Мужские гормоны и их польза
Почему у мужчин происходит гормональный сбой
Естественные процессы в человеческом организме всегда происходят под воздействием гормонов, которые непосредственно влияют на нормальную работоспособность всех внутренних систем. Неправильное питание и образ жизни, а также плохая экология становятся истинной причиной гормональных нарушений.
Большинство мужчин страдают от дисбаланса после 45 лет. В более молодом возрасте причины гормонального сбоя связаны с недостатком тестостерона. В старшем – андрогена.
Причины низкого тестостерона у мужчин:
Второе врачебное мнение
Эксперты из ведущих российских и зарубежных медицинских
учреждений дадут свое заключение по результатам анализов
и обследований, прокомментируют поставленный ранее диагноз
и назначенное лечение.
Узнать больше
- врождённые, а также приобретённые формы патологий, а именно – нарушения щитовидной железы или гипофиза, а также яичек и надпочечников;
- токсическое воздействие – чрезмерное употребление алкогольных напитков или наркотических веществ, курение, вред, связанный с профессиональной деятельностью;
- травмы половой системы, наличие опухолей и инфекционные процессы в организме.
Кроме этого, имеет значение состояние почек, надпочечников и печени. Именно от них зависит природный обмен гормонов, а также их естественное выведение из мужского организма.
«Согласно медицинским исследованиям, бытовая химия – шампуни для волос и тела, мыло, моющие средства, порошки – негативно влияет на выработку тестостерона».
Андрогенная недостаточность появляется из-за снижения выработки андрогенов и функциональности половых желёз – это всегда связано с возрастом. В таком случае в мужском организме увеличиваются показатели женских гормонов. В результате этого процесса появляется ожирение, которое приводит к повышению гормонального синтеза лепнина. Происходит угнетение выработки тестостерона.
Самые распространённые симптомы низкого тестостерона:
- недомогание, повышенная утомляемость, раздражительность, потеря физической выносливости;
- абдоминальное ожирение;
- ломкость и потеря волос;
- развитие сахарного диабета;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- потеря мышечной массы и снижение плотности костной ткани;
- нарушение работоспособности половой системы.
Показания к приёму гормональных препаратов
Для начала нужно выявить истинную причину, которая повлекла за собой нарушение гормонального фона. Только после этого можно подбирать лекарственную терапию.
Для постановки диагноза лечащий врач назначает следующие анализы и обследования:
- анализ крови на гормоны;
- определение липидного профиля;
- ЭКГ сосудов;
- ультразвуковое обследование.
Также доктор учитывает эмоциональное состояние пациента. Только после получения результатов исследований можно подтвердить снижение уровня тестостерона или андрогена и подобрать препараты для нормализации гормонального фона у мужчин.
Основные показания для приёма гормональных препаратов мужчинами:
- снижение либидо;
- нестабильность эрекции;
- пассивность в интимных отношениях;
- гипогонадизм – снижение выработки андрогенов.
Чтобы правильно составить курс лечения, необходимо учитывать жалобы больного, его общее самочувствие, наличие серьёзных болезней и особенности половой жизни пациента.
«Категорически запрещено самостоятельно подбирать гормональные препараты во избежание опасных последствий».
Вред и польза препаратов
Гормональные препараты активно влияют на биохимический процесс в организме мужчины, воздействуют на половые гормоны. Средства видоизменяют их структуру, концентрацию. Чаще всего проблемы возникают от бесконтрольного или же длительного приёма медикаментов.
Перед приёмом препаратов следует учитывать следующие противопоказания:
- нефроз и сахарный диабет;
- эпилепсия и артериальная гипертензия;
- непереносимость препаратов и их компонентов.
Длительный приём гормональных препаратов может иметь последствия в виде развития опухолей простаты и нарушения продуктивности сперматозоидов у мужчин. Также неправильно подобранные средства могут вызвать отёчность и появление высыпаний на коже.
Однако гормональные препараты для мужчин при грамотном применении выполняют свою функцию – повышают уровень необходимого гормона. Также они положительно влияют на работоспособность таких систем:
- сердца и сосудов – избавляют от гипертонии, снижают риск инфаркта и инсульта;
- эндокринной – облегчают симптомы сахарного диабета, способствуют снижению веса;
- костно-мышечной – повышают тонус мышц, плотность костей, препятствуют потере кальция организмом.
Также благодаря применению средств улучшается самочувствие, повышается память, работоспособность и внимание.
Каждая лекарственная форма имеет свои достоинства и недостатки. Чтобы гормональные препараты не принесли вреда для мужчин, их подбором должен заниматься только врач. А чтобы свести к минимуму риск возникновения гормонального дисбаланса, рекомендуется:
- своевременно проводить лечение воспалительных процессов как в организме, так и в половой системе;
- для защиты от венерических заболеваний использовать презервативы;
- контролировать вес;
- не злоупотреблять алкоголем и отказаться от употребления пива, которое содержит фитоэстрогены, подавляющие синтез тестостерона;
- побольше заниматься спортом и правильно питаться.
Проблемы, связанные с нарушением синтеза гормонов у мужчин, возникают в разном возрасте. Своевременные осмотры у врача и строгое соблюдение рекомендаций специалиста позволят быстро решить проблему и не нанести вреда здоровью.
К какому врачу обратиться при гормональном дисбалансе
При нарушении гормонального фона следует обратиться к эндокринологу. Врач проведёт диагностику, подберёт наиболее эффективные препараты в каждом конкретном случае, при необходимости – перенаправит к другому профильному специалисту.
На нашем портале «Дословно» вы можете проконсультироваться с эндокринологом бесплатно.
Гормоны помогают победить стресс, оставаться в хорошей физической форме и иметь активную половую жизнь. Они также способны вызвать развитие метаболического синдрома или сахарного диабета, могут отрицательно влиять на сон и половую жизнь.
Проблемы с гормонами бывают не только у подростков и женщин. Эндокринные нарушения могут сильно испортить жизнь мужчины, сделав его слишком толстым, подавленным или бессильным в постели.
Содержание:
- Гормоны стресса (кортизол и адреналин)
- Гормоны веса и голода
- Половые гормоны
- Щитовидная железа
- Гормон сна
Эндокринная система мужчины очень тонкая и хрупкая. Поджелудочная железа, надпочечники, щитовидная железа и семенники, а также эпифиз, гипофиз и тимус, являются частью этой точно настроенной системы. Если что-то, например, под влиянием внешних воздействий, начнёт работать не так, мужчина довольно быстро обнаружит у себя неприятные симптомы нарушенного гормонального фона.
КАКИЕ ГОРМОНЫ ЕСТЬ В МУЖСКОМ ОРГАНИЗМЕ
Как работают гормоны у мужчин и на что они влияют?
- Гормоны стресса кортизол и адреналин
Кортизол и адреналин являются своеобразными сигналами, которые поступают в кровь в ответ на стресс. Эти гормоны заставляют сердце биться быстрее, а бронхи расширяться, чтобы к мозгу поступало больше кислорода. Они также повышают распад жиров и белка в организме мужчины и утилизацию глюкозы тканями, чтобы обеспечить максимальную энергию.
Какие проблемы могут возникнуть с этими гормонами у мужчин?
Слишком частый стресс может поддерживать уровень кортизола в крови постоянно высоким, это будет разрушать метаболическую систему. Клетки тела мужчины начнут пытаться сохранить жир, который будет откладываться преимущественно в районе живота (так как там много рецепторов). Постоянно повышенный уровень сахара и нечувствительность клеток к инсулину, в конечном счёте, приведут к диабету.
Чтобы защитить себя от нарушений, которые вызывают эти гормоны стресса, мужчинам советуют тренироваться в течение часа хотя бы 3 раза в неделю. Как утверждают учёные из Университета штата Огайо, это поможет регулировать уровень кортизола в крови. Также по возможности рекомендуется употреблять натуральные продукты, чтобы избегать влияния гербицида атразина. Это химическое вещество, как было доказано, влияет на гормональный баланс у амфибий, рептилий, птиц и млекопитающих. Одно из научных лабораторных исследований показало, что атразин сильно увеличивает уровень гормонов стресса у крыс. Есть вероятность, что и на человека это соединение влияет негативно.
- Гормоны веса лептин, грелин, ССК, инсулин
В организме мужчины присутствуют и такие гормоны, которые отвечают за чувство голода. Например, грелин — это пептидный гормон, который начинает свою активную работу, когда желудок пуст. Он активизирует нейроны в гипоталамусе, заставляя чувствовать голод. Затем во время еды, желудок растягивается, и организм начинает секретировать холецистокинин (ССК), нейропептидный гормон, подавляющий аппетит. Когда мужчина испытываете чувство насыщения, эти гормоны работают очень активно. Кишечник производит пептид YY, который подаёт в мозг импульс, что человек уже достаточно сыт, а поджелудочная железа отвечает инсулином. Такой сигнал организма говорит о насыщении
Лептин — гормон, вырабатываемый жировыми клетками, в свою очередь сообщает гипоталамусу, что человек поел, побуждая секрецию альфа-MSH (альфа-меланоцитстимулирующий гормон), который является ещё одним подавляющим аппетит гормоном.
Всё это помогает организму поддерживать баланс между голодом и сытостью. Регулирование энергии необходимо для выживания. Человек должен иметь достаточное количество пищи для поддержания своей жизнедеятельности, но её переизбыток — особенно это касается сахара — не нужен.
Что будет, если производство этих гормонов у мужчины нарушится?
Когда появляется лишний вес, организм начинает избыточно секретировать лептин. Когда это происходит постоянно, мозг должен получить сигнал, свидетельствующий о насыщении. Но из-за слишком большого количества потребляемого сахара происходят сбои в работе лептина, и мозг посылает сигналы голода, даже если мужчина только что поел. Это провоцирует ожирение печени и развитие резистентности к инсулину. Когда инсулин повышается, он блокирует сигналы лептина, а это значит, мозг думает, что человек голоден. Из-за этого возникает замкнутый круг.
Помимо потери веса, лучшей защитой против нарушения выработки лептина является снижение потребления сахара. В среднем человек употребляет более 20 чайных ложек сахара в день (учитывая все продукты). При этом рекомендуемая норма для мужчин не более 9 ч. ложек. В эту цифру входит весь сахар из всех продуктов, съедаемых в течение дня.
- Половые гормоны тестостерон, ЛГ, ФСГ, эстрогены
Если у мужчины нет проблем с эрекцией, то это заслуга его половых гормонов. В частности, тестостерона — ключевого компонента для нормального сексуального здоровья мужчины. Его производство вызвано лютеинизирующим гормоном (ЛГ), в то время как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) помогает организму производить сперматозоиды. Когда мужчина возбуждён, его надпочечники производят адреналин и норадреналин, усиливая частоту сердечных сокращений и перемещение крови в мышцы, мозг и пенис. Затем гормон допамин увеличивает сексуальное желание и посылает сигнал в гипоталамус, чтобы возникла эрекция.
В норме ли эти гормоны у мужчины?
Мужской организм вырабатывает и женские гормоны. Повышенные уровни эстрогенов могут снизить тестостерон, уменьшая и половое влечение. Их рецепторы наиболее распространены в организме, и когда мужчина подвергается воздействию эстрогенных химических веществ, таких как бисфенол А (BPA, эндокринный разрушитель, найденный в пластике), он может испытывать симптомы эректильной дисфункции и прибавить в весе.
Лучший способ понизить эстрогены у мужчин — сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу. Жир преобразует тестостерон в эстроген. Если уменьшится количество лишних килограммов, улучшится соотношение тестостерона к эстрогену в крови, тем самым автоматически уменьшится риск возникновения проблем с эрекцией. Когда мужчина активно наращивает мышечную массу, он становится более чувствительным к инсулину, а это означает, что он также получает больше глюкозы в мышцы. Благодаря этому сжигается больше жира, повышается энергия и либидо мужчины.
- Гормон энергии тироксин
Щитовидная железа регулирует обмен веществ, который является механизмом превращения калорий в энергию. Это ещё одна цепь команд: гипофиз посылает сигналы в щитовидку, которая секретирует тироксин. Этот гормон поступает почти в каждую клетку тела мужчины. Всё это усиливает сжигание сахара и потребление кислорода в клетках, а также повышает температуру тела и увеличивает частоту сердечных сокращений.
В норме ли эти гормоны у мужчины?
Результатом плохой работы щитовидной железы у мужчин становятся:
- распад мышц,
- слабость,
- усталость,
- увеличение веса.
Хотя большинство нарушений, связанных с тироксином, являются генетическими, есть доказательства, что некоторые экологические соединения могут блокировать тироксин. Исследование 2009 года предполагает, что бисфенол А способен блокировать тироксин. Бромированные огнезащитные составы (BFR) и полихлорированные бифенилы (ПХБ) также мешают нормальной работе щитовидной железы. BFR’ы находятся в одежде, мебели и электронике, печатных платах, они есть в окружающей среде, особенно в выращиваемом лососе. Когда мужчина длительно испытывает негативное внешнее воздействие, у него может возникнуть гипотиреоз — недостаточная выработка тироксина и, как следствие, низкий уровень энергии и увеличение веса.
Кроме гипотиреоза, может возникнуть и гипертиреоз, или перепроизводство тироксина. Он провоцирует повышенную тревожность, увеличение частоты сердечных сокращений, потерю веса, увеличение щитовидной железы и так называемые выпученные глаза. Чтобы диагностировать это состояние, необходимо сдать анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ) и сделать УЗИ щитовидной железы. Лечение назначается врачом и может включать в себя изменение пищевого поведения, операцию, длительный (чаще пожизненный) приём лекарственных препаратов.
- Гормон сна мелатонин
Когда солнце садится, шишковидная железа начинает свою работу. Она секретирует мелатонин — гормон, который помогает уснуть и регулировать циркадный (сон‒бодрствование) ритм. В это время снижается температура тела, которая находится на чуть более высоких отметках во время бодрствования. Пик производства мелатонина приходится на середину ночи и может быть нарушен при наличии искусственного (даже очень незначительного) освещения.
Важен ли этот гормон для мужчины?
Последние исследования показали, что воздействие света в ночное время — неважно, спит человек или нет, — может сыграть решающую роль в возникновении рака, диабета и ожирения.
Всемирная организация здравоохранения классифицирует «циркадные нарушения», как возможно канцерогенные, и свет в ночное время, по мнению некоторых учёных, может способствовать возникновению эндокринных нарушений, связанных с гормонами мелатонином, кортизолом, грелином, лептином и тестостероном. Считается, что просыпаться среди ночи — это плохо и вредно. В действительности гораздо опаснее воздействие света в ночное время.
Чтобы иметь хороший уровень мелатонина необязательно спать, но обязательно нужно находиться в темноте. Специалисты советуют вешать в спальне плотные шторы, отключать все светящиеся предметы, а в ванной использовать ночник с красным светом, так как такой цвет оказывает меньше негативного воздействия на производство гормона сна. Если человек, находясь ночью в спальне, не может различить свою руку, это достаточный уровень темноты для выработки мелатонина.
В этой статье, кроме мужских, также рассмотрены гормоны, отвечающие за сон, пищеварение, стресс. Подробнее о других гормонах у мужчин (андрогенах) — тестостероне, дигидротестостероне, андростендионе — читайте по ссылкам.
У мужчин есть несколько половых гормонов: дигидротестостерон, андростендиол, андростендион, андростерон и тестерон, который является главным.
Тестерон вырабатывают семенники. Он представляет собой биологически активное вещество, которое во время полового созревания несёт ответственность за рост мошонки и пениса.
Другое название этого гормона – андроген. При отклонении его количества может развиться бесплодие.
Заключение
- Уровень мужских половых гормонов влияет не только на сексуальную функцию, но и на внешний вид мужчины.
- Отклонение уровня андрогенов от нормы указывает на заболевания, причём необязательно половой сферы.
- Нельзя установить диагноз только исходя из повышения или понижения величины какого-то одного гормона.
- Сделать выводы о репродуктивном здоровье мужчины можно по уровню не только андрогенов, но и женских половых гормонов.
Основные сведения
Развитие и функционирование организма как мужского, так и женского зависит не только от генов. Крепкие кости, развитые мышцы, усы и борода и, главное, функционирующий репродуктивный аппарат обеспечивают мужские половые гормоны (андрогены).
Все они относятся к группе стероидов, синтезированных организмом из холестерина, и образуются в яичках (тестикулах) и (или) надпочечниках.
Основная функция мужских половых гормонов – обеспечение размножения, то есть, влечение, производство спермы, эрекция. Синтез андрогенов осуществляется гипофизом, которому отдаёт команды гипоталамус.
Оценка уровня гормонов, участвующих в регулировании функции размножения у мужчин, имеет большое значение при диагностике бесплодия и ряда опухолей, особенно новообразований и гиперплазий половых желёз и надпочечников.
Сугубо мужские гормоны и их нормы
Андрогены – это тестостерон, его предшественники и производные. Все вместе они отвечают за развитие мужских половых признаков, как первичных, так и вторичных.
| Андрогены | Возрастные нормы | ||||||||
| До 1 года | 1-7 лет | 7-13 лет | 13-18 лет | 18-50 лет | Более 50 лет | ||||
| Тестостерон, нмоль/л | 0,42-0,72 | 0,1-1,12 | 0,1-2,37 | 0,98-38,5 | 8,64-29 | 6,68-25,7 | |||
| ДГТ, пг/мл | 250-990 | ||||||||
| Андростендион, нг/мл | 0,6-3,1 | ||||||||
| ДГЭА С, мкг/дл | 10-15 лет | 15-20 лет | 20-25 лет | 25-35 лет | 35-45 лет | 45-55 лет | 55-65 лет | 65-75 лет | Более 75 лет |
| 24,4-247 | 70,2-492 | 211-492 | 160-449 | 88,9-427 | 44,3-331 | 51,7-295 | 33,6-249 | 16,2-123 | |
Тестостерон
Это основной андроген, которым обусловлено развитие всего тела по мужскому типу: узкие бёдра, широкие плечи, выраженная мускулатура, оволосение на лице и теле. Внутри яичек тестостерон обеспечивает выработку спермы.
Вырабатывают его яички и в небольших числах надпочечники. Количество тесно связано с концентрацией лютеинизирующего гормона. Общий тестостерон организма подразделяется на три фракции:
- соединённый с глобулином, связывающим половые гормоны (60-70%, биологически неактивен);
- слабосвязанный (связан с альбумином, 25-40%);
- свободный (нет связи ни с какими белками, 1-4%).
Понижение говорит о патологии яичек, гипофиза или гипоталамуса (для уточнения проверяют уровень ЛГ и ФСГ), алкоголизме, повышение – об опухоли или гиперплазии яичек и надпочечников, гипертиреозе.
ДГТ или дигидротестостерон
Только на треть создаётся в яичках, а по большей части образуется из тестостерона под влиянием особого фермента в тех тканях, которые больше всего изменяются под действием мужских половых гормонов.
Это предстательная и другие придаточные железы, наружные половые органы, волосяные фолликулы, мышцы.
Именно он, а вовсе не тестостерон, отвечает за облысение. Повышается при гиперплазии и аденоме простаты, некоторых опухолях надпочечников и яичек, убавляется при снижении функции яичек, в том числе возрастной.
Андростендион
Предшественник тестостерона. Исследуется у детей при диагностике врождённых аномалий надпочечников и неоднозначных половых признаках.
Дегидроэпиандростерон сульфат дгэа
Образуется только под влиянием АКТГ. Повышается при гиперплазии или опухоли коры надпочечников, понижается при их дисфункции или проблемах с гипофизом.
ЖПГ в мужском организме функции и нормы
Женские половые гормоны присутствуют в мужском организме в небольшом количестве и выполняют исключительно важные задачи.
Лютеинизирующий гормон
Выделяется быстро, в крови существует недолго и, по сути, передаёт команду гипоталамуса яичкам активнее вырабатывать тестостерон. Норма у мужчин:
- 1,7-8,6 мМЕ/мл.
Высокие показатели говорят о нарушение функции яичек, низкие – гипофиза. Совместно с анализом ФСГ используется для диагностики бесплодия у представителей сильного пола.
ФСГ
Повышает концентрацию тестостерона, стимулирует сперматогенез. Отличается от ЛГ пролонгированным действием. У мужчин уровень ФСГ примерно одинаков начиная с полового созревания и до конца жизни и составляет:
- 1,5-12,4 мМЕ/мл.
В течение суток возможны значительные колебания, поскольку его выработка зависит от количества мужских стероидов в крови. Причины повышения и понижения как у ЛГ.
Эстрадиол
Вырабатывается надпочечниками и значимой роли в мужской физиологии не играет. Нормы колеблются в пределах:
- 11,26 – 43,25 пг/мл.
Рост уровня этого стероида обуславливает изменение внешнего вида мужчины по женскому типу. При проведении анализа, исключают повышенный уровень эстрадиола, который говорит о наличии гормонпродуцирующей опухоли.