Есть ли польза от скрабов
Польза скраба была доказана многими экспертами и покупательницами. Многие годы его причисляют к самым популярным средствам для очищения кожи. Скраб есть у большинства девушек. Его задача заключается в удалении ороговевших клеток и придании коже гладкости. Для сохранения здорового эпидермиса скраб необходимо применять регулярно, но его следует использовать с осторожностью, так как при слишком частом использовании возможно появление проблем с кожей.
Скраб: что это такое?
Скрабом называется косметическое средство, содержащее абразивные частицы. Он выпускается в виде геля, мыла, крема, эмульсии, маски для лица.
В качестве абразивных частиц могут быть использованы дробленые абрикосовые косточки или ореховая скорлупа, морская соль, косточки малины, зерна кофе, бамбуковые волокна или мелкие шарики из пластмассы. Эти мелкие частицы выполняют следующие функции:
- устраняют отмершие клетки;
- удаляют загрязнения;
- придают коже гладкость.
Скрабы для лица и тела различаются по текстуре. В средство для лица добавляется абразив мелкого помола, а для тела – большего размера. Кожа на теле плотнее, чем на лице, поэтому она спокойно переносит более грубую очистку.
Категорически не рекомендуется применять скраб с большими частицами для чувствительной тонкой кожи. Для нее подходят средства с абразивом округлой формы, а также средства с гранулами из воска или полимера.
В чем заключается польза скраба?
Чистка с применением абразивных частиц называется механическим пилингом. Он воздействует только на верхние слои эпидермиса, не повреждая при этом внутренние. Именно поэтому пилинг абразивными составами считается щадящей процедурой.
Польза и вред скраба для тела зависит от типа средства и кожи. Неправильно подобранная косметика способна навредить кожному покрову. Обладательницам сухой или чувствительной дермы рекомендуется использовать скраб не чаще раза в 1-2 недели.
Если вещество подобрано правильно, то оно дает следующий результат:
- обновляет эпидермальный слой;
- удаляет старые клетки;
- удаляет грязь из пор;
- насыщает клетки кислородом;
- предотвращает развитие воспалительных процессов, купероза.
Косметику для лица необходимо применять реже, чем для тела. При жирном или комбинированном типе кожи процедуру можно делать 1-2 раза в неделю.
Этот тип уходовой косметики также можно применять для борьбы с целлюлитом. При отшелушивании старого слоя клеток происходит стимуляция кровообращения, выходит лишняя жидкость, а клетки дермы начинают лучше впитывать полезные вещества. Регулярная процедура принятия контрастного душа с нанесением скраба способна значительно разгладить «апельсиновую корку». В антицеллюлитное средство могут быть добавлены разогревающие компоненты, усиливающие приток крови.
Недостатки скраба
В процессе использования абразивы могут повредить кожу, привести к образованию царапин. При редком применении эти микроцарапины быстро заживают. Но частое использование может нанести большой вред эпидермису.
К самым распространенным проблемам после использования отшелушивающего состава относится:
- снижение эластичности кожного покрова;
- появление воспалений;
- усиление сухости дермы;
- образование огрубевших зон;
- снижение клеточной регенерации.
В результате процесс естественного обновления клеток эпидермиса снижается. Рекомендуется покупать качественные средства проверенных брендов, потому что в косметике низкого качества абразивные частицы могут быть плохо обработаны. Использование таких средств приведёт к повреждениям и царапинам.
Не рекомендуется наносить препарат на зоны под глазами и декольте, так как там очень нежная кожа, которую легко травмировать.
Наиболее опасно частое использование абразива весной, когда коже итак не хватает витаминов и снижается уровень влажности. В это время года выбирайте деликатные методы ухода. Также не рекомендовано применение подобной косметики при наличии прыщей. Процесс механического пилинга может усилить инфекцию и спровоцировать распространение акне на соседние участки тела или лица.
Как правильно использовать скраб
Для предотвращения негативных последствий нужно использовать препараты правильно. По мнению косметологов, наиболее эффективно действие скраба после принятия ванны или душа. При распаривании поры дермы расширяются и загрязнения легче удаляются.
Состав наносится легкими массажными движениями. Это можно сделать руками или специальной рукавицей. Затем вещество необходимо смыть.
Скраб поможет вернуть коже здоровый вид и хорошее состояние. Он способен быстро придать кожному покрову гладкость. После процедур активизируется выработка естественного коллагена, который улучшает упругость и эластичность дермы.
Источник
Скрабирование – это, пожалуй, самый простой и действенный способ придать коже здоровый, цветущий вид, убрав уже неживые клетки. Главным плюсом этой процедуры является, безусловно, простота, удобность в проведении и получение отличного результата. Большое разнообразие выбора, представленное косметическими марками, помогает каждому выбрать средство, удовлетворяющее все запросы и пожелания.
Чтобы выяснить, какую пользу для тела приносит скраб, давайте сначала разберемся, для чего он нужен и какие виды скрабирующих средств существуют.
Скрабом можно назвать любую косметическую смесь, имеющее в составе маленькие твердые микрочастички, а также увлажняющие компоненты. Его действие основано на механическом удалении с поверхности кожи ороговевших клеток, лишних жировых выделений и пыли.
Скраб любого вида оказывает множество полезных качеств, самыми главными преимуществами этого средства можно назвать три его действия:
1. Помогает очистить закупоренные поры и устраняет ороговевший слой, благодаря чему кожа снова может активно получать кислород;
2. Увлажняет и восстанавливает эпидермис после активного механического воздействия микрочастичек;
3. Массирует верхние слои кожного покрова, увеличивая циркуляцию крови.
Виды скрабов для тела
Существует всего два основных вида скрабирующих средств – это скрабы на масляной и на водной основе.
Главные составляющие скрабов на масляной основе – это масло и маленькие твердые частички. В качестве второго компонента обычно используются кристаллы сахара, соли, перемолотые косточки оливы, винограда или кофейных зерен. Консистенция такого скраба варьируется от ласьоноподобной до пастообразной. Такие средства хорошо подойдут для дополнительного питания и восстановления эпидермиса, а также для процедуры спа-массажа.
Скрабы на водной основе, в отличие от первого варианта, состоят в основном из эфирных масел. Консистенция такого средства может быть жидкой, кремовой или представлять форму эмульсии, лосьона. Скрабирующие частицы в таких смесях зачастую имеют не растительное происхождение: они могут быть целлюлозными или силиконовыми. Такие средства особенно подойдут для очищения сухой или чувствительной кожи.
Положительные стороны использования скраба
Скрабирование тела – процедура не на каждый день, применять ее рекомендуется 2-3 раз в неделю. Такой вид ухода имеет совместимость со всеми типами кожи.
Итак, давайте подробно разберем главные плюсы процедуры с использованием скраба.
1. Эффективное очищение
За 1 день, особенно в теплые времена года или в периоды повышенной активности, наша кожа производит достаточно большое количество потовых и сальных выделений. Кожа приобретает неприятную липкость, благодаря чему к ней быстро пристают частички пыли и вредные компоненты. Все это, вперемешку, с остатками косметических средств, образует на нашем теле плотный слой налета, который препятствует обновлению клеток и получению питательных веществ. Пытаясь убрать этот слой с помощью мыльного раствора, вы получите ощущение чистоты, но не сможете очистить поры от попавшей в них грязи, накопление которой может вызвать серьезные воспаления. Вдобавок, вы рискуете сильно пересушить кожу, ведь мыло убирает с ее поверхности все выделения, нарушая естественный жировой баланс. Скраб, как раз-таки, позволяет нам эффективно очистить поры от вредных накоплений, не пересушивая кожу, а наоборот, питая и увлажняя ее. Исходя из этого, мы можем выделить второй положительный аспект применения скрабирующих смесей.
2. Увлажнение и питание
Если скраб, применяемый вами для процедуры очищения кожи, имеет натуральные масла и специальные смягчающие элементы, а также содержит такие ингредиенты, как минеральные соли и витамины групп А, Е, С, то помимо эффекта от механического воздействия, кожа заберет от скрабирующей смеси целый ряд питательных и увлажняющих процедур, благодаря чему, после процедуры можно даже не прибегать к использованию дополнительных кремов и ухаживающих средств.
3. Удаление лишнего
Как известно, чем организм человека моложе – тем быстрее в нем происходит процесс обновления всех составляющих, в том числе и эпидермиса. Это значит, что в течение дня на молодой коже образуется большой слой ороговевших, неживых клеток, которые препятствуют нормальному функционированию кожных покровов. Если их вовремя не убирать – кожа теряет здоровый вид, приобретает тусклый цвет и выглядит неопрятно.
4. Массажный эффект
Благодаря маленьким частичкам, при распределении скраба на кожу, вы массируете ее верхние слои, ускоряя процесс микроциркуляции крови, что способствует разгону застоявшихся подкожных отложений. Легкий массаж также приводит в активное состояние процессы восстановления и готовит вашу кожу к применению средств, которые оказывают тонизирующее, увлажняющее и заживляющее воздействие. Применение скраба используется и перед средствами, предназначенными для сжигания жира. Скрабирующие средства также могут являться частью большого лечебного процесса по удалению с кожи растяжек и рубцов.
5. Поддержание тонуса
Благодаря всестороннему влиянию на эпидермис, скрабы тонизируют и даже немного подтягиваю кожные покровы.
Скрабы с жесткими частичками (например, дробленые абрикосовые косточки/скорлупки грецких орехов) можно использовать только на коже с повышенной жирностью или на участках ее огрубления, где уровень чувствительность будет значительно ниже. Для ухода за нормальной или комбинированной кожей отлично подойдут смеси с перемолотыми косточками винограда, кофейными зернами, а также с кристалликами сахара. Такие средства будут отлично выполнять свою работу не причиняя вреда кожным покровам. Если же вы обладаете гиперчувствительностью – остановите свой выбор на скрабирующих смесях с косточкми и маслами оливы или ши.
Как мы уже говорили ранее, проводить процедуру скрабирования лучше всего 2-3 раза в неделю. Однако, если ваша кожа относится к разряду сухой – лучше ограничиться одной процедурой в неделю.
6. Простота в применении
Одним из самых очевидных достоинств данной процедуры, безусловно, является легкость ее проведения. Скрабирование можно сделать в специализированном косметическом салоне с использованием самых эффективных и новомодных методик, но также и осуществить процедуру в домашних условиях самостоятельно, купив средство в обычном масс-маркете. Для повышения качества домашнего скрабирования вы также можете воспользоватьсяспециальной щеткой с длинной или или регулирующейся ручкой. Их применение в процедуре поможет добиться наилучшего эффекта, придаст коже шелковистость и мягкость. В качестве дополнительного “инструмента” для скрабирования можно также применить хлопковое вафельное полотенце, прекрасно впитывающее лишнюю влагу. Оно будет особенно эффективным в обработке областей голени и бедер. Скрабирование ног также поможет уменьшить появление нежелательных волос, а также избавит от вросших волосков.
Некоторые типы скрабирования можно применять даже при принятии душа, но в большинстве случаев от них нельзя получить ярко выраженного эффекта. Самый лучший результат достигается, когда скрабирование проходит до начала водных процедур, чтобы получить его – требуется тщательно обработать кожу всего тела (начиная с низа ног и заканчивая кистями рук).
Если по каким-то причинам процедуру нужно провести срочно, а любимый скраб, как назло, закончился – вы с легкостью сможете приготовить домашнюю смесь, которая составит замечательную альтернативу магазинным средствам. Например, вы можете смешать небольшое количество оливкового масла с крупной солью или добавить в сметану крупные овсяные хлопья, а также сделать состав из меда и сахара/ перемолотые орехи/ кусочки миндаля / измельченные семена подсолнуха или тыквы. Можно также проводить скрабирование с использованием мелкого речного или морского песка, перемешанного все также с маслом, сметаной, медом или вашим любимым жирным кремом.
Рекомендации при использовании скраба
Чтобы процедура скрабирования прошла максимально комфортно и дала именно тот эффект, который вы хотели от нее получить, следует ответственно отнестись к соблюдению всех правил этого процесса. Не соблюдая их, вы рискуете получить после процедуры раздражение кожных покровов или маленькие царапины/повреждения по всему телу. Эти советы позволят вам получать от скрабирования только пользу и предотвратить плохие последствия:
1. Не пользуйтесь скрабом, если в данный момент на теле имеются воспаления, порезы или другие повреждения, нарушающие целостность кожного покрова.
2. Выбирайте средство с учетом типа кожи, а также других ее особенностей.
3. После завершения процедуры обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом, чтобы восстановить жировой баланс эпидермиса.
4. Не используйте выбранное средство повторно, если после первого применения вы ощутили на коже зуд или жжение, или увидели нездоровые покраснения.
5. Лучше всего проводить процедуру после принятия душа или ванной, тогда кожа будет максимально распарена и вы получите от скрабирования максимальный эффект.
Делаем скраб самостоятельно
Одной из наиболее простых домашних скрабирующих смесей можно назвать кофейный скраб. Красавицы всего мира любят его за простоту в приготовлении и потрясающий эффект. Мы представим вашему вниманию 4 варианта приготовления кофейных скрабов в домашних условиях, среди которых каждая женщина сможет найти идеальный вариант для себя. Для того, чтобы самостоятельно сделать это прекрасное средство, вам нужно:
1. Заварить 3 столовые ложки натурального молотого кофе. Натереть на самой мелкой терке 1 яблоко или никтарин (предварительно убрав кожуру). В полученную смесь добавить 1 столовую ложку оливкового масла. Процедить заваренный кофе, добавить его осадок в к общей массе. Тщательно перемешать.
2. Смешать в одной емкости 2 столовые ложки кофейной гущи, такое же количество сливок и меда ( будет лучше, если он успеет засахариться). Несколько раз перемешать получившуюся массу, а затем нанести на тело.
3. Перед тем, как начать водные процедуры, заварить в кружке 2 столовые ложки
молотого кофе. Процедить напиток и смешать его осадок с любимым гелем для умывания. Скраб готов! Можете смело наносить его на тело.
4. Измельчить косточки винограда в количестве 1 столовой ложки. Прибавить к полученной массе 100 грамм молотого кофе и 10 капель эфирного масла (лучше, если оно будет апельсиновым или грейпфрутовым).
Простым и популярным являются также и сахарные скрабирующие смеси. Приготовить их дома также можно несколькими способами:
1. Натереть на мелкой терке 1 апельсин, добавить к полученной кашице 1 столовую ложку тростникового сахара, а также йогурт в количестве 5-ти столовых ложек.
2. Этот рецепт особенно понравится женщинам, которые умеют и любят пользоваться блендером. В этом чудо-аппарате нам нужно смешать 1 стакан сахара, четверть стакана масла карите и кокоса, 1 созревший банан. Смесь должна получиться пенистой консистенции.
3. В небольшой емкости смешать 1 стакан сахара, 1 столовую ложку меда, половину стакана измельченных лепестков чайной розы, а также 1 столовую ложку масла жожоба. Тщательно перемешать полученную массу, добавив в нее 2 капли масла розы.
При приготовлении сахарного скраба лучше использовать коричневый сахар, так как он максимально насыщен оздоровительными компонентами, которые и получит кожа в процессе скрабирования.
Источник
Кратко
Здоровой коже все равно, сколько на ней омертвевших чешуек. Но если вам очень хочется от них избавиться – или на то есть медицинские показания – обратите внимание на косметические средства с кислотами в составе.
Подробно
Во многих блогах и статьях про уход рекомендуют использовать скрабы – для отшелушивания кожи, для борьбы с черными точками или для избавления от жирного блеска. Кажется, этот косметический продукт занял свое место в ряду жизненно необходимых вещей на полке в ванной – вместе с зубной пастой, ватными палочками и гелем для умывания. Нужны ли скрабы на самом деле? Разбираемся.
Что такое скрабы и из чего их делают?
Скрабы отвечают за эксфолиацию или отшелушивание. Оба слова – названия одного процесса: удаление омертвевших клеток с поверхности кожи. Эффект достигается за счет натуральных или синтетических абразивов в составе: мелких частиц, которые в процессе нанесения средства увеличивают эффект от трения, как наждачная бумага.
Отшелушивать кожу – это опасно? Вдруг у меня закончатся клетки кожи?
Нет, не закончатся. Как только старые клетки отмирают и покидают роговой слой кожи, им на замену готовятся новые, сделанные из стволовых клеток эпидермиса.
Но эксфолиация – в первую очередь косметическая, а не медицинская процедура. Кожа регулярно отшелушивает себя эта сама, иначе мы бы утонули в бесконечных слоях ороговевших клеток, скопившихся на ней. Если ее состояние вас устраивает – скраб не понадобится. Даже пятно, оставшееся после заживления прыщика, когда-нибудь станет светлее без дополнительного воздействия. Но если очень хочется ускорить этот процесс, или беспокоят тусклый цвет кожи, поверхностные морщины и черные точки – можно прибегнуть к отшелушивающим средствам. Правда, дерматологи в последнее время все чаще рекомендуют выбирать для этих целей не скрабы, а другие косметические средства.
Погодите, что не так со скрабами?
На самом крупном форуме про уход за кожей – Skincare Addiction, скрабы давно предали забвению. Самый известный (и дешевый) на Западе скраб St.Ives Apricot Scrub стал буквально именем нарицательным – так теперь обозначают плохой и вредный уход за кожей. Про скраб St.Ives активно сочиняют мемы, которые уже перекочевали в инстаграмы дерматологов.
Например такой Например такой
Причин для антипатии две.
Слишком агрессивное действие скрабов на кожу. Скрабы с натуральными абразивами в составе – пожалуй, худший вариант для кожи лица. Из-за «рваной» формы абразивных частиц, они могут вызвать микроповреждения кожи и нарушить целостность защитного барьера.
Исключение – мягкие средства с натуральными гранулами жожоба (jojoba beads) или мелкой бамбуковой пудрой (bamboo powder) в составе. Гранулы жожоба делают из восковой фракции этого растения – в результате обработки получаются гладкие округлые частицы, которые не травмируют кожу. А бамбуковая пудра часто продается как продукт формата «просто добавь воды» – при смешивании сухой пудры из банки с небольшим количеством воды получается слегка абразивная паста, которая очень мягко отшелушивает кожу.
Вред для окружающей среды. В скрабах с синтетическими гранулами используются разные производные пластика – чаще всего, полиэтилена. Такие частицы мягче воздействуют на кожу и не царапают ее, но они неэкологичны. Проходя через водосток, пластиковые гранулы оказываются в реках, озерах и морях, где их поедают жители водоемов. Считается, что пластиковые частицы оказывают токсическое воздействие на поглощающую их рыбу, а их дальнейшее перемещение вверх по пищевой цепочки нежелательно и для человека.
Синтетический компонент скрабов, который не вредит окружающей среде, – это микрокристаллический воск (microcrystalline wax), который получают из нефти. Его гранулы такие же мягкие, как пластиковые, и при этом полностью биоразлагаемы.
Окей, а как понять, из чего состоит скраб?
Узнать, какие частицы положили в скраб, можно несколькими способами. Во-первых, производители часто называют свои скрабы по основному компоненту: кофейный скраб, абрикосовый скраб, сахарный скраб. Во-вторых, природу абразивных частиц зачастую можно определить самостоятельно: перемолотые косточки и сахар имеют коричневый или белый цвет и довольно острые на ощупь, а пластиковые частицы – обычно цветные и округлые. Наконец, всегда можно заглянуть в состав.
Натуральные частицы в составе чаще всего можно встретить под названием shell powder (например, walnut shell powder или apricot shell powder). Это различные перемолотые скорлупы орехов и косточек. Если в качестве абразивов используют сахар, морскую соль или кофе, в составе вы увидите именно эти компоненты. Пластиковые гранулы в составе можно найти под названиями polypropylene, polyethylene terephthalate, polymethyl methacrylate, polylactic acid и nylon.
«А как безопаснее отшелушивать кожу?»
Дерматологи рекомендуют использовать вместо скрабов AHA (альфа-гидрокси), BHA (бета-гидрокси) и PHA (поли-гидрокси) кислоты. Некоторые из них не только отшелушивают уже омертвевшие клетки с поверхности кожи, но и стимулируют ее ускоренное обновление. Эксфолиация происходит за счет растворения липидного «клея», удерживающий вместе клетки эпидермиса, а не за счет механического трения, как у скрабов. Обновление – благодаря взаимодействию кислот с мембранными белками кожи.
Еще одно достоинство кислот: они эффективны для лечения акне. Доказано, что они успешно удаляют ороговевшие частицы кожи, которые могут забивать поры и способствовать размножению бактерий.
AHA-кислоты (гликолевая, молочная, винная, яблочная, лимонная, миндальная) вдобавок стимулируют запрограммированную смерть клеток, ускоряя обновление эпидермиса.
Ускоренное обновление создает тот самый эффект сияющей кожи, который превозносят маркетологи. Гладкие поверхности всегда лучше отражают свет, чем поверхности с неравномерной текстурой. Кожа не исключение – когда на ней скапливается большое количество омертвевших клеток, она хуже отражает свет, из-за чего выглядит более тусклой. По словам дерматолога Нила Шульца, лучшая кислота для поддержания сияния кожи – гликолевая. И это утверждение не беспочвенно – гликолевая кислота обладает самой маленькой молекулой, что позволяет ей глубже проникать в кожу.
BHA-кислота бывает только одна – салициловая. От альфа- и поли-гидроксикислот она отличается тем, что является жирорастворимой. Салициловая кислота умеет проникать внутрь пор, растворять сальные пробки и устранять комедоны – это делает ее лучшим выбором для обладателей проблемной кожи.
PHA-кислоты (глюконовая и лактобионовая) имеют крупные молекулы, которые не проникают глубоко в кожу, благодаря чему их можно использовать людям с определенными кожными заболеваниями, например с розацеа или атопическим дерматитом. Кроме того, дерматологи считают кислоты из этой группы перспективным средством для борьбы с фотостарением кожи.
Выбирайте средство с концентрацией кислот, подходящей для домашнего использования (не больше 10% для AHA-кислот, 0,5-5% – для BHA, до 20% – у PHA). Кроме того, обращайте внимание на реакцию вашей кожи, – при появлении красноты или дискомфорта отложите любые отшелушивающие средства в сторону.
Почитайте другие статьи из рубрики «Проверка слуха»!
???? Говорят, болезни можно лечить гипнозом. Правда?
⛹️♂️ Говорят, кинезиотейпы полезны при травмах. Правда?
???? Говорят, вредно носить одежду из синтетики. Правда?
???? Говорят, в проблемах со здоровьем виноват «дырявый кишечник». Правда?
Источник