Польза и вред массажа клитора

Польза и вред массажа клитора thumbnail

Многие женщины любят наведываться в спа-салоны с целью расслабиться в умелых руках опытного массажиста. Шведский, шиацу, балийский, антицеллюлитный, тайский, лимфодренажный – это лишь некоторые из видов массажа, которые наперебой предлагают элитные салоны. Но есть одна древняя расслабляющая практика, освоить которую можно не выходя из дома. Это – сексуальный йони-массаж.

Что такое йони?

Йони-массаж

Санскрит трактует “йони” как “священный храм”, “место рождения”. В Камасутре так часто называли влагалище и вульву. Само слово имеет много значений и подчеркивает женское начало, противоположное мужскому. Массаж йони – это тантрическая интимная практика, которая включает в себя массирование влагалища, а также дает возможность медленно исследовать эрогенные зоны своего тела и испытать незабываемый оргазм.

Такой опыт может быть полезен многим женщинам:

  • тем, кто стремится к новым ощущениям;
  • тем, кто хочет познать доселе неведомый множественный оргазм;
  • тем, кто никогда не испытывал ни одного оргазма;
  • тем, кто пережил печальный сексуальный опыт или насилие и боится начать все заново.

Йони – это не просто мастурбация с целью довести партнера до сексуальной кульминации. Речь идет об эротическом путешествии, в котором изысканные ласки и умелые движения позволят наслаждаться волнами восхитительных ощущений на протяжении всего массажа. Йони можно делать самостоятельно или с помощью партнера, использовать как прелюдию к сексу или в качестве самостоятельного акта.

Совершенно очевидно, что эта практика, концентрирующая внимание на манипуляциях с влагалищем, совершенно не похожа ни на какую другую, которую вы только можете себе представить.

Цели

По правде говоря, оргазм в случае тантрического массажа – лишь дополнительный (весьма приятный) бонус. На самом деле, спектр воздействия йони на женский организм многогранный, включающий, как снятие нервного напряжения и стабилизацию эмоциональных реакций, так и глубокое исследование своих сексуальных возможностей и резервов. Итак, чем полезен йони для женщин:

Поможет расслабиться

Конечно, практически любой вид манипуляций, который вам предложат в спа-салоне, легко снимет стресс, усталость и напряжение. Но тантрический массаж направлен на раскрытие нижней чакры, освобождение женского начала. Он успокоит тело и разум, поможет девушке почувствовать наслаждение и познать свою женскую сущность.

Сбалансирует эмоциональный фон

Вы будете удивлены, но благодаря массажу влагалища вы сможете постепенно справиться с нервными потрясениями и излишней эмоциональностью. Техника глубокого расслабления поможет успокоиться, высвободит некоторые мысли и чувства, которые сдерживались комплексами или внутренней зажатостью, например, гнев или ощущение вины. И это отлично, так как ученые давно доказали, что негативные эмоции “съедают” не только наш разум, но и тело.

Усилит духовную близость партнеров

Поскольку йони-массаж чаще всего проводится в спальне, а не в дневном спа-салоне, он позволяет влюбленным расширить границы интимной близости. Особенно тем парам, которые ведут насыщенную и активную жизнь вне дома. Йони подарит дополнительный шанс восполнить упущенные возможности ближе познать друг друга и по-настоящему сблизиться.

Обеспечит незабываемый оргазм

Совершенно очевидно, что чувственная древняя техника отлично работает в качестве прелюдии. Часто женщинам требуется дополнительный эмоциональный и физический настрой на пути к незабываемым ощущениям, поэтому тантра-йони-массаж – это подготовка, которую несомненно оценит партнерша, ведь такого она раньше, скорее всего, не испытывала.

Выбор масла

Прежде чем перейти к пошаговому руководству о том, как довести себя до оргазма с помощью древней тантрической практики, остановимся на очень важной ее части, а именно – выборе массажного масла. Основная причина, по которой масла просто необходимы в этой процедуре – чтобы избежать трения и не навредить коже. Некоторые из самых популярных массажных масел – это ароматерапевтические масла: лаванды, розы, жасмина, ромашки, лимона или кедра.

Тем не менее, использовать любое из них для йони не получится. Поскольку вы будете работать с очень деликатной зоной, которая может непредсказуемо отреагировать на любые внешние раздражители (например, высыпанием, зудом или жжением), подойдите к этому вопросу с особой тщательностью. Одними из лучших масел для массажа области влагалища являются кокосовое, миндальное и масло грецкого ореха. Если в магазинах вы обнаружите проблему с наличием какого-либо из них, просто купите качественную смазку.

Как делать йони-массаж

Инструкция для вас

  1. Лягте на спину и займите удобное положение. Положите подушку под бедра, колени поднимите вверх, а ступнями упритесь в пол. Возьмите любимое массажное масло. Расслабьтесь, приготовьтесь к увлекательному духовному путешествию, которое может перевернуть для вас целый мир (по крайней мере, на несколько потрясающих минут).
  2. Дыхание – ключевой элемент любой тантрический сексуальной практики. В массаже йони практикуют “дыхание блаженства”. Суть его в том, чтобы максимально втянуть воздух, а на выдохе слегка напрячь заднюю стенку горла. Воздух должен медленно покидать ваши легкие, очищая разум и тело. На вдохе снова медленно наполняйтесь сексуальной энергией. Такой тип глубокого дыхания помогает переместить эту энергию из йони во все части вашего тела.
  3. В то время как стимуляция клитора – отличная прелюдия перед половым актом, ласки груди – подходящий вариант подготовки к массажу йони. Цель – расслабиться и постепенно нарастить возбуждение. Возьмите кокосовое масло и нежно помассируйте живот, это часть тела, которую часто упускают из виду, но на ней расположено много нервных окончаний. Затем помассируйте грудную клетку между грудями и нижней частью живота. Как только тело начнет реагировать, перейдите к соскам, чередуя круговые движения и легкие пощипывания, а также легкие, средние и сильные прикосновения.
Читайте также:  Тыквенный суп калорийность и польза

После того, как вы согреете тело с помощью массирования груди и стимуляции сосков, пора перейти к основным техникам интимного массажа.

Инструкция для партнера

  1. Попросите девушку лечь на живот. Положите одну подушку ей под голову, а другую – под ягодицы. Когда бедра будут подняты, у вас будет легкий доступ к ее йонибери (клитору) и остальной части йони (влагалища).
  2. Разведите в стороны ноги партнерши и согните их в коленях. Сядьте возле ее бедер, это лучшее положение для пары, в котором максимально удобно проводить тантрический массаж.
  3. Обильно нанесите массажное масло на ладони. Разотрите их и начните массировать ее грудь, руки, живот и бедра. Делайте это в течение нескольких минут, чтобы позволить девушке полностью расслабиться.
  4. Затем налейте немного массажного масла на ее лобок, проведите большим и указательным пальцами обеих рук вверх и вниз по каждой из внешних губ влагалища. Затем проделайте то же самое с внутренними губами.
  5. Кончиком указательного пальца погладьте ее клитор, попеременно то по часовой стрелке, то против нее. Время от времени осторожно сжимайте его большим и указательным пальцами.
  6. После этого медленно введите средний и указательный пальцы во влагалище. Двигайте ими внутрь, наружу, вверх, вниз и по кругу. Попробуйте нащупать точку G и хорошо ее помассируйте.
  7. Если партнерша уже на пике удовольствия, можете закончить йони и перейти непосредственно к половому акту. Или продолжить массаж, чтобы позволить ей наконец достичь оргазма.

5 техник массажа йони

Помните, что в тантрическом йони-массаже важно не само проникновение. Основное внимание тут уделяется другим зонам влагалища, которые помогут усилить приток крови к нервным окончаниям, поэтому постарайтесь уделить внимание именно этому, не спешить и глубоко дышать, погружая тело в лавину экстаза. Несколько базовых упражнений помогут вам справиться с этим заданием.

1. Вихрь наслаждения

Начните с легкого массажа вокруг клитора, избегая прикосновения непосредственно с ним. Именно тут сосредоточено большинство нервных окончаний, поэтому будьте внимательны, у всех женщин разный порог чувствительности. Небольшими круговыми движениями двумя или тремя пальцами двигайтесь вокруг клиторального капюшона. Следите за тем, чтобы прикосновения были медленными и осознанными. Мягко обведите клитор кончиком пальца, чтобы стимулировать возбуждение, постепенно переходя от более крупных кругов к мелким. Чередуйте режим надавливания, постепенно переходя с легкого на более интенсивное.

2. Тяни-толкай

Поместите один палец слева и один справа от капюшона клитора. Потяните и обнажите клитор, затем снова скройте его под капюшоном. Эти движения должны напоминать мастурбацию полового члена, где головка клитора является эквивалентом головки полового члена. Сначала ваша скорость должна быть очень медленной, но по мере того, как вы продвигаетесь вперед, наращивайте ее, чтобы активизировать приток крови и стимулировать приятные ощущения.

3. Ода половым губам

Одна из самых недооцененных областей йони – половые губы. Они обрамляют собою вход во влагалище и также имеют множество нервных окончаний, поэтому являются идеальной областью для повышения возбуждения. Помассируйте пальцами каждую губу, плавно перемещайтесь от больших половых губ к малым. Затем от губ двигайтесь к верхушке клитора и обратно, но не позволяйте пальцам заходить внутрь йони на этом этапе. Представьте, как будто играете на скрипке: доведите партнершу до пикового наслаждения просто массируя вульву.

4. Постукивание и нажатие

Одним или несколькими пальцами постучите по клитору в разном ритме, от быстрого до медленного, чтобы узнать, как реагирует тело на такие движения. Затем немного помассируйте вульву. После снова слегка похлопайте по ней ладонью. И опять слегка потрите. Сконцентрируйтесь на клиторе: слегка надавливайте на него, совершая круговые движения, затем переключитесь на другую область йони. Такая попеременная смена деятельности поможет нарастить возбуждение и обязательно завершится феерическим оргазмом.

5. Массаж точки G

Чтобы найти точку G, согните указательный и средний пальцы и введите их во влагалище. Нащупайте выступающую область в верхней части вагины, расположенную на ее передней стенке. Совершайте круговые движения согнутыми пальцами. Чередуйте быстрые и медленные движения, массируя точку G. Для усиления наслаждения, другой рукой слегка надавите на живот над лобковой костью.

После такого массажа любая женщина останется удовлетворенной. Более того, эта тантрическая практика позволит раскрыть сексуальное начало, гармонизировать душу и тело, испытать новые для себя ощущения. Парам йони-массаж поможет разнообразить скучную сексуальную жизнь, добавит в отношения романтику и страсть, усилит любовную энергетику, наполняя интимные отношения яркими и незабываемыми красками!

Источник

Йони массаж для пробуждения сексуальности

Для того, чтобы развить свою чувственность до высшего уровня, нужно делать определённые практики. Одну из них я открываю вам сегодня. Через 30 дней регулярных занятий ваш оргазм станет ярким и сильным.

Основная масса нервных окончаний влагалища располагается в его нижней трети. От того, в каком они состоянии, зависят ощущения и самой женщины, и её партнёра во время полового акта. Нервные окончания спящие, неразвитые награждают женщину синдромом БВП (бревно-в-постели). Пробуждённые и тренированные нервные окончания превращают её в суперсексуальную любовницу, страстную, огненную, всё тело которой отзывается на прикосновения мужчины, буквально сводя его с ума.

Интимный самомассаж является уникальной практикой развития женской чувственности и сексуальности. Если гинеколог по каким-то медицинским причинам запретил вам заниматься сексом – то и эта практика вам противопоказана, во всех остальных случаях никаких ограничений и противопоказаний нет.

Практика состоит из 2 частей (2 дней).

1 день – массаж преддверия, входа и нижней трети влагалища:

Женщины с короткими ногтями могут делать этот массаж самостоятельно – обладательницам длинных ногтей придётся попросить своего мужчину.

Примите удобное положение полусидя и широко раздвинув ноги так, чтобы вам было удобно работать с зоной половых органов – чтобы не приходилось сгибаться-выгибаться, еле-еле дотягиваться и как-то ещё изворачиваться. Удобство и возможность расслабиться очень важны в этой практике.

Нанесите натуральное масло виноградной косточки на область вульвы: на вход во влагалище, лобок, промежность, зону малых и больших половых губ.

1. Делайте круговые поглаживания пальцами всей зоны входа во влагалище и вокруг входа. Чередуйте совсем нежные прикосновения с более плотными, еле надавливающими. Поглаживания напоминают спирали, закручивающиеся по часовой стрелке. Несколько раз пройдите вокруг входа во влагалище.

2. Точечными надавливаниями подушечки указательного пальца пройдите всю зону входа во влагалище – по кругу, по часовой стрелке, пройдите несколько таких кругов.

3. Мягкими пощипываниями большого и указательного пальцев пройдите всю зону входа во влагалище – по кругу, по часовой стрелке, пройдите несколько таких кругов. Как делать пощипывания? Один палец захватывает вход во влагалище с его внутренней стороны, а второй палец – с его внешней стороны.

Чередовать первый, второй и третий пункты до тех пор, пока не почувствуете, что вход во влагалище приоткрылся, а мышцы входа расслабились.

После этого приступайте к следующему пункту.

4. Введите указательный палец во влагалище на одну фалангу. Делайте подушечкой пальца мягкие надавливающие движения и круговые разминающие движения по часовой стрелке. Пройдите по кругу всю поверхность первого кольца влагалища, затем второго, и затем третьего.

Говоря о кольцах, мы имеем ввиду следующее: мы работаем с влагалищем на длину указательного пальца, при этом у указательного пальца три фаланги, и поэтому можно зону влагалища условно разделить на три рабочих зоны, т.е. на три кольца: первое кольцо прорабатывается подушечкой указательного пальца, введённого на одну фалангу, второе кольцо прорабатывается подушечкой указательного пальца, введённого на две фаланги, и третье кольцо прорабатывается подушечкой указательного пальца, введённого вглубь на все три фаланги.

Внутренняя поверхность влагалища не ровная. Более того, по ощущениям вам будут попадаться участки, жёсткие на ощупь или откликающиеся какими-то неприятными ощущениями (холода, пустоты и т.д.) – этим проблемным участкам уделяйте больше внимания.

2 день – массаж клитора:

Нанести на область клитора троксевазин или венорутон – размером с горошину. Эти гели предназначены для улучшения кровообращения в той зоне, куда его наносят. Они свободно продаются в аптеках.

Далее делать движения по клитору:

5 продольных вверх-вниз, 5 поперечных влево-вправо, 5 круговых (5+5+5)

6+6+6

7+7+7

и т.д. – до 5 минут в первый день

Каждые 3 дня прибавлять по 5 минут

Получается, 1 день – 5 минут

2

3

4 день – 10 минут

5

6

7 день – 15 минут

10 день – 20 минут.

Можно делать акцент на левой части клитора – у большинства женщин именно левая сторона более чувствительна.

Итак, я рассказала вам программу тренировки на 2 дня – чередуйте их: сегодня массаж влагалища, завтра клитора, послезавтра снова влагалища и т.д.

Дыхание всегда следующее: на вдохе живот расширяется и надувается, на выдохе сдувается. Старайтесь подключать низ живота – чтобы дыхание было медленным, спокойным, глубоким, и чтобы низ живота был расслаблен и подвижен.

Возможно, иногда у вас будет оргазм – а иногда нет. Оргазм приятен, но он не является целью практики. Целью практики является развитие нервных окончаний, отвечающих за вашу чувствительность и чувственность, за вашу способность легко и быстро возбуждаться, испытывать гамму самых приятных ощущений при половом акте, за амплитуду вашего оргазма (бывают слабые оргазмы с малой амплитудой экстатической волны, а бывают сильные оргазмы с огромной амплитудой – это зависит от «тренированности» нервных окончаний).

Во время тренировки вспоминайте самую сильную влюблённость, которая у вас была и которая не была травматична. Та влюблённость была подкреплена гормональным коктейлем, который нам сейчас очень нужен для исцеления вашей сексуальности.

Погрузитесь в приятные воспоминания. Если воспоминание напоминает просмотр фильма – выберите наиболее красивую и чувственную сцену этого фильма и нажмите стоп-кадр. Рассмотрите обстановку, интерьер этой сцены – и найдите какой-то один наиболее привлекательный или интересный предмет. Запомните его во всех подробностях. Несколько раз воспроизведите его в воображении – он станет вашим якорем на состояние влюблённости, подкреплённой гормональным выбросом эндогенных опиатов (наш «внутренний наркотик»), которые и обеспечивают нам нежность, привязанность друг к другу и другие проявления влюблённости.

Если за несколько минут до полового акта со своим партнёром вы воспроизведёте в воображении этот предмет, сработает якорь и вызовет у вас приятнейшее психоэмоциональное состояние, которое обеспечит вам замечательный секс.

Занимайтесь каждый день по полчаса – и уже через месяц вы и ваш партнёр заметите колоссальную разницу: ваше тело словно проснётся, оно начнёт реагировать на самые незначительные прикосновения партнёра, возбуждение будет более лёгким и быстрым, ощущения во влагалище станут более яркими, клитор станет откликаться на стимуляцию быстрее и более интенсивными ощущениями, а оргазмы станут более сильными. В результате ваш партнёр будет проявлять к вам гораздо больше внимания, ваши отношения с ним станут более тёплыми и близкими, а ваша женская самооценка взлетит до небес.

Яна Окунева, директор Московского Института Сексологии.

Приглашаю вас на 16й поток курса, старт 27 апреля.

Обучение на сексолога онлайн.

Авторский курс кандидата психологических наук и, по тысячам отзывов, лучшего в России сексолога Насти Михеевой, которую студенты ласково называют мамой русской сексологии.

Длительность – всего 6 месяцев, с получением крутого американского сертификата и сертификата ОППЛ. Стоимость – от 5 тысяч рублей в месяц, с возможностью рассрочки.

Старт 27 апреля, 16 поток.

Учеба в любое удобное время. Групповые и индивидуальные супервизии сложных клиентских случаев.

Пошаговые алгоритмы работы с клиентом, практики, 60 психотехник и телесных упражнений. Подробные международные и авторские протоколы решения любых сексуальных проблем женщин, мужчин и пар. Записаться в новую группу: happyvagina.guru/obuchenie-na-sexologa

Хотите посмотреть и «потрогать» Настю, понять, подходят ли ее методы для вас?

Будьте с нами в социальных сетях

Настя Сексолог 2021-04-08T20:59:48+03:00

  1. Мужчина 21 ноября, 2015 в 19:09 – Ответить

    я за – мастурбацию у женщин…. единственный риск- при мастурбации или использовании фалоиммитатора может возникнуть ситуация отторжения мужчины, потому что мужчины неграмотны и секс с ними примерно у 90 процентов женщин- не приносит полноценного удовлетворения….

  2. Мужчина с комментарием выше, как же я с вами согласна. На моей практике так и есть. Сначала попадались неумелые мужчины, потом неумелый муж.. То душик,то пальчик.Секс-фантазии были с участием лисби,но не потому что другой ориентации,а потому что очень хотела куни ,а именно лисби уделяют этому много внимания. А мужики какие-то мамонты попадались. Сейчас уже в свои32 и видео с лисби не возбуждает. Холод и асексуальность. Иногда мастурбация для разрядки..и нет желания по отношению к мужчине,который рядом. Хотя точно знаю,что во мне много секса. Но неправильная сексуальная жизнь в молодости убила всё желание(((

    Упражнения очень хорошие в этой статье описаны. Стоит попробовать…

    • Константин 2 февраля, 2017 в 08:36 – Ответить

      А вы не пробовали направлять партнера?? Подсказывать ему, что надо делать, как надо делать. И поверьте, когда мужчина увидит, что у него получается доставить партнерша удовольствие, и увидит, что вам хорошо, он стараться еще больше, чтобы увидеть как вы цвете. А массаж йоги он хорош как для пробуждения нервных окончаний, как для самоудовлетворения, так и совместных игр. Я часто использую такую методику, конечно на любительском уровне, по отношению к партнеру в качеств прелюдии. И оргазм потом просто колоссальный

  3. Добрый день! Скажите, пожалуйста, где проводится обучение эротическому массажу? В частности меня интересует эротический массаж для женщин, например, йони массаж. Заранее благодарен. С уважением, Сергей.

  4. Орхидея 8 февраля, 2017 в 14:37 – Ответить

    Спасибо за упражнения, начала делать купила масло, троксевазин, делаю ощущая процесс, оргазмов нет, буду писать как будут меняться ощущения, понравилась техника тантрического массажа рисовать красками в реальности не пробывала и есть желание воплотить благодарю, а есть еще на сайте техники пробуждения ?

  5. Нина 18 сентября, 2019 в 22:34 – Ответить

    Пишу, спустя 2 года после последнего коментария. В моём случае я начала собой заниматься, когда муж не захотел заниматься собой. Да, я сделала всё, чтобы ему помочь ( мне чуть за 50, он – чуть старше), но то, что надо было сделать ему, оказадось ленью.

    Мне хорошо одной в постели с собой, ему – возле телевизора. Не думала, что решусь. Но окружающие, дети, да и муж заметили что я выгляжу по-другому, стала уверенней.

    • Настя Сексолог 20 сентября, 2019 в 11:45 – Ответить

      Большое спасибо. Очень ценно.

Источник

Читайте также:  Польза холодной воды на организм человека