Дыхательные тренажеры польза и вред

Дыхательные тренажеры польза и вред thumbnail

У вдумчивого человека при освоении дыхательных тренажёров Самоздрав, Карбоник, Суперздоровье или  гимнастик по Бутейко, Стрельниковой и т. д. возникает вопрос. А не валяю ли я дурака? Вдруг, вместо исцеления, я получу ухудшение в состоянии своего здоровья?  Поиски информации, отвечающей на этот вопрос, могут привести к противоречивым  данным.
С одной стороны, отрицательная информация, где ярко описывается вредное воздействие избытка углекислого газа и пониженного содержания кислорода в лёгких и в крови. С другой стороны, не менее яркая и достоверная информация об огромной пользе для здоровья,  тренировок с повышенными концентрациями СО2  и пониженными О2 .  От такой противоречивой информации мозг входит в ступор. Как ни странно, правы и те и другие.  
Вредное воздействие избытка СО2  и недостатка О2 будет происходить, если нетренированного по этим параметрам человека  заставить  дышать этими смесями в течение 20 – 40 мин. (стимулы могут быть разные исследования для науки и др.). Например, неподготовленный человек  начнёт дышать через какой-то из дыхательных тренажёров (Карбоник, Суперздоровье, Самоздрав), настроенных на последний этап тренировок. Первая реакция: он будет задыхаться, и если не будет одержим исследовательским инстинктом, то сразу же забросит это занятие и правильно сделает (иначе с ним произойдёт то что описали исследователи отрицательного воздействия избытка СО2 ). Другой пример. Как известно, йоги после многолетних тренировок могут задерживать дыхание до 6 минут и более, если обычному гражданину перекрыть дыхание на 2-3 минуты то это чревато летальным исходом. Спортсменов перед Олимпийскими играми тренируют в горах на высоте от 2500 м., после этих тренировок они не только живы и здоровы, но и побеждают на олимпиадах. Многие люди, ведущие активный образ жизни придерживающиеся правил ЗОЖ, специально выезжают раз в год, месяца на 3-4 в горы для тренировки антигипоксической системы. В общем очень много фактов говорящих о пользе тренировок избытком СО2 и недостатком О2, если подходить к этому правильно.
В случае, если человек будет тренироваться  дыхательной смесью  с небольшим повышением СО2  и понижением О2 по отношению к привычной, то вредного воздействия не будет.  Привыкнув к этой смеси, он может без вреда для здоровья двигаться дальше.  Возникает вопрос, до какого предела можно двигаться, тренируясь на дыхательных тренажёрах? В случае с Суперздоровьем этот предел для себя может найти каждый самостоятельно.  Чувствуешь, что тренировки стали некомфортны, нагрузка большая, убавь  время и количество тренировок или уменьши объём смесительной камеры (благо сделать это легко, задвиньте трубку или уберите одну камеру). Максимальная концентрация СО2   в пределах 6,8% минимальная О2 в пределах 9% достигается на 8 этапе тренировок с ТУИ.Суперздоровье на рынке с 2005 года, пользуются им более чем 10000 человек. Отзывы в основном положительные. Многие пользователи дышат на 7-8 этапах в течение 7-5 лет. Все довольны результатом, никто из них не пострадал от переизбытка СО2  и недостатка О2.
Очень хорошо описал, положительную сторону тренировок с  повышенной  концентрацией СО2  в артериальной крови  (вплоть  до 7,5%) и пониженной концентрацией О2  (вплоть до 9% и ниже) Константин Павлович Бутейко. Ниже прилагается статья, очень доходчиво раскрывающая эту тему.

Вступите в группу, и вы сможете слушать прикреплённую музыку и просматривать прикреплённые файлы

Создатель “Супездоровье”

28.01.2012

В избранное

Пожаловаться

Просмотров: 20607  

Источник

Главным предназначением дыхательного аппарата является стимулирование сосудов на рост и улучшение кровоснабжения. Пациент с помощью устройства разрабатывает свои легкие, посредством выполнения дыхательных упражнений. Таким образом, уменьшается риск появлений сложных заболеваний и предотвращаются последствия.

Сегодня в любом магазине можно найти большое количество разнообразных моделей дыхательного тренажера. Новичку будет достаточно трудно сделать правильный выбор, ведь от устройства напрямую зависит здоровье человека. Какой дыхательный тренажер лучше?

Отзывы, рейтинг ТОП 7, инструкция по применению и много другой полезной информации вы узнаете из нашей статьи.

Дыхательные тренажеры польза и вред

Показания и противопоказания

Как и все устройства, дыхательный аппарат имеет свои плюсы и минусы. Можно сказать точно, он не вредит здоровью – доказано многими врачами и специалистами.

Показания:

  1. Наличие бронхита. Мокрота уходит быстрее и легче.
  2. Бронхиальная астма. В таких случаях устройство улучшает проводимость легких и стабилизирует газообмен, из-за чего болезнь отступает быстрее.
  3. Туберкулез. Устройство используется с целью повышения иммунитета и способности организма бороться с бактериями быстрее, чем в обычном состоянии.
  4. Атеросклероз. При заболеваниях данного типа важна быстрая циркуляция крови, которую обеспечивает аппарат. Поэтому так важно его использование. Уже с первого, полностью пройденного курса, вы заметите изменения в своем организме. Если пройти несколько курсов, то возможен вариант полного избавления от атеросклероза.

Противопоказания:

  1. Наличие острых или хронических заболеваний. Если они возникли во время лечения, то необходимо немедленно прервать данное занятие и пройти лечение у специалистов.
  2. Гипоксемия. Поскольку действие аппарата основано на стабилизации уровня углекислого газа в крови, оно может только ухудшить болезнь.
  1. Кровотечения в легких. Одной из причиной кровохарканья становится деформация сосудов и занятие дыхательными упражнениями только усугубляет самочувствие пациента.
  1. Химиотерапия. Препараты, используемые во время лечения остаются долгое время в тканях и любые изменения в составе крови приводят к быстрому выведению их из организма. В таком случае процедура становится бесполезной.
  2. Гипертонический криз. Для достижения полного результата необходимо изменение дыхания и количество углекислого газа в крови.
  3. Полостная операция. Запрещается улучшать поток крови с помощью дыхательного тренажера. Разрешено выполнять данную процедуру до момента полного восстановления рубцовой ткани.
Читайте также:  Льняная паста польза и вред как принимать

Отзывы экспертов

Практически все специалисты в данной области склоняются к одному и тому же мнению. Оно содержит тот факт, дыхательный тренажер полностью безопасен для человека и способен значительно улучшить его здоровье.

Эффективность напрямую зависит от правильного использования устройства, поэтому так важно изучить инструкцию перед его применением. Ниже приведены пара отзывов о данном аппарате.

Павел Анатольевич, Новосибирск: Во время нескольких исследований, проводимых в стенах нашего ВУЗа, мы с коллегами решили сами воспользоваться дыхательным тренажером. У каждого из нас были разные проблемы со здоровьем. Мы стали значительно лучше себя чувствовать. Это положительно сказалась на нашей работе. Советуем приобрести дыхательных тренажер, это не только улучшит самочувствие, повысит кровообращение, но и поможет развить легкие.

Анна Юрьевна, Москва: Долгое время занимаюсь лечением детей с проблемами в дыхательной системе. За это время я пришла к выводу: нужно обязательно ставить родителей в курс профилактики здоровья, посредством дыхательного тренажера и других аппаратов схожего действия. Средство значительно повышает иммунитет, способствует улучшению циркуляции крови и предотвращает последствия имеющихся ранее заболеваний.

7 лучших дыхательных тренажеров

На сегодняшний день изобретено большое количество тренажеров, позволяющих любому человеку самостоятельно улучшить свое здоровье или заняться лечением уже имеющихся болезней. Проанализировав все плюсы и минусы, основные технические параметры и отзывы пользователей, мы составили рейтинг лучших устройств.

В рейтинге приняли участие:

  1. Дыхательный аппарат Фролова.
  2. ER-RES-V02.
  3. Самоздрав.
  4. ER-RES-P01.
  5. Pari-o-pep.
  6. Tri-Gym.
  7. CosmicHealth.

Перейдем к полному описанию каждой модели из представленного списка.

Дыхательный аппарат Фролова

Открывает наш рейтинг популярная модель, предназначением которой является профилактика легких и повышение иммунитета в целом. Она также отлично справляется с улучшением обмена веществ и кровообращения. Инструкция содержит тщательное описание каждого шага и каждой детали, благодаря чему каждый пользователь сможет ее собрать.

Комплектстакан, мундштук, дыхательная трубка, паспорт, контейнер
Гарантия2 года
Масса0.3 кг

Плюсы

  • повышает иммунитет;
  • улучшает кровообращение;
  • легко собирается, благодаря понятной инструкции;
  • не требует высококвалифицированного пользователя;
  • доступен каждому.

Приблизительная стоимость составляет около 500 рублей.

дыхательный тренажер Фролова

Отличный аппарат. Через несколько сеансов я почувствовала улучшение. Кашель сразу же прошел, нормализовался сон и полностью пропала бессонница. Сборка не составила никакой проблемы, благодаря понятной инструкции и детальным картинкам и обозначениями.

ER-RES-V02

Следующая модель способствует тренировке дыхательной системе, вследствие чего обеспечивается тренировка мышц. Подойдет к длительному использованию любому пациенту. Не наносит вреда, удобный в использовании за счет простой конструкции.

Гарантия 2 года
Трубка22х7х19 см
Страна производстваКитай

Плюсы

  • долгий гарантийный срок службы – 2 года;
  • быстрая сборка и легкое использование;
  • понятная инструкция с картинками по сборке.

Цена: 1 000 рублей.

дыхательный тренажер ER-RES-V02

Мне понравилось использование представленного устройства. Начнем с того, что я сама без проблем разобралась в нем, не используя при этом никакой инструкции. Все просто и понятно. Через уже нескольких процедур был заметен результат. Я сразу попрощалась с простудой и бессонницей.

Самоздрав

Представленное устройство разрабатывалась с уклоном на эффективную тренировку пациентов со значительными проблемами с дыханием. Работает на основе воздуха, в отличие от своих конкурентов, осуществляющими работу непосредственно на водной основе.

Страна производстваРоссия
Заболеванияастма, остеохондроз, гипертония, мигрень, аритмия, стенокардия
Комплектстакан, крышка, втулка, трубка, мундштук

Плюсы

  • гарантийный срок составляет 18 месяцев;
  • способствует улучшению кровообращения во всем организме;
  • не требует особых знаний в использовании;
  • понятная инструкция;
  • высокая эффективность.

Цена: 1 300 рублей.

дыхательный тренажер Самоздрав

Никогда не думала эффективной работе обычных ингаляторов. Сразу пропала усталость и недосып, нервозность и плохое настроение. Могу уверенно рекомендовать к использованию всем своим друзьям и знакомым.

ER-RES-P01

Современный и многофункциональный тренажер. Им могут пользоваться как взрослые, так и дети. Учитывая относительной маленький объем внутри, устройство в большей степени рассчитано на использование детьми. Изготавливается из экологически чистых материалов, благодаря чему не наносит абсолютно никакого вреда своему пользователю.

ФирмaErgopower
Масса0.16 кг
Страна производстваИталия

Плюсы

  • известный Итальянский производитель;
  • качественная сборка, нет дефектов, качественные материалы;
  • подходит к использованию детьми;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • изготавливается из качественных материалов, в большой степени из пластика.

Приблизительная стоимость составляет 500 рублей.

дыхательный тренажер ER-RES-P01

Купила для своего ребенка. Через 2 месяца использования мы избавились от долгого кашля и стали спать по ночам. У ребенка значительно улучшилось самочувствие. Теперь использую в качестве профилактики и возобновляю курс лечения раз в год.

Pari-o-pep

Читайте также:  Кофе вред или польза для суставов

Данная модель создавалась под присмотром опытных специалистов с целью повысить эффективность процедуры, значением которой является очистка дыхательных путей. Пользователи отмечают, через две недели пользования у них уменьшился кашель и практически ушла отдышка.

Страна производительГермания
Частота колебаний6-26 Гц
Заболеваниямуковисцидоз, астма, ХОБЛ

Плюсы

  • подходит для детей;
  • высокая эффективность, после недели использования вы почувствуете результат;
  • качественная сборка;
  • простой механизм, в котором разберется любой пользователь.

Цена: 2 000 рублей.

дыхательный тренажер Pari-o-pep

Пользовались вместе с мамой. Сначала ничего не замечали и думали, это бесполезная вещь. Но по окончании курса лечения были приятно удивлены результатами. Ушли практически все болезни с горлом и легкими. Самочувствие значительно улучшилось.

Tri-Gym

Следующее устройство предоставляет пользователю выбор скорости потока вдыхаемого воздуха. Он может выбрать 1200, 900, 600 м/с. Является лучшим в своей категории аппаратом, предназначением которого является тренировка легких. Не содержит в своем составе латекса и предназначен строго для индивидуального использования.

ПроизводительKOO Medical
Ступени цилиндра3 шт
Латексотсутствует

Плюсы

  • возможность выбора одного из цилиндра;
  • надежный производитель;
  • качественная сборка;
  • сделан из экологически чистых материалов.

Минусы

  • строго для индивидуального использования.

Приблизительная стоимость составляет около 1 200 рублей.

дыхательный тренажер Tri-Gym

Прекрасное устройство. Я безумно рада его приобретению. Со временем использования я значительно лучше стала себя чувствовать. Ушли все проблемы со здоровьем и осталось все только самое хорошее.

CosmicHealth

Завершает рейтинг лучших дыхательных тренажеров модель, предназначенная исключительно для детей. Она имеет привлекательный внешний вид с яркими цветами, благодаря чему у детей появляется интерес к устройству. Они его не боятся и всю процедуру рассматривают узоры и рисунки на его корпусе.

Страна производительКитай
Комплектстакан, крышка, трубка, компенсатор, мундштук, носовой зажим, инструкция
Гарантия15 месяцев

Плюсы

  • долгий гарантийный срок – 15 месяцев;
  • качественная сборка;
  • привлекательный дизайн для детей.

Цена: 1 200 рублей.

дыхательный тренажер CosmicHealth

Даю пользоваться своей дочери ежедневно. Она не боится его и иногда даже сама справляется со всей процедурой. По окончании курса у ребенка улучшился иммунитет, благодаря чему она больше не болеет простудой, как раньше.

Сравнение характеристик представленных моделей

Исходя из составленного выше рейтинга, мы собрали все основные технические параметры каждого дыхательного тренажера и поместили их в таблицу. С ее помощью вы сможете намного легче осуществить выбор нужной модели.

МодельГарантияГабариты трубки (см)Вес (кг)Цена (руб)
Дыхательный аппарат Фролова2 года20.6.150.3500
ER-RES-V022 года22.7.190.31 000
Самоздрав18 месяцев45х20х250.51 300
ER-RES-P011 год40х22х19.50.16500
Pari-o-pep18 месяцев19х7х110.52 000
Tri-Gym2 года25х6х190.41 200
CosmicHealth2 года20х6х150.31 200

Инструкция по применению

Как только вы приобрели аппарат, то первым делом нужно собрать его по схеме, приложенной к инструкции.

Крышка располагается вверху стакана таким образом, чтобы возле метки появилась цифра 1. На крышку вставляется трубка, через которую выполняется дыхательное упражнение. Сверху трубки вставляется компенсатор и мундштук.

Проводить занятия на тренажере необходимо около месяца. К тренажеру добавляются новые детали или заменяются старые, уже непригодные к использованию. Возобновлять процедуру можно по желанию.

Где лучше купить?

Покупать дыхательный тренажер лучше всего в аптеке или специализированном магазине с медицинской техникой. Специалисты в таких местах смогут помочь выбрать модель на ваш вкус и цвет, а также проконсультировать и помочь детально разобраться с инструкцией.

Если же возможности нет, то можно воспользоваться услугами интернет-магазинов, но нужно четко понимать какое устройство вам нужно и быть уверенным подойдет ли оно.

Источник

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Дыхательные тренажеры активно используются в традиционной медицине, распространены среди спортсменов. Они представляют собой специальные устройства, при занятиях на которых поступающий в легкие кислород разбавляется углекислым газом, вызывая легкое кислородное голодание. Это заставляет активнее работать мышцы дыхательной системы, благодаря чему они укрепляются. Такие тренажеры применяются при астме, проблемах с сердцем, повышенных физических нагрузках или неспособности их переносить. Устройства рекомендуются при частых заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Они безопасны, просты в использовании, поэтому распространены даже в педиатрической практике. В этом рейтинге мы собрали только самые лучшие дыхательные тренажеры, набравшие максимальное количество положительных отзывов от пользователей и специалистов.

Топ-5 лучших дыхательных тренажеров

5 PARI О-РЕР

Дыхательные тренажеры польза и вред

Дыхательные тренажеры польза и вредКомпактная модель для ежедневного использования

Страна: Германия

Средняя цена: 2300 руб.

Рейтинг (2020):
4.6

От всех остальных дыхательных тренажеров эта модель отличается очень компактными размерами. Он вполне поместится в сумочке, в комплекте идет чехол с веревочкой для ношения на шее. В этом отношении прибор – отличное решение для тех, кто часто находится в дороге, но не хочет приостанавливать дыхательные тренировки. Помимо тренировки дыхательной мускулатуры, уменьшения отдышки устройство широко применяется для улучшения отхождения мокроты при острых и хронических заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Упражнения рекомендуется повторять до трех раз в день по 5-7 минут. Для достижения хорошего результата стоит соблюдать все рекомендации производителя, подробно описанные в инструкции.

Читайте также:  Задолженность в пользу или перед

Отзывы пользователей о дыхательном тренажере фирмы PARI отличные. Покупатели часто указывают в них на хорошее качество изготовления, компактные размеры, возможность брать устройство с собой в дорогу. Многие отмечают эффективность при условии регулярных занятий. Единственное, что бы им хотелось изменить – сделать конструкцию более прочной, при падении приборы часто ломаются.

4 Ergopower ER-RES-P01

Дыхательные тренажеры польза и вред

Дыхательные тренажеры польза и вредИнтересный дизайн, эффективность

Страна: Китай

Средняя цена: 600 руб.

Рейтинг (2020):
4.7

Принцип действия тренажера аналогичен остальным моделям, но конструкция и исполнение в целом несколько отличаются. С тренажером Ergopower можно визуально наблюдать за интенсивностью тренировок благодаря расположенным внутри цилиндров разноцветным шарикам, которые поднимаются при вдохе. Эта особенность делает занятия интересными и для детей. В конструкции предусмотрен фильтр для задержки частиц пыли, три камеры для разного уровня нагрузок. Прибор имеет противоударный корпус, очень прост в использовании и, по мнению пользователей, эффективен.

Многие покупатели считают этот дыхательный тренажер очень удачным. Несмотря на невысокую стоимость, он имеет отличные характеристики, очень интересно выглядит и действительно помогает улучшить качество дыхания при регулярных тренировках. Это положительно сказывается не только на течение имеющегося заболевания, но и самочувствии в целом.

3 Самоздрав “Комфорт”

Дыхательные тренажеры польза и вред

Дыхательные тренажеры польза и вредОптимальное сочетание цены и качества

Страна: Россия

Средняя цена: 2000 руб.

Рейтинг (2020):
4.8

Дыхательный тренажер от «Самоздрав» имеет продуманную конструкцию. Он состоит из двух камер, соединенных с дыхательной трубкой. Внешняя камера используется для увеличения концентрации углекислого газа во вдыхаемом воздухе, наружная предназначена для регулировки физической нагрузки. Особенность этого тренажера – огромный список показаний к использованию. Общее оздоровительное воздействие на организм производитель (да и медики тоже) объясняет важностью правильного дыхания, его влияния на работу всех органов и систем. Поэтому тренажер можно использовать не только при слабости дыхательной системы, но и других заболеваниях – сердечных, сосудистых, гипертонии, головных болях, бессоннице.

Пользователи в отзывах признают, что этот дыхательный тренажер выигрывает по соотношению цены и качества. Но считают, что устройство не предназначено для ленивых людей. Заниматься нужно ежедневно, выделяя на упражнения примерно по 20 минут. Но по наблюдению покупателей, на этом минусы заканчиваются. Тренажер действительно работает – облегчает состояние при астме, повышенном давлении, бессоннице, помогает быстрее восстановиться после перенесенного инфаркта и инсульта.

2 Philips Respironics Threshold IMT HH1332/00

Дыхательные тренажеры польза и вред

Дыхательные тренажеры польза и вредЛучшая модель для дома

Страна: Нидерланды (производится в Китае)

Средняя цена: 1500 руб.

Рейтинг (2020):
4.9

Дыхательный тренажер от известного бренда пользуется особой популярностью среди покупателей, несмотря на достаточно высокую стоимость для приборов этого типа. Он имеет компактные размеры и предельно прост в эксплуатации. Дополнительную прелесть придает ему возможность регулировки нагрузки, что делает возможным его использование, как для взрослых, так и для детей. Для комфорта пользователей предусмотрена возможность использования тренажера с маской или мундштуком. Благодаря этому устройство можно назвать одним из самых лучших для домашнего пользования.

Несколько другого мнения придерживаются медики. Они считают, что тренажер будет действительно полезен при некоторых заболеваниях, а вот здоровые люди нагрузки даже не почувствуют, им он не принесет никакой пользы. В остальном прибор изготовлен качественно, из приятных на ощупь материалов, хорошо работает.

1 Дыхательный тренажер Фролова

Дыхательные тренажеры польза и вред

Дыхательные тренажеры польза и вредСамый широкий список показаний, популярность

Страна: Россия

Средняя цена: 800 руб.

Рейтинг (2020):
5.0

Самый известный дыхательный тренажер, который чаще остальных используется в официальной медицинской практике. Этот прибор рекомендуется врачами при остром, рецидивирующем и хроническом бронхите, астме, стенокардии, гипертонической болезни, вегето-сосудистой дистонии. Занятия на тренажере Фролова для мышц дыхательной системы равносильны обычным тренировкам в спортзале. Использовать его можно и для общего оздоровления организма, поэтому устройство будет полезно всем. Противопоказания к его использованию есть, но их совсем немного. Это острые инфекционные заболевания, дыхательная и сердечная недостаточность, легочные кровотечения.

Тренажер представляет собой компактный аппарат, в который заливается небольшое количество воды. Дыхание через воду обеспечивает гидравлическое сопротивление на вдохе и выдохе, за счет чего мышцы получают нужную нагрузку. При соблюдении рекомендаций по использованию, регулярных занятий постепенно вырабатывается правильное дыхание, которое приводит к общему улучшению самочувствия, способствует долголетию. Так как это одна из самых первых моделей, отзывов о ней немало. Многие отдают предпочтение именно ей, так как прибор проверен временем и рекомендуется медиками.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Источник