Массажные тапочки в чем польза и вред
На чтение 8 мин. Просмотров 11.9k. Обновлено 26.05.2019
В борьбе с бессонницей, хронической усталостью и постоянными головными болями все средства хороши. Ничто так не расслабляет человека, как качественный массаж. Для этого достаточно, находясь дома, надевать массажные тапочки и наслаждаться тем, как маленькие помощники снимают стресс. Такая домашняя обувь благоприятно воздействует на весь организм, ускоряя обмен веществ. Нередко ее носят и в лечебных целях.
Что собой представляют
Массажные тапочки – это специальная обувь, которая помогает снять напряжение со ступней, расслабить мышцы, наладить кровообращение. Такой результат достигается благодаря наличию специальной рельефной стельки, которая оказывает легкое локальное давление на отдельные участки стоп. Особая конструкция основания создает эффект хождения босиком по крупнозернистому песку, что является весьма полезной процедурой для ног.
Тапочки используются для активизации важных точек, расположенных на подошвах стоп. Считается, что подобно иглоукалыванию такие домашние массажеры не только помогают расслабиться после тяжелого рабочего дня, они способны исцелять от различных заболеваний. В медицине встречается немало случаев, подтверждающих их эффективное лечебное воздействие. Полезны они и в профилактических целях.
Преимущества массажной обуви:
- Улучшение кровообращения в стопах. Нормализация этого процесса позволяет избежать отеков и дискомфорта.
- Снятие физической и психологической усталости. Об этом свидетельствуют многочисленные исследования в области рефлексологии.
- Устранение боли в ногах из-за ношения неудобной обуви.
- Профилактика различных заболеваний опорно-двигательной системы.
По сути, человек сможет профессионально массажировать свои стопы, просто передвигаясь по комнате в такой обуви. Массажные тапки оказывают давление на определенные точки, помогают нормализовать работу всего организма, препятствуют отложению солей и образованию пяточных шпор. Кроме того, они улучшают иммунитет и позволяют избежать множества заболеваний, включая плоскостопие.
Улучшение кровообращения в стопах 
Устранение боли в ногах из-за ношения неудобной обуви 
Снятие физической и психологической усталости 
Профилактика различных заболеваний опорно-двигательной системы
Показания и противопоказания
Не стоит опрометчиво считать, что тапочки с массажем подойдут всем. Такая обувь рекомендована для ношения:
- Тем, кто постоянно мучается от бессонницы или стресса. Воздействуя на определенные точки, тапочки способны расслабить не только мышцы ног, но и центральную нервную систему, что позволит избавиться от напряжения и уснуть.
- Людям, страдающим от хронических отеков. Если у человека постоянно скапливается жидкость в районе голени, от этого болят стопы, то массаж станет действенным решением проблемы, так как стимулирует кровоток.
- Если у человека наблюдаются ортопедические заболевания. На ранних стадиях формирования стопы и походки детям советуют делать массаж для того, чтобы не было плоскостопия.
Ношение массажной обуви показано и в профилактических целях. Она не позволяет скапливаться солям и жидкостям, а также предотвращает естественное развитие плоскостопия. Помогает расслабить мышцы и суставы после физических нагрузок. Врачи рекомендуют такие тапки тем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни: офисным сотрудникам, водителям автомобилей, кассирам.
Бессонница или стресс 
Хронические отеки 
Ортопедические заболевания 
Малоподвижный образ жизни
Массажные рефлекторные тапочки противопоказаны людям со следующими проблемами:
- высокой температурой (в том числе при заболеваниях ОРЗ);
- воспалением суставов и связок;
- заболеваниями сердечно-сосудистого характера;
- развитым варикозом или тромбофлебитом.
В упомянутых случаях ношение массажной обуви может только усугубить ситуацию. Данные заболевания требуют иного лечения под наблюдением врача. Аналогичной рекомендации нужно следовать тем, кто страдает от проблем с сосудами или суставами. В этом случае массаж для ног не принесет положительного результата.
Высокая температура 
Воспаление суставов и связок 
Заболевания сердечно-сосудистого характера 
Варикоз или тромбофлебит
Популярные модели
Традиционно все массажные тапочки имеют вид удобных сланцев без носка. Между собой шлепанцы мужские и женские имеют одно различие. Это разная размерная сетка. Основные модели:
- С камнями. К стельке приклеивают натуральные камешки (как правило, неофит или яшму), располагая их в определенном порядке, выкладывая в узор. Польза от такой обуви заключается в следующем: она способствует расслаблению ног и улучшению эмоционального состояния.
- Массажные с шипами. Идеальное средство для борьбы с плоскостопием.
- Магнитные резиновые тапки. Как правило, они оснащаются железо-борными пластинками, что позволяет эффективно заниматься рефлексотерапией в домашних условиях. Помогают наладить кровообращение и циркуляцию лимфы, а также выводят холестерин из организма.
- Деревянные модели. Имеют незамысловатый дизайн. Оснащены рельефными подошвами, которые воздействуют на поверхность ног. Верх может быть выполнен из тонкой плетенки (из древесины) или из мелкой вязки с использованием натуральных камней.
- Релаксы. Это сланцы, наполненные небольшими массажными шариками. Они снимают усталость с ног, а также предотвращают образование солевых залежей. Идеально подходят для профилактических целей.
- Gess ufoot. Годятся для акупунктурного воздействия на стопы. За счет пружинистых массажных головок на стельке благоприятно влияют сразу на все органы, а также помогают выровнять осанку.
- Спа. Помогают справиться с ороговевшей кожей. Действуют как качественный пилинг, что делает ноги мягкими и чистыми.
Тапочки Gess ufoot идеально подходят для массажа шиацу, действие которого увеличивается благодаря разогревающему эффекту от трения стопы массажными головками.
Подбирать тип обуви следует исходя из того, с какой проблемой борется человек. При наличии массажных тапочек с шипами можно исправить или предотвратить плоскостопие, но они не смогут расслабить ноги, как это сделают релаксы. Модели для СПА применяются исключительно для очищения кожи, а Gess ufoot выступают отличным аналогом профессиональным массажерам.
С камнями 
Массажные с шипами 
Магнитные резиновые тапки 
Деревянные Релаксы 
Gess ufoot 
Спа
Критерии выбора
Независимо от того, выбираются тапочки массажные или обычные для ношения по дому, они должны быть комфортными и подходящими по размеру. Обувь не должна сковывать движений, натирать, сдавливать пальцы или доставлять боль (хотя с деревянными моделями в первые дни можно столкнуться с дискомфортом). Кроме того, есть ряд дополнительных критериев, которым она должна соответствовать:
- Гибкость и устойчивость на любой поверхности. Только в этом случае тапочки смогут произвести должный эффект.
- Легкость материала. При ходьбе обувь не должна утяжелять ноги.
- Хорошая посадка. Шлепки должны плотно сесть на стопу, но при этом не сжимать ее.
- Наличие амортизирующих характеристик. Именно это гарантирует снижение нагрузки.
Также важно подобрать правильный размер тапочек, учитывая длину и ширину ног – для этого обувь следует примерить перед покупкой. Нужно оценить и качество материалов изготовления. Это может быть резина, пластик или ткань. При этом изделие должно быть выполнено идеально: у него не должно быть заметных признаков брака (ярко выраженного неприятного запаха, деформированных элементов стельки), а магазин по запросу покупателя должен предоставить сертификаты качества от производителя.
Гибкость и устойчивость на любой поверхности 
Легкость материала 
Наличие амортизирующих характеристик 
Хорошая посадка
Известные бренды
Массажные тапочки выпускают многие известные бренды, включая производителей Adidas, Arena, Puma. Тем не менее лучше отдавать предпочтение специализированным компаниям, которые сосредоточены исключительно на изготовление этой обуви. К ним относятся:
- Slipper Fitstudio. Именно этот производитель выпускает известные во всем мире тапочки Gess ufoot. Они оказывают комплексное влияние на организм и активно применяются среди людей, увлекающихся восточными техниками лечения и оздоровления.
- Massage Slipper. Это компания предлагает шлепки для СПА. Она призывает не тратить большие суммы на походы в салоны красоты, а делать пилинг в домашних условиях.
- Belberg. В фирменных магазинах этого бренда можно найти не просто тапки с камнями, но еще и с подогревом, что стимулирует кровообращение и обмен веществ.
- Health Feet. Фирма известна благодаря своим магнитным массажным тапочкам.
- Gezatone. Предлагают широкий выбор товаров, среди которых есть специальные массажеры с камнями и многие другие.
- Zetpol. Выпускают детские модели тряпичных тапочек и туфель, предназначенных для профилактики развития плоскостопия.
В ценовом диапазоне продукция всех этих производителей находится примерно на одном уровне, поэтому выбирать подходящую модель следует, отталкиваясь от своих потребностей. Стоит отметить, что массажные тапочки, к сожалению, достаточно быстро изнашиваются и требуют замены.
Slipper Fitstudio 
Massage Slipper 
Belberg 
Zetpol 
Health Feet Gezatone
Видео
Фото
В борьбе с бессонницей, отеком ног, головными болями применяют разные вещи. Одними из лучших среди них стали массажные тапочки. Они являются изделием, влияние которого идентично проведению аккупунктурного и/или рефлекторного массажа. Используя связь между органами и определенными точками на стопе, влияют на повышение уровня здоровья, снимают стресс, борются с усталостью, укрепляют защитные силы организма, а также улучшают скорость обмена веществ.
Положительное воздействие массажных тапочек основано на рефлексологии. Вместо поиска профессионалов и хождения к китайским умельцам, можно использовать данный вид обуви и забыть о многих проблемах со здоровьем.
Принцип воздействия
Массажные тапочки для ног – не просто игрушка. Здесь лежит принцип иглоукалывания, а также задействованы особенности вращательных движений. Сила нажима рассчитана правильно. Во время ходьбы происходит активизация важных точек, расположенных на подошвах стоп.
Массажные тапочки с шипами и кнопочками – отличная замена регулярным массажам. На их поверхности расположены выпуклости, которые воздействуют на каждую отдельно взятую аккупунктурную точку. Интенсивность динамического массажа, проводимого в этом виде, выше. Поэтому и эффективность лучше. Для проведения процедуры следует выделять ¼ часа. При усталости ног после напряженного рабочего дня это будет настоящей находкой.
Ортопедические массажные тапочки применяются при следующих показаниях:
- усталости;
- стрессе;
- преддепрессивном, депрессивном и постдепрессивном состоянии;
- бессоннице, особенно в условиях перенапряжения;
- ношении каблуков;
- слабости;
- нехватки заряда энергии.
Такой массаж показан всем, ведь полностью здоровых людей и не сталкивающихся со стрессовыми ситуациями, просто нет.
Очевидные результаты применения
Польза массажных тапочек проявляется в следующих результатах:
- улучшение кровообращения;
- уменьшение, минимизация или сведение к нулю частоты возникновения головных болей;
- нормализация давления;
- глубина здорового сна;
- отсутствие нервного напряжения;
- повышение уровня природной защиты для организма;
- вывод токсинов из него;
- уменьшение усталости в нижних конечностях;
- улучшение обмена веществ;
- разблокировка энергетических каналов и чакр;
- оздоровление отдельных органов и целых систем.
Несмотря на то, что данный вид обуви ощутим по весу, польза очевидна, ведь они:
- Проводят отличный массаж ног.
- Снимают физическую и морально-психологическую усталость.
- Расслабляют тело.
- Помогают оздоровить организм в целом и отдельные органы.
- Отличаются качеством исполнения и легко очищаются.
Как правильно выбрать массажные тапочки
Если не знаете, как выбрать эту чудесную обувь для проведения массажей, надо знать самое главное – подбирается она строго по размеру, иначе зоны будут задействованы неправильно.
На подарок можно выбрать один из типов:
- с шипами (похожи по ощущениям на прогулку по песку);
- с гранулами (имеют релаксационное воздействие, эффективно избавляют от натоптышей, огрубения кожи и образования солей);
- СПА для массажа и пилинга (имеют специальный дизайн, устраняют конкретные проблемы, повышают гладкость кожи и придают ей нежность);
- с камнями (создают активизацию кровотока, приводя в тонус мышцы).
Если вы не знаете, где купить массажные тапочки, обращайтесь за помощью в Армемиду Элеганс. Наши менеджеры проконсультируют, подберут товар с максимальным воздействием для вас и вышлют по указанному адресу.
Ходьба – лучшая зарядка, а массажные тапочки удваивают пользу, получаемую во время движений. Они раздражают нервные рецепторы, улучшают кровоснабжение ног и всего тела. Тапочки для массажа полезны людям пожилого возраста и всем, кто страдает от болезней ног, мало двигается. Такую обувь врачи рекомендуют носить для профилактики различных заболеваний летом и в помещении в течение года.
Особенности и преимущества
Положительный эффект массажных тапочек – одно из главных преимуществ этой ортопедической обуви. Тапочки помогают снять усталость, воздействуют на кровоток, а регулярное использование минимизирует последствия стресса и благотворно влияет на нервную систему. На стопе расположены определенные точки, стимулирование которых позитивно влияет на работу внутренних органов. Особенность массажных тапочек в том, что они способны снижать и предотвращать отеки ног, недопустить появления артроза и отложения солей. Массажные тапки почти не имеют противопоказаний, но пользоваться ими следует осторожно.
Носить такую обувь врачи рекомендуют не дольше двадцати минут в день. Тапочки для массажа – эффективные релаксанты. Они активизируют мышцы голеностопа, которые отвечают за равновесие. Обувь имеет специальную подошву. Она повторяет форму стопы и производит лечебный массаж, благодаря особой конструкции.
Модели
Большое многообразие моделей массажных тапочек, размеров и расцветок дарит возможность покупателю найти идеальную обувь, которая лечит. На стопах находится множество нервных окончаний, которые делятся на зоны. Каждая из них отвечает за определенный орган. Китайский массаж шиацу часто составляет основу лечения в Поднебесье. На его основе были изобретены ортопедические тапочки, которые оказывают благоприятное воздействие на организм.
- Тапочки с шипами. Тапочки-массажеры с шипами воздействуют на акупунктурные точки, тем самым, оказывая влияние на функции разных частей тела. Производители тапочек с шипами утверждают, что действие этой обуви можно сравнить с прогулкой по песку. Тапочки рекомендованы людям, страдающим бессонницей, упадком сил, стрессом, хроническими отеками ног.
- Релаксы. Релаксирующие тапочки с массажем имеют специальные кармашки, наполненные пластиковыми гранулами. Тапочки релаксы наделены анатомическими стельками. Врачи рекомендуют использовать релаксирующую обувь для снятия усталости, профилактики болезней. Они эффективно борются с натоптышами, огрубением кожи, образованием солей, плоскостопием, неправильной походкой.
- Gess ufoot. Рефлекторные тапочки целенаправленно осуществляют воздействие на точки, которые активизируют все органы и системы. Обувь оказывает мягкое давление на стопу, заставляет внутренние органы работать усиленно, оздоравливая весь организм. Динамический массаж ступней положительно влияет на позвоночник и осанку, поэтому ношение рефлекторных тапочек показано людям со сколиозом.
- Спа-тапочки для массажа и пилинга ступней. Специальная модель тапок, которая устраняет конкретные проблемы. Спа-обувь имеет специфический дизайн и конструкцию. С их помощью можно сделать кожу ступней нежной и мягкой в домашних условиях, избавиться от трещин и натоптышей. Тапочки имеют на подошве специальные присоски, которые закрепляются на поверхности. Улучшит эффект от обуви – жидкое мыло или гель, которые следует нанести на стопы. Длинные щетинки улучшают кровообращение, снимают усталость, напряжение, преображают внешний вид кожи. Тапочки удобны в использовании и максимально эффективные. Предназначены для всех возрастов.
- С камнями. Тапочки с натуральными камнями активизируют кровоток, повышают тонус мышц. Самая популярная модель – это ортопедические тапочки с подогревом из яшмы и нефрита. Они работают от сети или батареек. Обувь оказывает расслабляющий и массажный эффект. Рекомендовано использовать их для профилактики простудных заболеваний. Известные бренды, которые производят ортопедическую обувь: Симфония Отдыха, Massage Sliper, Belberg.
- С магнитами. Магнитотерапия активно применяется для производства ортопедической массажной обуви, которая оздоравливает организм. Магниты оказывают воздействие на конкретные зоны. Они отвечают за состояние внутренних органов. Кроме того, тапочки с магнитами усиливают кровообращение, повышают выработку гемоглобина. Обувь отличается красивым дизайном.
- Деревянные. Тапочки из дерева делают по принцу давления. Обувь напоминает обычную прогулочную, но подошва у нее деревянная. Многие деревянные модели имеют вставки из натуральных камней. Они усиливают оздоровительный эффект. Ортопеды обращают внимание, что ношение таких тапочек может усилить боль в ногах. Неприятные ощущения проходят после трех дней использования. Деревянные тапочки стимулируют кровоток, снимают усталость, возвращают бодрость движениям.
Как выбрать
Массажные тапочки для ног выбирайте с учетом двух основных критериев: удобство и комфорт. Тапочки должны быть легкими и сделаны из качественных материалов. Отсутствие дискомфорта во время ношения говорит о правильно подобранной паре. Покупайте тапочки по размеру, с учетом ширины стопы.
Массажная ортопедическая обувь обязана отвечать следующим критериям:
- Гибкость, устойчивость;
- Легкость;
- Обувь должна хорошо удерживать стопу, но не сжимать ее;
- Обладать амортизационными качествами;
- Сделана по особой технологии из гипоаллергенных материалов и тканей.
Кому подойдут
Ортопедические тапочки показаны людям с болезнями позвоночника, органов дыхания, мочеполовой, эндокринной, вегетативной системы, плоскостопием, лишним весом, проблемами кровообращения. Их можно использовать как профилактическую обувь. Возрастных противопоказания к ношению массажных тапочек нет.
Материалы
Требования к производству ортопедической обуви – высокие. Массажные тапочки сочетают в себе принцип китайского массажа и современной магнитной терапии, поэтому важно, какие материалы используются для их создания. Тапочки делают из гигиенического пластика. Резиновая массажная обувь произведена из высококачественных сертифицированных материалов, которые не вызывают аллергических реакций. Покупайте обувь только в специализированных магазинах. Внимательно изучайте упаковку (обычно они продаются в коробках), потребуйте у продавца сертификат качества.
Отзывы
Отзывы пользователей помогут с выбором эффективной модели массажных тапочек. Практически все, кто приобрел однажды ортопедическую обувь, ощущают положительные результаты. Беременные женщины часто сталкиваются с отеками ног, поэтому рефлекторные тапочки становятся хорошим помощником в этой проблеме. Массажная обувь помогает при болях в пятках, усталости ног, ноющих болях, жжении стоп. С помощью тапочек легко делать самомассаж в домашних условиях.
Пользователи отмечают, что после ношения сон становится более здоровым, снимается усталость, проходят головные боли. Главные недостатки массажных тапочек – быстрая изнашиваемость, но все зависит от модели, производителя, особенностей строения тела и распределения нагрузки на стопу. Цена массажных тапочек бюджетная с учетом их лечебных свойств: от 600 до 2000 рублей.