Брайан трейси 5 0 в мой пользу
Сегодня я решил поделиться с вами одним немаловажным принципом, который, как я считаю очень помогает в жизни (проверено, работает) — это правильная постановка цели.
В одной из недавних статей о книге Думай и Богатей, один из читателей задал мне вопрос — удалось ли мне «разбогатеть» — следуя правилам из книги. Неужели запись цели на бумаге поможет вам разбогатеть? И первое, что я у него спросил, пробовал ли он сам записать свои цели на бумаге, прежде чем критиковать этот метод?
В чем-то данный читатель прав. Просто записать цель на бумаге недостаточно. Например, напишете вы: «Хочу один миллион долларов через год». Четкая цель, определенная во времени, сумма вдохновляет, все по канону. Но достижима ли она? Вы можете представить себе, как за этот год вы сможете заработать такую сумму? (Ограбление банков и махинации с госзакупками не в счет)
Поэтому есть отличная система построения цели. Вам не нужно следовать ей постоянно, достаточно просто её понять. После вы сможете всегда ставить достижимые цели и достигать их.
Знаю, статья нетипична для нашего канала, но считаю важным, порой добавлять такие мотивационно-саморазвивательные статьи для ваших лучших результатов как в инвестировании, так и в накоплении, закрытии долгов и переходе на новый уровень финансовой грамотности. Поэтому буду рад, если вы прочитаете статью до конца и поставите лайк уже сейчас, чтобы поддержать наш канал.
Не знаю, кто первым это придумал, но я это услышал от Брайана Трейси еще очень давно, примерно лет 10 назад. Отложилось, запомнилось, применяю и по сей день сам того не ведая.
Расшифровка в аббревиатуре SMART
Итак, вот 5 основных принципов, которым вам нужно следовать (плюс урок английского на канале о финансовой грамотности):
S (Specific) — Ваша цель должна быть конкретной (или специфичной для вас самих). То есть не просто «Хочу много денег», а «У меня есть определенная сумма к концу 2024 года». И как следствие этого выходит вторая буква.
M (Measurable) — Измеримость. Вы должны знать наверняка и способны измерить то, чего хотите достичь. Например: «Внести на брокерский счет как минимум 300 000 рублей в 2020 году»
A (Achievable) — Достижимость. Один из самых важных пунктов. Не всегда большие цели вдохновляют. Вы можете пытаться заработать 1 миллион долларов 8 лет подряд, но, например, вам это не удается. И руки, разумеется, опускаются. А вот если бы вы ставили небольшие цели на более короткие периоды, например «Накопить 10 000$ в ближайшие 2 года», то достигая подобных результатов вы становитесь все увереннее в своих силах и способны повышать планку из года в год.
R (Relevant) — Значимость. Что я все о деньгах да о деньгах. Быть может ваша цель не в том, чтобы стать богатым, а в том, чтобы делать добро и нести пользу для людей. Тогда вас не будут вдохновлять цели со 100, 1000 или миллионом долларов.
Ваша цель должна быть значимой для вас. Например, «Написать книгу для детей на 150 страниц к концу ноября», «Выучить соло партию песни Metallica к выпускному концерту», или из этой же рок-темы «Накопить на электрогитару Jackson к концу года» (помню, как меня вдохновляла эта цель и сколько в свое время она для меня значила. Сейчас я могу купить такую гитару просто зайдя в гитарный магазин. Но когда я был моложе — это сильно мотивировало меня работать не покладая рук).
T (Timebound) — ограниченность во времени или же четкие сроки выполнения вашей цели. Здесь, я считаю, все итак понятно, и в примерах выше вы можете проследить четкие временные рамки.
Это работает?
Вернемся теперь к первому примеру и вопросу от читателя. Это реально работает? Достаточно записать цель на бумаге?
Как бы печально это не звучало, но нет. Просто записать цель, разумеется недостаточно. Нужно жить ей, вдохновляться, планировать пути достижения, тяжело работать, стараться и выкладываться, а после, ставить новую, более сложную, но все-таки выполнимую. Помните, что цель — это что-то чего ты хочешь достичь преодолевая препятствия и обстоятельства.
Ставьте цели, а также лайки =)
Подписывайтесь на наш канал, делитесь мнением в комментариях, и, если упустили эти статьи, то советую ознакомиться:
5 биографий обязательный для прочтения
Как найти недооцененную компанию. Пример
Инвестиции для начинающих, с 0 до первых акций в портфеле
Источник
Каждый человек о чём-то мечтает, стремится улучшить свою жизнь — стать счастливее, богаче, успешнее. У каждого из нас мечты свои — самые трепетные, желанные, заветные…. Но возникает вопрос — всегда ли эти мечты становятся целями и получают воплощение в реальном мире?
Известный мотивационный тренер Брайан Трейси разработал методику, согласно которой любой цели можно достичь всего лишь за 12 шагов:
ШАГ 1 — Желание.
Путь к реализации цели начинается с того, чтобы зарядить Вашу мечту настолько сильным желанием ее достичь, чтобы оно мотивировало Вас двигаться вперед, не сворачивать с пути, пока не добьетесь желаемого.
ШАГ 2 — Вера в осуществление цели.
Вера — один из важнейших элементов достижения цели. А сомнения, напротив, разрушают все на своем пути. Однако, важно помнить, что цели должны быть достижимы и сопоставимы по срокам, которые для них обозначены. К примеру, если Вы сегодня зарабатываете 50.000 рублей в месяц, то не нужно ставить цель ежемесячно зарабатывать 500.000 рублей уже в следующем году.
ШАГ 3 — Записывание целей.
Преобладающее большинство людей никогда не записывают свои цели. А зря! Цель, незаписанная на бумаге, к сожалению, так и остается мечтой. Для того, чтобы цель прочно «отпечаталась» в подсознании, и оно начало помогать в ее достижении, цель должна быть зафиксирована на бумаге.
ШАГ 4 — Польза от достигнутой цели.
Помимо самой цели, обязательно нужно прописать пользу, которую Вы получите, когда ее достигните. И чем подробнее и красочнее будут описаны преимущества достижения цели, тем сильнее захочется ее достичь.
ШАГ 5 — Проанализируйте свою ситуацию.
После того как обозначена цель и польза от ее достижения, важно определить точку отсчета — представлять из какого «пункта А» в какой «пункт Б» Вы движетесь. Опишите чего Вы уже добились, какими ресурсами для достижения цели обладаете.
ШАГ 6 — Установите крайний срок.
Определите конкретное время, к которому Ваша цель должна быть достигнута. Цель должна быть четко сформулированной, определенной и поддающейся количественному измерению.
ШАГ 7 — Определить препятствия, которые Вам предстоит преодолеть.
На пути к любой цели всегда есть барьеры, потому что если их нет, то цель можно назвать достигнутой. Психологами доказано, что составляя письменный список барьеров на пути к цели и анализируя его, человек выбирает 1-2 наиболее важных препятствия и сосредотачивается на их преодолении.
ШАГ 8 — Четко определите, какие знания Вам потребуются.
Достижение цели подразумевает наличие определенных знаний и навыков. Поэтому важно определить каких именно знаний Вам не хватает для достижения поставленной цели. Например, прочитать какую-то литературу, обучиться на курсах и т.д.
ШАГ 9 — Определите окружение и нужных людей.
На этом шаге важно определить какое окружение и помощь может понадобиться в достижении цели. Возможно, стоит познакомиться и наладить контакт с каким-то определенным человеком, с которым есть потребность в деловом сотрудничестве. Или составить список людей/организаций, которым Вы хотите предложить свои услуги. И здесь есть еще один важный момент – продумывая «полезное» окружение, необходимо сосредоточиться на том, какую пользу именно Вы сможете принести этим людям, а не они Вам.
ШАГ 10 – Детали прошлых шагов и построение плана.
Затем необходимо собрать все детали предыдущих шагов, которые Вы уже делали на пути к поставленной цели и разработать новый пошаговый план. План необходимо записать на бумаге, определив, что и когда Вы будете делать для достижения цели. По мере движения к цели план будет корректироваться и совершенствоваться.
ШАГ 11 – Создайте картину в своем сознании.
После того, как выполнены предыдущие шаги, можно заняться визуализацией. Мысленно представляйте, что Ваша цель уже достигнута – сосредоточьтесь на радости от ее достижения, наполнитесь яркими, приятными эмоциями.
ШАГ 12 – Решимость и упорство.
Подкрепите свой план решимостью и упорством. Четко следуйте намеченному плану, каждый день выполняйте пусть даже самые маленькие шаги к достижению цели.
Верьте в себя и свой успех, и Вы обязательно достигните значимых высот! А я всегда готова поддержать Вас на этом пути — на консультациях, вебинарах и тренингах!
Если понравилась статья, ставьте лайк, делитесь в соцсетях, подписывайтесь на мой канал.
С любовью, Юлия Лебедева ❤
Источник
Бизнес-тренеры редко заряжают позитивом и желанием действовать. Начать рекомендую с грамотной постановки целей, тогда и шаги к ним станут вырисовываться автоматически. Постановка целей Брайана Трейси – лучшее методическое пособие к точечным действиям на пути к успеху.
Немного о Брайане Трейси
Родился Брайан в Канаде ещё в 1944 году. Детство его было малообеспеченным, а работать пришлось рядовым агентом в инвестиционной компании. На первые заработанные деньги он обучался ораторскому искусству и стал лидером продаж. Дослужился до вице-президента, окончил в тридцать университет, устроился в торговую компанию и поднял ее доходы в десятки раз.
Работал Трейси в рекламном агентстве, банке, занимался импортом автомобилей. Позже разработал свою уникальную методику саморазвития и открыл корпорацию по коучингу в сфере бизнеса.
Упражнения для достижения целей по Трейси
Первым делом Брайан рекомендовал обратить внимание на привычки. Человек, превращает свои вредные привычки в хорошие. Позже он способен стать обеспеченным и здоровым гражданином. Например, менеджер бросает курить, а на эти деньги проходит курсы по обучению дополнительным навыкам. Тем самым, он на шаг уже опережает конкурентов.
Дисциплина и достижение первой, даже незначительной цели, самое важное. Пока она не достигнута – нет смысла переходить ко второй. Важно записывать свои цели и краткосрочные задачи, чтобы контролировать их исполнение. Помните, что текущих задач в день не должно быть менее десяти.
Брайан Трейси и его цели конкретны по своей методичности действий:
- записываете конкретную цель от руки, чтобы работало воображение;
- расписываете план достижения со сроками;
- составьте картинку итогового результата в голове и желательно нарисуйте ее;
- разбейте план достижения на конкретные действия;
- расставьте приоритеты десяти важнейших дел на день;
- напишите компании, связующих людей для выполнения основной цели;
- выделите навыки и знания, которые стоит получить для эффективной реализации;
- начинайте и выполняйте всё без остановки.
Описание 12 шагов Брайана Трейси
Брайан Трейси разработал метод достижения цели за 12 этапов. Для начала мы всегда должны искренне пожелать чего-то, иначе нам не перебороть наши страхи и сомнения. Каждое утро должно мотивировать нас на пробуждение во имя достижения цели. Далее мы создаем уверенность, что действуем правильно, и добиться поставленного результата нам ничто не помешает.
Возьмите листок и запишите на бумаге свое желание. Только так наше подсознание выведет нас на положительный итог метода. Затем обрисовываем те преимущества, которые нам принесет каждая конкретная цель. Разработайте шкалу загрузки или выполнения. Мы должны ежедневно видеть прогресс в реальных действиях.
Важный момент определения крайнего срока для выполнения, он позволяет ускориться и направить все свои силы для достижения. Долгосрочные проекты разбивайте на краткосрочные этапы с конкретным результатом. Обозначаем преграды и возражения, которые могут появиться у нас на пути и способы их преодоления.
Ищем информацию по предмету и дополнительные примеры у кого получилось. Находим наставников, учителей или помощников. Теперь составляем детальный план действий, только на десятом этапе. Регулярно визуализируем, рисуем картинки результата в голове и наполняемся чувством радости от достигнутого результата заранее. Обещаете себе ни за что не отступить от задуманного.
Отзывы о «Достижение целей» Брайана Трейси
Ленивые люди становятся трудоголиками, а те, кто потерял веру в себя – находят смысл жизни. В основном отзывы, о трудах Трейси положительные, но есть и те, кого судьба ломала сильнее, чем ожидал Брайан. Равновесные силы никогда не оставят в покое человека и важно понимать это.
Книга написана доступным языком и постановка целей реально выполнима. Многие успешные бизнесмены уже не раз высказывались через средства массовой информации со словами благодарности в адрес великого психолога и тренера. Трейси впервые в истории гуманитарных наук предложил практические задания, которые легко выполнять, но цель может быть огромной.
На самом деле, Трейси необходимо уметь грамотно интерпретировать под нашу действительность. Важно соблюдать уважение к конкурентам, среде обитания и федеральной власти, иначе легко угодить под санкции. Минус 20% сразу необходимо убирать из итогового результата в пользу государства.
Я скажу о книге так:
- легкая;
- позитивная;
- конкретная;
- детальная;
- заботливая;
- мотивирующая;
- вечная.
В голове человека много ненужного мусора, Брайан помогает его удалить, что сразу мотивирует на конкретные поступки, которые приводят к успеху. Отличное настроение на последующих этапах позволяет делать ещё качественнее свою работу. Трейси учит трудиться во благо личных целей, но мы можем ставить и общественные, никто не запрещает.
[Всего: 2 Средний: 5/5]
Источник
Брайан Трейси известный американский бизнесмен, он основал и развил 22 компании в самых разных сферах экономики. Сейчас он успешный бизнес-тренер, выступающий по всему миру. Он также пишет мотивирующие книги о достижении успеха, финансовой независимости и финансовой грамотности.
Брайан Трейси
В своей книге «Привычки на миллионы долларов» Брайан Трейси делится с читателями привычками известных успешных людей. Автор утверждает, что эти привычки изменят жизнь к лучшему и позволять увеличит свои доходы.
1. Следить за своим здоровьем.
Это самая важная сфера, ведь именно от состояния здоровья зависят все сферы человеческой деятельности, в том числе и личные финансы.
Брайан рекомендует правильно планировать свой день. Спать следует ложиться рано, не стоит засиживаться перед телевизором и за телефоном. Это позволит восстановить силы после тяжелого дня и на следующий день вы будете полны сил и энергии.
Вставать стоит рано, в пять утра. Это время стоит посвятить самому себе: делать зарядку, читать полезные книги и планировать свой день.
Большое внимание следует уделять своему питанию. Питаться нужно умеренно и ответственно подходить к выбору рациона (основная часть которого должна состоять из свежих фруктов и овощей, круп, мяса, рыбы и чистой воды).
Следует полностью отказаться от «трех белых ядов»: сахар, соль и мука, ну или свести их употребление к минимуму.
Регулярно устраивайте себе перерывы в работе и выходные дни.
Брайан советует регулярно проходить медосмотры, следить за состоянием своего здоровья.
Ну а самое главное, быть оптимистом и сохранять спокойствие духа!
2. Ставить перед собой цели и записывать их.
Каждый день необходимо записывать на бумаге свои цели и мысли. Научитесь письменно планировать свой день и пусть это войдет в привычку. Это позволит контролировать свое время и эффективно распоряжаться им.
Цели нужно записывать на каждый день, на месяц и на год. Можно их переписывать и изменять. Но самое главное, нужно обязательно ставить перед собой конкретное время для их выполнения.
3. Ориентация на рост.
Чтобы стать успешным, необходимо постоянно получать новые знания. Для этого нужно:
- Ежедневно читать полезную и развивающую литературу;
- Посещать семинары и тренинги;
- Обучение «на ходу» — слушать аудиокниги по дороге на работу или домой, в пробке.
4. Никогда не сдаваться!
Брайан Трейси считает, что если у вас что-то не получается, значит Вы приложили для этого мало усилий. Пробуйте снова и снова. Нужно верить в себя и в успешность своей идеи.
Не нужно бояться начинать все сначала. У вас не должно быть страха неудачи. Любая неудача — это опыт, который в дальнейшем приведет Вас к успеху!
5. Уметь выходить из зоны комфорта.
Вы не сможете добиться успеха, если не будете уметь выходить из зоны комфорта.
Брайан Трейси говорит, что люди готовы годами жаловаться на нелюбимую работу, неудовлетворенность своей жизни и низкие доходы. НО НЕ ГОТОВЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ОНИ БОЯТСЯ ПОТЕРЯТЬ ТО ЧТО ИМЕЮТ, И ЦЕПЛЯЯСЬ ЗА ПРОШЛОЕ, ОНИ ТАК И ОСТАЮТСЯ В НЕМ НАВСЕГДА!
Для тех кому интересно, аудиокниги Брайана Трейси можно бесплатно найти в интернете, а на YuoTube много интевью и бесплатных уроков.
От себя могу точно сказать, я благодарна судьбе, что случайно наткнулась на его видео в интернете. Брайан Трейси очень харизматичный человек, умеющий мотивировать людей. Его советы просты, но они действительно работают. Применяя их на практике я стала больше успевать (благодаря поставленным на день целям), высыпаться (теперь я ложусь в 22.00-22.30, а устаю в 6 утра) и могу больше времени посвящать своим родным и близким!
Источник
Источник
Здравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня мы поговорим про удивительную и одновременно поучительную историю успеха. Я расскажу вам про миллионера, который сумел заработать свое состояние с нуля. Про человека, который бросил школу, зарабатывал как придется, получил диплом в 30 лет, а уже в 40 заработал свой первый миллион. Именно такой путь прошел Брайан Трейси – уникальный оратор, который из года в год оттачивал умение правильно распоряжаться временем и решать сложные задачи. Но начнем по порядку…
Детские годы
Родился Брайан 27 ноября 1944 года. Детство этого невероятно талантливого и энергичного человека прошло в городе Ванкувер (Канада). Назвать счастливым и беспечным это детство вряд ли получится. Отец работал на предприятии по переработке древесины, а мать – учительницей в школе. Кроме того, у Брайана было еще три брата: Пол, Робин и Дэлмер. Конечно же, денег, заработанных родителями, едва хватало на то, чтобы купить еды для такой большой семьи. Уже позже Брайан, вспоминая ранние годы, говорил, что единственное яркое воспоминание тех лет – постоянное, жуткое, непреходящее чувство голода.
Юность и становление личности
Молодой человек рос смышленым, и при более удачном раскладе смог бы поступить в престижный институт. Однако нищета внесла свои коррективы: у родителей банально не хватило бы денег, чтобы выучить Брайана. Тогда он принял решение бросить школу и пойти на работу. Сперва он попробовал себя в роли разнорабочего, но очень быстро понял, что хорошие деньги такими банальными действиями не заработать. Так у него появилась идея уехать из родного города и устроиться матросом на судно.
Вдали от «большой земли» Брайан Трейси провел целых восемь лет. Тяжелая служба на корабле закалила его, воспитала в нем железную волю и непоколебимую целеустремленность. На родину юноша 22-х лет вернулся кардинально другим человеком. После работы на судне он устроился агентом по продажам. Позже Брайан сформулирует, что для достижения невероятных результатов нужно прикладывать равнозначные усилия и ни на йоту не отклоняться от намеченной цели.
Карьерный рост
Первые азы профессии «продажника» Брайан Трейси получил в инвестиционной компании. Естественно, недостаток опыта сделала свое дело, и изначально молодому человеку было нечем похвастаться. Но рвение и жажда новых знаний помогли ему не опустить руки раньше времени. Брайан начал усиленно работать над собой: читал тематическую литературу, исследовал принципы продаж, все заработанные деньги он отдавал на частные уроки ораторского мастерства.
Спустя год средства и силы, вложенные в самого себя, начали приносить плоды. Вы только представьте себе: всего год потребовалось неуклюжему пареньку, который не мог связать двух слов, чтобы превратиться в лучшего сотрудника в компании. Высокую должность вице-президента компании ему доверили в 1969 году. На тот момент Брайану исполнилось всего 25 лет.
Согласитесь, что такие феноменальные результаты могут вскружить голову кому угодно. На этом этапе и происходит медленное оседание амбиций. Но Брайан Трейси был не таков. Ему не хотелось останавливаться на достигнутом. На тот момент он начал задаваться вопросом, почему у одних людей получается хорошо зарабатывать и обеспечивать себя, а другим приходится всю жить влачить нищенское существование. Он пришел к выводу, что успешность человека напрямую зависит от того, сколько отличных задумок тот сумеет воплотить в жизнь. Иными словами, успех любит действие, а не топтание на одном месте.
К 30 годам будущий миллионер успешно окончил обучение в университете, после чего пошел работать в крупную торговую компанию. Через несколько лет Брайан возглавил свой отдел и увеличил годовую прибыль компании до $50 миллионов. Да, кажется, у него это действительно получилось – он разгадал секрет успеха.
Естественно, Брайан перестал бы быть собой, если б остановился на достигнутом. Спустя какое-то время он оставил работу в компании и занялся продажей автомобилей. Здесь он также достиг удивительных высот, сумев реализовать товара на $25 миллионов.
Далее была работа в банке и рекламном агентстве. Брайана Трейси хотели заполучить крупнейшие компании страны. Сильные мира сего приходили к нему за консультациями. Приблизительно к этому периоду кристаллизовалась уникальная методика Брайана Трейси. Суть ее заключалась в следующем: для начала расспросить успешных людей, как именно они добились таких высот, сделать выводы и уделять свободное время книгам.
Получив от жизни нужный ему опыт, Брайан основал собственную компанию «Brian Tracy International». Здесь миллионер мог заниматься издательской деятельностью и организовывать тренинги по психологии бизнеса.
Настоящее время
Брайан Трейси сумел достичь невероятных высот. К настоящему моменту он уже считается миллиардером. Этот человек основал 3 крупные компании, написал больше 40 книг, выучил 6 языков, записал 30 видео-уроков (их перевели на 20 языков), провел больше 5000 семинаров. Каждый год его лекции прослушивают 300 000 человек. Сейчас функционирует онлайн университет Брайана, который также успешно обучает всех желающих узнать секрет успешности.
Вы только вдумайтесь, Брайану Трейси уже исполнилось 72 года! Но он даже не собирается уходить на пенсию. Наоборот, в его планах – продолжать делиться своими знаниями, наработанными пробами и ошибками всей жизни.
Желаю вам также разгадать секрет успеха и получить желаемое! До встречи в следующей статье!
Источник