Еловые веники для бани польза

Хвойные веники для бани очень полезны. Некоторые банщики не принимают никакие другие виды пород деревьев, кроме лиственных, обычно парятся только березовыми и дубовыми, но польза хвойных неоспорима. Кора и иголки таких деревьев издавна используется в народной медицине для лечения множества недугов. Можно использовать в создании аксессуаров для бани следующие деревья: пихту, можжевельник, ель, сосну.

Еловый веник

Лучше всего использовать для парения всегда свежий еловый веник. Плюс данного вида банного аксессуара в том, что собрать ветки ели можно в любое время года и польза всегда будет максимальна. Если возможности собрать еловый веник прямо перед походом в баню нет, то можно сделать это заранее в конце весны. В это время веточки молодые и мягкие, что делает воздействие его на тело нежным.

Польза для здоровья

Полезные свойства хвойных деревьев известны уже давно. В бане еловый веник – это инструмент для массажа. Его воздействие на организм огромно:

• Увеличивает потоотделение, в результате чего из организма выводятся шлаки и вредные вещества.
• Помогает улучшить кровоснабжение мышц и внутренних органов.
• Помогает при проблемах с нервной системой и длительной депрессии.
• Устраняет боли в позвоночнике при радикулите.
• В весенне-осенний период еловый веник является идеальным средством, предотвращающим дальнейшее развитие болезни. Он обеззараживает организм и убивает разгулявшиеся вирусы.
• Помогает избавиться от долгого кашля.

Как правильно париться еловым веником

Еловый веник, в отличие от лиственного, нужно правильно запарить. Это заключается не просто в размачивании его в теплой воде, а обработке его так, чтобы колючие иголки хорошо размягчились и не принесли вреда тому, кто парится.

Запаривание производят так: в течение получаса его выдерживают в крутом кипятке, одновременно подготавливая тело, пребывая в парной. Если еловый веник для бани используется в борьбе с целлюлитом, то распаривание можно производить меньшее время.

Важно! Людям с чувствительной кожей нужно быть внимательными при парении еловыми ветками и наблюдать за реакцией кожи.

Можжевеловый веник

Можжевеловый веник – это настоящий сеанс иглоукалывания наряду с приятным ароматом. Конечно, можжевеловый веник не столь традиционен, как остальные, но пользу приносит необыкновенную. Также, как и еловый, собирать можжевеловый можно круглый год и всегда иметь свежие ветки перед парением.

Полезные свойства

Можжевельник – это древнейшее вечнозеленое растение, которое имеет в своем составе массу полезных соединений, среди которых:

• Аскорбиновая кислота
• Гликозид пинипикрин
• Флавоноиды
• Дубильные вещества
• Сабинол
• Галловая кислота
• Терпены.

Все они оказывают благоприятное воздействие на весь организм в целом, в частности:

• Помогают снять усталость и переутомление.
• Предотвращают мышечные и головные боли.
• Полезны для кожи, благодаря своим антисептическим и бактерицидным свойствам.
• Являются профилактическими действиями при аллергии.
• Улучшают кровообращение и выводят из организма шлаки.
• Борются с целлюлитом и проявлениями растяжек.
• Очищает бронхи и легкие от вредных микроорганизмов и слизи.

Технология парения

Можжевеловый веник очень жесткий, поэтому перед парением его нужно правильно подготовить, чтобы не повредить кожный покров, а получить только приятные ощущения. Плохо пропаренный можжевеловый веник может оставить на коже красные точки, которые через несколько дней полностью пройдут. Запаривать его нужно в течение 20 минут в крутом кипятке, за это время иголки станут мягче и будут оказывать нежное воздействие на кожу.

Перед воздействием можжевеловых веток нужно для распаривания тела использовать такие виды, как березовые и пихтовые. После этой процедуры можно приступать к массажу можжевельником. Касаться тела им нужно только под прямым углом, так как в противном случае иголки могут оцарапать кожу.

Есть еще один менее жесткий способ: можжевеловый веник запаривают, заворачивают в ткань, кладут на полок и ложатся сверху. Такое воздействие можно назвать легким, здесь в основном польза идет именно от эфирного масла, которое находится внутри иголок.

Пихтовый веник

Он стал использоваться несколько сотен лет назад. Пихта заслужила звание нежного хвойного дерева, ведь ее иголки не такие колючие, как у остальных, поэтому использовать такой веник можно даже тем, у кого кожа очень чувствительная.

Польза веника

Иголочки пихты хранят в себе кладезь эфирных масел, фитонцидов, бальзамических веществ и смолы. Все это богатство из пихты переходит в организм при парении.

Правильно выполненный массаж пихтовыми ветками и аромат эфирных масел:

• Помогут при стрессе и повышенной тревожности, успокоит нервную систему
• Не вызовут пассивности, успокаивая и расслабляя.
• Стимулируют мозговую активность.
• Помогут избежать многих недугов, среди которых ревматизм, респираторные заболевания.
• Укрепят иммунитет.
• Разгладят кожу и омолодит ее.
• Выведут с организма микробы и вредные вещества.
• Легкий массаж противостоит проблемам с кожей.

Важно! Отлично пихтовый аксессуар для бани справляется с распространением инфекции во время сезона простудных заболеваний.

Подготовка веника

Как и любой веник, пихтовый нужно изначально распарить в горячей воде в течение 10 – 20 минут. Это время меньше, чем для других пород хвойных, так как иголки у пихты нежнее. Настой, который остается после запаривания можно использовать для ополаскивания волос, он сделает их структуру более эластичной и крепкой.

Пихтовый веник можно использовать несколько раз. Для этого после первого сеанса пихтовый веник нужно поместить в морозилку или на балкон, если это происходит в зимнее время. Так он сохранится до следующего похода в баню. Эффект, конечно, будет меньше, но часть полезных веществ организм все же получит.

Заключение

Помимо традиционных веников из лиственных деревьев, уже длительное время используются аксессуары для бани из хвойных пород – пихтовый, еловый, можжевеловый. Иголки таких растений содержат в себе те вещества, которых в листьях нет, поэтому польза их использования безоговорочная. Но при применении эти виды банных принадлежностей могут повредить кожу твердыми иголками. В умелых руках, хвойные ветки станут лучшим инструментом для массажа и оздоровления.

• Чистка дымохода своими руками
• Домашняя мини сауна в квартире своими руками
• Как высушить подвал и погреб от сырости
• Как вывести плесень в квартире

Законное и, абсолютно заслуженное место в банной кладовке, в подавляющем большинстве случаев, занимают два основных вида веника: березовый и дубовый. Однако, традиционная банная культура знает массу примеров использования в парильном обиходе веников из иных, не совсем привычных, растений: от крапивы до можжевельника. А какое место в этой иерархии занимают веники еловые? Давайте посмотрим.

Ель в народной мифологии

Справедливости ради, сразу стоит сказать, что в легендах и мифах многих народов мира еловое дерево связано с культом мертвых. В нашей славянской традиции в некоторых местах, еловый веник для бани, не использовали вовсе, по крайней мере, в повседневном быту. Его предназначение определялось одной лишь функцией. Им опаривали покойников, обустраивая, для уходящих в иной мир, последнюю помывку на этом свете. Особенно сильны такие течения были на Русском Севере и в среде староверов.

Даже народная мудрость сохранила для нас некоторые примеры отождествляющие ель, как символ смерти. Выражение «Смотреть под елку» означало, долго болеть, находиться на грани жизни и смерти. А фраза «Пойти по еловой дорожке» и вовсе указывала на верный путь в сторону лучшего из миров. Действительно, даже в средней полосе России, покойного обкладывали еловыми лапами, ими же устилали пол в комнатах и путь похоронной процессии, да и саму могилу, в порядке вещей было, на время зимнего ненастья укрывать еловыми ветками.

В древнеримской культуре еще Плиний Старший, на заре зарождения христианства, указывал на ель, как на «древо мертвых». Древние германцы рассматривали высокую могучую ель, подпирающую небо, неким аналогом Мирового Древа, в кроне которого происходит противостояние Добра и Зла. Еловый лес всегда угрюм, молчалив и мрачен. В темной кроне этого дерева любят обосновываться совы и филины, которых исстари считали первыми подручными лешего. Из — за того, что в ель очень часто попадают молнии, наши предки полагали, что там нашли прибежище злые духи.

До сих пор, в Белоруссии сильны поверья о недопустимости высаживания ели возле дома. В Полесье, в чистых ельниках не принято было собирать грибы, ягоды, лечебные травы и коренья. Нужно было, чтобы в рощах, ель соседствовала с иными породами деревьев, которые бы разбавляли ее негативную энергетику. Ну, и в завершении этого раздела, стоит сказать, что особенно недоброжелательно ель относилась к мужчинам. Доходило до того, что суеверные представители сильной половины человечества категорически отказывались заготавливать еловую древесину, хоть на дрова, хоть на деловой лес.

Польза еловых процедур с научной точки зрения

Если вы не относите себя к сторонникам предрассудков и на все процессы смотрите с сугубо научной точки зрения, то этот раздел исключительно для вас.

Ель, кладезь витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ, к которым, в первую очередь, стоит отнести фитонциды.

Не секрет, что это дерево относится к группе деревьев долгожителей и как показал радиоуглеродный анализ, на скалах Западной Швеции произрастает экземпляр, которому порядка 10000 лет. Очевидно, что ствол представляет собой побег — клон, однако, корневая система появилась задолго до Рождества Христового.

Вечнозеленая крона этого растения — хвоя обладает рядом выдающихся свойств, среди которых особенно стоит отметить следующие:

• Противомикробное, которое выражается в способности подавлять развитие и жизнедеятельность различных патогенных микроорганизмов;
• Противовоспалительное, сходное с первым, и основанное на высокой концентрации фитонцидов;
• Обезболивающее. Естественно, что по эффективности оно не может соперничать с синтетическими анальгетиками, однако, для сугубо натурального средства уровень воздействия на рецепторы человеческого организма довольно ощутимый;
• Высокое содержание витаминов, в первую очередь аскорбиновой кислоты, обуславливает активное противоцинготное воздействие. Недаром на сибирских лесоповалах, опытные заключенные предпочитали чаю, отвар еловой хвои, с примесью некоторого количества молодой коры. Несмотря на весьма посредственный и своеобразный вкус напитка, хвоя обеспечивала организм ударной дозой витамина С, а кора, обладающая выраженным вяжущим свойством блокировала кровотечение;
• Стоит отметить высокие мочегонные, желчегонные и отхаркивающие качества такого сырья.

Внимание! Еловая хвоя является хорошим источником незаменимых аминокислот и микроэлементов, представленных солями цинка, железа, кобальта, селена, меди и марганца. Настоящая зеленая лаборатория!

Для того чтобы полностью раскрыть позитивный потенциал еловой хвои, приведем следующую таблицу:

Особенности заготовки еловых веников

Прикладной ботаникой доказано, что концентрация полезных веществ, содержащихся в еловой хвое, колеблется, причем, в достаточно значительных пределах, в зависимости от времени года. Максимальное количество витамина С и витамина В2 приходится на период с декабря по февраль, а всех остальных, с мая по июнь.

Важно! При соблюдении некоторых режимов хранения заготовленного сырья, а именно температуры, порядка 2 — 5 градусов Цельсия и отсутствии прямого и рассеянного солнечного света, возможно сохранение полезных веществ в хвое, практически на 85 — 90 % в течении текущего календарного года.

Наиболее качественными являются молодые побеги, произрастающие в средней части кроны, расположенные в ее южной и юго-западной части. Наиболее насыщены активными элементами кончики побегов, которые отличаются от основной массы более светлой окраской и нежной, мягкой текстурой.

Стоит также помнить, что деревья, произрастающие на сухих возвышенностях, дают более ценное сырье, нежели их сородичи с затемненных участков, болотистых и влажных низин.

При формировании веника обязательно необходимо грамотно и правильно сформировать его ручку. Ветви очищаются от коры, плотно укладываются для сосредоточения окружности или эллипса и туго увязываются матерчатой полосой или ПВХ-лентой. Количество слоев обвязки должно быть таким, чтобы гарантировать как крепость и целостность соединения, так и отсутствие смолистых выделений.

Правила использования еловых веников в бане

Для того, чтобы получить позитивный эффект от использования хвойных веников, в частности, еловых, необходимо придерживаться достаточно простых, но весьма существенных правил:

1. Веники, изготовленные из еловых побегов нельзя использовать людям с нежной и чувствительной кожей.
2. Хранить веники необходимо в темном и прохладном помещении с низким уровнем влажности, не подверженном резким колебаниям температур. Оптимальной для долговременного хранения следует признать температуру, не превышающую 7 градусов Цельсия, при относительной влажности порядка 45 %.
3. Перед использованием, если такой веник сохранялся в сарае или не отапливаемом помещении, его необходимо выдержать в теплом предбаннике в течении 35 — 40 мин.
4. После температурной адаптации, которая помогает сохранить хвою от осыпания, в процессе использования, веник запаривают в кадке с водой с температурой 75 — 85 градусов Цельсия. Правило выбора температуры простое. Чем дольше хранится веник — тем выше температура воды. В процессе запаривания, который продолжается около 30 мин, веник периодически проворачивают в емкости, кратковременно вынимают из нее и стряхивают аккуратными, деликатными движениями. Очень желательно поддерживать температуру воды на одном уровне от начала до окончания процесса, добавляя в кадку кипяток, но не на сам веник, а ближе к стенке емкости.
5. После запаривания, веник туго заворачивают в плотную натуральную ткань для «дозревания» еще в течении 5 — 7 мин. За этот период правильно и грамотно подготовленный инструмент приобретает свои окончательные потребительские кондиции.
6. В парилке парящий, сначала забирает веником паровой пирог от потолка помещения на тело парящегося, а после постепенно начинает массировать легкими пружинящими движениями. Еловым веником принято наносить короткие точечные удары без протяжки по телу. Ритм должен быть мелкий, но частый, с равномерным перемещением от щиколоток до середины шеи и в обратном порядке. При лечении радикулита, допускается небольшая крестообразная протяжка веником вдоль и поперек поясничного отдела позвоночника.
7. Для тех, кто ввиду чувствительной кожи не может приобщиться к таинству парения еловым веником, в качестве хорошей альтернативы можно предложить более щадящий вариант. Еловыми лапами или локально или полностью застилается пол парилки, и пациент активно топчется по хвое, проводя своеобразный аккупунктурный массаж стоп ног, на которых, сосредоточено большое количество активных рефлекторных зон.
8. Повторное использование елового веника, как правило, не происходит, в первую очередь из — за последующего обильного осыпания хвои с веток после работы в парной.

Словечко от Бывалого! В традиционных старообрядческих поселениях практиковалось изготовление своеобразного барометра, который с относительной, в современном восприятии, достоверностью мог предсказывать изменения погоды в краткосрочном периоде. Для этого, из хранившегося не менее полугода елового веника, из нижней его части выламывалась полностью сухая ровная веточка порядка 250 мм. В оригинале длиною не менее расстояния от кончика большого до кончика среднего пальца растопыренной ладони взрослого мужчины — главы семейства. Веточка тщательно очищается от коры и к ее кончикам привязывается натуральная суровая нитка с небольшим натягом. Изготовленный прибор подвешивается над входной дверью на улице. Если ниточка прослабляется и теряет натяг, значит, в ближайшее время стоит ожидать резкого изменения погоды в сторону ее ухудшения. Если натяг восстанавливался, то и погода должна восстановиться в ее спокойном течении.

Заключение

Несмотря на некоторую дурную славу и специфическое отношение в старину, еловые веники, в настоящее время приобретают все большую популярность, особенно в среде любителей жесткого пара и острых ощущений. Безусловно, богатый химический состав еловой хвои заставляет всячески использовать ее полезные свойства в отечественном банном обиходе, но все таки с определенной долей осторожности и осмотрительности. Уж больно колючее дерево елка, особенно с непривычки.