Себорея на голове польза и вред

Себорея на голове польза и вред thumbnail

  • 22 Июня, 2018
  • Дерматология
  • ololo

Себорейный дерматит – достаточно неприятное заболевание. Его симптомы известны: зуд, корки на пораженных участках кожи, отмерший слой кожи. И хотя никаких катастрофических последствий заболевание не несет, оно причиняет серьезный дискомфорт. Причем не только физический, но и моральный. Как вылечить себорейный дерматит на голове, каковы причины его возникновения, и какие средства уместно использовать? Об этом расскажем ниже.

Можно ли вылечить себорейный дерматит на голове?

Нужно понимать, что данный вид дерматита представляет собой обычную грибковую инфекцию, лечение которой осуществляется классическими методами. Лечится он достаточно эффективно комплексной терапией, а в любой аптеке есть специальные мази и лекарства, о которых мы поговорим ниже. Так что особо не стоит переживать по поводу этой болезни, ведь себорейный (сухой) дерматит на голове лечению поддается.

Виды

Разделяют три вида себорейной экземы:

  1. Жирная. Это наиболее распространенный вид, который также может быть жидким или густым. Густая экзема сопровождается появлением угревой сыпи и часто поражает парней в возрасте до 21 года. А вот жидкая себорея обычно поражает девушек в подростковом возрасте. Она может локализоваться не только на коже головы, но и на лице.
  2. Сухая. Может развиваться при низкой сальной секреции. Кожа в этом случае сохнет, а на ней образовываются трещинки.
  3. Смешанная. Здесь сочетаются симптомы обоих видов.

Также заболевание может различаться по степени тяжести:

  1. Экзематид. Это самая легкая форма, при которой пациенты даже не обращаются к врачу. При экзематиде возможно слабое шелушение кожи на голове, за ушами и даже на лице.
  2. Периназальная эритема. На этой стадии появляются шелушащиеся пятна с желтоватым оттенком на носу и носогубных складках.
  3. Себорейный пятнистый дерматит. Характеризуется явно выраженным воспалительным процессом с обострениями.
  4. Асбестовидный лишай. Это самая сложная форма данного грибкового заболевания, при котором кожа головы покрывается белыми плотными пятнами.

При самой легкой форме уже стоит обращаться к врачу. В противном случае возможно развитие заболевания до четвертой стадии – лишая.

Причины его возникновения

Основная причина его появления – активизации грибков, которые обитают на коже человека. Если условия их обитания достаточно “хороши”, то они начинают активно размножаться, в результате чего возникает воспалительный процесс. Грибок, вызывающий данное заболевание, называется “Питироспорум овале”. Он может быть на теле человека достаточно долгое время, и тот даже не будет подозревать об этом. Он не проявляет никакой активности, однако резко “просыпается” и активно развивается. Одна из наиболее благоприятных причин для его развития – выделения сальных желез. Если эти выделения скапливаются на коже головы, то они служат питанием и средой роста для подобных микроорганизмов. Поэтому стоит мыть голову чаще, ведь чем жирнее будут волосы, тем больше риск развития дерматита.

Как выглядит?

Выглядит это заболевание отталкивающе. Ниже будут представлены фото себорейного дерматита на голове. Стоит отметить, что у всех пациентов он выглядит по-разному. У кого-то это проявляется в наличии большого количества перхоти, а у некоторых возникают красные пятна под волосами. Некоторые люди имеют вполне приличный вид волос, и единственная их жалоба – это сильный зуд.

Фото себорейного дерматита волосистой части головы. Лечение в указанных на фото случаях не проводилось.

При запущенной форме выглядит это заболевание весьма отталкивающе, поэтому нужно при появлении первых признаков консультироваться с врачом и приступать к комплексному лечению.

Факторы, которые провоцируют развитие

Не только жирный покров волос провоцирует развитие себорейного дерматита на лице и голове. Есть и другие факторы:

  1. Стрессы. Дело в том, что эмоциональное состояние напрямую влияет на общее состояние кожи головы и волос. Учеными доказано, что при постоянных стрессах и нервном напряжении качество волос ухудшается.
  2. Сниженный иммунитет. На коже головы, как бы часто человек не мыл голову, всегда есть грибки и микроорганизмы. До момента, пока организм силен, бактерии и грибки не могут начать развиваться. Но при ослаблении иммунитета они начинают активно размножаться, что и вызывает данное заболевание.
  3. Наследственное заболевание. Если у родителей, бабушек или дедушек был себорейный дерматит, есть большая вероятность, что и вы столкнетесь с подобной проблемой. Однако это совершенно не означает, что передается заболевание по наследству. Просто сальные железы могут быть предрасположены к избыточному выделению секрета.
  4. Нарушения на гормональном фоне. При сбоях обменных процессов может быть спровоцировано большое количество кожных выделений. Это вызовет дерматит. Именно поэтому сухая и жирная себорея чаще всего наблюдается у подростков в период полового созревания. Даже визуально можно наблюдать активность сальных желез: жирные пряди, неопрятная прическа. Чтобы этого не допускать, необходимо точно знать, как вылечить себорейный дерматит на голове.

Признаки и симптомы

Не заметить процесс распространения грибков на голове невозможно. Уже при первых симптомах пациент будет испытывать неудобства:

  1. Зуд на голове.
  2. Неровные пятна с чешуйками, которые можно обнаружить при детальном осмотре.
  3. Распространение шелухи, части которой прилипают к волосам.
  4. Красные пятна под волосками, хотя видны они редко.
  5. Большое количество перхоти. При отсутствии лечения шелухи будет становиться все больше и больше.
  6. При запущенном процессе присоединяется бактериальная инфекция. Поэтому себорейный дерматит на голове у взрослого требует лечения при возникновении первого симптома.
  7. На частях кожи головы могут образовываться корки, из которых не будут расти волосы. Поэтому можно заметить проплешины на некоторых участках.

Стоит напомнить, что все эти симптомы хоть и говорят про вероятность возникновения дерматита, правильный диагноз может поставить только дерматолог или трихолог.

Диагностика

При возникновении симптомов поставить диагноз могут только после проведения обследования. Даже если симптомы очевидны, проводить диагностику желательно. Видимые признаки и жалобы пациента – это всего лишь основания для постановки диагноза.

Читайте также:  Сок из дыни вред и польза и вред

Чаще всего дерматоскопия легко выявляет наличие ороговения кожи, перхоти, раздражения. Также она позволяет определить степень воспаление и объемы выделяемого кожного сала. Но также у пациента берут кровь на анализ, изучают гормональный фон и проводят спектральное обследование волосяного покрова. Все это делается для исключения атопического дерматита и возможных патологий кожи.

Уход за кожей головы и волосами при данном заболевании

При наследственности себорейный дерматит на голове у ребенка или взрослого не удается победить сразу. Но ведь что-то делать нужно. Несмотря на наличие этой болезни, можно правильно ухаживать за волосами. И тогда последствий болезни видно не будет. Можно ли вылечить себорейный дерматит на голове с помощью косметических средств и ухода? К сожалению, нет, но можно избавиться от симптомов.

Итак, для правильного ухода необходимо:

  1. Использовать хороший лечебный шампунь для волос с содержанием цинка. Неплохо себя зарекомендовали такие шампуни: “Цинк+”, “Фридерм с цинком”, “Кетоконазол + цинк”.
  2. Мыть голову теплой водой, а не горячей. Если на волосах и так есть излишняя сальность, то горячая вода будет только способствовать более сильному выделению сального секрета и пересушивать пряди.
  3. Втирать в кожу головы эмульсии, назначенные дерматологом или трихологом.
  4. Использовать крем от себорейного дерматита на голове (например, “Ламизил” или “Цинокап”).
  5. Ополаскивать волосы отварами трав.
  6. Не использовать горячие средства для укладки, например, стайлеры и фены. Применять фен можно только в крайнем случае. Дело в том, что горячий воздух при контакте с воспаленным участком вызовет еще большее раздражение и отшелушивание.
  7. Не окрашивать волосы, не производить химическую завивку, не делать осветление.
  8. Защищать волосы от прямых солнечных лучей, а зимой обязательно нужно носить головной убор.

Перед тем, как вылечить себорейный дерматит на голове полностью, важно придерживаться правильного ухода. В противном случае процесс лечения не будет эффективным.

Как и чем лечить себорейный дерматит на голове?

При выявлении заболевания логично в первую очередь посетить специалиста, который точно определит причины и даст рецепт лечения. После нужно сразу начинать терапию. Если своевременно обратиться к врачу, то процесс лечения не затянется надолго, и развитие грибка можно будет предотвратить быстро. А вот запущенные формы лечить сложно, и это касается любого заболевания, а не только дерматита.

Если у вас будет определен наследственный себорейный дерматит на голове, вылечить его как обычный вряд ли получится. Некоторые врачи вообще говорят, что бороться с ним бесполезно. Что же делать в таком случае?

Все просто: нужно придерживаться правил ухода за волосами, избегать стрессов, применять специальные косметические и лечебные шампуни, которые подавляют рост грибов. Также нужно следить за гормональным фоном. Конечно, это не будет лечением себорейного дерматита головы. Отзывы пациентов, впрочем, весьма положительные при правильном уходе и использовании специальных шампуней: болезнь хоть и не уходит, но ее проявление сводится к минимуму.

При обнаружении сухого или жирного дерматита, который не вызван наследственностью, потребуется комплексная терапия, которая включает в себя:

  1. Средства народной медицины.
  2. Медикаментозное лечение.
  3. Сведение стрессов к минимуму.
  4. Правильное питание.
  5. Комплекс витаминов для укрепления иммунитета.
  6. Уход за кожей головы и волосами.

Лекарства

Есть хорошие способы, как вылечить себорейный дерматит на голове, отзывы о которых являются положительными. В частности, нужно применять лекарства, которые смогли доказать свою эффективность:

  1. Лечебные шампуни, а также антимикотические мази от себорейного дерматита на голове. “Кетоконазол” и “Бифоназол” показывают хороший результат.
  2. Витаминные комплексы. В частности, необходимы препараты с содержанием в составе витаминов группы B. Именно этот витамин оказывает положительное влияние на здоровье волос и кожи головы.
  3. Препараты с содержанием в составе салициловой кислоты. Они эффективно борются с микроорганизмами. “Дипросалик” неплохо себя зарекомендовал.
  4. Биологические активные добавки с пивными дрожжами. И хоть они не являются лекарственными препаратами, их часто назначают трихологи при лечении себореи.

Лечение на лице

Лечение назначается врачом-дерматологом, однако фактор болезни может быть таков, что придется обращаться к гинекологу, диетологу или эндокринологу. Терапия поражения кожи лица обязательно должна быть комплексной и включать все меры по устранению болезни.

Для ухода за лицом выбирать обычные гели с агрессивным составом нельзя, а для умывания нужно использовать специальное молочко и крема с салициловой кислотой в составе. Средства, в состав которых входит спирт, нужно полностью исключить. Лечебная косметика, которая подходит для лечения дерматита на лице: Bioderma, Sensibio, “Циндол”, Sebovalis.

Также врач может назначать следующие средства: антигистамины, антибиотики, иммуностимуляторы, минеральные и витаминные комплексы, средства с содержанием гормонов, противогрибковые мази и т.д.

В том сложном случае, когда грибок поражает кожу век, назначаются промывания антисептическими растворами и капли в глаза с антибактериальными свойствами. Эффективным дополнением к процессу лечения являются физиотерапевтические процедуры: ультрафиолетовое облучение или криотерапия.

Все эти средства и способы в совокупности дают весьма ощутимый результат.

Как вылечить себорейный дерматит на голове: отзывы о народных средствах

На форумах люди часто описывают способы борьбы с этой болезнью. Некоторые из них, судя по отзывам, являются весьма эффективными и помогают в одном случае сильно приглушить симптомы заболевания, в другом – полностью излечить болезнь. Собственно, сами способы:

  1. Использование травяного отвара, которым нужно ополаскивать голову после каждого мытья. Приготовить его несложно: столовая ложка календулы и ромашки на литр кипятка. Настояться такой отвар должен в течение получаса, и только затем его можно применять. Он снимает воспаление и значительно снимает зуд.
  2. Алоэ и каланхоэ. Для приготовления нужно получить соки алоэ и каланхоэ (можно просто выдавить), смешать их и время от времени смазывать пораженные участки кожи. Соки этих растений также часто используют для лечения ранок и воспалительных процессов. Их совместное действие является более эффективным.
  3. Репейное масло. Оно продается в любой аптеке. Судя по отзывам, такое масло питает и смягчает кожу. Однако пользоваться им достаточно сложно. Масляную жидкость нужно нанести на голову и обернуть целлофаном, утеплить полотенцем. И так кожа головы должна пропитываться в течение 30 минут. Затем голову нужно вымыть.
  4. Кора дуба и крапива. Дубовая кора с крапивой помогут снизить выработку сального секрета. Для этого две столовые ложки крапивы с измельченной корой дуба нужно залить литром воды, вскипятить и дождаться остывания. Через час отвар фильтруется. Для усиления можно добавить мед. Такой травяной отвар наносится на голову и смывается через 40 минут.
Читайте также:  Бананы есть польза или нет

Судя по отзывам, себорейный дерматит головы действительно удается победить или, как минимум, приглушить.

Укрепление иммунитета

Для окончательной победы над болезнью необходим крепкий иммунитет. А для его усиления нужно применять меры:

  1. Принимать настойку эхинацеи, элеутерококка, женьшеня. Однако с этими настойками нужно быть аккуратным, т.к. они могут повышать давление.
  2. Использовать биогенные стимуляторы. Рекомендации: лечебные грязи, мумиё, прополис.
  3. Принимать препараты с лактобактериями: “Линекс”, “Хилак Форте”, “Лактофильтрум”.
  4. Прогуливаться по свежему воздуху и заниматься спортом. Хоть это и банально звучит, но эффективность спорта в плане укрепления иммунитета чрезвычайно высокая.

Правильное питание

Лечение себорейного сухого дерматита на голове предполагает правильное питание. Дело в том, что многие продукты вызывают излишнее выделение сального секрета на коже головы. Это по естественным причинам провоцирует развитие грибка. Поэтому стоит отказаться от излишне жирной, острой, жареной и соленой еды. Также не стоит пить много алкоголя, кофе и сдобных продуктов. Стоит отказаться от фастфуда и горячих напитков. Желательно пить теплый чай или кофе и больше употреблять зелени и овощей. Различные молочные продукты, курятина, нежирные супы и сухофрукты, каши – все это показано к употреблению.

При правильном лечении и уходе можно добиться хорошим результатом, а при неправильном питании все эти результаты можно свести на нет.

Профилактика

Если хотя бы раз в жизни вы сталкивались с этим грибком, то есть шанс возникновения рецидива. Соблюдайте простые правила, чтобы избежать повторного воспаления:

  1. Мойте голову только подходящим шампунем. Покупайте лишь бессульфатные продукты. Для определения наиболее подходящего шампуня желательно обратиться к трихологу. Хороший лечебный шампунь хоть и дорогой, но эффективный, и хватает его надолго. Достаточно один раз в неделю мыть голову таким средством для предотвращения рецидивов.
  2. Питайтесь правильно и не употребляйте много жирных продуктов.
  3. Старайтесь избегать стрессов, т.к. они вызывают активизацию грибка на голове, что приводит к развитию себореи. При слабом психологическом состоянии нужно обращаться к психологу и невропатологу. И это вопрос не столько предупреждения развития себореи, сколько вопрос общего состояния здоровья.
  4. Если активизация грибка вызвана сбоем гормонального фона, то хотя бы раз в год посещайте гинеколога (женщинам) и эндокринолога. Сальные железы, вырабатываемые при гормональном сбое, часто являются возбудителями грибка.

Не думайте, что эта болезнь пройдет сама по себе. Если ею не заниматься, то она примет воспалительную, а затем и хроническую форму, и тогда избавиться от нее будет практически невозможно. И вообще, себорейный дерматит – это нестрашная, но неприятная болезнь, которая только мешает заниматься повседневными делами и отталкивает человека от других людей. Поэтому не запускайте ее, а лечите и обязательно соблюдайте рекомендации врачей-трихологов, следите за нервами и занимайтесь спортом. И тогда никакой дерматит не будет страшен.

Источник

Сравнение здоровых волос и с себореей

Общее описание болезни

Себореей называется кожное заболевание, при котором отмечается
повышенное салоотделение, а также изменение состава сального секрета,
в результате скопления в нем свободных жирных кислот.

читайте также нашу специальную статью питание
для кожи и еда
для сальных желез.

Причины себореи:

Точные причины себореи все еще изучаются, однако названы факторы,
которые влияют на развитие данного заболевания. Сюда относятся:

  • Наследственность или генетическая предрасположенность (выраженное
    развитие сальных желез);
  • Нарушения работы эндокринной системы, психические заболевания,
    а также болезни желудочно-кишечного тракта;
  • Гормональные изменения;
  • Стрессы и нервные расстройства;
  • Неправильное питание, особенно дефицит витаминов А и В.

Симптомы себореи:

  1. 1 Появление перхоти;
  2. 2 Утолщение наружного слоя кожи, шелушение;
  3. 3 Появление зуда;
  4. 4 Появление жирного блеска на волосах;
  5. 5 Сильное выпадение волос.

Виды себореи:

  • Сухая – характеризуется появлением ломких и
    сухих волос, а также мелкой перхоти;
  • Жирная – характеризуется появлением лоснящейся
    жирной кожи головы и жирных волос;
  • Смешанного типа – характеризуется появлением
    шелушащейся кожи на лице и жирной кожи и жирных волос на голове.

Полезные продукты при себорее

Правильное, систематическое, сбалансированное питание, а также
витаминотерапия – основные помощники при себорее.

  • Полезно употреблять свиную, говяжью и куриную печень, морскую
    капусту и капусту брокколи, батат, творог, сливочное масло,
    плавленый сыр, брынзу, цельное молоко, сливки, яичные желтки,
    рыбий жир, мясо угря, так как они содержат витамин А. Он необходим
    для здоровья кожи и волос, для регенерации тканей, для нормализации
    процессов ороговения и отшелушивания кожи.
  • Употребление миндаля, фундука, фисташек, кешью, арахиса, грецкого
    ореха, кураги и чернослива, плодов
    шиповника, калины и облепихи, шпината, щавеля, мяса лосося,
    судака и кальмаров, овсянки и ячневой крупы, семечек, моркови,
    огурцов, картофеля, редиса обеспечивает поступление в организм
    витамина Е, который нормализует выработку кожного сала, а также
    участвует в процессе обновления клеток кожи.
  • При себорее важно употреблять достаточно овощей и фруктов. Они
    содержат полезную клетчатку, витамины и минералы, а также бета-каротин,
    который в организме путем окислительных реакций преобразуется
    в витамин А. Особенно полезными являются капуста всех видов, груша,
    морковь,
    кабачки, яблоки, абрикосы, тыква с неяркой мякотью.
  • При себорее полезно употреблять сладкий перец, киви, черную
    смородину, плоды шиповника и облепихи, капусту брокколи, цветную
    капусту, брюссельскую и краснокочанную капусту, шпинат, цитрусовые,
    землянику, рябину, калину, клубнику, так как они содержат витамин
    С. Его роль в организме трудно переоценить, так как он является
    антиоксидантом, выводит токсины, обладает восстанавливающими свойствами,
    помогает бороться со стрессом, который и является одной из причин
    данного заболевания.
  • Употребление кедровых
    орешков, фисташек, арахиса, чечевицы, нежирной свинины, куриной
    печени, гречки, кукурузы, макаронных изделий, ячневой крупы, пшена
    и пшеницы, овсянки и грецких орехов насыщает организм витамином
    В1, который необходим для нормализации работы эндокринной и нервной
    систем, а также для желудочно-кишечного тракта, нарушения деятельности
    которых могут привести к себорее.
  • Куриные яйца, грибы (шампиньоны, опята, лисички, маслята, боровики),
    шпинат,
    творог, плавленый сыр, миндаль, кедровые орешки, скумбрия обогащают
    организм витамином В2, который способствует росту и обновлению
    тканей, положительно влияет на кожу, улучшает работу нервной системы.
  • Горох, фасоль,
    пшеница, куриное мясо, кукуруза, все виды орехов насыщают организм
    витамином В3, необходимым для правильной работы кишечника и нервной
    системы.
  • Употребление пророщенной
    пшеницы, рисовых отрубей, ячневой крупы, овсянки, гороха,
    цитрусовых, чечевицы, изюма, персиков, белокочанной капусты, картофеля,
    арбуза обеспечивает организм витамином В8, который не только активизирует
    работу кишечника, но и обладает успокаивающим действием, тем самым
    предотвращая появление себореи.
  • Листья салата, шпинат, хрен, лук-порей, миндаль, капуста
    брокколи, фасоль, арахис, печень, боровики и шампиньоны насыщают
    организм витамином В9, необходимым для регенерации новых клеток,
    а также для нормализации деятельности пищеварительной системы.
  • Употребление дикого
    риса, пшеницы, тыквенных семечек, ячневой крупы, фасоли, гречки
    и миндаля обеспечивает организм витамином В15, который является
    антиоксидантом, а также выводит токсины из организма и нормализует
    работу нервной системы.
  • Плавленый сыр, брынза, сливки, сметана, творог, фасоль, горох,
    грецкие орехи, ячневая крупа, овсянка, фундук,
    миндаль и фисташки насыщают организм кальцием, недостаток которого
    может спровоцировать появление себореи.
  • Кроме того, данное заболевание может быть вызвано дефицитом
    меди и цинка в организме. При этом, медь содержится в печени,
    мясе креветок
    и осьминога, арахисе, фундуке, грецких орехах, фисташках, гречке,
    рисе, пшенице, чечевице, макаронах и овсянке. Цинк содержится
    в кедровых орешках, плавленом сыре, ячневой крупе, овсянке, гречке,
    нежирной свинине и баранине, индейке.
  • Также нужно пить много жидкости (около 2 л в день), например,
    негазированную воду, свежеотжатые
    соки, так как питье не только благотворно влияет на клетки
    кожи, омолаживая их, но и выводит токсины из организма.
  • При себорее полезно употреблять рыбу, при этом предпочтение
    стоит отдавать запеченной или приготовленной
    на пару. В ней содержатся жирные кислоты омега-3, незаменимые
    для кожи.
  • Полезно употреблять фруктовые желе, заливные блюда, так как в
    них содержится желатин, который благотворно влияет на кожу.
  • Не стоит забывать про растительные масла, например, оливковое,
    подсолнечное, льняное, так как они обеспечивают синтез коллагена
    и так же улучшают состояние кожи.
  • Полезно употреблять каши, в том числе и молочные, так как они
    нормализуют работу кишечника и, как следствие, положительно
    влияют на состояние кожи.
Читайте также:  Лук польза и вред для печени

Народные методы лечения себореи

  1. 1 Для лечения сухой себореи можно использовать смесь
    смолотых семян петрушки (1
    ч.л.), касторового масла (2 ч.л.) и спирта (1 ч.л.), которую втирают
    по проборам в кожу головы через день.
  2. 2 Кроме того, при сухой себорее помогает смесь касторового
    масла, лукового сока и водки в равных количествах, которую втирают
    в кожу за 60 минут до мытья головы.
  3. 3 При жирной себорее можно использовать смесь березового
    дегтя (5г), касторового масла (5 г) и винного спирта
    (20г), которую также втирают в кожу за 60 минут до мытья головы.
  4. 4 Также при жирной себорее можно смачивать корни
    волос соком алоэ на
    протяжении нескольких дней.
  5. 5 После мытья при жирной себорее волосы можно ополаскивать
    настоем из листьев крапивы
    (2 ст.л. залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут).
  6. 6 Также можно использовать настойку из листьев герани
    и крапивы (по 2 ст.л. трав залить 1 л. кипятка), настаивать полчаса,
    после чего ополоснуть волосы.
  7. 7 Кроме того, можно смешать 10 ст.л. настойки календулы
    (продается в аптеке) и 1 ст.л. касторового масла. Данную смесь
    необходимо втирать в кожу головы 2 раза в день.
  8. 8 Для лечения себореи у грудничков пользуются отваром
    череды, который добавляют в ванную или используют в виде примочек.
  9. 9 Также при себорее можно втирать в кожу головы
    мазь из подорожника
    (2 части сока подорожника смешать с 1 частью вазелина). Хранить
    в стеклянной посуде под плотной крышкой.

Опасные и вредные продукты при себорее

  • Больным себореей нужно исключить из своего рациона сладкие и
    мучные блюда – выпечку, макаронные
    изделия, так как они содержат простые углеводы, провоцирующие
    обострения заболевания;
  • Также нельзя употреблять острые, жирные, жаренные, маринованные,
    копченые
    продукты, так как они способствуют течению заболевания;
  • Вредно курение и употребление алкогольных напитков.

Внимание!

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Достоверность информации
0

Питание при других заболеваниях:

Источник