Доноры крови польза или вред
Переливание донорской крови имеет почти вековую историю. Несмотря на то, что эта процедура для многих людей вполне привычна, сам процесс сдачи крови до сих пор окружен многочисленными мифами. Сегодня мы задались целью развенчать самые распространенные из них.
Источник: depositphotos.com
Сдавать кровь вредно для здоровья
Количество крови, циркулирующей в организме взрослого человека, в среднем составляет 4000 мл. Доказано, что периодическая потеря 12% данного объема не только не оказывает отрицательного влияния на здоровье, но и работает как своеобразная тренировка, активизирующая кроветворение и стимулирующая устойчивость к стрессам.
Объем разовой сдачи донорской крови не превышает 500 мл (из них около 40 мл берут с целью проведения анализов). Организм быстро возмещает кровопотерю без каких бы то ни было негативных последствий.
Процедура сдачи крови болезненна и утомительна
Современные донорские пункты оснащены всем необходимым для того, чтобы человек, сдающий кровь, чувствовал себя комфортно. Неприятные ощущения донора сводятся к мгновенной боли в момент введения иглы. Дальнейшая процедура абсолютно безболезненна.
Сдача цельной крови занимает около четверти часа. После ее окончания донор может испытывать легкую усталость, поэтому в день проведения процедуры не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом или отправляться в дальнюю поездку. Сдача компонентов крови (плазмы, тромбоцитов или эритроцитов) может занимать до полутора часов.
Существует опасность инфицирования донора
Многие считают, что донор рискует получить одну из опасных инфекций, передающихся с кровью (например, вирус гепатита С или ВИЧ). В настоящее время это абсолютно исключено: для забора крови используются только одноразовые инструменты и приспособления, которые распаковывают в присутствии донора, а после процедуры они немедленно утилизируются.
Потребность в донорской крови невелика
В переливаниях крови нуждаются пациенты, которым делают сложные хирургические операции, роженицы с осложненными родами, люди с тяжелыми травмами или ожогами. Донорская кровь и ее компоненты используются при лечении лейкозов и других онкологических заболеваний. Существуют искусственные заменители крови и плазмы, но их применение имеет ряд противопоказаний, поскольку порой приводит к негативным побочным эффектам.
Чтобы полностью обеспечить систему здравоохранения необходимым количеством крови, донорами должны быть 40-50 человек из 1000. В некоторых европейских странах такое соотношение достигнуто, но в России данный показатель пока значительно ниже нормы.
По статистике, каждый третий человек на нашей планете хотя бы один раз в жизни нуждается в переливании крови или плазмы. При этом востребованной является кровь абсолютно всех групп, а не только редких, как иногда принято считать.
Донором может стать любой человек
Это далеко не так. В России донором нельзя стать:
- в возрасте моложе 18 или старше 60 лет;
- имея массу тела менее 50 кг;
- будучи инфицированным гепатитом, вирусом иммунодефицита человека или туберкулезом;
- имея любые нарушения состава крови или заболевания крови (кроветворных органов);
- страдая онкологическим недугом.
Временные ограничения сдачи крови распространяются:
- на беременных женщин (кровь примут не раньше чем через год после родов);
- на кормящих мам (могут стать донорами через три месяца после окончания лактации);
- на женщин в период менструации (сдача крови разрешена не менее чем за неделю до ее начала или через неделю после окончания);
- на людей, переболевших гриппом или ОРВИ менее месяца назад;
- на пациентов, перенесших хирургическое стоматологическое вмешательство (должно пройти не менее десяти дней);
- на людей, менее года назад лечившихся методом иглорефлексотерапии, либо сделавших татуировку (пирсинг) любой части тела;
- на пациентов, недавно перенесших вакцинацию (срок, прошедший до сдачи крови, зависит от вида вакцины и составляет от десяти дней до года).
Кроме того, отвод от донорства можно получить, если анализы в день процедуры показывают наличие в организме воспалительного процесса или следов алкоголя, повышена температура тела либо если имеются серьезные отклонения от нормальных показателей артериального давления. Мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти, а женщины – четырех раз в год.
Сдача крови для переливания предполагает ответственное отношение. За два дня до процедуры донор должен отказаться от спиртных напитков. От курения следует воздержаться хотя бы в течение часа перед забором крови. За трое суток до процедуры необходимо прекратить прием лекарственных препаратов, снижающих показатели свертываемости крови (в их числе аспирин и обезболивающие средства).
Донор должен есть высококалорийные продукты до и после процедуры
За сутки до сдачи крови нельзя употреблять жирную, молочную, мясную пищу, яйца, копчености, шоколад, бананы, консервы и фастфуд.
Важно, чтобы будущий донор не делал ошибок, которые могут негативно отразиться на его здоровье. Кровь лучше сдавать в первой половине дня. Перед процедурой надо хорошо выспаться, позавтракать, отдав предпочтение каше или выпечке и сладкому чаю. После сдачи крови следует питаться сбалансированно (по возможности не менее пяти раз в день) и не забывать пить побольше жидкости, чтобы возместить кровопотерю.
Процедура сдачи крови провоцирует набор веса
Само по себе донорство (в том числе регулярное) никак не отражается на массе тела. Риск растолстеть есть у тех людей, которые, неправильно поняв рекомендации по организации питания, начинают усиленно употреблять высококалорийные продукты для сдачи крови и не могут вовремя остановиться.
Донорство плохо отражается на внешности
Некоторые женщины не решаются сдавать кровь, считая, что это отрицательно скажется на цвете лица и упругости кожи. На самом деле регулярное донорство активизирует работу кроветворных органов, заставляет кровь быстрее обновляться, благотворно сказывается на функционировании иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.
Доноры, как правило, не имеют проблем с тонусом и цветом кожи лица. Они бодры, подтянуты, активны и позитивно настроены.
Регулярное донорство вызывает привыкание
О привыкании в данном случае можно говорить лишь в смысле повышенной устойчивости организма к различным стрессам, болезням и негативному воздействию внешней среды. Так, регулярная сдача крови приучает организм быстро восполнять кровопотерю, что может сыграть положительную роль в случае травмы или болезни, от которых никто не застрахован.
Клинически подтверждено, что донорство снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий. Некоторые мужчины отмечают, что регулярная сдача крови положительно влияет на потенцию.
Для успешного переливания крови донор и реципиент должны иметь одну национальность
Утверждение не имеет ничего общего с реальностью. Совместимость донора и реципиента (человека, которому переливают кровь) зависит исключительно от состава крови, то есть наличия или отсутствия в ней определенных белков. Для переливания имеет значение совместимость крови по группам (система AB0) и резус-фактору. Эти показатели у различных рас и этносов распределены почти одинаково.
При подходящем белковом составе кровь донора можно переливать реципиенту вне зависимости от пола, возраста или национальности.
Источник: depositphotos.com
Реципиенту могут передаваться личностные качества донора
Предубеждение имеет очень древние корни. Оно созвучно представлениям первобытных людей о том, что, съев органы врага, можно приобрести его силу, храбрость, ум и прочие прекрасные качества. Аналогичное заблуждение бытовало в Средние века, когда кровь считалась носительницей части души человека.
На самом деле переливание крови не добавляет реципиенту никаких личностных качеств и способностей донора. Оно может лишь усугубить проблемы со здоровьем, если недобросовестный донор позволил себе сдать кровь, не отказываясь от вредных привычек. Причина тут отнюдь не в передаче зашифрованной в крови информации, а в том, что в кровоток реципиента могут попасть продукты распада никотина, алкоголя и другие токсины, способные причинить вред здоровью. Именно поэтому донор должен быть очень ответственным, а медицинский персонал – внимательным.
Церковь считает донорство недопустимым
Донорство одобрено основными конфессиями как акт самопожертвования и дело, имеющее целью спасение человеческой жизни. Приверженцы некоторых сект, отказывающиеся от переливания крови и не позволяющие проводить процедуру своим детям, совершают огромную ошибку, которая нередко приводит к летальному исходу. Многие авторитетные представители православных христиан считают это прямым нарушением заповеди «не убий».
Запасы крови и ее компонентов необходимы для спасения людей, а сама процедура сдачи безболезненна, безопасна и даже полезна для здоровья. Не стоит отрицать и положительный психологический эффект донорства: сознание того, что совершаешь бескорыстный и благородный поступок, повышает самооценку. При отсутствии противопоказаний донорство можно только приветствовать.
Видео с YouTube по теме статьи:
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник
Есть немало ситуаций, когда жизнь человека держится на волоске. И в такие нелёгкие моменты человек ожидает донорской крови, которая спасёт человека в опасной ситуации. Донорство началось очень давно, поэтому возле этой необходимой процедуры витает много мифов и страхов.
В переводе с латинского «donare» означает дарить.
Посмотрите видео наглядно – https://zdorovy-obraz.ru/zdorove/sdacha-krovi-na-donorstvo.html
Человек добровольно решает сдать кровь для переливания. Она имеет лечебные свойства. Никакое дорогое лекарство не может сравниться с чудесами донорской крови. Благодаря ей спасают много человеческих жизней.
Сегодня донорская кровь или её составляющие используются довольно часто. Всё начиналось в древние времена, когда люди пили кровь животного. Были попытки и переливания животной крови, но после такого метода человек просто погибал. В восемнадцатом веке стало понятно, что только человек может спасти человека. Переливать кровь профессионально начали с Первой мировой войны. Именно тогда появилось много слухов о донорстве, которые в наше время оказались развенчаны.
Что нужно помнить при сдаче крови
Переливали кровь цельную, но уже в наши дни применяют компонентную терапию – переливают то, что необходимо пациенту. Специальный работник медицинского учреждения в стерильных условиях проводит забор крови. Для процедуры использует одноразовые системы.
Перед сдачей крови, донор обязательно должен пройти медицинское обследование, сделав при этом анализ крови.
Если нужны определённые компоненты крови, их разделяют с помощью специальных установок, которые тоже стерильны. Пополняются запасы крови систематично, ведь в ней нуждаются постоянно. И дело не в том, что кровь быстро используется, а в том, что храниться долго она не может. Каждый отдельный компонент имеет свой срок хранения. Плазму можно сохранять два года в замороженном виде. Только сорок два дня хранят свои свойства эритроциты, а лейкоциты всего лишь сутки. Потому обновление банка крови является обязательным.
Сдавать кровь могут взрослые люди с совершеннолетнего возраста до пятидесяти лет. Но, к донорам есть особые требования. Он не должен болеть такими заболеваниями: болезнями, которые могут передаваться через кровь, онкологическими, сердечно-сосудистыми, кожными заболеваниями. Никогда нельзя делиться кровью после операций, вакцинации, респираторных заболеваний, приёма дантиста, употребление алкоголя за три часа до сдачи материала, во время беременности, менструации и кормлении малыша. Ещё есть некоторые ограничения, которые оговаривают с будущим или нынешним донором.
У человека берут всего лишь четыреста пятьдесят грамм крови, и это никак не сказывается на общем состоянии организма. Если донор плотно позавтракал и выспался, то забор крови никак на него не повлияет.
Огромная польза при сдачи крови донора
- Во-первых, это своеобразная тренировка организма в стрессовых ситуациях. Они могут возникать во время травм, операций, аварий, ожогов.
- Во-вторых, организм уже изначально включит свои компенсаторные возможности и правильно отреагирует на любую критическую ситуацию,связанную с восполнением крови.
При сдаче крови организм омолаживается, ведь вырабатываются новые кровяные клетки в течение месяца.
Донорство хорошая профилактика сердечных болезней. Из организма выводится избыток крови.
Процедура стимулирует иммунитет. Это своеобразная профилактика болезней костного мозга, иммунных заболеваний, печени и поджелудочной железы.
Мало того, донор, спасая чью-то жизнь, испытывает истинное наслаждение от проделанной работы.
В каких целях используется донорская кровь (польза для реципиента).
- Значительная потеря крови в результате травмы, аварии, операции и т.д.
- Кровотечение, которое не удается остановить
- Тяжелые ожоги
- Гнойно-септические заболевания
- Малокровие
- Гематологические заболевания
- Сильные токсикозы
- Тяжелое прохождение родов.
Какой вред может нанести донора, при заборе крови
Как говорилось выше – доноры делают чудеса. Но как же не навредить самому донору и его здоровью? Врачи утверждают, что вся процедура безопасна и полезна. Но, сдавать кровь могут не все люди. Существует категория граждан, которым противопоказана эта процедура.
Бесспорно, что донор должен быть абсолютно здоров. Вот почему необходим полный медицинский осмотр и сдача важных анализов, чтобы исключить различные заболевания. Нельзя на протяжении двадцати одного дня контактировать с инфекционными больными. Нельзя идти на процедуру сдачи крови на протяжении трёх недель после ангины, гриппа, ОРВИ. Полным противопоказаниям являются перенесённые гепатиты и СПИД, туберкулёз, венерические, кожные заболевания и онкологические больные. Донор должен весить более пятидесяти килограмм.
Меры безопасности
Все эти профилактические меры делают безопасным переливание как для донора, так и для пострадавшего. Кровь замораживают, и прежде,чем её использует, пройдёт период карантина. Были единичные ситуации, когда пациенту перелили заражённую кровь. Такое встречается крайне редко и уголовно наказуемо.
После процедуры донору необходим отдых и больше жидкости, также нужно добавить сбалансированное питание не менее пяти раз в день. В день, когда кровь нужно сдать, донору положен официальный отгул.
Донорство очень почётно и уважаемо в современном мире. Такая процедура помогает спасти много человеческих жизней. Это огромное благородство, направленное на благие дела.
Больше интересного материала на сайте – здоровый образ жизни
Источник
???? Кратко
Нет. Для донорства есть противопоказания, с которыми врачи просто не разрешают сдавать кровь. А если противопоказаний нет, то для здоровья это безопасно. Главное — не сдавать кровь слишком часто (иначе она может закончиться).
????️♂️Подробно
Согласно опросу ВЦИОМ, каждый второй россиянин хоть раз был донором крови. Но только каждый пятый делал это больше трех раз в жизни. У кого-то нет времени, другие считают, что запасов крови в больницах и так достаточно. Есть и те, кто сомневается в безопасности процедуры. Обычно у них две причины для сомнений.
Слух № 1
Сдавая кровь, можно подхватить инфекцию.
На самом деле
Риск не больше, чем во время похода в обычную лабораторию для анализа крови. Ведь донор контактирует только с одноразовыми иглами и пластиковыми трубочками, причем упаковку обычно вскрывают прямо на его глазах. Станции переливания крови очень трепетно относятся к своей репутации: им важно, чтобы донор чувствовал себя в безопасности и по итогам процедуры принял решение сдать кровь повторно через несколько месяцев.
Вероятно, страх чем-то заразиться связан с тем, что время от времени появляются новости о передаче инфекции при переливании крови. Но речь там всегда идет о заражении реципиента (человека, которому вливают чужую кровь). Врачи из центров переливания делают всё возможное, чтобы обезопасить реципиентов, но иногда трагедии случаются из-за ошибок в лабораторных анализах крови. Донору же ничего не грозит.
Слух № 2
Регулярное донорство может спровоцировать анемию, а, значит, вредно для здоровья.
На самом деле
В 2017 году в Великобритании провели исследование с участием более 45 тысяч регулярных доноров. Это люди, которые сдают кровь каждые 8-12 недель. Краткий вывод: нет никаких доказательств, что от такого хобби доноры болели чаще обычных людей, чувствовали слабость или жаловались на ослабление умственных способностей.
Что касается анемии, то примерно у четверти доноров в перерывах между кроводачами действительно падал уровень железа в крови. Поэтому авторы исследования говорят, что некоторым регулярным донорам стоит принимать препараты железа в таблетках или увеличить интервалы между визитами в центр крови.
Впрочем, Красный крест и так рекомендует регулярным донорам принимать добавки железа.
???? «Так, а польза от кровопусканий есть?»
Само по себе кровопускание считается одной из древнейших лечебных процедур на свете. В прошлом хирурги облегчали таким образом симптомы многих заболеваний — от гипертонической болезни до лихорадки.
Правда, доказательная медицина говорит, что в современных условиях кровопускания могут быть полезны лишь при специфических заболеваниях, таких как гемохроматоз и болезнь Вакеза.
С другой стороны, кое-какая польза для здоровья от регулярного донорства крови всё же обнаружена. Так, согласно финскому исследованию, у доноров «со стажем» снижается риск инфаркта на 88%. Возможно, не последнюю роль играет тот факт, что завсегдатаи центров крови часто проходят медосмотры и имеют меньше шансов пропустить начало серьезного заболевания.
Кроме того, есть данные, что у людей с более низким уровнем железа в крови ниже риск смерти от рака и любых других причин. Как уже было сказано выше, у регулярных доноров в крови такая картина может быть вследствие частых кровопусканий.
Наконец, донорство может быть эмоционально значимым событием, а волонтерство любого рода снижает риск депрессии в пожилом возрасте и повышает самооценку. Согласно исследованиям, люди, которые регулярно делают добрые дела (к которым, безусловно, относится и донорство крови) ощущают себя более счастливыми, чем остальные.
???? Какой слух проверить следующим?
Напишите нам в комментариях ????
Источник
Донорство крови польза и вред
Я решил разобраться полезно донорство крови или вредно, так как я являюсь активным донором, сдавал кровь на донорство уже 7 раз, за чуть более чем год. Всегда считал, что это идет мне только на пользу. Первую сдачу донорской крови – перенес очень легко, не было, ни каких негативных последствий, ни головокружения, ни слабости. Также легко я перенес сдачу донорской крови следующие 3 раза, а на 5 раз ощутил небольшую слабость на следующий день после сдачи и даже пришлось поспать днем пару часов (благо после сдачи крови дают два дня отдыха от работы), хотя сразу после сдачи, как обычно чувствовал себя прекрасно. Меня это немного обеспокоило, и я решил просмотреть по рунету о пользе или вреде донорства крови для организма. И что удивительно — конкретных и достоверных материалов я не нашел, пришлось лезть искать на зарубежных сайтах, и теперь могу представить результаты моих изысканий моим читателям.
Я провел серьезный поиск по медицинским исследованиям доступным на PABMED, а также другим открытым источникам о и выяснил насколько полезно сдавать кровь или все таки это несет вред для организма, рад представить читателям свои изыскания далее.
Полезно ли донорство крови для Предотвращения сердечных заболеваний?
Известно, что одним из комплексных факторов риска сердечно сосудистых заболеваний является вязкость крови. При густой и вязкой создается избыточное трение о кровеносные сосуды, ухудшается циркуляция крови и снижается так называемая гемодинамика крови. Это в свою очередь, повышает риск образования тромбов в кровеносных сосудах, а тромбы, закупоривая кровеносные сосуды, могут приводить к различным патологиям и даже к внезапной остановке сердца и скоропостижной смерти. Вязкость крови можно снизить, регулярно сдавая донорскую кровь. При сдаче донорской крови вы снижаете уровень железа в крови, которое вызывает окислительный стресс, который также является губительным для сердечно сосудистой системы. Донорство крови снижает риск сердечных приступов и инсультов. В исследовании, опубликованном в журнале американской медицинской ассоциации [1] ученые обнаружили, что у людей в возрасте от 43 лет и до 61 года сдававших кровь дважды в год было меньше сердечных приступов и инсультов. В исследовании, опубликованном в американском журнале эпидимеологии [2] ученые описали, что из 2682 мужчин, в Финляндии, принимавших участие в исследовании, риск сердечных приступов снижался на 88 процентов у тех, кто сдавал донорскую кровь хотя бы раз в год.
Полезно ли донорство крови для Снижения риска онкологических заболеваний?
Сокращение содержания железа в крови при сдаче донорской крови может снизить риск развития рака, об этом свидетельствует 4,5 годичное исследование, в котором приняли участие 1200 человек, результаты исследования опубликованы в журнале Национального института рака США [3]. Принимавшие участие в исследовании люди были разделены на 2 группы: в первой, исследуемые сдавали кровь 2 раза в год, снижая тем самым уровень железа, во второй не было применено, никаких изменений к образу жизни.
По результатам исследования выяснилось, что в первой группе исследуемые люди имели более низкий риск рака и смертности (в том числе риск рака: печени, легких, толстой кишки, и рака горла) за счет уменьшения окислительного стресса, вызванного повышенным содержанием железа в крови.
Похудение полезно ли донорство?
Люди сжигают приблизительно 650 калорий при сдаче одной донорской дозы крови (450 мл), по данным университета Калифорнии, Сан-Диего. Донор, который регулярно сдает кровь, может сильно потерять в весе. Польза от этого может быть только для людей с избыточным весом, а для доноров с нормальным весом нужно очень внимательно относиться к этому, так как для сдачи крови необходимо сохранять свой вес неизменным и не допускать чрезмерного похудания.
Виды донорства крови по цели сдачи
При сдаче крови чаще всего преследуется одна из целей:
- Аллогенное — при таком виде донорства, кровь сдается для хранения в банк крови т, е человек сдает кровь для неизвестного донора для, которого когда либо потребуется кровь.
- Целевое донорство — применяется тогда, когда кровь нужна срочно, например для родственника, если случился несчастный случай или при проведении операции с большой кровопотерей (для этого обычно требуется совпадение групп крови, поэтому такая сдача возможна только между родственниками).
- Замещающее — кровь сдается для замещения взятой в банке крови дозы, при этом родственнику донора идет доза из банка крови абсолютно любой необходимой группы.
- Аутологичное — при этом виде кровь забирается до операции и возвращается обратно, самому же донору, после ее завершения.
Виды сдачи крови по получаемому ДОНОРСКОМУ материалу
Существует несколько видов донорства крови, различных по получаемому материалу, для дальнейшего переливания нуждающимся, их все можно провести в центре сдачи крови, но к некоторым из них у вас могут быть противопоказания, поэтому лучше всегда консультироваться с врачом. Перечислю их виды, и кратко о них расскажу о каждом:
- Взятие цельной крови — основной и самый распространенный вид донорства, при нем просто берется кровь из вены, без применения дополнительных приборов, процедура занимает обычно не более 10-15 минут.
- Взятие плазмы крови — плазмерез: используется аппарат для взятия крови, после этого он отделяет компоненты цельной крови от плазмы, плазма сохраняется, а компоненты крови перекачиваются обратно донору прошедшие через специальный фильтр. Процедура занимает около часа.
- Получение тромбоцитов крови — афарез: используется специальный аппарат, который сначала берет цельную кровь у донора. Потом кровь разделяют на компоненты с помощью специальной, в этот момент происходит отделение тромбоцитов из крови, после этого плазма и другие компоненты крови переливаются обратно донору, вся эта процедура достаточно длительная и может занимать от 1,5 до 2 часов.
- Получение эритроцитов крови: используются специальные аппараты, берущие кровь у донора, после этого отделяющие эритроциты из крови и сразу же приливающие кровь обратно, эта процедура проходит значительно быстрее чем взятие крови для тромбоцитов — около получаса.
Вред донорства крови
Если человек имеет нормальное здоровье, как правило, вреда и негативных последствий сдачи крови обычно не наблюдается, было определено, что негативные последствия возникают не более чем у 2% из всех сдававших кровь людей. Наиболее частым из всех негативных последствий является обмороки из-за резкого перепада артериального давления и возникновение синяка в месте прокола вены (у меня например, синяка даже не было ни разу). В исследовании [4] показано, что из 194 000 людей, сдававших кровь серьезные долгосрочные негативные осложнения наблюдались лишь у одного человека.
При сдаче не цельной крови, а плазмы иногда могут наблюдаться негативные последствия за счет реакции на анестетик, используемый для консервации плазмы, при этом иногда во время сдачи принимают препараты кальция для предотвращения гипокальциемии (лучше употреблять не препараты а продукты богатые кальцием) а также донорам нужно пить хорошие витамины.
Как подготовиться к сдаче крови на донорство?
Накануне дня перед сдачей крови нужно соблюдать определенные правила, есть только определенные продукты и не усердствовать с физической нагрузкой и не отказывать себе в полноценном сне.
Запрещено есть:
- Яйца
- Мясо
- Колбасы, любые копченые продукты
- Шоколад
- Орехи
- Финики
- Молоко, творог
- Любое масло и сливочное и растительное
Что же можно есть пред донацией донорской крови?
Не нужно сдавать кровь натощак! Поесть нужно обязательно. Можно съесть перед сдачей крови на донорство какие-нибудь углеводы: овсяную кашу без масла, макароны вся это можно есть с сахаром (да, даже не смотря на его вред перед донацией крови он рекомендуется). Можно выпить сладкий чай — обычно в центрах крови всегда сотрудники предоставляют возможность выпить чай и съесть сладкое печенье перед донорством крови.
Ограничения после сдачи крови
После сдачи крови на донорство сотрудники центра рекомендуют посидеть 10-15 минут никуда не вставая, дабы уровнялось давление, и не было головокружения. В день сдачи лучше не заниматься тяжелой физической работой, и спортом. После процедуры необходимо обильно пить воду для восстановления объема жидкости в организме, а также хорошо питаться. Не рекомендуют после донорства крови заниматься тяжелым физическим трудом, или физической работой, также лучше избежать посещения бани после донорства крови.
Как быстро восстановиться кровь и ее компоненты после сдачи?
Во время процедуры донорства крови — объем взятия весьма небольшой, за одну донорскую донацию берут не более 450 мл цельной крови.
По данным, исследователей объем крови восстанавливается в течение 48 часов, а все эритроциты и тромбоциты содержащиеся в крови в течение 4–8 недель (поэтому и разрешается цельную сдавать кровь не чаще чем через 8 недель).
От себя могу добавить что, лично меня дополнительно побуждает идти сдавать кровь на донорство каждые 2–3 месяца, это то, что таким простым действием я могу спасти, кому-то жизнь. Ассоциацией «Американский красный крест» было подсчитано, что если начать сдавать донорскую кровь в 17 лет каждые 56 дней, то по достижению 76-летнего возраста, будет пожертвовано 48 литров крови – что может спасти до 1 тыс. человеческих жизней!
Подводя итоги, хочу сказать: медицинские исследования однозначно, говорят о том, что донорство крови полезно, негативные последствия и вред пренебрежимо малы, а польза и для общества, и для самого донора весьма ощутима, таким образом, любому человеку просто необходимо регулярно сдавать кровь — если нет медицинских противопоказаний, по поводу которых необходимо проконсультироваться у своего терапевта.
Для поддержания работы сердечно сосудистой системы в молодом и здоровом состоянии рекомендую принимать коэнзим Q10.
Ссылки на источники исследования и статьи:
[1] https://jama.jamanetwork.com/journal.aspx
[2] Jukka T. Salonen, Tomi-Pekka Tuomainen, Riitta Salonen,Timo A. Lakka, and Kristiina Nyyssonen
«Donation of Blood Is Associated with Reduced Risk of Myocardial Infarction»
https://aje.oxfordjournals.org/content/148/5/445.full.pdf
[3] Leo R. Zacharski, Bruce K. Chow, Paula S. Howes, Galina Shamayeva,John A. Baron, Ronald L. Dalman, David J. Malenka, C. Keith Ozaki andPhilip W. Lavori.
«Decreased Cancer Risk After Iron Reduction in Patients With Peripheral Arterial Disease: Results From a Randomized Trial»
https://jnci.oxfordjournals.org/content/100/14/996.abstract
[4] Bruce H. Newman, Susan Graves
«A study of 178 consecutive vasovagal syncopal reactions from the perspective of safetyhttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1537-2995.2001.41121475.x/abstract»
В дополнении можете посмотреть видео с ютуб о пользе донорства:
Если вы хотите стать донором крови, то вам пригодиться к просмотру краткая инструкция в видеоформате.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
The following two tabs change content below.
- Автор
- Последние статьи
Я уже более шести лет помогаю читателям этого сайта получать самую новую информацию по тематике биохакинга, улучшению здоровья, продлению молодости и достижению долголетия, а также делюсь личным опытом и практическими наработками в области применения добавок и препаратов с IHERB. Буду благодарен, если вы уделите несколько минут и оставите свои комментарии и вопросы по поводу прочитанной статьи, ваше мнение очень важно для того, чтобы данный сайт был более интересным, а материалы более понятными.
Источник