Звуки природы для детей польза
О том, что малышам полезно слушать музыку и звуки природы, знают все. А вот чем именно «звукотерапия» полезна деткам и их родителям – мало кто может рассказать. Представляем вам 10 главных фактов о пользе музыки и природных звуков.
- Хорошим успокаивающим эффектом для малыша обладают «водные» звуки: шум дождя, морского прибоя. Водная стихия вообще является «родной» для младенца, ведь находясь в животе у мамы, он был окружен жидкостью. Именно поэтому звуки воды успокаивают, расслабляют ребенка, напоминают ему у самом беззаботном времени.
- Звуки, издаваемые дельфинами, не похожи на звуки других живых существ. Пение дельфинов происходит на определенных частотах, так что слушать это пение очень полезно для нервной системы. Этот метод применяется для лечения неврозов. Очень полезно слушать звуки дельфинов перед сном: малыш хорошо расслабляется и легко засыпает.
- Пение птиц, шелест листвы, шум легкого ветерка и другие звуки леса помогают расслабляться и эффективно бороться со стрессом. Под эти звуки очень хорошо медитировать, отдыхать и восстанавливать силы, что особенно актуально для мам.
- Восприятие музыки – это важнейшая и довольно сложная функция нервной системы. Основная нагрузка при восприятии музыки ложится на правое полушарие, но и левое тоже задействовано в этом процессе. В зависимости от того, играет человек сам или слушает, имеется ли текст, или звучит только мелодия, в мозге активируются разные группы нейронов. При этом музыка влияет не только на человека и животных, но и на растения, и даже на молекулярную структуру воды.
- Приятные человеческому уху мелодии влияют не только на эмоциональное состояние, но и на физиологические параметры: расширяются сосуды, замедляется пульс, а сила сердечных сокращений увеличивается. Агрессивная и раздражающая музыка приводит к обратному эффекту.
- Звуки природы, пение птиц и дельфинов облегчают боли при родах, помогая роженице расслабляться, а малышу – с меньшим стрессом появляться на свет.
- Лечение птичьим пением – орнитотерапия – применяется не только для нормализации эмоционального состояния, но и даже для устранения соматических проблем, таких, как высокое давление, боли в желудке, бронхиты, трахеиты. Активация тех зон головного мозга, которые отвечают за восприятие птичьего пения, приводит к гармонизации всех процессов в организме.
- Слышать звуки, а значит, воспринимать музыку, ребенок начинает с 14 недель внутриутробного развития. От спокойной и приятной мелодии ребенок затихает, от громкой и агрессивной – начинает проявлять активность, пинаться, шевелиться.
- Есть исследования, подтверждающие, что детки, родившиеся раньше срока, лучше набирают вес и догоняют сверстников в развитии, если регулярно слушают музыку и колыбельные песни. По сравнению с другими недоношенными малышами, те, кого приобщали к музыке, выписываются из отделения на неделю раньше.
- Звуки природы способны не только успокаивать, но и тонизировать, повышать умственную активность, улучшать концентрацию внимания. Кроме того, музыка и звуки природы вдохновляют на творчество, стимулируют воображению и фантазию.
Зная, насколько полезна музыка природы для малышей, просто нельзя это не использовать. В интернете можно найти разные подборки звуков природы для детей и другой целебной музыки (В нашей группе ВКонтакте есть небольшая подборка Звуков природы для детей – https://vk.com/razvitie_krohi?w=wall-58949833_2332). В зависимости от потребности, проводить «музыкотерапию» можно перед сном или перед занятиями с ребёнком: это поможет малышу настроиться на нужный лад.
Читаем далее:
влияние музыки на развитие ребенка
какая музыка полезна новорожденным
Источник
Зачем малышу перед сном слушать звуки природы или музыку?
Звуки природы для сна.
Полная тишина является залогом быстрого и спокойного засыпания большинства взрослых. Именно поэтому родители, укладывая спать своего малыша, стремятся обеспечить максимальную тишину как в комнате, где находится новорожденный, так и в смежных помещениях. Однако ребенок воспринимает окружающий его новый мир совсем не так, как взрослый. У малыша полная тишина, наоборот, вызывает беспокойство. Для новорожденных более привычным является монотонный шум. Связано это с тем, что на протяжении периода развития в утробе матери малыш постоянно был окружен различными звуками, к которым он и привык.
Воссоздать привычную для ребенка обстановку в еще новом для него мире можно с помощью ровных звуков, лишенных резких перепадов. К таким звукам, в первую очередь, принадлежат звуки природы (шум дождя, морского прибоя, водопада, шелест травы, пение птиц и др.), а также материнское пение и некоторые классические произведения.
Звук работающей техники, несмотря на то, что является достаточно громким и не принадлежит ни к звукам природы, ни к классической музыке, также оказывает на новорожденного успокаивающее действие.
Физиология слуха у новорожденных.
Описанные выше особенности восприятия звуков младенцем объясняются физиологией его слуха. Так, несмотря на распространенное мнение о том, что новорожденный ничего не видит и не слышит, малыш начинает слышать окружающие его звуки еще на стадии внутриутробного развития, а именно на 19 неделе беременности женщины. Первыми звуками для малыша становятся отзвуки материнского организма, среди которых стук сердца, шум жидкости в животе и др. Таким образом, к моменту рождения малыш слышит уже достаточно хорошо, однако формирование слуха все еще продолжается. На этот процесс влияют звуки окружающей среды, которые малыш слышит в первые месяцы своей жизни.
Музыка природы для сна.
В ходе исследований, проведенных французским врачом А. Томатисом, было установлено, что в коже новорожденных содержится очень много клеток, практически идентичных тем, которые являются основой строения внутреннего уха человека. На основании данного факта можно сделать вывод, что ребенок может слышать не только ушами, но и всем телом. Именно поэтому младенец очень часто ведет себя неспокойно в слишком шумных местах. Однако это совсем не значит, что малыша необходимо окружить полной тишиной, поскольку к таковой он тоже не привык.
Польза звуков природы для сна малышей.
Прослушивание звуков природы и некоторой музыки малышом перед засыпанием и частично во время сна способно принести новорожденному много пользы. Главными позитивными моментами являются следующие:
Лучшее засыпание. Малыш, слушающий приятные звуки природы, засыпает быстрее, поскольку благодаря этому он чувствует себя в безопасности.
- Более качественный сон. У новорожденных цикл сна очень короткий (всего 25-40 минут) и важно, чтобы за этот период ребенок успевал высыпаться и мог спокойно перенести период переодевания и кормления.
- Остановка плача. Нередко малыша не удается уложить спать по той причине, что он не прекращает плакать. Причем, младенцы плачут не только тогда, когда голодные или их что-то болит. Плач также может являться следствием стресса, спровоцированного различными факторами, среди которых слишком яркий свет, усталость, недостаток маминого внимания, переизбыток впечатлений и т.д..
- «Маскировка» других звуков. На протяжении первых недель жизни ребенок спит очень много, поэтому достаточно сложно обеспечить в квартире полное отсутствие резких звуков, которые могут потревожить малыша. Среди таких звуков и телефонный звонок, и машинная сигнализация за окном, и крики старших детей и многое другое. Но с помощью звуков природы и спокойной музыки можно заглушить неприятные для ребенка шумы.
Кроме того, что звуки природы положительно влияют на процесс засыпания и сон младенца, они также оказывают благотворное воздействие на нервную систему их матерей. Ведь мам, которые могут похвастаться «качественным» сном в период ухода за новорожденным, наверное, не существует и это делает их раздражительными. А рядом с беспокойной мамой ребенку очень трудно оставаться спокойным. Но звуки природы способны успокоить женщину и придать ей сил.
Звуки природы для сна малышам.
Американские ученые установили, что звуки природы и некоторые классические мелодии способны оказывать на детей целебное воздействие. Так, на протяжении 4 дней одной группе недоношенных младенцев на 40 минут включали музыку, другая же группа новорожденных в это время находилась в обычной среде. По окончании опыта было установлено, что детки из первой группы набрали больше веса, а также у них стабилизировался пульс и снизилось артериальное давление.
Звуки природы: как обеспечить их малышу?
Наверное, каждая мама замечала, что как только она выходит с младенцем, уложенным в коляску, во двор или в парк, малыш очень быстро засыпает и спит на протяжении практически всей прогулки. Происходит это благодаря тому, что младенец попадает в среду природных звуков, которые и оказывают на него благоприятное воздействие. Таким образом, идеальным способом обеспечить новорожденному возможность для прослушивания звуков природы является прогулка с ним в лесу, парке, рядом с водоемами и в других спокойных местах.
Однако далеко не всегда есть возможность гулять с младенцем перед сном, поскольку спит он действительно очень много. К счастью, обеспечить ребенку комфортный для него шум можно и другими способами. Для этого достаточно скачать в Интернете несколько подходящих композиций или же приобрести целый диск со звуками природы для сна. Для прослушивания необходимых мелодий можно использовать любые устройства, среди которых музыкальные центры, телефоны, планшеты, компьютеры и т.д. Важно лишь помнить, что в прослушивании звуков природы и музыки существуют и свои ограничения, о которых пойдет речь дальше.
Правила прослушивания звуков природы младенцем
Слушать звуки природы для сна.
Для того, чтобы прослушивание звуков природы и классических произведений, приносило пользу новорожденному, необходимо придерживаться следующих правил:
- Источник звука должен быть расположен на расстоянии не менее одного метра от малыша.
- Запись не должна звучать на протяжении всей ночи, ведь ребенку необходимо научиться понимать, что ночь является более тихим периодом. Прослушивание звуков природы малышом в ночное время не должно длиться дольше 3-4 часов.
- Громкость звуков не должна превышать 50 дБ. Это максимальный показатель, даже если вы пытаете заглушить с помощью звуков природы другие шумы. Для лучшего понимания отметим, что при прослушивании радио на громкости 50 дБ слова будут еле различимыми.
- Младенцу запрещено надевать наушники, даже если последние отличаются высочайшим качеством. Дело в том, что направленный звук может нанести акустическую травму еще незрелому мозгу новорожденного.
- Включать музыку перед сном можно малышам не дольше, чем до 1-1,5 года. При этом громкость звука и время прослушивания следует уменьшать постепенно. Ведь несмотря на то, что звуки природы не вызывают привыкания у детей, они являются ассоциацией отхода ко сну.
Какую еще музыку можно включать малышам?
Благотворное влияние на младенцев способно оказывать прослушивание не только звуков природы, но и правильно подобранной классической музыки. Подыскивая композиции для своего малыша, следует обратить внимание на то, чтобы они были радостными, светлыми и спокойными. Никаких резких звуков быть не должно.
Безграничным источником умиротворения и спокойствия для новорожденных является музыка Моцарта. Согласно исследованиям под воздействием композиций Моцарта у новорожденных образовываются новые нейронные связи, отвечающие за усвоение информации.
А вот такую музыку, как рэп, тяжелый металл, рок и гранж, наоборот, запрещено включать новорожденным. Связано это с угнетающим воздействием этих музыкальных направлений на младенцев.
Более подробно ознакомиться с ассортиментом вы можете в каталоге нашего интернет-магазина
Источник
Что такое звукотерапия
В современной медицине все большую популярность начинает набирать метод лечения под названием «звукотерапия», другими словами лечение звуками. Данный метод представляет собой влияние разночастотных колебаний на органы и организм в целом. Уже давно доказано, что количество лейкоцитов, отвечающих за защитную функцию организма, под воздействием звуков увеличивается.
Восприятие музыки человеческим мозгом происходит сразу обоими полушариями: левое полушарие чувствует ритм, а правое — тембр и мелодию. Помимо воздействия на человека музыка положительно действует и на животных и на растения.
Человека всегда окружают какие-либо шумы, но, как правило, он их не замечает. Звуки, способные лечить, всегда приятные на слух, они успокаивают, приводят в состояние покоя и счастья. Мелодии, приносящие веселое настроение и радость, замедляют пульс, повышают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления, а «дергающаяся» раздражающая музыка дает прямо противоположный эффект.
Уже находясь в животе мамы, ребенок начинает реагировать на музыку и звуки. Происходит это с 14 недели беременности. Как правило, спокойная и нежная мелодия успокаивает малыша, активная — ободряет. Если во время беременности мамочка слушала колыбельные песенки, то недоношенный ребенок быстрее окрепнет и лучше наберет вес. По результатам американских исследований, в среднем такие крохи выписываются на 1 неделю раньше других недоношенных деток, которые музыку не слушали.
Лечение звуками природы
Одним из направлений звукотерапии является лечение звуками природы, которые особенно широко используются в психотерапии, аэрофитотерапии и иных практиках для расслабления.
Шум воды
Шум горный реки, дождя, морского прибоя, воды в целом успокаивает и расслабляет нервную систему человека. Дело в том, что на подсознательном уровне эти звуки напоминают время нахождения в животике у мамы.
Слушать шум реки:
Шум вол, звуки и пение китов и дельфинов смягчают боли матери при родах и стресс малыша от появления на свет.
Слушать шум моря:
Звуки дельфинов
Дельфины способны вылечивать экстрасенсорно. Слушая их крик звуки, центральная нервная система человека успокаивается, а головной мозг активируется, что приводит к избавлению различных неврозов.
Слушать крик дельфинов:
Пение птиц
Звуки леса, птиц, природы положительно сказываются на эмоциональном состоянии, расслабляют и улучшают сон. Также повышают настроение, общий тонус и успокаивают нервную систему.
Слушать пение птиц:
Как уверяют ученые, птичье пение помогает улучшить все (!) происходящие в организме человека процессы. После лечения такой методикой (орнитотерапия) душа и психика приходят в состояние гармонии.
Звуки леса, воды повышают умственную деятельность, а также увеличивают скорость мыслительных процессов. Они активизируют клеточную активность той части мозга, которая отвечает за творческое вдохновение и гениальность.
Звукотерапия — одно из самых, пожалуй, простых и приятных способов избавления от недугов. Обязательно старайтесь почаще выбираться на природу, а дома, на работе или в машине включайте аудиозаписи со звуками воды, птиц или дельфинов. Со временем вы заметите, что вы чаще всего находитесь в хорошем настроении, меньше стали реагировать на негатив.
Добавляйте к себе на стену эту статью, чтобы исцеляющие звуки были всегда под рукой.
Природная звукотерапия. Звуки живого леса
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Природа в жизни человека играет значимую роль, поэтому современные люди страдают от острой ее нехватки. Они все чаще и чаще проводят все свое время под квартирным и офисным «арестом», используют искусственное освещение, питаются в помещении, от точки «А» до точки «Б» перемещаются при помощи транспорта. Все их общение с природой заканчивается посещением парков или скверов с асфальтированными дорожками и лавками по краям газонов, по которым ходить нельзя.
Каждый из нас с улыбкой на лице вспоминает добрые времена, когда еще ребенком играл во дворе в разные подвижные игры, а домой приходил только поспать и поесть. К сожалению, нынешние дети не гуляют также беззаботно, во-первых, это сейчас опасно а, во-вторых, что более вероятней, компьютерные игры для них интереснее. А «взрослые», офисные работники сидят под кондиционерами и дышат пыльным комнатным воздухом, и конечно же выхлопными газами от машин по дороге домой и радуются тому, что у них есть работа и вся их жизнь — это стабильность.
Природа в жизни человека
Профилактика заболеваний без возвращения к природе не возможна. Особенно это касается детей, так как они более чувствительны к неполноценной городской жизни, а проявляется это в виде аллергии, ОРЗ, низкой успеваемости. При помощи природы можно не только провести профилактические мероприятий, но и вылечить многие болезни, правда никто из традиционных врачей прописывать частые пребывания на природе не спешит.
А между тем сама природа абсолютно бесплатно дарит нам волшебные средства для укрепления здоровья.
Влияние солнца на человека
Без него не было бы человечества. Люди – дети солнца в буквальном смысле этого слова. Ежедневно человеку необходимо хотя бы 10 минутное пребывание под целительными лучами, чтобы вырабатывался витамин D3, который служит естественной профилактикой опухолевых заболеваний, болезней сердца и диабета, повышает плотность костной ткани и увеличивает защитную функцию организма. Для насыщения наших клеток этим удивительным веществом в его естественной форме, надо всего лишь почаще бывать на природе.
Благотворное влияние звуков природы
Пение птиц, шелест листьев, хруст веток, журчание ручья, стрекотание кузнечиков, шорох травы под ногами служат супер эффективным терапевтическим действием против стресса. Также они способствуют нормализации кровяного давления.
Слушать пение птиц:
Давно уже известно, что звуки воды (шум волн, дождя, водопады, горные реки и т.д.) являются одними из самых целительных. Если сейчас у вас нет возможности посидеть на берегу моря или у ручейка, то найдите запись в интернете и слушайте во время работы. Но ауди-запись, конечно же, не идет ни в какое сравнение с настоящим…
Слушать шум моря:
Цвета Природы
Если говорить научным языком,то цвета являются электромагнитными излучениями, различающиеся по длине волн, которые попадают на сетчатку глаза и интерпретируются мозгом как цвета. «Радужное» разнообразие природы несет в себе исцеляющую энергию. Поэтому смотрите по сторонам: любуйтесь растениями, небом. Это хорошо стимулирует мозг.
Движение — жизнь
Находясь продолжительное время на природе, человек постоянно двигается: он ходит, бегает, катается на велосипеде, плавает, взбирается на гору, преодолевает естественные препятствия. А красивый пейзаж облегчает выполнение любых физических упражнений. Например, бег в лесу куда приятней, чем бег на беговой дорожке в душном спортивном зале.
Как известно, движение — это жизнь, и оно омолаживает, делает нас гибче, подвижнее и поднимает настроение. Кроме того, двигаясь улучшается циркуляция крови и увеличивается плотность костей.
Каким воздухом мы дышим
Разница между комнатным воздухом и свежим лесным воздухом колоссальная. В помещении он пыльный, грязный, испорченный газами, которые исходят от искусственных материалов: мебели, красок, окон, ковролина, клея и др. Лесной же воздух насыщен жизнью.
Значение бактерий в жизни человека
Современная медицина внушает людям, что стерильность — залог здоровья. Реклама внушает покупать моющиеся средства для мытья посуды, антибактериальное мыло для рук, мед.препараты.
Существуют микробы и бактерии, которые являются полезными для нас и нашего здоровья! Подвергаясь их воздействию, тренируется иммунная система.
Биоэнергия
Она мало заметная. Многие из вас, без сомнения, замечали, что крупные города опустошают, крадут энергию, а взамен дают стресс, головные боли и др. А вот лес наоборот наполняет силами, заряжает энергией, радостью.
Биоэнергию нельзя увидеть, но ее можно почувствовать, соприкоснувшись с природой. Походить босиком по земле или траве, обнять дерево, смотреть как рождается день или созерцать закат, поваляться в снегу – это делает человека частью платнеты Земля. Хотите верьте, хотите нет, но человек может избавится от статического электричества, ходя по земле босиком, которое создает в организме белый шум и препятствует исцелению. Замете, что наши далекие предки не носили кеды, они ходили босиком. И при этом не страдали дегенеративными заболеваниями.
Значение природы в развитии детей
Дети очень сильно страдают без соприкосновения к природе. Сейчас жизнь детей — это жизнь в замкнутом помещении с острыми углами, среди разнообразной техники (компьютеров, телевизора, игровых приставок и т.д.) и социальных сетей. Очень незначительное количество ребятишек проводит свое время на свежем воздухе. Все их общение с природой — это посещение летом лагерей и поездки на море с родителями. И то, это в лучшем случае!
Вечно занятые взрослые не могут себе позволить сходить на пару дней в поход, да и желанием таким они не горят. Никто не хочет познакомить своего ребенка с природным миром.
Лучшее, что родители могут сделать для своего чада сейчас – это избавиться от телевизора и ограничить время посиделок за компьютером. Телевизор и виртуальный мир – это враги современного общества, они делают настоящую реальность поддельной. Чем больше времени тратится на просмотр сериалов, тем меньше времени остается на отдых на природе.
Как мы видим, природа играет огромную роль в нашей жизни. Общайтесь с природой, общайтесь с реальными людьми напрямую, любуйтесь небом, деревьями, нюхайте цветы, слушайте пение птиц, дышите свежим воздухом! Природа дарит вам здоровье!
Звуки природы
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник