Маска из шатавари для лица польза и вред
Шатавари (Спаржа кистевидная, Shatavari, Asparagus racemosus) – лекарственное растение семейства Спаржевые, на протяжении веков используемое в Аюрведе для поддержания функционирования органов репродуктивной системы, особенно у женщин, и органов пищеварительной системы, благодаря балансирующему воздействию на Питта дошу.
В переводе Шатавари означает: «имеющая сто корней» или «имеющая сто мужей», подразумевая способность поддерживать репродуктивную функцию женщины и ее общий сексуальный тонус. Cчитается общеукрепляющим средством для улучшения жизненного тонуса, что делает его основным продуктом аюрведической медицины.
Магический корень
Лекарственные свойства Шатавари традиционно используются для поддержки ряда систем и функций в организме: общего состояния репродуктивной системы женщины, лактации, производства спермы у мужчин, гармоничного женского гормонального фона, общего состояния репродуктивной системы мужчины, общего состояния органов желудочного-кишечного тракта, перестальтики кишечника, общего состояния органов дыхательной системы, иммунной системы и уровня силы и жизненной энергии.
Применятся в Аюрведе для уравновешивания Питта и Вата дош, однако может увеличить Капха дошу. Шатавари можно принимать в виде порошка, таблеток или жидкого экстракта. Порошок Шатавари (от ¼ до ½ чайной ложки) традиционно смешивают со стаканом теплого молока с медом или сахаром (суканатом) по желанию. Шатавари в форме таблеток пользуется популярностью в путешествиях, дороге и офисе. Таблетки можно запивать стаканом теплого молока или теплой воды. Жидкий экстракт Шатавари легко усваивается и имеет длительный срок хранения.
Когда Шатавари вреден?
При традиционном использовании, о каких-либо серьезных побочных эффектах не сообщалось, однако возможно развитие аллергической реакции.
Противопоказания Шатавари, как растение семейства Спаржевых, следует избегать всем, у кого аллергия на спаржу. Некоторые исследователи утверждают, что спаржа может оказывать мочегонное действие, и поэтому Шатавари следует с осторожностью применять людям, принимающим мочегонные препараты.
С аюрведической точки зрения следует избегать приёма средства в случаях повышенной Капха доши, застойных явлений и амы. Людям с чувствительностью к эстрогенам, в том числе с опухолями, чувствительными к эстрогену, рекомендуется соблюдать осторожность при использовании продуктов и трав, содержащих фитоэстрогены, включая Шатавари. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если у Вас есть вопросы, связанные с Вашим конкретным заболеванием.
« … избегайте совместного применения Шатавари с эстрогенами и мочегонными препаратами.»
Порошок, таблетка или экстракт
Шатавари чаще всего продается в виде порошка или таблеток. Преимущество покупки порошка оптом состоит в том, что это значительно дешевле в расчете на одно применение и позволяет принимать травы самым традиционным способом. Однако многие считают, что таблетки являются более быстрым и удобным способом приема трав, а также дают возможность не пробовать их на вкус. Помимо порошка, таблеток и жидкого экстракта, растение входит в некоторые аюрведические продукты.
Откуда родом
Растение Шатавари — это колючая плетистая лоза с ароматными белыми цветами и красными ягодами, произрастающее во многих частях Индии. Часть растения, используемая как в пищу, так и в качестве травяной добавки, — это корень, который имеет длинный белый клубень. К тонкому стеблю с перистыми листьями прикреплена огромная масса длинных сочных корней, некоторые из которых достигают 3 футов в длину.
Традиционно Шатавари всегда собирали в дикой природе, где растение было представлено в широком изобилии. К сожалению, рост спроса в сочетании с постепенной утратой традиционных знаний привел к чрезмерной эксплуатации растения в его естественной среде обитания, а в некоторых районах Шатвари теперь считается находящимся под угрозой исчезновения.
Индийские фермеры годами экспериментировали, чтобы определить наилучшие условия для выращивания полных, сочных корней, и наконец определили лучшие условия. Семена Шатавари сеют в легкую песчаную почву. В течение следующих 18 месяцев растение бережно выращивают с помощью системы капельного орошения, работающей от солнечной энергии, что обеспечивает идеальные условия для того, чтобы их многочисленные корни полностью раскрыли свой потенциал.
Сам по себе сбор урожая – непростая задача; вокруг корней нужно осторожно вырыть большую яму, чтобы они не повредились в процессе выдергивания. На одно растение может уйти до получаса и больше, если оно расположено глубоко в почве. После сбора каждый корень тщательно промывают и очищают от кожуры, чтобы удалить толстый внешний слой, а затем раскладывают на сушилках, где он быстро сохнет в жарком воздухе пустыни.
Научное сообщество
Шатавари обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты помогают предотвратить повреждение клеток свободными радикалами и борются с окислительным стрессом, который вызывает различные заболевания. Растение богато сапонинами, соединениями с выраженными с антиоксидантными свойствами.
Согласно исследованию, проведенному в 2004 году в Тайланде, был обнаружен новый антиоксидант рацемофуран. Также были обнаружены два известных антиоксиданта – аспарагамин А и рацемозол [9].
Шатавари обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Рацемофуран, который содержится в растении, также обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Согласно данным из книги «Medicinal Cookery: How You Can Benefit From Nature’s Edible Pharmacy», рацемофуран действует в организме так же, как противовоспалительные агенты, известные как ингибиторы ЦОГ-2 (циклооксигеназы–2), фермента, принимающего участие в синтезе простагландинов, вовлеченных в процессы воспаления и клеточной пролиферации. Установлено, что эти типы лекарственных соединений уменьшают воспаление без серьезных побочных эффектов со стороны органов пищеварения.
Шатавари обладает выраженными мочегонными свойствами. Диуретики помогают организму избавиться от лишней жидкости, их часто прописывают людям с застойной сердечной недостаточностью. Однако диуретики могут вызывать серьезные побочные эффекты. Согласно исследованию, проведенному в 2010 году в Индии на лабораторных крысах, 3200 миллиграммов Шатавари обладают выраженными мочегонным действием, не вызывая острых побочных эффектов.
Шатавари обладает выраженными омолаживающими эффектами. Это может быть одним из наиболее охраняемых природных секретов против старения. Согласно исследованию 2015 года, проведенному в Тайланде, сапонины в корне растения помогают уменьшить повреждение кожи свободными радикалами, которое приводит к появлению морщин. Шатавари также помогает предотвратить распад коллагена, помогающего поддерживать эластичность кожи.
Ряд исследователей считает, что экстракты растения могут стать будущим безопасного антивозрастного ухода за кожей.
На рисунке примеры фотографий морщин кожи скуловых областей лица (внутри красной пунктирной линии) на неделе 0 и неделе 12 исследования. Контрольная группа – группа испытуемых, получивших контрольный препарат (эмульсия без экстракта), а тестовая группа – группа испытуемых, получивших тестируемый препарат (эмульсия с экстрактом).
Шатавари укрепляет иммунную систему. Шатавари используется в аюрведе как средство для укрепления иммунитета. Согласно исследованию, проведенному в 2004 году в Индии, лабораторные животные, получавшие экстракт корня, имели повышенный уровень антител к штамму коклюша по сравнению с животными, не получавшими лечения. Животные, получавшие экстракт Шатавари, выздоравливали быстрее и общее их состояние было значительно лучше, что свидетельствует об улучшении иммунного ответа.
Шатавари помогает при кашле. Согласно исследованию, проведенному в 2000 году в Индии, экстракт корня шатавари способен снимать симптомы кашля так же, как кодеина фосфат в микстуре от кашля.
Шатавари помогает при диарее. Используется как народное средство от диареи. Диарея может вызвать серьезные проблемы, такие как обезвоживание и нарушение электролитного баланса. Согласно исследованию, проведенному в 2005 году в Индии, Шатавари помогает остановить вызванную касторовым маслом диарею у лабораторных крыс.
Шатавари помогает при язве. Язвы желудка, тонкого кишечника и пищевода могут быть чрезвычайно болезненными и могут вызвать серьезные осложнения, например, кровотечение или перфорацию органа. Согласно исследованию, проведенному в 2005 году в Индии на лабораторных крысах, экстракт Шатавари эффективен при лечении язвы желудка, вызванной лекарственными агентами.
Язва желудка была вызвана лечением индометацином и ограничением плавания. Лабораторные крысы были разделены на семь групп:
- Группа I. крысам давали только носитель для физиологически активного вещества (0,5% карбоксиметилцеллюлозы) каждый день (контрольная группа);
- Группа II. A: крыс лечили индометацином (20 мг/кг/масса тела); B: крыс подвергали ограничивающему плаванию в течение 6 часов;
- Группа III. A: Крысам давали экстракт A. racemosus, а затем индометацин; B: крысам давали экстракт лекарственного средства с последующим ограничивающим плаванием;
- Группа IV. A: крысам давали экстракт W. somnifera, а затем индометацин; B: крысам давали экстракт лекарственного средства с последующим ограничивающим плаванием;
- Группа V. крысам давали только экстракт A. Racemosus;
- Группа VI. крысам давали только экстракт W. Somnifera;
- Группа VII. A: крысам давали только ранитидин (противоязвенный лекарственный препарат), а затем индометацин; B: крысам давали только ранитидин с последующим ограничивающим плаванием.
Впоследствии оценивали индекс (в баллах) язвы и индекс язвы (площадь пораженной слизистой оболочки). A. racemosus, экстракт Шатавари существенно снижал индекс язвы.
Шатавари помогает при лечении камней в почках. Камни в почках — это твердые отложения, которые образуются в почках. Проходя через мочевыводящие пути, они могут вызывать мучительную боль. Большинство камней в почках состоят из оксалатов. Оксалаты — это соединения, содержащиеся в некоторых продуктах, таких как шпинат, свекла и картофель фри. В исследовании, проведенном в 2005 году в Индии, экстракт корня Шатавари помог предотвратить образование оксалатных камней в почках у крыс. Экстракт корня Шатавари также увеличил концентрацию магния в моче. Считается, что оптимальный уровень магния в организме помогает предотвратить образование кристаллов в моче, которые образуют камни в почках.
Шатавари помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови. Согласно исследованию, проведенному в 2007 году в Бангладеше, Шатавари может помочь поддерживать оптимальный уровень сахара в крови при сахарном диабете 2-го типа. Считается, что соединения в составе Шатавари стимулируют выработку инсулина, хотя точно неясно, как именно. Необходимы дополнительные исследования, но исследователи предполагают, что понимание того, как Шатавари влияет на уровень сахара в крови, может стать ключом к разработке новых методов лечения диабета.
Шатавари помогает при депрессии. По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, от депрессивного расстройства ежегодно страдают более 16,1 миллиона взрослых американцев. Тем не менее, многие люди не могут принимать антидепрессанты из-за негативных побочных эффектов. Шатавари широко используется в аюрведе для лечения депрессии. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году в Индии, ученые обнаружили, что антиоксиданты Шатавари обладают выраженными антидепрессивными свойствами и снижают уровень нейротрансмиттеров в головном мозге, которые связаны с развитием депрессии.
Комментарии доктора Аюрведы Ефимова С.Е
Шатавари считается общеукрепляющим средством для улучшения жизненного тонуса, что делает его одним из основных продуктов аюрведической медицины. Шатавари является эффективным средством, стимулирующим менструацию, что позволяет использовать экстракты этого растения при недостаточных и скудных менструациях. Однако при чрезмерной менструации Шатавари в изолированном виде следует избегать. Аюрведа рекомендует принимать подобные экстракты в составе более сложных многокомпонентных препаратов, где действующие компоненты компенсируют негативные побочные эффекты друг друга, что приводит оптимальному, наиболее эффективному и наиболее безопасному сочетанию активных ингредиентов.
Подобрать необходимый Вам препарат или получить консультацию по приёму препаратов можно на сайте Mahabazar Club.
Отзывы врачей общей практики
Согласно исследованию, проведенному в 2003 году в Индии, аюрведическая медицина считает Шатавари «абсолютно безопасным для длительного использования, даже во время беременности и кормления грудью». Тем не менее, нет большого количества научных исследований о побочных эффектах добавки. Беременным или кормящим женщинам не следует использовать его до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования. Есть сообщения об аллергической реакции у некоторых людей, принимающих Шатавари. При наличии аллергии на спаржу, следует избегать использования препарата. Необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью, при обострении астмы или симптомах аллергической реакции после приема добавки, таких как: сыпь, учащенное сердцебиение, зуд в глазах, кожный зуд, затрудненное дыхание, головокружение. Шатавари может иметь выраженное мочегонное действие, поэтому не рекомендуется принимать совместно с другими мочегонными травами и лекарственными препаратами, такими как фуросемид. Шатавари может снизить уровень сахара в крови, поэтому не рекомендуется принимать совместно с другими лекарствами или травами, снижающими уровень сахара в крови.
Источник
Чтобы понять, что такое убтан, нужно хотя бы раз его попробовать! Я всегда очень интересовалась косметикой и активно эксперементировала в плане брэндов и их продуктов. Что могу сказать…Индусы со своей аюрведической тысячелетней практикой заткнут за пояс любую раскрученную косметическую компанию. Ибо убтан – абсолютно исключительная и универсальная вещь. Засчет своего состава эта маска и омолаживает и увлажняет и питает кожу. Кроме того, она может использоваться и как мягкий скраб. А пользоваться ею очень просто. Небольшое количество сухой смеси разводится минеральной водой до состояния кашицы и наносится на область лица и шеи. При этом можем и ручки наши побаловать той же масочкой). Ждем 10-15 минут и смываем теплой водичкой. При этом, мы может нежно помассировать кожу и растительные частички нежно ее скрабируют. Эффект – подтянутая, гладкая, нежнейшая кожа. А если пользоваться убтаном регулярно, то травы в ее составе еще и подлечат проблемы кожи, если они имеются – прыщики, дряблость,расширенные поры. Моей коже достаточно применять убтан 3 раза в неделю, но им можно умываться и каждый день – все по вашим ощущениям. Кроме того, убтан можно разводить молоком, кефиром (для сухой кожи), овощными и фруктовыми соками (для жирной, смешанной и нормальной кожи).
Состав: кембрийская (голубая) глина, пудра риса, шатавари (Индия), трипхала (Индия), зеленый чай (Бали), инулин (из клубней топинамбура), куркума (Индия).
Немного о экзотических составляющих – трипхала – это сочетание плодов трёх особых миробаланов (большая группа плодовых деревьев в Гималаях), использующееся в аюрведической медицине на протяжении нескольких тысяч лет.
1. ХАРИТАКИ (Terminalia chebula) – называют “царем всех лекарств”. В переводе с санскрита “харитаки” означает “растение, крадущее болезни”. Это одно из самых почитаемых растений в Аюрведической и Тибетской медицине. В канонах Аюрведы говорится, что харитаки может избавить от ста недугов.
Харитаки приводит в равновесие вату-дошу. Плоды этого растения содержат наиболее сильные антиоксиданты. Харитаки питает ткани мозга и нервной системы, как говорят древние тексты «наделяя энергией Шивы» (чистого сознания), очищает слизистые оболочки и мембраны клеток. Хритаки повышает интеллект и наделяет мудростью.
2. АМАЛАКИ (Emblica officinalеs) – снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови. Другое название этого растения – “Дхатри”, что означает “сиделка”, потому что амалаки подобна по своим качествам сиделки или матери. Она воздействует на все типы тканей и усиливает иммунитет. Плоды амлы действуют как питательный тоник, охлаждают, омолаживают. Амалаки одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины.
Амалаки приводит в равновесие питта-дошу.
3. БИБХИТАКИ (Terminalia bellerica) – это еще одно мощное омолаживающее и тонизирующее растительное средство.
Приводит в равновесие капха-дошу
ШАТАВАРИ – это растение, широко применяемое в восточной медицине, в частности, в Аюрведе для лечения и гармонизации многих состояний. Применяется в косметологии и является важным компонентом многих аюрведических формул красоты. Входит в состав различных косметических средств – кремов для лица и тела,тоников, молочка, лосьонов, масел, масок, средств для волос -прежде всего как сильный антиоксидант, замедляющий старение кожи, а также очиститель крови. Подходитдля всех типов кожи и волос.
Шатавари используется в косметологии благодаря
– антиоксидантным и омолаживающим свойствам
Тонизирует и омолаживает кожу, насыщает ее кислородом, улучшает цвет лица.
Используется в антивозрастной косметике.
– питательным и смягчающим свойствам
Питает и разглаживает кожу, делает ее мягкой и гладкой, снимает раздражение и стресс, успокаивает воспаленную кожу.
– вяжущим, ранозаживляющим свойствам
Благодаря природной вязкости шатавари, она залечивает и затягивает язвы и раны.
– противоотечным свойствам
Благодаря способности сохранять жидкость, шатавари поддерживает водный баланс кожи, сохраняет необходимую влагу и устраняет отечность.
– антисептическим и антибактериальным свойствам
Шатавари лечит кожные заболевания, в частности, кожные инфекции.
Цена убтана -120 рублей за 50 грамм (10-12 применений) в бумажном пакетике, 150 рублей – в пластиковой баночке. Отправлю в любую точку Земного шара.))
Источник
Это растение, широко применяемое в восточной медицинедля лечения и гармонизации многих состояний…
Шатавари или спаржа кистевидная
Шатавари – это растение, широко применяемое в восточной медицине, в частности, в Аюрведе для лечения и гармонизации многих состояний.
Свое название растение шатавари получило благодаря удивительному действию на женскую половую сферу.
С санскрита шатавари переводится как “имеющая сотню мужей”, которое дает силу репродуктивным органам, нормализует функцию гормональной и иммунной систем организма.
Согласно древним текстам, шатавари питает оджас, а умиротворяющая природа этого растения развивает любовь, жертвенность и высшее сознание.
Шатавари уравновешивает женскую гормональную систему, ускоряя переход на уровне печени эстрадиола в эстрол, и стимулирует синтез прогестерона. Таким образом, растение предотвращает развитие эстрогензависимых заболеваний (фибромиом, мастопатий, эндометриоза, эрозии шейки матки, спорадического зоба).
Шатавари активизирует яйцеклетки, увеличивая их способность к оплодотворению. Научные исследования показали увеличение молочных желез и повышение секреции молока у женщин, регулярно принимающих экстракт этого лечебного растения, что связано очевидно, с усилением синтеза пролактина и соматотропина.
Богатое содержание в растении шатавари биофлавоноидов и природных антибиотиков очищает кровь и слизистые оболочки женских половых путей. Поскольку растение содержит много аналогов женских половых гормонов, его полезно принимать женщинам в климактерическом периоде и тем, кто перенес операцию по удалению матки.
Шатавари положительно влияет и на мужскую половую сферу – может использоваться в комплексном лечении импотенции, сперматореи и воспаления половых органов. Препятствует накоплению дигидротестостерона, который у пожилых мужчин вызывает разрастание предстательной железы.
Шатавари – эффективное смягчающее средство при атрофических гипоацидных гастритах, язвенной болезни желудка, сухости кожи и даже герпесе.
Шатавари облегчает жажду и способствует сохранению жидкостей в организме, поэтому показана при комплексном лечении энтероколитов, поносе и дизентерии.
Шатавари является также мягким иммуномодулятором и противовоспалительным средством. Есть также сведения об антитоксическом и анаболическом действии этого растения.
В лекарственных целях используют листья шатавари и, преимущественно, корни растения.
Корни, сваренные специальным образом в масле, используют при различного рода кожных заболеваниях. Корни содержат сапонины, стероидные гликозиды, флавоноиды, фитоэстрогены.
Шатавари оказывает смягчающее действие на слизистые желудка, лёгких‚ почек и половых органов, эффективно при язве желудка.
Применяемая наружно, она оказывает значительно смягчающее действие при тугоподвижности суставов и шеи, а также при мышечных спазмах.
Шатавари повышает жизненную силу в ослабленном организме и весьма эффективно при анемии, а также для очищения печени и крови.
Шатавари обладает превосходными питательными и смягчающими свойствами и успокаивает сердце. В шатавари найден алкалоид аспарагин, усиливающий сердечный выброс и уменьшающий частоту сердцебиений и артериальное давление.
Также шатавари весьма эффективно при упорных, затяжных лихорадках. Растение шатавари богато биофлавоноидами, которые предотвращают повреждение клеточных мембран.
Обладает антиканцерогенным эффектом, применяется при кровотечениях, геморрое и повышении сахара в крови.
Отвар из шатавари с топленым маслом в Аюрведе используют женщины для восстановления груди после родов.
Лечебные свойства шатавари используются в следующих случаях:
– как сильный афродизиак, увеличивает половую энергию и влечение, лечит фригидность у женщин, повышает либидо.
По древнеиндийской традиции шатавари способствует развитию любви и преданности.
– как средство от бесплодия, активизирует яйцеклетки и повышает их способность к оплодотворению,
– при болях и спазмах во время месячных за счет ее антиспазматических и успокаивающих свойств, нормализует месячный цикл,
– для балансирования женской гормональной системы и предотвращения развития многих женских болезней и роста опухолей,
– после операции по удалению матки и при климаксе, поскольку в ней содержится большое количество природных аналогов женских половых гормонов,
– для предотвращения выкидыша,
– при лечении импотенции и воспалении мужских половых органов,
– как антисептик, очищает слизистые женских половых путей,
– при вагинальной сухости,
– для увеличения секреции грудного молока,
– как мочегонное, антибактериальное и смягчающее средство, помогает при циститах и мочекаменной болезни,
– как антибактериальное средство, очищает кровь,
– как противовоспалительное средство используется также при простудах и при длительных и затяжных лихорадках,
– как смягчающее средство для слизистых легких, почек и половых органов,
– при лечении гастритов и язвенной болезни желудка,
– для залечивания язв и ран, как вяжущее средство,
– при лечении диареи и дизентерии, поскольку облегчает жажду и сохраняет жидкость в организме,
– при мышечных спазмах, при тугоподвижности шеи и суставов,
– как тоник для организма и нервной системы, дает жизненную энергию ослабленному организму, лечит эпилепсию и истерию,
– для нормализации водно-липидного баланса в организме,
– при анемии,
– при герпесе, в том числе генитальном,
– как антисептик, лечит многие кожные заболевания,
– помогает при кровотечениях, как вяжущее средство,
– как средство, обладающее отличными питательными свойствами,
– как средство, смягчающее и успокаивающее сердце, уменьшает частоту сердцебиений,
– для понижения артериального давления, повышения гемоглобина,
– при повышенной кислотности,
– для улучшения зрения, повышает остроту зрения,
– при геморрое,
– для защиты печени.
Шатавари применяют в виде порошка, пасты, масел или отвара и часто запивают теплым молоком или теплой водой, куда могут добавлять мед или гхи.
В сочетании с имбирным чаем шатавари провоцирует месячные и принимается при менструальных задержках. Для удобства приема производится в капсулах.
Помимо приема внутрь, шатавари применяется в косметологии и является важным компонентом многих аюрведических формул красоты. Входит в состав различных косметических средств – кремов для лица и тела, тоников, молочка, лосьонов, масел, масок, средств для волос – прежде всего как сильный антиоксидант, замедляющий старение кожи, а также очиститель крови. Подходит для всех типов кожи и волос.
В Индии издавна использовали корни шатавари, прокипяченные в масле, для лечения кожных заболеваний.опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник