Боксерский шлем польза и вред
Перед тем, как перейти, непосредственно, к теме этой статьи, предлагаем вам пройти небольшой тест, определяющий, прожжённый вы ММА-шник, занимаетесь контактными единоборствами или обычный человек. Итак, внимание: шлем.
Что вам пришло в голову первым?
Конечно, сразу же найдутся люди, которые будут уверять, что загадали сноубордический или лыжный шлемы, но знаете, вы не наша целевая аудитория, хотя мы и рады, что читаете эту статью.
На сегодняшний день трудно найти контактное боевое единоборство, в котором бы не использовалось шлема, все они немного отличаются между собой, но созданы для того, чтобы защитить самое дорогое, что у вас есть – вашу голову. Шлемы используются в тренировках по ММА, боксу, кикбоксингу, САМБО, АРБ, тхэквандо, карате… да и вообще, куда легче перечислить единоборства, где они не используются.
Кстати, боксерский шлем – такой элемент защиты бойца, который обычно все покупают в самый последний момент: ведь он и стоит не особенно дешево и, как думают многие, не особо и нужен. К сожалению, утверждение про его ненужность является огромным заблуждением начинающих спортсменов, и мы сейчас постараемся объяснить почему.
Их носили еще динозавры…
Не смотря на то, что как элемент боксерской экипировки шлем введен в обращение в конце 19 века, впервые мы встречаем упоминания о нем еще в четвертом тысячелетии до нашей эры. Что примечательно, шлемы были больше всего похожи на те, что сейчас используют спортсмены, ведь делали их из кожи. Получается, что даже тогда люди думали о безопасности своей головы, а вы все еще нет.
Ну а если серьезно, то давайте разберемся, для каких категорий людей шлем будет не просто полезным девайсом, а необходимостью.
Выступающие спортсмены
Конечно, чем выше ваш уровень ударной техники, тем вы реже должны получать на тренировках по голове, но спарринги у профессионалов обычно максимально приближены к реальным поединкам, поэтому они рубятся там от души и в полную силу. Спортсмены бояться не самих травм, а того, что можно их получить за несколько недель или дней до боя, что может свести всю проведенную подготовку, которая длится порой несколько месяцев, на нет. Хороший шлем не только спасет от сечек и ссадин, но и практически исключит возможность сломать нос (если имеется бамперная защита).
Кроме тренировочных шлемов существуют еще и шлемы для выступлений, так как на многих любительских и даже профессиональных соревнованиях они являются обязательным элементом защиты. Так, например, в АРБ, САМБО, любительском ММА и боксе. Также существуют шлема для тайского бокса.
Публичные люди
Если вы работаете с людьми, и в процессе этого общения присутствует визуальный контакт, то очень важно, чтобы вы выглядели опрятно и на вас было приятно смотреть. Нет, мы не советуем вам приходить на встречу в шлеме, скорее всего это напугает еще больше, чем вы с синяками и сломанным носом, лучше наденьте его на тренировку во избежание ненужных травм лица. Хотя, если вас зовут Тайлер и вы любите варить мыло, то можете смело забить на наш совет.
Ценю свое здоровье
Мы слукавим, если скажем, что шлем c большой долей вероятности спасет вас от сотрясения мозга. Получив мощный удар по открытой голове, а особенно в челюсть, что в шлеме, что без него вы, скорее всего, отправитесь спать, а ведь всего-то, что надо было – выше ручки держать. Но избежать царапин, сечек, сломанного носа в шлеме будет гораздо проще, ведь именно для этого он и создан. Вы удивитесь, но не редки случаи, когда человеку ломают нос, а он об этом узнает только через несколько лет на каком-нибудь плановом медосмотре и наконец-то понимает, почему просыпается от своего же сопения посреди ночи. В шлеме с бампером такой ситуации просто не может получиться. Так что вместо того, чтобы тратить деньги и время на исправление носовых перегородок, косметических операций по удалению шрамов от сечек, лекарств от стафилококка занесенного в царапину на лице – купите шлем и тренируйтесь себе на здоровье. Кстати, фирма Hayabusa выпустила специальную линейку шлемов для ММА, которые плотно облегают голову, что позволяет бороться, а также имеют защиту макушки, что исключает получение травмы, от случайного удара локтем.
Подытожив, хочется сказать, шлем – это такая же неотъемлемая часть экипировки, как капа, бинты и ракушка, да, можно тренироваться без них, как и без зубов, с артрозом суставов и без того, чего защищает ракушка, но мы настоятельно вам рекомендуем этого не делать, ведь жизнь одна, а здоровье – это самый ценный ресурс, которым вы располагаете.
Что касается подробностях по поводу материалов, цветов, правильного выбора размера и типа шлема – об этом мы поговорим в следующих статьях. Берегите себя!
Большой ассортимент экипировки для единоборств:
- Боксерские шлемы;
- Рашгарды;
- Шорты ММА.
Источник
Какие бывают боксерские шлема? Как выбрать! Каждый начинающий спортсмен в боевых искусствах, рано или поздно задумывается про защиту головы, она ведь одна и на всю жизнь. А какой боксерский шлем выбрать и купить поможет эта статья, в ней я постарался максимально расписать информацию по всем основным видам шлемов, а лучше всего после прочтения, придти в магазин и померить. И если у вас в клубе все ходят без шлемов, а вы не хотите выделяться, и не покупаете его поэтому, то стоит одному человеку купить шлем и придти с ним на тренировку, как сразу же подтянуться и другие.
Бывают несколько видов шлемов:
- Открытые шлема
- Шлема с защитой скул
- Шлема с защитой скул и подбородка
- Шлема с маской и решеткой
- Шлема с защитой носа
Теперь подробнее о каждом виде. Фотографии добавлены каруселью, так что листайте их.
Открытые боксёрские шлема
Шлема открытые чаще всего используются на соревнованиях по многим видам единоборств, например по боксу, боевому самбо, рукопашному бою, кикбоксингу и другим.
В этих шлема чаше выступают, а тренируются же, в более закрытых шлемах, что бы меньше подвергать себя ударам. Но довольно часто и тренировки происходят в шлемах открытых, это делается для того что бы спортсмен сразу привыкал к открытом шлему, если он собирается выступать или перодически выступает.
Открытый боксерский шлем Gree hill five star
Открытый боксерский шлем Gree hill five star
Открытый боксерский шлем Gree hill five star
Одеваются такие шлема легко, просто натягиваются на голову как шапка, предварительно нужно расстегнуть ремешок на подбородке. А при первом надевании они фиксируются один раз чаще всего на шнурок на макушке головы и на липучке на затылке. Такие открытые шлема сидят конечно лучше всех остальных, потому что они легче, они меньше, в них лучше, т.к. ничего не мешает. Но при этом у них и меньше всего защиты.
Вывод
Хотите сразу шлем для тренировок и для соревнований, что бы защитить голову, а лицо что бы было открытым, тогда стоит выбрать открытый шлем. Посмотреть и купить отрытые шлема можно тут.
Шлема с защитой скул, их еще называют шлема в мексиканском стиле.
Эти шлема уже использовать на соревнованиях нельзя, и у них есть защита скул, и немного будут сглаживаться боковые удары, которые бы могли попасть по носу. От прямых ударов, нос он не защитит. Но по сравнению с открытым шлемом, в этом уже будет по безопаснее. При этом подбородок остается открытым для тех кому это важно.
Шлем с защитой скул Ecos
Шлем с защитой скул Ecos
Шлем с защитой скул Ecos
Одеваются такие шлема, так же как и открытые, просто натягиваются на голову, предварительно нужно расстегнуть ремешок. Регулируется шлем на затылке на липучки, сверху головы чаще всего на шнуровке. Отрегулировать шлем нужно один раз под себя перед зеркалом, а дальше просто снимать и одевать его как шапку.
Вывод
Если хотите защитить голову и лицо, но при этом оставить открытым подбородок, некоторым спортсменам это кажется более честным, потому что подбородок слабая точка, и многие стараются попасть именно в него, что бы победить спарринг партнера. Тогда стоит обратить внимание на шлема с защитой скул.
Шлема с защитой скул и подбородка
Мы подошли к самому популярному шлему для тренировок, к модели боксерских шлемов с защитой скул и подбородка. Эти шлема используются только на тренировках, на соревнования в них не допустят, хотя если это соревнования например между клубами или в клубе, то скорее всего допустят, но нужно уточнить у организаторов.
Шлем с защитой скул и подбородка twins
Шлем с защитой скул и подбородка twins
Шлем с защитой скул и подбородка twins
Эта модель шлемов, её еще называют “фул фейс” – золотая середина для тренировок. Потому что в них и голова с лицом защищены, и в то же время сохраняется обзор, и голова не очень большая становится в объеме. В таких шлемах уже становишься намного смелее, некоторые удары можно пропускать, шлем всё погасит. В некоторых моделях, где защита скул сделана побольше, и доходит почти до носа, будет частично защищаться нос, от боковых ударов точно, и даже иногда от несильных прямых, потому перчатка будет попадать в эту защиту.
Эти шлема отличаются по цене и защите. В чем разница?
Действительно есть шлема у которых будет много пены, есть довольно тонкие шлема, тут вы уже можете выбирать именно то, насколько будут чувствоваться удары которые прошли в голову. Например вот шлем Твинс который на фото, он выдерживает даже самые сильные удары ногами, и гасит их, а есть шлема в которых вы будет чувствовать удары даже от рук. Тут выбор за вами, моделью шлема вы сможете отрегулировать то, насколько сильно или слабо будут проходить удары. 😉
В магазине шлем можно одеть, помять его, по нажимать, по ударять, тем самым лучше понять как он гасит удары и подходит ли вам это.
По цене шлема еще будут отличаться и тем, из какого материала они сделаны. Обычно, это кожа и кожа зам. Кожа зам., конечно, будет стоить дешевле. Шлемов из кожа заменителя можно “не боятся” потому что, по ним бьют обычно в мягких перчатках, и поэтому и из кожа зама шлема служат очень долго.
Одеваются шлема как правило очень легко, сзади на затылке есть липучка. Ею же, вы регулируете шлем по объему головы, что бы он никуда не проворачивался.
Вывод
Если нужно идеальное соотношение защиты головы и удобства использования, то стоит конечно обратить внимание на шлема с защитой скул и подбородка. Они и являются самыми популярными для тренировок.
Шлема с маской и решёткой
Это уже более специальные шлема, используются либо в специализированных единоборствах, наподобие армейского рукопашного боя, рукопашного боя и кудо. Либо же когда спортсмен хочет защитить свое лицо, вообще от попаданий.
Шлем с маской
Шлем с маской
Шлем с маской
Шлем с маской
Эти шлема можно поделить на под категории.
- Шлема для отработки ударов
- шлема для спаррингов
- Шлема которые выдерживают любые удары)
1. Шлема для отработки ударов, это шлема в которых пластиковая маска не целиковая, а есть прорези, такие шлема используются больше для отработки ударной техники, что бы защитить лицо, в сильных спаррингах такая маска может сломаться. Зато у этих шлемов не потеет маска, и них легче дышать.
2. Шлема со сплошной круглой маской, как правило это шлем для Кудо. Используется и для ножевого боя. Эти шлема уже подходят для спаррингов, они выдерживают удары. Минусом этих шлемов, будет то что дышать в них тяжеловато, хоть и есть много отверстий, и маска такая, может периодически запотевать, а так видно в ней хорошо.
3. Шлема с решеткой, вообще это специальные шлема для тренировок и соревнований по Армейскому Рукопашному Бою (АРБ), это довольно жесткий вид спорта с добиваниями и тому подобными вещами. И спарринги проходят в тонких накладках крагах. Поэтому тут нужна хорошая защита. Но этот шлем используют и те кто хочет защитить лицо от травм. Потому что он дает отличную защиту всего лица.
Но учтите, этот шлем очень тяжелый, в нем из за решетки солидная отдача в голову, и третье в вашем клубе, ребятам может не понравится бить перчатками по такому шлему, потому что они из за этого быстрее придут в негодность, поэтому лучше уточните, не против ли они.
Одеваются они легко, на затылке липучка, расклеили её и натянули шлем. Шлема для Кудо бывают и на липучках и на веревках, тут уже посложнее бывает, придется кого то просить, что бы завязал.
Вывод:
При выборе шлема с маской оцените все за и против, померьте их, понравится ли вам вообще как они сидят. Но если нужна полная защита лица, что бы перчатки вас вообще не касались, то стоит обратить на них внимание.
Шлема с защитой носа
Шлема с защитой носа, это еще одна модель которая сделана для того что бы, защитить полностью всё лицо. Эти шлема и дают такую защиту, защищая всю голову. Но к их выбору стоит подходить очень подумав)
Боксерский шлем с забралом
Боксерский шлем с забралом
Боксерский шлем с забралом
Боксерский шлем с забралом
Эти шлема отличаются от всех остальных тем, что они, больше со всех сторон, а главное спереди из-за бампера, а значит по вам будет гораздо легче попасть. Что бы подобрать такой шлем себе на голову, лучше померить все, потому что садятся они на каждого человека по разному, одному может сеть идеально, другому совсем плохо. Поэтому мерить и еще раз мерить. Обязательно должен быть промежуток внутри шлема, между носом и дугой изнутри, хотя бы в один палец, вообще чем больше тем лучше. Если касается нос, или палец не пролазит, то лучше померить другой.
Вообще, эти шлема используются довольно редко, а те кто потренировался в них, потом иногда докупают шлем с защитой скул и подбородка, ведь если подобрать такой шлем, с хорошей защитой с толстой пеной, то он тоже будет защищать ваш нос, не на 100% конечно, но будет, зато, сразу становиться в разы удобнее и интереснее вести поединки. Но, и надо конечно брать во внимание, что занятия единоборствами изначально “кричат” о том что может попасть с голову.
Вывод
Шлема с бампером дают хорошую защиту лица, но подходят не всем, и имеют минусы, с которыми можно смириться и тренироваться в них, или выбрать шлем с другой защитой.
А теперь общий вывод по всем шлемам и подбору.
Перед покупкой определитесь какую защиту хотите получить от шлема. Придите в магазин померьте такие шлема. Обязательно померьте и другие, возможно они вам больше понравятся. И после этого уже примите решение. В магазине подобрать шлем будет очень просто, одели сняли, головой покрутили, по шлему постучали, попроворачивали его, и поняли ваш он или нет. Можно еще в зеркало посмотреть, обычно смотрят! 😉
Все спасибо за прочтение! Рад был помочь с выбором.
И если нужен хороший шлем и помощь в выборе,
то приходите в магазин Спортфайтер!
Остались вопросы, пишите в комментарии.
Источник
Шлем служит для защиты головы и лица спортсмена от порезов, ушибов, трав наружного уха или иных повреждений. Шлем в состоянии почти втрое смягчить силу прямого удара в голову.
В 1986 году боксерский шлем стал обязателен для использования в любительском боксе, что вызвало недовольство у многих его противников. Их аргументами против его использования стали доказательства того, что он не в состоянии защитить от ударов, имеющих угловое ускорение и от вращательного удара, а всем известно, что самые тяжелые травмы возникают именно при этих ударах. Кроме того, многие спортсмены считают, что он мешает правильному дыханию и затормаживает чувствительность боксера. Конечно, шлем мешает и иногда затормаживает. Однако голова останется целее. Тем не менее, боксерский шлем несет важную составляющую в защите. Он смягчает силу от удара на 25-50%. Он практически полностью предотвращает риск «сечки» надбровных дуг, рассечений на лбу. Он защищает слабые хрящевые мышцы ушей от переломов, а также спасает от травм барабанной перепонки. Шлемы в «мексиканском стиле» уменьшают риск травм носа, «фулфэйсы» вдобавок к этому защищают челюсти и подбородок. Боксерские шлема с «бампером» объединяют в себе все предыдущие качества.
В зависимости от назначения различают шлем боксерский тренировочный – он закрытый или соревновательный (боевой) – открытый. Открытый защищает лишь лоб, уши и виски боксера. Такой шлем создает меньшую защиту, чем закрытый, но зато обеспечивает лучшую обзорность для его владельца.
Основные типы и примеры боксерских шлемов
1. Боевой (открытый) шлем.
Основное предназначение боевого боксерского шлема — соревнования и турниры по правилам любительского бокса. Его отличительные черты — максимальная обзорность, при отсутствии защиты щек, «бампера» или защиты подбородка. Применяется при проведении любительских соревнований. Защищает лоб и уши, обеспечивает хороший обзор. Обязательно должна присутствовать застежка на подбородке. Боксерские шлема для любительского бокса могут быть только синего либо красного цвета.
Боевой (открытый) шлем с усиленной защитой ушей. Наличие мягких колец в области ушей.
Боевой (открытый) шлем с усиленной защитой макушки. С твердым верхом – убережет от травм макушку головы.
2. Шлем боксерский в «мексиканском стиле».
Боксерские шлема этого типа впервые появились в Мексике, чтобы защитить голову боксера в условиях жестких тренировок и подготовки к боям. Их легко узнать по характерным особенностям — широким накладкам для защиты щек, узкой «прорези» для глаз и застежке на подбородке. Шлема в мексиканском стиле отлично защищают от травм нос, глаза, практически всю область лица. Из слабых мест стоит отметить отсутствие защиты подбородка, что сказывается на сотрясении при ударе в челюсть.
3. Шлем боксерский с полной защитой «Fullface».
Под этим названием обычно подразумевают боксерские шлема с защитой щек и защитой подбородка. Защита подбородка обеспечивает амортизацию при ударе в челюсть, защищает зубы и губы. Тем не менее не стоит заблуждаться на этот счет — при сильном ударе он не спасет от сотрясения или микро-сотрясения, хотя и «смягчит» удар на 20-40%.
4. Боксерские шлема с бампером.
Такие шлемы имеют специальную конструкцию, выдвинутую вперед, которая полностью защищает лицо от ударов. Чаще всего, такие «бамперы» имеют металлическую основу, которая окружена наполнителем и обтянута кожей. Это хороший вариант, для спортсменов-любителей, которым на следующий день предстоит быть на работе или присутствовать на важных переговорах. Такой шлем больше подходит для боксерских тренировок, так как передняя защита создает дополнительные сложности при работе ногами, сложности для обоих участников спарринга. Также шлем имеет усиленную защиту ушей. Уровень обзора снижен. Тоже самое касается и подвижности. Зато чувство защищенности самое высокое именно в этом шлемe.
Разновидности шлемов для единоборств:
Шлем для рукопашного боя – Шлем имеющий маску из прозрачного материала или решетку из металла (Шлем-клетка, шлем-маска) – защищает лицо спортсмена. Такой шлем обеспечивает надежную защиту, часто применяют для тренировок по рукопашному бою. Более характерная разновидность шлемов для смешанных единоборств. Клетка может быть изготовлена из металла или прочного пластика. Как правило, производители делает ее съемной, но бывают модели, где она вшита в конструкцию шлема. Такие шлемы имеют более толстый и плотный наполнитель, дополнительную защиту ушей. Некоторые модели умеют усиленный подбородок. Шлем-клетку очень тяжело увидеть на тренировке боксеров (разве по незнанию). Уровень подвижности и обзора в нем близок к шлему с «бампером».
Шлем для контактных единоборств – предназначен для использования в тренировочном процессе контактных видов единоборств. Обеспечивает максимально возможную защиту головы (височная, теменная, затылочная области и подбородок) от травм и рассечений благодаря усиленным элементам и закрытому подбородку.
Шлем для таеквондо. Полиуретановый соревновательный шлем для защиты головы спортсмена во время спарринга. Модель обеспечивает отличный обзор спортсмену, при этом защищает лоб, боковую часть головы с усиленными зонами ушных раковин, теменную и затылочную часть головы. Фиксация шлема на голове осуществляется с помощью застежки на липучке под подбородком. Данная модель используется на всех Чемпионатах Мира по Тхэквондо ВТФ и на Олимпиаде 2008 года в Пекине.
Шлем кудо – шлем с маской для кудо и других видов контактных единоборств. Защита шлема усилена в области ушей, затылок и верхняя часть головы защищены накладками. Круглая маска из толстого пластика амортизирует при ударе, гарантируя максимальную защиту. Для дыхания в маске есть зона с отверстиями и промежуток между шлемом и маской.
Каждый спортсмен подходит к выбору этой защитной экипировки, исходя из собственных соображений и согласно классификации того вида единоборства, которым он занимается. Чем большую защиту имеет конструкция, тем в ней сложнее дышать и наблюдать за противником. Однако более открытый шлем оставляет много незащищенных мест, которые открыты для удара локтем или кулаком.
Для тренировочного спарринга тренеры советуют использовать шлемы, которые надежно защищают челюсть, нос и ушные раковины. Когда ведутся соревнования по боксу, то подбирают уже боевые, то есть открытые. Они обеспечивают спортсмену лучший обзор, ведь закрытый шлем наряду с надежной защитой ухудшает видимость для спортсмена. Если вы топ-менеджер крупной фирмы, или просто вам нельзя появляться на работе с синяками, лучше выбрать «фуллфэйс» или «бампер». Если вы профессионал и вам важна как защита на тренировках, так и обзорность, выберите классический мексиканский стиль. И самое главное — то, с чего мы начинали: никакие шлема не заменят элементарных боксерских навыков, которые вырабатываются только в результате кропотливых и упорных тренировок.
Шлемы для боксеров чаще всего имеют стандартные размеры
Размер S соответствует 50-54 сантиметрам обхвата головы, М – 54-58 сантиметрам, L-58-60 см, XL – более 60 сантиметрам. Для того, чтобы он точно подошел к размеру головы на обратной части конструкции имеются две специальные пластины, которые соединяются шнуровкой. Такое приспособление позволяет произвести регулировку, которая работает по принципу шнуровки обуви. Для более плотного прилегания к голове часто используют резиновую тесьму. Шлем застегивается ремешком под подбородком с помощью липучки или плоской пряжки.
Материалы
Производятся шлемы из различных материалов. Самые популярные это винил, искусственная кожа, натуральная кожа. Выбор материала прямо влияет на долговечность и комфорт, а также определяет стоимость шлема. Самым долговечным и комфортным шлемом является, изготовленный из кожи. Они дольше «живут», в них меньше потеет голове. Достойно альтернативой натуральной кожи есть искусственная или PU кожа. Такой материал также долговечен, в нем достаточно комфортно на тренировках, а стоимость существенно ниже. Самым дешевым и не практичным являются шлемы из винила. В них сильно потеет и перегревается голова, а винил может начать лопаться уже после первого сезона. Внутрь набиваются пенистые материалы, такие как пенополиэтилен, пенорезина и другие пенистые и пластичные материалы. Следует обязательно учитывать, из какого материала изготовлена внутренняя и внешняя поверхность шлема. Зачастую во время тренировок боксер не снимает шлем длительное время, поэтому очень важно, чтобы шлем изнутри не потел и вместе с тем был комфортным для спортсмена. Самым лучшим материалом считается мягкая замша или материал из микрофибры, которые отлично пропускают воздух, четко принимают форму головы, не стесняют движений и не ограничивают обзор. Также хороши изделия из кожи.
Польза шлема
Во-первых, если в шлемах предусмотрена защита затылочной области, то они будут способствовать профилактике самой тяжелой травмы, возникающей у боксеров после нокаута с последующим падением и ударом затылком о настил ринга. Во-вторых, при соответствующей конструкции шлемов в значительной степени будут смягчаться удары, наносимые в лобную и височную области, приводящие в ряде случаев к тяжелым нокаутам, сопровождающимся сотрясением головного мозга. Конструкция шлемов должна учитывать анатомические особенности строения черепа, имеющего утолщения, называемые контрфорсами. Благодаря им уменьшается и ослабляется сила тех сотрясений и механических толчков, которые череп испытывает при ходьбе, беге, прыжках, а также во время занятий различными видами спорта, в том числе и боксом. В-третьих, благодаря применению защитных шлемов практически будут исключены наиболее частые травмы во время соревнований у боксеров старших спортивных разрядов — рассечения в области надбровных дуг, которые снижают зрелищную и эстетическую сторону бокса и нередко влияют на спортивный результат.
Источник