Баня веники польза и вред
Веники для бани оказывают благотворное влияние на весь организм. С их помощью можно не только поднять жар в парилке, но и очистить кожу, вывести из тела токсины, освободить организм от шлаков. Также веники для бани благотворно влияют на общий тонус кожи, улучшают работу дыхательной системы, способствуют укреплению иммунитета.
Польза березового веника
Береза — сокровищница полезных веществ, которые оседают на коже под влиянием пара и жара. При нагревании выделяются фитонциды, которые очищают воздух от вредных бактерий. Использовать в бане березовый веник очень полезно по многим причинам:
- Благотворное влияние на мочегонную систему и почки;
- Очищение организма от токсинов и шлаков;
- Кожа становится нежной, гладкой, шелковой, чистой, покров омолаживается;
- Улучшается работа дыхательной системы, уходят приступы астмы;
- Крайне полезно для тех, кто курит или живет в городах с грязным воздухом;
- Эластичный, подходит для массажа;
- Содержит много разных эфирных масел, которые эффективны в борьбе с угревой сыпью и болезнями кожи.
Польза дубового веника
Веник из дуба приятно пахнет, наполняет воздух приятной энергией бодрости, силы и позитива. В дубовых листьях содержатся дубильные кислоты, которые благотворно влияют на кожу. От березового дубовый веник отличается тем, что дуб уменьшает выделение пота (в отличие от березы). Поэтому этот вариант подойдет людям с жирной кожей.
В листьях дуба содержатся флавоноиды, которые оказывают благотворное влияние на сосуды, улучшают работу нервной системы, полезны для сердца.
Польза кленового веника
Листья клена отличаются гибкостью и хлесткостью. Их высокая плотность и большой размер позволяет быстро нагнать жар в баню и распарить тело. В народной медицине клен используется благодаря наличию в нем дубильных веществ, алкалоидов, каротина. Листья клена являются мощным антисептиком, что обеззараживает воздух.
Считается, что клен объединяет свойства дуба и березы. Поэтому, если хотите подарить своему телу большую пользу от парилки, то полезно выбирать кленовые веники для бани.
Польза можжевелового веника
Одно из ценнейших плюсов веника из можжевельника является то, что в нем содержатся натуральные антибиотики, которые положительно влияют на весь организм. Благодаря венику из можжевельника можно укрепить иммунитет, очистить дыхательные пути от слизи, улучшить состояние кожи, придать ей тонус и омолодить. Аромат, который появляется при использовании можжевельника, невозможно передать словами, поэтому надо просто попробовать парилку с этим веником.
Использование веника из можжевельника оказывает такое влияние на организм:
- Поднимает жизненный тонус, улучшает настроение;
- Избавляет от хронической усталости;
- Избавляет от болезней кожи, угрей, ран и неглубоких порезов.
В отличие от других растений, хвойный веник для бани можно сделать в любое время года. Поэтому можжевельниковый веник является очень популярным среди людей, которые заботятся о своем здоровье.
Польза пихтового веника
Пихта содержит вещества, которые повышают сопротивляемость организма разным инфекциям. Также пихтовый веник выводит токсины, яды из тела. Наличие фитонцидов оказывает ранозаживляющее действие на кожу, стимулирует работу сердца. Применение пихтового веника в бане помогает вывести мокроту, очищает органы дыхания. Также пихта помогает при головной боли и способствует ее профилактике.
Веник из пихты полезен людям, которые часто страдают от спазмов, болях в суставах, позвоночнике, мышцах. Наличие множества антибактериальных веществ избавляет от кашля, насморка, простуды. Баня с пихтовым веником лечит кожные болезни.
Если у вас подагра, то обязательно пользуйтесь пихтовым веником. Он улучшает кровообращение, улучшает работу суставов.
Благодаря бане с веником из пихты можно зарядить себя положительными эмоциями. В итоге уйдет усталость, стресс, плохое настроение и различные душевные переживания.
Польза липового веника
По своим полезным свойствам липовый веник более эффективен, чем дуб или береза. Также листья липы улучшает выделение пота, что становится причиной быстрого выведения шлаков и токсинов. Также липовый веник оказывает такое влияние:
- Антимикробное;
- Повышение иммунитета;
- Выведение из тела вредных веществ вместе с потом;
- Лечение и профилактика астмы, бронхита;
- Избавление от застоя солей в мышцах и тканях;
- Освобождение от головной боли.
Хотите получать от бани максимум пользы? Тогда всегда берите с собой натуральный веник, который подарит вашей коже приятные ощущения, очистит тело от застоев и шлаков, удалит вредные токсины. И сделает организм более молодым, энергичным, здоровым.
Здравствуйте, уважаемые дамы и господа, мы продолжаем серию статей о банных вениках ???? Сегодня мы поговорим о пользе веников в бане, при чем рассмотрим все существующие веники для бани, а не только березовые и дубовые. Если вы пропустили предыдущие выпуски, то рекомендуем с ними ознакомиться:
- Сроки заготовки веников.
- Как и из чего сделать банный веник.
- Как правильно сушить веники.
- Учимся правильно запаривать веник.
О пользе банных веников можно рассказывать очень долго, сегодня мы рассмотрим основные лечебные свойства банных веников.
Веники на Руси, рекомендую ознакомиться!
Все мы прекрасно знаем, что банные веники способны излечить простудные болезни, но не все знаю, что банные травы помогают в борьбе со стрессом, кожными и суставными заболеваниями.
Польза банных веников
Как я уже сказал, веники для бани делают из множества растений и веточек деревьев, в этой статье мы остановимся на более менее распространенных вариантах. Лично для меня основные веники из березы и дуба, иногда использую веники из пихты и липы. Этого вполне достаточно, чтобы разнообразить банный процесс, но вам я рекомендую отталкиваться от того, что более вам доступно.
Внимательно осмотрите свой огород или соседний лес. Наверняка там растет множество растений, который подойдут для банного веника. К слову сказать, веник не только содержит в себе целебные вещества, но и прекрасный массажный аксессуар.
Но каждый веник имеет свои рекомендации по применению, и чтобы понять в чем польза банного веника, мы рассмотрим каждый из них по отдельности.
Польза березовых веников
Листья березы самый настоящий клад полезных веществ, которые под воздействием жара и пара оседают на вашей коже. Фетонциды, которые при нагревании выделяет лист березы, очищают воздух бани от болезнетворных бактерий.
Вы когда нибудь гуляли в березовой чаще? Чувствовали, какой там свежий и приятный для наших легких воздух? Все это благодаря веществам, содержащимся в листиках березы. К сожалению, веточки березы собирают всего неделю в году. А теперь основные полезные качества, за которые я так люблю березовые веники:
- Замечательно очищает организм от шлаков и токсинов, делает кожу нежной и шелковистой.
- Очень благотворно влияет на почки и мочегонную систему.
- Благотворно действует на людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, рекомендовано курильщикам и асматикам. Будьте готовы к отхождению мокроты, расширяют бронхи.
- Содержит множество эфирных масел, полезных при заболеваниях кожного покрова и угревой сыпи.
- Гибкий и эластичный, отлично подходит для массажных процедур.
Польза березовых веников
Польза хвойных веников
К этой группе мы относим пихтовые, сосновые, еловые, кедровые, можжевеловые веники. Самое главное преимущество хвойных пород в том, что они содержат в себе натуральные антибиотики, которые обладают широким спектром действия. Ну а запах, который источает хвоя при нагревании, просто непередаваем. Давайте рассмотрим, в каких случая рекомендуется использовать хвойные веники:
- При заболеваниях кожи, угревой сыпи, при неглубоких порезах и ранах.
- Поднимает жизненный тонус и настроение, помогает при хронической усталости.
И помните о замечательной способности хвойных — их можно собирать круглый год.
Польза дубовых веников
И мою любимый веник — веник из веточек дуба. Как же приятно пахнут дубовые листья, наполняют воздух бани энергией и позитивом ????
В листьях дуба содержат в себе очень полезный компонент — дубильные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на кожный покров. Главное отличие дубового веника от березового в том, что береза усиливает потоотделение, а дуб наоборот уменьшает, потому дубовый веник очень полезен для людей с жирной кожей.
Совет опытного банщика. После запаривания дубового веника, не выливайте в воду из тазика, а используйте ее как мыло и шампунь. Получившийся настой отлично помогает при лечении перхоти, угрей, сделает вашу кожу нежной и упругой.
Очень симпатичный дубовый веник
Флавоноиды, которые содержатся в листве дуба, благотворно влияют на сосудистую систему человека и помогают работе нервной системы.
Польза осинового веника
Действие веника из осины схоже с целебным эффектом дубового веника. Давайте рассмотрим основные положительные стороны веника из осины:
- Общеукрепляющий эффект, помогает при лечении простудных заболеваний.
- Помогает при проблемах с суставами.
- Лечит кожные повреждение, например ссадины или царапины.
- Хорошо помогает при поясничных болях и болях в спине.
- Помогает при хронической усталости.
Готовый веник из осины
Опытные банщики говорят, что осиновый веник очень помогает людям, страдающим туберкулезом. Берите на заметку!
Польза липового веника
Липовые веники ( к этой категории так же можно отнести кленовые и рябиновые веники) в наше время незаслуженно забыли и очень зря, ведь по лечебным свойствам липовый веник превосходит березовый и дубовый. Липовые листочки усиливают потоотделение, что приводит к быстрому выведению токсинов и шлаков из кожи. Давайте рассмотрим основные плюсы липового веника:
- Потогонное средство, избавляемся от гадости в организме.
- Антимикробное средство, способствует заживлению мелких ранок.
- Повышает иммунитет человека.
- Пары липы помогают при лечении бронхов и астмы.
- Рекомендую массаж липовым веником, помогает разогнать застои солей в тканях и мышцах.
- Отличный болеутоляющий эффект!
- Помогает при лечении головной боли.
Польза веника из крапивы
Специальный веник, для любителей острых ощущений ???? Все мы знаем, насколько крапива «жгучее» растение, но при этом очень полезное. К слову сказать, если крапиву правильно запарить, то они намного меньше жалит, но сохраняет свои лечебные свойства. Основные плюсы крапивных веников:
- Расширяет сосуды и улучшает кровоток.
- Общеукрепляющее средство.
- Содержит в себе множество витаминов и аминокислот.
- Заживляет и тонизирует.
- Лечит от множества заболеваний, подробности тут.
Заготовка крапивы
Польза эвкалиптового веника
Ну о эвкалипте я думаю все наслышаны ???? И правда, эвкалипт хорошо известен как противомикробное и противовоспалительное средство, и веник из эвкалипта не исключение. Вот только несколько из множества полезных качеств эвкалипта:
- Хорошее обезболивающее средство.
- Помогает при лечении радикулита, растяжений и боли в мышцах.
- Помогает при боли в суставах.
- Профилактика простудных заболеваний.
- Лечение насморка, бронхита.
- Помогает при кожных заболеваниях.
Эвкалипт мощное противомикробное средство
Польза банного веника — видео
Настоящая русская баня окажет самое благотворное влияние на усталый организм. Баня с веником усилит иммунитет, нормализует обмен веществ, подарит умиротворение. Многие века парная снимает с нас грязь физическую и очищает душу. После банных процедур красота любой барышни раскроется как нежный цветок.
Считается, что парная без веника совсем не парная. Знаете ли вы, что использование веника в бане увеличивает терапевтический эффект парной вдвое? А в баньке можно не только здоровье поправить, но и сбросить лишние килограммы. Заманчивое предложение, не правда ли?
Вы собрались в баню? Думаем, вам будет интересно узнать о свойствах веников для бани. После окончания рабочей недели приятно посидеть в бане с семьей или в компании приятельниц – вы скинете груз накопленного негатива, расслабитесь и получите максимум удовольствия. Веник увеличит вашу сопротивляемость болезням. Под влиянием воздействия высоких температур и высокой влажности ваш организм увеличивает иммунитет, выводит через мельчайшие поры капельки пота, избавляясь от накопленных вредных веществ. Парная улучшает состояние кожи, очищая ее изнутри и одновременно увеличивает вашу выносливость.
Выбираем веник
Перед походом в баню не забудьте определиться с веником, дело в том, что выбор их велик, но каждому венику отведена своя собственная задача:
- березовый веник в бане снимет головную боль;
- хвойный избавит от суставных болезней;
- крапивный вылечит от боли в пояснице;
- дубовый веник придаст силу;
- эвкалиптовый вернет свободное дыхание;
- полезна баня с кленовым веником, она поможет вам обрести душевное равновесие.
Не можете определиться с выбором? Попробуйте связать свой собственный веник — совместите полезные свойства нескольких пород деревьев. Соберите веточки кустарников, срежьте гибкие ветви с деревьев, добудьте пучок лекарственных трав. Свяжите из всего этого богатства веник.
Знаете ли вы, что молодые веточки малины помогают потоотделению? Соедините их с крапивным веником, получите прекрасное терапевтическое средство. А вот веник из смородины ароматен и мягок. Не бойтесь экспериментировать, создавайте идеальный веник самостоятельно, делитесь опытом с близкими и родными.
Заходим в парную
Первый заход в парную мы делаем без веника. Посвятите эти минуты тщательному разогреву. Пусть за это время, веник насытится влагой, если он высушен. В случае, если веник свежий, в таз с горячей водой его класть категорически запрещено. В противном случае, попариться им вам не удастся. Окатите его теплой водой, этого будет достаточно.
Чем свежее веник, тем больше в нем полезных веществ – фитонцидов, витаминов, эфирных масел и дубильных веществ.
Интересная новинка – бамбуковый веник. Спросите, зачем в русской бане такой экзотический веник? А вы попробуйте, утолите свое любопытство. В награду вы получите незабываемый массаж — похлопывания и постукивания таким веником позволят вам очистить тело от мелких недостатков, угрей, растяжек. Кроме того, он идеально избавляет тело от целлюлита.
Как пользоваться веником.
Пользоваться веником в бане нужно без фанатизма, сильные удары быстро превратят ваш веник в мочалку, а телу не удастся расслабиться. Движения должны быть легкими и быстрыми.
Следите за тем, чтобы веник был влажным, в противном случае он пересохнет. Регулярно смачивайте его в тазу с теплой водой.
Если парная слишком раскалена, парьтесь аккуратнее — многие веники хорошо нагнетают пар, ваша кожа может ошпариться.
Массаж веником в бане усиливает кровоток, благодаря этому уходят застойные явления. Фитонциды, выделяемые веником под воздействием горячего влажного воздуха, обладают дезинфицирующими свойствами.
Техника массажа
Сначала не спеша проводим веником по всему телу, вверх и вниз, вверх – вниз. Повторите поглаживания несколько раз.
Удобнее париться с напарником, ему эти манипуляции выполнять будет гораздо удобнее, чем вы могли бы справиться самостоятельно.
Теперь пришел черед компресса – захватите веником порцию горячего воздуха, опустите его на поясницу, удерживайте веник в течение 2-3 секунд. Особую пользу этот прием принесет в случае радикулита и поясничных болей.
Если вас беспокоят болезненные ощущения в крестцово-поясничном отделе, необходима растяжка – для нее банщику придется орудовать сразу двумя вениками. Оба начинают свое движение от поясницы, только один должен двигаться вверх, к шее, а другой вниз, к ногам.
Постегивания должны продолжаться одну минуту. Самым концом веника наносите по телу быстрые легкие удары. В завершение этого этапа совершите поглаживание.
Если во время процедуры массажа, вы почувствуете, что ваше тело с трудом переносит жар, попросите банщика окунуть веник в чан с холодной водой и провести им по разгоряченному телу.
Теперь наступает этап похлестывания. Это более сильные удары – поднимите веник, захватите горячий воздух, сделайте два-три быстрых шлепка. Повторите несколько раз.
В заключение делают растирание. Возьмите веник в руку, лиственную часть ладонью другой руки прижмите к телу, совершайте растирающие движения.
Полезные советы
После такой процедуры, русская баня с веником навсегда поселится в вашем сердце. Но всего хорошего должно быть в меру. Не рекомендуется ходить в парную больше двух раз в неделю. С повышенной осторожностью в баню стоит ходить людям пожилым. В случае повышенного артериального давления или недавно перенесенного хронического заболевания, поход в баню рекомендуют отложить.
Никогда не ходите в баню на полный желудок, впрочем, натощак тоже не следует. Перекусите хотя бы яблочком. Не рекомендуется есть перед баней соленые продукты – соль закупоривает поры, ваше потоотделение будет затруднено.
Баня с веником полезна не только взрослым, но и детям. Но, прежде чем вести чадо в баню, проконсультируйтесь с врачом.
После того, как все банные процедуры будут проделаны, хорошенько вытрите свое тело. Не спешите выходить на улицу.
В парилке значительно увеличивается частота сердечного ритма, за счет этого тренируется вся сердечно-сосудистая система. Парение веником улучшает работу легких. Психическое состояние значительно улучшается, уходят прочь депрессивные мысли. И это далеко не весь перечень. Веник в бане в умелых руках никогда не причинит вам вреда.
Первое, с чем ассоциируется баня – это веник, который используются не только для создания приятной атмосферы и аромата, но и в профилактических, омолаживающих, тонизирующих и лечебных целях. Веники бывают разные, и каждый из них по-своему воздействует на организм.
Какие веники бывают, как их заготавливать и в каких случаях лучше применять? Все это мы разберем в данной статье.
Березовый веник
Польза и особенности
Листья березы хорошо прилегают к телу и собирают выделяющийся пот. Париться таким веником не только удобно и приятно, но и очень полезно. Березовые листья богаты эфирными маслами, дубильными веществами и витаминами, что объясняет пользу березового веника:
- помогает при болях в мышцах и суставах,
- оказывает успокаивающее действие и поднимает настроение,
- очищает кожу от угрей и сыпи, делает ее гладкой и упругой,
- способствует быстрому заживлению ран, порезов и ссадин,
- помогает расширять мелкие бронхи и разжижать мокроту, способствует ее лучшему отхождению,
- улучшает вентиляцию легких, поэтому рекомендован астматикам и курильщикам,
- выводит из организма шлаки, токсины и соли,
- помогает бороться с растяжками.
Заготовка березового веника
- Ветки неплотно связывают, чтобы они не рассыпались;
- Развешивают на растянутую веревку под навес;
- Место, где будут сохнуть веники, должно быть хорошо проветриваемым, и защищено от прямых солнечных лучей;
- Через неделю веники плотно связывают и укладывают в сухое и хорошо проветриваемое помещение;
- Готовые, сухие веники должны сплющиться и пахнуть бальзамическим уксусом, а их листья должны иметь матовый зеленый цвет.
Дубовый веник
Польза и особенности
По сравнению с березовыми дубовые листья более плотные и широкие, хуже впитывают пот, зато позволяют нагнетать очень сильный жар, при этом, не слишком обжигая тело.
Листья дуба содержат большое количество эфирных масел и дубильных веществ. Они отлично подходят для людей с жирной и проблемной кожей, т.к. делают ее чистой, матовой и упругой.
Аромат дубового веника препятствует повышению артериального давления в парной, успокаивает нервную систему и позволяет расслабиться.
Дубовый веник обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, поэтому рекомендуется людей, часто страдающим ОРВИ и простудными заболеваниями для укрепления иммунитета.
Заготовка дубового веника
Заготавливать дубовые веники рекомендуется в августе. Принцип заготовки и сушки такой же, как у березовых веников.
Пижмовый веник
Польза и особенности
Пижмовый веник лучше всего применять в первой половине дня, т.к. вместо расслабления, он, наоборот, усиливает процессы возбуждения нервной системы, и подготавливает человека к трудовой деятельности.
Пижмовый веник содержит эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды и алкалоиды, рекомендован людям, страдающим хроническими заболеваниями мочевого пузыря и почек, ревматизмом и фурункулезом, головными болями и мигренью, подагрой и воспалением сосудов.
Заготовка пижмового веника
Заготавливается аналогично березовому венику
Рябиновый веник
Польза и особенности
Рябиновый веник, как и пижмовый, лучше всего использовать в первой половине дня, он дает превосходный заряд бодрости, стимулирует физическую и умственную активность.
Помимо этого, рябиновый веник:
- улучшает кровообращение и метаболизм,
- выводит из организма шлаки и другие вредные вещества,
- обеззараживает воздух,
- способствует поднятию настроения и восстановлению сил.
Заготовка рябинового веника
Собирать ветки рябины рекомендуется в мае – июне. Во всем остальном способ заготовки похож на заготовку березового веника.
Эвкалиптовый веник
Польза и особенности
- отлично обеззараживает воздух,
- хорошо прочищает дыхательные пути,
- отбеливает кожу,
- улучшает кровообращение,
- устраняет боль в мышцах и суставах,
- способствует быстрому заживлению ушибов, ссадин и растяжек,
- успокаивает, тонизирует и расслабляет организм.
Недостатки
Листья эвкалипта слишком узкие, длинные и твердые. Поэтому при создании веника рекомендуется комбинировать эвкалипт с другими растениями.
Заготовка эвкалиптового веника
Рекомендуется заготавливать веник только из прутьевидного вида эвкалипта, в конце лета или начале осени.
Липовый веник
Польза и особенности
Липовый веник отлично очищает организм, обладает потогонным свойством. В цветах липы содержится много витамина С, который способствует укреплению иммунитета, снижению жара и заживлению ранок.
Также липа успокаивает нервную систему, очищает легкие, убивает микробы и бактерии, устраняет мигрень и бессонницу, способствует очищению кожи: убирает угри и сыпь, а также дарит волосам шелковистость и здоровый блеск.
Заготовка липового веника
Способ заготовки похож на заготовку березового веника.
Осиновый веник
Польза и особенности
Кора и листья осины содержат вещества, которые устраняют микробы и бактерии, поэтому париться осиновым веником рекомендуется людям, страдающим вирусными и простудными заболеваниями, ведь осина отлично повышает иммунитет.
Осиновый веник помогает избавиться от стресса, снять нервное напряжение и улучшить общее состояние. Является прекрасным средством для лечения болезней мочеполовой системы, способствует быстрому заживлению тканей, помогает при ревматизме, предотвращает приступы подагры.
Осина обладает особенной силой, она помогает убрать последствия порчи и сглаза, а также избавиться от негативной энергии. Но злоупотреблять ее помощью не стоит, т.к. это дерево может нанести ощутимый вред энергетическим истощением организма.
Заготовка осинового веника
Заготавливать веточки осины лучше всего в мае и июне.
Кленовый веник
Польза и особенности
Листья клена способствуют быстрому заживлению ран и воспалений, обладают бактерицидными и обезболивающими свойствами, поэтому рекомендована людям, страдающим вирусными, грибковыми и микробными заболеваниями.
Помимо этого, клен хорошо поглощает шлаки и токсины, впитывает пот, очищает кожу и сужает поры.
Заготовка кленового веника
Наиболее сильным эффектом обладают молодые листочки.
Совет: для лучшего действия после парения рекомендуется приложить кленовый веник на 5-10 минут к стопам.
Орешниковый веник
Польза и особенности
Веник из орешника содержит большое количество эфирных масел, которые способствуют укреплению иммунитета и сужению сосудов. Также орешник помогает людям, страдающим сахарным диабетом, рекомендуется при кожных заболеваниях, улучшает обмен веществ в организме, а также способствует быстрому заживлению ран, ссадин и даже тропических язв.
Ольховый веник
Польза и особенности
Ветки ольхи приятны для тела, отлично прилипают к нему во время парения, благодаря чему прекрасно впитывают пот, выводят шлаки и токсины, а также оказывают благоприятное воздействия на кожу.
Париться ольховым веником можно не один раз, а на протяжении нескольких процедур. Рекомендуется при заболеваниях сердца, суставов и опорно-двигательного аппарата.
Ясеневый веник
Польза и особенности
Ясень – растение ядовитое, но при правильном использовании оказывает массу целебных свойств:
- оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие,
- применяется в качестве антисептика,
- облегчает течение таких болезней, как радикулит, ревматизм, артрит и подагра.
Противопоказания
Процесс парения ясеневым веником показан при заболевании дыхательных путей.
Черемуховый веник
Польза и особенности
Ветки черемухи не такие гибкие и хлесткие, как у березы, ольхи и ясеня. Однако по целебным свойствам черемуха им не уступает.
Ветки, почки и листья черемухи обладают бактерицидными и дезинфицирующими свойствами.
Противопоказания
Парясь веником из черемухи, не стоит забывать, что он содержит в себе большое количество фитонцидов, которые в свою очередь, при умеренном использовании оказывают благоприятное воздействие на организм, но злоупотреблять ими не стоит.
Поэтому часто париться черемуховым веником не рекомендуется.
Заготовка черемухового веника
Наилучший вариант – соединить ветки черемухи с ветками другого дерева, сделать смешанный веник. Веник из черемухи, запаренный горячей водой, издает мягкий и душистый аромат, напоминающий запах молотого миндаля.
Вишневый веник
Польза и особенности
Ветви вишни тонкие и гибкие, поэтому веники из них получаются мягкие, но они отлично питают и массируют кожу.
Листья вишни содержат природные антибиотики – фитонциды, а также кумарины и оксикумарины, которые способствуют снижению свертываемости крови.
Вишневый веник обладает неповторимым ароматом и большим витаминным потенциалом. Он помогает восстановить выработку мужских и женских гормонов, т.к. листья вишни могут оказывать возбуждающий эффект.
Смородиновый веник
Польза и особенности
Во время парения смородиновым веником пот выделяется особо интенсивно, но листья смородины хорошо впитывают его.
Смородина содержит большое количество витаминов и эфирных масел, она не только очищает кожу, но и питает ее полезными веществами.
Веник из черной смородины помогает:
- облегчить болевые симптомы при ревматизме и подагре,
- очистить лимфоузлы и мочевую систему от болезнетворных микробов.
Еловый веник
Польза и особенности
Иголки ели содержат масла, которые обладают противомикробными и ранозаживляющими свойствами. Ель способствует быстрому заживлению даже самых глубоких ран.
Еловый пар отлично очищает легкие, нормализует работу бронхолегочной системы. Еловые ветки обладают согревающим действием и прекрасно подойдут худеющим, т.к. помогают избавиться от целлюлита и лишних килограмм.
Массаж еловым веником отлично стимулирует кровообращение и потоотделение, снимает боль с проблемных участков тела. После процедур рекомендуется укутаться и спокойно посидеть некоторое время.
Заготовка елового веника
Лучше всего собирать еловые ветки для веника с декабря по февраль, в этот период в них содержится максимальное количество витаминов и полезных веществ. Также рекомендуется заготовка материала в период с мая по июнь.
Для изготовления веников рекомендуется брать молодые побеги, которые растут в средней части кроны с южной и юго-западной стороны.
Наиболее ценными считается ветки с ели, которая растет на возвышенности. Не стоит собирать материал с деревьев, которые растут в болотистой, затемненной местности.
Можжевеловый веник
Польза и особенности
Парение веником можжевельника похоже по ощущениям на массах мягкими иголками. Можжевельник отличается сильным хвойным ароматом, содержит натуральные антибиотики и эфирные масла, которые устраняют инфекции и воспаления, а также дезинфицируют воздух. Поэтому можжевеловый веник очень полезен для кожного покрова, а также рекомендуется людям, страдающим астмой и частыми простудными заболеваниями, т.к. способствует очищению системы дыхательных путей.
Помимо этого, можжевельник:
- выводит шлаки и токсины из организма,
- устраняет головную и мышечную боль,
- способствует быстрому заживлению ран и ссадин,
- улучшает кровообращение,
- снимает усталость,
- помогает в борьбе с растяжками и целлюлитом, разглаживает апельсиновую корку.
Также можжевельник полезен при таких заболеваниях, как артрит, радикулит, ревматизм и т.д.
Заготовка можжевелового веника
Можжевеловый веник можно заготовить в любое время года, но наилучшим периодом считается май-июнь, т.к. именно в это время в ветках можжевельника находится наибольшая концентрация полезных веществ.
В отличие от березового и дубового веников, можжевеловый веник нельзя сушить, т.к. он осыпается. Наилучший вариант долгосрочного хранения – это заморозка.
Пихтовый веник
Польза и особенности
Пихта обладает бактерицидными свойствами, дезинфицирует воздух и способствует повышению иммунитета. Она прекрасно очищает кожу, заживляет раны, устраняет болевой синдром в мышцах, спине и позвоночнике.
Отлично влияет на нервную и кровеносную систему. Рекомендуется не только париться и делать массаж, но и растираться пихтовым веником, чтобы на кожу попало как можно больше масел. Не бойтесь это делать, ведь иголочки у пихты не колючие, а мягкие и плоские.
Заготовка пихтового веника
Веник из пихты лучше собирать в конце весны или в начале лета, когда на дереве растут молодые веточки, ведь они более мягкие, пушистые и ароматные.
Заготавливать пихтовые веники лучше всего в сухую, солнечную погоду. Во внутрь веника укладываются более толстые ветви, а вокруг них кладут тонкие таким образом, чтобы изогнутый конец ветвей был направлен к венику.
Полынный веник
Польза и особенности
Полынный веник создает специфический степной аромат, который отлично дезинфицирует воздух, однако его не каждый может перенести.
Полынь способствует разгону крови и лимфы, снимает головную боль и усталость, нормализует обмен веществ и помогает снизить вес, повышает работоспособность и отлично освежает.
Заготовка полынного веника
С полынью нужно быть аккуратными. Не все виды полыни годятся для использования в бане. Например, полынь лекарственная, метельчатая и горькая отлично подходят для изготовления веника, а вот Таврическая полынь непригодна для этих целей.
Заготавливать полынный веник рекомендуется, когда растение перестанет цвести. Именно в этот период стебли еще будут достаточно крепкими для создания веника, а само растение еще не успеет засохнуть.
Крапивный веник
Польза и особенности
Крапива содержит множество полезных веществ, микроэлементов и минеральных смол. Также в ней содержится муравьиная кислота, которая отлично тонизирует кожу, улучшает кровообращение, способствует быстрому заживлению и обеззараживанию ран.
Веник из крапивы помогает вылечить кожные заболевания и фурункулы, устраняет мышечные и поясничные боли, повышает иммунитет, насыщает энергией и возвращает силы.
Заготовка крапивного веника
Для изготовления веника крапиву можно использовать свежей, либо на 2 день после сбора. Но если вы хотите использовать веник из хорошо просушенных растений, то для сушки рекомендуется темное, хорошо проветри?