Польза от вакуумного массажа лица
Что такое баночный массаж лица?Для предотвращения прогрессирующих возрастных изменений, а также с целью улучшения кожного состояния лица широко практикуется баночный массаж. Техника его выполнения несложная и включает знание нескольких базовых этапов проведения.
Такая процедура не вызывает болезненных или дискомфортных ощущений и подходит для любого возраста. Результативность и возможные негативные проявления целиком зависят от соблюдения рекомендованных правил и учёта некоторых нюансов.
В чем заключается процедура
Баночный массаж – это особая методика воздействия на эпидермис с помощью вакуумных банок. В ходе выполнения процедуры к необходимым участкам лица прикладываются небольшие баночки, которые своего рода засасывают кожный покров, тем самым активируя многие процессы.
В результате:
- нормализуется обмен веществ;
- улучшается работа кровообращения и лимфосистемы;
- выводятся токсины;
- укрепляются мышцы;
- увеличивается выработка коллагенов и прочее.
Процедура существенно омолаживает и возвращает природный румянец лицу всего за несколько сеансов.
Эффект от массажа
Проведение курса баночных массажей для лица даёт следующий эффект:
- насыщает клетки кислородом;
- уменьшает объёмы морщин;
- сокращает ломкость капилляров;
- улучшает эластичность и снижает дряблость;
- выравнивает кожный покров;
- выводит токсины;
- сужает поры и минимизирует отёчность;
- укрепляет лицевые мышцы и прочее.
Эффективность будет несколько выше, если сеансы проводятся нужное количество раз, с учётом всех особенностей эпидермиса.
Когда появляется результат
При правильном подходе к выполнению массажных движений банками результат должен быть заметен спустя 10 часов после окончания первого сеанса и заключаться:
- в улучшении цвета лица,
- в уменьшении дряблости,
- в сужении пор,
- в ощущении лёгкости на лице.
Избавление от многих проблем и существенное улучшение кожного покрова происходит только по завершению курса таких сеансов.
Достоинства и недостатки
Принцип работы заключается в активном стимулировании клеток кожи с помощью вакуумных банок. Такой массаж имеет ряд положительных и отрицательных сторон. Главными достоинствами процедуры косметологи выделяют:
- Глубочайшее очищение и питание.
- Значительное сокращение пор.
- Укрепление лицевых и мимических мышц.
- Нормализацию кровообращения и работы лимфосистемы.
- Полное выведение токсинов.
- Улучшение внешнего состояния и здоровья в целом.
Техника баночного массажа, смотрите в этом видео:
Наряду с положительными моментами, баночный массаж имеет некоторые недостатки:
- Вероятность обострения хронических заболеваний, особенно связанных с поражениями лицевых нервов.
- Проявления синяков или небольших припухлостей.
- Ощущение жжения на лице.
В редких случаях, ближе к вечеру, возможно незначительное увеличение температуры тела, которая к утру нормализуется без медикаментозного лечения.
Как правило, негативные последствия бывают, если человеком во время сеанса не соблюдались правила проведения, или были не учтены противопоказания.
Показания и противопоказания
Многими специалистами баночный массаж рекомендуется тем людям, у которых на лице имеются следующие выраженные проблемы:
- отёчность, особенно в области глаз;
- излишки жировых отложений, в том числе второй подбородок;
- вялость или дряблость кожи;
- повышенная сухость эпидермиса;
- слабые мышцы лица.
В некоторых случаях выполнение такой процедуры способно принести непоправимый вред здоровью, поэтому отказаться от баночного массажа необходимо:
- при онкологических заболеваниях;
- если имеются поражения лимфатических узлов;
- есть проблемы со свёртываемостью крови;
- при различных ранах на лице;
- если есть инфекционные заболевания;
- при обширных высыпаниях или аллергических реакциях;
- при некоторых неврологических заболеваниях.
Стоит перенести сеанс на более благоприятное время при общем недомогании, повышенной температуре или высоком артериальном давлении.
Виды массажных банок и правила выбора
Для проведения массажа используются баночки двух видов.
- Стеклянные, их особенностью является необходимость выжигания из них воздуха перед началом проведения сеанса.
- Силиконовые, в таких банках требуется воздух откачивать вручную.
Как провести процедуру на лбу, описано в этом видео:
Допускается делать процедуру любым из двух видов банок, главное, при выборе учитывать важные правила:
- следить, чтоб на изделие не было трещин, сколов или неровных краёв;
- размер не должен быть чересчур большим, оптимальный диаметр до 50 миллиметров.
Косметологи отдают предпочтение и советуют для домашнего использования исключительно силиконовый вид, как самый надёжный и в то же время простой в использовании.
Техника проведения баночного массажа для лица
Баночный массаж не относится к сложной, по своему выполнению, процедуре. Главное, не забывать придерживаться определённой техники, которая состоит из нескольких ключевых этапов:
- Обработка области шеи. Вакуумная банка ставится на ключицу и далее постепенно передвигается вверх.
- Зона подбородка. Баночка ставится в центральную часть подбородка, а затем осторожно передвигается в правую сторону до самой мочки уха. После банка возвращается в центр, и оттуда движение осуществляется в левую сторону. Главное, второй рукой немного придерживать кожный покров во избежание его растягивания.
- Прорабатывание зоны скул и щёк. Требуется максимально широко открыть рот, после зафиксировать банку в верхней части скулы и осторожно перемещать её вдоль массажной линии. С открытым ртом нужно находиться на протяжении всего этапа работы со скулами и щеками.
- Массаж лба и носа. Движение идёт строго от центральной части лба или носа вначале в одну сторону, а затем в другую.
- Зона вокруг глаз.
Банки наименьшим диаметром устанавливаются на участок под глазами, ближе к внутренней части века. Далее выполняется максимально плавное и осторожное движение к внешнему углу глаза.
Большинство косметологов сходится во мнении, что в первую процедуру не стоит задевать область вокруг глаз или ограничится простой установкой банки, без её перемещения.
Правила проведения баночного массажа
Ожидаемый эффект и польза от баночного массажа будет наблюдаться только при условии должного его выполнения. Основные правила проведения:
- Выполнять все подготовительные этапы перед массажем, касающиеся лица, а также самих банок.
- Использовать баночки нескольких размеров, причём для области глаз брать самые маленькие, лучше диаметром 10 миллиметров.
- Осуществлять все перемещения исключительно вдоль массажных линий.
- Движения должны носить спокойный, плавный, но в то же время уверенный характер.
- Начинать совершать манипуляции требуется с шеи, постепенно прорабатывая другие зоны.
- Нельзя задевать лимфатические узлы.
- Общее время проведения процедуры не должно превышать 10 минут, для начального раза достаточно 5 минут.
- Выполнять сеансы строго дважды в неделю, при этом общий курс должен составлять 10-15 раз.
Рекомендуется на протяжении всех сеансов массажа стараться не находиться под палящим солнцем и избегать переохлаждений.
Как подготовиться к процедуре
Процедура требует определённой подготовительной работы, которая позволит увидеть положительный результат гораздо быстрей и предотвратит проявление негативных последствий после массажа. Перед сеансом необходимо:
- с помощью специальных средств убрать косметику с лица;
- сделать процедуру, направленную на расширение пор;
- нанести натуральное масло, например, оливковое или миндальное на лицо и область шеи;
- при помощи спиртовых салфеток или других дезинфицирующих средств обработать банки.
Опытные массажисты советуют за 10-15 минут до сеанса посидеть с закрытыми глазами и подумать о чём-нибудь позитивном.
Как провести дома
Баночный массаж для лица допускается делать в домашних условиях. Главное, при самостоятельном подходе учесть следующие моменты:
- Не забыть вымыть руки и насухо их вытереть.
- Продезинфицировать банки, лучше специальным раствором.
- Сделать очищение и распаривание кожного покрова.
- Принять максимально комфортную позу и расслабиться.
По общей технике выполнения процедура не отличается от той, которую делает мастер в косметологическом кабинете. Безусловно, конечный результат будет более выраженный, если сеансы проводит опытный специалист.
Где лучше проходить процедуру
При условии, что человек полностью ознакомился с техникой проведения баночного массажа, делать самостоятельно такую процедуру допустимо. Главное, строго выполнять все рекомендации и заранее сделать все подготовительные этапы.
В случае если имеются серьёзные или запущенные проблемы на лице, то не стоит делать процедуру самостоятельно, целесообразно воспользоваться услугами массажиста в косметологическом слоне.
Нежелательные последствия
Последствий негативного характера после процедуры, как правило, не наблюдается, В редких исключениях, если массаж выполнялся самостоятельно, или были нарушения техники выполнения, то могут прослеживаться:
- Небольшие припухлости, особенно под глазами;
- Синяки на лице или мелкие кровоподтёки;
- Покраснение кожи.
Все последствия, как правило, бесследно исчезают через 2-3 дня.
Если ситуация не нормализовалась, то требуется консультация дерматолога.
Заключение
После окончания курса баночных массажей общее состояние кожи существенно улучшится, а всевозможные возрастные проблемы будут минимизированы или полностью устранены.
Эффект от таких процедур держится длительное время, даже если сеансы проводились в домашних условиях. Главное, при выполнении не пренебрегать подготовительными этапами и внимательно относится к технике проведения.
Источник
Массаж лица вакуумными банками — это популярная методика борьбы с различными патологическими состояниями кожи, применяемая не только в косметологии, но и в медицине. Несомненно, одним из главных преимуществ данной процедуры является её простота и возможность применения в домашних условиях.
Суть процедуры
Во время процедуры вакуумного массажа на кожу накладываются специальные полые баночки, внутри которых давление оказывается отрицательным. За счет этого присасывающего эффекта к тканям активно поступает кровь, питая все клеточные элементы и стимулируя обменные процессы.
Показания:
- отечность, пастозность лица;
- тусклый, нездоровый цвет;
- потеря эластичности;
- возрастные изменения, мелкие морщинки.
Проводить массаж лица чаще 2 раз в неделю не рекомендуется.
Длительность одного сеанса обычно не превышает 10 минут. На курс стандартно назначается от 7 до 10 процедур, при этом повторять курс можно только через полгода.
Польза и эффект от массажа
Вакуумный массаж стимулирует кровообращение и лимфоток в месте воздействия, активизирует клеточный метаболизм, способствует синтезу коллагеновых и эластиновых волокон. После курса процедур кожа становится более свежей, упругой и подтянутой, исчезают незначительные морщинки и выравнивается рельеф.
Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):
За счёт разницы давления происходит обыкновенное движение внутренней жидкостной среды организма по направлению к коже. Одновременно в зону воздействия перемещаются молекулы кислорода и электролиты, за счёт чего улучшается клеточное питание кожи.
Плюсы и минусы
| Преимущества | Недостатки |
|
|
Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):
К недостаткам вакуумного массажа относят избыток электролитов, притекающих к коже в месте установки банок. Если увеличить время процедуры, возможно развитие обратного эффекта: усиление отёка и развитие воспалительной реакции.
Особенности проведения процедуры
Как подготовиться
Перед сеансом необходимо убрать от лица волосы, тщательно очистить кожу от макияжа, а затем умыться подходящим конкретно вашему типу кожи косметическим средством. После умывания следует немного промокнуть лицо чистым полотенцем или одноразовой салфеткой, а затем сразу нанести массажное масло или крем.
Какое масло выбрать
Большая часть растительных масел подсушивает кожу, а также в той или иной степени закупоривает поры и приводит к высыпаниям, т.е. обладает комедогенным эффектом.
В качестве альтернативы многие врачи-косметологи рекомендуют использовать полужирные кремы, которые идеально переносит конкретно ваша кожа.
Масла с низким уровнем комедогенности:
- Масло виноградных косточек.
- Арганы.
- Примулы вечерней.
- Конопли.
- Лесного ореха.
- Миндальное.
При выборе банок для массажа в домашних условиях, врачи-косметологи рекомендуют обратить внимание на аптечные фирмы, которые специализируются на изготовлении медицинского оборудования:
- Стеклянные баночки с силиконовой насадкой от украинского производителя Альпина Пласт.
- Медицинский массажер «Чудо банка» малого диаметра.
- Силиконовые банки для вакуумного массажа лица LURE.
Разновидности и техники выполнения
Вакуумный массаж может проводиться при помощи специальных аппаратов, применяемых в салонных условиях или привычных банок.
Банки бывают разных видов.
- Стеклянные. Данный вид банок активно используется в борьбе с целлюлитом, растяжками, дряблостью кожи тела и для ускорения восстановления мышц после травм. Для лица их никогда не применяют из-за высокой травматичности.
- Стеклянные баночки с силиконовой насадкой маленького диаметра – это более практичный вариант для массажа лица. Преимуществом таких банок считается возможность регулировать силу воздействия на ткани.
- Чисто силиконовые вакуумные баночки имеют форму конуса и очень просты в применении. Они не наносят вреда коже при грамотном использовании, практичны и просты в уходе. Единственным недостатком считается короткий срок службы – баночки достаточно быстро теряют свою форму и эластичность.
- Резиновые баночки отличаются от силиконовых только материалом. Многие домашние пользователи отмечают, что за ними тяжело ухаживать поскольку резина активно впитывает косметические средства и их ароматы. Таким образом, лучше заплатить немного более высокую цену и приобрести набор удобных и качественных силиконовых банок.
- Пластиковые пневматические банки. Не самый подходящий вариант для домашнего самомассажа лица. В сравнении с силиконом пластик обладает более высоким травмирующим воздействием на ткани.
Важно соблюдать правила классического массажа лица. Движения необходимо осуществлять медленно, строго по массажным линиям – от центра к периферии и снизу вверх, возможны круговые движения. Не допускать создания кожной складки.
Схема проведения
Самомассаж выполняют при помощи силиконовых баночек. Избегайте зоны шеи, вокруг глаз, губ и проекции лимфатических узлов.
Первую процедуру следует начинать с минимальной степени воздействия, плавно увеличивая её от сеанса к сеансу.
Этапы:
- Расположите банку у подбородка, затем плавно поднимитесь вдоль боковой поверхности лица к виску. Движение повторите с каждой стороны 4-5 раз.
- Вновь установите баночку на подбородок и круговыми движениями массируйте эту зону. Достаточно 5-7 круговых движений.
- Установите банку у крыла носа, после чего плавно двигайтесь к скуле. Повторите с каждой стороны 5-7 раз.
- Поставьте баночку в центре лба и медленно продвиньте ее к виску, после чего отпустите. Повторять с каждой стороны 4-5 раз.
- Расположите банку между бровями, а затем плавно двигайтесь вверх. Отпустите у линии роста волос. Упражнение повторяется также 4-5 раз.
Меры предосторожности
- Касторовое, кокосовое, масло льна и какао обладают самым высоким уровнем комедогенности, поэтому их применение в баночном массаже категорически запрещено.
- Лицам с очень жирной кожей и тяжелыми формами акне не стоит использовать масла в принципе. Пациентам с такой кожей косметологи рекомендуют в первую очередь проконсультироваться у врача-гинеколога или эндокринолога для нормализации гормонального фона.
- Не забывайте тщательно ухаживать за силиконовыми баночками для массажа: качественно промывайте их от остатков крема или масла в теплой мыльной воде после каждой процедуры, а затем обрабатывайте раствором антисептика. Желательно иметь собственный набор для индивидуального применения.
В сезон сильных морозов и активного солнца лучше воздержаться от проведения сеансов.
Противопоказания
- Патология щитовидной железы.
- Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания
- Нарушение целостности кожных покровов.
- Тонкая, чувствительная дерма.
- Сахарный диабет.
- Туберкулез любой локализации.
- Повышение температуры тела свыше 37 градусов.
- Беременность и период лактации.
- Острые инфекционные заболевания.
- Тяжелые формы угревой болезни.
- Повышенная ломкость капилляров.
- Кожные онкологические заболевания.
- Послеоперационный период после пластических операций на лице.
- Состояние после ботулинотерапии, введения филлеров или проведения плазмолифтинга.
- Обострение герпес-вирусной инфекции с высыпаниями.
Возможный вред
- Появление синяков, микрогематом, телеангиоэктазий;
- пересушивание кожи неподходящими средствами для массажа;
- возникновение пигментации после курса процедур;
- любое химическое, физическое или механическое воздействие на ткани может привести к различным новообразованиям.
Фото до и после
Мнение специалистов-косметологов
Мнение специалистов-косметологов
В основе массажа лица вакуумными банками лежит лимфодренаж. Профессиональные врачи-косметологи призывают грамотно и ответственно подходить к выбору процедуры по уходу за кожей лица в домашних условиях, предварительно проконсультировавшись со специалистом.
Если имеются противопоказания, в качестве альтернативы доктора советуют обратить внимание на такую методику, как ревитоника.
Отзывы пациентов
Полезные видео
Массаж лица вакуумными банками!
Массаж лица вакуумными банками. Юный овал или растянутая кожа?
ОСТОРОЖНО ВАКУУМНЫЕ БАНКИ ОТ МОРЩИН.
Похожие статьи
Оцените статью и оставьте отзыв
Источник
Благодаря массажу ВАКУУМНЫМИ банками лицо становится моложе. Причем, действительно становится моложе, а не только выглядит. Это – реальное ОМОЛОЖЕНИЕ мышц и кожи лица, а не визуальный эффект, который получается после пластических операций и при использовании макияжа.
Сегодня поговорим о вакуумном массаже лица. Наше личико заслуживает самого лучшего ухода – ведь мы хотим быть молодыми и красивыми в любом возрасте! Но значит ли это, что нужно выложить кучу денег в косметических салонах? Или отдать себя в руки пластических хирургов? Вовсе нет! Массаж лица вакуумными банками – простое и естественное средство омоложения в домашних условиях. Причем, средство весьма эффективное!
Омоложение лица при помощи вакуумного массажа
- Как вакуумный массаж банками воздействует на лицо?
- Как выполнять вакуумный массаж лица?
- Массаж лица вакуумными банками – видео.
Как вакуумный массаж банками воздействует на лицо?
Регулярный, правильно выполняемый массаж лица вакуумными банками дает следующие эффекты:
- разглаживаются глубокие морщины (например, носогубные складки),
- разглаживаются мелкие морщинки (например, морщины вокруг глаз),
- улучшается цвет лица,
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
- кожа лица становится более свежей, упругой и плотной (т. е. более молодой),
- сглаживаются неровности кожи лица,
- уменьшаются поры,
- бледнеют пигментные пятна,
- исчезают прыщики и раздражения,
- улучшается состояние как слишком сухой, так и слишком жирной кожи лица,
- уходят отеки, мешки под глазами,
- уменьшаются второй подбородок,
- лицо подтягивается, становится более тонким (лицо при вакуумном массаже может немного похудеть, это следует учитывать),
- овал лица становится более четким.
В целом, благодаря массажу вакуумными банками лицо становится моложе. Причем, действительно становится моложе, а не только выглядит. Это – реальное омоложение мышц и кожи лица, а не визуальный эффект, который получается после пластических операций и при использовании макияжа.
За счет чего достигаются все эти замечательные эффекты от вакуумного массажа лица?
Вакуумный массаж оказывает на лицо тройное воздействие:
расслабляет спазмированные мышцы лица, улучшает лимфообмен и создает микротравмы в глубоких слоях кожи.
Массаж вакуумными банками расслабляет спазмированные мышцы лица.
Результат:
- разглаживаются глубокие мимические морщины, вызванные мышечным спазмом;
- улучшается кровоснабжение, нарушенное в спазмированных мышцах и прилегающих участках кожи лица.
Массаж вакуумными банками улучшает лимфообмен.
Результат:
- ликвидируются застойные явления (отеки);
- удаляются токсические вещества, скопившиеся в мышцах, подкожном слое и коже лица;
- удаляются мертвые клетки;
- нормализуются функции сальных и потовых желез, что решает проблему как слишком сухой, так и жирной кожи.
Массаж вакуумными банками приводит к микротравмам.
Микротравм не следует бояться – это положительный эффект! Микротравмы – незаметные внешне, микроскопические повреждения тканей – стимулируют гиперкомпенсацию (так, именно благодаря микротравмам растут мышцы после силовых упражнений). В нашем случае, массаж лица вакуумными банками создает микротравмы в глубоких слоях кожи, что приводит к следующим результатам:
- образуется дополнительная капиллярная сеть, благодаря которой значительно увеличивается приток крови, т. е. улучшается поступление кислорода и питательных веществ;
- активизируются фибробласты, вырабатывающие белки коллагена и эластина – кожа лица становится более плотной, гладкой и подтянутой;
- улучшается естественное увлажнение кожи;
- поры на лице уменьшаются.
Как видите, эффект от вакуумного массажа лица не столько косметический, сколько лечебный. Своими руками (и вакуумными банкамиwink) можно вернуть лицу естественную молодость и красоту.
Как выполнять вакуумный массаж лица?
Решив делать вакуумный массаж самостоятельно, в домашних условиях, Вы сами отвечаете за результат. Массаж лица вообще, и вакуумными банками особенно, требует аккуратности и внимания. Ведь результат в буквальном смысле отразится на Вашем лице! Поэтому, пожалуйста, прочтите внимательно все рекомендации и противопоказания.
Вакуумные банки для массажа лица.
В первую очередь, для массажа нам потребуются вакуумные банки. Приобрести набор вакуумных банок для массажа лица можно как в аптеке в Вашем городе, так и в интернете. Я заказываю всякие такие штучки на китайском сайте aliexpress.com. Самый простенький вариант – силиконовые вакуумные банки (как на фото) – достаточно удобен и прост в применении. Можно купить стеклянные банки с резиновой грушей. А вот медицинские банки с отдельным насосом покупать не стоит – слишком сложно для наших целей.
Для массажа лица нам понадобятся банки разных диаметров (как минимум, 2 варианта):
Маленькая вакуумная банка для массажа области вокруг глаз, мелких морщинок и носогубных складок. Маленькая банка воздействует на верхние слои кожи. Ее диаметр должен быть минимальный – диаметр примерно 1 см.
Средняя вакуумная банка для динамичного массажа – диаметр от 2 до 3 см. Средняя банка воздействует на глубокие слои кожи и мышцы.
Большая вакуумная банка для статичного массажа лба и щек. Диаметр большой вакуумной банки – диаметр от 3 до 5 см. Большую банку приобретать не обязательно. Вместо нее можно использовать среднюю банку. Впрочем, большая банка подходит для вакуумного массажа области декольте и других участков тела, так что ее тоже неплохо иметь в запасе.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Масло для вакуумного массажа лица.
Массаж вакуумными банками всегда проводится по обильно смазанной маслом коже. Без масла такой массаж проводить нельзя.
Для массажа нужно использовать чистые растительные масла холодного отжима, без каких либо добавок (консервантов, ароматизаторов). Никаких дезодорированных, рафинированных, гидрированных и прочих обработанных масел! Храните масла в темном прохладном месте (если нужно – в холодильнике) и не используйте масло после того, как оно прогоркло.
Выбирайте самые полезные масла – при вакуумном массаже все, что Вы наносите на кожу, впитывается очень эффективно и проникает в глубокие слои. Я особенно люблю кокосовое масло и кунжутное масло. Но подойдет и любое другое – оливковое, льняное, тыквенное, ореховое, масло авокадо. Можно использовать и более дорогие масла – масло из абрикосовых или виноградных косточек, масло жожоба, шиповника и т. д. Масло черного тмина особенно полезно для кожи, его требуется немного и рекомендуется смешивать с другими маслами в равной пропорции. Выбор огромен.
Можете добавить эфирные масла для усиления эффекта от массажа.
По окончании вакуумного массажа масло необходимо тщательно смыть!
Кожа все еще продолжает активно впитывать все, в том, числе, мыло. Поэтому используйте наиболее натуральное мыло для умывания после вакуумного массажа.
Подготовка к вакуумному массажу лица.
Подготовка к вакуумному баночному массажу лица в домашних условиях заключается в 3-х действиях:
- Разогрейте мышцы лица. Хорошо делать массаж после спорта, но достаточно просто принять горячую ванну или душ. Только не распаривайте лицо – находитесь в горячей воде не долго. И, тем более, не ходите перед вакуумным массажем в сауну – это может привести к появлению некрасивых гематом, которые потом будет трудно скрыть.
- Тщательно очистите кожу. Все, что находится на поверхности кожи во время вакуумного массажа – впитается. Поэтому так важно тщательно очистить кожу лица перед массажем.
- Обильно нанесите масло. Лицо перед массажем должно быть смазано большим количеством масла, чтобы вакуумная банка легко скользила, на растягивая кожу.
Техника массажа лица вакуумной банкой.
Массаж вакуумной банкой бывает 2-ух видов – статичный и динамический.
Техника статичного массажа вакуумной банкой.
- Слегка сожмите силиконовую банку (или резиновую грушу стеклянной банки) и приложите банку к коже. Для начала, используйте очень слабый вакуум (кожа должна втянуться в банку всего на несколько миллиметров).
- Оставьте банку на месте на 5 секунд (в дальнейшем, время можно будет увеличить – до 1 минуты).
- Снова сожмите банку (или грушу), чтобы ослабить вакуум, и аккуратно снимите банку с кожи. Не следует отрывать банку от лица, не ослабив вакуум!
Техника динамического массажа вакуумной банкой.
- Поставьте вакуумную банку на лицо так же, как при статичном массаже – слегка сожмите силиконовую банку (или резиновую грушу стеклянной банки) и приложите к коже. Для начала, используйте очень слабый вакуум.
- Аккуратно двигайте банку по поверхности кожи, следя за тем, чтобы кожа нигде не натягивалась и не собиралась в складочки. Если нужно – придерживайте кожу рукой.
- Снимите банку также, как при статичном массаже – ослабив вакуум.
Вакуумный массаж всех зон лица.
Статический массаж для всего лица занимает слишком много времени. Поэтому в домашних условиях проще применять динамический массаж, либо комбинировать оба вида массажа. Ниже я описываю вариант динамического массажа лица.
Чем больше диаметр вакуумной банки, тем более глубокие слои тканей подвергаются воздействию. В первую очередь нам надо расслабить мышцы, поэтому начнем с массажа банкой среднего диаметра (примерно 3 см.) для массажа щек, скул, линии челюсти, подбородка и лба.
Затем воспользуемся банкой маленького диаметра. Она воздействует на верхние слои кожи и подходит для массажа носогубных складок, гусиных лапок и других мелких морщинок.
Итак, приступим.
1. Массаж щек вакуумной банкой среднего диаметра.
Банку следует проводить от носа к виску, затем ниже – от линии смеха к уху. Не захватываем тонкую кожу под глазами, носогубную складку и кожу около губ.
Каждая линия проводится отдельно – дойдя до конца линии банку снимаем и ставим снова в начало.
Пройдите каждую линию 4 раза.
2. Массаж линии челюсти вакуумной банкой среднего диаметра.
Чтобы не растянуть кожу, нежелательно проводить банкой по всей линии челюсти сразу. Поэтому, делим линию челюсти пополам.
Посередине прижимаем палец. Ставим банку рядом с пальцем и проводим от середины к подбородку, придерживая кожу пальцем. Повторяем 4 раза.
Переставляем палец немного ближе к подбородку. Ставим банку рядом с пальцем (теперь с другой стороны) и проводим от середины к уху. Повторяем 4 раза.
3. Массаж подбородка вакуумной банкой среднего диаметра.
Массаж подбородка выполняется круговыми движениями.
Во время массажа старайтесь не напрягать мышцы челюсти и подбородка, поскольку одной из целей массажа является расслабление мышц, снятие мышечных спазмов. Повторяем 4 раза.
Вакуумный массаж подбородка банкой среднего размера – массажные линии
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
4. Массаж под подбородком вакуумной банкой среднего диаметра.
Вакуумный массаж помогает уменьшить жировые отложения под подбородком и подтянуть кожу, чтобы избавиться от такого неприятного явления, как “второй подбородок”.
Область под подбородком массируется по массажным линиям, 4 раза.
5. Массаж лба вакуумной банкой среднего диаметра.
Сначала массируем лоб по центру – от переносицы вверх, к линии волос.
Затем массируем лоб по массажным линиям от центра в стороны.
По линии бровей следует проводить банкой очень аккуратно, чтобы не захватить нежную кожу век.
Провести по каждой массажной линии 4 раза.
6. Массаж носогубных складок вакуумной банкой маленького диаметра.
Придержите пальцами кожу с двух сторон от носогубной складки.
Поставьте вакуумную банку минимального диаметра на начало носогубной складки и массируйте мелкими круговыми движениями вдоль всей складки.
Промассируйте носогубную складку (мелкими круговыми движениями) в обоих направлениях – вниз и вверх – по 2 раза.
7. Массаж вокруг губ вакуумной банкой маленького диаметра.
Область вокруг губ можно массировать по массажным линиям – в обе стороны.
При этом, придерживайте пальцем кожу в уголке губ (с той стороны, где в данный момент проводите массаж).
Можно проводить банкой непосредственно по массажной линии, а можно массировать мелкими круговыми движениями вдоль