Польза растений в жизни человека и вред

Каждый день мы встречаемся с растительным миром, будь то в парках, диких уголках природы, садах, огородах, на улице и даже в наших домах. Но действительно ли мы понимаем жизненно важную роль растений для человека и природы в целом? Сама мысль об этом должна заставить нас обратить больше внимания на прекрасную растительность, окружающую нас. Давайте рассмотрим 7 основных полезных качеств растений, без которых наша жизнь была бы не возможна.

ЕДА

Мы едим растения, чтобы получить энергию, хранящуюся в их клетках. Еще наши предки использовали растения в качестве источника питания. Они начали изучать способы ведения сельского хозяйства, чтобы упростить свою жизнь, и выращивали растения, которые обеспечивали их пищей. Около 7000 различных видов растений были окультурены и используются в пищу человеком. Хотя люди могут жить за счет продуктов животного происхождения, это не уменьшает нашу зависимость от растений, поскольку коровы, свиньи, овцы, куры, кролики и многие другие животные питаются растительной пищей.

ВОЗДУХ

Воздух, которым мы дышим, в основном состоит из 78% азота и 21% кислорода. Но именно кислород жизненно необходим нашим клеткам для производства энергии. В процессе фотосинтеза растения поглощают солнечный свет и углекислый газ для производства энергии и выделяют в атмосферу кислород в качестве побочного продукта своего метаболизма. Мы, в свою очередь, вдыхаем жизненно важный для нас кислород и выдыхаем углекислый газ, необходимый растениям. Глубоко вдохните насыщенный кислородом воздух и осознайте, что мы живы благодаря растениям.

ВОДА

Где вода, там и жизнь. Растения регулируют круговорот воды в природе, распределяя и очищая запасы воды на планете. За счет транспирации вода из почвы движется через тела растений и испаряется в атмосферу. Влага накапливается в облаках, и в конечном итоге капли воды возвращаются обратно в виде дождя, чтобы оживить жизнь на земле.

МЕДИЦИНА

Многие лекарства производятся из экстрактов растений или синтезированных растительных соединений. Аспирин получают из коры ивы. В листьях мяты есть мента, которую используют в леденцах от горла, мазях для мышц и лекарствах для носа. Хинин из коры хинного дерева входит в состав лекарства от малярии. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 65–80% населения мира используют растительную медицину в качестве основной формы здравоохранения.

ЗДОРОВЬЕ

Внедрение зеленых технологий в различные сферы нашей жизни показывает, что общество осознает ценность включения природных компонентов в созданную человеком среду для психологического и физического здоровья. Окружающие нас растения способствуют укреплению здоровья, счастья, осознанности и продуктивности. Живые растения, размещенные в жилых или рабочих помещениях освежают воздух, контролируют влажность, снижает уровень стресса и улучшают общее самочувствие людей.

МЕСТО ОБИТАНИЯ И ОДЕЖДА

Растения составляют основу разнообразного ландшафта Земли, обеспечивая сотни уникальных мест обитания, необходимых для жизни миллионов видов животных и других организмов. Луговые цветы и травы колышутся на ветру. Деревья возвышаются в своей среде обитания и являются динамическими легкими Земли, поддерживающими жизнь повсюду. Птицы собирают веточки, листья, кору и другие предметы, чтобы обустроить уютное гнездо на дереве, кустарнике или даже в высокой траве. Наши предки использовали соломенные крыши из травы, камыша или пальмовых листьев для защиты своих домов. Промышленная конопля была одним из первых растений, из которого 10 000 лет назад начали производить волокна для изготовления одежды. Растения во всем своем разнообразии поддерживают непрерывный жизненный цикл на нашей планете.

КЛИМАТ

Чрезмерный выброс углерода в окружающую среду является причиной нынешнего изменения климата, с которым мы сталкиваемся. Но не все знают, что растения накапливают углерод, захватывая его из воздуха. Растения помогают удерживать большую часть углекислого газа, образующегося при сжигании ископаемого топлива, из атмосферы. Мы обязаны своим умеренным климатом зеленому ландшафту, покрывающему наш мир.

Не завести ли дома «зеленый уголок»? Рано или поздно почти каждый задает себе этот вопрос.

Но если одни без промедлений решают, что это отличная идея, и воплощают ее в жизнь, то другие находят множество отговорок, чтобы не вешать на себя лишних хлопот.

Вот лишь несколько самых популярных:

• За домашними растениями сложно ухаживать
• Выращивание красивых цветов — затратное дело: нужна почва, горшки, удобрения
• Их придется часто пересаживать, на что у меня нет времени
• У меня в доме нет места для растений
• Я не смогу поддерживать необходимые цветам условия

Узнали в каком-нибудь из утверждений себя?

Хочу обрадовать: для любой из перечисленных «отмазок» есть эффективное и несложное решение.

Если только из-за этих причин вы долгое время отказывались от домашнего сада в миниатюре, то пересмотрите свое решение еще раз, учитывая, что растения бывают разные.

За некоторыми действительно нужно ухаживать постоянно, другие же настолько неприхотливы, что порадуют цветением даже с одним поливом за полгода.

Одни цветы разрастаются до гигантских размеров и требуют отдельного угла, в то время как другие всю свою цветочную жизнь остаются крошечными симпатичными побегами.

В общем, среди множества домашних растений вы обязательно сможете найти «свое» — главное, решиться на это.

Кстати, зелень дома не только радует глаз, но и приносит пользу, положительно влияя как на физическое, так и на психологическое состояние человека.

Я собрала ТОП-5 подтвержденных исследованиями фактов о том, как присутствие растений сказывается на здоровье и настроении человека:

Облегчают дыхание

Как известно еще со школьной программы, при дыхании мы потребляем кислород и выдыхаем углекислый газ.

У растений же все наоборот: при «выдохе» они выпускают в воздух кислород, повышая его уровень во всем доме.

Дышать становится легче, ткани человеческого тела лучше напитываются кислородом, что влияет и на общее состояние, и на внешний вид.

Совет: не следует ставить домашние цветы, за некоторыми исключениями, в спальне — в ночное время процесс дыхания у растений диаметрально меняется, и они также начинают производить двуокись углерода. Упомянутые исключения — орхидеи, суккуленты, фикусы и т.д.

Помогают противостоять болезням

Большая часть растений — натуральные увлажнители воздуха.

Впитывая воду через корни, они испаряют ее через листья, делая воздух на 10% более насыщенным водяными частицами.

Норвежский сельскохозяйственный университет выяснил, что влагоотделение домашних растений снижает риск заболеть простудой, ангиной, кашлем или развить дерматологические проблемы с сухой кожей.

Кроме того, чем влажнее воздух — тем меньше в нем живет и поддерживает активность вирус гриппа.

Очищают воздух

НАСА проводило немало исследований того, как поддерживать качество воздуха в замкнутых пространствах.

Для космонавтов на МКС это критически важно, но и жители Земли почерпнули кое-что интересное из результатов тестов агентства.

Оказалось, что многие растения не только производят кислород, но и впитывают, помимо углекислого газа, множество других примесей и элементов — зачастую токсичных для человека.

По словам НАСА, самыми полезными с точки зрения очистки воздуха растениями являются:

• Спатифиллум
• Эпипремнум золотистый
• Плющ
• Хризантема
• Гербера
• Сансевиерия трёхполосная
• Дипсис желтоватый
• Азалия
• Драцена отогнутая
• Хлорофитум хохлатый

Согласно рекомендациям НАСА, на каждые 9–10 квадратных метров пространства должно приходиться по одному растению в горшке.

Стимулируют регенерацию

Исследование Национального центра биотехнологической информации США показало, что наличие в больничных помещениях комнатных растений ускоряет реабилитацию, снижает давление, облегчает боль и снимает усталость.

Уход за растениями еще больше способствует быстрому выздоровлению, что продемонстрировали результаты исследования Техасского Университета A&M.

Иными словами, хотите быть здоровыми и быстро оправляться от любой хвори — узнайте, какие цветы обязательно должны быть в доме.

И не забудьте свериться с названиями и фото перед приобретением растения.

Стимулируют работу мозга

Частично за счет вырабатываемого кислорода, частично благодаря успокаивающему зеленому цвету листвы — домашние растения помогают концентрироваться и запоминать новую информацию в разы лучше.

Мичиганский университет установил, что нахождение в непосредственной близости от растений улучшает долгосрочную память примерно на 20%.

А исследование родом из Норвегии показало, что присутствие цветов в офисе значительно повышает продуктивность работы сотрудников.

Все вышеперечисленное убедительно доказывает, что цветы в доме иметь не только можно, но и нужно: физическому здоровью это пойдет только на пользу.

Ну а как обстоит дело с точки зрения энергетики растений и их «ненаучных» полезных свойств?

Давайте разберемся и определим, из каких экземпляров лучше всего составлять домашний зеленый уголок.

Какие цветы обязательно должны быть в доме: 10+ лучших вариантов

У наших предков природа была одной из ведущих сил в жизни — к ней прислушивались, ее просили о каких-то одолжениях, местами даже побаивались.

И совершенно логично, что, когда природа пробралась в дом в виде домашних растений, различные поверья распространились и на это ее проявление.

По народным приметам, одни растения притягивают хорошее, другие — плохое.

Так какие же цветы обязательно должны быть в доме, а от каких лучше держаться подальше?

Негативной энергетикой, по мнению народной мудрости, отличаются следующие растения:

• Плющ. Считается, что эта симпатичная ползучая зелень выживает из дома мужчин: замужним дамам это грозит разводом, а одиноким — поддержанием статуса.
• Фикус. По неизвестным причинам растение ассоциируется со вдовами со всеми вытекающими возможными последствиями.
• Монстера. Цветок с очень говорящим именем считается настоящим растением-вампиром, вытягивающим энергию из владельцев.
• Традесканции, хойи, циссусы и т.д. — как и плющ, считаются «изгонятелями» мужчин. А традесканции еще и провоцируют распространение слухов о хозяевах.
• Фиалка. Согласно старому поверью, молодым девушкам лучше держаться от маленьких цветков подальше — либо женихов будет отгонять, либо поспособствует замужеству по необходимости, но не по любви.
• Кактус. Неприветливая колючка, согласно примете, убивает страсть в паре, а также способствует алкоголизму мужчин.

Верить таким приметам или нет — личный выбор каждого.

Скажу лишь, что силу поверьям придает сама наша вера — это, в отличие от мрачных способностей домашних цветов, доказано наукой.

Ну а на практике множество семей продолжают жить счастливо, выращивая плющи и традесканции, а другие расходятся даже без «помощи» растений.

Что касается цветов, какие обязательно должны быть в доме по народным приметам, к ним относятся следующие:

• Хлорофитум. В народе это растение называют «семейным счастьем» и «брызгами шампанского» — весьма говорящее имя.
• Оксалис и гибискус помогут обрести любовь и страсть в отношениях. Чтобы пробудить собственную чувственность, рекомендуется вырастить дома авокадо.
• Кактус. Да-да, колючка «засветилась» и в положительном ключе — уж такие противоречивые эти приметы. Мало кто не слышал, что кактусы отлично впитывают лишнее электромагнитное излучение (а потому хороши возле компьютеров и другой техники). Кроме того, согласно поверьям, они охраняют дом от непрошенных гостей и недоброжелателей.
• Папоротник. Горшок с ним поможет, если недоброжелатели уже перешагнули ваш порог: если верить народной мудрости, папоротник отводит порчу и сглаз.
• Толстянка, или «денежное дерево». Если вы ищете ответ на вопрос о том, какие цветы обязательно должны быть в доме к деньгам, то название этого растения говорит само за себя. А усилить его действие помогут шпороцветник или деревца цитрусовых — апельсина, лимона, кумквата.
• Фикус — еще один «двойной агент» народных примет. Из хороших качеств ему приписывают привлечение в дом удачи и благополучия, а также мира и спокойствия в семье.
• Герань, если верить молве, придает жизненных сил и учит философски относиться к проблемам.
• Алоэ, как и кактусы, защищают от незваных гостей и несчастий. Кстати, не только энергетически — ведь из алоэ можно сделать отличное средство от насморка.

В отличие от «плохих» примет, этим можно верить — ведь если вы укрепите их действие своей искренней уверенностью, эффект действительно появится.

Один из самых эффективных приемов развития позитивного мышления — так почему бы не использовать его на благо себе и родным?

На вопрос о том, какие цветы обязательно должны быть в доме, отвечают не только народные приметы, но и китайские учения.

По фен-шуй главным критерием выбора растения для жилища является ваша личная совместимость.

Одним словом, нравится — пожалуйста!

Существует ряд правил, соблюдение которых обязательно для фэн-шуй и вполне обоснованно с точки зрения эстетики и здравого смысла.

Вот они:

• В доме должны быть только живые цветы. В идеале — растущие, а не срезанные.
• Засохшие и погибшие экземпляры следует как можно быстрее и без сожалений отправлять в мусорку.
• Любые домашние растения должны быть на расстоянии не меньше метра от мест, где вы отдыхаете: спите, читаете, смотрите ТВ и т.д.
• Спальня, согласно фен-шуй, — не самое удачное место для комнатных растений из-за их сильной янь-энергетики. Она подавляет любовную активность и может сказаться на вашей личной жизни.
• Зато в местах накопления и застоя энергии — нишах, углах и т.д. — растения размещать можно и нужно.

По фен-шуй большое значение имеет энергетическое наполнение дома.

Каждая часть помещения соответствует своей стихии, и, помещая в разные комнаты растения тех или иных стихий, можно активизировать или, наоборот, приглушить влияние той или иной стихии.

Так, к Металлу, обладающему целительными свойствами и благотворным влиянием на страсть в паре, относятся белые цветы и все растения со светлыми листьями.

Среди них — алоэ и каланхоэ (в основном молодые), жасмин, гардения, примула, цитрусовые, фикус, цикламен, бегония.

«Огненные» растения добавляют энергии, способствуют переменам и успеху.

К ним относятся все красноцветные: герань, физалис, гибискус, герберы — а также кактусы и всевозможные стелющиеся суккуленты.

«Земельные» растения помогают наладить отношения в семье, приносят покой и хорошее настроение.

Цветут они желтым и оранжевым: гортензии, чайные розы, филодендроны, астры и орхидеи.

Стихия Вода отвечает за творчество и родственные связи, но приносит и легкие нотки меланхолии.

Растения этой группы легко узнать по любви к темноте и влаге: аспарагус, фиалки (только фиолетовые), ирис, драцена, камелия и т.д.

К стихии Дерева относятся почти все цветущие травянистые растения.

Совет: внимательно изучите зонирование пространства по фен-шуй, прежде чем расставлять домашние растения. Ошибки могут серьезно сказаться на энергетическом фоне дома и, соответственно, на всей атмосфере жилища и отношениях в семье.

Практически все традиции не советуют размещать растения там, где вы спите.

Но если вам очень хочется поставить парочку горшков в спальне, обязательно узнайте, какие цветы должны быть в доме, и при этом не смогут навредить вам во время сна.

Поможет в этом наука, а именно, все те же исследования НАСА.

Согласно им, некоторые растения не переключаются ночью на выработку диоксида углерода и продолжают очищать воздух, ну а запах цветов помогает спать глубже и здоровее.

К таким экземплярам относятся:

• Лаванда
• Жасмин
• Сансевиерия трёхполосная
• Хлорофитум хохлатый
• Алоэ
• Гардения
• Валериана
• Плющ
• Спатифиллум
• Дипсис желтоватый
• Герберы
• Эпипремнум золотистый

Вот и вся премудрость выбора растений для дома.

Используйте по-максимуму их полезные качества и не верьте в плохие — и каждый элемент квартирного сада будет приносить вам радость и удовольствие.

Ну а выбирая в цветочном магазине цветы, которые обязательно должны быть в доме, не забудьте вооружиться фото и удостовериться, что приобрели правильный цветок.