Польза настойки левзеи в бодибилдинге
Левзея сафлоровидная — это одно из немногих растений, которое проявляет анаболический эффект. Благодаря последнему качеству, эта культура представляет интерес не только для сельскохозяйственных и терапевтических, но и для спортивных целей.
Полезные свойства
Это растение обладает следующими видами воздействия:
- повышает силовые и скоростные показатели организма;
- тонизирует умственную и физическую активность после переутомления;
- помогает при мужском бессилии, сниженной работоспособности, слабом иммунитете;
- способствует облегчению симптоматики сердечно-сосудистых болезней.
Левзея рекомендована к употреблению с целью:
- улучшения качества восстановления организма и мышц после силового тренинга;
- увеличения показателей выносливости с работоспособностью;
- повышения защитных показателей организма;
- решения проблем с сексуальным влечением.
Данное гомеопатическое средство, обладая анаболическим воздействием, помогает атлетам в процессе массонабора. Кроме того, его прием стабилизует пульс, снижает оказываемые на сердце нагрузки. Если соблюдать все рекомендации по дозировке приема препарата, то никаких побочных эффектов не возникает. Этот факт, безусловно, является главным преимуществом растения.
Высокий анаболический эффект левзеи обусловлен присутствием в составе фитоэкдизонов, представляющих собой стероидные соединения. Это, а также прочие качества препарата, сделало данное растительное средство достаточно популярным среди бодибилдеров.
Как правильно принимать левзею?
Наиболее востребованной формой левзеи у культуристов является спиртовой экстракт либо настойка. Препарат, выпускаемый в данном виде, представляет собой красную жидкость, имеющую горьковатый вкус. Экстракт растения выпускают в пузырьках по 40 и 50 миллилитров.
Принимать препарат рекомендуется не более двух или трех раз в день. Его пьют, как правило, за полчаса до приема пищи. На столовую ложку наливают от 20 и до 30 капель экстракта. Однако, не следует опираться исключительно на рекомендации, лучше всего следовать инструкции, прилагаемой к конкретному купленному препарату.
Злоупотребление, то есть не соответствие дозировке, дает побочные эффекты, но они не несут серьезной угрозы здоровью. Чаще всего передозировка проявляется сухостью во рту и тошнотой. Однако, учитывая то, что любое лекарственное растение имеет противопоказания, лучше всего сначала посоветоваться с врачом. Препараты из левзеи не следует давать детям младше 12 лет, пить во время беременности.
Левзея П
На основе левзеи сафлоровидной выпускается огромное количество препаратов. Наибольшее распространение получил «Левзея П», который содержит в своем составе еще и витамин C. Показаниями к приему этого средства являются: стрессы, высокие нагрузки, период восстановления после длительных и затяжных болезней, регулярные умственные переутомления. Ряд специалистов советуют принимать данный медикаментам мужчинам, имеющим проблемы с потенцией.
Препарат применяют культуристы и атлеты, занимающиеся силовыми спортивными дисциплинами. Он способствует улучшению восстановления, увеличивает работоспособность. Многими спортсменами левзея принимается перед тренировками. Это позволяет, пусть и не слишком сильно, улучшить показатели скорости роста и восстановления мышечных тканей.
Принимают «Левзею П» непосредственно при приеме пищи дважды или трижды в сутки по 2-3 таблетки. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 21 день. Далее, следует делать короткий перерыв.
Препарат противопоказан женщинам во время беременности и лактации, людям, страдающим гипертонией, бессонницей, различными проблемами сердца, а также при повышенной нервной возбудимости.
Экдистен
Представляет собой еще одну медикаментозную форму левзеи сафлоровидной, напоминающей по своей структуре анаболические стероиды. Различие заключается в том, что он полностью лишен побочных эффектов, свойственных данной категории стероидов. Экдистен, в отличие от анаболических стероидов, не угнетает, а, наоборот, повышает синтез собственного тестостерона.
Употребление Экдистена в течение одного и даже двух месяцев никак не отражается на выработке кортизола, инсулина, соматотропина и, конечно же, тестостерона. В отличие от стероидов анаболического действия, всемирное антидопинговое агентство не причисляет его к допингу. Это позволяет применять Экдистен атлетам профессионального уровня, принимающим участие в соревнованиях, круглый год.
Экдистен, как и любые средства на основе сафлоровидной левзеи, могут приниматься спортсменами без каких-либо ограничений. Атлетам, желающим усилить получаемый эффект от приема гомеопатического препарата, можно совмещать его курс приема с употреблением креатина. Это даст более выраженный эффект.
Отзывы о левзеи для бодибилдеров
Положительных отзывов о левзеи сафлоровидной больше, нежели негативных. Бодибилдеры отмечают повышение качества восстановительных процессов и улучшение физического тонуса. Конечно, есть и те атлеты, которые не совсем довольны тем эффектом, который дают препараты на основе этого растения.
Однако, учитывая низкую стоимость и отсутствие побочных явлений, когда соблюдена дозировка, употребление левзеи станет отличным опытом. Если результат даже и не удовлетворит, атлет ничего не потеряет.
Колоссальные мышечные нагрузки спортсменов требую постоянной подпитки мышц, энергии и потенциала для роста. Если во времена триумфа Арнольда Шварценеггера особы контроль над допингом отсутствовал как таковой, то в современном спорте за этим очень сильно следят, особенно пристальное внимание уделяются российским спортсменам. Бодибилдерам нельзя принимать химические анаболические и стероидные препараты. На помощь им приходит растительное натуральное средство – Левзея сафлоровидная.
О растении
Уникальный комплекс натуральных компонентов с выраженным анаболическим эффектом – делает левзею незаменимым помощником на пути к победе спортсмена. Рассмотрим более подробно чудесные свойства растения.
Левзея сафлоровидная – это многолетнее растение, ничем не примечательное в эстетическом плане. Левзея имеет довольно мощное корневище, от которого отходят тонкоребристые стебли. Нижние листья более крупные, кверху они уменьшаются. Соцветие представляет собой корзинку розовато-фиолетовых трубчатых цветов.
Для изготовления различных препаратов используются корни и корневища растения, реже использую семена. Заготовка сырья происходит в августе-сентябре. Для приготовления препаратов использую только растения, возраст которых достиг 4-5 лет.
Полезные свойства растения в бодибилдинге
Левзея сафлоровидная – это природный анаболик. Медицинские средства на ее основе не входят в список запрещенных. Тем не менее эффект, который оказывает левзея сродни хорошим стероидным препаратам. Среди наиболее ярких эффектов применения можно выделить:
- Повышение силовых и скоростных показателей;
- Снятие умственного и физического напряжения;
- Повышение мужской потенции, улучшения показателей работоспособности;
- Укрепление сердечно-сосудистой системы;
- Выведение молочной кислоты из мышц.
Левзея помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после тяжело тренировочной нагрузки, повышает сексуальное влечение, что, в свою очередь, приводит к выработке умеренного количества тестостерона. Препараты левзеи содержат фитоэкдизоны – натуральные растительные стероиды.
Левзея в бодибилдинге: как принимать?
Существует две основные разновидности препарата – жидкий спиртовой экстракт и активные компоненты растения в виде капсул или таблеток. Эффективность и польза форм различий не имеет.
Настойка левзеи сафлоровидной
Жидкий экстракт левзеи продается в любой аптеке как гомеопатическое средство и стоит до 100 рублей за пузырек объемом 50 мл. Экстракт имеет темно-бурый или красноватый цвет, специфический горьковатый вкус. Способ приема – 1 чайную ложку экстракта растворить в 1/3 стакана воды. Принимать необходимо 2-3 раза в день за полчаса до еды. Курс приема 1-1,5 месяца. Затем необходимо сделать перерыв. Применение препарата необходимо совмещать с правильным спортивным питанием.
Не забывайте читать инструкцию по применению, которая находится в упаковке вместе с препаратом. Случаев передозировки левзеей неизвестно. Отравиться ей невозможно. При употреблении большого количества препарата может наступить эффект опьянения (содержит этиловый медицинский спирт), тошнота, сухость во рту, спазм желудка, рвота. Других эффектов не описано.
Таблетки на основе левзеи
Большую популярность у культуристов приобрёл препарат «Левзея П». Этот препарат производит пензенский завод «Парафарм». В 2003 году препарат прошел клинические испытания, допинговый контроль. Польза левзеи для спортсменов доказана научно. Препарат официально рекомендован спортсменам при подготовке к соревнованиям. Две таблетки «Левзея П» содержат столько же активных компонентов, сколько и чайная ложка жидкого экстракта. Прием осуществляется 3 недели 2-3 раза в день по 2-3 таблетки. Не забывайте прочитать при приеме Левзеи инструкцию по применению и ознакомиться с возможными побочными эффектами.
Другой препарата на основе левзеи – «Экдистен». Несмотря на пугающее «химическое» название – это полностью безопасный препарат, применение которого также разрешено всемирным антидопинговым агентством в период подготовки к соревнованиям. «Экдистен» способствует выработке тестостерона и не влияет на колебание уровня в крови таких метаболитов, как соматотропин, кортизол, инсулин. Хорошо совмещать курс приема «Экдистена» с приемом креатина. Принимают «Экдистен» также как и «Левзею П». Побочных эффектов не имеет.
Левзея для женщин
Препараты на основе левзеи сафлоровидной можно применять не только мужчинам, но и женщинам. Ее используют для приготовления масок для волос, для ухода за кожей, для лечения женских заболеваний. Так, левзея проявила очень хорошие показатели при лечении поликистоза яичников, облегчает синдромы предменструального синдрома.
В спорте левзею женщины использую аналогично мужчинам: она снимает стресс, улучшает силовые и скоростные показатели, повышает либидо, нормализуется женский цикл.
Противопоказания
Препараты на основе левзеи противопоказаны:
- лицам с нарушением возбуждения и торможения ЦНС;
- беременным и кормящим женщинам;
- лицам, не достигшим 18 лет;
- не рекомендуется для приема людям, страдающим эпилепсией, бессонницей, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертоникам, больным сахарным диабетом.
Отзывы бодибилдеров
Отзывы о приеме препарата среди бодибилдеров только положительные. Многие ощущаю прилив жизненных сил, улучшение настроения, улучшение силовых показателей при интенсивных тренировках, быстрое восстановление. Негативных отзывов практически нет. Негатив формируется только среди тех, кто считает, что препарат должен оказывать быстрый и чудодейственный эффект на мускулатуру и рельеф, но при этом не особо стараются в тренажерном зале. Прием левзеи не сделает за три недели из начинающего спортсмена качка, как и любой другой препарат, влияющий на рост мышечной массы. Для этого необходимы интенсивные тренировки, правильное спортивное питание, тогда результат не заставит себя ждать.
Я принимаю Левзею уже не первый год, и мои показатели при приеме экстракта гораздо выше. Я стабильно набираю массу. Кстати, препарат хорошо снижает вес на этапе сушки.
Driftrager
Когда в зал приходят новички, на втором третьем занятии они, видя мою мускулатуру, начинают интересоваться препаратами, которые я принимаю. Естественно, я не даю рекомендаций по приему фармы, но вот Левзею рекомендую всегда.
Виталий Государев, персональный тренер
Никогда не использовал левзею, хотя слышал много раз. Интересно можно ее вообще сравнить с декой или тестом? ????
Наглый кач
Препараты с Левзеей Сафлоровидной рекомендуют в качестве натурального анаболика. Западные спортсмены называют растение тайным оружием русских. Американские тренеры бодибилдинга включают Рапонтикум в список обязательных к употреблению средств.
Левзея – экскурс в историю
Левзея, большеголовник, маралий корень, рапонтикум – все эти имена принадлежат скромному цветку, растущему в труднодоступных местах горных лесов. В России – это кедровое редколесье горного Алтая в Сибири, Саяны. В Монголии – хребты горных массивов. В Китае – гималайские склоны Тибета.
В Сибири народные целители называли его «корнем жизни» и готовили на его основе лекарственные снадобья. По дошедшим до наших дней легендам, отвары по силе воздействия приравнивались к «живой воде» и могли «поднять мертвого».
В Монголии вплоть до недавнего времени молодым супругам в день свадьбы дарили букет из корней марала как символ мужского здоровья и плодовитости. До сих пор рецепты с «мужской силой», как ещё называют левзею в Монголии, передают из поколения в поколение.
Монахи Тибета за три тысячи лет собрали целый рецептурный сборник с уникальными лекарственными составами на основе легендарной травы.
В средневековой Европе левзея славилась как средство для мужчин, повышающее потенцию. Дорогостоящие порошки и мази доставлялись европейской знати самаркандскими купцами по караванным тропам Великого шёлкового пути.
В наше время левзея окультурена, выращивание приняло производственный масштаб — под засевы отведены значительные участки в Подмосковье и Новосибирске.
Целебные свойства корня левзеи
Полезные свойства и уникальные качества цветка используются для лечения и профилактики абсолютно всех систем нашего организма.
- Кровеносная система: применение левзеи в качестве спортивной добавки приводит к норме уровень холестерина; восстанавливает микроциркуляцию в капиллярах; у гипотоников поднимает артериальное давление; стимулирует процесс кроветворения.
- Центральная нервная система. При постоянном и регулярном приеме, выравнивая эмоциональный фон, действует как легкий антидепрессант. Повышенные дозы способствуют выработке дофамина, что используется для снятия апатичного состояния как последствия анемии и других заболеваний.
- Желудочно-кишечный тракт. Прежде всего – это нормализация и регулировка обмена веществ. Здесь в полную силу проявляют себя алкалоиды, присутствующие в химическом составе. Также ярко выраженный противовоспалительный характер левзеи можно задействовать для интоксикации организма.
- Половая система. Положительное влияние левзеи на половую систему – это, доказанный многочисленными научными исследованиями и частным опытом, неоспоримый факт. Способствуя выработке тестостерона, активизирует либидо. Рекомендован для лечения тяжелых форм импотенции.
Активные вещества в химическом составе Левзеи Сафлоровидной
Фитоэкдизоны: инокостерон, экдистерон – стерины, соединения стероидного типа, максимально повышающие адаптогенность и работоспособность. Впервые анаболическая специфика была выявлена и экспериментально доказана русским ученым В.Н. Сыровым в 70-х годах прошлого столетия. Ученый установил способность инокостерона и экдистерона влиять на увеличение и накопление белка в сердечной мышце, а также в почках и печени. Что, в свою очередь, сказывалось на увеличении массы тела.
Профессор Е.А. Краснов в 1987 году обнаружил эффект повышения почти на 200 % скорости формирования высокомолекулярных соединений в организме человека под влиянием стеринов. Также профессор обратил внимание на повышенную скорость концентрации ионов калия с участием кальция в мышечных клетках, значительное ускорение процесса синтезирования протеина.
Открытые свойства полиоксистероидов дают возможность считать препараты на основе рапонтикума адаптогеном, в результате применения стимулирующим анаболический эффект.
Помимо стеринов уникальный химический состав левзеи включает в себя:
- алкалоиды;
- эфирные смолы;
- флавоноиды;
- витамин С;
- витамин Е;
- инулин;
- кароти;
- камедь;
- каротин;
- кумарины;
- липиды;
- макро- и микроэлементы;
- органические кислоты.
Роль препаратов с левзеей в бодибилдинге
Препараты на основе левзеи активно применяются спортсменами. Профессионалы считают, что регулярный прием:
- Способствует количественному и качественному увеличению мышечной массы.
- Значительно повышает физические показатели в процессе силовых тренировок.
- Увеличивает количество и скорость мышечных сокращений.
- Содействует выводу молочной кислоты.
- Ускоряет восстановление эластичности мышечных волокон.
- Повышает либидо, что в свою очередь стимулирует выработку тестостерона.
- Значительно увеличивает стрессоустойчивость на фоне силовых тренировок, купируя выработку кортизона в клеточных мембранах.
- Повышает уровень концентрации.
Как правильно принимать левзею
Диапазон биологических эффектов левзеи настолько широк, что необходимость ее употребления в качестве добавки в спортивном питании уже давно не ставится под сомнение. Как принимать растительное средство? Дозировка зависит от формы выпуска БАДа, поставленных задач и индивидуальных физических показателей спортсмена.
В отличие от синтетических аналогов, препараты с левзеей не обладают побочными негативными эффектами и могут приниматься без опаски. Однако увеличенные дозы не рекомендуются для приема без консультации с врачом. Особенно это замечание касается начинающих атлетов. Здесь требования более категоричны: в период полового созревания пить экстракт левзеи нельзя!
Левзея-П. Таблетированный криопорошок корней с добавлением витамина С. Одна упаковка содержит 100 таблеток по 0,205 г.
Адаптоген в таблетках назначают в качестве профилактического средства по 2 штуке 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Стойкий лечебный эффект наступает по истечении 3-х недельного приема и сохраняется на протяжении 1-2 месяцев. Перерыв между курсами во избежание привыкания организма должен составлять не менее месяца.
Схемы приема для спортсмена разрабатываются индивидуальным врачом с учетом всех показателей, включая спортивный режим.
Жидкий экстракт. Спиртовую настойку левзеи можно приобрести в аптеке или сделать самому. Цена готового средства варьируется в пределах 80-100 рублей. Объем одного пузырька – 50 мл.
Рекомендованная доза в сопроводительной инструкции: 1 ч. л., растворенная в 100 г воды. Пьется в течение года месячными курсами с двухнедельным перерывом. Количество на день: 3 порции.
Отзывы профессионалов о левзее сафлоровидной
Отзывы профессионалов не оставляют сомнений в эффективности препаратов на основе левзеи.
Rob Regish, тренер бодибилдинга, основатель и владелец компании по производству БАДов для спортсменов:
«Этот мощный экстракт Rhaponticum Carthamoides в многочисленных исследованиях продемонстрировал фантастический спектр анаболических, антикатаболических, антиоксидантных и иммуностимулирующих эффектов. В частности, он значительно увеличивает синтез белка и повышает количество эритроцитов. Экстракт Левзеи делает это без активации андрогенных рецепторов, как это происходит при приеме анаболических/андрогенных стероидов. Он фактически пропускает транскрипцию ДНК (обмен сообщениями между клеточными ядрами) и направляется прямо к рибосоме для ускорения синтеза мышечного белка.»
Heinz Werner Bongard – ветеран бодибилдинга из Германии:
«Это научный факт, Rhaponticum Carthamoides не связывается с рецепторами андрогенов. Это отличная новость, потому что, работая через альтернативный механизм, мы избегаем нежелательных побочных эффектов стероидов, получая при этом много положительных преимуществ. Нет гормонального отключения, нет прыщей, вздутия живота и стресса для внутренних органов. Активный комплекс Rhaponticum Carthamoides в советских исследованиях называют «левсеинами». Этот комплекс левсеинов содержит уникальное и точное соотношение 10 специфических экдистеронов, включая большое количество туркестерона, 20-гидроксиэкдистерона, циастерона и т. д.»