Польза от танцев для девочек
Танцевальные занятия приносят детям массу пользы. Танцуя под музыку, малыши не только весело проводят свой досуг и получают заряд положительных эмоций, но и гармонично и разносторенне развиваются. О том, чем же полезны занятия танцами для дошкольников, а также в каком возрасте можно отдавать ребенка в школу танцев, мы поговорим с Вами сегодня.
Физическое развитие
Дети, которые регулярно занимаются танцами, обладают крепким здоровьем. Грамотно подобранные физические нагрузки и активность способствуют:
- Укреплению всех групп мышц;
- Формированию правильной осанки;
- Развитию выносливости;
- Улучшению работы сердца и легких, укреплению сосудов;
- Развитию координации движений, «мышечной памяти»;
- Развитию гибкости и пластики;
- Развитию ловкости и быстроты реакции.
Правильное выполнение танцевальных движений требует немалых физических усилий, но, в отличие от спорта, танцы практически не травмоопасны и не имеют противопоказаний.
Интеллектуальное развитие
Может казаться, что активные виды деятельности мало влияют на интеллектуальное развитие детей. Но это совершенно не так! Заучивание движений и их комбинаций отлично тренирует память дошкольников, а необходимость постоянно следить за музыкой, педагогом и товарищами прекрасно развивает внимание. Танцевальные занятия формируют пространственное мышление, кроха быстрее учится воспринимать понятия «верх», «низ», «право», «лево», «сбоку», «посередине», «над», «под», «перед», «за» и так далее. Чтобы перевоплатиться в образ, необходимый для танца, ребенок активно использует воображение. В целом, интеллект – это способность приспосабливаться к новым условиям и быстро обучаться. На занятиях дети не только исполняют заранее подготовленные танцы, но и часто импровизируют. Познавая себя и возможности своего тела, малыш создает фундаментальную базу для новых открытий.
Художественно-эстетическое развитие
Танцы прививают дошкольникам любовь к искусству, чувство прекрасного, а также открывают перед ними новый способ восприятия мира – через музыку и движения. Многообразие форм передачи чувств формируется благодаря погружению в различные образы. С помощью пластики и художественного движения дети учатся выражать свои творческие задумки, настроения, мысли. У малышей также развивается музыкальных слух и чувство ритма. Танцевальные занятия, несомненно, способствуют художественно-эстетическому развитию детей дошкольного возраста.
Единство движений и музыки – это особенный способ восприятия мира, который открывается перед малышом во время занятий танцами и остается с ним на всю жизнь.
Развитие личностных качеств
Слушание музыки вносит большой вклад в развитие личности ребенка, в том числе, его эмоциональной сферы, ведь в ней заложено множество переживаний, эмоций, чувств, событий. Благодаря танцам дети узнают себя, хорошо ориентируются в своем внутреннем мире. Кроме того у малышей формируются такие качества, как:
- Артистичность;
- Креативность;
- Навыки публичных выступлений;
- Активность;
- Уверенность в себе;
- Самоконтроль;
- Дисциплинированность;
- Целеустремленность;
- Настойчивость.
Развитие навыков общения
Занятия танцами помогают детям улучшить свои коммуникативные навыки. Малыши обычно без труда заводят новые знакомства, ведь атмосфера, которая царит на танцах, располагает к тесному эмоциональному общению. Даже застенчивые и необщительные дети раскрепощаются и быстро вливаются в коллектив. В основном, танцы – это командная работа, поэтому у дошкольников формируется чувство доверия к окружающим, а также развиваются навыки взаимодействия с другими людьми, умение находить общий язык со сверстниками. На хореографии детей учат выражать свои эмоции при помощи мимики и жестов, и это очень помогает им лучше понимать, что чувствуют другие люди.
В каком возрасте можно начинать заниматься танцами?
Каждый родитель хочет, чтобы его кроха активно и полноценно развивался, поэтому практически с самого рождения малыша задумывается о том, в какой кружок отдать ребенка. Большинство секций ведут набор детей старше 4 лет. Но танцы – это именно те занятия, которые подойдут малышам уже с 2-3 лет. Это обуслевлено уровнем физического развития детей данного возраста и их потребностями. В 2 года дети обычно обожают всё, что связано с движением. Они практически без остановки могут бегать, прыгать, преодолевать препятствия. По мере формирования вертибурярного аппарата развивается способность удерживать равновесие. К 3 годам движения становятся более точными и скоординированными, увеличивается скорость реакции. С 4-5 лет дошкольникам доступны сложные двигательные навыки, требующие хорошей физической подготовки, ловкости, гибкости и быстроты реакции. Конечно, дети дошкольного возраста, в большинстве случаев, не могут освоить сложную хореографию и добиться высоких результатов. Но занятия танцами под руководством профессионального и внимательного педагога позволят малышу проявить себя и полностью удовлетворить свою потребность находиться в движении, а также подготовить базу для будущих побед. Чтобы точно определиться, готов ли малыш к танцвальным занятиям, можно задать себе следующие вопросы:
- Как ребенок предпочитает проводить свое свободное время? Он любит подвижные или спокойные игры?
- Как малыш переносит физические нагрузки?
- Сможет ли он слушать педагога и выполнять его требования?
- И самое главное: нравится ли ребенку танцевать? Чтобы выяснить это, Вы можете просто понаблюдать за крохой или предложить ему потанцевать вместе с Вами.
Малышей 2-4 лет, наряду со старшими дошкольниками, можно смело отдавать на танцы, так как на этом этапе происходит активное физическое развитие, однако всегда нужно учитывать и индивидуальные особенности ребенка.
Выводы
Когда перед родителями встает выбор, в какую секцию или кружок отдать малыша, многие выбирают именно танцы. И это именно то, что нужно детям раннего и дошкольного возраста. Танцевальные занятия вносят большой вклад в физическое, интеллектуальное, личностное, социальное и эстетическое развитие ребенка. У детей, занимающихся танцами, формируются навыки самоконтроля, умение работать в коллективе и сотрудничать со сверстниками, слушать преподавателя. Отправляясь в школу, ребенок будет психологически подготовлен к новым для него условиям.
Заключение
В Монтессори-клубе «Созвездие» танцевальные зантия проводятся для мальчиков и девочек от 2 до 7 лет. Воспитанники младшей группы учатся слаженно работать в коллективе и осваивают самые простые движения. Старшие танцоры разучивают более сложные композиции, знакомятся с такими средствами выразительности, как пластика, пантомима и мимика. Кроме художественных моментов мы уделяем большое внимание развитию общей физической подготовки, стимулируем координацию движений, гибкость и выносливость. Мы с уважением относимся к физическим и эмоциональным резервам каждого ребёнка, поэтому в случае необходимости корректируем темп работы, делаем перерывы, даём возможность импровизировать. На наших занятиях малыши получают удивительный заряд положительных эмоций. Приходите и убедитесь в этом сами!
Статью подготовила Монтессори-педагог
Соколова Оксана
Занятия танцами приносит большую пользу девочкам. Танцы для девочки считаются самым лучшим видом спорта,так как требуют дополнительных занятий по растяжке и хореографии. Танцы помогают девочке преодолеть стеснение и другие женские комплексы, помогают приобрести уверенность в себе, в своих силах, вырабатывать силу воли, настойчивость,трудолюбие, память и способность ясно мыслить. Занятия танцы укрепляют вестибулярный аппарат, способствуют укреплению иммунитета. А что самое важное для девочки – это то, что танцы формируют правильную осанку, грациозность, пластичность и красивую походку, развивает координацию движений,артистичность, музыкальный слух и чувство ритма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Ленка Форточкина [970] 6 лет назад Танцы развивают ребенка духовно. Изучение языка тела, грация, нежность, легкость, воздушность и женственность очень важные качества для будущей леди. При постановке танца это тренировка запоминалки, импровизация (ситуации разные бывают). И самое главное ваша кроха занята у нее замечательный досуг, а не компьютер и мультики. AnastasiyaGR [6.6K] 6 лет назад Танцы развивают пластику, отлично формируют правильную осанку. Красивая, легкая, грациозная походка для девочки очень важна и танцы ей способствуют, формируется чувство ритма. Очень полезно для здоровья – хорошее кровообращение, развитые мышцы, суставы. Помимо осанки,пластики и грациозности движений-танцовщицы обладают прекрасной кожей.Это вклад в будущую внешность девочки)А это важно для женщины!Даже любительские занятия влияют на кровообращение,пищеварение,эластичность кожи и мускулатуры. Знаете ответ? |
Родители, которые заботятся о будущем своего ребенка знают, что для того чтобы ребенок развивался правильно, необходимо не только его умственное развитие, но и физическое. Ведь организм ребенка формируется с самого детства, поэтому важно с детства закладывать основу здорового и крепкого организма ребенка. Кроме того на интеллект ребенка благотворное влияние оказывает верно подобранная программа физической нагрузки. Именно поэтому, перед родителями уже с самого раннего детства стоит вопрос о том, куда именно отдать ребенка – на спорт или на танцы.
Безусловно, занятия спортом имеют ряд весомых преимуществ, но в тот же момент данный вид физической активности обладает и рядом противопоказаний. Если говорить о танцах, то это идеальный выбор для детей любого возраста. Занятия танцами обладают огромным количеством преимуществ, но самые основные прописаны в данной статье.
1. Улучшение физического здоровья
Во время занятия танцами на организм ребенка оказывается равномерное воздействие и интервальная нагрузка на мышцы. Благодаря этому, оказывается положительное влияние на организм в целом. Практически все занятия спортом относятся к травмаопасным, а вот танцы считаются нетравматичными и разрешены практически всем детям.
2. Улучшение психологического состояния
Занимаясь танцами, дети могут дать волю выходу всей негативной энергии, которая накопилась за весь день. Кроме того, удается дать свободу негативной энергии, внутренним переживаниям и избавиться от стресса.
3. Развитие интеллекта ребенка и его памяти
Всем известно, что детям с раннего детства необходимо систематически тренировать память. Занятия танцами – это постоянное заучивание шагов, движений, связок, благодаря этому память ребенка постоянно тренируется. Кроме этого, улучшается уровень ориентированности ребенка во времени и пространстве, происходит формирование выдержки, интуиции, товарищеских чувств и способности к инициативным решениям.
4. Развитие навыков соцадаптации и коммуникации
Во время занятия танцами, дети с раннего возраста начинают испытывать потребность в общении. Постепенно они учатся работать с другими, разговаривать и чувствовать партнёра, общаться с противоположным полом и не испытывать при этом стеснения, находить подход к людям любых возрастов.
5. Развитие навыка выступлений на публике
При занятии танцами, у детей постоянно формируется навык публичных выступлений. Так как дети постоянно участвуют на открытых уроках, выступают на сцене и участвуют в соревнованиях. Со временем они перестают стесняться.
6. Улучшение артистичности
Танцы способны развить чувство ритма и способность к импровизации, музыкальный слух и многое другое. Развитие данных способностей входит в обязанности преподавателей. В нашей школе танцев разработана специальная программа, рассчитанная на самых маленьких учеников. Основное внимание высококвалифицированные специалисты делают на развитие основ актерского мастерства и улучшение ритмики.
7. Улучшение координации
Координация – это один из самых главных жизненных навыков. Ее развитие в раннем возрасте оказывает благотворное влияние на будущее развитие ребенка. Занятие танцами способны развить мышечную память и координацию. У детей постепенно уходит детская неуклюжесть, в будущем детям будет легче освоить новые навыки и новые танцевальные направления. Но самое главное, дети обучаются владеть свои телом и двигаться грациозно. Один раз развив навык, он останется у детей на всю жизнь.
8. Постепенное физическое развитие
Известно, что те дети, которые с детства занимаются танцами обладают красивой осанкой, не мучаются с искривлением позвоночника и имеют красивую и грациозную походку. Научно доказано, что ни один вид спорта не способен оказать такое же влияние на выравнивание позвоночника, какое оказывают танцы. Кроме того, у детей развивается ловкость и пластика.
9. Возможность в будущем пойти по профессиональной спортивной карьере
Если говорить о спорте, то для того, чтобы быть профессионалами в данном направлении, необходимо начинать занятия с самого раннего возраста. В некоторых видах спорта существуют ограничения на возраст и у ребенка отсутствует возможность начать занятия профессиональным спортом после достижения 6-летнего возраста. Танцы же доступны для детей всех возрастов. В независимости от возраста ребенка, при желании он может добиться профессиональных успехов, во сколько бы лет впервые не пришел на танцы. Если говорить точнее, то ребенок сможет прийти в нашу школу танцев в 7, 10 и даже в 15 лет и специалисты нашей школы научат Вашего ребенка танцевать, а в том случае, если ребенок приложит немного усилий и настойчивости, то уже скоро сможет начать принимать участие в соревнованиях на профессиональном уровне.
10. Подходят для мальчишек и девчонок любого возраста
На самом деле, танцы – это универсальное занятие, которое подходит для детей всех возрастов любого возраста. А то утверждение, что мальчишкам не интересны танцы, является заблуждением и не имеет отношение у действительности. Танцами могут заниматься дети любой комплекции, веса и роста, в том случае если отсутствуют ограничения от врачей.
Следите за обновлениями:
Вконтакте
#школатанцев #танцевальныйспорт #бальныетанцы #спортивныетанцы #цска #цтс #центртанцевальногоспорта
Каждый родитель знает, насколько важно не только интеллектуальное, но и физическое развитие ребёнка. Ведь именно в детстве происходит бурный рост организма, активно формируется нервная и костно-мышечная система, совершенствуется дыхательный аппарат и закладываются основы хорошего здоровья. Важно и то, что правильно подобранная физическая нагрузка оказывает положительное влияние на интеллект ребенка. Неудивительно, что уже с раннего возраста малыша мамы и папы всерьез задумываются о том, что предпочесть – спорт или танцы.
У занятий спортом помимо множества преимуществ есть свои минусы и противопоказания. Что же касается танцев, то это фактически оптимальный выбор в любом возрасте. А в том, почему танцы необходимы именно детям и какие танцевальные направления стоит выбрать в зависимости от возраста и предпочтений ребенка, помогает разобраться чемпион мира, чемпион Европы среди молодежи 2008 года по латиноамериканской программе, вице-чемпион России, бронзовый призер чемпионата Европы среди профессионалов в спортивных бальных танцах 2016 года, основатель одной из лучших школ танцев в Москве – Роман Ковган.
1. Физическое здоровье
На суставы, сердце и всю систему кровообращения танцы оказывают самое положительное влияние за счет интервальной нагрузки и равномерного воздействия на все группы мышц. Кроме того, танцы в отличие от спорта нетравматичны и почти не имеют противопоказаний.
2. Психологическое здоровье
Именно танец позволяет выплеснуть всю негативную энергию, накопившуюся в течение дня, а также дать свободу своим внутренним переживаниям и энергии, снять стресс.
3. Развитие памяти и интеллекта
Систематические занятия танцами, заучивание движений, шагов, партий, танцевальных связок и комбинаций – это, во-первых, отличная тренировка для памяти. Во-вторых, совершенствуется ориентирование в пространстве и времени, формируются такие качества, как выдержка, самостоятельность, настойчивость, активность, инициатива, чувство товарищества и взаимопомощи.
4. Коммуникация и cоциальная адаптация
В танцах, даже у самых маленьких, реализуется потребность в общении. Дети учатся находить общий язык, работать в паре и в коллективе, договариваться, чувствовать партнера, общаться с противоположным полом уважительно и без стеснений, коммуницировать с людьми разного возраста – во взрослой жизни это все точно пригодится. «И действительно, по моему опыту, – говорит Роман, – дети, которые занимаются танцами давно, очень выделяются среди других, они более свободны в общении, самостоятельные, уверенные».
5. Эстетическое развитие
«Эстетика движения, понимание музыки, хорошая хореография и красивые костюмы, все это в комплексе способствует воспитанию хорошего вкуса. А уж если сама школа такая же красивая, как наша Школа Танцев, – улыбается Роман, – то это вдвойне прекрасно. Ребенку не менее важно и приятно заниматься в красивом месте, чем взрослому.
6. Навык публичных выступлений
Постоянные открытые уроки, выступления на сцене и соревнованиях снимают всякий страх перед публикой. Никакого стеснения!
7. Артистичность
«А еще музыкальность, чувство ритма, способность к импровизации – вот то, что в избытке дарят танцы. Над развитием этих способностей особенно работают преподаватели, а в нашей школе есть авторская программа для самых маленьких, где на ритмику и основы актерского мастерства делается дополнительный акцент», – комментирует Роман Ковган.
8. Координация
Один из важнейших навыков в жизни. Занятия танцами, как никакие другие физические нагрузки, развивают координацию и «мышечную память», уходит детская неуклюжесть, в дальнейшем легко осваиваются и новые направления в танцах, и новые виды спорта, а главное, получается легко и грациозно владеть своим телом. И этот навык останется на всю жизнь.
9. Гармоничное физическое развитие
Известно, что дети, постоянно занимающиеся танцами, не страдают искривлением позвоночника, имеют пропорционально развитую мышечную систему, красивую походку и правильную осанку. Врачи констатируют, что никакой вид спорта так не эффективен в выравнивании позвоночника, как занятия танцами. Пластика, изящество и ловкость прилагаются.
10. Профессиональная спортивная карьера в любом возрасте
Если в спорте есть строгие ограничения по возрасту и спортивная карьера и начинается и заканчивается довольно рано – часто после 5-6 лет ребенок уже не может начать заниматься многими видами спорта и достичь профессиональных успехов, – то именно в танцах можно начать танцевать профессионально абсолютно в любом возрасте, участвовать в соревнованиях и достичь звания мастера спорта международного класса. То есть ребенок спокойно может прийти к нам в школу и в 10 лет, и в 14 и начать танцевать с нуля, а при определенной настойчивости через некоторое время начать выезжать на соревнования, достигать званий.
11. Универсальность
Замечательно то, что в танцы можно прийти в любом возрасте, хоть в 3 года, хоть в 16 лет. Они подходят и будут интересны как мальчикам, так и девочкам. Это миф, что мальчикам не нужны танцы, очень даже нужны! И если нет противопоказаний от врача, то нет никаких ограничений ни по росту, ни по весу, ни по каким-либо другим данным. Танцуют все!
12. Практическое применение
Навыки, которые дают постоянные занятия танцами, как и умение владеть своим телом, классно танцевать в любой момент и под любую музыку, выступать публично, вести в паре или уметь слушать партера, импровизировать – это те умения, которые могут пригодиться всегда, в любой момент жизни: и в детстве, и во взрослом возрасте. Возможно, завершив спортивную карьеру, вы уже никогда не будете прыгать в длину, но танцевать будете точно, а уверенно танцующие мужчины и красиво двигающиеся девушки вырастают из тех, кто с детства знаком с танцами не понаслышке
13. Разнообразие
Только танцы, оставаясь танцами, могут так видоизменяться. А значит, можно подобрать направление по способностям, интересам и темпераменту каждого ребенка. У нас в школе 10 направлений для детей, есть буквально все – и классическая хореография, и спортивные бальные танцы, хип-хоп, брейк данс и даже танец живота. Есть авторская программа Надежды Романовой «Дэнс Микс», где дети разных возрастов пробуют себя во многих направлениях сразу. Профессиональные преподаватели всегда очень чутко следят, что действительно интересно ребенку, и обязательно посоветуют родителям, на какое направление в танцах стоит обратить внимание, к чему у ребенка склонности, интерес, и где он достигнет больших успехов.
14. Возможность заниматься вместе с родителями
«Это обычная проблема: для детей – одни физические нагрузки, для взрослых – другие, и все это в разное время и в разных местах. Это неудобно и сложно, – говорит Роман Ковган, – а выход – занятия танцами. Во многих школах, в том числе и в нашей, есть занятия в параллельных классах, то есть приведя ребенка на бальные танцы, в это же время можно, не просиживая зря в раздевалке, заняться боди балетом или сальсой. Кроме того, мы сейчас пробуем формат занятий вместе с ребенком в одном классе – это очень здорово.
Впрочем, необязательно быть ребенком, чтобы делать успехи в танцах и наслаждаться движением. Достаточно захотеть танцевать. Для взрослых плюсы те же, их даже еще больше, уверен Роман Ковган.