Зверобой польза и вред для желудка

Зверобой польза и вред для желудка thumbnail

Зверобой — растение, которое обладает целебными свойствами. Его применяют для улучшения состояния желудочно-кишечного тракта. В составе присутствуют полезные компоненты, которые снимают воспаление и заживляют. Цветки помогают в профилактике и терапии болезней кишечника и желудка. Их заливают кипятком или спиртом, настаивают или варят на водяной бане. Делают масло, которое сохраняет полезные вещества. Сырье можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно. Необходимо придерживаться некоторых правил применения, чтобы быстро вернуть здоровье органам ЖКТ.

Обоснованность применения зверобоя в лечении ЖКТ

Целебное растение применяют в терапии расстройств пищеварительного тракта из-за присутствующих в составе полезных веществ. Зверобой уничтожает болезнетворные микроорганизмы и предотвращает их размножение, снимает болевые ощущения, заживляет раны и язвы. Он борется со свободными радикалами, устраняет воспалительные процессы, улучшает микрофлору кишечника. Цветы растения содержат такие ценные компоненты, как:

  • дубильные вещества;
  • эфирные масла;
  • терпены;
  • алкалоиды;
  • сапонины;
  • кумарины;
  • флавоноиды;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин А и Е;
  • витамины группы В;
  • каротин;
  • фитонциды.

fitoncidy

При регулярном приеме нормализуется деятельность кишечника, выводятся глисты, заживают язвы в области желудка и двенадцатиперстной кишки. Эфирные масла способны нормализовать двигательную активность пищеварительного тракта, устранить диарею и восстановить процесс переваривания пищи. Благодаря сапонинам отмечается легкое мочегонное действие. Минералы и микроэлементы предотвращают появление онкологических заболеваний.

Особенности применения

Зверобой обыкновенный применяют для лечения различных заболеваний внутренних органов. Сбор лекарственной травы проводят в период с середины июня до конца сентября. Собирают цветки. Сырье необходимо распределить на ровной поверхности в помещении, которое хорошо проветривается. Сухие цветки отделяют от стеблей и помещают в картонную упаковку, мешочек из натуральной ткани или стеклянную банку. Хранить можно не более 1,5-2 лет.

Приготовленный на основе зверобоя напиток помогает справиться с изжогой и гастритом, излечиться от болезней желчного пузыря и печени. Болезни пищеварительного тракта связаны с работой нервной и сердечно-сосудистой систем. Трава восстанавливает работоспособность всего организма. В большинстве случаев отвары, настои, чаи и спиртовые настойки делают с добавлением других целебных трав.

Такой способ помогает усилить действие зверобоя, активизировать иммунные силы организма и укрепить здоровье.

Начинать лечение травами необходимо при первых признаках патологических состояний. В аптеке можно приобрести сырье или готовые лекарства на основе растения. Можно заготовить цветки растения самостоятельно. Необходимо соблюдать некоторые правила приготовления целебных напитков в зависимости от заболевания.

nachinat-lechenie

При гастрите

Зверобой при гастрите применяют для купирования воспалительного процесса и болей. Трава предотвращает распространение воспаления на здоровые участки слизистой оболочки. Для приготовления целебного напитка нужно взять 1 ст. л. травы и залить 100 г кипяченой воды. Поставить на водяную баню и томить 20 минут. Пить по 2 ст. л. трижды в сутки независимо от приема пищи. Длительность лечения — до 3 недель.

Можно смешать в равных количествах траву сушеницы и зверобоя. Добавить 250 мл кипятка и настаивать 1 час. Процедить, принимать после еды при гастрите по 50 г в течение 2 недель. При правильном лечении исчезает изжога, боль в животе и спазмы.

Можно приготовить лечебное масло. На дно стеклянной бутылки или банки положить 30 г свежей травы и залить 250 мл оливкового масла. Можно заменить на льняное, подсолнечное или конопляное. Настаивать в темном месте 20 дней. Необходимо ежедневно взбалтывать. Затем пропустить содержимое через несколько слоев марли. Хранить в стеклянной таре. Принимать по 1 ст. л. натощак или через 3 часа после приема пищи. Пить 30 дней.

При гастрите с повышенной кислотностью

Зверобой при гастрите с повышенной кислотностью помогает нормализовать деятельность желудка. Настой нормализует выработку желудочного сока и предотвращает негативное воздействие соляной кислоты на стенки желудка. Для приготовления настоя понадобится 30 г свежего или 15 г сухого сырья. Необходимо залить цветки 1 стаканом кипятка и выдержать 5-6 часов в темном месте под крышкой.

Процедить и пить по 2 ст. л. за 15 минут до приема пищи. В результате исчезает изжога, исчезает тошнота, появляется аппетит, исчезают боли в животе. Пища намного лучше переваривается, а полезные компоненты полнее усваиваются. Рецепт также полезен при колите и болезнях мочевыводящих путей.

recept-polezen

При атрофическом гастрите

При атрофическом гастрите врачи рекомендуют принимать травяной сбор. Необходимо взять по 0,5 ст. л. травы горца птичьего, зверобоя для желудка, листьев черники, тысячелистника, бессмертника, ромашки и золототысячника. По желанию можно добавить пижму и шалфей. Залить смесь 2 стаканами воды и кипятить 5 минут. Снять с огня, настаивать 45 минут.

Процедить и пить по 1 стакану утром и вечером. Можно взять 1 ч. л. календулы, полыни, бессмертника и зверобоя. Залить сырье 2 стаканами кипятка и дать настояться полчаса. Принимать по половине стакана дважды в сутки.

Травяной сбор помогает восстановить процессы на клеточном уровне, снизить уровень болевых ощущений, приостановить атрофические изменения. Смесь обладает ранозаживляющим действием. Для усиления эффекта добавляют натуральный мед, сок алоэ и кусочек сливочного масла.

При поносе

При диарее данное средство считается одним из наиболее действенным. Трава обладает вяжущим действием. Она предотвращает выведение из организма полезных веществ, восстанавливает водно-электролитный баланс, нормализует работу кишечника. Зверобой при поносе устраняет болезнетворные микроорганизмы и приостанавливает течение воспалительного процесса.

При отсутствии проблем с желудком можно приготовить настой, который быстро избавит от жидкого стула. Взять 2 ст. л. высушенного сырья и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в темном месте полчаса. Процедить и пить по половине стакана 4 раза в сутки. Запивать теплой водой для предотвращения изжоги.

Читайте также:  Хрен польза и вред противопоказания

predotvrashchenie-izzhogi

Взрослым и детям можно приготовить отвар с добавлением травы цикория. Необходимо взять по 1 десертной ложке трав и добавить 2 стакана кипятка. Настаивать 45 минут в стеклянной емкости или термосе. Принимать по 1 ст. л. каждые 3 часа.

Лечение длится от 1 до 2 дней в зависимости от состояния больного. Настой эффективен при различных отравлениях, которые провоцируют нарушение микрофлоры кишечника. Зверобой при поносе у взрослых применяют в течение 24 часов после появления диареи.

Для кишечника

Трава применяется в терапии желудочно-кишечных заболеваний. Цветки устраняют вредные микроорганизмы, устраняют болевые ощущения в животе, приостанавливают воспалительные процессы.

Трава помогает при кишечной инфекции, метеоризме, запорах, процессах брожения в ЖКТ.

Для приготовления целебного отвара нужно залить 2 ст. л. сырья 1 стаканом кипятка. Поставить на водяную баню и томить на небольшом огне 15 минут, не дожидаясь закипания. Пьют по 70 мл до еды. Длительность лечения — до 10 дней.

От глистов

Для борьбы с паразитами применяют сухие или свежие цветки растения. В нетрадиционной медицине лечат червей и гельминтов отваром или травяным экстрактом. Берут 2 ст. л. цветков с листьями и заливают 1 стаканом горячей воды. Настаивают в темном месте 1 час. Принимают отвар по 1 стакану дважды в сутки за полчаса до еды.

prinimayut-otvar

Можно зверобой от глистов принимать в качестве спиртовой настойки. Нужно взять 4 ст. л. сырья и залить половиной стакана спирта. Настаивать в темном месте 2 недели и ежедневно взбалтывать. Процедить и пить по 20 капель трижды в сутки за 30 минут до еды. Длительность лечения при гельминтозе — до 2 недель.

Эффективен также настой из различных трав. Понадобится 0,5 ч. л. коры крушины, горькой полыни, тысячелистника, пижмы и коры дуба. Добавить цветки целебного растения и залить 2 стаканами горячей воды. Оставить под крышкой на 10 часов, процедить и пить по 0,5 стакана ежедневно. Пить 10 дней, потом сделать перерыв 3 дня и повторить курс.

При язве желудка

Данное растение обладает заживляющими свойствами. Зверобой при язве желудка уничтожает бактерии, которые приводят к появлению и прогрессированию заболеваний ЖКТ. Необходимо регулярно принимать чай, настой или отвар на травах, чтобы снять боль и воспаление.

Для приготовления чая берут 50 г цветков, 25 г коровяка, 20 г мяты. Травы смешивают и 2 ст. л. сырья заливают 2 стаканами кипятка. Дают настояться 30 минут. Пьют по 0,5 стакана за 30 минут до еды трижды в сутки. Добавляют мед или сахар по вкусу.

При язвенной болезни желудка делают отвар. Взять по 0,5 ч. л. зверобоя, мелиссы, сушеницы, горца птичьего. Залить 1 стаканом горячей воды и довести до кипения. Снять с огня, настаивать 1 час. Пить по 1 стакану в сутки. Можно разделить на 3 приема. Длительность приема — 10 суток.

delayut-otvar

При диарее

При учащенной дефекации более 3 раз в сутки необходимо начать лечение. Данное состояние может привести к обезвоживанию и нарушению электролитного баланса. Зверобой при диарее восстанавливает микрофлору кишечника, борется с паразитами, снимает воспаление и нормализует стул. В стакан с горячей водой добавить 10 г сухих цветков и листьев. Дать настояться полчаса.

Настоявшуюся жидкость принимать по 50 мл дважды в сутки за 15 минут до еды. Для приготовления отвара взять 50 г цветков и залить 2 стаканами воды. Кипятить 15 минут. Процедить, употребить в течение дня. Длительность лечения — от 3 до 7 дней.

Противопоказания применения зверобоя

Запрещено начинать лечение при беременности, лактации, приеме противозачаточных средств, тяжелых психических расстройствах, неконтролируемом повышении артериального давления. Не следует употреблять напитки на основе растения перед или после пересадки внутренних органов, а также детям до 12 лет.

В период терапии необходимо избегать длительного пребывания на солнце и в солярии. Цветки сырья повышают артериальное давление, поэтому пациентам с тяжелыми и неконтролируемыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо проявлять осторожность.

Противопоказано комбинировать зверобой для желудка с антибиотиками, антидепрессантами, антикоагулянтами, циклоспорином, сердечными гликозидами. Не следует принимать одновременно анестетики, препарат Индинавир или Теофиллин. При одновременном применении усиливается действие хинолонов, тиазидных диуретиков, тетрациклинов, сульфаниламидов, пироксикама. Перед самостоятельным применением растения в сочетании с вышеуказанными лекарства лучше посоветоваться с врачом.

anestetik

Возможные побочные действия

По химическому составу многие растения содержат помимо полезных компонентов вредные вещества. Пить зверобой необходимо в рекомендуемых дозировках. Если превысить пропорции, могут появиться такие нежелательные симптомы, как:

  • повышение давления;
  • перепады настроения;
  • нарушается гормональный фон;
  • аллергия в виде кожной сыпи, зуда, экземы;
  • появление пятен темного цвета на коже;
  • повышенная чувствительность кожи к шерстяным изделиям, солнечному свету;
  • головная боль;
  • усталость;
  • снижение работоспособности;
  • тревожное состояние;
  • тошнота;
  • боль в эпигастральной области;
  • сухость слизистой оболочки рта;
  • задержка дефекации;
  • нарушение пищеварительных процессов;
  • отсутствие аппетита;
  • снижение массы тела до критических значений;
  • снижение количества клеток крови;
  • горечь во рту;
  • болезненность в области печени;
  • снижение либидо.

Из-за выраженного мочегонного действия организм обезвоживается. При длительном приеме средств на основе растения появляется диарея и из организма выводятся полезные компоненты. Нарушается водно-электролитный баланс. При появлении побочных эффектов необходимо прекратить применение и обратиться к врачу.

Читайте также:  Мясо польза и вред для мужчин

Источник

Зверобой — это настоящее чудо-растение, потому что эта трава может поднять настроение, урегулировать работу желудка и кишечника и помочь в восстановлении кожи. Помощь растение окажет только в том случае, если его принимать правильно. Надо помнить, что зверобой снижает эффективность действия лекарственных препаратов. Поговорим о пользе зверобоя поподробнее.

Химический состав травы зверобоя

Витамины: А, С, Е, Р, PP.

Макроэлементы: железо, калий, кальций, марганец.

Микроэлементы: алюминий, кадмий, магний, медь, никель, селен, свинец, стронций, хром, цинк.

Зверобой также содержит дубильные вещества, эфирные масла и смолы, сапонины, фитонциды, следы алкалоидов.

Заготовка зверобоя. Когда собирать зверобой

Собирают с июня по август. Необходимо срывать верхушку стебля, длиной 15 – 20 см, вместе с цветочками и плодами.

Сушить в теньке, в проветренном помещении. Можно воспользоваться дегидратором (t = 35 – 40°С).

Цветы зверобоя

Полезные свойства и польза зверобоя для организма

  • укрепляет иммунитет,
  • активизирует пищеварение,
  • нормализует метаболизм,
  • профилактика запоров,
  • устраняет диарею,
  • борется с паразитами,
  • лечит гастрит и язву,
  • является отхаркивающим средством,
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
  • лечит раны,
  • останавливает кровотечения,
  • снимает спазмы сосудов,
  • снимает воспаления слизистых оболочек,
  • лечит бронхит и астму,
  • устраняет ночное недержание мочи,
  • облегчает состояние во время ПМС и климакса,
  • успокаивает нервную систему,
  • помогает расслабиться,
  • помогает восстановиться,
  • поднимает настроение,
  • укрепляет корни волос,
  • лечит кожные заболевания,
  • удаляет бородавки,
  • тонизирует кожу,
  • устраняет трещины на пятках.

Зверобой помогает избавиться от многих физических недугов. При приеме внутрь он помогает желудочно-кишечному тракту при раздраженном желудке и кишечнике. Наружное применение подавляет воспаление, способствует заживлению ран, стимулирует кровообращение и борется с бактериями.

Зверобой — природный антидепрессант

В холодное и темное время года люди часто страдают от депрессивных расстройств. Недостаток дневного света не обеспечивает организм достаточным количеством витамина D, который отвечает за образование серотонина. Дефицит серотонина может привести к вялости и депрессии. К счастью, хорошим помощником может стать зверобой. Он является естественным регулятором настроения, способным победить депрессию.

Влияние зверобоя на психику

Зверобой помогает от тревоги и страхов, является отличным отхаркивающим средством и поднимает настроение. Ингредиенты гиперфорин и гиперицин гарантируют антидепрессивный эффект. Совершенно очевидно, что зверобой обеспечивает повышенную выработку нейротрансмиттеров серотонина, дофамина и норадреналина. Поэтому при регулярном и длительном приеме экстракта зверобоя нормализуется регуляция метаболизма нервной системы.

Чай из зверобоя. Как правильно заваривать зверобой

Чай из растения несет в себе большую пользу, но при условии правильного приготовления. Лучше всего взять фарфоровый или стеклянный чайничек. Перед добавлением в него травы, надо обдать его кипятком.

Количество травы стоит брать из расчета 1 ч.л. на 1 стакан воды. Чай из зверобоя должен настаиваться не более 15 мин.

Для усиления вкусовых качеств и лечебных свойств чая рекомендуется добавлять другие травы, например, листья малины, черной смородины, шиповник, душицу и др.

Чай из зверобоя

Свойства и применение масла зверобоя

Активный ингредиент гиперфорин действует не только на настроение, но и является отличным противником бактерий и вирусов. Содержащиеся в масле зверобоя танины имеют обезболивающий эффект при внешних повреждениях. Флавоноиды способны избавить от воспаления.

Приготовление масла зверобоя

Целебное масло можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо 25 г молодых листьев размельчить и залить их в герметичном прозрачном сосуде 100 г оливкового масла. Через полтора месяца хранения в теплом темном месте будет готово лечебное масло с красноватой окраской, которое следует отфильтровать.

Масло зверобоя

Противопоказание и вред зверобоя

  • индивидуальная непереносимость,
  • беременность,
  • кормление грудью,
  • высокая температура,
  • высокая чувствительность к солнцу.

Побочные эффекты при приеме зверобоя достаточно редки — это зуд и отек кожи. Но людям со светлой кожей следует принимать его с осторожностью: прием высоких доз препарата в сочетании с солнечным светом может спровоцировать солнечные ожоги.

Кроме того, зверобой оказывает действие в отношении других лекарственных средств. Поэтому прежде чем принимать растение, нужно сообщить о своем намерении врачу. Зверобой усиливает действие антидепрессантов и анестезирующих средств. Он ослабляет эффект анти-ВИЧ препаратов, лекарств против рака и сердечных препаратов. Эффект противозачаточных таблеток значительно снижается.

Отвар зверобоя для лица и волос

Отвар зверобоя для лица

Зверобой тонизирует кожу лица, придает ей свежести и помогает справлять с кожными высыпаниями.

Маска для чувствительной кожи. 0,5 ст.л. зверобоя + 0,5 ст.л. ромашки + 0,5 ч.л. оливкового масла. Все смешайте и нанесите смесь на лицо. Оставьте на 10 мин и смойте слегка теплой водой.

Лосьен для жирной кожи. 1 ст.л. травы залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 15 мин. Протирайте настоем лицо утром и вечером.

Лечение кожных заболеваний. Приготовьте настой из зверобоя (см. выше), добавьте 5 капель эфирного масла чайного дерева. Протирайте смесью проблемные участки.

От бородавок. Выжмите сок из зверобоя, протирайте им бородавки 5- 7 раз в день на протяжении 1 недели.

Отвар зверобоя для волос

Зверобой укрепляет корни волос, придает им блеск.

Для жирных волос. 3 ст.л. травы залейте 3 л воды. После 30 мин, настой процедите и можете ополаскивать им чистые волосы.

Для чувствительных волос. 1,5 ст.л. зверобоя + 1,5 ст.л. ромашки залейте 3 л воды. После 30 мин процедите. Ополаскивайте им чистые волосы. Смывать не надо.

Целебные свойства зверобоя активно используются в фитотерапии. Растение уникально, и помогает быстро справиться со многими недугами.

Зверобой (видео)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Зверобой: полезные и вредные свойства

Зверобой применяется в народной медицине для лечения многих заболеваний, а также входит в состав ряда медицинских препаратов. Наряду с целебным, возможно и негативное действие на организм, об этом нужно знать.

Читайте также:  О пользе масел холодного отжима

Содержание:

  • Всем травам трава

  • Химический состав зверобоя

  • Чем зверобой полезен для организма

  • Применение зверобоя

  • Когда нельзя применять зверобой

  • Как заготавливать зверобой

Всем травам трава

Зверобой служит человечеству с древних времен. Изначально его считали волшебным растением, способным прогонять нечистую силу, многие века использовали от ведьм, приведений. Женщины применяли траву для приворота мужчин, а также для выведения мужей из запоев. Постепенное раскрытие лечебных свойств привело к широкому применению зверобоя в народной медицине. Гиппократ и Парацельс широко применяли его при лечении внутренних и кожных болезней, ран, ожогов, для восстановления сил. 

Было замечено, что у поедавшего зверобой скота возникали временные расстройства состояния: вялость, заторможенность, язвы на теле, отчего и произошло название, а траву с пастбищ удаляли. 

Это многолетнее растение очень распространено в средней климатической полосе, на юге, представляет собой небольшой кустарник с темно-зелеными листьями и ярко-желтыми цветами с характерным терпким запахом. Цветет зверобой с конца мая до сентября, в этот период и используют его соцветия, листья.

В мире насчитывается более 400 видов этого растения, но в лечебной практике применяется только один – зверобой обыкновенный или продырявленный. Называется он так из-за наличия на листьях множества мелких пятнышек и ямок.

Химический состав зверобоя

Трудно найти другое растение с таким богатым набором биологически активных веществ, в их список входят:

  • эфирное масло;

  • витамины А, С, Е, Р (рутин);

  • микроэлементы (железо, цинк, марганец, калий, селен, медь);

  • флавоноиды – растительные пигменты-антиоксиданты;

  • сапонины – стимулируют эндокринную систему, клеточный обмен, выводят токсины;

  • кумарины – расширяют сосуды, препятствуют развитию рака;

  • антоцианы – обладают противовоспалительным свойством, выводят токсины, замедляют рост опухолей;

  • антрахиноны – стимулируют работу кишечника, выведение шлаков;

  • катехины – укрепляют иммунитет и сосуды, защищают от микробов, стимулируют обмен веществ, уменьшают воспаление;

  • алкалоиды – набор биологически активных веществ с выраженным специализированным действием (снятие спазма, нарушений сердечного ритма, стимуляция нервной системы, функции почек и так далее).

На сегодня в Европе определены еще около 30 видов зверобоя с аналогичным составом, но с более низкой концентрацией активных веществ.

Чем зверобой полезен для организма

Различные снадобья из зверобоя помогают снять симптомы многих заболеваний, улучшить общее состояние здоровья, его целебные свойства состоят в следующем:

  1. Устраняет нервное напряжение, стресс, улучшает сон. 

  2. Помогает снять невралгические боли.

  3. Разжижает кровь, улучшает ее циркуляцию.

  4. Препятствует развитию атеросклероза сосудов.

  5. Способствует выведению «плохого» холестерина из крови.

  6. Предупреждает появление сердечных приступов.

  7. Способствует очищению бронхов, улучшает дыхание.

  8. Обладает противомикробным действием, уменьшает воспалительный процесс при простудных заболеваниях.

  9. Снижает болевые ощущения, снимает спазмы в пищеварительном тракте.

  10. Ускоряет заживление язв желудка и 12-перстной кишки.

  11. Обладает желчегонным действием.

  12. Уменьшает воспаление кишечника и диарею.

  13. Оказывает мочегонное действие. 

  14. Стимулирует работу эндокринных органов.

  15. Нормализует менструальный цикл у женщин.

  16. Повышает половую потенцию.

  17. Усиливает выработку иммунных тел, повышает устойчивость к инфекционным и онкологическим заболеваниям. 

  18. Улучшает состояние кожи, волос, ускоряет заживление ран, ожогов, гнойников.

Интересно, что в народе зверобой еще называют травой счастья, потому что он помогает устранить тревогу и депрессию, улучшить настроение. Такой эффект дает стимуляция выработки гормона счастья серотонина, и на этом основан выпуск безрецептурных препаратов-антидепрессантов (Гипериум, Гелариум, Деприм, Негрустин).

Применение зверобоя

Чай, отвары и настои применяют при болезнях нервной системы, органов дыхания и кровообращения, пищеварения, эндокринной и мочеполовой систем, снижении иммунитета, при злокачественных опухолях, кожных заболеваниях, при различных травмах. Отмечен хороший эффект при лечении стоматита, воспалении десен.

Такое широкое применение зверобоя все же не дает право считать его универсальным средством – панацеей. Возможность использования нужно согласовать с врачом, потому что в ряде случаев он может оказать вредное влияние на здоровье.

Когда нельзя применять зверобой

Людям с аллергической реакцией следует воздержаться от использования травы, а также тем, у кого повышена восприимчивость к солнцу. Зверобой обладает фотосенсибилизирующим действием – повышает восприимчивость к ультрафиолетовым лучам. Это может привести к возникновению ожогов и даже язв на коже.

Не следует использовать растение людям с возбудимой нервной системой, существует опасность развития невротических и даже психических расстройств. Также не рекомендуется зверобой беременным, кормящим матерям, детям до 4 лет. 

Несмотря на то, что зверобой применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей, он не используется в острой стадии, а только для ускорения выздоровления и профилактики обострений. 

Важно:зверобой снижает активность ряда лекарств, например, антибиотиков, препаратов от повышенного давления. Поэтому тем, кто принимает аптечные препараты, следует посоветоваться с врачом.

Как заготавливать зверобой

Траву собирают в течение всего лета в период цветения, срезают стебли с соцветиями, собирают в пучки и подвешивают в сухом затемненном месте для сушки. Сбор должен быть в экологически чистых местах, удаленных от дорог, промышленных предприятий, поэтому не следует покупать траву на рынке. 

Надежнее всего приобретать готовый зверобой в аптеке – обычной или травяной, где есть гарантия чистоты продукта. Там его можно приобрести в любой необходимо вам форме – сухой, в виде зубной пасты, ополаскивателя, зверобойного масла, настойки. 

Здоровым людям можно с профилактической целью ежедневно употреблять зверобой, как обычный чай. Для лечебных целей приготовление снадобья и его дозировку нужно обязательно согласовать с врачом. 

Источник