистой системы.
- Чабрец эффективное растение при спазмах сосудов головного мозга и мигрени.
Для приготовления необходимо смешать в одинаковом соотношении все травы, к 2 ст. л. состава налить 400 мл горячей воды, дать настояться полчаса и профильтровать. Употреблять по 100 мл трижды в день в течение недели.
Простые способы лечения сложных заболеваний:
ÐÑ Ð°ÑеÑоÑклеÑоза
Ð¡Ð±Ð¾Ñ ÑÑав ÑомаÑки, звеÑобоÑ, мÑÑÑ, подоÑожника, лопÑÑ Ð° пÑименÑÑÑ Ð¿Ñи леÑении аÑеÑоÑклеÑоза и ÑÑомбоÑлебиÑа, Ð´Ð»Ñ Ð¾ÑиÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑови. СмеÑаÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð²Ð¾Ðµ колиÑеÑÑво ÑаÑÑений. Ð 1 Ñ. л. налиÑÑ 250 мл гоÑÑÑей жидкоÑÑи и пÑинимаÑÑ Ð¿Ð¾ 0,5 ÑÑакана ÑÑÐ¸Ð¶Ð´Ñ Ð½Ð° денÑ.
ÐÑ Ñ Ð¾Ð»ÐµÑÑеÑина
СмеÑÑ ÑÑав звеÑобоÑ, ÑÑÑÑÑелиÑÑника, ÑиÑÑоÑела ÑÑÑÑанÑÐµÑ Ñ Ð¾Ð»ÐµÑÑеÑиновÑе блÑÑки на ÑÑÐµÐ½ÐºÐ°Ñ ÐºÑовеноÑнÑÑ ÑоÑÑдов и ÑкÑеплÑÐµÑ Ð¸Ñ .
СмеÑаÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð²Ð¾Ðµ колиÑеÑÑво ÑÑÑÑÑ Ð¸ к 1 ÑÑ.л. налиÑÑ 0,5 л гоÑÑÑей жидкоÑÑи. ÐÑдеÑжаÑÑ Ð½Ð° минималÑном огне 10 минÑÑ. УпоÑÑеблÑÑÑ Ð¿Ð¾ 2 ÑÑ. л. ÑÑÐ¸Ð¶Ð´Ñ Ð½Ð° денÑ. Ðажно Ñакже знаÑÑ, ÑÑо Ñакое ÑÑедÑÑво ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе двÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ðµ ÑекомендÑеÑÑÑ. ЧиÑÑоÑел ÑвлÑеÑÑÑ ÑокÑиÑной ÑÑавой.
Ðожно еÑе пÑинимаÑÑ Ð½Ð°ÑÑÐ¾Ð¹ÐºÑ Ñиповника, звеÑÐ¾Ð±Ð¾Ñ Ð¸Ð»Ð¸ конÑкого ÑÐ°Ð²ÐµÐ»Ñ Ð¾Ñ Ñ Ð¾Ð»ÐµÑÑеÑина.
ÐеÑебнÑе наÑÑойки гоÑовиÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ на ÑпиÑÑÑ, на водке или Ñамогоне. Ðо Ñем менÑÑе гÑадÑÑов, Ñем долÑÑе Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ наÑÑаиваÑÑ ÑÑедÑÑво. ÐаÑÑойка на ÑпиÑÑÑ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð³Ð¾Ñова ÑеÑез 14 дней, на водке ÑеÑез 21 денÑ. РеÑепÑÑ:
- ÐзÑÑÑ 5 поÑÑий ÑпиÑÑа и Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑаÑÑÑ Ð·Ð²ÐµÑÐ¾Ð±Ð¾Ñ Ð¸ пÑигоÑовиÑÑ Ð½Ð°ÑÑойкÑ.
- ÐÐ»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑедÑÑва на оÑнове коÑÐ½Ñ ÐºÐ¾Ð½Ñкого ÑÐ°Ð²ÐµÐ»Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ 4 ÑÑ.л. коÑÐ½Ñ Ð¸ 200 мл ÑпиÑÑа. ÐалиÑÑ ÑÑÑÑе в ÑÑеклÑнной емкоÑÑи и вÑдеÑжаÑÑ Ð´Ð²Ðµ недели.
- ÐÐ»Ñ Ð½Ð°ÑÑойки Ñиповника взÑÑÑ Ð±Ð°Ð½ÐºÑ Ð¿Ð»Ð¾Ð´Ð¾Ð², немного иÑÑолоÑÑ Ð¸ залиÑÑ Ð²Ð¾Ð´ÐºÐ¾Ð¹ или ÑпиÑÑом. Ðожно ÑоединиÑÑ Ð²Ñе наÑÑойки в Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ пÑинимаÑÑ Ð² оÑделÑноÑÑи по 5-10 ÐºÐ°Ð¿ÐµÐ»Ñ ÑÑÐ¸Ð¶Ð´Ñ Ð² денÑ.
ÐÑ ÐСÐ
ÐÑÑекÑивно леÑение вегеÑо-ÑоÑÑдиÑÑой диÑÑонии ÑмеÑÑÑ ÑÑав звеÑобоÑ, валеÑианÑ, мелиÑÑÑ, боÑÑÑÑника.
СделаÑÑ ÑÐ±Ð¾Ñ Ð¸Ð·:
- 3 ÑаÑÑей звеÑобоÑ;
- 2 — мелиÑÑÑ Ð¸ боÑÑÑÑника;
- 1 — валеÑианÑ.
ÐаÑем 2 Ñ. л. ÑбоÑа залиÑÑ ÑÑаканом гоÑÑÑей жидкоÑÑи. ÐаÑÑаиваÑÑ ÑеÑвеÑÑÑ ÑаÑа, пÑоÑилÑÑÑоваÑÑ, ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð½Ð° пÑоÑÑжении днÑ, Ñазделив на 3 ÑаÑÑи. СÑедÑÑво ÑÑÐ¿Ð¾ÐºÐ°Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð½ÐµÑвÑ, ÑÑабилизиÑÑÐµÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ, ÑÑÑÑанÑÐµÑ ÑеÑдеÑнÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ, ÑлÑÐ¶Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑилакÑикой аÑеÑоÑклеÑоза.
ÐÐ»Ñ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑÑдов
ÐÑÑÑÑÑник, звеÑобой, валеÑианÑ, мелиÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑоÑÑдов пÑименÑÑÑ ÐºÐ°Ðº ÑкÑеплÑÑÑее и оÑиÑаÑÑее ÑÑедÑÑво Ð¾Ñ Ñ Ð¾Ð»ÐµÑÑеÑина.
ÐÐ»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑмеÑаÑÑ:
- 4 ÑаÑÑи пÑÑÑÑÑника;
- 3 — звеÑобоÑ;
- 2 — мелиÑÑÑ;
- 1 — валеÑианÑ.
ÐаÑем к 2 Ñ. л. ÑбоÑа налиÑÑ 200 мл гоÑÑÑей жидкоÑÑи, вÑдеÑжаÑÑ ÑоÑÑав ÑеÑвеÑÑÑ ÑаÑа. УпоÑÑÐµÐ±Ð¸Ñ ÑÑÐ¸Ð¶Ð´Ñ Ð·Ð° денÑ.
УÑпокоиÑелÑнÑе ÑбоÑÑ
ÐÑÐ²Ð°Ñ ÑалÑеÑ, ÑомаÑки, звеÑÐ¾Ð±Ð¾Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ ÑедаÑивнÑм ÑвойÑÑвом. Ð ÑоÑÑав ÑомаÑки Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑникалÑное ÑÑиÑное маÑло азÑлен Ñ Ð°Ð¼Ð°Ð·Ñлен. ШалÑей оÑиÑÐ°ÐµÑ ÐºÑовÑнÑÑ ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¸ ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ ÑÐ¸Ð»Ñ ÑеÑдеÑнÑÑ ÑокÑаÑений. ÐÐ»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ñжно ÑмеÑаÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð²Ð¾Ðµ колиÑеÑÑво ÑÑав и к 1 ÑÑ.л. налиÑÑ 300 мл гоÑÑÑей водÑ, вÑдеÑжаÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑаÑа и ÑпоÑÑеблÑÑÑ ÑÑи Ñаза в Ð´ÐµÐ½Ñ 0,5 ÑÑакана.
ÐÑÑекÑивен ÑÐ±Ð¾Ñ Ð·Ð²ÐµÑобоÑ, календÑлÑ, ÑÑÑÑÑелиÑÑника. ÐогоÑки добавлÑÑÑ ÑиÑонÑидÑ, Ð°Ð»ÐºÐ°Ð»Ð¾Ð¸Ð´Ñ Ð¸ ÑмолÑ, коÑоÑÑе Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð»ÑÑÑе ÑÑваиваÑÑ ÐºÐ¸ÑлоÑод. СмеÑаÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð²Ð¾Ðµ колиÑеÑÑво ÑÑав и к 2 ÑÑ. л. налиÑÑ 400 мл гоÑÑÑей водÑ. ÐаÑÑ Ð½Ð°ÑÑоÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑаÑа и ÑпоÑÑеблÑÑÑ ÑеÑÑÑÐµÐ¶Ð´Ñ Ð² Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ 100 мл.
Ð¡Ð±Ð¾Ñ ÑÑав дÑÑиÑÑ, звеÑобоÑ, Ñиповника ÑонизиÑÑÐµÑ Ð¸ ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ ÐºÑовÑное обÑаÑение. СмеÑаÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð²Ð¾Ðµ колиÑеÑÑво ÑÑав, Ñиповник измелÑÑиÑÑ, 1 ÑÑ. л. ÑбоÑа залиÑÑ ÑÑаканом гоÑÑÑей Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð½Ð° 4 ÑаÑа в ÑеÑмоÑе.
ÐдоÑовÑÑ Ðам!
ÐолезнÑе ÑÑаÑÑи:
Почему чай со зверобоем и мятой нельзя пить постоянно? Выбираем травы для чаяКаждый год летом многие люди собирают травы в лесу и на полянах, а кто-то выращивает их у себя на даче, чтобы высушить их и заваривать чай, добавляя их. Действительно, травяные добавки превращают чай в исключительно полезный напиток. При заваривании травы отдают чаю витамины, эфирные масла, биологически активные вещества и микроэлементы. Но все же слишком увлекаться некоторыми видами травяного чая не стоит, они могут оказать негативное влияние на здоровье! Выбирать травяные добавки нужно правильно, в зависимости от того, хотите вы взбодриться с утра или успокоиться вечером, пополнить запас энергии или утихомирить боль. Давайте рассмотрим свойства трав, которые чаще всего добавляют в чай: 1. Зверобой. Зверобой повышает тонус организма, улучшает работу его защитных сил, выполняет профилактику заболеваний слизистых оболочек рта и десен, благотворно влияет на работу сердца и сосудов. С учетом этих свойств зверобой становится добавкой номер один в период простуд и гриппа. Лучшее время использования зверобоя – осень и зима, когда солнечная активность находится на низком уровне. Ученые установили, что зверобой повышает восприимчивость кожи к лучам ультрафиолета, благодаря чему организм получает больше витамина Д зимой. Именно поэтому весной и летом зверобой в чай лучше не добавлять. Но даже зимой чай со зверобоем нельзя пить постоянно, каждую неделю делайте перерыв не менее чем на неделю, или пейте его через день. 2. Мята. Мята – любимая многими женщинами трава. Она нормализует гормональный фон, успокаивает, оптимизирует давление, помогает снять стресс. Для мужчин мята может оказаться нежелательной добавкой, так как в ее свойствах – понижать потенцию. Чай с мятой полезен при заболеваниях желудка, возникающих на нервной почве, а также при гастритах, желудочных болях, повышенной секреции желудочного сока, рефлюкс эзофагите. 3. Душица. Душица отлично действует на женское здоровье, снимает симптомы ПМС, улучшает настроение и успокаивает нервы. Чай с душицей полезно пить женщинам при приступах мигрени, во время болезненных менструаций и беременности. Растение имеет свойство помогать при тошноте, подавлять приступы рвоты и снять болевые ощущения. Если пить чай с душицей в сезон простуд и гриппа, то можно вообще избежать различных простудных и вирусных заболеваний. Душица укрепляет иммунитет и действует как жаропонижающее и потогонное средство. Но слишком увлекаться этим чаем мужчинам также не стоит. Душица, как мята, подавляет половое влечение и негативно влияет на сексуальную активность.
4. Мелисса. Многие люди считают, что мята и мелисса – это одно и то же растение. Но это не так. Мелиссу от мяты можно отличить не только по внешнему виду, но и по запаху. Мелисса обладает запахом с нотками лимона, а мята имеет ярковыраженный аромат ментола. Чай с мелиссой давно употребляется при лечении многих недугов, связанных с нервной системой. Напиток обладает успокаивающим эффектом и действует быстро, а привыкания не вызывает. Поэтому чай с мелиссой можно пить длительно, что поможет не только укрепить здоровье, но и препятствовать преждевременному старению. Розмариновая кислота, которая содержится в мелиссе, является отличным антиоксидантом, который обладает противовоспалительным эффектом. 5. Чабрец. Чабрец (тимьян) – пряная трава, которая повышает местный иммунитет и потому полезна для профилактики вирусных инфекций. Чай с чабрецом придется по вкусу и взрослым и детям, и может без ограничений применяться в любое время года. Он помогает при проблемах с кишечником, стоматите, прорезывании зубов у младенцев. 6. Лепестки розы. Лепестки чайной розы богаты эфирными маслами, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и состояние слизистых оболочек. Чай с розовыми лепестками особенно полезен женщинам, поэтому весной и летом, в период цветения чайных роз, его можно делать ежедневным компонентом меню. А на зиму и осень розовые лепестки можно засушить. 7. Листья смородины. Листья смородины оказывают антимикробное и антивирусное действие, эффективно снижают давление и укрепляет иммунитет. Чай с листьями смородины – это природный энергетик, его можно пить всем, чтобы улучшить самочувствие и для профилактики болезней.
8. Лимонник. Приятно пахнущая и вкусная трава лимонника повышает тонус организма. Чай с лимонником поможет проснуться с утра, избавит от низкого давления и связанных с этим головокружений. Если вы пьете кофе ради бодрящего эффекта, замените его чаем с лимонником – эффект будет тот же, а побочных эффектов – меньше. 9. Каркаде. Каркаде (цветки гибискуса или суданской розы) освежает летом и согревает в холодное время года. Чай с каркаде укрепляет стенки сосудов, помогает справиться с простудой и хронической усталостью. Кроме того, гибискус – растение, известное своим противоопухолевым эффектом. Его лепестки содержат огромное количество природных антиоксидантов, существенно снижающих риск возникновения злокачественных новообразований. 10. Цикорий. Цикорий, как кофе, приводит организм в тонус, но делает это гораздо мягче. Он положительно влияет на работу нервной системы благодаря наличию в составе витаминов группы В. Листья и корнеь цикория – полезная добавка в чай, которая укрепляет нервы и иммунитет, улучшает настроение, дарит энергию и бодрость. Чай с цикорием полезен всем независимо от возраста. 11. Базилик. Базилик укрепляет нервную систему, улучшает адаптивность организма к эмоциональным нагрузкам и повышает иммунную защиту. Чай с базиликом – полезный напиток для школьников, студентов, а также взрослых, которые переживают адаптацию к новым условиям. – Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний” Автор: Искандер Милевски |
