Польза и вред магнитного матраса
Автор: Дмитрий Шипилов
Дата публикции: 2 апреля 2020 г.
Сегодня анатомические матрасы становятся все более востребованным товаром. Покупатели нередко считают их универсальным вариантом для комфортного и здорового сна и выбирают без учета возраста, собственных привычек сна и самочувствия. Врачи-ортопеды предупреждают: польза и вред анатомических матрасов могут быть практически равноценными, поэтому купить подобное изделие можно только посоветовавшись со специалистом и уделив подбору подходящего варианта достаточно времени.
Польза и вред
Прежде чем говорить о полезных и опасных свойствах спальных принадлежностей с подобным эффектом, необходимо понять, чем отличаются анатомические и ортопедические матрасы, поскольку многие нередко путают эти понятия, а сотрудники магазинов в Москве далеко не всегда могут объяснить разницу между ними.
Ортопедические матрасы появились намного раньше, а понятие «ортопедический» ввели для того, чтобы покупатели смогли отличать более комфортные модели от устаревших ватных изделий и принадлежностей с зависимым пружинным блоком «боннель». Новые конструкции обеспечивали более комфортное и здоровое положение тела во сне, не давая «провиснуть» наиболее массивным частям тела – плечам и бедрам.
Модели с анатомическим эффектом появились ближе к концу 20 века, когда были разработаны такие технологии как системы независимых пружин и наполнители из инновационных пен, а над созданием матрасов нового поколения работали не только инженеры, но и врачи-хирурги, ортопеды, сомнологи и вертебрологи. Таким образом удалось получить изделия мягче ортопедических – но в то же время способные точно повторять контуры тела, приспосабливаться к анатомии спящего и обеспечивать точную и правильную поддержку позвоночника.
Полезные свойства
Преимущества анатомических матрасов кроются именно в способности поддерживать все части тела в изначально верном положении. Благодаря этому удается:
- Избежать онемения спины и конечностей во сне.
- Улучшить качество сна за счет полной расслабленности.
- Добиться быстрого засыпания без необходимости поиска удобного положения.
- Избавиться от дискомфорта и болей, вызванных нарушением кровообращения.
- Снять напряжение и зажимы с позвоночника и суставов.
Возможный вред
Модели с эффектом естественной поддержки далеко не всегда оправдывают ожидания. Даже уточнив цены на лучшие анатомические матрасы и взвесив все «за» и «против», есть риск сделать неудачную покупку. Понять это можно уже после получаса, проведенного в кровати: на нем может быть слишком мягко или жестко, а заснуть как обычно не получается. Как правило, такая ситуация вызвана следующими причинами:
- Неправильно подобранный уровень жесткости. Анатомический матрас необходимо выбирать точно под индивидуальные особенности спящего. Как правило, их покупают исходя из рекомендаций лечащего врача, который определит наиболее подходящую степень упругости. Если же покупку необходимо сделать самостоятельно, придется полежать на каждой понравившейся модели, чтобы определить, какая окажется наиболее комфортной.
- Некачественная продукция. Далеко не все производители добросовестно относятся к качеству выпускаемого товара. Неправильная сборка, недостаточное количество или посредственный состав наполнителя полностью лишают матрас анатомических свойств. Чтобы этого избежать, стоит отдать предпочтение сертифицированной продукции от известных компаний.
- Попытка сэкономить. Решив купить анатомический матрас, не стоит рассчитывать на низкую стоимость. Для моделей дешевого сегмента нередко используют недолговечные материалы, из-за которых изделие очень быстро теряет эксплуатационные свойства. Если есть желание снизить траты, стоит поискать более качественный и дорогой вариант со скидкой.
Показания к применению
Вескими основаниями для покупки анатомических матрасов могут стать:
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- мигрени, головокружения и головные боли неясного происхождения;
- бессонница, проблемы с просыпанием и другие нарушения сна.
Обеспечивая точную и полноценную поддержку, анатомический матрас снимает напряжение с мышц и суставов, позволяет расслабиться и справиться с защемлением нервных окончаний, восстанавливает кровообращение. Тем не менее, перед покупкой все же стоит проконсультироваться со специалистом, который определит, целесообразно ли приобретение.
Пружинные матрасы
Анатомические матрасы данного вида могут быть только с независимым пружинным блоком. Элементы в них равномерно распределяют нагрузку от тела спящего, позволяя избежать излишних прогибов или неестественного положения. Сегодня в моделях с анатомической поддержкой используются следующие виды пружин:
- Pocket Spring. Популярный вариант блока, состоящий из бочкообразных пружин количеством примерно 220-300 штук на м2. Поддерживает равномерно и эффективно, особенно при небольшой нагрузке.
- Multipocket, Micropocket. В блоках такого типа применяются пружины небольшого сечения (2-4 см), а их количество – от 500 и более штук на м2. Как правило, обеспечивают усиленную поддержку, а потому встречаются в изделиях с высоким уровнем жесткости.
- Hour Glass. Пружины под названием «песочные часы» имеют соответствующую форму. Их отличительная особенность – трехступенчатое сжатие в зависимости от интенсивности нагрузки, благодаря чему создается оптимальная поддержка.
- Dual Spring. Система «пружина в пружине» была разработана специально для эксплуатации при высокой нагрузке – внутренние пружины обеспечивают дополнительную поддержку. Матрасы с таким блоком оптимальны при большой массе тела.
Беспружинные матрасы с наполнителем
Анатомические матрасы без пружинного блока обеспечивают эффект естественной поддержки за счет правильно подобранных наполнителей. Как и в обычных моделях, в составе такого изделия может быть как монолитная плита, так и комбинация из нескольких материалов.
- Латекс. Натуральный в меру мягкий и эластичный материал с легким пружинящим эффектом. Долговечный и износостойкий.
- Кокосовая койра. Наполнитель из волокна кокосового ореха. Обладает высокой жесткостью, а потому в анатомических матрасах используют не монолитные блоки койры, а прослойки различной толщины в сочетании с более мягкими материалами.
- Сизаль. Натуральное волокно, обеспечивающее анатомическому матрасу средний уровень жесткости. Экологично и долговечно, чаще используется в изделиях премиального сегмента.
- Ортопедические пены. Как правило, это материалы различной степени жесткости, среди них есть и особый сегмент с эффектом памяти. Способны повторять контуры тела спящего, создавая тем самым правильную, но естественную и ненавязчивую поддержку.
- Гель. Материал с ячеистой структурой, содержащей гелеобразное вещество. Быстро и точно адаптируется к положению тела, спящего независимо от нагрузки.
Выводы
Очевидно, что решение приобрести анатомический матрас должно быть взвешенным, обоснованным и зависеть от рекомендации лечащего врача. При покупке важно соблюдать следующие правила:
- Учитывать все особенности того, кто будет спать на матрасе – в первую очередь возраст, вес и состояние здоровья.
- Обязательно тестировать все понравившиеся модели, полежав на каждой несколько минут.
- Не экономить и выбирать сертифицированные изделия от известных брендов.
- Желательно руководствоваться предписаниями вашего врача.
При соблюдении всех этих условий можно рассчитывать на удачную покупку – комфортный анатомический матрас, подобранный по индивидуальным параметрам, и способный прослужить от 10 лет и более.
Автор:
Шипилов Дмитрий Юрьевич
Шипилов Дмитрий Юрьевич – врач ортопед, стаж работы 16 лет. По совместительству автор
большого количества статей.
Все статьи этого автора
Оценка статьи:
Огромное спасибо за статью! Наконец-то я узнал, зачем нужны анатомические матрасы, и что не нужно их покупать, если нет проблем со здоровьем. Но мне жена все уши прожужжала, что раз у многих есть, то и у нас должен быть такой обязательно, на будущее. Уже показал ей эту статью, планирую еще сходить с ней вдвоем к хирургу-ортопеду, чтобы объяснил, нужен ли он нам вообще и может ли он пригодиться. Может, его она послушает.
Оценка статьи:
А мне вообще кажется, что анатомический матрас просто не может быть неудобным. Однажды нам с мужем в магазине на презентации предложили на нем полежать, так по сравнению с обычным пружинным это просто небо и земля! Как только появилась возможность, купили себе именно такой, наконец-то поняли, что такое спать нормально.
Оценка статьи:
Когда покупала анатомический матрас, пришлось пробовать несколько вариантов. Первый взяли наугад – неудобный! Поменяли на другой с кокосом, оказался слишком жесткий. На матрасе с пеной было ощущение, что проваливаюсь. В итоге самым классным оказался на мультипружинах с латексной прослойкой. Не покупайте такие матрасы наугад – обязательно полежите на нем, если есть возможность!
Источник
Магнитотерапия является одной из самых недорогих, популярных, эффективных и востребованных процедур, которые благотворно влияют на организм и помогают избавиться от различных болезней. Многие люди при помощи магнитотерапии сумели улучшить состояние своего здоровья и вылечить заболевания, которые негативно влияли на качество их жизни, но ученые до сих пор не признали данную процедуру частью официальной медицины.
И это удивительно, ведь лечение с использованием магнитной терапии не только эффективно применяется с давних времен, но и в будущем не собирается терять своей актуальности. Существует большое количество различных стационарных и портативных приборов и приспособлений локального и общего действия для лечения множества заболеваний с использованием лечебных магнитных свойств металлов.
Что же такое магнитотерапия? По какому принципу она работает? Какие существуют показания к применению этой процедуры? Есть ли у неё противопоказания и побочные эффекты? Сегодня обсудим эти и другие важные вопросы, касающиеся магнитной терапии.
Что это такое? Суть магнитотерапии
Магнитотерапия – физиотерапевтическая процедура, которая заключается в воздействии переменным, бегущим или постоянным магнитным полем на организм человека с целью вылечить определенные заболевания и улучшить общее состояние здоровья. Глубина проникающего действия магнитного поля равна 5 – 6 см.
Ученые утверждают, что без магнитного поля жизнь в форме белковых соединений на нашей планете просто бы отсутствовала. Дело в том, что магнитное поле не дает проникнуть в атмосферу Земли уничтожающему все живое ионизирующему солнечному излучению.
Магнитотерапия обладает противовоспалительным, восстанавливающим, гипотензивным, противоотечным лечебными эффектами. Эта процедура благотворно влияет на работу нервной системы, облегчает болевые ощущения, снимает воспалительные процессы, уменьшает отеки почечного и сердечного происхождения, ускоряет восстановление тканей после операций, ожогов, травм, улучшает состояние кожи при заболеваниях неинфекционного характера и т.д.
Под воздействием магнитного поля уровень проницательности сосудистой стенки и клеточных мембран заметно повышается, благодаря чему доступ лекарственных веществ к тканям улучшается. Именно поэтому магнитные приборы так популярны и активно используются в физиолечении.
Любой магнит имеет два полюса – северный и южный. Воздействие северного полюса магнита повышает общий тонус организма, обладает стимулирующим действием, улучшает умственную активность и работоспособность. Южный же полюс снижает уровень болевых ощущений и кислотности, уменьшает воспалительные процессы, замедляет рост бактерий, делает кровеносные сосуды более эластичными, нормализует работу центральной нервной системы, активизирует процесс расщепления жиров.
Механизм действия
Но почему же магнитное поле положительно влияет на человеческий организм? Дело в том, что оно имеет способность изменять свойства атомов железа, которые входят в состав тканей нашего тела. Благодаря этим изменениям намагниченность атомов железа, содержащихся в красных кровяных тельцах, увеличивается, а транспортные свойства гемоглобина заметно улучшаются. Ткани нашего тела лучше насыщаются кислородом, интенсивность обмена веществ и тонус лимфатических узлов повышаются, что способствует улучшению процессов детоксикации (очищение от шлаков и токсинов) организма человека.
По уровню воздействия на человеческий организм самым эффективным является переменное магнитное поле в импульсном режиме. Такое магнитное поле способствует активному приросту нервно-мышечной возбудимости, улучшению кровотока, выведению продуктов распада клеток из очага заболевания и снятию отечности.
Магнитотерапия: показания к применению
Магнитотерапия как вспомогательная процедура показана при многих заболеваниях, нарушениях и сбоях в работе организма. Она помогает вылечить определенные заболевания сердечно-сосудистой системы (тахикардия, венозная и артериальная недостаточность, атеросклероз и т.д.), свести к минимуму риск образования тромбов, снизить и нормализовать артериальное давление и частоту сердечных сокращений, избавиться от отечности, тромбофлебита, варикозного расширения вен и некоторых других заболеваний периферических сосудов.
Магнитная терапия показана при заболеваниях дыхательной (воспаление легких, бронхиальная астма, хронический бронхит, туберкулез), пищеварительной (панкреатит, язва желудка, энтероколит, гепатит, холецистит, гастрит, гастродуоденит, язва двенадцатиперстной кишки), мочеполовой (простатит, мочекаменная болезнь, уретрит, пиелонефрит, цистит, маточные кровотечения), нервной (неврит, бессонница, хронический стресс, мигрень, невралгия, невроз, хроническая усталость), опорно-двигательной (радикулит, артрит, переломы, вывихи) систем.
Применяют магнитотерапию и для лечения заболеваний глаз (глаукома, конъюнктивит, дистрофия сетчатки, астигматизм, кератин, атрофия зрительного нерва, амблиопия), ЛОР-органов (фарингит, ринит, гайморит, ринит, тонзиллит, ларингит, отит, трахеит, фронтит), кожи (грибковые поражения, ожоги, пролежни, акне, трофическая язва, псориаз, экзема, обморожения, нейродермит), ротовой полости (пародонтит, гингивит, язвочки).
Показана магнитная терапия и людям, страдающим сахарным диабетом второго типа, так как она способствует снижению уровня сахара в крови.
Для суставов
Магнитную терапию по праву можно назвать одним из лучших неинвазивных методов лечения больных суставов. Благодаря этой безболезненной и эффективной процедуре можно эффективно лечить такие заболевания: артроз, дистрофический тендинит, ревматоидный артрит, псориатрический артрит, эпикондилит, вывихи, бурсит, ушибы, остеоартроз, затяжная консолидация переломов, радикулит.
Магнитотерапия будет эффективной и при лечении тех заболеваний суставов, которые характеризуются сильными болями и ограничениями в движениях. Благодаря магнитному воздействию постоянная ноющая боль исчезает, разрушенные хрящевые ткани восстанавливаются, а процесс дегенерации костного соединения затормаживается.
Лечить больные суставы при помощи магнитного поля можно не только в специализированных медицинских учреждениях, но и в домашних условиях, так как данный метод не требует длительной подготовки или специальных знаний.
Для спины
Магнитная терапия широко применяется для лечения спины, так как обладает противовоспалительными свойствами. Процедура сводит к минимуму болевые ощущения, устраняет мышечные спазмы, оказывает седативный эффект на организм, препятствует дальнейшему развитию болезни.
Магнитотерапия эффективно борется с грыжей межпозвонкового диска, остеохондрозом, стенозом позвоночного канала, анкилозирующим гиперостозом, заболеваниями воспалительного характера.
Для ног
Магнитотерапию, которая повышает эффективность основного лечения, применяют при варикозе, атеросклерозе, определенных заболеваниях суставов, растяжениях, переломах, ушибах. Магнитное поле помогает вылечить болезнь Рейно, избавиться от пяточной шпоры и болезней голеностопных суставов.
Магнитотерапия для ног, как и для других частей тела, обладает накопительным эффектом. Для получения наилучших результатов необходимо пройти полный курс лечения, который состоит из 12 – 15 процедур.
При переломах
При переломах костей магнитная терапия применяется как вспомогательный метод, который ускоряет и облегчает процесс срастания поврежденного участка. Благодаря магнитному полю восстановление клеток ускоряется, проницаемость клеточных мембран возрастает, питание тканей кислородом заметно улучшается.
Спазмы мышц, отеки, разрушения кровеносных сосудов, болевые ощущения, нарушение кровотока и воспалительный процесс являются основными показаниями для назначения магнитной терапии при переломах.
Гипс не мешает магнитным волнам воздействовать на поврежденный участок, поэтому магнитотерапия чаще всего назначается уже на начальном этапе восстановления (на третий-четвертый день после получения перелома).
В гинекологии
Магнитотерапия широко применяется для лечения следующих гинекологических заболеваний: хронические воспалительные процессы в органах малого таза, провоцирующие сильные боли во время месячных спаечные процессы, бесплодие, возникшее из-за маточной непроходимости или нарушений в работе эндокринной системы и т.д.
Магнитная терапия способствует восстановлению менструального цикла после оперативного вмешательства. Процедура рекомендована в период беременности при анемии, отставании эмбрионального развития, плацентарной недостаточности, гестозе.
Лечение остеохондроза магнитотерапией
Магнитная терапия рекомендована при остеохондрозе любой стадии и в период обострения, так как она способствует снижению болевых ощущений, восстановлению эластичности и подвижности межпозвоночных суставов, выведению лишней жидкости из организма, снятию воспалительного процесса.
При воздействии магнитного поля на шейный отдел позвоночника исчезают шум в ушах, тошнота и головокружение, подвижность головы и шеи значительно улучшается и становится менее болезненной. Воздействие на грудной отдел позвоночника нормализует работу пищеварительной системы, снижает болевые ощущения и избавляет от скованности в движениях, а воздействие на поясничный отдел налаживает работу нижних конечностей и мочеполовой системы.
При кисте
Магнитотерапия является дополнением к основному лечению и назначается в послеоперационный период при кисте яичников и кисте Бейкера. Последняя образовывается в подколенной ямке, из-за чего сустав перестает нормально функционировать.
Медикаментозное лечение при проведении магнитотерапии кисты становится более эффективным, а пациент намного быстрее и легче восстанавливается после операции.
При грыже
Магнитная терапия показана при грыже в пояснично-крестцовом, грудном или шейном отделах позвоночника. Процедура назначается при ограниченной подвижности верхних и нижних конечностей, болевом синдроме любой интенсивности, отечности тканей, возникшей в области межпозвоночной грыжи, значительной утрате чувствительности, постоянных или периодических спазмах в мышцах, ухудшении кровоснабжения нижних конечностей, сбоях в работе мочеполовой системы, из-за которых развивается грыжа, воспалительном процессе в зоне формирования грыжи.
Магнитное воздействие на грыжу эффективно устраняет воспалительный процесс и отечность тканей, уменьшает болевые ощущения, расслабляет мышцы спины, убирает компрессию нервных корешков, восстанавливает полноценное кровоснабжение пораженного участка и естественную подвижность, улучшает и ускоряет всасываемость вводящихся в ткани медикаментозных препаратов.
Противопоказания и побочные эффекты
В некоторых случаях от магнитотерапии необходимо отказаться, так как она не только не принесет никакой пользы организму, но и может нанести ему серьезный вред. Магнитная терапия противопоказана людям, у которых диагностированы определенные нарушения психики, слишком низкое (гипотония) или слишком высокое (гипертония) артериальное давление, тромбофлебит, туберкулез в активной форме, инфекционные заболевания в период обострения, выраженный атеросклероз сосудов головного мозга, повышенная температура тела, сердечная недостаточность, злокачественные или доброкачественные образования, недавно перенесенный инфаркт миокарда, лихорадка, воспаления гнойного характера, индивидуальная непереносимость, эпилепсия, сбои в работе надпочечников, тромбоз, аутоиммунные нарушения.
От процедуры нужно отказаться и людям с кардиостимуляторами и металлическими штифтами, беременным женщинам, женщинам во время менструации, детям до 1,5 года.
Побочные эффекты проявляются крайне редко. Такое случается, если противопоказания игнорируются, время проведения и количество процедур преднамеренно увеличиваются. Повышенные объемы влияния магнитных волн могут негативно повлиять на проницаемость клеточных мембран и увеличить риск развития гипоксии или дистрофических процессов.
Перед первой процедурой магнитотерапии в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти тест на чувствительность.
Читайте также: Польза и вред лечебной грязи для здоровья и тела
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник