Энергетик drive польза и вред
Отзыв: Драйв напиток последствия
– Хороший бодрящий напиток!
Достоинства: бодрит, приятный вкус, цена
Недостатки: состав, вредный
Всем привет! В этом отзыве речь пойдет об энергетическом напитке «Drive». Но прежде, чем я начну описание конкретно этого энергетика, хотелось бы рассказать подробнее об энергетических напитка в принципе: стоит ли их пить? Какой вред энергетики наносят организму человека! Я сама частенько балуюсь энергетическими напитками, особенно когда надо всю ночь готовится к сессии. Так что мне и самой было крайне любопытно узнать об этих напитках подробнее.
В частности, о моем любимом энергетике «Drive»!
Что собой представляют энергетики? Польза и вред
Энергетический напиток — это безалкогольный (иногда слабоалкогольный) напиток, производители которого заявляют о его способности оказывать стимулирующий эффект на центральную нервную систему, а также андиседативный эффект. То есть после приема энергетика нервная система человека прибывает в возбужденном состоянии, человек испытывает прилив сил и отсутствие желания спать. Но следует знать, что никакие компоненты, входящие в состав энергетика, не несут в себе дополнительного источника энергии. Активация идет за счет использования внутренних ресурсов человеческого организма. Таким образом, когда действие энергетика заканчивается, человек может ощущать вялость, слабость, часто сонливость, раздражительность. Реже — апатию и даже депрессивное состояние.
В состав любого энергетика всегда входит кофеин. Но в некоторых случаях вместо него пишут экстракт гуараны или мате, которые также содержат кофеин в своем природном составе. Также энергетик всегда содержит стимуляторы теобромин, теофиллин.
В энергетическом напитке содержатся легкоусвояемые углеводы (глюкоза или сахароза). Поэтому чрезмерное их употребление может привести к набору лишнего веса.
Из полезных для здоровья ингредиентов энергетических напитков нельзя не выделить витамины группы В и аскорбиновую кислоту.
Теперь, когда разобрались в энергетическими напитками в общем, хотелось бы перейти к частному случаю — моему любимому напитку «Drive»!
Напиток энергетический безалкогольный «Drive»
Я вообще очень уважаю энергетики. Хоть и понимаю, что они достаточно вредные, однако не признать того факта, что действительно стимулируют, я не могу. Конечно, самый лучший энергетик — дорогой напиток. Таковым я считаю знаменитый RedBull. Однако мне удалось найти его более дешевый аналог, который, по моим ощущениям, оказывает ничуть не худший эффект, нежели дорогостоящий раскрученный бренд.
Вот что мне не нравится в напитке «Drive», так это то, что в составе не пишут всей правды. В нем указаны только два компонента: кофе и сахар. Но, как я уже писала выше, существует целый перечень ингредиентов, которые обязательно входят в состав энергетиков. Значит то, что производитель… не буду говорить «врет», а, скажем, утаивает часть правды, – это ему большой и жирный минус!
Перейдем, наверное, к самому важному в теме, которая касается энергетического напитка — его эффективность. Обычно я стараюсь покупать себе не чаще, чем одну пол-литровую баночку в неделю. В последнее время как раз-таки перешла на «Drive». Сразу в магазине он привлек меня более доступной ценой — семьдесят пять рублей за баночку. Честно, я не особо рассчитывала, что за такую цену получу хотя бы половину того тонизирующего эффекта, что обычно получаю от Редбула, но я была приятно удивлена!
Вкус у напитка очень даже приятный, с кислинкой не переборщили. Сахара много, это как раз указано в составе. Но если выпить утром, то реально заряжаешься энергией на весь последующий день! Вот только вечером уже чувствуешь себя вялым и «разбитым». Но этот эффект не только у энергетика «Drive», а вообще у любого.
В общем, напиток «Drive» я посоветовать могу, но в энергетиками перебарщивать не рекомендую!
Видео обзор
Стоимость: 75 руб.
Общее впечатление: Хороший бодрящий напиток!
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: в теме, буду говорить, а р, х р, дешевый аналог, не рекомендую
Источник
Сегодня в магазинах мы может найти, кроме продуктов и кулинарных изделий, энергетические напитки. Какую реакцию наш организм даёт на подобно рода стимуляторы, давайте разбираться вместе. Итак, энергетик – это продукт, для производства которого используются различные стимуляторы, а также вспомогательные ингредиенты, такие как: краситель, ароматизатор и так далее. Энергетические напитки также содержат и витамины, однако полезными их сей факт не делает. Даже одна банка такого напитка подавляет усталость, помогает сосредоточиться, повышает мозговую активность, таким образом, человек ещё несколько часов способен оставаться концентрированным и бодрым. Состав у всех энергетических напитков один и тот же, все они богаты содержанием:
1. Кофеина– вещества, которое направлено на стимуляцию работы нашего головного мозга. Под воздействием кофеина сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз;
2. Таурина– вещества, которое является мощным антиоксидантом, направленным на ускорение обмена веществ в организме;
3. Женьшеня и гуараны– естественных экстрактов, которые очищают печень и способствуют выведению молочной кислоты из клеток;
4. Мелатонина– антиоксиданта, который работает как регулятор суточного ритма человека;
5. Матеина– вещества, направленного на снижение веса и притупление чувства голода;
6. L-карнитина– вещества, которое удивительным образом окисляет избыточный жир в клетках;
7. Витаминов группы В-именно они и призваны стабилизировать нервную систему;
8. Фениланина– вещества, которое значительно улучшает вкусовые качества напитка;
9. Глюкозы, фруктозы и сахарозы– углеводов, которые также оказывают стимулирующее действие на мозг и не позволяют нам засыпать.
Однако, совокупность этих веществ оказывает отрицательное влияние на отдельные органы и системы нашего организма, а также происходят необратимые изменения на уровне центральной нервной системы.
Влияние энергетиков на организм человека изучено. Первые эффект – это бодрость, которая сохраняется несколько часов, но последствиями может стать резкое ухудшение. Это бессонница, подавленность, мигрень, потеря ориентации. Каждый энергетический напиток газированный, что провоцирует кариес, увеличивает уровень сахара к крови, понижает защитные силы иммунной системы организма.
Вред энергетических напитков заключается в следующем:
1. Частое их употребление повышает артериальное давление.
2. Сам напиток не дает бодрящей энергии организму, он работает за счет личных запасов, которые организм берет сам у себя же.
3. Последствия приема энергетиков – раздражительность, расстройство сна, депрессия.
4. Кофеин способен вызывать привыкание.
5. Повышенное содержание витамина В в энергетиках увеличивает сердечный ритм и провоцирует дрожь конечностей.
6. Высокая калорийность.
Передозировка выражается следующими признаками: нервозность, апатия и депрессия, психическое возбуждение, хроническое нарушение сердечного ритма. Смешивание энергетических напитков с другими энергетиками, которые содержат кофеин, может привести к непредсказуемым последствиям. Такие напитки категорически противопоказаны детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам, людям преклонного возраста и людям с хроническими заболеваниями.
Последствия регулярного употребление энергетических напитков:
1. Смертельные случаи из-за инфаркта миокарда.
2. Несчастные случаи, которые происходили в результате неожиданной потери сознания.
3. У беременных женщин употребление энергетиков может вызвать тахикардию, повышением аретриального давления, головную боль, гипертонус матки.
4. Судороги.
5. Аритмия, мигрень.
6. Диарея и продолжительная рвота.
7. Потеря работоспособности и концентрации внимания.
Если без энергетических напитков человек обходиться не может, то стоит позаботиться о мерах предосторожности. Употреблять разрешается не более 2 баночек в день, но лучше совсем от них отказаться. Никогда нельзя смешивать энергетики с алкоголем. Это усилит отравляющий эффект спиртных напитков на организм. Нельзя употреблять энергетики после физических занятий, чтобы не давить на сердце, которое уже и так работает на высоких частотах. После принятия энергетиков организму необходимо время для восстановления. В этот период необходимо хорошее питание и никакого алкоголя. Чем больше энергетиков было употреблено, тем больше времени нужно для восполнения резервов организма.
Употребляя энергетические напитки, человек должен отдавать себе отчёт в том, что таурин, содержащийся в них, в несколько десятков, а то и сотен раз, превышает суточную норму, с которой здоровый организм способен справиться.
Энергетик содержит огромное количество других вредных компонентов, которые вкупе с таурином способны привести к передозировке, и стать причиной: болей в животе, резких скачков температуры тела, приступов гастрита, аритмии, нарушений работы сердечно-сосудистой системы, обострения язвенной болезни, частых мочеиспусканий и проблем с мочеполовой системой как таковой, рвоты, диареи, спутанного сознания, обморочных состояний.
Источник
Популярные вопросы из поиска
6 ноября 2019 · 130,5 K
Главный редактор издания «Популярный университет», химик по образованию, продвигаю массы… · popuni.ru
Состав большинства энеретиков одинаков, и при умеренном потреблении они не нанесут вреда организму. Так, энергетики содержат кофеин в чистом виде или заменяющие его вещества вроде экстрактов гуараны или чая. В 100 мл энергетического напитка — примерно от 30 до 50 мг кофеина на 100 мл. А значит, в средней банке этого вещества примерно столько же, сколько в кружке двойного эспрессо. Следовательно, при умеренном потреблении кофеин в составе энергетика не может вызвать существенных проблем у относительно здоровых людей.
Энергетик также содержит и значительное количество углеводов. Их попадание в организм вызывает резкий скачок содержания сахара в крови, что также стимулирует нервную систему организма. Кроме того, быстрому получению эффекта возбуждения способствует сильная газация таких напитков с помощью угольной кислоты.
Также энергетик может содержать разные биодобавки, такие как таурин или глюкуронолактон. Они — скорее приятный бонус, и, как правило, не оказывают немедленного эффекта. Ранее уже были опубликованы отчеты о безопасности содержащихся в энергетиках веществах: оказалось, что в тех количествах, в которых они добавляются в напитки, они не наносят вреда.
Плохо сказаться может употребление большого количества энергетиков, или совмещение энергетиков с другими стимуляторами. Это может вызвать резкое повышение кровяного давления вплоть до гипертонического криза, аритмий или сердечного приступа. Но если выпивать по одной баночке в день или делать значительный перерыв между употреблением энергетиков, проблем со здоровьем можно избежать.
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Врач оториноларинголог хирург, кандидат медицинских наук Боклин Андрей Кузьмич. Врач… · boklin.ru
Добрый день. Если рассматривать энергетики, даже просто исходя из их определения как веществ стимулирующих деятельность нервной системы – то даже без алкогольной составляющей они вредны.
Так как любая искусственная стимуляция подразумевает нарушение нормального функционирования.
Базовый состав “энергетических” напитков:
– Кофеин.
– Таурин.
-… Читать далее
Усилиное сжигание энергии и можно посадить сердечно сосидистую систему на ускоринку .
Человек Божий, педагог, учитель. Отвечу на вопросы: Христианство, служение…
Постараюсь коротко. Всем известно какой они приносят вред – об этом пестрит интернет. Энергетики мобилизуют ресурсы организма и постоянное их употребление сокращает жизнь. Такова уж физиология любого организма. А если их употреблять для стимуляции во время болезни, то еще больше изнашивают организм. Безусловно в некоторых случаях стимуляторы… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Здоровье, активное долголетие, правильное питание, настоящий здоровый образ…
Зависит от реального состава и качества ингредиентов.
Отец всех энергетиков – Krating Dang, до сих пор производящийся в странах ЮВА, который и послужил основой для создания компании Red Bull и ей в настоящее время и принадлежит, никакого ущерба организму не наносит, если не злоупотреблять. Доза кофеина в одной порции напитка не выше, чем в одной… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
А от них можно потолстеть
Ни чего полезного так как и не полезного(при условии не перебора в употреблении) в энергетиках нет. Те вещества которые вызывают “энергию” сконцентрированны в этих напитках в крайне малых количествах. Не балуйтесь 🙂
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Фельдшер, спортсмен, работаю с детьми разных возрастов.
Вызывают истощение нервной системы. Постоянно их принимать нельзя. Могут возникнуть проблемы с нервной системой, сердцем и ЖКТ. Еще важна дозировка этих самых энергетиков в день. Кроме чистого кофеина, гуараны и т.д., в них содержатся вспомогательные вещества которые раздражают пищеварительный тракт. Таким образом можно заработать язву желудка. Все… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Опять фантазии. Кофеин достаточно мягко стимулирует ЦНС, более того, некоторые жалуются, что кофеин их седатирует… Читать дальше
Думаю они носят накопительный характер. И ощутимый вред наносят через год употребления и более. Вызывая ещё большую зависимость. Аритмию и нарушение работы печени и почек. Развитию диабета. И снижению аппетита
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Источник
Проблема вреда энергетиков становится все более обсуждаемой в научном сообществе и в прессе, что связано с их невероятной популярностью, быстрым увеличением товарного ассортимента на полках магазинов и реальными фактами серьезных последствий употребления, особенно молодым поколением.
Кто-то возразит: “Они не более опасны и вредны, чем обычная чашка кофе!“
Большинство энергетических напитков действительно содержат НЕ больше кофеина, чем чашка кофе из Старбакса.
Однако, вопрос не только в кофеине, но и в других ингредиентах, точнее – их комбинации.
В данной статье мы собрали научные факты о вреде энергетиков, а также отзывы экспертов на этот счёт.
Отзывы экспертов о вреде энергетиков
Приведенные ниже мнения экспертов позаимствованы с сайта CNN из материала, посвященного исследованию журналистов проблемы вреда энергетиков.
“За годы исследований мы стали ближе к пониманию опасности энергетиков для здоровья”, – говорит доктор John Higgins, спортивный кардиолог из McGregor Medical School.
На что Американская Ассоциация производителей напитков возражает: “…мы уверены в абсолютной их безвредности, так как ингредиенты в их составе содержатся и в других продуктах и являются натуральными, а их безопасность тщательно исследована.”
Производители энергетических напитков: “ ингредиенты в их составе содержатся и в других продуктах и их безопасность тщательно исследована“
Польза, вред и бесполезность того или иного продукта определяется тем, что у него внутри.
Составе энергетических напитков различных производителей достаточно однотипен и как правило включает:
- кофеин ;
- сахар;
- витамины группы В;
- легальные стимуляторы, такие как гуарана (растение из лесов Амазонки);
- таурин – аминокислота, которая в естественном виде содержится в рыбе и мясе;
- L-карнитин – вещество, более известное как жиросжигатель, одной из функций которого в организме является преобразование жиров в энергию (научные исследования, кстати, не подтверждают эффективность Л-карнитина для похудения).
“Причина для беспокойства заключается в том, что все эти витамины, аминокислоты и растительные ингредиенты содержатся в них в больших количествах, чем в естественном виде в продуктах питания либо растениях, а также в том, что их комбинация с кофеином значительно усиливает стимулирующий эффект”,- говорит Katherine Zeratsky, диетолог в Mayo Clinic.
Доктор Higgins, который уже долгое время изучает вред энергетических напитков для организма, подтверждает:
“Что касается кофеина, сахара и стимуляторов, то необходимы более тщательные исследования того, к каким негативным последствиям может привести их совместное действие.
Это нечто вроде черной дыры… мы знаем очень мало о том, как работает их комбинация”.
13 фактов вреда энергетиков на основании научных данных
Побочные эффекты энергетиков имеют много общего по характеру с побочным эффектом кофеина, но есть у них и своя специфика.
1 Вред энергетиков для сердца
Вероятно, вы замечали, что после приема энергетиков сердце начинает биться более быстро.
Одним из возможных побочных действие энергетиков является нарушение частоты сердечных сокращений, а также искажение кардиограммы (длительности интервалов сокращения и расслабления отдельных областей сердца), как у подростков, так и взрослых.
Насколько это опасно?
Один из научных отчетов приводит факты, что с 2009 по 2011 года было зафиксировано около 5000 случаев обращения в скорую медицинскую помощь по причине серьёзного вреда для сердца после приема энергетиков. 51% пострадавших – подростки до 18 лет (статистика по США).
В составе практически всех энергетиков – кофеин, мощный стимулятор нервной системы.
У кофеина есть смертельно-опасная доза. Она индивидуальна для каждого человека.
Передозировка кофеина может наступить даже после двух банок энергетиков. Это касается тех, кто имеет проблемы с сердцем.
“Учащенное сердцебиение может представлять реальный и серьезный риск, так как энергетические напитки не только увеличивают уровень стресса, частоту пульса и кровяное давление, но и делают кровь более вязкой” – говорит все тот же доктор Higgins.
“Вязкость крови увеличивается, вероятно, из-за специфического совместного действия кофеина и таурина: аминокислота таурин известна своей способностью выводить жидкости из организма и вместе с ней некоторые минералы.”
“Гуарана, которую очень часто можно встретить в составе энергетиков, является натуральным источником кофеина: ее добавление еще больше увеличивает его концентрацию.”
2 Головные боли и мигрени
Употребление больших доз энергетиков может приводить к сильным головным болям.
Причем, похоже, что на частоту возникновения головных болей влияет не величина дозировки, а её резкое изменение (пили-пили, привыкли, потом резко перестали).
Это явление носит название “синдрома отмены кофеина” и по своей сути очень похоже на похмелье после алкоголя.
3 Состояние беспричинной тревоги, страха и стресса
Состояние внутренней тревоги является характерным психологическим побочным эффектом кофеина.
У некоторых категорий людей с определенным генетическими нарушениями большие дозы энергетиков и других кофеин-содержащих напитков могут вызывать даже приступы панического страха 7.
Также употребление энергетиков может вызывать состояние стресса. Одной из причин является гормональная: ученые обнаружили, что при их употребление увеличивается уровень гормона стресса норэпинефрина на 74% .
4 Бессонница
Одна из причин почему принимаются энергетики – борьба со сном. Это у них хорошо получается.
Проблема однако заключается в том, что даже после прекращения употребления эффект нарушения сна может продолжаться.
Отсутствие здорового полноценного сна нарушает работоспособность, прежде всего умственную деятельность.
Это особенно важно иметь в виду водителям, например, так как бессонная ночь на энергетиках сегодня, может привести к аварии завтра-послезавтра.
5 Диабет 2-ого типа
Согласно научным исследованиям те, кто выпивает 1-2 сладких напитка в день, имеют на 26% больший риск развития диабета 2-ого типа .
Причина этого – в своеобразном “износе” панкреатической железы, ответственной за выделение инсулина, функция которого – контролировать уровень сахара в крови.
6 Взаимодействие с лекарствами
Ингредиенты энергетических напитков могут взаимодействовать с лекарствами, чаще всего – антидепрессантами.
7 Привыкание
У тех, кто регулярно принимает кофеин, может формироваться привыкание к нему. Это касается и энергетиков.
Привыкание проявляется в отсутствии внутренней мотивации что-либо делать без употребления дозы.
Косвенным неприятным побочным эффектом этого состояния является необходимость регулярно покупать несколько банок энергетических напитков каждый день. В денежном эквиваленте это: 1-3$ в день (банка Red Bull 0.25 мл стоит примерно 1.5$), 30-90$ в месяц, 360-1080$ в год…
8 Формирование вредных привычек и социально-опасное поведение
Согласно научным исследованиям регулярный прием энергетиков провоцирует на :
- формирование пристрастия к сигаретам, наркотикам и алкоголю;
- делает поведение более агрессивным, увеличивает склонность к выяснению отношений на кулаках, а не языках;
- подталкивает к другим формам опасного поведения в виде незащищенного секса, склонности к экстремальным видам спорта и другим формам риска.
Чем это может закончиться – все знают.
9 Тряска рук и нервозность
Последствием употребления энергетиков может стать бесконтрольная тряска рук и эмоциональная неустойчивость .
В результате сложно выполнять определенные виды работ, требующие мелкой моторики, а эмоциональная вспыльчивость вредит самому человеку и обществу, его окружающему.
10 Рвота
Если выпить слишком много энергетиков напитка за раз, это может вызвать рвотную реакцию.
Последствия этого процесса не ограничиваются только неприятным характерным “послевкусием”. При рвоте организм обезвоживается, а кислоты из желудка, проникая в ротовую полость, разрушают зубную эмаль.
Очевидно, что чем чаще это происходит, тем хуже.
11 Аллергия
Многочисленные явные и скрытые ингредиенты энергетиков могут вызвать аллергическую реакцию, начиная от простого зуда, заканчивая непроходимостью дыхательных путей (анафилактическим шоком).
12 Высокое кровяное давление
Кофеин содержащие продуты, включая энергетики, увеличивают кровяное давление примерно на 6% . Вопреки кажущейся незначительности это – немаленькая величина.
Для здоровых людей такое изменение не является большой проблемой. А для тех, у кого давление регулярно “скачет”, большие дозы энергетических напитков могут привести к существенному увеличению риска инфаркта .
13 Передозировка витамина В3
Витамины группы В, наряду с кофеином и сахаром, добавляются в состав практически всех энерготоников.
Витамин В3 (ниацин) содержится в них в небольших дозах, которые могут быть даже полезны для здоровья.
Однако, если помимо энергетиков принимаются еще другие пищевые добавки или мильтивитаминные комплексы, то возрастает риск передозировки витамина В3.
Симптомы передозировки витамина В3 :
- покраснение кожи;
- головокружение;
- быстрый сердечный ритм;
- рвота;
- зуд;
- подагра;
- диарея.
Передозировка витамина В3 может даже стать причиной развития невирусного гепатита. Один из случаев был зафиксирован у мужчины, который выпивал 5-6 банок энергетика каждый день в течение трех недель .
Заключение
Употребление любого даже самого полезного продукта в очень больших количествах может причинить вред здоровью. Тем более это справедливо для продуктов, стимулирующих нервную систему, в частности – энергетических напитков.
В составе энергетиков преимущественно натуральные вещества, которые при употреблении в умеренных количествах не должны представлять серьезного вреда для здоровья. А могут быть даже полезны. Это касается кофеина, Л-карнитина, витаминов группы В.
В то же время кофеин и гуарана являются стимуляторами нервной системы, употреблять которые стоит с осторожностью.
Чтобы избежать негативных последствий энергетиков важно понимать, какие ингредиенты представляют вред и избегать их передозировки. Речь прежде всего о кофеине, сахаре, гуаране (источник кофеина), витамине В3 (ниацине).
Учитывайте их поступление из других продуктов и пищевых добавок и не превышайте рекомендованных дневных дозировок.
Источник