Горяч источник польза для здоровья
– Реклама –
Подземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.
Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает укреплению иммунитета, нормализует кровообращение и обменные процессы. Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается сон. Через пару недель пребывания на курорте исчезают мышечные или суставные боли, улучшается общее самочувствие.
О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны. Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека. Так появилась целая наука – бальнеология. Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.
Что такое термальные источники и какие они бывают?
Вода, выходящая на поверхность, нагревается от горячей породы земли или от расплавленной магмы – это характерно для вулканических зон. При этом температура воды может превышать 100°C. Впрочем, вода может переходить в газообразное состояние, и наружу она вырывается, становясь гейзером. Нередко вода источника также принимает парообразной состояние, речь в этом случае идет о фумароле, при смешивании с грязевыми отложениями или глиной мы имеем дело с грязевым источником.
В составе воды присутствует огромное количество элементов: углекислый газ, сера, кальций, магний и др., сульфаты и другие соли. А также в незначительных количествах радиоактивные элементы, например, радон. Все эти вещества способны оказывать на организм то или иное действие. Поэтому каждый человек, учитывая состав воды и ее действие на организм, может подобрать наиболее подходящее место отдыха для коррекции своего здоровья.
При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов
Температура воды в источнике, прежде всего, влияет на кровеносную систему. Расширяются даже периферические сосуды, улучшается доставка кислорода к органам. При этом в зависимости от присутствующих химических элементов запускаются биохимические процессы, что непременно сказывается на организме.
Имеется внушительный перечень патологий, при которых рекомендованы термальные источники. Издавна их посещение предписывалось пациентам с болезнями и травмами костей и суставов. Сегодня этот список пополнен заболеваниями мочеполовой области, сердца и сосудов, органов дыхания или пищеварительного тракта.
Более того, вода многих источников имеет бактерицидное действие и эффективна при различных болезнях кожи: от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия – часто встречающиеся сегодня проблемы, и пребывание на бальнеологических курортах поможет быстро и эффективно восстановиться людям, страдающим расстройствами нервной системы.
Благодаря наличию множества полезных микроэлементов, использование воды из термального источника может быть неплохим средством профилактики различных заболеваний – особенно простудных. Дело в том, что повышается сопротивляемость организма действию различных патогенных бактерий.
Противопоказания термального лечения
Собираясь на курорт, рекомендуется посоветоваться с врачом, так как существуют заболевания, при которых бальнеологические услуги противопоказаны. Сюда относятся:
- некоторые болезни в стадии обострения (например, острый панкреатит, пиелонефрит и др.), а также гипертония, диабет в тяжелой степени, недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
- злокачественные опухоли;
- эпилепсия;
- инфекционные заболевания;
- беременность со II триместра.
Здоровому человеку поездка к термальному источнику принесет лишь пользу, у больного возможно либо ускорение выздоровления, либо усугубление проблемы; это зависит от заболевания. Чтобы предотвратить нежелательное развитие событий, важно предварительно посетить лечащего врача для исключения противопоказаний для пребывания на термальных источниках.
Правила купания в термальном источнике
Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.
- Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
- Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
- Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
- Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.
Популярные курорты с термальными источниками
Сегодня термальные источники превратились в места, куда съезжаются люди со всех уголков мира. Среди самых известных можно назвать:
1. Мертвое море
Мертвое море, расположенное в Израиле – рекордсмен по содержанию солей. Впрочем, целебным действием обладает, кроме воды, сам воздух региона. Вода оказывает потрясающее действие на кожу и суставы, а вдыхание воздуха, содержащего частицы солей брома, благотворно действует на органы дыхания и нервную систему. Впрочем, принесет пользу просто отдых, позволяющий быстро избавиться от усталости и последствий затяжного стресса.
2. Карловы Вары, Чехия
Карловы Вары в Чехии – один из престижных бальнеологических курортов, который основан еще в XIV столетии. Вода имеет разную степень концентрации углекислого газа, солей натрия, железа, магния, брома и др. Ванны, купания и процедуры с целебной грязью подойдут пациентам с нарушениями работы органов пищеварения, страдающим лишним весом, диабетом и рядом других обменных отклонений.
3. Адыгея и Тюмень, Россия
В России больше всего источников находится на юге, в республике Адыгее и Тюмени, впрочем, найти их можно едва ли не в каждом регионе. Но есть такие, популярность которых давно перешагнула границы области. Сегодня огромной известностью даже за пределами страны пользуются знаменитые термальные источники в Белокурихе. Вода, содержащая радон и азотно-кремнистые соединения, полезна людям с аллергическими реакциями, с заболеваниями мочевыводящей системы, а также обменными нарушениями.
4. Минеральные воды Кавказа
Не меньшей известностью среди жителей страны и зарубежья пользуются Минеральные воды Кавказа. Потрясающие пейзажи, уникальные ландшафты, исторические памятники разных веков – здесь можно провести незабываемые дни с пользой для здоровья. Источники Железноводска, в воде которых содержится целый спектр полезных элементов, действенных при болезнях пищеварения, костей и суставов, эндокринной, нервной систем и мочеполовой сферы. Сероводородные и радоновые пятигорские воды показаны при кожных болезнях и гинекологии, проблемах с костями или суставами. В Пятигорск также привозят детей с неврологическими заболеваниями.
5. Озеро Байкал
И конечно, если есть желание насладиться уникальной природой, можно посетить источники, расположенные возле легендарного озера Байкал. Один из популярных курортов – Гоуджекит – находится всего лишь в нескольких километрах от Северобайкальска. Здесь посетителей ожидают несколько бассейнов под открытым небом, вода в которых содержит целый ряд полезных для здоровья компонентов, оказывающих благотворное действие на систему кровообращения, пищеварения, а также эндокринную, мочевыводящую, нервную.
Разумеется, при выборе подходящего именно для вас курорта нужно проконсультироваться со специалистом, тогда удастся наиболее полно воспользоваться уникальными возможностями, подаренными природой, и избежать осложнений, вызванных противопоказаниями.
Можно ли заменить поездку к термальному источнику?
А если пребывание на курорте в ближайшее время не входит в планы? Если до запланированного отпуска еще далеко, а появившиеся проблемы со здоровьем ждать не могут? Попробуйте приобрести специальную соль и приготовьте ванну в соответствии с инструкцией. Сегодня можно купить самые разные препараты: от соли Мертвого моря до недорогих отечественных средств. Конечно, получить идеальное сочетание климата, воздуха и воды таким образом нелегко, но, добавляя препарат при каждом купании, можно немного улучшить самочувствие.
Термальные источники – настоящее чудо природы! Доступные в любую погоду, содержащие множество полезных для организма компонентов, с удивительно чистой, водой, они дарят бодрость и избавляют от самых разных недугов. Пребывание у термальных источников входит в программу реабилитации при многих заболеваниях, без чего подчас полное восстановление невозможно. Но, находясь вблизи источника, человек испытывает, кроме лечебного эффекта, комплексное воздействие ряда факторов: смены окружающей обстановки, привычного рациона, знакомств с новыми и интересными людьми. А ведь это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает жителям современных мегаполисов!
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Термальные источники – это настоящий дар природы, где можно найти здоровье и красоту. Подземные воды с температурой выше 20 ° C, выходящие на поверхность, считаются термальными источниками. Термальные источники часто называют горячими источниками с температурой выше, чем среднегодовая для данной области.
Лечебные свойства термальных источников известны с давних времен – древние римляне построили рядом с ними термальные источники. Купаясь в них, воины лечили раны, полученные в походах. Так были созданы популярные сегодня в Италии, Германии и Австрии термальные курорты, где также можно пройти полную медицинскую диагностику.
ЛЕЧЕНИЕ ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ: ЧТО ГОВОРИТ ИСТОРИЯ?
Легенды многих народов повествуют о том, как раненые животные, преследуемые охотниками, прыгали в горячие озера или ручьи, а оттуда выпрыгивали полные энергии и исцелялись. Самый известный из них рассказывает об открытии чешским королем Карлом IV целебных источников в Карловых Варах. Герой этой истории, олень, был увековечен и до сих пор украшает самый высокий холм над городом.
Ванны и ванны в горячих источниках были признаны научными в середине 19 века. За это время были разработаны новые методы, такие как контрастные ванны, души, купели и т. д. Механизм влияния и состав различных горячих источников был тщательно проанализирован. Поэтому в конце 20 века бальнеология стала очень популярной наукой и заняла свое место в естественном лечении многих заболеваний без использования химикатов.
РАЗНОВИДНОСТИ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ
Термальные источники делятся на следующие типы в зависимости от температуры воды:
- Теплый (ниже 37 ° C)
- Горячий (37-50 ° C)
- Очень горячие источники
Также есть источники с температурой выше 100 ° C и даже до 200 ° C. Их можно найти в глубоких слоях почвы с высокой вулканической активностью, например, в Исландии или на Камчатке. Вода, сжимаемая камнями, не может расширяться и становиться газообразной, поэтому такая очень горячая термальная вода течет на поверхность в виде гейзеров.
Термальные воды могут быть практически сладкими или солоноватыми (хлорид натрия), а также бромными, сульфатными и бикарбонатными, радоновыми, йодными и другими. Интересно, что когда дело доходит до получения артезианской воды, классификация в целом очень похожа.
ЛЕЧЕНИЕ ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ
Существует довольно широкий спектр заболеваний, при которых рекомендуется лечение термальными ваннами. С древних времен, ванны в термальных источниках были рекомендованы для людей с поражением опорно-двигательного аппарата и кожи, а также для выздоровления после ушибов и травм.
В настоящее время этот список расширен и включает хронические воспаления половых органов, ревматические заболевания и период реабилитации после операции. Однако есть и противопоказания: злокачественные опухоли и тяжелая гипертоническая болезнь.
Прежде чем принять решение о посещении термального курорта, рекомендуем проконсультироваться с врачом. Более того, по прибытии в санаторий пациенты проходят тщательное обследование перед назначением лечения.
Если вы полностью здоровы, то после купания почувствуете прилив энергии и бодрости, а чувство усталости и стресса исчезнет. Именно поэтому так популярны горнолыжные курорты, расположенные рядом с термальными источниками.
ГДЕ ЕЩЕ ПРИМЕНЯЮТ ЭНЕРГИЮ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ?
В последние десятилетия термальные источники использовались для выработки электроэнергии на геотермальных электростанциях, использующих естественное тепло воды. Уникальность этой технологии заключается в неисчерпаемости источника энергии и экологичности процесса. Термальная вода на 100% возобновляемая. Эти типы электростанций работают в Италии, США, России и Исландии.
Еще одна область применения – отопление дома. Удивительно, но город Рейкьявик полностью отапливается термальными водами из источников, окружающих город.
Поездка к исходному терминалу – это не только идея для незабываемого путешествия и 100% приятного и интересного отдыха, но и прикосновение к чудесному рецепту красоты, предложенному самой природой.
Терминальные воды включают:Сера;
- Кремний;
- Калий;
- Кальций;
- Магний;
- Натрий и многие другие соединения, благотворно влияющие на кожу человека и весь организм.
- Термальные источники могут быть:
Натуральный;
- Сделано руками человека.
- Оба способны «приносить» только добро и приносить пользу человеку:
Укрепление тела;
- Насыщение полезными микроэлементами;
- Он действует как отличная профилактика всех заболеваний, в частности, не секрет, что регулярные ванны в термальных водах значительно повышают иммунитет и сопротивляемость всем вредным микробам и микроорганизмам.
- Ни для кого не секрет, что регулярное купание в термальных водах значительно улучшает сопротивляемость организма и повышает сопротивляемость всем вредным микробам и микроорганизмам.
Действительно, волшебные свойства термальных вод в природных источниках хвалят многие современные публикации и веб-порталы, посвященные здоровью и красоте. И это не случайно – термальные воды чрезвычайно полезны для здоровья, молодости и красоты. Термальные воды оказывают комплексное и поистине чудесное воздействие на кожу, увлажняя и очищая ее, успокаивая и освежая.
В чем польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека?
Этим действием мы обязаны уникальному составу термальных вод: они богаты не только всеми видами минеральных солей, но и другими биологически активными элементами. Активными веществами такой воды являются, прежде всего, йод, бром, магний и фтор и другие не менее ценные элементы. Без них человеческий организм не может нормально функционировать, а кожа в хорошем состоянии.
Еще одно несомненное преимущество термальных вод – их абсолютная чистота. Собираясь глубоко под землей, они избегают вредных загрязнителей в виде химикатов – неизбежных продуктов человеческого общества. Воздействие высокого давления и не менее высокой температуры только способствует раскрытию замечательных свойств воды.
Термальные воды широко используются в качестве ценного и необходимого ингредиента во многих косметических продуктах, таких как антицеллюлитные, укрепляющие и расслабляющие средства. Термальная вода в косметике действует как увлажняющий или успокаивающий ингредиент, как защита от вредного воздействия окружающей среды или как поддержка обмена веществ, в зависимости от действия продукта.
Однако косметические эффекты различных термальных вод различаются в зависимости от их биохимического состава. Состав термальных вод сильно варьируется в зависимости от источника, и воду нужно подбирать индивидуально в зависимости от желаемого эффекта.
Различают следующие виды пружин:
Гипертонические воды, богатые солями, обладают тонизирующим действием и особенно подходят для сухой кожи.
- Гипотонические воды содержат небольшое количество соли и подходят для раздраженной или жирной кожи, поскольку обладают полезным свойством нормализации водно-жирового баланса.
- Изотонические воды успокаивают все типы кожи, но не влияют на обменные процессы.
- Практически термальную воду используют несколькими способами. Согласно рекомендациям косметологов, эту воду лучше всего использовать в виде спрея, распыляя ее прямо на кожу. Первым шагом в ежедневном уходе за лицом должно быть очищение лица, затем нанесение термальной воды, а затем нанесение подходящего увлажняющего крема для предотвращения потери жидкости.
Такие процедуры можно проводить как утром, так и вечером. Однако при использовании термальной воды после любой другой косметической процедуры необходимо проконсультироваться с косметологом, чтобы предотвратить аллергические реакции.
Не следует забывать, что купленная термальная вода может иметь определенные условия использования или определенные свойства. Все это, скорее всего, будет отражено в инструкции по эксплуатации. Термальную воду также можно добавлять в маски для лица или в крем в небольших дозах.
Вода из термальных источников, стекающая на поверхность земли из глубоких горных пород и слоев земной коры, богата минералами. Может содержать серу, кальций, натрий, магний, фтор, железо, сульфаты.и другие соли, двуокись углерода, а также в малых дозах радиоактивные вещества, например радон.
Теплая вода и пар, а также растворенные в нем минералы могут быть использованы при лечении различных заболеваний в виде ванн, ингаляций или питьевых процедур.
Первые термальные комплексы, в которых также применялись лечебные процедуры, были построены греками и римлянами в древности. Уже тогда было известно, что теплые термальные источники – панацея от многих болезней. В настоящее время лечебный эффект санаторно-курортного лечения минеральными и термальными водами подтвержден научными исследованиями. Серные источники благотворно влияют на кожу при нейродермите и псориазе, так как обладают антибактериальными и успокаивающими свойствами. Сульфатные горячие источники успокаивают боли в суставах, помогают при ревматических заболеваниях, тупике мышц позвоночника и успокаивают пациентов, страдающих психосоматическими заболеваниями. Аналогичный эффект имеют солевые ванны. Вода с двуокисью углерода особенно полезна при высоком кровяном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях, поскольку она активирует артериальный кровоток и улучшает снабжение организма кислородом. Приятным побочным эффектом лечения с использованием углекислого газа является розовешение кожи и ее здоровый вид. Спа лечение с термальной водой также широко используется в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы и нервной системы.
Влияние солевого раствора
Важными характеристиками термального рассола являются температура воды, давление воды, противодавление и содержание минералов. Эти факторы оказывают благотворное влияние на опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, кожи и репродуктивных органов.
Аспекты здоровья
Солевые ванны уже давно используются при лечении ревматических заболеваний и реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата. В отличие от пресной воды, соленая вода облегчает движение и способствует заживлению поврежденных тканей. Обычно концентрация соли в таких ваннах составляет 2-6%, а вода нагревается до 33-37 градусов Цельсия.
Помимо плавания в воде с достаточным содержанием соли, очень эффективна гимнастика в бассейнах.
Благотворно влияет на легкие
Из-за растущего загрязнения окружающей среды в последние десятилетия все больше и больше людей страдают от респираторных заболеваний. Ингаляции с поваренной солью или натуральным солевым раствором благотворно влияют на дыхательную систему. Частицы соли проникают глубоко в легкие и вызывают откашливание мелкой пыли и других вредных веществ. Специалисты разработали множество вариантов лечения респираторных заболеваний, которые различаются по форме (ингаляция аппаратом, в специальном помещении или на открытом воздухе), глубине проникновения в дыхательные пути и концентрации физиологического раствора.
Регенерация кожи
Физиологический раствор с содержанием соли 0,3 – 0,6 процента рекомендуется для лечения различных кожных заболеваний. Во время обычных ванн соль проникает в кожу и раздражает ее, сначала может даже ухудшить первоначальное состояние, но после удаления вредных веществ кожа очищается, а содержащиеся в солевом растворе минералы укрепляют ее. Обычная вода не может произвести такого же эффекта.