Массаж камнями вред и польза

Содержание статьи

Что такое стоунтерапия? Какие камни используют?
То, что доктор прописал: кому показана стоунтерапия?
Горячие или холодные: проведение стоунтерапии с использованием разной температуры
Подробно о выборе камней для массажа
Этапы сеанса стоунтерапии
А теперь обо всем подробнее: правила проведения стоунтерапии, техника и приемы
Как проводить стоунтерапию в домашних условиях?
Как выполнять стоунтерапию холодными камнями?
Противопоказания к проведению стоунтерапии
О чем нужно знать перед выполнением процедуры стоунтерапии?
Представителям каких профессий полезно изучить стоунтерапию?
Можно ли научиться правилам выполнения стоунтерапии самостоятельно?

В этом материале мы расскажем вам о стоунтерапии – процедуре, которую оценит даже требовательный заказчик. Это методика, которой тысячелетиями пользуются мастера для достижения оздоравливающего, омолаживающего, укрепляющего иммунитет эффекта. Рассказываем о том, как проводить сеансы со стороны мастера массажа для своих клиентов или в домашних условиях для близких.

Что такое стоунтерапия? Какие камни используют?

Стоунтерапия зародилась в Древнем Китае. Ее особенность в том, что во время сеанса массажа мастер использует нагретые до нужной температуры камни. Как правило, для нагревания в массаже используют вулканические породы вроде базальта, в то время как белый мрамор принято относить к холодным.

Камушки, применяемые в стоунтерапии, характеризуются особой формой: плоской и округлой формой, а их поверхность отшлифована, хотя в некоторых случаях (например, для очищения кожи) используются шероховатые экземпляры.

Нередко массаж лица выполняется с помощью различных полудрагоценностей, которые, по мнению профессионалов, обладают уникальной энергетикой, свойствами. Естественно, стоимость таких атрибутов высока, она отражается на цене самого массажа, что не останавливает ценителей, кто верит в благотворное воздействие минералов.

Тепло, которое отдают черные камни, постепенно прогревает тело, улучшает кровоток. За счет этого эффекта повышается приток кислорода, а также полезных питательных веществ к органам. А использование белых камушков позволяет снять боль и воспалительные процессы.

Для черных камней применяются специализированные нагреватели, обеспечивающие их подогрев до температуры от 45 до 55 градусов. При этом температура белых камней зависит от выбраной методики и находится в пределах от 0 до +10 градусов.

Для стоунтерапии важна обстановка кабинета. Как правило, во время сеанса создается умиротворяющая атмосфера, в которой звучит расслабляющая музыка, а свет приглушен. Нередко к этому добавляются приемы ароматерапии, что позволяет пациенту настроиться на процедуру, максимально расслабившись.

Грамотное выполнение массажа дает положительный разнонаправленный результат:

расслабление организма;
избавление от отеков;
уменьшение головных болей;
ускорение метаболизма;
улучшение кровообращения, ускорение лимфотока;
снятие мышечных спазмов;
повышение уровня иммунитета;
омоложение кожи лица и тела, уменьшение проявления морщин и других возрастных проявлений;
улучшение психического состояний;
очищение пор лица и тела;
повышение тонуса, эластичности кожи, уменьшение проявления целлюлита;
выведение шлаков из организма, улучшение самочувствия.

То, что доктор прописал: кому показана стоунтерапия?

Людям, которые испытывают проблемы с:

хронической усталостью;
головными, мышечными болями:
депрессией, стрессом, апатией;
бессонницей;
со сниженным уровнем иммунитета;
возрастными изменениями кожи лица и тела;
нарушением обмена веществ;
пониженным мышечным тонусом;
целлюлитом, нежелательными жировыми отложениями;
замедлением оттока лимфы;
физическим и/или психическим переутомлением;
язвой желудка;
вегетососудистой дистонией, булимией, анорексией;
болезнями мочеполовой системы;
стенокардией.

Горячие или холодные: проведение стоунтерапии с использованием разной температуры

Камни нагревают до температуры 44-55 градусов. Зачастую их смазывают ароматической жидкостью, после этого выкладывают на тело клиента. Это полезно комбинировать с сеансами массажа. Стоунтерапия расширяет кровеносные сосуды, расслабляет мышцы, ускоряет обмен веществ и кровоток. Разогретые камни оказывают воздействие на глубокие слои мышц, что обеспечивает мощный обезболивающий эффект, который усиливает еще и общее расслабление организма. Стоунтерапия борется с бессонницей лучше многих лекарственных средств.

Сеансы с использованием холодных камней (от 0 до +10 градусов) – отличная методика, которая повышает иммунитет, борется с затрудненным дыханием, хроническим синуситом. Стоунтерапию проводят для обезболивания травм и растяжений, избавления от головной боли.

А можно все вместе? Рассказываем о проведении стоунтерапии с использованием горячих и холодных атрибутов за один раз!

Мощнейший эффект повышения иммунитета, улучшения кровообращения, улучшения состояния кожи, вывода токсинов из организма – и это еще не все положительные стороны такой процедуры. Горячие камни расширяют кровеносные сосуды, холодные – сужают, что “бодрит” все системы организма.

Подробно о выборе камней для массажа

Для начала определитесь: для чего вы хотите проводить стоунтерапию для члена семьи в домашних условиях или какого эффекта ожидает ваш клиент. От этого напрямую зависит выбор вида камней. Рассказываем подробно о каждом из них.

Базальт. Если вы проводите сеанс стоунтерапии горячими камнями, то следует присмотреться к этой магматической породе черного или серого цвета. Базальт отлично удерживает тепло. Вы можете купить маленькие камешки из этой породы для работы с пальцами ног, а также камни среднего и крупного размера для зон спины, живота, ног.

Белый мрамор, нефрит, сланец подходят для холодных сеансов массажа, так как хорошо держат низкую температуру.

Топаз, аметист, малахит, агат, авантюрин, янтарь. Эти полудрагоценные камни используются в качестве проводника нужной человеку энергии, для воздействия на определенную сферу жизни.

Этапы сеанса стоунтерапии

Растирание ароматическими маслами с целью расслабления пациента и подготовки тела к дальнейшим манипуляциям.
Размещение маленьких осколков в зонах биологической активности – между пальцами.
Размещение на определенных участках человеческого тела (на ноги, поясницу и т. д.)
Растирание, надавливание, поглаживание отдельных зон посредством подогретых камней.

Традиционно массаж начинается снизу вверх: от стоп к шее. При этом пациент должен немедленно сообщать о появлении дискомфорта, после этого тактика стоунтерапии должна быть скорректирована или же кардинально изменена.

После массажа человеку рекомендуют отдохнуть и выпить зеленого чая. Специалисты уверены, что этот напиток позволяет повысить эффект стоунтерапии за счет ускорения обменных процессов.

А теперь обо всем подробнее: правила проведения стоунтерапии, техника и приемы

Время проведения сеанса – 40 минут. Процедуру массажа можно проводить одноразово для расслабления организма, а также курсом с целью избавления от конкретных проблем.
Проветрите помещение. Перед сеансом массажа полезно использовать аромадиффузоры с натуральными маслами. Запах должен успокаивать клиента – сильные ароматы не подходят. Приглушите свет и поставьте расслабляющую музыку.
Нагрейте камни до температуры 45-55 градусов с помощью подогревателя. Вам понадобится большее число камней, чем вы будете использовать одновременно для воздействия на тело клиента: когда одни будут остывать, другие должны быть уже нагретыми для того, чтобы заменить первые.
Помогите пациенту принять положение лежа. Зона ягодиц остается закрытой полотенцем.
Перед началом стоунтерапии некоторые мастера просят клиента в течение минуты-двух провести дыхательную гимнастику для запуска процесса релаксации.
Нанесите масло на тело клиента. Для достижения лучшего эффекта от стоунтерапии используйте ароматические масла.
Возьмите маленькие камни, заверните их в натуральную ткань. Поместите между пальцами ног.
Положите камни возле лица и на ладони. Они тоже должны быть обернуты в ткань для того, чтобы они не остывали быстро.
Разложите на активные точки тела, расположенные на спине, руках, ногах.
Если вы хотите добавить в процедуру стоун-массаж, то по основным массажным линиями стоит пройти смазанными маслом теплыми камнями.
Накройте клиента полотенцем, оставьте его в положении лежа на несколько минут.

Читайте также: Польза и вред от цинка

Как проводить стоунтерапию в домашних условиях?

Домашние сеансы стоун-терапии проводят по той же схеме, что и профессиональные. Такие процедуры дают отличный расслабляющий эффект, помогают избавиться от бессонницы, умеренных головных болей. Домашний массаж проводят по той же схеме, что и профессиональную процедуру. Будьте аккуратны с температурой: не перегрейте. Подогревать можно в горячей воде. После того, как вынимаете камни из воды, протирайте их полотенцем и только потом выкладывайте на тело вашего “клиента”. Такая массажная процедура будет отличным вечерним подарком для любимого человека и поможет вашим близким сэкономить деньги на сеансах у специалиста.

Как выполнять стоунтерапию холодными камнями?

Многих людей останавливает страх того, что сеанс массажа не окажет расслабляющего воздействия. Напротив, охлажденные камни нагреваются от тела и помогают получить расслабляющий разогревающий эффект, который многим пациентам кажется еще приятнее, чем горячий массаж. Организм начинает работать активнее, потому что старается прогреть охлажденные участки, все внутренние процессы запускаются “на полную мощность”. Сеанс массажа выполняется по той же схеме, что и горячий, только камни не нагреваются, а охлаждаются. Отличие от процедуры с использованием нагретых камней заключается в том, что во время ее проведения мастер просит клиента сделать глубокий вдох и выдох, только потом кладете на тело. Холодный камень не кладут рядом с лицом, как это делается в предыдущей методике. Сначала прорабатывается зона живота, внешние области рук и ног, а затем пациенту помогают аккуратно перевернуться на живот.

Противопоказания к проведению стоунтерапии

острые инфекционные заболевания;
нарушение кровообращения, кровотечения;
онкологические, некоторые кожные болезни;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
хронические болезни в стадии обострения;
сахарный диабет, беременность;
воспалительные процессы, повышенная температура тела;
варикозное расширение вен.

Таким образом, можно констатировать тот факт, что записываться на стоунтерапию следует лишь после консультации с терапевтом. Если же вы не имеете противопоказаний, то массаж непременно принесет пользу вашему здоровью. К тому же, сама процедура массажа очень приятна и доставит вам наслаждение.

О чем нужно знать перед выполнением процедуры стоунтерапии?

Всегда проверяйте температуру камней, если нагреваете их с помощью воды.
Не прикладывайте камни к лимфоузлам.
Используйте гипоаллергенные масла. В случае выполнения процедуры в домашних условиях за 15 минут до начала массажа нанесите каплю масла на запястье и проверьте реакцию организма.
Внимательно изучите массажные линии и активные точки перед тем, как начать выполнять сеансы.
Пациенту следует отказаться от еды за два часа до сеанса и в течение часа после. Если процедуры проводят курсом, то во время него стоит отказаться от курения и употребления алкоголя.

Представителям каких профессий полезно изучить стоунтерапию?

Массажистам – вы сможете добавить новую методику в свой прайс-лист. Мастера, владеющие техникой стоунтерапии, выделяются на фоне конкурентов, которые умеют выполнять только классические варианты массажа.
Мастерам в СПА сфере – такая расслабляющая процедура понравится всем гостям.
Косметологам – любая бьюти-процедура работает эффективнее, если она дополняется сеансами, направленными на расслабление организма и избавления от спазмов (особенно от напряжения в зоне ШВЗ, которое сильно влияет на образование возрастных изменений лица).

Секретами стоунтерапии полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Даже домашние сеансы массажа обладают заметным расслабляющим воздействием, избавляют от легких головных болей и бессонницы без употребления лекарственных препаратов.

Можно ли научиться правилам выполнения стоунтерапии самостоятельно?

Для ответа на этот вопрос стоит ответить на другой: почему процедуры у одного мастера массажа могут быть намного эффективнее, чем сеансы у другого специалиста при условии выполнения одной и той же методики стоун-терапии? Почему первый может лечить головную и мышечную боль в любых областях, улучшать состояние больных вегето-сосудистой дистонией, оказать антивозрастной эффект, а второй способен только расслабить клиента на короткий срок? Все дело в знаниях, которыми обладает специалист.

Какого размера выбрать камни для воздействия?

Как учесть индивидуальные особенности организма каждого пациента, чтобы не навредить ему?

Как оказать наибольший расслабляющий эффект при воздействии на минимальное число точек?

Как подготовить кабинет к процедуре?

Какие зоны стоит проработать во время стоун-массажа?

Как правильно соединить вместе горячую и холодную методику?

Грамотный мастер знает ответы на эти вопросы и умеет решать серьезные проблемы пациентов, а специалист, который изучал методику самостоятельно, к сожалению, сможет оказать только минимальный расслабляющий эффект, который будет сопровождаться риском возникновения осложнений, ведь человек, проводящий процедуру, не знает ее основ и не умеет учитывать индивидуальные особенности клиента.

Стоун-терапия – древнейшая методика массажа, которая эффективна только при соблюдении всех правил ее выполнения, которые передаются из поколения в поколение. Для этой техники важно знание анатомии и умение работать с энергией человека – навыки, которые сможет передать только практикующий специалист. К сожалению, из-за кажущейся легкости выполнения сеанса, сегодня появилось много “псевдомастеров”, которые обучают тайнам стоунтерапии. Остерегайтесь таких специалистов, если хотите овладеть методикой для достижения действительно хороших результатов для своих клиентов.

В Школе мастеров массажа курс стоун-терапии проводит мастер с большим практикующим опытом работы, которым он с радостью делится со своими студентами. Если вы знакомитесь с процедурой в сфере массажа впервые – это совсем не страшно, ведь мы бесплатно предоставляем все необходимые расходные материалы, а также массажный стол на дом на время обучения.

Хотите начать карьеру в сфере красоты и здоровья? Кажется, для этого настало лучшее время!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:

Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология

Дополнительное и профильное обучение:

2018 г. – Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»

2013 г. – ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»

2008 г. – ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»

2004 г. – ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.

2004 – 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.

2003г. – МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.

2000 г. – Аттестация при комитете по здравоохранению

1998 г. – Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия

1998 г. – Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология

1992 г. – Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Источник

Один из видов эффективного физиотерапевтического воздействия – стоун-массаж. Процедура применяется в косметических и общеоздоровительных целях. Проводить курс можно в массажных и косметических салонах, в домашних условиях выполнение затруднительно.

Стоун-терапия – это лечение с применением разных видов камней ( от английского слова «stone»). Целебные свойства самоцветов используются в медицине несколько тысячелетий. В наши дни стоун-терапия получила официальное признание.

В 90-е годы ХХ в она была сертифицирована в США как одно из направлений косметологии.

С помощью камней разной температуры и состава проводится:

Стимуляция биологически активных областей организма;
Температурное воздействие – глубокий прогрев или охлаждение;
Вибромассаж;
Глубокое разминание.

Кроме того, считается, что на организм благотворно действует энергетика самого камня. С помощью литотерапии можно получить локальный эффект без риска общего перегрева или переохлаждения. Процедуры не перегружают сердечно-сосудистую систему, как баня или сауна. Они показаны мужчинам и женщинам практически любого возраста.

В косметических салонах используют 3 типа стоун-массажа – горячий, холодный и контрастный. В первом случае камни нагревают до температуры + 40… +55 градусов. Для второй разновидности массажа их охлаждают до 0 градусов и ниже. Контрастный стоун-массаж предполагает одновременное использование теплых и холодных камней.

Отдельная разновидность стоун-терапии – нефритовый массаж. Считается, что этот полудрагоценный камень накапливает в себе большое количество энергии и активирует работы всех органов и систем человека.

Для чего проводят терапию

С помощью горячих и холодных камней достигают разных эффектов. Глубокий прогрев тканей обеспечивает:

Расширение артерий и вен;
Расслабление скелетной мускулатуры;
Снятие боли в спине, мышцах и суставах;
Улучшение микроциркуляции и обменных процессов;
Нормализацию ночного сна;
Снятие стресса, раздражительности и эмоционального напряжения.

Для холодного массажа камни остужают до – 10 …+ 10 градусов. Они используются для:

Повышения иммунитета;
Улучшения дыхания;
Снятия боли при острых травмах;
Улучшение тонуса сосудов.

Контрастный массаж камнями позволяет повысить тонус кожи, вывести токсины, улучшить общее состояние. Кожа и мышцы насыщаются кислородом. С точки зрения китайской народной медицины, уравновешиваются энергетические потоки организма.

Стоун-массаж используют для общего оздоровления. Показаниями к применению являются:

Синдром хронической усталости, физическое и психологическое переутомление;
Боли в голове, шее, позвоночнике и мышцах;
Последствия перенесенного острого и хронического стресса;
Депрессивные состояния, апатия, повышенная тревожность и раздражительность;
Расстройства ночного сна;
Нарушения аппетита невротического характера – анорексия, булимия;
Снижение сопротивляемости организма;
Нарушения метаболизма;
Возрастные проблемы кожи – снижение тургора, дряблость и тусклый цвет, обвисание;
Снижение мышечного тонуса;
Избыточные жировые отложения, целлюлит;
Застой лимфы;
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
Вегетососудистая дистония;
Патология почек и мочевыводящих путей.

Метод хорошо зарекомендовал себя в восстановительном периоде после травм – растяжений, ушибов, вывихов и пр. Отзывы о массаже горячими камнями говорят, что процедура безболезненная и очень комфортная.

Прежде чем начинать массаж, желательно проконсультироваться с врачом и уточнить показания и противопоказания к стоунтерапии.

Непосредственно перед процедурой нужно принять душ и правильно «настроиться». Важно отрешиться на некоторое время от повседневных дел, отключить мобильный телефон. Чем более расслаблен организм, тем эффективнее энергетическое воздействие камней. В некоторых салонах мастер массажа проводит предварительную подготовку – легкий массаж с ароматическими маслами.

Необходимо помнить о нескольких принципиальных условиях:

Перед тем, как приложить камень к телу, проверяют его температуру;
Нельзя раскладывать монолиты в области лимфоузлов;
Масло для процедуры может вызвать аллергию – необходимо проверить реакцию заранее, нанеся каплю на кожу руки на 15 минут;
Не рекомендуется есть за 2 часа до сеанса и в течение 1 часа после окончания.

Если стоун-терапия проводится курсом, желательно отказаться от употребления спиртного и курения.

Выбор камней для стоун-массажа зависит от цели его проведения и желаемого эффекта. Основные виды минералов, которые используют в салонах и на дому:

Базальт – вулканическая порода черного или темно-серого цвета. Хорошо удерживает тепло, подходит для обработки отдельных точек или больших участков тела;
Белый мрамор – осадочная порода, образующаяся из известняка. Применяется для охлаждения тканей, снятия боли и воспаления;
Жадеит – минерал, имеющий множество оттенков, применяется в теплом и холодном виде для разных видов массажа и СПА-процедур;
Морские камни – используются для обработки лица и области глаз.

Существуют методики с использованием полудрагоценных камней – топаза, малахита, агата, оникса, авантюрина, нефрита. Их применяют как проводники энергии в те или иные участки тела.

Нагретые минералы оказывают местное и рефлекторное действие на организм. Эффективность зависит от теплопроводности самого камня и тканей, на которые его укладывают, а также времени сеанса.

При кратковременном действии расширяются сосуды, краснеет кожа и расслабляются мышцы.

Длительные процедуры оказывают системное воздействие:

Усиленное выделение пота;
Стимуляцию метаболических процессов;
Повышение выработки клеток крови – эритроцитов и лейкоцитов;
Снятие спазма гладких и поперечнополосатых мышц;
Замедление дыхания и пульса;
Снижение возбудимости нервной системы, расслабление и сон;
Психологическое ощущение покоя, комфорта и релаксации.

Лучшим минералом для горячей терапии считается базальт. Он позволяет прогревать ткани на глубину до 1,5 см.

Воздействие низких температур включает несколько этапов. На первой стадии сужаются кровеносные сосуды, кровь отливает от кожи к внутренним органам и глубоким сосудам. Через несколько минут начинается с второй этап воздействия. Обогащенная кислородом артериальная кровь возвращается к периферическим тканям, вызывая их покраснение. Третья стадия воздействия – венозный застой – при стоун-терапии недопустима.

С помощью охлажденных минералов достигаются следующие эффекты:

Уменьшение воспалительного процесса, боли и отека;
Повышение тонуса кожи;
«Сжигание» жировых отложений, коррекция фигуры;
Улучшение регенерации клеток и тканей;
Повышение иммунитета и адаптационных свойств организма;
Насыщение тканей кислородом.

К системным эффектам относится активизация пищеварения, устранение застоя крови во внутренних органах.

Продолжительность процедуры стоун-массажа – около 40 минут. Перед началом нужно проверить помещение. Можно включить негромкую расслабляющую музыку, использовать расслабляющие ароматы. Камни нагревают в воде в специальном приборе.

Готовят несколько наборов – когда один остынет, можно сразу воспользоваться вторым. Чтобы минералы быстро не остывали, их можно заворачивать в тонкую натуральную ткань.

Стоун-массаж проводится по направлению снизу вверх. Сеанс делится на несколько этапов:

Подготовительный расслабляющий массаж с использованием ароматических масел;
Размещение маленьких минералов на биологически активных точках организма (между пальцами ног, в ладонях);
Раскладывание на определенных зонах тела – пояснице, спине, ногах и пр.;
Совершение массажных манипуляций камнями по специальным линиям.

Мастер использует классические приемы – поглаживание, растирание, надавливание камнями.

Если во время процедуры возникает дискомфорт, об этом нужно сразу сообщить массажисту.

В конце сеанса пациента накрывают полотенцем или простыней и оставляют полежать с камнями. После массажа полезно отдохнуть и выпить зеленого чая. Он активирует метаболизм, обладает антиоксидантным действием, ускоряет выведение токсинов.

Польза массажа горячими камнями сохраняется в течение нескольких месяцев. Среди плюсов лечения отмечают:

Повышение работоспособности и настроения;
Нормализацию артериального давления, пульса, дыхания;
Улучшение терморегуляции в холодную и жаркую погоду;
Исчезновение мышечных спазмов, головной боли и головокружения;
Улучшение настроения, исчезновение тревоги;
Повышение устойчивости в сезон ОРВИ;
Похудение, улучшение контуров фигуры, уменьшение явлений целлюлита;
Нормализацию аппетита, изменение пищевых привычек, отсутствие склонности к перееданию.

Чтобы получить больший эффект от процедуры, добавляют ароматические массажные масла. После прохождения курса рекомендовано сбалансировать рацион, давать организму дозированный физические нагрузки. Усилить пользу от лечения помогут другие процедуры – баня с березовыми вениками, лечебные грязи и пр.

Стоунмассаж – это сложная техника, требующая обучения и хорошей практической подготовки от мастера. Полноценную процедуру возможно сделать только в косметологическом или массажном салоне. Для проведения необходимы специальные знания и навыки, которыми обладает только сертифицированный мастер. Неумелые действия причинят больше вреда, чем пользы. Кроме того, для лечения используются особые наборы камней, эфирные масла и оборудование.

Провести стоунтерапию самостоятельно трудно с технической точки зрения. В частности, можно положить камни на живот и переднюю поверхность ног. Не получится обработать дома область спины, поясницу, заднюю часть бедер. Во время процедуры необходимо максимально расслабиться. При попытке самостоятельно делать массаж это не удастся.

Стоимость терапии зависит от количества процедур, объема услуги и статуса салона. Имеют также значение дополнительные препараты, которые массажист использует для обработки тела.

В крупных столичных клиниках стоимость 1 сеанса составляет от 1200 до 3000 рублей. При покупке целого курса (10 и больше сеансов) возможны скидки и акции.

Как любая физиотерапевтическая процедура, массаж горячими камнями имеет противопоказания. Его нельзя делать, если у пациента имеются:

Острые вирусные или бактериальные инфекции, воспалительные процессы;
Кровотечения;
Злокачественные опухоли;
Некоторые заболевания и повреждения кожи;
Болезни сердца с недостаточностью кровообращения;
Обострения хронических болезней почек, печени, бронхиальной астмы и других тяжелых заболеваний;
Миома матки;
Декомпенсированный сахарный диабет;
Варикозное расширение вен.

Противопоказанием к стоун-терапии для женщин служит также беременность.

Наталья, 42 г, Киев:

Часто встречала положительные отзывы о стоунтерапии и решила тоже попробовать. После курса осталось волшебное ощущение, избавилась от хронической усталости и последствий стресса, похудела на 3 кг. Из минусов – только высокая цена.

Юлия, 34 г, С-Петербург:

По своим ощущениям могу сказать, что стоунмассаж – это приятная согревающая и расслабляющая процедура. Никакого дискомфорта не было, но я ожидала большего. На мой взгляд, она не стоит тех денег, которые я заплатила.

Александра, 45 лет, Тверь:

Несколько лет страдала от боли в пояснице и ногах, пока не услышала о стоунтерапии. Поговорила со своим врачом, противопоказаний к массажу камнями у меня не обнаружено. После курса спина перестала болеть, в ногах легкость. Сами процедуры были очень приятными. Планирую повторять хотя бы раз в году.

Источник