Польза пихтовых веников в бане

Содержание:

Любители посещать русскую баню не могут представить парилку без использования веника, благодаря которому процедура становится не только очищающей, но и по-настоящему лечебной. Как выглядят веники для бани, можно увидеть на фото.

Существует множество видов веников для сауны. Их изготавливают из различных растений:

• березы;
• дуба;
• ольхи;
• эвкалипта;
• различных трав.

Как принято считать, обычай использовать хвойные веники пришел из Сибири.

Польза пихтового веника

Какую пользу приносит веник из пихты, используемый в бане? Любые хвойные веники оказывают лечебное воздействие на человеческий организм. Если использоваться ими           в парной, можно получить общеукрепляющий, противомикробный, а также противовоспалительный и тонизирующий эффект.

Пихта по сравнению с другими хвойными растениями, больше подходит для проведения банных процедур, поскольку более мягко действует на кожу, в отличие от колючих разновидностей. У нее не столь острые иголки, поэтому коже не наносится вред, и пихта для бани может использоваться даже людьми с чувствительной кожей.

Процедуры оказывают самое благоприятное действие на организм человека, а в особенности – на дыхательную систему. В парной ветви пихты прекрасно пахнут благодаря выделению эфирных масел, и тем самым успокаивают нервы, снимая последствия стресса. Если интересует, какую приносит пользу пихтовый веник для бани, то с ним рекомендуют париться для профилактики простудных и различных вирусных заболеваний.

Когда пихта воздействует на кожу, в клетки организма проникают лечебные эфирные масла, которые способствуют омоложению и оздоровлению кожного покрова. Читайте также: “Эфирные масла для бани – применение, происхождение, правила использования”.

Было доказано, что если регулярно принимать баню, используя такой веник, можно улучшить состояние кожи, костей, суставов. По этой причине данная процедура рекомендуется при невралгии, артрите, артрозе, ревматизме, миалгии и прочих проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Как запаривают пихтовые веники

Довольно часто встречается вопрос о том, как запарить пихтовый веник для бани. Это сделать нетрудно, причем процесс приносит удовольствие благодаря особому аромату, благотворно влияющему на нервную систему.

Рекомендуется не запасаться вениками из пихты впрок, поскольку они быстро портятся – иголки осыпаются. В качестве веника желательно использовать исключительно свежесрезанные ветви, а срезать их рекомендуется весной или летом, когда появляются мягкие молодые побеги, в которых содержится большое количество лечебных веществ.

Методы запаривания

Существует несколько вариантов, как запаривать пихтовый веник в бане:

1. Способ первый. Веник погружают в тазик с кипятком на 10 минут, после чего можно начинать париться. Однако, несмотря на всю простоту данного способа, существует у него один недостаток – за столь длительное время пребывания в кипятке разрушается основная часть полезных веществ, а соответственно, и уменьшается лечебное воздействие веника. По этой причине рекомендуется пользоваться другим методом запаривания.
2. Способ второй. В этом случае удается сохранить большинство полезных веществ, содержащихся в пихтовом венике. На это придется потратить чуть больше времени. В этом случае веник нужно залить на три часа просто горячей водой. Затем в парной его слегка просушивают над раскаленными камнями и затем используют. Читайте также: “Как правильно запаривать веники для бани – правила для разных типов веток”.

Как лучше париться пихтовым веником

Если нужно хорошенько пропариться, желательно выполнять эту процедуру вдвоем, а соответственно, иметь два пихтовых веника. Один из посетителей сауны ложится на скамью. В том случае, если лежать нельзя, процедуру можно провести и сидя.

Это происходит следующим образом:

1. Второй человек легко поглаживает первого веником, в направлении от шеи к пальцам ног. Потом занимаются боками. Первым веником поглаживают один из них, а вторым – другой бок, двигаясь в противоположную сторону. Делают это одновременно.
2. Потом выполняют простукивание (массаж) таза, бедер, икр, стоп. Эти действия производят несколько раз (3-4). Затем оба веника держат над головой. В этом процессе заключается ответ на вопрос, как правильно запаривать пихтовый веник для бани. Дело в том, что горячий воздух поднимается вверх. Потом веники опускают на поясницу, прижимая их к поверхности тела на несколько секунд. Это действие повторяют несколько раз.
3. Точно так же обрабатывается вся поверхности спины, а кроме того – рук и локтевых, коленных суставов. Все движения повторяют 3-4 раза.

Однако существует и другой способ, получивший название «постегивание». В этом случае веником выполняют легкие и быстрые стегающие движения. При этом применяют только окончания пихтовых ветвей. Прочитайте также. как правильно запаривать веник из березы.

Вначале таким способом обрабатывают спину, зону поясницы, и затем переходят на ягодицы, бедра, икры и стопы. Выполняется процедура до покраснения кожи, причем последние движения являются более энергичными и быстрыми. Длится постегивание 1-2 минуты с одной стороны тела, и потом столько же времени с другой.

В заключение

Существуют определенные противопоказания для данной процедуры. Прежде всего, запрещено париться беременным, даже без использования каких-либо веников. Также процедуру не стоит проводить при наличии открытых ран и язв на коже, а также при индивидуальной непереносимости эфирных испарений. Кроме этого не стоит париться, если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Читайте также: “Как правильно использовать можжевеловые веники для бани – польза по правилам”.

В остальных случаях процедура производит лечебный эффект. Правда нужно знать, когда заготавливают пихтовые веники для бани – это весна и лето (прочитайте также: “Когда заготавливать банные веники и как вязать их, как правильно это делать”).

Чтобы получить удовольствие, лечебный эффект от посещения парилки, нужно использовать веник для выполнения массажа. Можно купить готовую связку в магазине или собрать самостоятельно. Пихтовый веник для бани — популярный инструмент для массажа в классической русской бане. Он обладает множеством полезных свойств, его просто собрать самостоятельно.

Полезные свойства

Свойства веников из пихты для бани:

• укрепление иммунитета;
• тонизация организма;
• нормализация кровообращения;
• расслабление.
• омоложение;
• снятие мышечных, суставных болей;
• снижение мышечного напряжения.

Полезный свойства этого растения обуславливаются большим количество эфирных масел, фитонцидов, которые содержатся в его ветвях, коре.

Показания и противопоказания

Показания к применению пихтовых веников:

• общее недомогание организма;
• мышечные боли, судороги, тремор;
• эмоциональная усталость;
• простудные заболевания без высокой температуры тела;
• кашель, насморк.

Противопоказания:

• высокое давление, температура;
• менструация, беременность, кормление грудью;
• открытые раны на коже;
• гнойники, язвы;
• сильный зуд, покраснение кожного покрова;
• хронические заболевания в период обострения;
• злокачественные новообразования.

Учитывая противопоказания, можно без опаски посещать парилку.

Если после нескольких минут посещения парилки стало плохо, запах начал вызывать неприятные ощущения, нужно немедленно покинуть парилку. Также внимание нужно уделить возможным аллергическим реакциям. Чтобы узнать безопасна или нет пихта для организма, нужно сдать кровь на аллергопробы.

Преимущества и недостатки

Преимущества пихтовых веников:

• эластичность веток, долговечность;
• множество полезных свойств;
• приятный аромат.

Серьезных недостатков у пихтовых веников для бани нет.

Принципы выбора

При выборе готового веника нужно:

1. Осмотреть ветви. Они должны быть ровными, без дефектов, больших трещин.
2. Понюхать изделие. Оно должно иметь приятный хвойный запах.

Если веник быстро осыпается, лучше отказаться от покупки.

Способы применения

Чтобы пихтовые ветки не нанесли вреда коже, не оцарапали ее, нужно сначала посидеть в парилке 5–7 минут. Движения не должны быть хлесткими. Нужно начинать слегка похлопывать тело, медленно ускоряя движения. Если веник начал пересыхать его нужно смочить водой.

Чем можно заменить?

Если нет возможности купить готовый инструмент для бани из пихты или сделать его своими руками, можно выбрать аналоги. К лучшим вариантам относятся веники из дубовых, березовых веточек. Они обладают множеством полезных свойств, позволяют получить удовольствие от банных процедур.

Изготовление

Чтобы веник прослужил дольше, нужно придерживаться некоторых правил, знать особенности растения. Перед изготовлением связки нужно изучить принципы сбора веток.

Оптимальное время и место сбора

Принципы выбора времени, места для сбора веток:

1. Лучше выбирать деревья, которые находятся в отдалении от дорог, промышленных предприятий, крупных городов.
2. Срезать ветви рекомендуется в последний месяц весны и до начала лета. В этот период побеги наиболее эластичные, прочные.
3. Собирать веточки необходимо в солнечную погоду.

Если перед запланированным днем сбора шли дожди, нужно подождать 2 дня после их окончания.

Выбор веток и правила сбора

Правила выбора, среза веток:

• для срезания веточек нужно пользоваться острым секатором;
• важно выбирать прямые ровные ветви, из которых можно собрать плоский веник;
• оптимальная длина веток — 50 см.

Нельзя срезать побеги со слишком молодых деревьев. Это может привести к их гибели. С одной пихты можно срезать ветки один раз в год.

Запаривание

Процесс запаривания:

1. Опустить венки в горячую воду на 3–4 часа.
2. Погрузить его в холодную воду на 15 минут.
3. В течение 30 секунд подержать ветви над раскаленными камнями.

После запаривания веток можно приступать к сушке.

Сушка

Чтобы высушить отдельные веточки, нужно разложить их на сухом деревянном полу или газетах. Подождать сутки, перевернуть на другую сторону. Когда ветви станут плоскими, их нужно подвесить на нить, натянутую в любом сухом помещении. Важно не допускать попадания солнечных лучей.

Создание

Пошаговое вязание:

1. Разложить подготовленные ветви перед собой. В центре разместить тонкие побеги, снаружи толстые ветки.
2. Подрезать до 50 см.
3. Выбрать место для рукояти, зачистить его от сучков, неровностей.
4. Перетянуть верх рукояти шпагатом.

Опробовать пучок веток в деле, проверить насколько он удобен.

Хранение

Хранить веники из пихты нужно в сухих, проветриваемых помещениях. Их нельзя развешивать возле источников открытого пламени, нагревательных приборов. На листья не должны попадать прямые солнечные лучи.

Ошибки и рекомендации

Самые популярные ошибки:

1. Сбор веточек во второй половине лета, начале осени.
2. Высушивание листьев под солнечным светом.
3. Неправильное хранение готовых изделий в помещениях с высоким уровнем влажности.

Чтобы получить удовольствие от проведения банных процедур, необходимо позаботиться о выборе или самостоятельном изготовлении веника. Можно сделать связку из пихты. У нее эластичные, прочные ветки, которые выдерживают большие нагрузки, не разрушаются от воздействия влаги, постоянных перепадов температур.

Польза и вред пихтового веника для бани — интересный вопрос для поклонников классической парилки. Ароматные хвойные лапы очень благотворно влияют на здоровье, если замочить и использовать их по правильному алгоритму.

Чем полезен пихтовый веник в бане

Банные процедуры очень полезны для организма сами по себе. Но еще более выраженное положительное влияние они оказывают, если запаривать древесные веники для использования в массажных целях.

Особенный интерес вызывают ветви пихты, хвоя которой содержит огромное количество полезных веществ. Если запаривать побеги растения, то под воздействием высокой температуры и влажности ценные компоненты будут выделяться в окружающую среду. Активный массаж пихтовыми ветками в бане способствует:

• глубокому очищению кожи;
• улучшению кровообращения и обменных процессов;
• омоложению всего организма;
• снятию нервного напряжения;
• нормализации дыхания.

Запаривать пихту рекомендуют для защиты от простудных заболеваний. Банные процедуры повышают иммунитет, укрепляют сосуды, помогают избавиться от стресса и бессонницы.

Надо ли запаривать пихтовый веник

Перед использованием в парилке ветки пихты, как и любые другие, принято запаривать. Подготовительная процедура делает их более мягкими, даже при интенсивном постукивании тела они не повреждают кожу, а только разогревают ее. Кроме того, предварительное запаривание пихтового веника способствует выделению эфирных веществ. Уже в самом начале массажных процедур ветки активно испускают полезные для здоровья ароматические пары.

Как правильно запаривать пихтовый веник в бане

Запаривать побеги нужно по особой технологии. Существует два основных способа, один из них предлагает использовать кипяток, согласно второму хвойные лапы погружают просто в горячую воду. Заварить пихтовый веник в баню правильно можно по обоим методам, у каждого из них есть свои преимущества.

Как запаривать пихтовый веник в кипятке

Замачивание в максимально горячей воде — самый быстрый способ правильно подготовить пихтовый веник для бани. Алгоритм выглядит очень просто:

• в просторную емкость, лучше деревянную или керамическую, наливают достаточное количество крутого кипятка;
• предварительно связанные пихтовые ветки погружают в воду на десять минут, а потом извлекают и применяют в бане по назначению.

Хотя запаривать пихту в кипящей воде очень просто, у быстрого способа есть серьезный недостаток. От экстремального термического воздействия разрушаются эфирные масла. Иными словами, хвойная вязанка становится мягкой, но куда менее полезной для бани.

Как запарить веник из пихты в горячей воде

Чтобы правильно запарить веник из пихты без использования кипятка, придется потратить больше времени. Но и пользу ветки сохранят максимальную. Запаривать побеги нужно так:

• в ведро или любую другую глубокую емкость наливают воду с температурой не выше 80 °С;
• связанные побеги пихты погружают в жидкость;
• оставляют настаиваться на 3-4 часа, пока ветки не станут максимально мягкими.

Важно! Время от времени нужно проверять температуру и при необходимости подливать свежую воду, запаривать побеги в остывшей жидкости нет смысла.

Правильно замачивать пихтовый веник рекомендуют именно «теплым» методом. Тогда в хвойных лапах в полном объеме сохраняются эфирные масла и фитонциды. Мягкие побеги, подготовленные для бани, обладают выраженными укрепляющими, тонизирующими и антибактериальными свойствами.

Как правильно пользоваться и париться пихтовым веником в бане

Чтобы распаривание ветками пихты в бане принесло настоящую пользу, проводить массаж веником нужно по специальной схеме. Прежде всего, не стоит приступать к активным процедурам сразу после захода в парилку. Сначала нужно спокойно посидеть или полежать, чтобы тело привыкло к новым условиям, и поры кожи как следует раскрылись.

После этого можно начинать распаривание. Проводить его нужно при помощи напарника, поскольку обработать тело самостоятельно довольно трудно. Видео, как париться пихтовым веником, предлагает такой алгоритм:

• человек ложится на скамью в бане лицом вниз, а помощник легкими движениями проводит вениками по его коже сверху вниз, от шеи к пальцам ног;
• затем такие же легкие поглаживания осуществляются по бокам тела, но в направлении снизу вверх, от пяток к голове;
• дальше можно переходить непосредственно к похлопываниям, пихтовым веником простукивают стопы и икры, а также бедра и тазовую область несколько раз подряд;
• затем хвойные побеги поднимают к потолку, где концентрируется самый горячий воздух, как бы захватывают пар и опускают на поясницу, прижимая ветки к коже руками на несколько секунд;
• по аналогичной схеме обрабатывают спину, плечи, руки и колени лежащего человека.

Весь комплекс массажа нужно повторить трижды за один заход в парилку. Также можно воспользоваться более простой методикой постегиваний. Хвойными побегами слегка ударяют по коже от плеч до пяток на протяжении нескольких минут, а потом таким же образом обрабатывают бока.

Важно! Правильное использование пихтового веника в бане предполагает, что все движения остаются бережными и аккуратными.

Когда заготавливают пихтовые веники для бани

Для получения максимальной пользы заготовку пихтовых веников для бани нужно провести в правильное время. Теоретически делать это можно в течение всего года, в том числе и зимой, хвоя с ветвей в холода не опадает.

Но лучше всего нарезать лапник в июне и июле. В этот период на ветках пихты активно растут свежие иголки, а именно в них эфирные масла содержатся в наибольших объемах. К тому же побеги в начале лета упругие, эластичные и не осыпаются.

Заготавливать пихту следует в ясную и сухую погоду, в первой половине дня, до появления яркого солнца. Не стоит собирать лапник в дождь или непосредственно после него.

Чтобы веник для бани принес больше пользы, запаривать его нужно практически сразу после сбора. Таким образом, нарезать пихту лучше всего незадолго до запланированных процедур.

Как правильно нарезать ветки

Чтобы приготовить пихтовый веник для бани, нужно выбирать взрослые деревья, расположенные в отдалении от автомобильных трасс, промышленных объектов и крупных городов. Чем чище атмосфера в месте произрастания хвойника, тем полезнее будут запаренные побеги:

1. Для бани выбирают самые прямые, ровные ветки, из которых получится аккуратная вязанка. Их длина должна составлять не меньше 60-70 см.
2. Нарезать лапник нужно остро заточенным секатором. Сразу после отделения веток в их нижней части примерно на 20 см убирают мелкие побеги и хвою, формируя рукоять будущего веника.
3. Подготовленные лапы складывают не друг на друга, а рядом, следя за тем, чтобы наклон шел в одну сторону.

Совет! Собирать ветки, чтобы запаривать их для бани, с одной и той же пихты нужно не чаще, чем раз в год. Молодые деревья лучше совсем не трогать, сильная обрезка может привести к их гибели.

Как правильно вязать пихтовые веники

Фото пихтового веника показывает, что он должен быть достаточно плотным, аккуратным и ровным, чтобы его было удобно запаривать. Правильный алгоритм вязания выглядит следующим образом:

• собранные ветки осматривают на предмет трещин, надломов и других повреждений, плохие экземпляры сразу выбрасывают;
• в середину укладывают лапы потолще, а по краям размещают более тонкие и хрупкие побеги;
• нижние концы веток, очищенные от хвои, выравнивают так, чтобы они располагались на одном уровне;
• рукоять плотно обматывают шпагатом, делать это нужно сразу в двух местах, чтобы веник не рассыпался и не разваливался, иначе его будет неудобно запаривать и применять.

Связанное изделие взвешивают в руке и делают несколько пробных взмахов, чтобы оценить практическое удобство. Кончики веток можно немного подрезать при необходимости. Если переделывать вязанку не нужно, ее подвешивают рукоятью вверх на хранение или сразу же опускают в воду, чтобы запаривать.

Как хранить пихтовый веник для бани

Держать вязанку в период неиспользования нужно в хорошо проветриваемом помещении с низкой влажностью. Нужно следить, чтобы при хранении пихтовый веник не отсыревал и не находился под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолет негативно воздействует на полезные вещества в составе хвои, эфирные масла при повышении температуры разрушаются.

Как хранить пихтовый веник для бани зимой

В идеале пихтовые веники рекомендуют часто менять. Со временем полезных веществ в иголках становится все меньше, и распаривание в бане уже не приносит выраженного положительного эффекта. Но при желании сохранить пихтовый веник реально на всю зиму до весны, чтобы воспользоваться им сразу же с наступлением теплого сезона. Кроме того, хорошую баню на участке можно растопить и в холодное время года. Оставшаяся с лета вязанка в таком случае окажется очень кстати, и не придется срочно нарезать и запаривать свежую.

Хранить пихтовый лапник в зимний период нужно в теплом помещении, желательно в плотной обертке из нескольких слоев бумаги. Чаще всего веник для бани заворачивают сверху в чистую ткань и кладут в холодильник, если размеры агрегата позволяют так сделать.

В условиях загородного дома отнести пихтовое изделие можно на чердак. Вязанку укладывают на полу, пересыпанном подвяленными ароматными травами, либо закрепляют в вертикальном положении на стене.

Главное условие зимнего хранения заключается в том, что пихтовый веник для бани не должен подвергаться резким перепадам температуры и влажности. Его не стоит замораживать, но и в жарко натопленной комнате держать изделие тоже нельзя, условия должны быть умеренными. Как и во всех случаях, лапник не размещают на солнце, зимний ультрафиолет все также вреден для хвои.

Сколько хранятся пихтовые веники

Полезные свойства пихтового веника не сохраняются долго. Со временем иголки начинают опадать, вязанка теряет форму, а эфирные масла улетучиваются. При неправильном хранении в условиях повышенной влажности лапник может также потемнеть, это значит, что он отсырел, и нужно вязать и запаривать новое изделие.

В среднем пихтовый веник пригоден к применению около года. Чтобы изделие прослужило максимум времени, следует соблюдать все правила ухода.

Как хранить пихтовый веник после бани

Непосредственно по окончании массажа в парилке веник необходимо убрать на временное хранение. Для этого следует:

• тщательно промыть изделие;
• несколько раз встряхнуть веник, чтобы с него не стекала влага;
• подвесить пихтовые лапы в теплом и сухом, но притененном от солнечных лучей месте.

Важно! Строго не рекомендуется после гигиенических процедур надолго бросать веник в предбаннике. В таком случае он может отсыреть, потерять форму и приобрести неприятный запах.

Про?